17 coisas que as pessoas emocionalmente fortes NO fazem:

Auto-Confiana, Autoconhecimento, Curiosidades, Listas,

Qualidade de vida
Uma vez que voc acreditar que emocionalmente forte, voc
inconscientemente atuar de maneira mais firme e assertiva e
comear a assumir o controle sobre seus caprichos emocionais.
Senora Roy
A vida composta por uma srie de histrias sendo que cada um
de ns tem uma nica histria para contar . Existem bilhes e
bilhes de histrias mas nenhuma exatamente igual. Se a
histria de sua vida teve mais momentos tristes do que os
felizes, hora de mudar isso. E o melhor lugar para comear essa
mudana dentro de sua cabea.
Pode parecer mentira, mas voc tem o poder de modificar
diversas coisas em sua vida. Para isso, uma habilidade
fundamental que ir ajud-lo a chegar l aprender a tornar-se
emocionalmente forte. A boa notcia que a fora emocional
como um msculo: quanto mais voc us-la, mais forte ela se
torna.
Neste artigo, voc ver uma lista de 17 coisas que as pessoas
emocionalmente fortes no fazem ou, pelo menos, evitam fazer.
Pessoas emocionalmente fortes no imploram por ateno
Fora emocional significa confiana, e as pessoas confiantes no
precisam ser constantemente o centro das atenes. Eles esto
confortveis em sua prpria pele.

Lembre-se que compartilhar coisas com pessoas queridas algo

bom, o ruim imploram por ateno de pessoas que no querem
estar com voc.
Elas no permitem que outros as derrubem facilmente
Pessoas emocionalmente fortes ignoraram os inimigos e os
pessimistas. Eles extirpam essas pessoas e se cercam de pessoas
positivas e com quem possam construir coisas. Ou seja, evitam os
famosos vampiros emocionais.
Elas no deixam de acreditar em si mesmas

De alguma forma, eu no posso acreditar que existam alturas que

no podem ser escaladas por um homem que conhece os segredos
de fazer sonhos se tornarem realidade. Este segredo especial,
parece-me, pode ser resumido em quatro cs. Eles so
curiosidade, confiana, coragem e constncia, e o maior de todos
a confiana. Quando voc acredita em uma coisa, acredit nela
por todo o caminho, implcita e inquestionavelmente.
- Walt Disney
Banhe-se com estas palavras surpreendentes de Walt Disney.
A crena a qualidade mais importante de fora emocional.
Elas no tm medo de amar

O amor a fora que transforma e melhora a Alma do Mundo.

- Paulo Coelho
As pessoas que possuem fora emocional na maioria das vezes j
sofreram grandes desgostos. Isso as tornou mais fortes. S
porque voc foi ferido, no significa que voc deve deixar
de amar em sua vida. Abra seu corao e reconhea
sua vulnerabilidade.
Elas no tm medo de desacelerar

s vezes voc precisa dar um passo atrs para recuperar foras,

analisar a situao e refletir sobre as prximas medidas a serem
tomadas. Desacelerar, longe de ser um sinal de fraqueza, pode
ser um grande sinal de fora e inteligncia. Permita-se um tempo
de reflexo e relaxamento. Ao contrrio do que pode parecer,
nem todas as decises tm que ser tomadas imediatamente.
Recusam-se a ser vtimas das circunstncias
Ser emocionalmente forte significa que se recusam a dar
desculpas. Reconhecem os erros do passado e tentam aprendem
com eles. Porm, o mais importante que deixam o passado para
trs e se concentram em obter algo para melhorar a cada dia.
Eles no tm problema em dizer no
Dizer no uma das coisas mais importantes que voc tem
que aprender a fazer. Concentre-se em suas prioridades e dizer
no a todo o material que faz com que voc perca seu tempo e
energia vital. Quem realmente gosta de voc entender, mesmo
que no seja no dia .
Elas no recusam desafios
Pessoas emocionalmente fortes veem os desafios como
oportunidades para crescer e melhorar a sua vida . Desafios
acontecem por uma razo. E quando os transpomos percebemos
nossa real fora e capacidade interna.
Elas no fazem as coisas que eles no querem fazer
Se voc quiser manter o seu equilbrio emocional e sanidade
intacta, faa o que voc ama. Livre-se da bagagem e
compromissos que esto fazendo voc infeliz ou reduza essa
carga ao mnimo possvel. Se no consegue se livrar de algo agora,
tenha planos para mudar, mas nunca se acomode com a
infelicidade.

Elas no se esquecem de que a felicidade tambm envolve

uma deciso
Pessoas emocionalmente fortes sabem que a felicidade
envolve escolhas. Elas entendem e respeitam as coisas
que realmente precisam para serem mais felizes . Elas escolhem
uma vida de simplicidade, produtividade e paixo.
Elas no perdem tempo
Abraham Lincoln disse:

No so os anos em sua vida que contam. a vida em seus anos.

As pessoas emocionalmente fortes no perdem tempo fazendo
coisas onde no acham sentido. Elas vivem conscientemente no
presente e tentam aproveitar a vida no seu hoje.
Elas no tm medo de pedir ajuda
Cada uma das grandes mentes da histria, desde Einstein
at Edison, tiveram ajuda ao longo do caminho.
Pessoas emocionalmente fortes no so orgulhosas e reconhecem
o valor da ajuda e da colaborao mtua.
Elas no se colocam para baixo
Autopiedade um trao comum entre as pessoas emocionalmente
frgeis. Pessoas frgeis tm uma lista de desculpas
para justificar suas inadequaes em vez de encontrar maneiras
de melhor-las. Se voc quer mudar alguma coisa, pare de
prender-se ao que no tem, s suas fraquezas ou ao seu passado.
Apenas comece. Pequenas vitrias levam a grandes mudanas.
Elas no me importam em trabalhar um pouco mais duro do
que os outros

As alturas alcanadas e mantidas pelos grandes homens

no foram encontradas de maneira sbita. Enquanto seus

companheiros dormiam, os grandes homens estavam labutando no

meio da noite.
- Henry Wadsworth Longfellow
Mergulhe nestas palavras poticas de Longfellow. Entenda o que
quer e coloque-se para trabalhar. Planeje-se, tenha metas
realistas e voc obter os resultados que voc est procurando.
Elas no reagem de forma exagerada aquando as coisas saem
de seu controle
Charles Swindoll disse:
A vida 10% o que acontece comigo e 90% de como eu reajo a
isso.
Pense em quantas vezes por dia voc exagerar a em reaes com
coisas que nem so to importantes. Quando voc comear a
sentir o seu sangue ferver, respire fundo e pergunte a si mesmo:
Isto realmente vale o meu nervosismo? Noventa e nove por
cento do tempo, voc vai perceber que a resposta no.
Elas no se contentam com uma vida medocre
Pessoas emocionalmente fortes no se contentam com a
mediocridade. Eles se esforam para alcanar a grandeza.
Elas nunca, jamais desistem
Ser emocionalmente forte significa encarar as adversidades de
frente, aprender com seus erros, e viver para lutar no outro dia.
Vou deix-lo com esta citao inspiradora de Harriet Beecher
Stowe:

Quando voc chegar em um lugar apertado e tudo for contra

voc, mesmo quando parecer que voc no pode aguentar nem
mais um minuto, nunca desista. Ento, essa ser a hora e o
lugar em que a mar vai virar.

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Traduzido e adaptado do original Life Hack