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Estime de Soi

ESTIME DE SOI
ACTION
ET
TRAVAIL

"LE GENIE EST 1% D'INSPIRATION ET 99% DE TRANSPIRATION."

Thomas Edison

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Estime de Soi

ACTION ET MOTIVATION
Les hommes sont motivs et pousss l'action par deux motions simples : l'excitation et la peur.
L'une comme l'autre dpendent de la capacit de la personne ressentir de la joie et du plaisir ou de la
souffrance et de la douleur.
Malheureusement, les enfances et les existences de bien trop d'entre nous sont remplies d'expriences
trs marquantes de douleur et de souffrance, non pas qu'il n'y avait ni joie ni excitation, mais parce qu'il
semble n'y avoir eu aucune raison acceptable qui justifie cette souffrance. Nous nous rappelons plus
facilement les expriences douloureuses car elles n'taient pas raisonnables.
Les personnes importantes de notre enfance souffraient elles aussi d'une mauvaise estime d'ellesmmes et nous ont motivs sans s'en rendre compte par les mmes mthodes suscitant la crainte que
celles qui avaient t utilises sur elles.
Il est vital de prendre conscience de cela et d'accepter que les gens ne font que ce dont ils sont
capables, y compris nous-mme.
En comprenant cela, vous commencez relcher et la rancoeur et la douleur qui limitent votre aptitude
au plaisir.
Le plaisir :

il est la rcompense d'une action russie d'enrichissement de la vie.

La douleur : elle constitue la ranon d'une action rate, d'une ngation de la vie.
La douleur et le plaisir sont tout deux inscrits sous formes de codes dans les expriences de notre
existence et travers elles sont troitement lis nos valeurs fixes dans notre inconscient.
Ces valeurs emmagasines donnent des choix faire devant les actions que nous entreprenons.

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Estime de Soi

LES VALEURS EN CONFLIT

Souvent nos valeurs emmagasines sont conflictuelles et nous poussent faire des choses qui nous
rcompensent et qui nous punissent la fois.
Nous mangeons une nourriture qui satisfait notre sentiment de scurit qui nous rappelle notre enfance
plutt que ce que nous savons nutritif pour notre corps. Il en dcoule le plaisir de se sentir nourri et la
douleur de grossir ou mme de tomber malade.
ou
Nous recherchons des partenaires jeunes, frais et innocents, qui nous donnent l'occasion de nous sentir
jeunes et de faire partager notre savoir, mais il nous manque la consolation qu'apportent l'exprience, le
savoir-faire et la maturit de communication que seule une personne qui a vcu peut apporter.
ou
Nous dsirons ardemment transcender la dualit de notre condition humaine en absorbant des
substances chimiques qui provoquent l'illusion de l'amour inconditionnel et de l'apprciation extatiques
de nos semblables, mais nous refusons d'admettre que cet tat d'extase euphorique ne dure que
quelques heures, alors que notre corps, lui, subit les tremblements nerveux, l'acclration du rythme
cardiaque et de la tension ainsi que le dommage caus notre systme lymphatique pendant les 2 5
jours qui suivent.
Les exemples ne manquent pas et la solution consiste dterminer ce quoi nous accordez le plus de
valeur :
*
*
*

la nostalgie de l'enfance ou l'adulte sain ;

quelqu'un de jeune avec qui jouer ou le partenaire mr ;
la soire d'extase ou un systme lymphatique bien portant.

Mme quand vous aurez fait vtre choix, le changement de comportement ncessite des annes d'une
discipline consciente. Choisissez maintenant et crez-vous un rseau de relations qui soutient la
direction que vous venez de choisir.

LA VIE EST L'ACTION

La vie est une action qui s'auto-soutient et s'auto-gre. Pour tre vivant, nous devons tre actif. Ces
deux principes sont indissociables. Chaque action que nous entreprenons aujourd'hui nous donne notre
vitalit pour demain.

IL N'EXISTE PAS D'ALTERNATIVE A LA VIE

ALORS AGISSEZ!

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Estime de Soi

LE TRAVAIL PRODUCTIF
ET PASSIONNE

"NOUS SOMMES TOUS DES GENIES CAPABLES ET DIGNES D'ETRE

AIMES. CERTAINS D'ENTRE NOUS ATTEIGNENT L'AGE ADULTE
SIMPLEMENT MOINS ENDOMMAGES QUE D'AUTRES."
Buckminster Fuller

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Estime de Soi

LE TRAVAIL PASSIONNE
Le Travail passionn constitue l'une des plus importantes sources de notre estime de nous car il est le
fruit du travail fourni par notre esprit, ainsi que l'expression des aptitudes et du savoir que nous avons
acquis depuis notre naissance.
Sachez bien que le travail n'est pas seulement votre emploi ou votre profession, mais tout ce que vous
avez eu la confiance d'apprendre afin de devenir cet tre unique que vous tes :
*
*
*
*

marcher ;
parler ;
prendre tout problme en main ;
faire ce que vous seul savez faire.

Vous tes impliqu dans du travail passionn depuis votre naissance, et le rsultat est celui ou celle que
vous tes, aussi bien que ce que vous avez accompli par le biais de l'exprience.
Vos relations sont le rsultat de votre dtermination matriser la communication.
Votre sant est le rsultat de la connaissance que vous avez de ce qui nourrit et entretient votre corps.
La faon dont vous savez vous amuser est le rsultat de facults que vous avez apprises et qui vous
apportent du bien-tre.

LES APTITUDES SPECIALISEES

Les aptitudes qui vous sont propres, et qui sont gnralement votre travail et votre profession, sont
vitales l'estime que vous vous portez, mais ne commettez jamais l'erreur de croire qu'elles seules
contribuent donner une vision saine de soi.
La spcialit que vous avez choisie, que ce soit d'tre chirurgien ou lectricien, chanteuse de rock ou
mre de famille, demande sans aucun doute du temps et de l'excellence, et c'est elle qui contribue le
plus au moment o vous pratiquez.

UNE ESTIME DE SOI DURABLE NE VIENT PAS SEULEMENT D'UNE

SPECIALITE MAIS DE LA CONFIANCE D'APPRENDRE N'IMPORTE
QUELLE APTITUDE NECESSAIRE

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Estime de Soi

NOTRE CAPACITE SANS LIMITES

En tant qu'tres humains, nous avons t dots d'un cerveau qui a une conscience volontaire. Nous
sommes capables de nous juger et de juger les autres.
Etant donn que nous, et particulirement cet aspect de notre conscience, ne sommes pas familiers avec
l'volution de la conscience intgrale, nous avons tendance nous servir de cette capacit unique pour
nous dvaloriser, examiner nos checs et nos points faibles et mditer dessus. Nous passons souvent
ct du fait que c'est cette mme capacit qui nous donne des possibilits illimites.
Pour la premire fois dans le cours de l'volution, la varit et la nature du travail que nous sommes
capable de faire dpassent de beaucoup celles de toutes les autres espces vivantes parce que nous
sommes dots de la capacit de nous corriger.
Nous sommes en ralit le point culminant d'au moins 500 millions d'annes d'volution et nous
disposons d'un cerveau qu'on a seulement commenc tudier au cours du sicle dernier.

NOUS N'EN SAVONS PAS ASSEZ

POUR ETRE DES MESSAGERS DU MALHEUR
ET DES SCEPTIQUES

NOUS N'EN SAVONS PAS ASSEZ

POUR NOUS DONNER TORT.

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Estime de Soi

NOUS NOUS REALISONS

Auto-raliser consiste crer nos penses et en faire une ralit physique. Nous sommes des Etres
capables d'Auto-Ralisation. Nous ne survivons pas de la mme faon que les autres espces de cette
plante. Nous ne nous satisfaisons pas de la seule adaptation notre environnement, mais il nous faut
le transformer travers un travail qui ait un sens pour nous.

LE TRAVAIL EST LA REALISATION DE NOTRE CONSCIENCE

Le travail rsulte du choix que nous faisons de survivre. A notre niveau de conscience, la survivance
est continue et ncessite une croissance et une crativit constantes.
Une Estime de Soi saine mane aussi des loisirs, des moments de dtente, de l'amour et de la
compagnie des autres, car toutes ces choses reprsentent des complments nos spcialits.

ESTIME DE SOI ET ACCOMPLISSEMENT

La passivit immobile et l'Estime de Soi sont incompatibles. C'est pourquoi tant de gens qui sont sur le
chemin de la ralisation de leur moi suprieur souffrent d'une mauvaise estime d'eux-mmes. Ils
choisissent d'abandonner, vivent en conflit avec la socit, s'isolent et se sparent du monde. Ils
rentrent en eux-mmes la recherche d'un tat de conscience, alors qu'en ralit, ils sont assis les yeux
ferms dans une pice vide pendant que l'activit et la vie se tiennent au dehors de l'enfermement qu'ils
se sont imposs.
Nombreux sont les adhrents au courant du New Age qui sont devenus des "ttes vides" et des "bnis
oui-oui" qui profitent de leur tat de conscience nouvellement acquis pour viter de prendre part la
vie. En vrit, ils ont remplac leur fragile ego d'enfant, qui leur faisait craindre d'tre "visibles," par un
nouveau comportement de fuite. La seule diffrence est que celui-ci est masqu par la dernire illusion
qu'on appelle introspection.
Ne vous servez pas de ce que je viens de dire comme d'excuse pour mettre fin votre travail de
comprhension de vous-mme, mais veillez faire partager ce savoir aux autres, ceux qui ne
connaissent rien de leur moi suprieur. Ne vous entourez pas seulement de ceux qui comprennent et se
trouvent sur un chemin similaire. Mlez-vous ceux qui n'ont pas une perception consciente de ce
qu'ils sont au fond d'eux-mmes, et vous reconnatrez et pourrez dcouvrir alors votre pouvoir et
l'estime que vous vous portez.
Ne cherchez pas des modles assis ne rien faire en vous assurant qu'ils sont raliss en Dieu.
Recherchez ceux qui sont vivants, actifs et qui contribuent chaque jour au monde, leurs amis et
leur famille.
Recherchez des modles qui agissent et sont dous pour ce qu'ils font.

Une spiritualit non ralise ne vaut rien.

L'ESTIME DE SOI EST DIRECTEMENT LIEE A LA REALISATION

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Estime de Soi

DEFIS DE LA NAISSANCE ET DE L'EXISTENCE

A peine entrons-nous dans la vie que celle-ci nous confronte des dfis. A la naissance, il vous a fallu
surmonter le choc de la transition d'un environnement liquide celui de l'atmosphre. Il est probable
que votre cordon ombilical ait t coup trop tt, ce qui a provoqu une peur, un choc, une panique.
Pour y mettre fin, on vous a pris par les pieds et tap sur les fesses pour vous forcer respirer. Et vous
voil en train de pendre la tte en bas et la colonne vertbrale redresse brusquement aprs avoir t
enroule en position "foetale" pendant des mois, puis on vous a compltement spar de votre mre, on
vous a prlev du sang, etc. L'histoire se droule :

La vie est un dfi ds le tout dbut.

Votre estime de vous est fonction

de votre dtermination relever ces dfis.
Les dfis qui vous ont t poss ds votre plus jeune ge peuvent avoir t un pre absent cause de
son travail ou parce qu'il tait la guerre. Vous en dduisez : "les hommes ne sont pas l quand j'en ai
besoin," et devenez l'enfant non-dsir qui a tendance provoquer le rejet. Si vous avez t "viol"
physiquement ou verbalement, vous continuez crer un tat de victime et tre maltrait. Les
femmes qui ont perdu leur pre crent des hommes qui les abandonnent. Si l'on vous a convaincu que
vous tiez normal, vous grandissez en pensant que vous tiez sans importance :
* "Je n'ai rien d'extraordinaire" ;
* "Ma vie n'est qu'ennui et routine" ;
* "Je suis banal, ennuyeux et personne ne fait attention moi".
Que votre arrive dans cette ralit et les vnements qui ont suivi ait t normale ou pas ne change pas
grand chose; il y a toujours des dfis affronter et relever.
Tout ceci est du travail productif et vous a demand de contrler votre environnement depuis votre
naissance.

LA CONFIANCE EN SOI SIMPLIFIEE :

AFFRONTER LES DEFIS DE L'EXISTENCE CREE
LA CONFIANCE
LE DESIR D'ETRE EN SECURITE
ENCOURAGE UN MANQUE DE CONFIANCE

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Estime de Soi

LE TRAVAIL EN TANT QUE FUITE

Il n'est pas rare de rencontrer des gens talentueux et qui russissent et qui de toute vidence manquent
de logique dans leur vie prive.
Ceci n'est absolument pas une passion qu'ils cultivent pour le travail mais une fuite nvrose du reste
de leur ralit.
Dans la plupart des cas, ces gens ont choisi de ne matriser que ce sur quoi ils exercent un contrle, ce
qui n'est pas une matrise de tout.
La matrise est votre dtermination acqurir les aptitudes requises pour tre en relation avec le monde
qui vous entoure et non pas seulement celui que vous avez dfini comme tant le vtre.
Cela demande que vous assimiliez votre travail dans votre identit quotidienne. Cet tat trs volu
vous permet d'tre l'aise o que vous soyez, sans prtention ni contrle.

L'ETRE HAUTEMENT EVOLUE

Les tres hautement volus ou les personnes auto-ralises assimilent leur travail dans leur identit
entire.
Ils savent que :
*

Le travail productif et passionn est la valeur la plus importante de l'existence, car elle est
essentielle leur exprience du plaisir dans tous les autres domaines tels les relations
humaines, les loisirs, l'art, l'ducation, la sexualit, etc.

Le travail productif n'est pas une invention du capitalisme ni de nos parents, mais plutt notre
faon d'exprimer notre confiance et le sens de notre valeur personnelle travers nos actes.

Le travail passionn est profondment rvolutionnaire dans le sens o non seulement il

amliore l'individu et son volution, mais aussi au bout du compte amliore la plante.

Former et apprendre aux autres comment travailler passionnment est de loin plus important
que tout autre niveau d'ducation universitaire.

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Estime de Soi

LES VALEURS QUE J'ESTIME DANS LE TRAVAIL SONT :

Voici 16 valeurs associes au travail :
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
16.

Scurit : absence d'inquitude; scurit, certitude.

Statut : votre condition aux yeux des autres.
Achvement : matrise d'une tche.
Avancement : amliorer, faire des progrs.
Affiliation : collgues associs.
Compensation : argent ou son quivalent en valeur ou autre privilge.
Reconnaissance : note ou attention spciales.
Autorit : pouvoir et droit de commander.
Indpendance : libert par rapport au pouvoir.
Altruisme : tre concern par le bien-tre des autres.
Crativit : trouver de nouvelles et meilleures manires de faire les choses.
Harmonie Morale : faire ce qui est en accord avec vos valeurs.
Stimulation Intellectuelle : encouragement et soutien du fait de penser.
Stimulation Physique : encouragement de l'activit physique.
Varit : grande diversit de personnes, de tches et d'activits.
Esthtique : beaut dans l'arrangement du travail intrieur et extrieur.

Dans cette colonne, classez vos

valeurs de travail
Classez les 5 premires par
ordre d'importance
1...............................................
2...............................................
3...............................................
4...............................................
5...............................................
Classez les 5 suivantes par
ordre d'importance
1...............................................
2...............................................
3...............................................
4...............................................
5...............................................
Classez des 6 restantes par
ordre d'importance
1...............................................
2...............................................
3...............................................
4...............................................
5...............................................
6...............................................

Existe-elle actuellement dans

votre travail ?

Existe-elle en puissance dans

votre travail actuel ?

.................................................
.................................................
.................................................
.................................................
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.................................................
.................................................
.................................................
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.................................................
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Estime de Soi

Page d'Exercices de Dcouverte de Soi

Pratiquez la technique N 4 : "VOS VALEURS EN MATIERE DE TRAVAIL" au moins
3 fois cette semaine.
 Relire cette leon au moins deux fois.
 Remplir les pages de Dcouverte de Soi : l'Action et le Travail.

Lien eMule du mp3 de la K7 de visualisation :

Estime De Soi - Le Pouvoir Interieur - 4 Le nouveau vous confiant.mp3

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Estime de Soi

ESTIME DE SOI : L'ACTION ET LE TRAVAIL

SECTION DECOUVERTE DE SOI
Qu'est-ce qui vous motive le plus, le plaisir ou la douleur?
_____ Le plaisir _____ La douleur
Quelle motion prouvez-vous dans le domaine de :
L'Art : ....................................................................................................................................................
La Sexualit : ........................................................................................................................................
Le Travail : ............................................................................................................................................
Le Dtente : ...........................................................................................................................................
Les Relations Humaines : .....................................................................................................................
Enumrez deux (2) valeurs d'action conflictuelles qui donnent des rsultats ngatifs dans votre vie :
(exemple : aimer boire de l'alcool, ce qui est mauvais pour la sant)
1..............................................................................................................................................................
2..............................................................................................................................................................
Enumrez deux (2) exemples de votre vie o vous avez t trs actif, et avez cre le rsultat dsir pour
ensuite devenir passif et perdre ce rsultat : (exemple : exercices physiques rguliers suivis d'une
longue priode d'inactivit)
1..............................................................................................................................................................
2..............................................................................................................................................................
Enumrez cinq (5) domaines spcifiques dans lesquels vous faites des efforts pour acqurir
connaissance et comptence :
1..............................................................................................................................................................
2..............................................................................................................................................................
3..............................................................................................................................................................
4..............................................................................................................................................................
5..............................................................................................................................................................
Enumrez trois (3) aptitudes que vous ne possdez pas et que vous avez de bonnes raisons de vouloir
apprendre :
1..............................................................................................................................................................
2..............................................................................................................................................................
3..............................................................................................................................................................

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Estime de Soi

Enumrez trois (3) choses de votre environnement que vous avez transformes par un travail
productif :
1..............................................................................................................................................................
2..............................................................................................................................................................
3..............................................................................................................................................................
Enumrez trois (3) fois dans votre vie o vous avez choisi de penser et de survivre :
1..............................................................................................................................................................
2..............................................................................................................................................................
3..............................................................................................................................................................
Evaluez votre niveau d'accomplissement dans les domaines suivants.
Ceci reprsente aujourd'hui, le temps prsent.
Domaine
Travail productif
Relations humaines
Divertissement
Art
Sexe

Pauvre

Moyen

Bon

Excellent

Bon

Excellent

Evaluez votre niveau d'accomplissement dans les domaines suivants.

Ceci reprsente l'valuation de toute votre vie.
Domaine
Travail productif
Relations humaines
Divertissement
Art
Sexe

Pauvre

Moyen

Les femmes ont-elles une place sur le march du travail?

_____ Oui

_____ Non

Aimez-vous affronter les dfis?

_____ Oui

_____ Non

Quand avez-vous senti pour la dernire fois que vous changiez et voluiez?
................................................................................................................................................................
................................................................................................................................................................

Estime de Soi

4-14

Enumrez le(s) domaine(s) o vous refusez de prendre des risques et restez en scurit?
................................................................................................................................................................
................................................................................................................................................................
................................................................................................................................................................
Enumrez le(s) domaine(s) o vous aimez prendre des risques :
................................................................................................................................................................
................................................................................................................................................................
................................................................................................................................................................