NDICE

Introduccin.
1. APRENDIENDO SOBRE LA HIGIENE
1.1

Qu son hbitos de higiene?

1.2

Qu enfermedades podemos prevenir con la higiene?

2.

NOS LAVAMOS LAS MANOS

2.1

Qu es el lavado de manos?

2.2

En qu momentos nos lavamos las manos?

2.3

Qu materiales utilizamos para el lavado de manos?

2.4

Cmo realizamos el lavado de manos?

3. APLICANDO LO QUE APRENDEMOS.

3.1

Sesin de aprendizaje: Manos Limpias.

3.2

Realizando acciones para promover el lavado de manos en

la casa.

Desde siempre la salud ha sido un tema de inters social; tal es

as que actualmente en el Per existe cada vez ms conciencia
sobre la importancia de la salud para de las personas,
principalmente para de los nios en edad escolar. Es por ello que
el Ministerio de Educacin desarrolla acciones orientadas a la
Promocin del Lavado de Manos en la comunidad educativa con la
finalidad de prevenir las enfermedades diarreicas y las
infecciones respiratorias agudas, como la gripe A H1N1, las
bronquitis y bronconeumonas en los nios y nias de las
instituciones educativas, mediante una accin fcil, barata y
efectiva. Para ello asume el compromiso de trabajar
articuladamente con el Ministerio de Salud, expresada en una
significativa reduccin de dichas enfermedades, aunque est
claro que slo una alcuota se debe el lavado de Manos, se sabe
por las consultoras efectuadas por el Banco Mundial que ha
tenido un impacto significativo. Asimismo en el Record Guiness
que actualmente ostentamos con 604246 estudiantes que en una
hora se lavaron las manos el 14.10.11
Esta gua elaborada para el docente, tiene el propsito de
brindar informacin adecuada y oportuna que contribuyan al
logro de aprendizajes significativos sobre hbitos de higiene y
principalmente en el lavado de manos con el objetivo de formar
nios y nias capaces de cuidar su salud.
La gua educativa consta de 3 sesiones: Aprendiendo sobre la
higiene, Nos lavamos las manos y Aplicando lo que aprendemos.
Esperemos que este material sirva como una herramienta

de

formacin para los alumnos y sea incorporado en las sesiones de

aprendizaje por los docentes de las instituciones educativas de
nuestro pas.

En esta sesin vamos a conocer qu es la higiene y cules son los

hbitos de higiene adecuados para estar siempre sanos y contentos.

Un cuento para recordar:

EL RECREO DE MIGUEL
Ha comenzado el recreo y Miguel sale rpido para no perderse ni un
minuto, tiene pendiente un partido de futbol, ser el arquero, pero antes
decide ir al bao; sus compaeros estn esperndolo y sale tan apurado que
ni lava sus manos solo las limpia en la ropa.
Qu partido! Juega, se avienta al suelo para atajar la pelota, incluso
le toca ir por ella hasta un charco, est mojada, y seca sus manos,
nuevamente, en la ropa y sigue jugando. Se prepara para atajar un penal,
frota bien sus ojos para ver la pelota que viene. Han ganado!
Al terminar aun le queda tiempo para comer, decide ir al quiosco, saca
una moneda del bolsillo y paga. Regresa al aula muy contento.
Pero al llegar a casa Qu paso? Tienes los ojos irritados y dolor de
estmago.

Una buena educacin en los hbitos de higiene permite a los nios y

nias cuidarse adecuadamente. Es importante que stos

se

desarrollen desde la infancia y se practiquen diariamente. Esta

prctica debe empezar en casa, y debe ser reforzada en la escuela.

Los hbitos de higiene personal se practican todos los das. Para

saber si nosotros lo hacemos desarrollemos este test.
SI

NO

A VECES

Lavo y cepillo las uas de mis manos y pies.

Cepillo mis dientes despus de cada comida.
Evito tocar mis ojos con las manos sucias.
Lavo mis manos luego de usar el bao.
Mantengo cortas las uas de mis manos y pies.
Lavo mis manos antes de comer.
Me bao y lavo el cabello.
Cambio mis medias y ropa interior diariamente.
RESULTADOS: 8 (S): Felicidades! Tienes buenos hbitos de higiene, 4 a 7 (S): Ests en
proceso, sigue adelante!, 0 a 3 (S): Alerta! Te puedes enfermar.

APRENDIENDO MS
1.1 Qu son hbitos de higiene?
Son prcticas y comportamientos que nos ayudan a mantener unas
condiciones de limpieza y aseo que favorecen nuestra salud.
Observa los siguientes grficos que nos muestran cules son los hbitos de
higiene personal:

HBITOS DE
HIGIENE

Los hbitos de higiene son importantes porque evitan el contagio de

las enfermedades, nos ayudan a relacionarnos con otras las personas y
nos brindan una sensacin de seguridad e independencia.

1.1 Qu

enfermedades

podemos

prevenir

con

la

higiene?
La falta de higienes ocasiona muchas enfermedades, las cuales son
causadas por microbios.
Sabes qu son los microbios? Aprendamos un poco ms sobre ellos.
Son los virus y bacterias que pueden entrar en nuestro
cuerpo cuando realizamos nuestras actividades diarias
como: jugar, ir al bao, subir a los carros, tocar a los
animales, etc. Conozcamos algunas de las bacterias:

Yo soy el Enterovirus 72!

Y causo la Hepatitis A.

Si lo s, soy la
Influenza y me he
vuelto muy popular.

Qu famosa eres
Influenza! Yo soy el
Vibrio Cholerae y

Qu tal amiga?
soy el Rotavirus, y
causo la Diarrea.

produzco el Clera.
Hola Influenza!, soy la
Salmonella Typhi y causo
la Fiebre Tifoidea.

Nuestras manos albergan un promedio de 150 especies

diferentes de bacterias.

A continuacin observen algunas de las enfermedades ms frecuentes

debido a la falta de hbitos de higiene personal.

La fiebre tifoidea

La hepatitis A

Acarosis (Rasca Rasca)

La influenza

La diarrea

Parsitos intestinalales

El clera

Pediculosis (Piojos)

Conjuntivitis

De estas enfermedades Cules se pueden evitar con

el lavado de manos?
Cmo prevenimos estas enfermedades?

ENFERMEDADES
Tifoidea,

se

SE PREVIENE:

contrae

consumir agua y

por

alimentos

contaminados y comer con las

manos sucias,

Influenza,

se

travs

del

contrae

micropartculas

sudor,
de

saliva

esparcidas al estornudar por

Lavndose las manos con agua y jabn.

Lavando bien los alimentos.
Usando agua segura
Lavndose las manos con agua y jabn.
Bandose diariamente.
Estornudando en el hueco del codo

un rea de unos 15 m2, o al

besarse, etc.

Hepatitis A, se contrae por

consumir agua y

alimentos

contaminados y comer con las

manos sucias,

Lavndose las manos con agua y jabn.

Lavando bien los alimentos.
Evitando condiciones de hacinamiento
e insalubridad.
Manteniendo relaciones sexuales con
proteccin

Clera,

se

contrae

consumir agua y

por

alimentos

contaminados y comer con las

manos sucias,

Parasitosis, se contrae por

consumir agua y

alimentos

contaminados y comer con las

manos sucias,

Acarosis (rasca rasca), se

contrae a travs del polvo y la
basura

Lavndose las manos con agua y jabn.

Lavando bien los alimentos.
Consumiendo agua potable
Lavndose las manos con agua y jabn.
Lavando bien los alimentos.
Consumiendo agua potable
Bandose diariamente.
Ventilar bien el hogar y mantener los
ambientes libres de polvo

Pediculosis,

se

persona a persona.

contagia

de

Lavndose el cabello con champ o

locin 2 a 3 veces por semana.

TEST DEL LAVADO DE MANOS

Hemos ledo o escuchado muchas veces que debemos lavarnos las manos,
pero muchos no

tenemos este hbito

o no lo hacemos correctamente.

Pasa este test, que te ayudar a saber si tienes este hbito.

Lavar la ropa para ahogar a los piojos y

plancharla para quemar las liendres
Hervir peines, rulos, cepillos del pelo
Diarrea,

se

contrae

consumir agua y

por

alimentos

contaminados y comer con las

manos sucias,

Lavndose las manos con agua y jabn.

Lavando bien los alimentos.
Usando agua segura

Como habrs observado estas enfermedades se previenen con

higiene personal, sobre todo con el lavado de las manos.
Ahora conoceremos los momentos y los pasos para el lavado de manos.

En qu momentos te lavas las manos?

SI

NO

A VECES

Antes y despus de comer.

Luego de ir al bao.
Despus de jugar.
Despus de tocar a los animales.
Despus de toser, sonarte la nariz o
estornudar.
Despus de viajar en transporte
pblico
Despus de usar la cabina de Internet.
Despus de contar o manipular dinero
RESULTADOS: 9 (S): Felicidades! Sabes cundo lavarte las manos, 5 a 8 (S): Ests en
proceso, sigue adelante!, 0 a 4 (S): Alerta! Te puedes enfermar.

2.1 Qu es el lavado de manos?

El lavado de manos es la accin de

frotar

nuestras manos con jabn y enjuagarlas con

agua a chorro; su objetivo es remover la
suciedad.
Es importante porque nos previene de
enfermedades como la influenza, la tifoidea,
la diarrea, los parasitosis, la hepatitis A, el
clera, la conjuntivitis, etc.

2.2 En qu momentos nos lavamos las manos?

Antes, durante y despus de preparar
los alimentos.

Antes y despus de comer.

Antes y despus de ir al bao.

Tras sonarse la nariz,

toser o estornudar.

Despus de tocar animales.

Cmo podras convencer a un nio o nia para

interesante:
que Leamos
tenga elalgo
hbito
de lavarse las manos?

El Da Mundial del Lavado de las Manos se celebr

por primera vez el 15 de octubre de 2008, en ms de
60 pases de cinco continentes con el propsito de
movilizar y motivar a millones de habitantes del
planeta a fin de que se laven las manos con agua y
jabn.
El primer Da Mundial del Lavado de las Manos
estuvo dedicado a los nios y nias y las escuelas.

2.3 Qu materiales utilizamos para el lavado de manos?

Utilizamos los siguientes materiales:

Agua

Jabn

Toalla, trapo
limpio o Papel
toalla.

En pases como Etiopa mucha gente utiliza cenizas para

su aseo personal, porque no pueden obtener jabn.

Si no tenemos cao, podemos:

Usar una jarrita con agua limpia y un lavatorio para que el agua caiga
en l

O reciclar y limpiar latas o botellas

de plstico que al ser inclinadas,
dejen pasar una pequea cantidad
de agua.

Los tiles de aseo deben estar

ordenados de manera que nos
sea fcil utilizarlos y cuidarlos.

La ceniza de madera contiene carbonato de potasio y

carbonato de sodio el cul es utilizado en la fabricacin
del jabn.

2.4 Cmo realizamos el lavado de manos?

La mejor manera de ensear a lavarse correctamente las
manos es realizarlo, siguiendo estos cuatro pasos:

1.-Mojamos las manos con

2.-Frotamos con jabn la

agua limpia.

superficie,

palmas,

dorso,

entre

dedos

los

muecas. Si

es

las

posible,

cepillamos entre las uas.

3.-Enjuagamos las manos

bajo el chorro de agua, para
retirar los restos de jabn
.
4.-Secar las manos, bien con
una

toalla

limpia

seca,

toallitas de papel o trapo

limpio.

Sigues estos cuatro pasos cuando te lavas las manos?

Veamos algunos mitos
sobre el lavado de manos.

Mito: lavarse las manos requiere mucho

tiempo.
Contrario a las creencias de la mayora de la
gente, lavarse las manos de manera correcta,
slo toma 20 segundos.

Mito: el jabn no es necesario

El uso del jabn es importante para el lavado
de manos, ya que reduce la posibilidad de
contagiarnos de enfermedades, remueve la
grasa y la suciedad y nos da una sensacin de
limpieza.

Mito: se necesita un jabn antibacterial

para lavarse las manos.
La Organizacin Mundial de la Salud (OMS)
aclara: todos los jabones son igualmente
efectivos para remover los grmenes que
causan enfermedades.

Las bacterias son los organismos ms abundantes del planeta.

En esta sesin haremos la prctica siguiendo los pasos para un

lavado de manos adecuado y no enfermarnos.

3.1

Realizando una actividad para ensear el lavado de

manos en la escuela.
MANOS LIMPIAS
Tema: Lavado de manos.
Espacio: Patio del colegio.
Materiales:
- Una barra de jabn por equipo.
- Un balde de agua limpia por equipo.
- Jarra y tina por equipo.
Tiempo: 20 minutos.
Objetivo: Aprenden los pasos para lavarse las manos correctamente.
Procedimiento:
Primera parte

 Pide a los alumnos que se miren las manos y que recuerden todo
aquellas cosas que han tocado con sus manos desde que se
levantaron. Pregntales: Sus manos estn limpias o estn
sucias?, Cuntas veces se hay lavado las manos el da de hoy?,
Qu

enfermedades nos puede dar si no lavamos nuestras

manos?
Finaliza esta parte mencionando la importancia del lavado de
manos.
Segunda parte
Explica que ellos realizarn un juego de competencia que implica
lavarse las manos, para lo cual saldrn al patio.
Traza una lnea en el piso.
Forma tres equipos y pide que formen detrs de la lnea trazada.
Coloca un balde de agua limpia en un lavatorio y una jarrita y una
barra de jabn en una jabonera junto a cada balde de agua. (La
ceniza de madera puede usarse en lugar del jabn).
Haz la demostracin del lavado de manos. Colcate de tal manera
que los alumnos te observen bien.
Luego de la demostracin indica que cada grupo tendr

que

hacerlo. Para ello explica:

- Cada alumno del grupo tendr veinte segundos para lavarse las
manos (contando en voz alta) y as sucesivamente hasta que
todos hayan realizado la prctica. (ver el siguiente grfico)

- Gana el grupo donde todos los alumnos se lavaron las manos en

forma correcta y lo hicieron en el tiempo establecido.
Regresamos al saln.
Tercera parte
1. Pregunta:
- Qu diferencias encuentras entre la forma en que lavaste tus
manos en esta actividad y la forma en que normalmente lo
haces?
- Por qu la higiene de las manos te ayuda a mantenerte
saludable?
2. Explica que las manos deben lavarse con frecuencia, antes
durante y despus de preparar los alimentos, antes y despus
de ir al bao, despus de tocar animales, despus de sonarte la
nariz, toser o estornudar y deben cortarse las uas cuando sea
necesario para que los microbios no se escondan en ellas y as
evitar enfermarnos.
3. Escribimos en la pizarra las ideas clave de esta actividad:
-Lavarnos bien las manos con agua y jabn despus de ir al bao,
antes de tocar la comida y despus de jugar.
-Lavarnos las manos siguiendo los cuatro pasos y en el tiempo
establecido.
Ahora evala los aprendizajes logrado por los estudiantes:
Indicadores:
N de nios y nias que mencionan correctamente
los pasos para el lavado de manos.
N de nios y nias que realizan la prctica del
lavado de manos siguiendo los pasos en forma
correcta.

Concluimos que:

Una

buena

higiene

es

la

forma

ms

simple,

eficaz

econmica de prevenir las enfermedades que se transmiten a

travs del contacto con otras personas u objetos.

3.2 Realizando acciones para promover el lavado de manos en

la casa.
Los nios toman como modelo a los padres e imitan lo que ellos
hacen; en ese sentido tienen la responsabilidad de ensear al
nio con el ejemplo.
Realizar actividades como: baarse a la misma hora, cepillarse
los dientes despus de cada comida, lavarse las manos antes de
tomar alimentos, etc. garantiza la creacin de hbitos
correctos.
Los nios deben conocer y disponer de los tiles de aseo
personal de manera que les sea fcil utilizarlos y cuidarlos.
Para que el nio o nia aprenda a lavarse las manos, se puede
jugar a que sea l quien le lave las manos, indicndole cmo debe
lavarlas, adivinar el tiempo que se tarda, calcular el agua que se
necesita, saber de qu se componen los productos que utiliza,
etc.
El castigo no es recomendable, en cambio se requiere esfuerzo y
paciencia para crear hbitos de higiene correctos en los nios.

RECOMENDACIONES
Para fortalecer la prctica de lavado de manos desde la escuela:
Cada da antes y despus del refrigerio, los nios y las nias
deben lavarse las manos.
Revisa las uas de los nios y nias. (hagamos que sus padres las
corten una vez a la semana).

No permitir que escupan en el suelo, boten basura o pongan

cosas sucias en su boca.
Resalta siempre las buenas conductas higinicas de nios y
nias, y valora su esfuerzo por mantenerse limpio.

No olvidemos que los nios y nias se fijan ms en lo

que hace el profesor que en lo que dice.