Instituto Universitario de Tecnologa.

Juan Pablo Prez Alfonzo.

Extensin Puerto Pritu.

Profesor:
Urbano Ferrera
Especialidad:
III De Control de Calidad
Turno:
Nocturno

Bachiller:
Amanda Daz
C.I: 28.526.542

Fecha: 31/03/2016.

ndice

Introduccin

Historia del y Reglamento del Futbol

Sala

Arbitraje

Sistema Muscular

Cadenas musculares

Plano Muscular

11

Conclusin

12

Bibliografa

13

Anexos
14

Introduccin

El ftbol sala, ftbol de saln o futsal es una unin de varios deportes: el ftbol,
que es la base fundamental del juego; el waterpolo; el balonmano y el
baloncesto. Tomando de stos no slo reglas, sino tambin tcnicas de juego.
Los jugadores de este deporte precisan de una gran habilidad tcnica y
dominio sobre el baln, as como velocidad y precisin en la ejecucin tanto al
recibir, pasar o realizar gestos tcnicos. El gran secreto de la vibracin, el ritmo
y la vivacidad del juego bajo techo radica en el reglamento. En Futsal estn
prohibidos empujones, cargas de cualquier tipo, tirarse a los pies a barrer la
pelota. Esto es falta. Y las faltas son acumulativas. Al llegar a cinco, los tiros
libres son sin barrera y a una distancia mxima de 10 metros. Esto es lo que se
llama doble penal. Por ello, todo el mundo se cuida, casi no hay infracciones y
el futbolista juega libre, a crear, a atacar y a pensar nicamente en el gol. No
hay temores de ninguna ndole. Entonces el juego es puro, se ven muchsimos
goles, no hay tiempo de aburrirse porque el ritmo nunca decae. Tampoco se
puede especular con el tiempo porque se juega a tiempo neto. Son dos etapas
de 20 minutos netos. Y en las jugadas de pelota parada (saque de arquero,
lateral, falto) hay cuatro segundos para poner el baln en juego.

Historia del Futbol Sala

El origen del Ftbol Sala o de Saln, tambin llamado Futsal en Latinoamrica,
se puede encontrar en Montevideo, Uruguay. En 1930, con el ttulo de
campen del mundo todava reciente, los jvenes se sentan estimulados y
eufricos por practicar el deporte, muy especialmente el ftbol, sin tener en
cuenta el tamao del terreno de juego o el tipo de superficie en la que se
jugaba (csped, asfalto, madera). El profesor Juan Carlos Ceriani capt
rpidamente estos deseos, tom el espritu del ftbol, le sum reglas de otros
deportes como el balonmano, y cre el Ftbol Sala, muy parecido al que
conocemos hoy en da, aunque con modificaciones lgicas que sobrepasan
todos los deportes.
El ftbol sala empez a ganar popularidad por pases de Latinoamrica como
Brasil, Argentina, Paraguay. Grandes jugadores del ftbol mundial como Pel,
Scrates, Bebeto y Ronaldo desarrollaron sus habilidades jugando al ftbol
sala. El primer mundial de Ftbol sala se jug en el ao 1989, con Brasil como
campeona, que hizo triplete con los de 1992 y 1996. En este ltimo mundial,
celebrado en Guatemala, Espaa se proclam campeona tras dejar en la
estacada a Brasil por 4-3.
Reglamento del Ftbol Sala
Terreno de Juego:
1) Dimensiones:
El terreno de juego ser un rectngulo de una longitud de 40 m. y de una
anchura de 20 m.
2) rea de Penalti:
Estar delimitada por tres lneas. Una lnea recta de 3 m. de longitud paralela a
la lnea de portera, trazada a 6 m. de distancia. Las otras dos lneas sern las
dos curvas que la unan con dicha lnea.
4) Punto de Penalti:
A una distancia de 6 m. del centro de cada una de las porteras.
5) Doble Penalti:
A una distancia de 12 m. del centro de cada una de las porteras, se marcarn
dos lneas que se llamarn puntos de doble penalti.

6) Las Porteras
En el medio de cada lnea de meta, se colocarn las porteras, no sujetas al
suelo, que estarn formadas por dos postes verticales, separados 3 m. entre s,
y unidos en sus extremos superiores por un travesao horizontal que estar a 2
m. del suelo.
Se debern enganchar redes en los postes por detrs de la portera.
Las caras de los postes y travesaos estarn pintadas en dos colores
alternativos, generalmente en blanco y rojo.
Superficie de Juego:
La superficie del terreno de juego deber ser lisa y libre de asperezas, y de
parquet, caucho o madera.
Lugar para la Mesa del Anotador Cronometrador:
Las pistas de juego dispondrn obligatoriamente, en sitio central e inaccesible a
los espectadores, de una mesa donde puedan ejercer sus funciones el
Anotador Cronometrador y el Representante del Colegio Arbitral.
Marcador:
Deber existir en condiciones de perfecta visibilidad para el juez de mesa,
jugador y pblico en general.
El Baln:
1) Los balones que se utilicen en los partidos debern ser de la marca y
modelo designados por la Federacin Territorial como baln oficial, y el club
organizador habr de tener tres de ellos.
2) El baln no puede ser cambiado durante el partido sin la autorizacin del
rbitro.
Nmero de Jugadores:
1) El partido ser jugado por dos equipos compuestos cada uno por un mximo
de 5 jugadores, de los cuales uno jugar como portero.
2) El nmero mximo de jugadores inscritos en acta ser de 12.
3) Se permitir un nmero indeterminado de sustituciones.
Equipacin de los jugadores:

1) El equipo de un jugador estar compuesto por camiseta de manga corta o

larga, pantaln corto, medias y calzado. El calzado ser de lona o cuero
blando, con suela de goma.
2) Usarn obligatoriamente en las espaldas de las respectivas camisetas
nmeros comprendidos del 1 al 15.
3) El guardameta est autorizado a utilizar pantaln largo.

Arbitraje
1) Se designar dos rbitros para dirigir cada partido.
2) Durante el partido, su facultad de sancionar se extender a las infracciones.
Su decisin de hecho en relacin con el juego deber ser definitiva.
3) Su actuacin se regir por las siguientes reglas:
a) Aplicarn las reglas y tomarn nota de todas las incidencias que ocurriesen
antes, durante y despus del partido.
b) Tendrn poder cuando se cometan infracciones a las reglas, para interrumpir
o suspender definitivamente el partido.
d) Amonestarn a todo jugador que observe conducta incorrecta.
e) Interrumpirn el juego si estiman que algn jugador ha sufrido una lesin de
importancia.
f) Descalificarn del terreno de juego a todo jugador que en su opinin sea
culpable de conducta violenta.
g) Cuando marquen una falta, designarn la infraccin.
h) Indicarn la reanudacin del juego despus alguna infraccin sancionada.
Juez de Mesa
Se designar un Juez de Mesa cuyas funciones sern las de anotador
cronometrador, teniendo a su cargo los siguientes deberes:
1) Rellenar el acta del encuentro con los datos pertinentes.
2) Medir el tiempo de juego por medio de un cronmetro
3) Revisar las fichas o documentos de todos los participantes en el juego para
la supervisin de los rbitros.
Duracin del Partido
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1) El tiempo de duracin de un partido es de 40 minutos cronometrados,

divididos en 2 periodos de 20 minutos cada uno, con 10 minutos de descanso
entre ambos.
2) Ser permitido a los entrenadores y delegados acreditados la solicitud de 2
tiempos muertos, uno en cada periodo de juego de 1 minuto de duracin.

Sistema Muscular
El sistema muscular permite que el esqueleto se mueva, se mantenga firme y
estable y tambin da forma al cuerpo. En los vertebrados los msculos son
controlados por el sistema nervioso, aunque algunos msculos (tales como el
cardaco) pueden funcionar de forma autnoma. Aproximadamente el 40% del
cuerpo humano est formado por msculos, es decir, que por cada kg de peso
total, 400 g corresponden a tejido muscular.
El sistema muscular es responsable de las siguientes funciones:
Locomocin: efectuar el desplazamiento de la sangre y el movimiento de las
extremidades.
Actividad motora de los rganos internos: el sistema muscular es el encargado
de hacer que todos nuestros rganos desempeen sus funciones, ayudando a
otros sistemas, como por ejemplo, al sistema cardiovascular o al sistema
digestivo.
Informacin del estado fisiolgico: por ejemplo, un clico renal provoca
contracciones fuertes del msculo liso, generando un fuerte dolor que es signo
del propio clico.
Mmica: el conjunto de las acciones faciales o gestos que sirven para expresar
lo que sentimos y percibimos.
Estabilidad: los msculos, junto a los huesos, permiten al cuerpo mantenerse
estable mientras permanece en estado de actividad.
Postura: el sistema muscular da forma y conserva la postura. Adems,
mantiene el tono muscular (tiene el control de las posiciones que realiza el
cuerpo en estado de reposo).
Produccin de calor: al producir contracciones musculares se origina energa
calrica.
Forma: los msculos y tendones dan el aspecto tpico del cuerpo.
Proteccin: el sistema muscular sirve como proteccin para el buen
funcionamiento del sistema digestivo y de otros rganos vitales.
7

Tipos de msculos.
Segn la estructura que tengan y su funcin podemos distinguir tres tipos de
msculos.
En primer lugar tenemos el msculo estriado o esqueltico, que contribuye con
la mayor parte al peso de nuestro cuerpo. En segundo lugar, se encuentra la
musculatura cardaca, que es involuntaria y debe funcionar de forma constante,
por lo que tiene un funcionamiento especial. En tercer lugar, la musculatura
lisa, encargada de los actos involuntarios y lentos, como los de la digestin. De
estas tres nos dedicaremos a los msculos estriados o esquelticos
Cerca del 40 % del peso de un hombre corresponde a los msculos estriados o
esquelticos. Las mujeres poseen caractersticamente el 20 % menos.
El msculo estriado o esqueltico esta unido a dos huesos o ms, mediante
fibras muy resistentes llamadas tendones.
Ejemplos
1. Durante El Deporte necesitamos fuerza muscular para realizar con mayor
facilidad cada estiramiento, lanzamiento, etc.
2. Un salto largo en Atletismo lo realizamos con algo que se llama Potencia
Muscular.
3. Sin msculos no sabramos cuanta resistencia emplea nuestro cuerpo en
cada ejercicio.
Cadenas musculares
Las cadenas musculares representan circuitos en continuidad de direccin y de
planos a travs de los cuales se propagan las fuerzas organizadoras del
cuerpo.
Para la comprensin ntima del ser humano, es necesario tener en primer lugar
una buena comprensin de la organizacin fisiolgica del cuerpo, para seguir
mejor la instalacin inteligente de los esquemas adaptativos, de los esquemas
de compensacin, de la patologa.
El cuerpo obedece a tres leyes:

Equilibrio
Economa
Confort (no dolor).

En el esquema fisiolgico, el equilibrio, con toda su dimensin parietal, visceral,

hemodinmica, hormonal, neurolgica es prioritaria y las soluciones adoptadas
son econmicas. Como el esquema de funcionamiento es fisiolgico, es
naturalmente confortable.
En el esquema adaptativo (curvado), la organizacin del cuerpo tratara de
conservar el equilibrio, pero concediendo prioridad al no dolor.
El hombre est dispuesto a todo para no sufrir. Har trampas, se curvar,
disminuir su movilidad en la medida en que sus adaptaciones defensivas,
menos econmicas, le harn recuperar el confort
Nuestro confort y nuestro equilibrio se pagan con un gasto superior de energa,
que se traduce en un estado de fatiga ms importante. Si el juego de
compensacin muscular no es suficiente para disimular, el paciente no podr
mantener su verticalidad e ingresar en la cama.
El hombre en bipedestacin tiene un compromiso entre la verticalidad y la
necesidad de ocultar sus problemas de todo tipo. La organizacin general del
cuerpo responde a una necesidad de relacin en la vida. El cuerpo est
preparado para observar, percibir, reaccionar, dar. El hombre en bidepestacin
se tendr que adaptar a la gravedad, asegurar su equilibrio, programar su
gesto, para tomar, para dar, para crear.
Las cadenas musculares asegurarn estas funciones.
La buena coordinacin de la organizacin general pasar por las fascias. De
origen mesodrmico, todas las estructuras conjuntivas (aponeurosis, vainas,
tendones, ligamentos, cpsulas, periostio, pleura, peritoneo...) forman parte, en
el plano funcional, de una nica fascia.
sta forma el envoltorio superficial del cuerpo y, por sus ramificaciones, penetra
en la profundidad de las estructuras hasta el envoltorio de la clula. Esta tela
fascial fijada por el cuadro seo no aceptar que la tensen.
Toda demanda de longitud en un sentido necesitar un prstamo del conjunto
de la tela fascial. Es preciso que la resultante de las tensiones que se aplica
sobre ella est en una constante fisiolgica. Si este crdito de longitud no se
puede conceder, se produce una tensin dolorosa, desencadenando por vas
reflejas tensiones musculares (no dolor).
Las fascias ligan las vsceras al cuadro msculo-esqueltico. Se percibe la
importancia de la buena relacin articular, de la buena esttica y de la buena
movilidad de este cuadro. Las funciones estn catalizadas por el movimiento de
las estructuras perifricas. Si la movilidad del cuadro msculo-esqueltico se
altera, tendremos una reduccin de la velocidad de una o varias funciones
viscerales.
9

En contrapartida, la disfuncin de un rgano, con fenmenos de congestin o

esclerosis, modificar, por su pesadez o su retraccin, su sistema de
suspensin fascial. La vscera puede ser una de las causas de la desviacin de
las estructuras con prdida de movilidad.
Cuanto ms se avanza en la investigacin ms sorprende la importancia de las
fascias. El tratamiento por las cadenas musculares es en realidad un trabajo de
las fascias. Los msculos estn contenidos en vainas interdependientes. El
reequilibrio y las tensiones pasarn por el tratamiento de estos envoltorios. El
msculo no es ms que un "pen" al servicio de la organiza general, es decir, al
servicio de las fascias. El tratamiento deber siempre buscar las causas a
travs de la lgica, la comprensin y el respeto de las estructuras. El cuerpo
debe aceptar el tratamiento que le propongamos.
Por ejemplo, el tratamiento para las cadenas mio-fasciales deber tener en
cuenta la calidad de la trama fascial. Para pedirle que vuelva a dar e i
alargamiento, todava debe estar en disposicin de hacerlo. Cuando se
conocen las relaciones estrechas de las fascias con la nutricin, el drenaje, li
defensa, nos damos cuenta de que la recuperacin de su fisiologa mecnica
slo ser posible si la ayudamos en otras funciones.
De ah la importancia del enfoque manual en el campo visceral y craneal.
La relacin "continente-contenido" est en la base de la comprensin y del
tratamiento.
Como que se ha obtenido la remodelacin de las fascias por el tratamiento de
las cadenas, slo entonces podremos rearmonizar de forma eficaz y duradera
su movilidad.

Plano Muscular
Los planos musculares del organismo humano, hace nfasis en la ubicacin de
cada msculo, articulacin que sobrepasan y accin especfica del mismo.
El conocimiento del origen y la insercin aproximados de los msculos tiene
importancia prctica. Por ejemplo, si pretendemos estirar (elongar) un msculo,
debemos seleccionar un movimiento donde se alejen lo ms posible su origen
e insercin.

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Conclusin

El futbol sala es un deporte que fundamentalmente se juega con los pies, pero
el reglamento impide el uso de los pies en pelotas de trayectoria alta, si hay
algn contrario cercano, por tal motivo se permite, el uso del tronco y en
11

especial el de la cabeza, aumentando as. El futbolito es un deporte que

fundamentalmente se juega con los pies, pero el reglamento impide el uso de
los pies en pelotas de trayectoria alta, si hay algn contrario cercano, por tal
motivo se permite, el uso del tronco y en especial el de la cabeza, aumentando
as las posibilidades de juego.
El ftbol de saln es diferente al ftbol convencional, ya que se practica en una
cancha de piso de cemento o tabloncillo en un gimnasio y por supuesto es muy
diferente al ftbol que se practica en grama. El ftbol de saln es un deporte
que se juega con dos equipos de cinco en cada lado, donde cuatro son
jugadores y uno es portero. El juego consiste en marcar una anotacin (gol),
por parte de alguno de los dos equipos, el equipo que anote mayor nmero de
goles gana el partido. Si al finalizar hay igualdad de goles, queda empatado el
partido. El partido dura cuarenta minutos, dividido en dos perodos de veinte
minutos, con un descanso de diez minutos.

Bibliografa

12

- http://es.wikipedia.org
- http://www.rena.edu.ve. El Ftbol de Saln. RENA, Red Escolar Nacional
- http://html.rincondelvago
- http://www.efisioterapia.net/articulos/cadenas-musculares
-http://www.monografias.com/trabajos52/planos-musculares/planosmusculares.shtml#ixzz44PIKsLA2
-http://www.monografias.com/trabajos52/planos-musculares/planosmusculares2.shtml

Anexos

13

Cancha de Futbol Sala

14