Momentos de Saúde PDF

Divaldo Pereira Franco
Momentos
de Sade
Ditado pelo Esprito
Joanna de ngelis
Divaldo Pereira Franco - Momentos de Sade - Pelo Esprito Joanna de ngelis
ndice
Momentos de Sade ..................................................................... 3
1 Deciso de ser feliz .................................................................. 6
2 Liberdade de escolha ................................................................ 9
3 Fenmenos renovadores ......................................................... 12
4 Liberao................................................................................ 15
5 Sade e bem-estar .................................................................. 18
6 Amor acima de tudo ............................................................... 21
7 Posses..................................................................................... 24
8 Insatisfao e utopias ............................................................. 27
9 Perante a conscincia ............................................................. 30
10 A verdade libertadora ........................................................... 33
11 A tragdia do ressentimento ................................................. 36
12 Percepo extrafsica............................................................ 39
13 Recurso da orao ................................................................ 42
14 Dias de sombra ..................................................................... 45
15 Vida renovada ...................................................................... 48
16 Em serenidade ...................................................................... 51
17 Encontro com a realidade ..................................................... 54
18 A bno da sade................................................................ 57
19 Compreenso........................................................................ 60
20 Amadurecimento psicolgico ............................................... 63
Momentos de Sade
A conquista da sade integral a meta ambicionada pela criatura humana.
Conseguir a harmonia entre o equilbrio orgnico, o emocional e o psquico, num quadro geral de bem-estar, constitui um
grande desafio para a inteligncia humana que, milenarmente,
vem recorrendo s mais variadas quo complexas experincias,
que tm resultado em admirveis e valiosas conquistas.
Desse labor especfico aliado a outros da cincia apoiada
tecnologia, relativamente ao meio ambiente, aos fatores destrutivos, a vida humana atinge hoje os mais elevados ndices de longevidade de todos os tempos.
O homem tem conseguido banir da Terra enfermidades que
dizimavam, no passado, povos inteiros, em permanente ameaa de
extino do gnero humano.
A preciso de diagnstico e o uso de sofisticados aparelhos
vm logrando o milagre de detectar graves enfermidades antes da
sua calamitosa manifestao, ou no seu incio, ao lado de teraputicas avanadas, que prolongam a existncia carnal, diminuem as
dores e preservam os rgos, mesmo quando afetados.
Certamente, novas doenas surgem e tomam conta das paisagens humanas, no entanto, sendo estudadas e combatidas sem
trgua.
Por instinto, o ser procura evitar o sofrimento ou liberar-se
dele, utilizando-se de todos os recursos imaginveis.
O temor do desgaste, da dor e da morte apresenta-se nsito em
todos, sob o comando da necessidade de preservao da vida, o
que uma bno, evitando, ao mximo, os atos de desespero
extremo, que resultam no suicdio, esse nefando inimigo da caminhada evolutiva do esprito.
Graas inferioridade humana permanecem os fatores de perturbao e desordem na rea da sade, desenvolvendo as enfermidades dilaceradoras.
medida que a criatura se autodescobre e se autopenetra com
os equipamentos do amor, constata que a sade uma conquista
interior, que se reflete no corpo como resultado da harmonia
ntima.
Felizmente, a cincia mdica alarga o seu elenco conceptual
em torno da sade e da doena, recorrendo a outras disciplinas,
que contribuem eficazmente para o bem-estar dos seres.
As modernas constataes da Psicossomtica vm demonstrar
que as ocorrncias patolgicas, nas reas psquica e emocional,
facilmente se transferem para a orgnica, ensejando campo para a
instalao de doenas de gnese variada. Perturbado o equilbrio
energtico de sustentao das clulas, os fatores imunolgicos,
sob bombardeio de descargas mentais destrutivas, alteram-se,
facultando a instalao e desenvolvimento dos agentes mortferos,
que produzem a degenerescncia do organismo.
Em razo disso, torna-se imprescindvel o estabelecimento de
uma era de nova conscincia da responsabilidade, a fim de que,
lcido e equilibrado, o indivduo defina os paradigmas de uma
conduta moral e mental harmnicas, para a aquisio do valioso
patrimnio da sade.
Jesus, em todo o Evangelho, exalta a harmonia moral e emocional da criatura perante a Vida como fator essencial para a sua
salvao o estado de sade integral.
Psicoterapeuta incomum, props o auto-exame em forma de
receita para a aquisio da paz, como decorrncia das propostas
do amor a Deus acima de todas as coisas e ao prximo como a

si mesmo.
Sntese de mpar sabedoria, o amor a chave para o enigma
da enfermidade-sade.
Posteriormente, atualizando o pensamento do Mestre, Allan
Kardec estabeleceu, na Caridade, a terapia para a paz e o modelo
de aplicao correta para o amor.
Modernamente, diversas cincias so concordes com esses
programas, especialmente as Psicologias Transpessoal, Transacional e Criativa, concitando ao auto-encontro, libertao do
entulho mental e moral, conquista do ego e plenificao do
self, do eu espiritual eterno, no seu inevitvel processo de crescimento.
Desejando participar desse abenoado esforo desenvolvido
pelos sacerdotes da rea da sade, apresentamos ao caro leitor
esta modesta contribuio, que nada inova, porm, pretende fazer
uma ponte entre as excelentes contribuies do conhecimento
tecnolgico com os ensinamentos sbios de Jesus e de Allan
Kardec, diminuindo o abismo entre a Cincia em si mesma e a
Religio, a fim de que avancem unidas, beneficiando as criaturas
e a sociedade, que marcham na busca de um amanh feliz.
Esperando que estes momentos de sade sejam o prtico para a conquista da sade integral, sentimo-nos compensada pelo
prazer de participar na obra do Senhor como servidora menor e
dedicada.
Joanna de ngelis
Salvador, 22 de outubro de 1992
O psiquismo divino flui atravs de mim.

Deus sustenta-me e conduz-me em todos os dias da vinha vida.
H um fluxo e refluxo de fora que me percorre o ser e impulsiona-me ao prosseguimento.
De mim depende coordenar os movimentos, eleger a meta e
avanar.
Submetendo-me a essa fora vital, tudo se me torna acessvel,
e poderei chegar ao bom termo das minhas aspiraes em paz.
1
Deciso de ser feliz
Empenha-te ao mximo para tornar tua vida agradvel a ti
mesmo e aos outros.
importante que tudo quanto faas apresente um significado
positivo, motivador de novos estmulos para o prosseguimento da
tua existncia, que se deve caracterizar por experincias enriquecedoras.
Se as pessoas que te cercam no concordarem com a tua opo de ser feliz, no te descorooes e, sem qualquer agresso,
continua gerando bem-estar.
s a nica pessoa com quem contars para estar contigo, desde o bero at o tmulo e depois dele, como resultado dos teus
atos...
Gerar simpatia, produzindo estmulos otimistas para ti mesmo, representa um crescimento emocional significativo, a maturidade psicolgica em pleno desabrochar.
relevante que o teu comportamento produza um intercmbio agradvel, caricioso, com as demais pessoas. No entanto, se
no te comprazer, transformar-se- em tormento, induzindo-te a
atitudes perturbadoras, desonestas.
Tuas mudanas e atitudes afetam aqueles com os quais convives. natural, portanto, que te plenificando, brindem-te com
mais recursos para a gerao de alegrias em volta de ti.
Todos os grandes lderes da Humanidade lutaram at lograr
sua meta alcanar o que haviam elegido como felicidade, como
fundamental para a contnua busca.
Buda renunciou a todo conforto principesco para atingir a iluminao.
Maom sofreu perseguies e permaneceu indmito at lograr
sua meta.
Gandhi foi preso inmeras vezes, sem reagir, fiel aos planos
da no-violncia e da liberdade para o seu povo.
E Jesus preferiu a cruz infamante mudana de comportamento fixado no amor.
Todos quantos anelam pela integrao com a Conscincia
Csmica geram simpatia e animosidade no mundo, estando sempre a braos com os sentimentos desencontrados dos outros, porm fiis a si mesmos, com quem sempre contam, tanto quanto,
naturalmente, com Deus.
Quando se elege uma existncia enriquecida de paz e bemestar, no se est eximindo ao sofrimento, s lutas, s dificuldades
que aparecem. Pelo contrrio, eles sempre surgem como desafios
perturbadores, que a pessoa deve enfrentar, sem perder o rumo
nem alterar o prazer que experimenta na preservao do comportamento elegido. Transforma, dessa maneira, os estmulos afligentes em contribuio positiva, no se lamentando, no sofrendo,
no desistindo.
Quem, na luta, apenas v sofrimento, possui conduta patolgica, necessitando de tratamento adequado.
A vida bno e deve ser mantida saudvel, alegre, promissora, mesmo quando sob a injuno libertadora de provas e expiaes.
Tornando tua vida agradvel, sero frutferos e ensolarados
todos os teus dias.
O pensamento divino concedeu-me liberdade de poder realizar

todo bem que deseje.
Ser feliz ou desventurado -me opo voluntria.
Sou escravo da lei, que me enseja progredir sem interrupo no
tempo.
O que eu sou ou o que serei depende de mim.
A inspirao superior nunca me falta, porm sintonizar com ela
ser aspirao pessoal.
Construindo as estruturas existenciais na mente, torn-las-ei
realidade no percurso carnal.
2
Liberdade de escolha
s livre para imprimir na tua existncia o padro de felicidade ou de aflio com o qual desejes conviver.
A liberdade lei da vida, que faz parte do concerto da harmonia universal.
Os imperativos inamovveis e deterministas so vida e morte,
no que diz respeito aos equipamentos orgnicos, mesmo assim,
sob o fatalismo de incessantes transformaes.
Submetido ordem da ao, que desencadeia reaes correspondentes, s o que de ti prprio faas, movimentando-te no rumo
que eleges.
H pessoas que preferem a queixa e a lamentao, armazenando o pessimismo em que se realizam. Negociam o carinho que
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pretendem receber com as altas quotas de padecimentos que criam

psiquicamente.
Ao lado de outras, que chantageiam os afetos, mediante a
adoo de sofrimentos irreais, estabelecem como metas a conquista de atenes e carcias que lhes so sempre insuficientes, no se
dando conta que, dessa forma, faro secar a fonte generosa que as
oferece.
Ningum se sente bem ao lado de criaturas que elegem o infortnio como falsa soluo para os seus conflitos existenciais.
Essa coao emocional termina por produzir amizades falsas,
situaes constrangedoras, mais insegurana.
Podes e deves ser feliz. Esta a tua liberdade de escolha.
Se te encontras atrelado ao carro das aflies, porfia construindo o bem e te libertars.
A dificuldade de agora o efeito da insensatez do passado.
A vida renova-se a cada momento.
Situaes funestas alteram-se para melhor, semelhana de
paisagens ensombradas que rapidamente vestem-se de Sol.
No ds trgua desdita, ociosidade, aos queixumes.
s senhor do teu destino e ele tem para ti, como ponto de encontro, o infinito.
Quem se desvaloriza, se desmerece e se invalida fica na retaguarda.
necessrio que te envolvas com o programa divino. Todo
aquele que se no envolve positivamente, nunca se desenvolve.
Se preferires sofrer, ters liberdade para a experincia at o
momento em que te transfiras para a opo do bem-estar.
Desse modo, no transformes incidentes de pequena monta,
coisas e ocorrncias corriqueiras em tragdias.
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Ningum tem o destino do sofrimento.

Ele resultado da ao negativa, jamais a causa.
Faze uma avaliao honesta da tua existncia, sem conscincia de culpa, sem pieguismo desculpista, sem coero de qualquer
natureza, e logo depois desperta para o que deves produzir de
bom, de til, de construtivo, empenhando-te na realizao da tua
liberdade de ser feliz.
12
A presena divina apia-me nos processos de crescimento e

renovao.
Cada momento constitui-me oportunidade nova para avanar
ou corrigir erros.
As transformaes que a vida opera so fases de desenvolvimento.
A poda renova; a dor desperta; a provao educa; a alterao
de comportamento prope esforo.
Estou fadado felicidade, que lograrei mediante renovao e
luta, pois que sou filho de Deus.
3
Fenmenos renovadores
A vida um incessante mecanismo de transformaes. Nada
permanece inaltervel. A mudana fenmeno natural do processo renovador. Tudo quanto no se renova, morre, impondo um
normal efeito de desenvolvimento. O repouso interpretao
equivocada em torno de ocorrncias no detectadas.
Desse modo, emoes, organizao fisiolgica e comportamentos humanos encontram-se sujeitos aos imperativos de alteraes necessrias, variando de acordo com ocorrncias, circunstncias, ocasies.
Essas alteraes na criatura humana procedem de estados diferenciados de conscincia, de padres mentais diversos, de filosofias existenciais variadas.
Conforme se pensa, assim se procede.
13
A mente, exteriorizando os nveis psicolgicos, responsvel

pelas atitudes, por expressar a realidade espiritual de cada um.
O processo que precede ao de natureza mental. Portanto, tudo quanto se afirma, ou se nega mentalmente, passa a exercer preponderncia que se materializa no campo da realidade
objetiva.
O cultivo das idias pessimistas, geradoras de enfermidades e
dissabores, angstias e tragdias, deve ser substitudo pelos pensamentos saudveis, produtivos, responsveis pelos bens da vida.
Ningum h que se encontre fadado desdita. Renovando-se,
altera-se-lhe a paisagem para o futuro, mediante o que elabore na
rea dos desejos mentais.
Os teus pensamentos seguem a linha direcional das tuas aspiraes. O que anelas na emoo, elaboras na construo mental.
Suceder, portanto, conforme o queiras.
Certamente experimentars, no transcurso da existncia fsica, provas e expiaes, que decorrem de pensamentos e atitudes
passadas, ora retornando ao proscnio do ser como mecanismos
de reparao, resgate, reeducao.
Houvesses agido de forma diferente e enfrentarias outras situaes crmicas.
No obstante tais efeitos, a lei de renovao propele-te modificao da estrutura dos dias porvindouros, mediante a tua conduta presente.
Revisa, quanto antes, os teus planos de ao. Submete-os a
uma anlise tranqila e considera as tuas possibilidades atuais,
refazendo programas e estabelecendo metas novas.
Se te parecem corretos, amplia-os. Se te manifestam insuficientes ou perturbadores, corrige-os. Renova-te, porm, alterando
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sempre para melhor as tuas disposies de crescimento, seja como

for que te encontres.
No exijas que as pessoas sejam-te iguais, sempre as mesmas,
com repetitivos hbitos, expressando-te idnticos sentimentos.
Diante dos afetos que diminuram de intensidade, dos comportamentos que se alteraram, das situaes que sofreram mudanas, dos amigos que fizeram novas opes, do entusiasmo que
arrefeceu ou passou para outra rea, dos desafios novos, no te
insurjas pela depresso ou violncia. So fenmenos, estes, de
mudana que a vida impe. Aceita-os com calma e em paz, continuando com os ideais nobres e evoluindo sempre, sem retentivas
com a retaguarda nem ansiedades em relao ao futuro.
15
A fora divina perpassa pela minha mente e meu corpo.

Renasci em situao penosa para treinamento da evoluo.
As pessoas so conforme se comprazem, mas eu sou uma
busca perene de harmonia.
O mal que me fizeram, tornarei um bem para mim. No era
inteno deles estigmatizar-me. Sucede que, a seu turno, foram
vtimas e no sabiam fazer melhor. Assim, eu os amo e serei
livre para conquistar as metas da perfeio.
4
Liberao
As cargas mentais negativas possuem a nefasta fora de desorganizar as engrenagens psicolgicas e fsicas do ser. Acostumando-se-lhes, ser necessrio ingente esforo para destrin-las
nos sutis emaranhados dos campos de energia geradora da vida.
Recordaes desagradveis, pensamentos perturbadores, idias viciosas, frases deprimentes do ontem, ressumam como necessidades de queixas, ressentimentos guardados, iras conservadas,
depreciao de si mesmo, desamor, num conjunto de ingredientes
destrutivos, que terminam por desorganizar o ser que se lhes
permite vitimar.
No se pode evitar o haver nascido em um lar agressivo, entre
pessoas hostis, sob injunes scio-morais e econmicas penosas.
Tal acontecimento faz parte do passado e a lamentao somente
complica-o, ao invs de elimin-lo.
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Submeter-se s reminiscncias deplorveis torna-se uma forma de infeliz masoquismo, que vitaliza o que no se tem como
eliminar, embora os recursos de que se dispe para sobrep-las e
esquec-las.
Toda vez que algum se apia autocompaixo diante do insucesso da existncia planetria, acomoda-se ao sucedido e preserva-o por conformismo. Faz-se, ento, inadivel, a deciso para
ser feliz, revertendo o ocorrido.
A reencarnao conduziu-te a um lar que consideras inadequado para o teu progresso, e que te faz sofrer. Talvez, tu mesmo
o hajas elegido para adaptar-te desde cedo ao processo reparador.
Cada um se vincula aos seres de que necessita para a evoluo. Permanecer, porm, ergastulado a esses eventos afligentes
atitude acomodatcia com o negativo e perturbador, quando dispes de valiosos meios para a libertao.
Problemas existem, para serem solucionados.
Dificuldades so testes para desafiar os valores latentes do
conhecimento, da capacidade de luta de cada um.
Se preferes a autopiedade, ningum te poder ajudar.
O ressentimento, o medo, a queixa, a reclamao do passado,
mais te faro dependente do acontecido, no qual inconscientemente te apias a fim de no lutares pela restaurao da paz e o logro
da alegria.
No podes nem deves incorporar existncia os vaticnios
danosos que te fizeram, as expresses chulas que te dirigiram, as
frases deprimentes que te enderearam, as agresses verbais,
morais e fsicas de que foste vtima. Isso j passou e no tens
como fazer, para que no houvessem sucedido. Desviar-lhes,
porm, os efeitos daninhos, sim, cabe-te realiz-lo.
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Sabes que no s o que te acusaram. Mas, se por infortnio da

tua fragilidade psicolgica, incorporaste personalidade as investidas aleivosas e te crs conforme te definiram, rompe as algemas
e ensaia a tua libertao.
s uma gema bruta por lapidar. Se, exteriormente, a ganga
impura, tens no ntimo o brilho das estrelas, que te cumpre liberar.
Comea agora o novo processo da tua vida.
D-te a oportunidade de provar a ti mesmo quanto possuis, e
conseguirs produzir.
Experimenta o prazer de construir o teu futuro e, de pronto,
comears a ser uma pessoa ditosa.
18
O auxlio divino invade-me durante os dias da minha vida e

encoraja-me.
Empenho-me em abandonar a acomodao e o desnimo,
revigorando-me na prece e trabalhando pela conquista dos recursos superiores.
As sombras que me envolvem permanecem, porque as sustento
com o pensamento.
Serei o sol do esforo pessoal e banhado pela divina luz me
restaurarei, sendo feliz.
5
Sade e bem-estar
O planejamento de qualquer projeto responde pela qualidade
da futura realizao. Previses e detalhes, clculos e referenciais,
organograma e execuo, constituem a base do labor, do qual
decorrem os xitos ou insucessos.
Da planificao at a concretizao do empreendimento,
quaisquer alteraes tm que ser estudadas, a fim de serem introduzidas sem prejuzo para o conjunto ou excesso de gastos no
previstos.
Na mesma linha de raciocnio, uma cuidadosa sementeira de
cardos, com adubao freqente, outra colheita no resultar,
seno de espinhos e acleos.
A criatura humana torna-se o que pensa, o que sustenta mentalmente e desenvolve at a fixao.
19
Lamentavelmente, porm, expressiva maioria de indivduos

somente acalenta idias negativas, lucubra pessimismo, agasalha
mal-estares. Como resultado, enfraquecem-se-lhe as resistncias
morais, debilitam-se-lhe os valores espirituais e alimenta-se da
prpria insnia.
H determinadas provaes que so inevitveis, por procederem de desmandos de outras existncias. Podem, entretanto, atravs de construes mentais e humanas edificantes, ser alteradas,
atenuadas e at liberadas, pois que os atos saudveis granjeiam
mrito para superar aqueles que so danosos.
No te atenhas aos atavismos infelizes, revivendo-os, comentando-os, reestruturando-os nos campos mental e verbal. Eles no
te abandonaro, enquanto no os deixes.
Queixas-te de insucessos, dissabores, enfermidades, desamor;
no entanto aferras-te a eles de tal forma que perdes o senso de
avaliao da realidade, rotulando-te como infeliz e estacionando
a, sem qualquer esforo de renovao.
Afirma a sabedoria popular com propriedade: Pedra que rola
no cria limo, sugerindo alterao de rota, movimento, realizao.
Esfora-te por desconsiderar as ocorrncias desagradveis,
perturbadoras.
Planeja o teu presente, estabelece metas para o futuro e pe-te
a trabalhar sem desfalecimento, sem autocomiserao, sem amargura.
Podes e deves alterar para melhor o clima que respiras, o ambiente no qual te encontras.
No basta pedires a Deus ajuda, porm, deves fazer a tua parte, sem o que, pouco ou nada conseguirs. Sade ou doena, bem
ou mal-estar dependem de ti.
20
Narra-se que um sbio caminhava com os discpulos por uma

via tortuosa, quando encontraram um homem piedoso que, ajoelhado, rogava a Deus o auxiliasse a tirar do atoleiro o carro em
que seguia.
Todos olharam o devoto, sensibilizaram-se e prosseguiram.
frente, alguns quilmetros vencidos, havia um outro homem, que tinha, igualmente, o carro atolado num lamaal. Este,
porm, esbravejava reclamando, mas tentava com todo empenho
liberar o veculo.
Comovido, o sbio props aos discpulos ajud-lo.
Reunidas todas as foras, logo o transporte foi retirado e, aps agradecimentos, o viajante prosseguiu feliz.
Os aprendizes surpresos, indagaram ao mestre: O primeiro
homem orava, era piedoso e no o ajudamos. Este, que era rebelde
e at vociferava, recebeu nosso apoio. Por que?
Sem perturbar-se, o nobre professor elucidou:
O que orava, aguardava que Deus viesse fazer a tarefa que
a ele competia. O outro, embora desesperado por ignorncia,
empenhava-se, merecendo auxlio.
Ser, pois, ideal que sem reclamar e pensando corretamente te
disponhas a retirar do paul o carro da tua existncia, a fim de
seguires feliz adiante com sade e bem-estar.
21
O amor divino inunda-me de paz.

Sua presena conduz-me ao prximo, que passo a amar.
Descubro-me em falta para com Deus e para com o meu irmo.
Por fim, amo-me e renovo-me, pleno, regozijando-me no amor,
que a meta essencial da vida.
6
Amor acima de tudo
Jesus recomendou que o amor deve ser a pedra angular de todas as construes. Considerou-o como o mandamento maior e
sintetizou toda a Lei e os profetas no amor a Deus acima de
todas as coisas e ao prximo como a si mesmo.
Nessa diretriz de aspecto trplice esto presentes todas as realizaes humanas, suas ambies e metas.
O amor a Deus significa o respeito e a ao preservadora da
vida em todas as suas expresses, tornando-se o ser parte integrante dEle, consciente do conjunto csmico.
A responsabilidade perante a Natureza, no a agredindo nem
a vilipendiando, antes contribuindo para o seu desenvolvimento e
harmonia, expressa o amor que contribui para a obra divina, homenageando-lhe o Autor.
O amor ao prximo conseqncia daquele que se dedica ao
Genitor, demonstrando a fraternidade que a todos deve unir, por
Lhe serem filhos diletos que marcham de retorno ao Seu seio.
22
Sem este sentimento para com o seu irmo, eis que se desnorteia na solido e enfraquece-se, descorooando-se nas atividades
iluminativas.
O amor a si mesmo sem a paixo eglatra eleva-o culminncia da plenitude, auxiliando-o no desenvolvimento dos ignorados tesouros que lhe jazem adormecidos.
Esse amor se manifesta como forma de preservar e dignificar
a existncia fsica, harmonizando-se com o conjunto geral, tornando-se um plo de irradiao de alegria, paz e bem-estar que a
todos impregna.
Observa se te encontras na condio de cumpridor da recomendao do Mestre. Nessa sntese perfeita defrontas todas as
necessidades para a tua atual existncia e a soluo para todos os
teus problemas.
Avalia com serenidade a tua conduta em relao a Deus, ao
prximo e a ti mesmo.
Caso te encontres em falta com algum dos postulados da trade superior, prope-te em corrigir a deficincia, em alterar a
conduta para a plenificao.
Certamente descobrirs a necessidade de amar o Pai Celeste e
o prximo conforme as tuas possibilidades. No entanto, tens
restries ou paixes com referncia a ti mesmo.
Em uns perodos detestas-te, enquanto que noutros justificaste, confessando-te vtima dos outros.
Necessrio que te ames com retido.
Dedica-te meditao salutar em torno das tuas deficincias,
para corrigi-las, e dos teus valores, para ampli-los. Usa de severidade sem crueza e de amor sem pieguismo, para te colocares em
rota de equilbrio, de crescimento.
23
Amar-se maneira de aprimorar-se em esprito, em emoo e

em corpo. Sem nenhum desprezo por qualquer componente do
conjunto harmnico que s, ama-te, lutando com tenacidade para
te superares cada dia mais, estabelecendo novas diretrizes e alvos
promissores que logrars, sendo generoso, ativo e perseverante no
bem, em relao a ti mesmo.
24
O poder divino enriquece-me do necessrio a uma existncia

feliz.
O que me falta, certamente no importante, no me faz falta.
Diante das pessoas encarceradas na insatisfao, que possuem
coisas inteis embora disputadas, eu disponho dos recursos do
discernimento para a conquista da sade e da paz.
A posse real nunca me ser tomada. Esta eu a deverei lograr.
7
Posses
O verdadeiro possuidor sempre o melhor doador.
O que se tem, deve-se. Quando se oferece, possui-se.
Na contabilidade da vida, a verdadeira posse apresenta-se
como o bem que se esparze e proporciona alegria, ao invs de
significar o recurso que se armazena, permanecendo intil.
A verdadeira doao enriquece aquele que a faz, certamente
beneficiando quem a recebe.
Convencionalmente, a pessoa que economiza e guarda valores amoedados torna-se rica. Quase sempre, porm, amesquinhase, apaixonando-se pelos haveres de que se faz prisioneira.
H, em conseqncia, sistemas que se encarregam de amealhar e ensinar a poupar, gerando as cirandas de investimentos, que
permitem auferir lucros e vantagens.
25
Os que assim tornam-se ricos, vivem em constante ansiedade

em relao s oscilaes do cmbio, das bolsas, dos ttulos, pobres de sentimentos elevados, vtimas da ganncia financeira.
A riqueza, em si mesma, no boa, nem m, dependendo de
quem a usa e de como utilizada.
Com facilidade gera o apego e o medo de perd-la; empobrece outros indivduos, enquanto dorme nos cofres da usura, permitindo que a misria se generalize.
Aprende a repartir, a fim de melhor compartires.
O que tens passa, deixas de possuir; mas o que s permanece,
no se consome.
Reflete em torno da transitoriedade da existncia fsica e
compreenders quo urgente aproveit-la com propriedade.
A sucesso inexaurvel do tempo demonstra a fragilidade das
coisas diante dele e a sua inexorabilidade, no que diz respeito
consumpo de tudo quanto terreno.
Somente as conquistas intelecto-morais tm sabor de eternidade.
Desse modo, enriquece-te das aquisies espirituais, que te
alargaro os horizontes do entendimento, da vida, melhor apresentando-te o significado e o objetivo da existncia carnal.
Portador de uma viso correta a respeito de como deves proceder, irs libertando-te de incontveis fatores degenerativos que
se te fixaram personalidade e so responsveis por problemas,
doenas e insatisfaes que te afligem.
No mais disputars vaidades, nem te afetaro agresses, que
so de nenhuma importncia. Tuas aspiraes sero mais elevadas.
26
No te sentirs maior ou menor de acordo com o jogo das enganosas referncias, das inteis competies do palco terrestre.
Tuas conquistas no sero mensurveis por aplausos ou apupos.
Vivers tranqilo, e dispors de tudo quanto necessrio,
sem o tormento dispensvel do suprfluo.
A vida te d tudo, bastando o esforo para consegui-lo. Tambm toma-o, sem que ningum possa reter os bens que lhe no
pertencem.
Sade, paz, alegria, trabalho e auto-realizao sejam-te as raras moedas de que necessitas para a jornada humana, que te abriro as portas do futuro no rumo da imortalidade a tua meta final
e nica.
27
O estmulo divino emula-me ao avano.

As leis de incessantes mudanas funcionam em toda parte,
ensinando-me renovao e progresso.
Sou acionado por uma energia superior que me propele para as
cumeadas da vida.
O vale sombra, e a montanha conquistada luz.
Satisfeito, saudvel e pleno, sou estimulado a vencer e a crescer.
8
Insatisfao e utopias
A insatisfao responde pela presena de muitos males e sofrimentos no organismo social, gerando desequilbrios que poderiam perfeitamente ser evitados.
Utilizando-se de mecanismos de evaso, a criatura evita assumir a prpria realidade, elaborando modelos de fictcia felicidade, para os quais transfere as aspiraes, produzindo os estados de
inconformismo e de desgosto a que se aferra, perdendo as excelentes ocasies de conhecer-se e plenificar-se.
Tais padres passam ento a ser-lhe metas, sempre improvveis de concretizarem-se, e mesmo quando consegue alcanar os
patamares prximos, porque os seus so objetivos fantasiosos,
mantm-se no mesmo estado de morbidez, de desajuste.
Pequenas caractersticas tornam-se-lhe fundamentais e detalhes que o diferenciam do que considera belo, saudvel, esttico e
28
feliz adquirem alta importncia, assim mantendo o condicionamento de desditoso.

De carter rebelde e conduta perturbadora, despreza os recursos preciosos de que dispe, anelando somente pelo que gostaria
de ser, de ter, de parecer.
Aguarda, nesse clima de inconformao, um milagre que jamais lhe ocorrer de fora para dentro, sem realizar o notvel
esforo de transformao de conceito, bem como a mudana de
atitude de dentro para fora.
Aprofunda-te no autoconhecimento, redescobrindo-te.
s conforme te elaboraste na sucesso do tempo.
As tuas matrizes encontram-se no passado espiritual que no
mais alcanars. Entretanto, atravs de novos comportamentos
alterars o ritmo e as ocorrncias da vida.
Examina-te e tem a coragem de enfrentar como te encontras,
elaborando paradigmas e propostas reais que conseguirs alcanar.
A fuga de ti mesmo no leva a lugar algum, porquanto jamais
te dissociars da tua realidade.
Inicia um programa de autovalorizao, analisando os fatos,
conforme meream, ou no, considerao.
A nada, a ningum culpes pelo que consideras insucessos.
A pessoa irresponsvel, quando no se esfora para alterar o
que pode ser modificado, transfere a responsabilidade para as
circunstncias que acredita ms, as pessoas, ou culpa-se a si mesma, preferindo a queixa e a comiserao ao esforo profcuo. O
tempo, o lugar, a sociedade, o governo, a inveja alheia, a competio mals, a m sorte ou a sua fraqueza so os ingredientes para
justificar a acomodao, o falso sofrimento de que se diz objeto.
29
Ruma na direo das estrelas.

Impe novos conceitos vida e trabalha por vivenci-los de
forma edificante.
Quem tem piedade de si mesmo, nega-se a receber ajuda do
seu prximo.
O insatisfeito, alm de ingrato, rebelde e preguioso, que
prefere as sombras da reclamao e do atraso, s claridades do
progresso libertador.
No te permitas utopias existenciais, partindo para a conquista de realizaes legtimas.
30
A Conscincia Divina irriga-me com paz.

Os meus equvocos so elucidados e acalmo-me, considerando
as imensas possibilidades de equilbrio que esto ao meu alcance.
Diante de mim o presente, elaborando o futuro. O passado so
as lies aprendidas e as vantagens do conhecimento servindome de suporte para o crescimento interior.
Confio e renovo-me, tranqilizando-me no Bem.
9
Perante a conscincia
Entre os flagelos ntimos que vergastam o ser humano, produzindo inominveis aflies, a conscincia de culpa ganha destaque.
Insidiosamente instala-se e, qual cido destruidor, corri as
engrenagens da emoo, facultando a irrupo de conflitos que
enlouquecem.
Decorrente da insegurana psicolgica no julgamento das
prprias aes, abre um abismo entre o que se faz e o que se no
deveria haver feito, supliciando, com crueza, aquele que lhe sofre
a pertinaz perseguio.
Considerando a prpria fragilidade, o indivduo se permite
comportamentos incorretos que lhe agradam as sensaes, para,
logo cessadas, entregar-se ao arrependimento autopunitivo, com o
qual pretende corrigir a insensatez. De imediato, assoma-lhe a
conscincia de culpa, que o perturba.
31
Perversamente, ela pune o infrator perante si mesmo, porm,

no altera o rumo da ao desencadeada, nem corrige aquele a
quem fere. Ao contrrio, no obstante cobradora inclemente,
desenvolve mecanismos inconscientes de novos anseios, repetidas
prticas e sempre mais rigorosa punio...
Atavismo de comportamentos religiosos, morais e sociais hipcritas, que no hesitavam em fazer um tipo de recomendao
com diferente ao, deve ser eliminada com rigor e imediatamente.
O que fizeste no mais podes impedir ou evitar.
Disparado o dardo, ele segue o rumo.
Avaliza, desse modo, seus efeitos e repara-os, quando negativos.
Se a tua foi uma ao reprochvel, corrige-a, logo possas,
mediante novas atividades reparadoras.
Se resultou em conflito pessoal a tua atitude, que no corresponde ao que crs, como s, treina equilbrio e pe-te em viglia.
Fraco todo aquele que assim se considera, no desenvolvendo o esforo para fortalecer-se.
Quando justificas o teu erro com autoflagelao reparadora,
logo mais retornars a ele.
Prope-te encarar a existncia conforme e as circunstncias
se te apresentam.
Erradica da mente as idias que consideras imprprias, prejudiciais, conflitivas. Substitui-as vigorosamente por outras saudveis, equilibradas, dignificantes. Quando no dispes de um acervo de pensamentos superiores para a reflexo, vais colhido pelos
de carter venal, pueris, perniciosos, que se te fazem familiares,
impulsionando-te ao correspondente.
32
Toda realizao se inicia na mente. Desenhada no plano mental vem materializar-se ao primeiro ensejo.
Pensa, portanto, com correo, liberando-te das idias malss
que te geraro conscincia de culpa.
Sempre que errares, recomea com o entusiasmo inicial. A
dignidade, a harmonia, o equilbrio entre conscincia e conduta
tm um preo: a perseverana no dever. Se, todavia, tiveres dificuldade em agir corretamente, em razo da atitude viciosa encontrar-se arraigada em ti, recorre orao com sinceridade e a
Conscincia Divina te erguer paz.
33
A verdade divina penetra-me e transforma-me.

Ao deixar-me impregnar, renovo-me e todas as acusaes que
me fazem os frvolos e maus no me atingem, no me perturbam.
Permito-me seguir a trilha da libertao com entusiasmo e paz.
A verdade divina inunda-me a conscincia. Penso e ajo com
correo.
10
A verdade libertadora
O mundo est repleto de verdades. Conceitos frgeis, filosofias esdrxulas, idias estapafrdias, pensamentos sem estrutura
de lgica, apresentando-se como verdades, so acolhidos com
esmero.
Ao lado desses e outros mais, estranhos, incoerentes, pululam
as verdades de cada um em aguerridas lutas de faces, de classes, de correntes que desejam dominar.
A verdade, porm, paira sobranceira, imperturbvel, acima
das paixes dissolventes, aguardando brindar-se queles que
aspiram as concepes elevadas e entregam-se estesia, ao conhecimento, razo, ao mergulho no seu contedo iluminativo.
Tudo quanto aflige, apaixona, agrilhoa, da verdade sequer
possui a aparncia, porquanto essas expresses somente ferreteiam o ser, levando-o a paroxismos e alucinaes.
A verdade liberta, acalma e dulcifica.
34
A unio do ser com os seus contedos d-se em regime de entrega e paz. Opera-se com lentido, segurana e reflexo, produzindo a transformao interior daquele que se lhe facultou conquistar.
O que resolvas, sem aprofundamento de anlise, considerar
como verdade, em tal se converte.
Acreditando que legtimo, torna-se-te real.
Necessitas, no entanto, submeter as tuas crenas ao crivo da
razo, verificando quanto resistem ao escalpelo da lgica, do
bom-senso.
Por isso, as crticas e admoestaes que te fazem no te devem perturbar, levando-te a desequilbrios.
Antes de mais nada, elabora o teu programa de ao, dispete a execut-lo e, escudando-te no ideal que esposas, segue em
frente.
No debatas com os donos da verdade do mundo os teus
planos e aspiraes, especialmente aqueles que so da tua rbita
de conduta ntima, porquanto eles no esto dispostos a compreender-te, menos ainda, a ajudar-te.
A maioria deles constituda por combatentes apaixonados
das suas verdades transitrias, que no cedem, porque ainda no
esto convencidos delas. Por isso, tornam-se crticos severos,
vigias agressivos, lutadores contundentes contra os outros.
No lhes ds ateno. Sem considerar-lhes as opinies contra
ti, as referncias aleivosas e os comentrios cidos, eis que perdem o sentido, no te alcanando jamais.
Valorizando-os, tornam-se verdades que te incomodam e
perturbam a marcha, embora tenhas um destino a objetivar.
A verdade d equilbrio, estimula a ordem e o respeito s idias dos demais.
35
Desincumbe-te dos compromissos, sem preocupao com aquilo que os outros pensam sobre ti, tuas aes, tua vida. s livre
para agir, assim como te tornars escravo do que faas, colhendo
conforme semeies. O mais, no tem importncia, exceto se preferes valoriz-lo.
A verdade felicita sempre. Assim, deixa-te penetrar pela sua
fora dominadora e segue tranqilo, amparado por ela.
36
O perdo divino dulcifica-me, acalma-me. D-me dimenso do

poder teraputico do amor. Passo a ver o mundo e as pessoas
de maneira diferente, correta, positivamente.
Supero os ressentimentos, que me martirizavam.
Comeo a mover-me sem as algemas que me prendiam ao
passado.
Recupero a alegria de viver e ser natural, amando todos com
ternura, mesmo aqueles que me no correspondem ao sentimento de afetividade.
Tudo agora est bem comigo, porque eu estou de bem com a
vida.
11
A tragdia do ressentimento
As presses psicossociais, scio-emocionais, econmicas e de
outras origens desencadeiam distrbios variados, nos quais mergulha uma larga faixa da sociedade.
Provocando medo, ansiedade e amargura, desarmonizam o
sistema nervoso dos seres humanos, conduzindo a neuroses profundas que, quase sempre somatizadas, so responsveis por
enfermidades alrgicas, digestivas, do metabolismo em geral,
facultando a instalao de processos degenerativos.
Os temperamentos frgeis, sob presso, procuram realizar
mecanismos de fuga, caindo em estados fbicos e depressivos ou
recorrendo violncia como forma de afirmao e defesa da
personalidade.
37
Muitos resduos psicolgicos se lhes instalam no campo emocional e mental, dando lugar a perturbaes de comportamento e a
doenas diversas, que permanecem sem diagnose adequada.
Pessoas mais sensveis, que no conseguem suportar e superar esses fenmenos das presses constritoras, refugiam-se em
ressentimentos que as infelicitam e predispem-nas a reagir sempre, desferindo dardos venenosos contra aqueles que se lhe transformam em inimigos reais ou imaginrios.
Algumas intoxicam-se de mgoas e fenecem. Outras, inconscientemente, tornam-se vtimas de insucessos afetivos, financeiros
e sociais. Diversas fracassam na auto-estima, desvalorizando-se e
fazendo o jogo da autodestruio.
O ressentimento responsvel por muitas das tragdias do
cotidiano.
O ressentimento txico que mata aquele que o carrega. Enquanto vibra na emoo, destrambelha os equipamentos nervosos
mais sutis e produz disritmia, oscilao de presso, disfunes
cardacas.
No vale a pena deixar-se envenenar pelo ressentimento.
Nem sempre ele se manifesta com expresses definidas, camuflando-se nas fixaes mentais e, s vezes, passando despercebido.
H pessoas ressentidas que se no do conta.
Um auto-exame enrgico auxiliar-te- a identific-lo nos refolhos da alma. Logo depois, prosseguindo na sua busca e anlise,
descobrirs as suas razes, quando teve ele incio e por que se te
instalou no ser, passando a perturbar-te.
Verificars, surpreso, que s responsvel por lhe dares guarida e o vitalizares, deixando-te por ele consumir.
38
Os indivduos que te foram cruis, familiares, conhecidos,

mestres, na infncia e durante a vida, no tinham nem tm dimenso do que fizeram ou esto a fazer. Sequer se aperceberam dos
seus desmandos e incoerncias em relao a ti. A seu turno, sofreram as mesmas agresses, quando crianas, e apenas reagem
conforme haviam feito outros em relao a eles.
O teu primeiro passo ser compreend-los, considerando-os
sem responsabilidade nem esclarecimento, sem m inteno em
relao a ti. Mediante tal recurso os compreenders e os perdoars
posteriormente, liberando-te.
Arrancada a causa injusta do ressentimento, despertars de
imediato em paisagem sem sombras, redescobrindo a vida e desarmando-te em relao s outras pessoas, que antipatizavas ou
das quais te mantinhas em guarda.
Ademais, o mal que te faam somente te perturbar se o permitires, acolhendo-o. Em caso contrrio, tornar sua origem.
Vive, pois, sem mgoas.
Depura-te. Ressentimento, nunca.
39
O psiquismo divino abre-me os penetrais do infinito e deslumbro-me.

Saio da limitao, na qual me asfixio e estertoro, para a grandiosidade da vida, onde me expando.
Mergulho no mundo interior e vejo, ouo, percebo a realidade
sem barreiras, sem nvoa, de onde procedo e para onde retornarei.
Identifico-me com meu Pai, liberto-me.
12
Percepo extrafsica
H uma imperiosa necessidade de vida interior, a fim de lograr-se identificao com a realidade.
O mundo dos sentidos fsicos, face ao seu significado e s suas finalidades de pr o ser em contato com as manifestaes exteriores, afasta-o das percepes profundas, ao mesmo tempo sutis,
da vida plena.
Fixando-o no campo das manifestaes objetivas, bloqueialhe a capacidade de ampliar os registros paranormais, que lhe
abrem as portas para captar o infinito campo das causalidades.
Mergulhado no oceano das vibraes, da energia, da mente,
envolto por ondas e pensamentos incessantes, deve dilatar a capacidade psquica para inundar-se dos contedos extrafsicos, que o
afetam, mesmo quando lhe so ignorados.
Possuidor de antenas transceptoras, instrumento inconsciente de foras complexas que o propelem a atitudes surpreendentes,
40
e que poderia modificar, facultando-se agir em consonncia com o

que lhe apraz, ao invs de ser-lhes instrumento dcil e sem vontade prpria.
Nessa imensa gama de ocorrncias parafsicas, destacam-se
as faixas da telepatia, da intuio, da clarividncia e da clariaudincia, da inspirao, da precognio, da retrocognio, de indiscutveis bnos, ao alcance de todo aquele que se lhe adentre as
reas com elevao e conscincia.
s instrumento de intercmbio psquico permanente, mesmo
sem que te ds conta.
Emites e captas vibraes, idias e energias mentais sem cessar. Conforme direciones o pensamento, sintonizars com outros
da mesma qualidade, produzindo afinidade.
Vives no mundo vibratrio que eleges pelas tuas preferncias
psquicas e emocionais, atraindo como repelindo ondas correspondentes. De acordo com o padro cultivado, s envolvido por
idnticas respostas psquicas.
Nessa faixa colossal da realidade encontram-se os espritos
desencarnados, tendo-se em vista a indestrutibilidade do ser, e
com eles convives, embora nem sempre os percebas.
Educando-te interiormente, captar-lhes-s os pensamentos,
mantendo comunicao produtiva, que te capacitar, desde agora,
para o futuro, quando te despojares do invlucro material.
Sem que o saibas, eles interferem na tua existncia: ora ajudando-te, quando so bons, ora perturbando-te, quando maus.
Por serem as almas dos homens que viveram na Terra, preservam os seus valores, s vezes sofrendo e fazendo sofrer demoradamente, por ignorncia ou perversidade, acomodao ou inveja.
41
Fazendo silncio interior, moralizando-te, sintonizars com

os Espritos Nobres que te guiam e desejam partilhar contigo a
sabedoria e o amor que possuem, facilitando-te a marcha ascensional.
Penetrars, assim, em regies de luz imperecvel, experimentando emoes transcendentes, que te faro feliz.
Desenvolvendo a percepo parafsica, deixars de ser um
limitado prisioneiro, para estares planando em esferas de vida
estuante, consciente dos recursos que Deus confere para a tua
plenificao de criatura eterna.
42
A Fonte Divina de energia alcanada atravs da orao.

Penetro-lhe o fulcro, enquanto oro, e revigoro-me com as
foras que me invadem.
A energia superior restaura-me o equilbrio e o campo vital se
recompe, sustentando-me o ser.
Oro e elevo-me a Deus, assim pairando, embora por momentos, acima das misrias humanas.
13
Recurso da orao
A orao o recurso mirfico mais acessvel para permitir
criatura comunicao com o Criador.
Ponte invisvel de energias sutis, faculta a unio da alma com
o Genitor Divino, por cujo meio esta haure as foras e a inspirao para os cometimentos difceis da existncia.
No altera o campo de lutas, nem impede os testemunhos que
favorecem a evoluo. Entretanto, brinda resistncias para os
embates, encorajando e vitalizando sempre.
Amplia a viso da realidade, ao tempo em que robustece o entusiasmo de quem se lhe entrega.
Modifica a compreenso e o modo de encarar-se os acontecimentos, produzindo sintonia com o Divino Pensamento, que tudo
governa.
Quem ora supera tenses e penetra-se de paz.
43
A orao cria as condies e as circunstncias para a meditao, que projeta o psiquismo nas esferas elevadas, assim equilibrando a sade e as aspiraes, por melhor orientar o sentido da
existncia e a programtica da reencarnao.
Ela prepara o santo, sustenta o heri, inspira o pesquisador,
mantm a vida, enquanto projeta luz nas paisagens em sombra ou
enevoadas, que se apresentam ameaadoras.
Por mais te sintas pleno, no percas o hbito da orao, a fim
de te manteres equilibrado.
Atravessando dificuldades ou enfrentando provas rudes e severas expiaes, recorre-lhe ao concurso e constatars os benefcios que te adviro.
Para manter o ritmo de trabalho e conservar o ideal, ela o
meio mais eficaz, de ao duradoura, de que podes dispor com
facilidade. No somente te preservar as foras morais e espirituais, como atrair a presena dos Bons Espritos, que se fazem
instrumentos de Deus para a soluo de muitos problemas humanos.
D prosseguimento orao, utilizando-te da ao digna, que
te manter psiquicamente no mesmo elevado clima.
Quem ora renova-se e ilumina-se, pois acende claridades ntimas que se exteriorizam mediante vibraes especiais.
Quando consigas experimentar o bem-estar e a alegria que se
derivam da orao, busc-la-s com freqncia, tornando-se-te
linguagem poderosa de comunicao com a Vida Estuante.
Envolto nas suas irradiaes, diluirs todo mal que se te acerque, beneficiando os maus que de ti se aproximem.
De tal maneira te sentirs, que passars a orar constantemente, tornando tua existncia um estado de prece.
44
Recorre orao em todos os momentos da vida. Na sade e

na doena, na alegria e na tristeza, na riqueza e sem recursos, no
xito e no fracasso, ora confiante na resposta divina.
Orando, elevar-te-s, e na energia da prece recebers tudo
quanto se te tornar necessrio para prosseguires lutando e lograres a vitria.
A criatura busca Deus pela orao e Ele responde-lhe mediante a intuio do que fazer, de como fazer e para que, fazendo,
seja feliz.
45
A luz divina envolve-me e rompe as trevas exteriores que

teimavam sitiar-me na amargura.
Deixo-me clarear e todas as dificuldades se desfazem, ensejando-me ver melhor o programa da existncia.
O pessimismo desaparece e a irritao se acaba.
Estou destinado ao xito, que buscarei com a mente enriquecida de entusiasmo.
Banho-me de luz externa e sou luz interior.
14
Dias de sombra
Coincidentemente, h dias que se caracterizam pela sucesso
de ocorrncias desagradveis. Nada parece dar certo. Todas as
atividades se confundem e os fatos se apresentam deprimentes,
perturbadores. A cada nova tentativa de ao, outros insucessos
ocorrem, como se os fenmenos naturais transcorressem de forma
contrria.
Nessas ocasies as contrariedades aumentam e o pessimismo
se instala nas mentes e na emoo, levando-as a lembranas negativas com pressgios deprimentes.
Quem lhe padece a injuno tende ao desnimo e refugia-se
em padres psicolgicos de auto-aflio, de infelicidade, de desprezo por si mesmo.
46
Sente-se sitiado por foras descomunais, contra as quais no

pode lutar, deixando-se arrastar pelas correntes contrrias, envenenando-se com o mau humor.
So esses, dias de provas e no para desencanto; de desafio e
no para a cessao do esforo.
Quando recrudescem as dificuldades, maior deve ser o investimento de energias, e mais cuidadosa a aplicao do valor moral
na batalha.
Desistindo-se sem lutar, mais rpido se d o fracasso, e quando se vai ao enfrentamento com idias de perda, parte do labor j
est perdido.
Nesses dias sombrios, que acontecem periodicamente, e s
vezes se tornam contnuos, vigia mais e reflexiona com cuidado.
Um insucesso normal, ou mesmo mais de um, num campo
de variadas atividades. Todavia, a intrmina sucesso deles pode
ter gnese em fatores espirituais perniciosos, cujas personagens se
interessam em prejudicar-te, abrindo espaos mentais e emocionais para intercmbio nefasto contigo, de carter obsessivo.
Quanto mais te irritares e te entregares depresso, mais forte
se te far o cerco e mais ocorrncias infelizes tomaro forma.
No te debatas at a exausto, nadando contra a correnteza.
Vence-lhe o fluxo, contornando a direo das guas velozes.
H mentes espirituais maldosas, que te acompanham, interessadas no teu fracasso.
Reage-lhes insdia mediante a orao, o pensamento otimista, a irrestrita confiana em Deus.
Rompe o moto-contnuo dos desacertos, mudando de paisagem mental, de forma que no vitalizes o agente perturbador.
47
Ouve uma msica enriquecedora, que te leve a reminiscncias

agradveis ou a planificaes animadoras.
L uma pgina edificante do Evangelho ou de outra Obra de
contedo nobre, a fim de te renovares emocionalmente.
Afasta-te do bulcio e repousa; contempla uma regio que te
arranque do estado desanimador.
Pensa no teu futuro ditoso, que te aguarda.
Eleva-te a Deus com uno e rompers as cadeias da aflio.
H sempre Sol brilhando alm das nuvens sombrias e, quando
ele colocado no mundo ntimo, nenhuma ameaa de trevas
consegue apagar-lhe, ou sequer diminuir-lhe a intensidade da luz.
Segue-lhe a claridade e vence o teu dia de insucessos, confiante e
tranqilo.
48
A energia divina d origem vida em toda parte e domina-me.

Indefinvel, o ato de viver e pensar, sentir e amar, alcana o
clmax, no ser humano.
Essa energia poderosa em mim induz-me captao de novos
recursos para o crescimento e auto-realizao.
Escolho a opo da felicidade. No cederei ao marasmo, s
injunes perturbantes a que me acostumei. Sou vida em desdobramento.
Reergo-me e adquiro novos padres de pensamento, de ao,
para tornar-me pleno.
15
Vida renovada
A ddiva mais extraordinria que existe a vida. Manifestase de formas variadas, obedecendo a ciclos rtmicos, com objetivos estabelecidos.
No h como evit-la, sequer procrastin-la no seu cadenciado fatalismo, no rumo da perfeio.
A vida renova-se sem cessar e esse fenmeno faz parte do seu
processamento. O que se no renova morre, transforma-se, perturba o mecanismo existencial.
Especialmente, a vida humana um dom supremo, que deve
ser preservada e utilizada com eficincia, dilatando-a ao mximo,
a fim de se recolherem os benefcios que faculta.
49
Emanao divina, a vida a presena do psiquismo superior

manifestando-se em toda parte.
Aspirar e inundar-se dessa energia vital ato de inteligncia,
aplicado preservao de conquistas e ampliao delas.
Nesse incessante fluxo de energia eclodem as possibilidades
inatas no ser e ele apercebe-se da glria e da alegria de viver.
Para que a vida estue em abundncia em ti, faze-lhe uma cuidadosa avaliao de como te sentes, como ests e que tens conseguido.
Tem coragem para proceder a uma auto-anlise consciente,
responsvel, enriquecedora, de forma que, ao constatares os resultados negativos, te disponhas ao enfrentamento revolucionrio da
mudana de crenas, pensamentos, hbitos, comportamentos, tudo
quanto constitua obstculo ao teu desenvolvimento, valorizao
da vida e suas realizaes.
Velhos hbitos arraigados, pensamentos viciosos, vontade enfraquecida, atavismos perniciosos, ressentimentos conservados,
conspirao contra o teu programa de renovao.
Constatars a necessidade de mudanas, porm todas as fixaes da tua existncia se sublevaro, impondo-te restries, adiamentos, desestmulos...
Dentre os muitos fatores negativos que tentaro manter-te na
postura de sofrimento ou de paralisia, h o medo do que diro os
outros, de como te vero os demais, do que te suceder... Outros
mecanismos perturbadores emergiro do inconsciente, pretendendo conservar-te no patamar em que estagias.
Acreditar-te-s cansado, idoso, jovem, desequipado de vontade, sem fora moral, incapaz de enfrentar situaes novas, e ceders tentao de permanecer como te encontras: com problemas,
angstias, insatisfao, insucessos...
50
Comea, assim mesmo, o teu programa, renovando as tuas

velhas crenas, aquelas que te foram impostas por pessoas incapacitadas para educar-te, embora generosas, com suas opinies
depreciativas, seus conceitos servis, suas previses funestas.
s capaz de superar o pessimismo e a falta de auto-estima que
te foram impingidos e aceitaste sem relutncia. Este o teu momento, e no mais tarde, ou nunca mais.
Muda os teus pensamentos e raciocnios, direcionando-os para o xito, que deves acreditar, e, empenhando-te, conseguirs.
Logo depois, passa ao renovadora.
Os velhos hbitos criam fortes resistncias e lutaro contra as
tuas disposies de mudana.
Trata-se de um novo programa que vivenciars passo a passo,
firmando-se, a pouco e pouco, at o momento dos bons resultados.
No desistas, nunca, de te renovares para melhor, porquanto a
vida no retorna s mesmas condies, circunstncias e tempo,
embora nunca cesse de manifestar-se e oferecer ensejos.
51
A serenidade divina invade-me aps o cumprimento dos deveres.

Compreendo a minha responsabilidade no conjunto da vida em
que me encontro e desligo-me dos conflitos.
Lcido, avano, passo a passo, na conquista da conscincia e
harmonizo-me, integrando-me no conjunto da Obra de Deus.
Sereno e confiante, nada de mal me atinge.
16
Em serenidade
A serenidade pedra angular das edificaes morais e espirituais da criatura humana, sem a qual muito difceis se tornam as
realizaes. Resulta de uma conduta correta e uma conscincia
equnime, que proporcionam a viso real dos acontecimentos,
bem como facultam a identificao dos objetivos da vida, que
merecem os valiosos investimentos da existncia corporal.
Na atormentada busca do prazer, desperdia-se o tesouro da
cultura, que se converte em serva das paixes inferiores, perturbadoras, de conseqncias negativas. Quanto mais se frui do
gozo, mais necessidade surge de experiment-lo, renovando sensaes que se disfaram de emoes.
A serenidade o estado de anuncia entre o dever e o direito,
que se harmonizam a benefcio do indivduo.
Quando se adquire a conscincia asserenada, enfrenta-se toda
e qualquer situao com equilbrio, nunca se permitindo desestruturar. As ocorrncias, as pessoas e os fenmenos existenciais so
52
considerados nos seus verdadeiros nveis de importncia, no se

tornando motivo de aflio, por piores se apresentem.
A pessoa serena feliz, porque superou os apegos e os desapegos, a iluso e os desejos, mantendo-se em harmonia em qualquer situao. Equilibrada, no se faz vtima de extremos, elegendo o caminho do meio com deciso firme, inquebrantvel.
A serenidade no quietao exterior, indiferena, mas plenitude da ao, destituda de ansiedade ou de receio, de pressa ou de
insegurana.
Jesus, no fragor de todas as batalhas, na eloqente epopia
das bem-aventuranas ou sendo crucificado, manteve a serenidade, embora de maneiras diferentes, impertrrito e seguro de si
mesmo, com irrestrita confiana em Deus.
Buda, meditando em Varanasi, onde apresentou as suas Quatro Nobres Verdades ou aodado por terrveis perseguies que
lhe moveram os brmanes, seus inimigos apaixonados, permaneceu em serenidade, totalmente entregue paz.
Jan Huss, pregando a desnecessidade de intermedirios entre
Deus e os homens, ou ardendo nas chamas implacveis da fogueira a que foi condenado, manteve-se fiel, sereno, sabendo que
ningum o poderia aniquilar.
Os mrtires conheceram a serenidade que o ideal lhes deu, em
todas as reas nas quais pugnaram, e, por isso mesmo, no foram
atingidos pela impiedade, nem pela perseguio dos maus.
A serenidade provm, igualmente, da certeza, da confiana no
que se sabe e se faz e se .
ncora de segurana, finca-se no solo e sustenta a barca da
existncia, dando-lhe tempo para preparar-se e seguir adiante.
Age sempre conforme a conscincia lcida, a fim de no cares em conflito, perdendo a serenidade.
53
Estuda-te e ama-te, elegendo o melhor, o duradouro para os

teus dias, e nunca recuars. No entanto, se errares, se te comprometeres, se te arrependeres, antes que te perturbe a culpa, recompe-te, refaze o equvoco, recupera-te e reconquista a serenidade.
Sem ela experimentars sofrimentos que poderias evitar e te impedem o avano.
Serenidade vida.
54
A realidade divina desperta-me para que me conhea, assim

descobrindo-me e identificando-me.
A minha busca j no se veste de iluso, mas, sim, de certeza
do prximo encontro com a realidade.
Sou o que sou, caminhando para um ser ideal.
Aceito-me e aprimoro-me, a ningum nada exigindo, a todos
amando e, a mim, deixando-me dominar pela Realidade.
17
Encontro com a realidade
O ego iludido busca sobreviver, utilizando-se de inmeros
mecanismos de fuga da realidade, e expressa-se usando variadas
mscaras, a fim de no se deixar identificar.
No inter-relacionamento pessoal apresenta-se disfarado, ora
exigente em relao aos outros ou excessivamente severo para
consigo mesmo, projetando os seus conflitos ou introjetando as
suas aspiraes no realizadas. Subconscientemente possui conceitos incorretos sobre si mesmo, no se dispondo coragem de
enfrentar a realidade, superando-a, quando negativa, ou aprimorando-a, se favorvel.
Fixando-se na iluso dos conflitos, cuida de apresentar-se de
forma conciliadora a atitude subconsciente com o que gostaria
realmente de ser e a aparncia conveniente expressando-se
como pessoa feliz, realizada.
Em razo do desgaste dos valores ticos na sociedade, o medo de desvelar-se a outrem gera reaes e subterfgios, nos quais
55
procura compensaes psicolgicas, que no so plenificadoras.

Porque os seus alicerces so frgeis, logo ruem as construes de
bem-estar que se aparenta possuir, tombando-se em angstias
reprimidas e agresses, por transferncia emocional, para compensao ntima.
H uma gama expressiva de atitudes humanas que esto longe
de serem legtimas e resultam de posturas opostas sua realidade.
Ressalvadas algumas excees, que ocorrem nos idealistas
no apaixonados nem extremistas, a maioria dos que vociferam
contra, seja o que for, mascara desejos subconscientes, que reprime por falta de valor moral para express-los com nobreza.
O indivduo puritano, que fiscaliza a m conduta alheia, projeta o estado interior que procura combater noutrem, porque no
se dispe a faz-lo em si.
O crtico mordaz, persistente, de olhar clnico para os erros e
misrias dos outros, portador de insegurana pessoal, mantendo
um grande desprezo por si prprio e compensando-se na agresso.
Quem se identifica normalmente com as dores e aflies, a
humildade exagerada, portanto inautntica, exterioriza, inconscientemente, um estado paranico, ao lado de insopitvel desejo de
chamar a ateno para si.
Aquele que sempre racionaliza todas as ocorrncias, encontrando justificativas para os prprios insucessos e erros, teme-se,
sem estrutura emocional para libertar-se dos conflitos.
Sem agressividade nem pieguismo, ou nsia de confisses injustificveis, desvela-te aos teus irmos, aos teus amigos, a fim de
que eles se descontraiam e se te apresentem como so.
No pretendas ser o censor das vidas, perturbando os jogos
das pessoas com a apresentao das tuas verdades. Se lhes tiras o
56
suporte de sustentao, tens o que oferecer-lhes em termo de

comportamento e segurana?
Vigia-te, pois, e descontrai-te, deixando-te identificar pelos
valores grandiosos e pelas deficincias, assim facilitando aos que
convivem contigo o mesmo ato de desvelamento e confiana.
Somente com pessoas que conhecemos, podemos sentir-nos
realmente bem.
57
A vitalidade divina se derrama sobre mim e hauro-a em excelente disposio emocional.

Liberto-me das cargas txicas do desgaste psicolgico: mgoas, dios, cimes, vinganas, invejas, amarguras.
Sou de procedncia saudvel. A doena acidente de percurso,
que me no impede a marcha.
Sadio e confiante avano, vitalizado pelo hlito da Fonte Geradora de Vida.
18
A bno da sade
A sade resulta de vrios fatores que se conjugam em prol da
harmonia psicofsica da criatura humana. Procedente do esprito, a
energia elabora as clulas e sustenta-as no ministrio da vida
fsica, assim atendendo finalidade a que se destinam.
Irradiando-se atravs do perisprito, fomenta a preservao do
patrimnio somtico, ao qual oferece resistncia contra os agentes
destrutivos, em cuja agresso se engalfinha em luta sem cessar.
Quando essas foras se desorganizam, aqueles invasores microbianos vencem a batalha e instalam-se, dando origem e curso
s enfermidades.
Na rea dos fenmenos emocionais e psquicos, face delicada engrenagem do aparelho pelos quais se expressam, a incidncia
da onda energtica do esprito, nesses tecidos sutis, responde pelo
desequilbrio, mais grave se tornando a questo dos desconcertos
e aflies alienantes.
58
Nesse captulo, as estruturas profundas do ser, abaladas pelas

descargas mentais perniciosas, alm dos desarranjos que provocam, facultam a sintonia com outros espritos perturbadores e
vingativos, que se homiziam nos campos psquicos, produzindo
infelizes obsesses.
A preservao da sade exige cuidados preventivos constantes e teraputicos permanentes, pela excelncia de que se reveste,
para as conquistas a que est destinada durante a reencarnao.
Diante das inumerveis patologias que atribulam o ser humano, a manuteno do equilbrio psquico e emocional de fundamental importncia para a sustentao da sade.
Desse modo, visualiza-te sempre saudvel e cultiva os pensamentos otimistas, alicerado no amor, na ao dignificante, na
esperana.
Liberta-te de todo entulho mental, que te pode constituir fonte
de intoxicao e estmulo s vidas microbianas perturbadoras,
conservando-te em paz ntima.
Se a enfermidade te visita, aproveita-lhe a presena para reflexes valiosas em torno do comportamento e da reprogramao
das atividades.
Pensa na sade e deseja-a ardentemente, sem imposio, sem
presso, mas com nobre inteno.
Planeja-te saudvel e til, antevendo-te recuperado e operoso
no convvio familiar e social como instrumento valioso da comunidade.
Vincula-te Fonte Generosa de onde promanam todas as foras e haure os recursos necessrios ao reequilbrio.
Reabastece o departamento mental com pensamentos de paz,
de compaixo, de solidariedade, de perdo e de ternura, envol-
59
vendo-te, emocionalmente, com a Vida, de forma a te sentires

nela integrado, consciente e feliz.
Doena, em qualquer circunstncia, prova abenoada, exceto quando, mutiladora, alienante, limitadora, constitui expiao
oportuna de que as Soberanas Leis se utilizam para promover os
calcetas que, de alguma forma, somos quase todos ns.
Saudvel, aproveita o ensejo para te preservares, produzindo
mais e melhor.
Enfermo, agradece a Deus e amplia os horizontes mentais no
amor para te recuperares, hoje ou mais tarde, seguindo adiante em
paz e confiana.
60
A compreenso divina paira sobre mim e toma-me.

Dulcifico-me e acalmo-me.
Percebo o mundo e as criaturas de forma positiva e fraternal.
Torno-me mais criativo e saudvel, relacionando-me bem com
o meu prximo.
Dilata-se-me o entendimento e vivo em paz comigo e com os
outros.
19
Compreenso
A compreenso faculdade que melhor contribui para o xito
do relacionamento humano, por facultar outra pessoa a vigncia
dos seus valores positivos e perturbadores. Ela reflete o grande
desenvolvimento espiritual pelo que concede a quem lhe busca
apoio, orientao, quando em conjunturas difceis.
A compreenso abre o leque da fraternidade ensejando recursos teraputicos necessrios, conforme o caso que lhe chegue ao
conhecimento. Sem anuir a todas as propostas, ou sem rejeio
adrede estabelecida, favorece a percepo do que se apresenta, na
forma como se manifesta.
Levado pelo instinto gregrio, e porque socivel, o ser humano necessita de convvio, intercmbio saudvel, a fim de receber e
propiciar estmulos que levam ao desenvolvimento.
Por inmeros fatores, a compreenso humana em torno das
limitaes e problemas dos outros diminui, escasseia, tornando-se
necessria e sendo rara.
61
Na imperiosa nsia de estabelecer comunicao, os indivduos buscam-se para o relacionamento e anseiam por desvelaremse uns aos outros. No entanto, grassa nos coraes um grande
medo de se deixarem identificar. O que so, constitui-lhes tesouro
afligente e temem v-lo atirado fora. A forma de ser difere da
imagem que exteriorizam e receiam perd-la, naturalmente porque
no se esperam receber compreenso.
O mundo est repleto de pessoas surdas que conversam; de
convivncias mudas, que se expressam.
Fala-se muito sobre nada e dialoga-se em demasia sobre coisa nenhuma, resolvendo-se uma larga fatia de problemas, que
permanece...
Quando algum se te acerque e fale, procura ouvi-lo e registrar-lhe a palavra. Talvez no tenhas a forma ideal para dar-lhe,
nem disponhas do que ele espera de ti. Muitas vezes, ele no
aguarda muito e somente fala por falar.
Concede-lhe ateno e o estimulars, facultando-lhe sentir-se
algum que desperta interesse.
Se ele resolve confiar em ti e se desvela, respeita-lhe a problemtica e ajuda-o, caso tenhas como faz-lo.
Por tua vez, vence o medo de te revelares. Certamente, no
abdicars da prudncia nem do equilbrio; no entanto saudvel
dialogar, descerrar painis escondidos pelo ego ou mascarados
para refletirem imagens irreais.
Na tua condio de criatura humana frgil, a convivncia honesta com outras pessoas contribuir eficazmente para a tua harmonizao ntima.
Assim, torna-te compreensivo, paciente, um terapeuta fraternal.
62
No cries esteretipos, nem fixes pessoas a imagens que resultam de momentos.

Todos estamos em contnuas transformaes e nem sempre se
hoje o que ontem se aparentava. Novas experincias e lies
vieram juntar-se pessoa de antes, qual ocorre contigo. o inexorvel imperativo do progresso em ao.
Compreendendo o teu prximo e relacionando-te com ele, sers mais bondoso para contigo; percebendo-lhe a fragilidade,
sers mais atencioso para com os teus limites e buscars crescer,
amando e amando-te mais.
63
O equilbrio divino mantm-me em harmonia.

Penetro-me para conhecer-me.
Exteriorizo-me para oferecer.
H uma necessidade de ser generoso em relao a mim mesmo,
ao prximo e Vida.
O equilbrio divino tocou-me suavemente como a Primavera
rociando o boto de rosa, e fez-me desabrochar totalmente.
20
Amadurecimento psicolgico
O relacionamento interpessoal revela o comportamento dos
indivduos em funo de si e dos outros. Nos primeiros tentames
oculta a realidade, na grande preocupao da aparncia. medida
que estreita os vnculos, a postura de guarda cede lugar ao relaxamento emocional e, a pouco e pouco, a mscara cai.
Esse fenmeno resultado da aproximao que o tempo proporciona relao.
Nas pessoas realizadas, saudveis, a conduta permanece sem
surpresas, porque h uma interao da sua vivncia interior com a
exterior, verdadeiro amadurecimento psicolgico. Aps o autoconhecimento, que propicia a auto-aceitao, explora-se o exterior,
abrindo-se a experincias, a vivncias novas e enriquecedoras. A
linha do equilbrio demarca a personalidade, sem excentricidades
nem bruscas mudanas como ocorre entre a exaltao e a depresso.
64
Quem assim age encontra-se plenificado, irradiando esse estado de conquista como pessoa humana.
No comportamento alternado, em que o jbilo e a tristeza, a
confiana e a suspeita, o amor e a animosidade se confundem, o
autodescobrimento e a imaturidade programam estados de instabilidade, de desdita, conduzindo a enfermidades emocionais que so
somatizadas, reaparecendo na rea orgnica com carter destruidor.
Tais reflexos, no relacionamento, geram desequilbrios que se
agravam, na razo direta que se fazem desastrosos, empurrando
suas vtimas para estados obsessivos-compulsivos ou depressivos.
Na tua nsia de crescimento, experimenta a tua realidade ntima em confronto com a externa.
No te permitas perturbar pelos indivduos reagentes, que se
encontram de mal com eles prprios e vomitam mau humor contra os demais. Permanece corts, para que no seja o seu estado
bilioso a dizer como te comportares.
Por tua vez, no te transformes em personalidade reatora,
aquela que est sempre reagindo, quando poderia e deveria agir.
A tua ao e reao traduzem como s interiormente, bem
como sentes e vs em realidade o que se passa em teu mundo
ntimo.
Assim, no desperdices energias mascarando-te, antes aplicaas em contnuo trabalho de autoaprimoramento, de crescimento
interior at exteriorizares as conquistas em simpatia, cordialidade
e amor.
Qualquer pretenso de modificar o mundo e faz-lo girar como te aprouver alucinao. Porm, se te dedicares transformao ntima, que reflita em alterao de outros comportamentos
65
para melhor, logrars alcanar a verdadeira meta do amadurecimento psicolgico.

Com esse aprofundamento no eu espiritual, a sade plena ser
tua amiga na grande proposta que te leva em busca de realizao
pessoal e humana.
Jesus nunca se amesquinhou diante dos falsamente poderosos
ou de classe e economia mais expressivas. Tampouco se tornou
prepotente diante dos fracos e sofredores. A linha de equilbrio
entre o Seu interior e o exterior, demonstrou a Sua superioridade
moral, espiritual e intelectual, que O torna Modelo sob todos os
aspectos para todos ns, exemplo de perfeita maturidade psicolgica, porque plenificadora.
--- Fim ---
Amigo(a) Leitor(a),
Se voc leu e gostou desta obra, colabore com a divulgao dos ensinamentos trazidos pelos benfeitores do plano
espiritual. Adquira um bom livro esprita e oferea-o de
presente a algum de sua estima.
O livro esprita, alm de divulgar os ensinamentos filosficos, morais e cientficos dos espritos mais evoludos,
tambm auxilia no custeio de inmeras obras de assistncia
social, escolas para crianas e jovens carentes, etc.
As obras espritas nunca sustentam, financeiramente, os
seus escritores; estes so abnegados trabalhadores na seara de
Jesus, em busca constante da paz no Reino de Deus.
Irmo W.
Porque ns somos cooperadores de Deus.

Paulo. (1 Epstola aos Corntios, 3, versculo 9.)
66

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do amor a Deus acima de todas as coisas e ao prximo como a

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O psiquismo divino flui atravs de mim.

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O pensamento divino concedeu-me liberdade de poder realizar

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pretendem receber com as altas quotas de padecimentos que criam

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Ningum tem o destino do sofrimento.

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A presena divina apia-me nos processos de crescimento e

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A mente, exteriorizando os nveis psicolgicos, responsvel

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sempre para melhor as tuas disposies de crescimento, seja como

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A fora divina perpassa pela minha mente e meu corpo.

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Sabes que no s o que te acusaram. Mas, se por infortnio da

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O auxlio divino invade-me durante os dias da minha vida e

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Lamentavelmente, porm, expressiva maioria de indivduos

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Narra-se que um sbio caminhava com os discpulos por uma

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O amor divino inunda-me de paz.

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Amar-se maneira de aprimorar-se em esprito, em emoo e

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O poder divino enriquece-me do necessrio a uma existncia

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Os que assim tornam-se ricos, vivem em constante ansiedade

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O estmulo divino emula-me ao avano.

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feliz adquirem alta importncia, assim mantendo o condicionamento de desditoso.

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Ruma na direo das estrelas.

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A Conscincia Divina irriga-me com paz.

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Perversamente, ela pune o infrator perante si mesmo, porm,

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A verdade divina penetra-me e transforma-me.

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O perdo divino dulcifica-me, acalma-me. D-me dimenso do

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Os indivduos que te foram cruis, familiares, conhecidos,