Dinmicas y actividades de autoestima

Las siguientes dinmicas y actividades de autoestima son para ser jugadas y no para ser
sufridas. Nada de lo que yo haga por va del esfuerzo podr superar lo que haga por
inspiracin con alegra y libertad.
La vida debera ser un juego, una exploracin, un camino que recorro con alegra y
expectativas optimistas. Con esa misma intencin entro a jugar con las prcticas que se
ofrecen en esta pgina.
La mayor parte de estos ejercicios de autoestima los puedo hacer sl@ y mejor todava si
puedo compartirlos con alguien.
No hay manera de hacerlos mal, si me mantengo fiel a la instruccin y me aseguro de sentir
una emocin positiva.
No hay un orden especfico puedo realizar cualquiera de las actividades de autoestima de
manera independiente.
Lo principal es que las tome como juegos que construyen y me divierta en el proceso.

Actividades de autoestima I
La racha de apreciacin.
Estas actividades de autoestima consisten en encontrar
cualquier cosa que tenga algo de valor. Me propongo
encontrar al menos 21 cosas que pueda apreciar. Si puedo
las escribo.
La intencin es que yo logre cambiar mi manera de ver la
vida y aprecie cada vez ms y desprecie cada vez menos.
A.- Puedo sentarme en mi cuarto y observar lo que me
rodea.
Me gusta esta cama, disfruto este silencio, me gusta
como ladra aquel perro, la temperatura es perfecta, ese libro es genial, la msica de XX es
buensima, este es mi pantaln preferido, disfruto este ejercicio...
B.- Puedo apreciar a una persona en su presencia o su ausencia.
Me gusta tu sonrisa, aprecio cmo te vistes, valoro mucho lo que me dijiste aquella vez,
eres honesta, simptica y linda, aprecio que buscas siempre la justicia, tu mirada es

transparente, vistes muy alegre, siento tu energa constructiva, siempre andas buscando
algo mejor...
C.- Escribo una lista de las cosas que aprecio de m mism@.
Soy bienintencionado, soy responsable, me gusta mi pelo, soy capaz de amar, soy bueno
en las matemticas, s ahorrar por poco que sea, conduzco bien, cuido las plantas con
cario, acepto mis debilidades, disfruto la compaa de tales amigos, lavo los platos muy
bien...
Puedo inventar muchos otros ejercicios de apreciacin si me lo propongo.

Actividades de autoestima II
Te veo la esencia
Es ideal si puedo hacer estas actividades de autoestima con otra persona cercana que vibre
muy armnicamente. Pero igual puedo hacerlas sol@ y escoger personas cercanas. Si
quiero, les puedo comunicar luego lo que hice, pero no es necesario.
Respiro profundamente y me inspiro. Por encima de todas las pequeeces, defectos y
limitaciones que en otros momentos pueda observar en ti, en este momento lo nico que
quiero es ver tu mejor parte. Te veo a los ojos y traspaso detrs. Observo tu energa pura,
vibrando, viviendo, fluyendo. Percibo la grandeza de tu ser, puedo ver tu fuerza interior, tu
sabidura y tu libertad aunque no la manifiestes con frecuencia. Puedo sentir la grandeza
de tu ser. Respeto profundamente eso que observo, tu eternidad, tu alma, tu parte ms
sabia e inspirada. Puedo ver claramente tu potencial y me asombras. Te quiero, te aprecio
tanto...

Actividades de autoestima III

Lista de nueve momentos en mi vida en que he tomado una decisin, asumiendo el control
de mi vida.
Aquella vez que le dije a mi padre que yo quera dejarme crecer la barba, cuando eleg
cambiar de carrera; cuando me alej de mis amigos porque queramos cosas diferentes; el
momento en que cort con aquella novia porque exiga toda mi atencin; cuando decid
que ya era hora de cambiar...
Puedo recordar la emocin que sent en cada uno de esos momentos? Puedo permitirme
sentir esa emocin ahora - sentirme as en este instante?
Si me siento bien he identificado algo bueno. Si me siento mal, lo suelto y busco otro
ejemplo que me haga sentir bien. Lo importante es traer al presente esas emociones tan
positivas.

Actividades de autoestima IV
Afiche de la vida de mis sueos.
Este es un proyecto que todas las personas deberan hacer varias veces en su vida. La
descripcin completa la encuentro en Afiche de la vida de mis sueos.
Es insospechado todo lo que genera este ejercicio de autoestima.

Actividades de autoestima V
Maana sorprender a tres personas.
Maana voy a decirles algo maravilloso a tres personas que no esperan nada de m.
Sorprender a la persona que limpia la oficina dicindole que hace un trabajo excelente,
que los pisos estn relucientes y que sin su trabajo ese lugar no sera igual. A la seora
que prepara los almuerzos le dir que valoro mucho su intencin de complacernos a los
comensales, que las brcolis de los jueves son mis favoritas y su permanente sonrisa me
inspira mucho. A mi hija la abrazar y le dir que la quiero, que deseo lo mejor para ella y
que me disculpe por las veces que la he hecho sentirse mal.
Lo extraordinario de estas actividades de autoestima es que en minutos logro elevar el nivel
de vibracin de quienes reciben mi aprecio. Les transformo el da y dejo una huella
imborrable. Pero ms impresionante an es el efecto que esto tiene en m.

Actividades de autoestima VI
Describo nueve cosas que me gusta mucho hacer y me explico las razones por las que me
voy a permitir hacerlas ms.
Me gusta muchsimo andar a caballo. Me lo voy a permitir ms porque me hace sentir
libre, disfruto el aire, el sol y la naturaleza, es un buen ejercicio, me relajo y olvido el
mundanal ruido. Lo voy a hacer ms porque me gusta, me da la gana y me lo merezco. Me
gusta hacer yoga. Voy a inscribirme en un curso y trabajar con mi cuerpo. Me fortalece,
me flexibiliza, me da un espacio de meditacin, un encuentro conmigo mism@. Me
gusta...
Esto es transformacin en vivo. Esta prctica me va a generar beneficios valiossimos.

Actividades de autoestima VII

Describo nueve momentos en que he realizado un sueo pequeo o grande y la emocin
que sent al verlo realizado.

Cuando a mis seis aos ahorr durante seis meses para comprarme el carrito de bateras.
Recuerdo que dorma con l, lo limpiaba tres veces al da y hasta lo puse a subir platos en
la cocina. Me senta completo, feliz, realizado. Tambin recuerdo cuando me propuse hacer
ejercicios para desarrollar msculos. Me senta muy fuerte, saludable y atractivo. La vez
que decid construir una casa en el rbol qu inspiracin tan buena, qu logro fue
recolectar la madera y clavar esos clavos. Me senta exitoso y capaz...
Puedo permitirme sentir esa emocin ahora, en este instante? Puedo sentir esa energa y
soar algn sueo ahora por lo pronto algo pequeo y fcilmente alcanzable?
Este ejercicio es estimulante y la base de todo lo bueno que vendr.

Actividades de autoestima VIII

Dejar ir, soltar, aflojar, liberar.
Describo nueve momentos en mi vida en que he dejado ir algo y me he sentido liberad@.
La intencin es que la sensacin de libertad, de liviandad, de soltura la pueda recrear en
este instante.
El momento en que solt un trabajo muy bien pagado y de mucho prestigio, para
recuperar mi paz, mi libertad y la flexibilidad de horarios. Sent que solt un enorme peso
que cargaba cuesta arriba. Asum el control de mi vida. Otro caso es cuando dej ir a mi
primera esposa que muri y me qued con cuatro hijos. La recuerdo con cario, pero la
dej ir en paz. Me liber de un apego y proces el duelo con mayor facilidad. Fue
liberador. Otra experiencia fue cuando...
Este ejercicio de autoestima me permite re-crear en el presente la sensacin de libertad, de
fortaleza interior y de desapego tan importante para elevar mi autoestima.
Puedo imaginar que soy capaz de liberarme de otras cosas que me atan o limitan en este
preciso momento? Puedo permitirme imaginar cmo me voy a sentir cuando suelte todo
eso?

Actividades de autoestima IX
Hablando con mi nio interior.
Voy a imaginar que puedo sentarme con mucha tranquilidad a hablar con el/la ni@ que fui
a los 2, 4 y seis aos.
Voy a darle mucho cario, a escuchar sus hazaas y sus penas. Con paciencia y amor le
presto toda mi atencin.

L@ abrazo cuando me cuenta sus congojas o frustraciones y l@ felicito por sus logros. L@
estimulo a que me cuente lo que ms le gusta. Nos remos junt@s, me abro a escuchar sus
confidencias y le prometo aprobacin incondicional.
Quiero darle mucho amor, quiero que sienta esperanza, que confe en que la vida puede ser
maravillosa.
Quiero que se sienta muy segur@, que es amad@ y que estar siempre a su lado.
Es fundamental que mi aporte sea alegre, esperanzador, amoroso, de aumentar la confianza
y de fortalecerl@ y liberarl@.
Si logro que mi nio interior sane algunas heridas y mejore sus actitudes en algunos
aspectos, estoy trabajando por el bienestar de ambos.
Este ejercicio es muy poderoso.

El afiche de la vida de mis sueos

Cuando es el mejor momento para preparar el afiche de la vida de mis sueos?
Por lo menos una vez al ao me conviene detener el tiempo, reunirme conmigo a puerta
cerrada y revisar a profundidad la direccin que lleva mi vida.
Si siento que la direccin est bien, fantstico. Si siento que quiero redirigirla hacia otros
rumbos, elijo hacer el afiche de la vida de mis sueos.
Me planteo las cosas que quiero lograr - las metas.
Inicio el proceso escribindolas. Hago la lista sin preocuparme todava del orden final.
Simplemente me dejo soar.
Es muy importante para este afiche de la vida de mis sueos, que me enfoque en lo que
quiero, sin darle importancia a cmo lo voy a alcanzar. En este momento no importan los
obstculos ni las limitaciones que tenga para alcanzar todo aquello que quiero.

Incluyo todo lo que sea importante

Reviso la siguiente lista para que nada vaya a quedar por fuera del afiche de la vida de mis
sueos:

La apariencia de mi cuerpo fsico

Mi condicin fsica resistencia, flexibilidad, etc.

Mi estado de balance salud

Mis relaciones: pareja, padres, hijos, familia, amigos

Mis relaciones laborales

Mi trabajo o estudio

El dinero

Mi xito

Mi autoestima

Mis emociones

Mi capacidad mental

Mi crecimiento personal

Mi crecimiento espiritual

Reviso las pginas La vida de mis sueos y Las metas y el xito, para asegurarme del
enfoque adecuado.
Confirmo y reconfirmo que cada punto que incluyo en el afiche de la vida de mis sueos,
me genere una energa constructiva y positiva que lo sienta rico.

El afiche de la vida de mis sueos

Ahora, reno unas cuantas revistas y busco fotografas, dibujos, smbolos o frases que
representen cada cosa que quiero.
Puedo hacerme mis propios dibujos y puedo tomar fotografas de cosas o situaciones
parecidas a las que quiero. Puedo sacar fotocopias de libros, imprimir imgenes que
encuentre en la Internet, mezclar dibujos y hasta pegar la cara ma a una imagen excelente.
Cada cosa que parezca que puede servir la incluyo, aunque parezca que estoy repitiendo. Al
final, para construir el afiche de la vida de mis sueos, voy a seleccionar de todos los
recortes, fotos o dibujos, lo que mejor represente cada una de mis metas.

Me organizo
Una vez seleccionadas las mejores imgenes, busco organizarlas de una manera agradable.
Sobre una hoja de papel en blanco ensayo diferentes opciones.

Empiezo a componer el afiche de la vida de mis sueos.

Una manera muy efectiva de hacer esta composicin es el mtodo concntrico:
En el centro ubico la imagen de la persona que quiero ser, de cmo quiero sentirme la
mayor parte del tiempo. Es lo ms importante.
En mi propio afiche de la vida de mis sueos ese centro es: soy una persona
verdaderamente feliz.
Alrededor de esa imagen central van todas las otras cosas.
Esas otras imgenes las relaciono entre ellas si es posible:
Tal vez ubico los viajes al lado de familia o amigos. El dinero o trabajo que quiero cerca de
la casa o el vehculo que deseo. La imagen de cmo quiero ver mi cuerpo al lado de la
comida sana que me propongo comer o del curso de yoga que voy a tomar.

Con todo el material listo...

Una vez que tengo el afiche organizado de la manera en que sienta ms armnica, pego
cada imagen con cinta engomada por detrs y escribo la fecha en algn espacio adecuado.
A ese afiche le saco una fotocopia a color. Ese es el afiche de la vida de mis sueos hoy.
Maana tal vez quiera cambiar algo y entonces slo despego la imagen correspondiente,
reacomodo y saco otra fotocopia. De esta manera tengo la posibilidad de ajustar, reformular
o mejorar cada vez que se me ocurra.
La flexibilidad que esto me da es liberadora. No hay nada escrito en piedra. No trazo un
destino inflexible sino que manejo una radiografa de mis sueos en este momento.

Lo coloco en un lugar visible

Para inspirarme da a da con mi creacin, coloco mi afiche de la vida de mis sueos en
algn lugar en el que lo vea todos los das.
Es genial pegarlo directamente encima de la cama para verlo tan pronto me despierto.
Puedo ubicarlo en el espejo del bao o en el armario.
La intencin es que el afiche de la vida de mis sueos me recuerde constantemente poner
mi atencin en las cosas que me hacen vibrar constructivamente.
Este afiche no debo relacionarlo nunca con las limitaciones u obstculos que tengo para
alcanzar mis sueos. La intencin es slo inspirarme para vibrar con pura energa positiva.

La accin - cmo lo voy a lograr - vendr por inspiracin.

Si me cuesta, puedo encontrar un poco de inspiracin con la Historia del afiche de Estela
Si tengo alguna duda respecto a este tema, repaso las pginas La vida de mis sueos y la
pgina de ejemplos a manera de Apoyo para el afiche de la vida de mis sueos

Incluyo slo la energa positiva

Vale repasar la cita expuesta en un boletn anterior:
"Si yo lo puedo soar, el universo tiene la capacidad de drmelo."
Tan pronto yo siento un deseo, el universo responde y me manda mltiples opciones para
satisfacerlo.
Mi esencia se alinea con esa frecuencia y a travs de las emociones, me llama
constantemente hacia la vibracin - el sentir - adecuado para que se manifieste.
La vida de mis sueos se manifiesta slo cuando vibro rico, positiva y
constructivamente.
Ms que esforzarme por alcanzar mis sueos, es cuestin de permitirme vibrar
armnicamente.
La vida es energa vibrando tanto en una frecuencia fsica como no fsica.
En este universo de energa, las vibraciones similares se atraen.
Por eso, para que lo que ms quiero encuentre su camino hacia m, sintonizo la
frecuencia de la gratitud y aceptacin.
Gratitud por lo que ahora soy y tengo y por mis sueos aunque no los vea manifestados
todava.
En estado de gratitud y aceptacin, las cosas que quiero se manifiestan ms fcilmente en
mi vida.
Me aseguro de disfrutar cada paso de este proceso creativo. Si en algn momento siento
alguna resistencia, retrocedo al paso anterior y reformulo hasta sentir la energa
constructiva.

La vida de mis sueos

La vida de mis sueos es realizable. Lo que siempre he querido vivir lo puedo lograr. Tan
solo requiero una eleccin y una disposicin de permitirlo.

Siempre he querido ser...

Una vida entera he soado con tener...

Lo que ms quiero hacer es...

Es la vida de mis sueos tan solo un afiche pegado a la pared que aoro algn da ver
materializado?
El siguiente proceso ha sido realizado por muchas personas que hoy viven sus sueos en
vivo y a todo color.

Cmo alcanzo la vida de mis sueos?

Aunque parezca ilgico, el proceso es sencillo. Despus comprender las razones por las
cuales este proceso funciona. Tambin comprender las razones por las cuales pocas
personas lo logran.
1. Entro muy profundamente dentro de m y me pregunto qu es lo que quiero.
2. Me permito imaginar cmo sera mi vida con eso completamente manifestado.
3. Identifico dentro de esta creacin cmo me siento con eso ya realizado en mi vida.
4. Busco cualquier excusa para permitirme sentir esa emocin ya. La llevo a mi vida
cotidiana.
5. Acepto, suelto, dejo ir toda expectativa y as elimino las resistencias.
6. Permito, entro en estado receptivo, me abro. As, la energa de eso que quiero puede
atravesar el colchn de la materialidad y manifestarse.
Si pudiera simplemente realizar este proceso como lo hara una nia de tres aos, no
necesitara ms explicaciones.
Pero a travs de mi crecimiento he incorporado hbitos de pensamiento y sentimiento
resistentes y rpidamente las creencias entran en accin y me sealan una y otra razones
por las cuales esto no puede ser es as.
En efecto, ya escucho toda una discusin interna a favor y en contra del asunto.
Si quiero, puedo quedarme all en esa asamblea de dimes y diretes o puedo avanzar por
esta puerta que se me acaba de abrir.

Para que mi mente lo entienda

Todo en el universo es vibracin.
Eso mismo dice la ciencia (sobre todo la fsica cuntica en las ltimas dcadas) y lo dicen
las filosofas (las orientales desde hace milenios y la metafsica occidental ms
recientemente), adems de otras disciplinas.
La vibracin es el lenguaje universal.
Esas seis palabras son extremadamente importantes.
Este mundo material que me rodea, en su esencia es pura energa.
La percibo material, dura, densa y real a travs de mis sentidos, los sensores maravillosos
con que he sido dotad@. Pero este piso en el que estoy parad@ es slo energa vibrando en
una cierta frecuencia.
Para hacer el cuento corto, si todo es energa vibrando de cierta manera, al cambiar mi
manera de vibrar, cambio la direccin de mi vida y cambian las manifestaciones a mi
alrededor.
La vida de mis sueos tiene una frecuencia vibratoria especfica y yo puedo alinearme con
esa frecuencia.

Para que mis emociones lo sientan

La emocin me permite sentir la vibracin como algo agradable o desagradable, como algo
rico o feo.
Cuando tengo un pensamiento y siento la emocin que ese pensamiento genera, emito una
vibracin.
Al vibrar de una u otra forma, atraigo ms de eso mismo.
Atraigo a mi vida todo lo que vibra de manera similar a la manera en que estoy vibrando.
En la dimensin terrenal, esto se manifiesta con toda exactitud.
Lo que soy, tengo y hago es consecuencia de mi atraccin. Entonces, todo lo que me rodea
es tal y como es porque en la dimensin vibratoria lo he atrado me he alineado con esa
frecuencia de vibracin.
Si quiero atraer la vida de mis sueos, vibro en esa frecuencia hoy - ya. Me la imagino, la
proyecto, la pretendo, la invento, la creo y la re-creo de cualquier manera, con cualquier
excusa.

Funciona o no funciona?
Supongamos que la cosa es as de fcil como dices. Explcame entonces, si siempre he
soado un montn de cosas que quiero, por qu no me llegan?
Porque en cierto momento vibro riqusimo con esto que quiero, pero de inmediato me
pongo a pensar que no lo podr conseguir con el dinero que recibo, que eso slo existe en
las pelculas o que no me lo he ganado.
En un momento siento la maravilla de la vida de mis sueos y de seguido interpongo la
resistencia.
La resistencia es todo aquello que me bloquea, que me limita y que se siente muy feo.
El miedo a lo que podra pasar, la tristeza de dejar atrs lo que ahora es, el enojo de que he
querido y no lo he tenido, las creencias de que no puedo, no lo merezco o no lo creo, son
todas resistencias que me cierran las puertas.
Por un lado lo atraigo y por otro le cierro las puertas.
Por un lado vibro en armona con lo que quiero y de inmediato me pongo a vibrar en
oposicin a lo que quiero.

Cmo abro las puertas a la vida de mis sueos?

Cuando vibro de manera armoniosa con lo que ms quiero, siento rico y vivo feliz. Si logro
mantenerme vibrando en armona, ms temprano que tarde se manifestar todo lo que es
armonioso con mi vibracin - la vida de mis sueos.
En otras palabras y con ms detalle:
Si s hacia dnde quiero ir, la mitad del camino est recorrido. La otra mitad es soltar,
aflojar, permitir. Suelto incluso la obsesin por obtener aquello que quiero.
Aqu hay una aparente contradiccin: Dejar ir lo que quiero.
Si suelto lo que quiero entonces dejar de atraerlo. Adems temo que se me meter lo que
no quiero.
Cuando suelto, aflojo, permito, acepto, entrego y libero, me alineo con mi esencia. Cuando
me alineo, la energa fluye y las manifestaciones concretas le siguen.
Se manifiesta slo lo que est en armona con mi esencia y eso es justamente la vida de mis
sueos. Nada de lo que no quiero se meter mientras no lo atraiga.

Por otro lado, cuando me obsesiono por vibrar con insistencia con lo que quiero, todava
estoy vibrando con algo de resistencia y la energa no fluye libremente.
Acepto que estoy donde estoy, que no me gusta donde estoy y que quiero ir en otra
direccin.
Lo que sigue ya no es mi responsabilidad, sino del Universo.
Ahora la vida de mis sueos es responsabilidad del Universo.
Yo solo acepto y suelto. Dejo ir. Me abro.
En estado de aceptacin, las cosas que quiero se manifiestan ms fcilmente en mi vida.
Acepto que lo que es sea como es, que lo que fue as fue y lo que ser simplemente ser de
la manera en que vaya a ser.
Puedo sentir una energa especial cuando simplemente dejo ir?
Puedo sentir cmo fluye esa energa?

Cuando la energa fluye armoniosamente, la vibracin encuentra su camino

hacia la materializacin
Cuando permito que dentro de mi ser fluya la energa, estar allanando el camino para que
la vida de mis sueos se manifieste en mi vida cotidiana.
En este universo de vibracin, aprendo a vibrar en armona para atraer todo lo que ms
quiero.
Vibro en armona cuando siento rico, cuando abro las vlvulas, cuando experimento la
aceptacin de que lo que es sea como es. A pesar de que yo quiera algo que todava no es,
acepto que por lo pronto, as es.
Vibro en armona cuando pongo mi atencin en todo lo que me hace sentir rico.
Busco cualquier excusa para vibrar rico.
Me permito generar slo los pensamientos que se sienten mejor.
Me propongo en mi vida diaria encontrar ms razones para sentirme muy bien ya. Me
facilito cualquier excusa para encontrar una forma de vibrar ms armoniosa.
Esa es la manera en que lograr bajar el afiche de la vida de mis sueos e insertarlo en mi
vida cotidiana.

Esa es la manera de empezar a vivir ya con alegra e intensidad.

As lograr transformar mi vida ms fcilmente que a travs del esfuerzo agotador.
As lo han hecho grandes triunfadores y pequeas personas felices. Cada quien con su
eleccin, y viviendo desde ya la emocin que sentir luego.
Este es un proceso sencillo. Puedo ver la pgina de Ejemplos de la vida de mis sueos para
comprender mejor este proceso.
Si quiero un ejercicio prctico y poderoso, realizo un Afiche de la vida de mis sueos.
El viaje energtico es una historia que ilustra cmo una amiga sorte la tragedia de una
situacin horrorosa y desesperante utilizando las heramientas de la Biocreacin.
Si necesito entender ms puedo tomar los primeros cursos gratuitos e investigar la pgina
de Biocreacin.
Si necesito sentir ms puedo navegar por las pginas de Emociones.
Adems, puedo suscribirme gratuitamente al Boletn mensual Lo mejor de m y explorar las
otras pginas de este sitio.
Por la vida de mis sueos,

Las metas y el xito irresistible

El secreto del xito est en identificar mi pasin y dirigir toda mi energa hacia realizar mis
sueos. Las metas ayudan a organizar la estrategia del xito. Con esta frmula me vuelvo
invencible.
Podra ser mejor?

voy hacia el triunfo total

estoy feliz porque es lo que amo hacer

lo hago con la claridad de saber hacia dnde voy

voy impulsado/a por mi pasin y mi fuerza interior

siento libertad, pues ha sido mi eleccin

estoy inspirado/a por la esencia de quien verdaderamente soy

Bien, estoy aqu porque ya sub por los peldaos del auto-conocimiento a lo largo de las
pginas anteriores. Si segu el orden sugerido, vengo de la pasin y el xito, una pgina
esencial de este camino.
Ahora me dedico a programar mis metas para trazar la estrategia de mi xito integral.
Preparo el plan de mi prosperidad en todos los campos.

Qu son las metas?

Por qu no simplemente perseguir mis sueos y ya?
S eso es lo importante, pero mis sueos son esencia. Para darles realidad concreta, para
materializar mis sueos, los traduzco.
Del sueo paso al deseo, del deseo a la intencin y de la intencin a la meta.
Es fcil.
De mi sueo extraigo cul es el deseo que sea un deseo ardiente.
Me hago el propsito de perseguir ese deseo y esa es mi intencin.
Escribo mi intencin asumiendo la responsabilidad y esa es la meta.
La avasalladora mayora de las personas que han alcanzado la prosperidad, ha puesto por
escrito sus metas.
Escribir provoca un cambio de conciencia que hace la diferencia. Me lleva a asumir la
responsabilidad de mi propio destino. Cristaliza y materializa mi intencin.
Escribir mis intenciones es poderoso, pero pocas personas pueden sentarse a escribirlas. Al
no hacerlo, se les escabulle el xito.

Muchas personas ignoran cmo y porqu hacerlo, son perezosas o no quieren

asumir la responsabilidad de sus vidas.

Otras personas desisten antes de iniciar, porque no tienen confianza en s mismas,

tienen miedo al fracaso y se sienten derrotadas antes de empezar.

Si tan solo supieran que este proceso revierte esa inseguridad! Este proceso es para
asegurar el xito.
Es importante que yo asuma la actitud de reconocer que voy a empezar con listas tentativas
o preliminares, que ir afinando de camino. Si tengo la expectativa de escribir una obra
maestra en el primer intento, sentir una presin innecesaria.

Aflojo la presin, me relajo, y asumo este proceso como un juego apasionante: el juego de
disear la vida de mis sueos.
Escribo y escribo, luego corrijo, luego escribo, luego tacho y sigo adelante.
Primero exploro y anoto mis ideas, sin preocuparme de estructurar. Cuando tenga una lista
completa de sueos, deseos y/o intenciones, hago una sntesis.
De nuevo, acomodo por orden de importancia. Empiezo con lo prioritario.

Cmo llego a las metas?

En el momento oportuno, organizo bien mis ideas.
La meta es el resultado final del xito que quiero. Surge de lo que sueo, deseo, o tengo la
intencin de lograr, expresado de la siguiente manera:
En positivo
En lugar de mencionar lo que no quiero, indico lo que s quiero.
Dejar de estar triste pasa a ser: buscar maneras para estar alegre.
Yo estoy incluido/a
Buscar maneras para estar alegre pasa a ser: YO busco maneras...
Resultado final
Indico el resultado final sin preocuparme por ahora en cmo lo voy a lograr.
Yo busco maneras... pasa a ser: yo me abro a la alegra.
Aqu y ahora
Lo describo en presente, asumo que lo que sueo ya es y est aqu conmigo. Paso del deseo
al hecho.
Estoy abierto/a a la alegra.
Califico y describo la emocin
Estoy enteramente abierto/a a la alegra y me siento bien, siento esperanza.
Fcil, verdad?

Eso es todo?
Falta un poco. Entro en otros detalles importantes:
Escribo mis metas para que calcen con lo siguiente:
Alcanzable
Esto que me propongo es posible? Si hay quien lo haya alcanzado, yo podr lograrlo
tambin.
Sin embargo, en funcin de mis creencias o expectativas dominantes, tal vez convenga
ajustar un poco mi meta.
Por ejemplo: yo tengo salud perfecta. Si actualmente padezco de un sin fin de males, puedo
planear la perfeccin a un plazo de 5 aos. Me propongo como meta a 1 ao mejorar en una
cosa, a 2 aos en otra y as sucesivamente. De esa manera s me lo voy a creer.
Se siente rico, verdad?
Congruente
Me aseguro de no traicionar mis valores ni mi pasin. Mi meta debe estar en perfecta
armona con lo esencial de m, con lo que ms quiero.
Me pregunto: al alcanzar esa meta me faltar algo todava?
Es posible que otra de mis metas trate asuntos que esta no cubre pero al final, todo lo que
he soado debe estar bien representado en la lista.
Concreta
Especifico y defino:
No es que yo viva mejor, sino que yo gane ms dinero. No es ms dinero, sino que mejoro
mi salario. No es slo que lo mejoro, sino que logro un aumento de 30%. Veo el cheque y
siento la satisfaccin.
No es que yo hago ms ejercicio, sino que tengo mejor condicin fsica. Para esto hago
natacin y gimnasia. Dos veces por semana. Me veo saliendo del gimnasio, recin
baado/a, con mi maleta y una gran sonrisa.
No es que yo tengo una profesin, sino que estudio administracin. Estudio administracin
para dirigir empresas. Entonces, soy gerente - de tal tipo de empresas (para lo cual me
preparo adecuadamente). Siento la energa, me veo en las sesiones de Junta Directiva,
visualizo la perspectiva de operacin, administracin y mercadeo de la empresa.

Mmm, qu rico. Ya lo siento mo.

Temporal
Para cundo habr logrado mi meta, o cada una de las sub-metas?
Yo recibo un aumento salarial de 10% en diciembre y otro 20% en abril.
Yo hago gimnasia los martes y jueves a las 6 PM. Yo matriculo y pago el gimnasio el
viernes prximo.
Yo completo estudios de administracin tal ao. Para esa fecha, trabajo en la seccin X de
una empresa tipo Y. Adems, cada 3 meses, completo la lectura de libros complementarios.
Compro el primero maana.
Medible
Cmo sabr que me muevo en la direccin correcta, o que ya llegu? Cmo medirlo?
Con el salario es fcil: veo el cheque o mi cuenta bancaria. Saboreo el xito.
Para tal fecha, yo levanto pesas de XX kilos. O corro XX kilmetros, O me clasifico para
participar en la competencia anual de natacin.
Ttulo universitario, Jefe de seccin en tal fecha, subgerente en tal otra, y gerente en la
fecha final.
Eso es todo. Ya tengo mis metas muy bien establecidas y ahora soy una persona de xito,
soy invencible.
Bueno, casi invencible.
Slo me falta mantenerme vibrando en armona con mis metas, con todo esto que es lo que
ms quiero.
Porque si tengo mis metas claras, pero...

empiezo a poner mi atencin en el temor de que tal vez fracase

me repito que en el pasado no pude

siento lstima porque todava no triunfo

...el xito se me va a resbalar en una cscara de pensamientos y emociones negativas.

Teniendo tan claro para dnde voy, sabiendo con tanta exactitud adnde quiero llegar, sera
triste que me perdiera de camino.
Completo el proceso de planear mi estrategia de xito pasando de pgina. Allanar el
camino, asegurar la direccin, apurar la marcha a travs de mi alineacin con el xito.
Si no lo he hecho todava, me suscribo al Curso Gratis de Autoayuda al pie de esta pgina.
Te felicito por haber llegado hasta ac.
Ya formas parte del 20% de personas que saben qu quieren en su vida. Si ya escribiste tus
metas, ests en el 10% de personas que llegarn adonde quieren llegar.
Marca este sitio como favorito para regresar de vez en cuando y puedas aprovechar los
nuevos temas que agrego cada semana.
Por una vida cada vez mejor,

Espiritualidad para Nios

por Susan Kramer

Traducido al Espaol por: Carolina Suniaga

Caracas, Venezuela

Spirituality for Children in English

Yoga para nios
Meditacin para nios
texto, fotos, ilustraciones copyright 2002-2011 Susan Kramer
Santa Barbara, California USA
Amsterdam, The Netherlands
publicado por Creations in Consciousness
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Contenidos
I.- Introduccin
II.- Oracin
III.- Meditaciones

1.Sentados; 2.Caminando; 3.Acostados

IV.- Virtudes

1.Ciudadana; 2.Consideracin; 3.Justicia;

4.Honestidad; 5.Integridad; 6.Lealtad;
7.Respeto; 8.Responsabilidad; 9.Tolerancia

V.- Un Servicio de Oracin para grupos de diferente fe religiosa

Introduccin
An desde muy temprana edad, los nios aprenden acerca de su espiritualidad
innata, subyacente a todas las prcticas religiosas, a partir de los ejemplos de
espiritualidad prctica amor y bondad alrededor de ellos; con la familia,
amigos, en reuniones comunitarias, en servicios de culto.
Esta introduccin a la oracin, las meditaciones y ensayos sobre las virtudes
son tiles para buscar la paz y el amor duraderos en el interior, formando una
base para llegar a ser adultos bondadosos y tiles.
En la oracin interreligiosa los clrigos de diferente fe religiosa crean un
terreno comn para el servicio comunitario, y para la cooperacin entre todos,

extendindolo a las prcticas de vida diaria.

Oracin
La vida se convierte en oracin
a travs de acciones de bondad
Agradecer se convierte en un hbito de toda la vida
cuando se comienza temprano.
Dar gracias puede ser en la forma de oraciones desde la
religin; un verso ennoblecedor; creado espontneamente
en el momento.

Una buena razn para orar es generar sentimientos de aprecio y gratitud.

Cuando nos sentimos apreciados, nos sentimos felices y apacibles en ese
momento. En momentos de estrs, tomarse un tiempo para recordar una cosa
que tenemos, con aprecio, nos ayuda a ver la luz al final del tnel.
La vida diaria tiene momentos de alzas y cadas; las cadas transforman ms
facilmente los limones en limonadas con la dulzura de un aprecio o un verso
ennoblecedor o un pensamiento de gratitud.

Oraciones de Gratitud
de Una Lnea
Seor, te doy las gracias por darme tiempo para amar.
Seor, gracias por darme este da para crecer.
Seor, gracias por mi familia (y Amigos, maestros, mascotas, etc.).
Amado Seor, agradezco mi vida.

Meditaciones
Momento Tranquilo
Sintndose Bien
Tmate el tiempo para una pausa apacible en meditacin cada vez que lo
necesites.
Cuando ests abrumado por la tareas, cuando hayas tenido una discusin, toma
tiempo para encontrar el lugar de descanso dentro de t mismo, a medida que
relajas profundamente tu cuerpo.
Y quizs, cuando te levantes y te pongas de nuevo activo, llegarn nuevas ideas
para resolver los problemas.
Esto es verdad a cualquier edad.
La Meditacin, un momento apacible, con un cuerpo relajado y bellos
pensamientos es una forma natural de hacer espacio para la resolucin de
problemas y moverse en la direccin correcta.

1. Meditacin Sentado
2 a 10 minutos

Sintate con las piernas cruzadas, mantn la espalda recta, y la cara al frente.
Agarra tus manos y djalas descansar en tu regazo. Cierra los ojos.
Respira suavemente y de manera uniforme, inspira y expira. Silenciosamente
cuenta cada inspiracin como una cuenta, y cada expiracin como una cuenta,
hasta llegar a 50 cuentas, o algn otro nmero par.

Ejemplo:
Cuenta 1: inspira
Cuenta 2: expira
Cuenta 3: inspira
Continua
Ahora, mientras continas respirando uniformemente, piensa sobre las
maneras en las cuales puedes mostrar gratitud a las personas en tu vida que
amas.
Para finalizar la meditacin toma una ltima inspiracin profunda, y lentamente
deja salir el aire, abre tus ojos, ponte de pie, y estrate.
2. Meditacin Caminando
Al menos 2 minutos
Esta meditacin tiene dos partes que se combinan para
energizar el cuerpo y coordinar mente-cuerpo (pensamiento
movimiento):
1. Respiracin calmada.
2. Caminando con brazos y piernas en oposicin.
Caminar energicamente mientras balancea los brazos con holgura hacia
adelante y hacia atrs. Cuando el pie izquierdo avanza hacia adelante, el brazo
derecho se balancea hacia adelante. Y, cuando el pie derecho avanza hacia
adelante, el brazo izquierdo se balancea hacia adelante.
Mientras caminas concentrate en inspirar y expirar uniformemente.
Concentrarse en la respiracin uniforme es una forma de aprender como
concentrarse en otras actividades.
Si te ests sintiendo desanimado toma una caminata larga; esto ayuda a llevar
mayor energa a tu cuerpo de forma que cuando regresas te sientes
refrescado.

Para terminar la meditacin caminando, estira los brazos sobre la cabeza y

despus bjalos a los lados; reanuda otras actividades.
3. Meditacin acostado
2 a 10 minutos
Acostado en un trozo de alfombra u otra superficie cmoda, estira tu cuerpo.
Cierra tus ojos, deja que tu cuerpo se relaje tanto que sientas como si te
estuvieras derritiendo en el piso. Inspira y expira uniformemente.

Ejemplo:
Cuenta 1: inspira
Cuenta 2: expira
Cuenta 3: inspira
Contina
Acostado asi sereno y relajado, manteniendo tus ojos cerrados, visualiza
caminando a travs del bosque en un da de verano con una brisa fresca y
acogedora.
En tu mente, vete a ti mismo all parado viendo alrededor, despus pon atencin
en las copas de los arboles mas altos bamboleandose suavemente en un ritmo
regular, una y otra vez, del mismo modo como tu respiracin entra y sale de
forma regular y uniforme.
Disfruta la sensacin de relajamiento en tu propio cuerpo que est
descansando tan desmayadamente y tranquilo mientras ves el viento
suavemente soplar las copas de los arboles hacia atrs y hacia adelante. Dejate
sentir completo y cmodo en tu cuerpo descansado.
Despues de un rato, comienza a regresar a tu ser activo de todos los das
tomando una respiracin profunda, abriendo tus ojos, estirando tus brazos y
piernas, y sentandote.

Virtudes

1. Civismo

Algunas definiciones:

Actuar con amabilidad y consideracin por los sentimientos y

pensamientos de otros.

Hacer del mundo un lugar ms agradable en el que estar con la actitud

de comenzando conmigo.

Hacer mi parte como partcipe del resultado integral; en la casa, en la

escuela, en el trabajo, intermedio.

Ayudar sin entorpecer el trabajo o proyectos de otros.

Ser el mejor que puedo ser tanto a solas como en grupo.

Seguir la "regla de oro" de tratar a los dems como quiero que me

traten.

Buen civismo ser un miembro til de mi mundo familiar.

2. Consideracin

Cortesa
Interaccin inteligente
Consideracin
Nuestros puntos de vista son formados desde nuestra experiencia personal;
nuestras experiencias pasadas unequvocamente son propias. Todos
reaccionamos de manera diferente, incluso bajo las mismas circunstancias.
Podemos mantener nuestro punto de vista personal mientras aceptamos que los
puntos de vista de otros son vlidos para ellos recordando que las
percepciones y reacciones actuales estn basadas en datos del pasado.
La cortesa y consideracin ante las ideas y sentimientos de las otras personas
lleva a una interaccin mutuamente relajada, y adicionalmente, a la expansin
de nuestra propia experiencia base.
La prctica de la consideracin
nos relaja a todos
Permitiendo intercambios
que amplan nuestra visin
Las visiones ampliadas
extienden nuestra realidad
hacia la realizacin
de nuestros roles entrelazados
en cada una de las vidas de los otros.
Desde una de las partes
hasta nuestra conciencia
como partes del Uno.

3. Justicia
En la vida diaria observamos la interaccin de adultos y nios. Los nios siguen
el ejemplo de los adultos que les rodean. Los nios son moldeados ms por el
ejemplo y sus propias experiencias, que por aprendizaje a travs de los libros o
por lo que les es dicho. Si un nio es bien tratado con justicia y respeto, crece

poseyendo esas mismas cualidades. Si un nio es abusado o se le miente, esto

crea el entorno para su adultez.
Nuestros propios pensamientos puros, palabras y acciones pueden traer cambio
en los pensamientos ms fuertes si se les da suficiente tiempo y exposicin.
Dado que todos estn en bsqueda de la felicidad, y que la felicidad es una
cualidad del alma, apartada y sin ser afectada por los cambios en el mundo
natural y la mente humana, eventualmente una persona expuesta al bien puede
encontrar su fuente interior de felicidad.
Para elevar nuestro propio nivel de plenitud en gozo y felicidad, necesitamos
vivir amorosamente y concientemente y practicar la justicia todos los das. Asi
estaremos siendo un buen y edificante ejemplo para aquellos a nuestro
alrededor.
4. Honestidad
La Honestidad es una cualidad que nos permite vernos en un espejo y ver el
relejo de como somos realmente. En honestidad vemos claramente y podemos
hacer ajustes en nuestro curso. Si vivimos cada da de acuerdo con nuestra
conciencia, nuestro reflejo en el espejo y la forma como otros nos ven estarn
bien balanceadas.
Los pensamientos son formas de energa y producen su descendencia
genticamente exacta. Los bueno pensamientos producen el bien; las acciones
egostas llevan a repetidas insatisfacciones. Justo como nadir en aguas
desconocidas y nebulosas nos ponen ante el riesgo de enfrentarnos a
obstculos perjudiciales, un proceso de pensamiento nebuloso no nos permite
ver y resolver las situaciones claramente.
La congruencia entre nuestras palabras, sentimientos y acciones, manteniendo
nuestras intenciones en el bien ms alto, engendra felicidad en nuestra vida.
Honestidad y buenos sentimientos
con una actitud hacia la mejor decisin
cosecha honesta hacia buenos pensamientos y acciones.

5. Integridad
Integridad
Vida en concordancia con
nuestro estado de conciencia ms elevado
Continuamente creamos nuestra realidad a travs de las elecciones que
hacemos, momento a momento creando y manteniendo la armona al seguir
nuestra conciencia y actuar por el bien ms elevado.

La integridad personal requiere valor

Estamos siendo valientes cuando vivimos de acuerdo a nuestra conciencia
cuando sera fcil esconder de los otros que no estamos siguiendo nuestra
conciencia. Es ms fcil deslizarse hacia abajo por la colina de la vida,
manteniendo o divagando en nuestro estado de conciencia actual, que seguir las
escaladas algunas veces duras del camino de lo que sabemos es correcto.
La recompense de enriquecer continuamente nuestra integridad personal es
que nos volvemos mas concientes de nuestra naturaleza armnica autobrillante.
Al vivir con integridad personal los otros se dan cuenta que pueden confiar en
nosotros nos convertimos en un amigo digno de confianza, un valor para
nuestra familia del mundo.
Cuando integramos personalmente
nuestra conciencia ms elevada
en nuestra vida diaria
Tenemos mayor capacidad para disfrutar
la felicidad y la armona

6. Lealtad
Lealtad
Hacer aquello con lo que uno se ha comprometido
aun entre circunstancias cambiantes

La lealtad es una cualidad que desarrolla nuestra conciencia. La nos conduce

profundamente hacia una situacin, a trvs de sta, y hacia la salida del otro
lado emergiendo como una persona ms desarrollada.
La lealtad es esencial en la amistad. Los conocidos se hacen amigos a travs de
la lealtad mutua.
La lealtad es un esencial en la amistad
que se ha desarrollado
en el compromiso de corazones
entre dos personas
En una relacin de corazn a corazn la lealtad
desarrolla la confianza mutua
Es nuestro deber el ser leal a aquellos que dependen de nosotros: familia,
amigos, nuestros empleados o nuestro empleador.
La lealtad es amor bondadoso en accin
La lealtad es potenciada por la energa
que viene hacia nuestro cuerpo
al cuidar nuestras actitudes y pensamientos
La lealtad desarrolla nuestra alma
en conciencia
Transformndonos en
la creacin ms hermosa
posible de un ser humano

7. Respeto
Cada uno de nosotros era un nio que creci y lleg a ser ms visible en el
mundo. Si respetamos a los nios como individuos que tienen sus propios
pensamientos, emociones y sueos, se sentirn bien respecto a ellos mismos y
por lo tanto respecto a nosotros. Esta comunicacin y respeto de dos vas, ida y
vuelta, tienden un puente sobre la brecha generacional.
Tendemos a agrupar a todos los nios juntos
dentro de un segmento homogneo de la humanidad
Muy a menudo

a causa de sus aciertos

viendo la individualidad de los adultos
ms que la singularidad
de cada nio
Para los adultos los nios son nuestra inspiracin para actuar lo mejor que
podemos. El crecimiento es de ambos lados. El "adulto" es el ejemplo y el "nio"
inspira al adulto a hacer lo mejor.
Los nios son impresionables y reaccionan rapidamente al estmulo. Los nios
como individuos necesitan un plan general y personalizado para su
escolarizacin de forma tal de desarrollar sus cualidades inherentes.
Adems de estudios acadmicos, los nios necesitan aprender destrezas
prcticas para la vida y prcticas espirituales, que les proporcionen una base
para su vida en sociedad como adultos tiles.
Los nios aprenden mejor
cuando ven que los adultos a su alrededor les modelan
aquello que desean que los nios aprendan

8. Responsabilidad
Cuando comenzamos asumir responsabilidad por nuestras acciones, exigimos
nuestro poder personal.
Cuando dejamos de echar la culpa a otros o a las circunstancias fuera de
nosotros mismos, exigimos nuestro poder personal.
Cuando nos ponemos a nosotros mismos de nuevo en el asiento del conductor
del carro de nuestra vida determinamos los caminos que seguiremos. Y,
cuando elegimos un destino que nos causar un bien, nos ponemos en la ruta que
nos mantendr sintiendonos armoniosos mientras dura el viaje.
Lo primordial es que estamos a cargo de nuestras decisiones, por lo tanto
podemos tomar aquellas que son para lo mejor como por ejemplo, aquellas que
crearn armona y felicidad en nuestras vidas.

El tomar responsabilidad, exigiendo nuestro poder personal, son ambas la

realizacin de que estamos a cargo de nosotros mismos, y nuestra mano se
sostiene manteniendo una actitud positiva. Una actitud positiva permite
pensamientos productivos para las mejores soluciones y la mejor direccin a
tomar, para llegar a nuestra conciencia listos para tomar accin.
Exigimos nuestro poder personal cuando autodeterminamos nuestras acciones.
Como adultos, tenemos derechos y responsabilidades, personalmente, en
nuestras familias y en nuestras situaciones de la vida cotidiana. Necesitamos
hacer elecciones no dejar a alguien que elija por nosotros, a menos que
estemos especificamente en una posicin debilitada en la cual no podemos
elegir por nosotros mismos. Cuando delegamos nuestro cuidado o toma de
decisiones a otro adulto, cuando aun somos capaces de decidir por nosotros
mismos, estamos entregando nuestra vida a ellos. Eso entrega nuestra vida y
tambien deposita sobre la otra persona un peso injusto dado que podramos
regresar a elloscon palabras como "Fue tu idea", o "Me obligaste a hacerlo".
Para exigir poder personal, cuando hemos sido usados para delegar decisiones
en nustro propio nombre podemos:
1. Identificar nuestras metas ltimas y a corto plazo en nuestra vida;
2. Planificar una ruta de accin para alcanzar esas metas sin daarnos noostros
o a alguien mas;
3. Tomar responsabilidad por los resultados de nuestras acciones eliminar el
hbito de culpar a alguien ms o a las circunstancias por las consecuencias de
nuestras propias acciones;
4. Incrementar nuestra conciencia del Ser a travs de la meditacin cotidiana,
y las prcticas de actitudes, pensamientos y acciones positivas.
Las consecuencias de ser responsable por nuestras propias decisiones es una
relajacin y apacibilidad en nuestro cuerpo-mente, y un sentido de satisfaccin
con la vida en general. Somos los conductores en el asiento del carro de
nuestras vidasdeterminando nuestro destino y los caminos por los cuales
viajamos. Es nuestro derecho como individuos ser dirigidos por noostros
mismos, por noostros mismos.
9. Tolerancia

El amor compasivo genera tolerancia

La tolerancia acepta
que cada uno de nosotros
est haciendo lo que necesitamos hacer
en (y por) este momento
La Tolerancia se origina
desde un estado de relajacin mental
permitindonos permanecer en calma
cuando vemos a otros actuando de una manera
que pensamos debiera ser diferente
El amor compasivo genera tolerancia: Cuando nos preocupamos por otros,
actuamos para ellos como un sistema de soporte. No estamos alli para tomar las
decisiones de otra persona, a menos que estemos comprometidos con el
bienestar de otros, (tales como un nio pequeo o un adulto inmaduro). Hacerlo,
roba a los otros el control y la pertenencia de sus momentos.
La relajacin mental de la tolerancia nos permite aceptar nuestras diferencias
con lo que percibimos en otros: su edad, sentimientos, opiniones, actitudes,
creencias religiosas, posiciones polticas, apariencias, hbitos, acciones, y ms.
Estamos viviendo en la gran pecera del mundo; nuestras diferentes
perspectivas sobre un tema en particular permiten que muchas ideas floten en
el agua salada. Con la actitud del amor compasivo, la paz, y la tolerancia, las
ideas promoviendo el mayor bien surgiendo a la superficie de nuestra
conciencia, hacia una luz clara, lista para beneficiar toda la creacin.
Tolerancia
Notando las diferencias
mientras permanece en la paz
Reconociendo que cada uno de nosotros
tiene el derecho de determinar
nuestra realidad

Un servicio de oracin Interreligioso

Sea posible que la luz de la sabidura

Ilumine todo
El clero de varias religiones participan con enfocndose en "la luz espiritual"
que todo lo ilumina; proporcionando paz dentro de cada uno, compasin,
pensamientos y actos amorosos, una paz creciente en el mundo.
El significado de la palabra iluminar es ser espiritual "en la luz".
Con esto en mente, un smbolo central de veneracin pudiera ser una vela que
sea colocada en el centro de una mesa al frente; prenderla antes de la
ceremonia.
Un moderador preside al frente, permitindo a la congregacin saber que viene
a continuacin e introduce a los participantes.
Preparaciones:
Distribuye el programa de eventos a la congregacin. Incluya el texto de las
oraciones ofrecidas por cada clrigo, y la letra de las canciones a ser cantadas
por todos. La congregacin puede llevarse a casa su copia.
La Ceremonia:
Primero, la congregacin se sentar en sus asientos. El moderador de pie al
frente.
Los representantes de cada religin entran en procesin desde la parte de
atrs mientras se toca o se canta msica exaltante, cada uno sosteniendo una
vela sin encender, uno por uno se acercarn a la vela central y encendern de
ella su propia vela y luego la colocarn en un candelabro que est ubicado al
lado de la vela principal. Cada clrigo permanece de pie en frente de su vela
viendo hacia la congregacin.
Por turnos, cada clrigo ofrece una oracin de su propia tradicin religiosa que
sea universal en su esencia. Cuando todos los clrigos hayan concludo su
oracin de apertura, se sentarn a lo largo de la fila del frente.
El moderador anuncia que comienzar un minuto de silencio.
A continuacin, se hacen ofrendas al frente de la sala, de canciones
inspiradoras o danzas de cada religin, o en honor de cada religin.

Despus de las ofrendas de canciones o danzas, cada clrigo por turnos pasa al
frente, viendo hacia la congregacin, y ofrece una corta homila (por un lapso
de tiempo preestablecido) siguiendo lneas universales, y luego regresa a su
asiento.
Al final de las cortas homilas, la congregacin por completo, liderizados por el
moderador, recita una oracin universal por la paz. Una cancin exaltante es
cantada por todos mientras los clrigos salen de la sala en procesin.
Ejemplo de oracin por la paz:
Una Oracin a San Francisco
Seor, hazme un instrumento de tu paz.
Donde haya odio ... permteme sembrar amor.
Donde haya injuria ... perdn.
Donde haya discordia ... unidad.
Donde haya duda ... fe.
Donde haya error ...verdad.
Donde haya desesperanza ... confianza.
Donde haya tristeza ... alegra.
Donde haya oscuridad ... luz.
O Divino Maestro, concdeme aquello que podra no buscar mucho.
Ser consolado ...como consolar.
Ser entendido ... como entender.
Ser amado ... como amar.
porque
Es dando ... como recibimos.
Es perdonando ... como somos perdonamos.
Es muriendo ... como nacemos a la vida eterna.

Idea para la cancin de final de oficio:

Permite que haya paz en la Tierra
"Permite que haya paz en la Tierra y permite que comience conmigo.
Permite que haya paz en la Tierra, la paz que debe haber!
Con Dios como nuestro Padre, todos somos hermanos.
Permteme caminar con mi hermano en perfecta armona.
Permite que la paz comience conmigo. Permite que el momento sea ahora.
Con cada respiro que tome, permite que sea esta mi promesa solemne;
Tomar cada momento y vivir cada momento en paz eternamente!

Permite que haya paz en la Tierra y permite que comience conmigo!"

-- Escrita por Miller y Bill Jackson

Modifica el formato bsico de la ceremonia para adaptarla a la situacin. Una

modificacin podra ser que cada miembro de la congregacin reciba, junto con
su programa, una pequea vela con un broquel de papel cerca de la base. Al
finalizar las homilas, la persona sentada ms cercana al pasillo central se
levante y encienda su velita de la vela principal y regrese a su asiento y pase su
luz, de una vela a la otra, a lo largo de la fila. Cuando todas las velas de la
congregacin estn encendidas se realiza el canto final del oficio cantandose la
cancin exaltante.

Declogo del ni
EL AMOR NUNCA SE ACABA

-Nmero 1 del Dec

(1 Cor. 13,8)

UN NIO MISION
LOS HOMBRES C
HERMANO

INSTRUCCIONES
para un mejor uso de
las dinmicas de Ybe

DINAMICAS

LA ORQUESTA C

ELTESORO DEL S

Las personas que asumen la responsabilidad de iniciar a los nios en la labor misional
BUSCANDO A MI
tendrn siempre en este lema la mejor gua para su desempeo, ya que el amor nunca
pasar sencillamente porque Dios es Amor el amor viene de Dios y a Dios ha de volver,
SOPA DE LETRAS
por todo esto es bueno saber y aprender a dar y recibir amor. En tal sentido hemos querido
proporcionarles algunos tips de actividades que pueden realizar con sus nios orientados ORDEN EN EL BA
bajo este lema y las formulaciones que presenta la Infancia Misionera a travs del declogo

del nio misionero. El objetivo comn de todas las actividades que aqu se describen no es
otro que la formacin espiritual y el fortalecimiento de los principios de nuestra fe, utilizando
como recurso estratgico la actividad ldica nata del nio. Para ello hemos planteado tres -Nmero 3 del Dec
momentos para cada actividad:
UN NIO MISION
DIAS A SU PADRE
HERMANOS, LOS
1- ANTES DE JUGAR:
MUNDO, Y QUIER
SU MADRE, LA VI
Es el primer momento y en el se sealan los recursos que se requerirn para la actividad.

DINAMICAS
2- JUGANDO:
Describe la actividad de forma detallada y precisa, representa el momento del juego y
diversin.

OBSTACULOS

PREGUNTAS Y R

-Nmero 4 del Dec

3- DESPUS DE JUGAR:
Es el momento de formacin espiritual, se detallan sugerencias
Para propiciar la reflexin del grupo y el abordaje del tema planteado en el objetivo
Previamente, cuyo propsito siempre estar relacionado con lo religioso.
Finalmente este trabajo slo pretende ser un humilde aporte que permita a los animadores
Con una gua sencilla y practica utilizar sus propios recursos creativos para ejecutarlo,
Ampliarlo, modificarlo o enriquecerlo. Mucha Suerte!

UN NIO MISION
GRACIAS!

DINAMICAS

LA PELOTA IMAG

EL GRAN REGAL

REBOTE DE GRA

- LA ORQUESTA COOPERATIVA

OBJETIVO:
Fomentar en los nios una actitud amorosa como camino para llegar a Jess.
Incentivar las relaciones de cooperacin, solidaridad y armona tomando como base l
Nmero 1 del Declogo Misionero: UN NIO MISIONERO MIRA A TODOS LOS HOMBRES
CON OJOS DE
HERMANO

ACTIVIDAD: LA ORQUESTA COOPERATIVA

El grupo se sienta en el piso en un crculo, con las piernas extendidas hacia el centro. Es
ms sabroso si todos estn descalzos. El animador explica que cada persona va a pensar
en dos sonidos o ritmos que pueda hacer. Un sonido corresponde al pie izquierdo y otro al
pie derecho. Dos del grupo se sientan en el medio uno es el conductor de la orquesta que
va tocando los pies de los compaeros, escuchando el sonido que corresponde a cada pie.
Con las dos manos va buscando hacer combinaciones de sonidos, tocando este teclado de
pies, como si fuera un pianista. El otro es el cantante que una vez le indique l
conductor de orquesta comenzar a entonar un canto de alabanza al seor con el
acompaamiento de la orquesta por ejemplo:
Gloria, gloria, aleluya

Gloria, gloria, aleluya

En nombre del seor (bis)

DESPUS DE JUGAR:
En esta actividad el talento musical, no es importante, al contrario
cada nio tiene la oportunidad de inventar los sonidos que le guste y combinarlos con los de
sus compaeros.
VARIANTE de esta dinmica
El animador podr utilizar esta actividad con otros contenidos por ejemplo:
Para la enseanza del estado de gracia, se pedir a todo el grupo emitir el mismo
sonido ante la indicacin del director toque en gracia de Dios y luego cada quien emitir
el sonido que desee ante la indicacin de toque en pecado. En el primer caso se notar la
coherencia y armona de la orquesta, mientras que en el segundo se notar la desarmona e
incoherencia.
Reflexionar: "Que todos sean uno"
UN NIO MISIONERO MIRA A TODOS LOS HOMBRES CON OJOS DE HERMANO cuando
trabajamos en equipo funcionamos muy bien, nos ayudamos como hermanos y cada uno tiene
mucho que aportar a los dems.

-EL TESORO DEL SEOR

ACTIVIDAD: Pegando las rodillas
El animador tomar una pelota la presentar al grupo con la siguiente informacin
YO SOY _(NOMBRE)_, HE SIDO ELEGIDO POR DIOS PARA ENTREGAR ESTE TESORO A
TODOS MIS HERMANOS, Luego coloca la pelota entre las rodillas, sostenindola con la presin
de las piernas. Caminando como pueda, se acerca a otro participante y se presenta (repite lo dicho
por el animador. ) Luego le pasa la pelota (sin tocarla) y esta persona la recibe, tambin entre las
rodillas. Igualmente camina, como pueda, y se la pasa a otro compaero, despus de presentarse.
Se puede jugar con varias pelotas, o si el grupo no es muy grande, con una sola.
Igualmente se pueden formar dos o ms grupos de 10 a 12 participantes para jugar.

DESPUS DE JUGAR: El animador invitar a los nios a compartir su experiencia y les plantear
la interrogante
Es difcil cuidar el tesoro?
Es necesario hacer un esfuerzo para pasarlo a los dems?
Nos alegra poder pasarlo sin que se caiga?
Cul creen ustedes que es este tesoro enviado por Dios?

Conectndolos con el amor al prjimo como un tesoro, un regalo, que debemos cuidar y cultivar.
Reflexionar: "No hay amor ms grande que el que da la vida por sus amigos" como hizo Jess con nosotros.
UN NIO MISIONERO MIRA A TODOS LOS HOMBRES CON OJOS DE HERMANO y por eso
valora el amor y la amistad.
ACTIVIDAD: BUSCANDO A MI HERMANO
ANTES DE JUGAR: El animador elaborar un guin para el juego.
ejemplo:

Busca a alguien que se parezca a ti en algo. Dile por qu. (aspecto fsico, gustos,
aficiones, etc.)

Busca a alguien que calce el mismo nmero de zapatos que t. Intercmbienlos

Busca dos personas que junto a ti hagan una representacin creativa para el resto del
grupo sobre lo que les une.

JUGANDO: Este guin se entregara a cada participante y se animar al grupo a conversar entre
s tomando como referencia uno de los elementos del guin o todos. Dependiendo de la cantidad
de participantes se dar un tiempo.
DESPUS DE JUGAR: En una plenaria, cada participante, compartir la experiencia vivida y con la
orientacin del animador se reflexionar sobre el hecho cristiano de ser hermanos, ya que Dios es
nuestro Padre creador.
OBJETIVOS: Promover en los nios un mayor acercamiento a sus compaeros, a travs de su
conocimiento.
Descubrir que aunque todos somos distintos, tenemos muchas cosas en comn.
Lo ms importante es que Dios es Padre de todos y nos ama por igual.
Reflexionar: "Dios Padre hace salir el sol sobre buenos y malos"

UN NIO MISIONERO MIRA A TODOS LOS HOMBRES CON OJOS DE HERMANO porque Dios
es nuestro Padre.

ACTIVIDAD: SOPA DE LETRAS

ANTES DE JUGAR: El animador elegir un pasaje de la Biblia, para ser ledo por los nios, a
partir del cul har una sopa de letras.
JUGANDO: Por ejemplo:
Despus de leer la escena de la visitacin en la Biblia (Lc. 1, 39 -45), buscar en la sopa de letras
los personajes que intervienen y las actitudes que manifiestan.
PERSONAJES:

MARIA, ZACARIAS, ISABEL, JUAN, JESUS

ACTITUDES: AYUDA, AMOR, ALEGRIA, SERVICIO, FELICIDAD, AMISTAD

I
M

DESPUS DE JUGAR: Una vez realizada la actividad, los nios conversarn acerca de cmo
manifiestan ellos estas actitudes en su vida diaria, exponiendo con ejemplos concretos su ejercicio.
Igualmente respondern preguntas como:
-Cules actitudes de estos personajes te gustara imitar? Y Por qu?.
-Qu hizo la Virgen Mara en este pasaje que nos descubre que ella es la primera misionera?
-Cmo nos acerca Mara ms a JESS?
Reflexionar: "Mara sali de prisa a la montaa para ayudar a su prima"
UN NIO MISIONERO MIRA A TODOS LOS HOMBRES CON OJOS DE HERMANO Mara sabe
que la alegra ms grande que podemos darle a alguien es llevarle a Jess.

ACTIVIDAD: ORDEN EN EL BANCO

ANTES DE JUGAR: El animador realizar unas fichas que unidas formen la siguiente expresin
CON AMOR ETERNO TE HE AMADO: POR ESO HE RESERVADO GRACIA PARA TI (JR.
31.3). Lo mostrar a todos, en caso de no haber banco, dibujar pegando tirro o con cuerdas, un
banco imaginario sobre el piso, el largo del banco debe concordar con la cantidad de nios, el
ancho debe ser de unos 20 cm.
JUGANDO: El animador invita a los nios a montarse sobre el banco, previamente cada nio
habr elegido una ficha del grupo que forman la expresin, las cuales estarn en desorden, una
vez que todos estn montados tendrn que ordenarse para formar la expresin correctamente. El
grupo debe ordenarse sin bajarse del banco, es decir, sin salir del espacio marcado por el tirro
(cinta de enmascarar) o la cuerda (en caso de que haya banco). Esto significa que el grupo debe
buscar la forma de cambiar posiciones, apoyndose unos en los otros, sin caerse.
DESPUS DE JUGAR: El animador invitar a los nios a compartir sus experiencias durante la
actividad y inducir una reflexin acerca del significado de la cita bblica que ordenaron .
-Cmo se manifiesta la gracia de Dios en cada uno de nosotros?
- Qu instrumentos utiliza Dios normalmente para regalarnos su Gracia? (dilogo sobre los
sacramentos)
Reflexionar: UN NIO MISIONERO MIRA A TODOS LOS HOMBRES CON OJOS DE HERMANO
El Espritu Santo nos da el regalo de su Gracia y nos ensea a ser hermanos, la belleza y la

bondad de lo que hacemos es porque Dios nos Ama primero y pone todo lo bueno en nuestro
corazn.

ACTIVIDAD: OBSTCULOS

ANTES DE JUGAR: Hay que preparar una pista con una cantidad de obstculos. La pista puede
ser una parte del saln: unos dos metros por tres o cuatro metros como mnimo. Para los
obstculos hemos usado unas pelotas de plstico, aunque se podran preparar pelotas de papel.
Se reparten las pelotas por la pista previamente escogida.
Esta pista simular nuestra vida y las pelotas las diferentes circunstancias que nos toca vivir. Ir con
los ojos cerrados y guiados por las indicaciones de otros representar la confianza en DIOS y en
su gua.

JUGANDO: Dos o ms personas se ofrecen para cruzar la pista con los ojos cerrados (puede ser
con los ojos vendados). Los dems se quedan a las orillas de la pista y guan a los que tienen los
ojos cerrados. El animador les recuerda que el objetivo es lograr que todos pasen sin tocar ningn
obstculo. Los guias deben lograr esto diciendo las instrucciones pero sin meterse al campo ni
tocar a los que van a pasar. Si no se logra la primera vez se puede repetir. Tambin se puede
volver a hacer, cambiando papeles.

DESPUS DE JUGAR: La reflexin posterior al juego puede ser muy rica. Los participantes
pueden comentar sobre lo que pas, y lo que sintieron los guiados y los guiadores y qu fue lo
que hicieron para lograr una solucin. Todo lo expresado se vincular con la comunicacin, la
confianza y el amor a JESS a travs de la oracin.

OBJETIVOS: Propiciar una actitud de comunicacin con DIOS a travs de la oracin confiada en el
amor de Dios por todos sus hijos.
Vincular al nio con la oracin ejercitando el principio: UN NIO MISIONERO REZA TODOS LOS
DIAS A SU PADRE DIOS POR SUS HERMANOS, LOS NIOS DE TODO EL MUNDO, Y QUIERE
QUE CONOZCAN A SU MADRE, LA VIRGEN
ACTIVIDAD: PREGUNTAS Y REPUESTAS LOCAS

ANTES DE JUGAR: El que dirija el juego deber entregar a cada uno de los integrantes, otras
tantas hojas de papel y lpices, cuantos sean ellos, nmero que siempre debe ser par.

JUGANDO: Provistos del material, divide al grupo en dos equipos iguales numricamente,
quedando as dos jugadores con el nmero 1; otros dos con el 2; otro par con el 3, y as el resto de
los integrantes, quienes deben saber el nmero que les correspondi, pues lo necesitan para el
desarrollo del juego. Seguidamente ordena a uno de los equipos, que en sus respectivas hojas
escriba cada uno la pregunta que desee, acerca de orar a JESS y sobre su madre la Virgen, todo
ello sin que nadie sepa lo que han escrito.
Luego indica al otro equipo que escriban en sus hojas, cada uno la respuesta que quiera,
desconociendo como desconoce lo que le han preguntado quien tiene su mismo nmero.
Terminado esto, ordena que l que tiene el nmero 1 formule su pregunta, la que tendr como
respuesta la que escribi l que tiene el nmero 1. As prosiguen alternando la lectura de las
preguntas y sus correspondientes respuestas, saliendo en todos los casos unos grandsimos
despropsitos e incoherencias, que harn pasar un rato muy divertido.

DESPUS DE JUGAR: Una vez concluida la actividad se har una reflexin dando las respuestas
correctas a las preguntas realizadas por el primer grupo. Dialogar sobre el por qu no coincidan
las respuestas y las preguntas.
Invitar a los nios para que en voz alta agradezcan a Dios en oracin por la experiencia vivida cada
participante dispondr de un breve tiempo, para este fin.

Objetivo: Descubrir a los nios que hacer Oracin es conversar con Dios. Resaltar lo importante
de buscar tiempo para estar con Dios y algunos aspectos para hacer mejor la oracin
(concentracin, silencio interior, etc)
1- Concentrarse en la "conversacin con Dios" y no distraerse pensando o otras cosas o mirando
lo que hacen nuestros compaeros.
2- Hablar a Dios con mucha claridad y saber hacer silencio para escuchar lo que El quiera decirnos
al corazn.
Vincular al nio con la oracin ejercitando el principio: UN NIO MISIONERO REZA TODOS LOS
DIAS A SU PADRE DIOS POR SUS HERMANOS, LOS NIOS DE TODO EL MUNDO, Y QUIERE
QUE CONOZCAN A SU MADRE, LA VIRGEN
ACTIVIDAD: LA PELOTA IMAGINARIA

ANTES DE JUGAR: Previamente el animador elegir algunos pasajes de la Biblia que estn
relacionados con la Virgen Mara (Anunciacin, Visita a su prima Isabel, presentacin del Nio en
el Templo, El Nio perdido en el Templo, etc.) e invitar a los participantes a leer y discutir todo lo
relativo al pasaje bblico, una vez concluida esta actividad todos se paran en crculo y el animador
explica que tiene una pelota de goma en la mano. Muestra el tamao, el peso y la rebota en el
piso. Es una pelota imaginaria. Debe preguntar a todos los participantes si la ven (por supuesto,
el nico chiflado no es el animador).

JUGANDO: Se explica a los participantes que cada uno podr lanzarle la pelota a un compaero,
pero primero, debe decirse el nombre del compaero y hacerle una pregunta relativa a la lectura
sobre la virgen Mara, Este recibe la pelota, y responde, seguidamente nombra a otro, le hace otra
pregunta y le tira la pelota, ( Si no sabe el nombre de alguien, se lo pregunta) as sucesivamente
hasta que todos participan, el animador estar atento para corregir si la pregunta es repetida o la
respuesta es incorrecta y poner alguna penitencia graciosa.
El animador puede decir, en cualquier momento, que el tamao y el peso de la pelota ha cambiado,
mucho ms grande o muy pequeita. Los gestos de lanzar y de recibir deben estar de acuerdo al
peso y tamao de la pelota.
Una variante de esta dinmica puede ser utilizando las letanas de la Santsima Virgen

(ver)

DESPUS DE JUGAR: Se compartir en plenaria Cuntos aspectos de MARIA que no conocan,

aprendieron? , Cmo podran hacer el juego en casa, con otros amigos, en el colegio? Cmo
podemos dar gracias a Dios por la Virgen Mara Nuestra Madre?
Igualmente lo importante de rezar el rosario con la Virgen Mara para agradecer a Dios su amor.

OBJETIVO: Cultivar en los nios el sentimiento de gratitud hacia DIOS por habernos dado a la
Virgen Mara como nuestra Madre del cielo. UN NIO MISIONERO SIEMPRE DICE GRACIAS!
ACTIVIDAD: EL GRAN REGALO
Previamente el animador habr hablado a los nios sobre los dones de Espritu Santo. Esta
dinmica es una variante de "La pelota imaginaria" (ver arriba) se sustituye la pelota de goma por
una caja de regalo imaginaria con todos los detalles de tamao, peso, envoltorio, lazo, que el
animador desee. Y lo que cada participante entregar dentro de esa caja ser un don del
ESPIRITU SANTO.
DESPUS DE JUGAR: Anotarn en su cuaderno el significado de cada uno de los dones del
Espritu Santo. Se compartir en plenaria Cmo se sintieron al recibir los dones del ESPIRITU
SANTO? Qu debemos hacer con los Dones que el Espritu Santo nos regala? Cmo pedir al
Espritu Santo sus dones?
OBJETIVO: Valorar el gran Regalo que nos hace Dios con sus dones y darle gracias
constantemente y ponerlos al servicio de todos los dems. Descubrir que son innumerables las
formas que tiene el Espritu Santo para consolarnos (acurdense que l es el Espritu Santo
Consolador) y para santificarnos que es su funcin especial dentro de cada alma. UN NIO
MISIONERO SIEMPRE DICE GRACIAS!
ACTIVIDAD: REBOTE DE GRATITUD
Esta dinmica es una variante de la "pelota imaginaria" (ver arriba)

JUGANDO: Se explica a los participantes que cada uno podr lanzarle la pelota a un compaero,
pero primero, debe decirse el nombre del compaero y darle las gracias por algo bueno que vea en
l (compaerismo, simpata, amistad, algn favor que le haya hecho, etc.) Este recibe la pelota,
seguidamente nombra a otro, le agradece y le tira la pelota, as sucesivamente hasta que todos
participan, el animador estar atento para poner alguna penitencia graciosa al que no encuentre
nada por qu agradecer ( podemos hacerlo con nuestros profesores, con el prroco, con nuestra
familia )
El animador puede decir, en cualquier momento, que el tamao y el peso de la pelota ha cambiado,
mucho ms grande o muy pequeita. Los gestos de lanzar y de recibir deben estar de acuerdo al
peso y tamao de la pelota. Tambin variar la velocidad del lanzamiento en la medida que vaya
avanzando la ronda de agradecimiento. Despus de esta ronda hacemos una breve pausa y
comenzamos a dar gracias a Dios, nadie puede repetir palabras para demostrar a los nios que
son tantas las cosas por las cuales dar gracias a Dios (la vida, la fe , la familia, las flores, mi
mascota, los ojos, mis manos, etc) que no hay oportunidad de repetir dos veces lo mismo.

DESPUS DE JUGAR:
Podemos leer a los nios el pasaje bblico de la curacin de los 10 leprosos, donde uno slo se
devolvi a dar las gracias al Seor. Dialogar sobre lo importante de dar las gracias y cmo agradan
a Dios los hijos agradecidos.
OBJETIVO:
Estar dispuestos a descubrir todas las maravillas que hace Dios por nosotros cada da. Aprender a
dar las gracias con una sonrisa.

Actividades Para Nios

Actividades Para Nios
Cul es mi talento?
por Craig
Nios adivinan cual es su talento de un invitado especial.
Materiales:
Biblia
Pizarrn
Duracin:
15 minutos Temas:
Cuerpo de Cristo, Talentos,
Regalos espirituales
Edad:

Grados 2 3 4 5 6
Que hacer:
Antes de empezar el juego, que los nios digan diferentes talentos que la gente
tiene y escrbalos en el pizarrn. Tambin puede anotar varios Regalos
espirituales. Puede encontrar los regalos espirituales en los siguientes
versculos: 1 Corintios 12:8-10, Efesios 4:11,12, 1 Pedro 4:10, 11 y Romanos
12:4-8. Su lista podr verse similar a esta:
Talentos
Dibujando
Cantando
Deportes
Enseando
Escribiendo
Actuando
Musica
Artista
Contando Historias
Construccin
Volando Regalos espirituales
Teniendo Sabidua
Teniendo Fe
Sanando
Haciendo Milagros
Predicando
Evangelismo
Pastor
Enseando
Sirviendo a otros
Animando a otros
Asegurese de que hayan bastantes opciones para hacer el juego mas
interesante. Que un voluntario sea el invitado especial. Elija un talento o regalo
espiritual para el voluntario y digales que actuen como si tuvieran ese talento
especial o el regalo espiritual cuando contesten preguntas de la clase. Formen
dos equipos.
Dgale a los nios en el equipo que a empezar con 1000 puntos. El punto del
juego es adivinar que talento o regalo espiritual tiene el invitado especial, pero
solo pueden hacer preguntas que pueden ser contestadas con un si o un no.
Cada que que la respuesta el no, se les quita 100 puntos y el siguiente equipo
puede preguntar la siguiente pregunta. Cuando la respuesta se si, no se le
quitan puntos, y el mismo equipo contunua preguntando. Nios en cada equipo
tomarn turnos preguntando las preguntas. El quipo que adivine el talento o el
regalo espiritual correctamente recibe cualquier cantidad de puntos que

sobren. Si hay tiempo, puede escoger otro talento o regalo espiritual para el
invitado. Equipos cambien quien comienza el juego....