PLANIFICACIN DE LA SESIN DE APRENDIZAJE M1/U1:8-11

I. DATOS INFORMATIVOS:
INSTITUCIN
JOS FAUSTINO SANCHEZ CARRION
EDUCATIVA
REA
MATEMTICA
PROFESOR
MAG. OSCAR J. PIAS VIVAS
COORDINADOR/A DEL AREA:

GRADO

1ro. SECCIN

A, B, C

BIMESTRE

1S x 2h x c/seccin

DURACIN

UNID. APR. 1
FECHA INI. 11-04-2016 (Rep.)
DIRECTOR/A: MARTA HERRERA APONTE

II. TTULO DE LA SESIN

HACIENDO UN BALANCE CALRICO DEL DA

III. APRENDIZAJES ESPERADOS

COMPETENCIA
Acta y piensa
matemticamente en
situaciones de
regularidad, equivalencia
Y cambio.

CAPACIDADES

INDICADORES

Matematiza situaciones.

Usa modelos referidos a ecuaciones lineales al

plantear o resolver situaciones.

IV. SECUENCIA DIDCTICA

Inicio (20 min.)
El docente da la bienvenida a los estudiantes y solicita algunos voluntarios para que presenten los
resultados de la tarea planteada en la clase anterior (caso Jordi).
El docente agradece cada intervencin resaltando la importancia de la adicin y multiplicacin de
nmeros racionales para tener medidas comparables en cuanto a lo saludable de nuestra alimentacin.
El docente plantea la siguiente interrogante:
Si sabemos la cantidad de caloras consumidas en nuestros alimentos, qu cantidad de estas
caloras quemamos al da? Qu cantidad almacenamos al da en nuestro cuerpo?
El docente anuncia que el propsito de la sesin es: Usar modelos referidos a ecuaciones lineales cuando
planteamos o resolvemos problemas.
El docente plantea las siguientes pautas que sern consensuadas con los estudiantes:
o
o
o

Se organizarn en 6 equipos para realizar las actividades.

Se respetar los acuerdos y los tiempos estipulados garantizando un trabajo efectivo.
Se respetar las opiniones e intervenciones de los estudiantes y se fomentar espacios de dilogos
y de reflexin.

Desarrollo (50 min)

El docente invita a los estudiantes a leer el artculo Balance energtico (Anexo N 1), luego plantea las
siguientes interrogantes:
Qu es el balance energtico? Qu actividades nos permiten quemar caloras?
Los estudiantes buscan responder a estas interrogantes con la ayuda de una ficha de trabajo (Anexo N
2).

 A partir de la tabla 1 conteniendo informacin acerca de la edad ( e ), peso ( p ) y estatura ( h ) de

los estudiantes se estima la TMB usando las frmulas de Harriz-Benedict.
Para los hombres:
TMB 10 w 6.25 h 5 e 5
Para las mujeres:
TMB 10 w 6.25 h 5 e 161
Ejemplo:
Para un varn de 46 aos, con una estatura de 168 cm y que pesa
74 kg tenemos: e 46 , h 168 y w 74 .
En la frmula: TMB 10 74 6.25 168 5 46 5

TMB 740 1050 230 5

TMB 1565
Interpretacin: La cantidad de energa que esta persona necesita a diario para
realizar sus funciones bsicas es 1565 kcal.
Calculan las caloras quemadas debido a la actividad fsica y hacen el balance energtico a partir
de la presentacin de una situacin.

Expresan el resultado del balance usando nmeros racionales.

Interpretan el signo obtenido en trminos de exceso de caloras (+) y dficit de caloras (-)
asocindolo con el control del peso.
Reconoce la media de las caloras en un periodo como la cantidad que mejor representa las
caloras consumidas en un da. Calcula la media.
Resuelve ecuaciones simples de equilibrio en el balance energtico.
Presentan sus conclusiones en la ficha del Anexo 2.

 El docente gestiona y acompaa a cada uno de los equipos cuando los estudiantes van registrando sus
respuestas, absolviendo dudas.
Finalmente, el docente recuerda el aprendizaje esperado de la sesin y evala con los estudiantes si
dichos aprendizajes se han logrado.
Si los estudiantes presentan dificultades para realizar clculos algebraicos se sugiere desarrollar el
siguiente indicador: Emplea procedimientos por tanteo, sustitucin o agregando, quitando o
repartiendo para encontrar el valor o los valores de una igualdad o ecuacin.. (Indicador de sexto
grado capacidad, Elabora y usa estrategias). Para ello trabajar la actividad Algecadabra de la pg.
58 del mdulo de Resolucin de problemas Resolvamos 1.
Cierre (20 min)
El docente verifica los resultados con la participacin de los estudiantes y comenta los procedimientos
seguidos en sus clculos y destaca ideas importantes como:
- El Uso de las ecuaciones lineales para plantear y resolver problemas relacionados con el balance
energtico. Por ejemplo:
Too, cuya tasa metablica basal es de 1618,7 kcal, consumi
durante el da un total de 2143,6 kcal y realiz una actividad fsica que
le permiti quemar 187,2 kcal. Cuntas kilocaloras le falta quemar
para que al final del da el balance sea 0?
CC TMB AF x BE

2143 ,6 1618 ,7 187 ,2 x 0

2143 ,6 1805 ,9 x 0

337 ,7 x 0

x 337 ,7

- El uso de las ecuaciones para plantear y resolver situaciones de equilibrio en el balance energtico.
- La importancia de interpretar los resultados obtenidos.
El docente realiza las siguientes preguntas:
Qu aprendimos el da de hoy? Cmo lo aprendimos? Para qu me es til lo aprendido?
V. TAREA A TRABAJAR EN CASA
El docente deja a los estudiantes la siguiente actividad:
La siguiente tabla permite estimar la cantidad de kilocaloras que una persona quema segn el tipo de
actividad que realiza.
Tipo de actividad

Caloras quemadas
(Kcal)

Poco o ningn ejercicio

0.20 TMB

Ejercicio ligero (1-3 das a la semana)

0.38 TMB

Ejercicio moderado (3-5 das a la semana)

0.55 TMB

Ejercicio fuerte (6-7 das a la semana)

0.73 TMB

Ejercicio muy fuerte (todos los das, entrenamientos duros)

0.90 TMB

1. Calcule la TMB de los miembros de su familia que sean mayores que t.

2. Estime la cantidad de caloras quemadas por cada uno de ellos segn la actividad que realice.
Use lo anterior para calcular la cantidad de caloras que cada uno debe consumir al da para mantener su
peso actual. Elegir al menos dos de los grupos. Qu consecuencias podra tener ello?.
VI. MATERIALES O RECURSOS A UTILIZAR
-

Textos de consulta de Matemtica 1 del Ministerio de Educacin, editorial Norma S.A.C. Lima 2012
MINEDU, Ministerio de Educacin. Fascculo Rutas del Aprendizaje de Matemtica Qu y cmo
aprenden nuestros estudiantes? Ciclo VI, (2015) Lima: Corporacin Grfica Navarrete.
Plumones, cartulinas, papelotes, cinta masking tape, pizarra, tizas, calculadora, etc.
Mdulo de Resolucin de Problemas Resolvamos 1, editorial El Comercio S.A. Lima 2012.

VII. EVALUACIN

Evaluacin formativa: Se utiliza la lista de cotejo para registrar la ausencia o presencia de los indicadores
previstos en el aprendizaje esperado.

Saos Chico, 11-04-2016.

DOCENTE DEL REA

COORDINACION

ANEXO 1
FICHA DE TRABAJO
BALANCE ENERGTICO
El balance energtico es la diferencia entre las caloras provenientes de los alimentos que
consumimos y las que gasta nuestro organismo. Dos de las formas en que se gastan
caloras son debidas a la actividad metablica basal y al ejercicio fsico.
La actividad metablica basal es la cantidad de energa mnima que el organismo gasta
para mantener las funciones vitales y se mide a travs de la tasa metablica basal ( TMB ).
Es decir que la TMB nos indica es la cantidad mnima de kilocaloras que nuestro cuerpo
necesita a diario para que el corazn lata, los pulmones respiren, funcione el cerebro o se
mantenga la temperatura corporal.
Se considera actividad fsica cualquier movimiento corporal producido por los msculos
esquelticos que exija gasto de energa. Abarca el ejercicio pero tambin otras actividades
como parte de los momentos de juego, del trabajo, de formas de transporte activas, de las
tareas domsticas y de actividades recreativas. Esto vara mucho de unos a otros pero es
fundamental para el balance energtico y el control del peso.

ANEXO 2
INTEGRANTES:
_______________________________________________________________
_______________________________________________________________
_______________________________________________________________
_______________________________________________________________
_______________________________________________________________
_______________________________________________________________

ACTIVIDAD
TASA METABLICA BASAL
1. Completar la tabla 1 con la informacin de cada uno de los integrantes del grupo:
Tabla 1
Edad
e (aos)

Integrante

Peso
w (kg)

Estatura
h (cm)

2. Las frmulas de Harriz-Benedict permite estimar la TMB de una persona. Estas

frmulas se aplican segn el sexo de la persona y dependen de la edad en aos (
e ), estatura en centmetros ( h ) y peso en kilogramos ( w ) de cada persona.

Para los hombres:

TMB 10 w 6.25 h 5 e 5

Para las mujeres:

TMB 10 w 6.25 h 5 e 161

Use las frmulas de Harriz-Benedict para estimar la TMB de cada uno de los
integrantes del grupo. Complete la tabla 2, interprete los resultados y socialcelos
con sus compaeros del grupo.
Tabla 2

TMB

Integrante

3. Considere el caso de Jordi, un varn de 12 aos, que pesa 61 kg y mide 157 cm,
presentado en la tarea de la sesin anterior. Complete:
a) Caloras consumidas por Jordi: ___________
b) Tasa Metablica Basal de Jordi: ___________
c) Balance energtico de Jordi:

___________

Si Jordi prcticamente no hizo actividad fsica durante el da qu puede decir

acerca de Jordi a partir de estos resultados?
_______________________________________________________________
_______________________________________________________________

4. La siguiente tabla contiene informacin referida al balance energtico de tres

personas al finalizar el da. Se pide completar dicha tabla:

Caloras
Da

consumidas
(kcal)

TMB
(kcal)

Persona 1

2263,7

1517,8

Persona 2

2109,9

1462,1

Persona 3

1953,6

Persona 4

1397,9

Caloras

Balance

quemadas

energtico

(kcal)

(kcal)

681,4
-96,2
439,3

387,2

131,7

LISTA DE COTEJO
AO Y SECCIN:
USA MODELOS REFERIDOS A ECUACIONES LINEALES AL
PLANTEAR O RESOLVER SITUACIONES.

INDICADORES DE DESEMPEO

Completa la tabla de
datos para modelar la
las ecuaciones lineales
mediante la Tasa
Metablica Basal TMB.

CRITERIOS
N
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28

1 A

1 B

1 C

NO

Realiza clculos para

hallar la cantidad de
medidas.

NO