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CHARLA DE BIENESTAR

CHARLA DE BIENESTAR
CHARLA DE BIENESTAR
CHARLA DE BIENESTAR
CHARLA DE BIENESTAR

EN EL MUNDO

ACTUAL HAY UN

PROBLEMA!!!

El problema de la

Alimentación Actual Carbohidratos + • Azúcar Refinado • Sal •Grasas Saturadas •Químicos •Colorantes
Alimentación Actual
Carbohidratos +
• Azúcar Refinado
• Sal
•Grasas Saturadas
•Químicos
•Colorantes
•Preservantes
•Antibióticos
•Pesticidas
•Alcohol

Proteínas Aminoácidos Esenciales Vitaminas y Minerales

Micro nutrientes - Oligoelementos

Aceites Esenciales Ácidos Grasos no saturados Fibra

Agua

Factores Botánicos

-

- Oligoelementos • Aceites Esenciales • Ácidos Grasos no saturados • Fibra • Agua • Factores

LA GENTE COME POR

LLENARSE NO POR NUTRIRSE!!

LA GENTE COME POR LLENARSE NO POR NUTRIRSE!!
LA GENTE COME POR LLENARSE NO POR NUTRIRSE!!
LA GENTE COME POR LLENARSE NO POR NUTRIRSE!!
El Tamaño de las Porciones
El Tamaño de las Porciones
El Tamaño de las Porciones La comida rápida es la que mas engorda Las porciones son

La comida rápida es la que mas engorda Las porciones son cada día más grandes

El Tamaño de las Porciones La comida rápida es la que mas engorda Las porciones son
El Tamaño de las Porciones La comida rápida es la que mas engorda Las porciones son

SEDENTARISMO

Error en alimentación

+

Sedentarismo

SEDENTARISMO E rror en alimentación + Sedentarismo OBESIDAD
OBESIDAD
OBESIDAD

EN DONDE COMIENZA LA NUTRICIÓN? EN El DESAYUNO!!!!!!!

EN DONDE COMIENZA LA NUTRICIÓN? EN El DESAYUNO!!!!!!!

Tipos de desayunos más

Tipos de desayunos más • comunes Desayuno basado en carbohidratos • El llamado desayuno “balanceado”, que

comunes
comunes

Desayuno basado en carbohidratos

• El llamado desayuno “balanceado”, que

también tiene exceso de carbohidratos

“balanceado”, que también tiene exceso de carbohidratos • Ningún desayuno A Z Ú C A R

Ningún desayuno

también tiene exceso de carbohidratos • Ningún desayuno A Z Ú C A R N A

A

Z

Ú

C

A

R

N

A

D

A

El pan blanco, los productos de harina y jugos tienen el índice glicémico del azúcar

A R N A D A El pan blanco, los productos de harina y jugos tienen
COMIDAS Y BEBIDAS FRECUENTES EL RESTO DEL DÍA Como resultado de un mal desayuno
COMIDAS Y BEBIDAS
FRECUENTES EL RESTO DEL DÍA
Como resultado de un mal
desayuno

LA GENTE CREE QUE COME CON LOS OJOS Los ojos no tienen nada que ver!

¡ES EL PANCREAS!

Como resultado de un mal desayuno LA GENTE CREE QUE COME CON LOS OJOS Los ojos
Como resultado de un mal desayuno LA GENTE CREE QUE COME CON LOS OJOS Los ojos
Como resultado de un mal desayuno LA GENTE CREE QUE COME CON LOS OJOS Los ojos
Como resultado de un mal desayuno LA GENTE CREE QUE COME CON LOS OJOS Los ojos
Típico plan alimenticio Desorden en la de 5 comidas por día frecuencia 7am alimentaria Consumidor
Típico plan alimenticio
Desorden en la
de 5 comidas por día
frecuencia
7am
alimentaria
Consumidor no
10am
saludable
1pm
Alto
Bajo
Alto
5pm
calorías
nutrientes
grasas
9pm
Típico plan alimenticio de 5 comidas por día Desorden en la frecuencia 7am No desayuno
Típico plan alimenticio de 5
comidas por día
Desorden en la
frecuencia
7am
No desayuno
alimentaria
10am
1pm
Consumidor ‘ocupado’
por conveniencia
5pm
9pm
Bajo
Bajo
Bajo
calorías
nutrientes
proteína

¡Nuestro cuerpo se despierta a la mañana y

reclama a gritos mas de 100 nutrientes!

¡Nuestro cuerpo se despierta a la mañana y reclama a gritos mas de 100 nutrientes! ¿Y

¿Y qué le damos?

AZÚCAR

(o nada)

ALGUNOS PROBLEMAS RELACIONADOS CON UN MAL DESAYUNO O NO DESAYUNAR • Falta de Energía •
ALGUNOS PROBLEMAS
RELACIONADOS CON UN
MAL DESAYUNO O NO
DESAYUNAR
Falta de Energía
• Dolores de cabeza
• Ansiedad
Falta de Energía • • Dolores de cabeza • Ansiedad Desórdenes del sueño • Problemas Digestivos
Falta de Energía • • Dolores de cabeza • Ansiedad Desórdenes del sueño • Problemas Digestivos

Desórdenes del sueño

• Dolores de cabeza • Ansiedad Desórdenes del sueño • Problemas Digestivos (Gastritis, Estreñimiento, Colón

Problemas Digestivos

(Gastritis, Estreñimiento, Colón irritable, Reflujo, etc.)

Sobrepeso

sueño • Problemas Digestivos (Gastritis, Estreñimiento, Colón irritable, Reflujo, etc.) • Sobrepeso ¿TODO JUNTO?

¿TODO JUNTO?

sueño • Problemas Digestivos (Gastritis, Estreñimiento, Colón irritable, Reflujo, etc.) • Sobrepeso ¿TODO JUNTO?
sueño • Problemas Digestivos (Gastritis, Estreñimiento, Colón irritable, Reflujo, etc.) • Sobrepeso ¿TODO JUNTO?
sueño • Problemas Digestivos (Gastritis, Estreñimiento, Colón irritable, Reflujo, etc.) • Sobrepeso ¿TODO JUNTO?

CONSECUENCIAS!!

PROBLEMAS DIGESTIVOS!!

*9 DE CADA 10 MUJERES TIENEN

ESTREÑIMIENTO.

PROBLEMAS DIGESTIVOS!! *9 DE CADA 10 MUJERES TIENEN ESTREÑIMIENTO. *7 DE CADA 10 HOMBRES SUFREN DE

*7 DE CADA 10 HOMBRES SUFREN DE ESTREÑIMIENTO.

PROBLEMAS DIGESTIVOS!! *9 DE CADA 10 MUJERES TIENEN ESTREÑIMIENTO. *7 DE CADA 10 HOMBRES SUFREN DE

CUALES SON LAS

CONSECUENCIAS DE

UNA MALA

ALIMENTACIÓN???

Las Estadísticas de la OMS www.who.int 85% de las Principales Causas de Muerte s o
Las Estadísticas de la OMS www.who.int 85% de las Principales Causas de Muerte s o

Las Estadísticas

de la OMS

www.who.int

Las Estadísticas de la OMS www.who.int 85% de las Principales Causas de Muerte s o n

85% de las Principales Causas de Muerte

son: Infarto - Enfermedad Coronaria Enfermedades Cerebro-vasculares Cáncer Diabetes

50% de la muertes su pueden haber evitado modificando malos hábitos nutricionales.

70% Consultas Médicas están relacionadas con la Alimentación

evitado modificando malos hábitos nutricionales . • 70% Consultas Médicas están relacionadas con la Alimentación
evitado modificando malos hábitos nutricionales . • 70% Consultas Médicas están relacionadas con la Alimentación
evitado modificando malos hábitos nutricionales . • 70% Consultas Médicas están relacionadas con la Alimentación
DIETAS! CIRCULO VICIOSO. PIERDES PESO A QUE PRECIO??

DIETAS!

DIETAS! CIRCULO VICIOSO. PIERDES PESO A QUE PRECIO??

CIRCULO VICIOSO.

PIERDES PESO A QUE PRECIO??

DIETAS! CIRCULO VICIOSO. PIERDES PESO A QUE PRECIO??
DIETAS! CIRCULO VICIOSO. PIERDES PESO A QUE PRECIO??

Alimentos pobres

en Nutrientes

Alimentos pobres en Nutrientes • Todo lo cultivan más rápido • Cosecha temprana • Pesticidas, hormonas,

Todo lo cultivan más rápido

Cosecha temprana

Pesticidas, hormonas, antibióticos, colorantes Transporte de los alimentos, calentamiento, congelamiento.

“Pérdida de valores nutritivos”

congelamiento. • “Pérdida de valores nutritivos” • Químicos Fertilizantes • Suelos Sobre Cultivados •

Químicos Fertilizantes

Suelos Sobre Cultivados

Alimentos Procesados

Fertilizantes • Suelos Sobre Cultivados • Alimentos Procesados • Congelación • Almacenamiento • Transporte
Fertilizantes • Suelos Sobre Cultivados • Alimentos Procesados • Congelación • Almacenamiento • Transporte

Congelación

Almacenamiento

Transporte

Importante la Hidratación todo el día

1 Litro de Agua Cada 25kg.

Importante la Hidratación todo el día 1 Litro de Agua Cada 25kg.
Importante la Hidratación todo el día 1 Litro de Agua Cada 25kg.
El cuerpo Humano necesita muchas cosas todos los días.
El cuerpo Humano
necesita muchas cosas
todos los días.
Proteína Para desarrollar y mantener masa muscular magra Carbohidratos Principal fuente de energía para el
Proteína
Para desarrollar y mantener
masa muscular magra
Carbohidratos
Principal fuente de
energía para el cuerpo.
Grasas no saturadas
Para tener y mantener un
corazón saludable.
Vitaminas & Minerales
Para un buen crecimiento.

Omega 3 Ácidos Grasos para un corazón, cerebro, piel, ojos,

articulaciones, cabello y sistema

inmunológico saludables.

Fibra Para apoyar una eliminación saludable de desechos y toxinas.

Agua Para hidratación.

Ejercicios & Relajación Para un

corazón saludable

saludable de desechos y toxinas. Agua Para hidratación. Ejercicios & Relajación Para un corazón saludable
saludable de desechos y toxinas. Agua Para hidratación. Ejercicios & Relajación Para un corazón saludable
saludable de desechos y toxinas. Agua Para hidratación. Ejercicios & Relajación Para un corazón saludable

REFLEXION!!

QUE LE DAS A TU MASCOTA?

REFLEXION!! QUE LE DAS A TU MASCOTA? QUE COMES TÚ Y TÚ FAMILIA?

QUE COMES TÚ Y TÚ FAMILIA?

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Tú cuerpo es una máquina perfecta

Tú cuerpo es una máquina perfecta

TE GUSTÓ LA

INFORMACION??

TE GUSTÓ LA INFORMACION??
CUÁL ES LA SOLUCIÓN?
CUÁL ES LA
SOLUCIÓN?

La

Solución…

La Solución…
La Solución…
La Solución…
La Solución…
La Solución…
La Solución…

NUTRICIÓN

CELULAR

NUTRICIÓN CELULAR Productos Nutritivos ¡ Alimentación Sana, Limpia, Balanceada, Fácil de Preparar y muy económica !

Productos Nutritivos

¡Alimentación Sana, Limpia, Balanceada, Fácil de Preparar y muy económica !

Limpia, Balanceada, Fácil de Preparar y muy económica ! Sin Excesos! Sin Deficiencias! Equilibrio Total a
Limpia, Balanceada, Fácil de Preparar y muy económica ! Sin Excesos! Sin Deficiencias! Equilibrio Total a
Limpia, Balanceada, Fácil de Preparar y muy económica ! Sin Excesos! Sin Deficiencias! Equilibrio Total a

Sin Excesos!

Limpia, Balanceada, Fácil de Preparar y muy económica ! Sin Excesos! Sin Deficiencias! Equilibrio Total a

Sin Deficiencias!

Equilibrio Total a Nivel Celular

Limpia, Balanceada, Fácil de Preparar y muy económica ! Sin Excesos! Sin Deficiencias! Equilibrio Total a
Limpia, Balanceada, Fácil de Preparar y muy económica ! Sin Excesos! Sin Deficiencias! Equilibrio Total a
Limpia, Balanceada, Fácil de Preparar y muy económica ! Sin Excesos! Sin Deficiencias! Equilibrio Total a
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NUTRICIÓN CELULAR Concepto patentado por HERBALIFE LIMPIA tu cuerpo de toxinas NUTRE las células de

NUTRICIÓN

CELULAR

Concepto patentado por HERBALIFE

NUTRICIÓN CELULAR Concepto patentado por HERBALIFE LIMPIA tu cuerpo de toxinas NUTRE las células de tu

LIMPIA tu cuerpo de toxinas

NUTRE las células de tu cuerpo

Permite una mejor ABSORCION de los nutrientes

Provee una SOLUCION para una

Nutrición Balanceada

células de tu cuerpo Permite una mejor ABSORCION de los nutrientes Provee una SOLUCION para una
RESULTADOS
RESULTADOS

Fernando Rey

Fernando Rey Antes: 57kg Ahora: 70 kg

Antes: 57kg

Fernando Rey Antes: 57kg Ahora: 70 kg

Ahora: 70 kg

Maria Gabriela Lamarque

Maria Gabriela Lamarque
Maria Gabriela Lamarque
Carlos Ladux 25 kg

Carlos Ladux 25 kg

Luisa Condori +25 kg
Luisa Condori +25 kg

Luisa Condori +25 kg

Gabriel Samaniego Controló + 30 kg

Gabriel Samaniego

Gabriel Samaniego Controló + 30 kg

Controló + 30 kg

Gabriel Samaniego Controló + 30 kg
Estela Barros + 40 kg

Estela Barros

+ 40 kg

HOY
HOY

Gustavo Rossi +50 kg