SISTEMA DE PALANCAS, CENTRO

DE GRAVEDAD Y EQUILIBRIO

Palanca
Mquina:
Instrumento que sirve para realizar un trabajo.

Tipos:
1. Simples: Polea, palanca, rueda eje, plano inclinado,
cua y tornillo.
2. Complejas: Varias simples ( atleta-palancas).

Palancas de movimiento:

Son barras que giran alrededor de un punto fijo

llamado fulcro.

A ella se le aplican dos fuerzas una llamada resistencia

(fuerza que se opone al movimiento como el peso del
segmento) y otra motriz que se opone a la anterior
llamada potencia .

Desde el punto de vista biomecnico, la palanca es el

segmento seo, la articulacin el apoyo , la potencia el
msculo agonista y la sobrecarga la resistencia.
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 Para determinar el equilibrio de ambas con respecto al

fulcro, es necesario tomar en cuenta la distancia de ste
a los brazos de palanca donde se encuentran la
aplicacin de la potencia (P) y resistencia (R).

BP= Distancia perpendicular entre apoyo y lnea de

accin muscular.

BR= Distancia horizontal entre apoyo y resistencia.

Efectividad de una palanca:

Es en relacin a los brazos de fuerza y resistencia

P x BP= R x BR.
A >BP <BR = ventaja mecnica.(fuerza pequea sobre
gran distancia)
A < BP> BR = desventaja mecnica. Fuerza mayor sobre
distancia menor. En el humano el brazo de potencia es
ms breve que el de resistencia.

 Como generalmente, la fuerza se aplica en brazo de

potencia corto y resistencia largo, el msculo trabaja con
el hueso hacindose ms compacto.
Bates, palos golf, hockey, son extensiones de brazo de
resistencia incrementan la velocidad del punto impulsor y
requiere aumento de fuerza, al contrario que tenazas,
carretillas que disminuye brazo de resistencia y aumenta
el brazo de potencia logrando ventaja mecnica con
disminucin de velocidad

Gneros de palancas aplicadas al aparato

locomotor

Primer gnero o equilibrio:

Punto de apoyo, en el centro entre los dos puntos de
aplicacin.
El apoyo lo da la
articulacin
occipitoatloidea, donde la fuerza de gravedad es la
resistencia (peso de la cabeza) y la potencia los
msculos extensores de cuello,

 Segundo gnero o de fuerza:

La resistencia est aplicada entre el punto de apoyo
y el punto de aplicacin de la potencia,( articulacin
tibio-peronea-astragalina, en la flexin plantar, la
resistencia es el peso corporal, la potencia la dan los
msculos trceps sural y el apoyo la punta del pie).

 Tercer gnero o velocidad:

La potencia, est comprendida entre el punto de apoyo
y la aplicacin de la resistencia. Flexin de codo (Apoyo
es la articulacin, la potencia es la accin de flexores de
codo y la resistencia es el peso de mano y antebrazo,
donde la resistencia es el peso del antebrazo.

1 er
gnero

3er gnero

2
gnero

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Lic. en TF y Rehabilitacin Adriana Limn C.

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Efectos en su accin
Efectos del ngulo de traccin: Cuanto menor es el
ngulo, ms amplio y rpido resulta el desplazamiento
del hueso. El ngulo de traccin ptimo para cualquier
msculo es de 90. Con ngulos menores reduce su
fuerza y se aumenta la velocidad del movimiento.
Efecto del ngulo del movimiento: Cuando un objeto se
mueve su resistencia ser su peso , relacionado con su
centro de gravedad.

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Gravedad
Fuerza que acta en todo momento sobre el cuerpo.
Atleta que salta o lanza algo disminuye su velocidad y
traza una parbola de recorrido.
Se aplica constantemente sin interrupciones.
Lo hace nicamente en una sola direccin.

Acta sobre cada una de las partculas de masa de

nuestro cuerpo o de otros objetos
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Centro de gravedad
Es el punto en el cual puede considerarse centrado el
peso del mismo. (por delante de S2, 5 cm)
Es el punto donde se halla en equilibrio en relacin a
sus tres ejes( vertical, transversal y antero-posterior).
Cuando ste punto se desplaza, es consecuencia de las
fuerzas y movimientos que influyen y se relacionan con
la traslacin del cuerpo desde uno u otro punto.

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Lnea gravitatoria, de gravedad peso

Interseccin de los planos antero-posterior y frontal. En

equilibrio, la lnea pasa por la base de sustentacin, es
decir, por la superficie de contacto del cuerpo con el
suelo.

Cae a unos 5 cm por delante de la articulacin del tobillo.

Mientras la lnea se mantenga dentro de la base de
sustentacin, el cuerpo estar en equilibrio.

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Equilibrio
Capacidad para asumir y sostener cualquier posicin
corporal en contra de la gravedad.
Equilibrio esttico, de reposo o estable:
Las fuerzas que actan son igual a cero.
Equilibrio dinmico:
Se modifica constantemente, mantiene siempre un punto
de contacto con la superficie de apoyo.( Caminar)

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Principios mecnicos del equilibrio

A mayor altura del CDG, menos estabilidad.
A mayor base de apoyo de sustentacin, ms
estabilidad.
Cuanto ms se aleje la lnea antigravitatoria de la base
de sustentacin, menos estabilidad.
A mayor peso, ms estabilidad.
A mayor velocidad, cambios de direccin y ritmo, menos
estabilidad.
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GRACIAS
POR SU
ATENCIN