Qu es el pensamiento automtico?

Se puede definir como un razonamiento que da respuestas automticas

totalmente implantadas en el pensamiento cotidiano.
Se dice que son pensamientos que aparecen en el fluir del pensamiento normal y
condicionan su direccin o curso; se les atribuye una certeza absoluta, por eso no
son cuestionados y condicionan la conducta y el afecto.
Generalmente el pensamiento automtico esta asociado con algo negativo, ya que
es un razonamiento espontaneo, sin antes haber pasado por un filtro que indique
que nuestro actuar es correcto o incorrecto, y esto generalmente da como
resultado a lo que se le considera como distorsiones cognitivas.
Algunos tipos de distorsiones cognitivas.

Inferencia arbitraria.
Clasificacin.
Sobregeneralizacin.
Visin catastrfica.
Culpabilidad.

Sin embargo los pensamientos automticos no son del todo malos, ya que como
su nombre lo dice explcitamente, son procesos que se realizan de manera
espontanea, y esto conlleva que puede dar resultados positivos cuando no se liga
a una emocin o creencia, sino a una razn ms correcta, coherente o lgica.
Como generalmente estos pensamientos estn asociados con los sentimientos o
creencias es importante identificar claramente dichos pensamientos
automticos, ya que estos se generan al disparo de las emociones, y tienden a
causar emociones negativas, o pensamientos irracionales.
Lo ideal es detectar que tenemos pensamientos automticos, al notar que lo
irracional domina nuestras decisiones en distintas circunstancias. Despus
identificar por qu se generan nuestras emociones, y realmente que es lo que
sentimos. Por ultimo cambiar o controlar esos impulsos emocionales y sustituir
nuestras reacciones a un accionar ms racional.

Qu es el pensamiento cientfico?
Algunos conceptos lo mencionan como toda aquella actividad intelectual
(procesos mentales o cognoscitivos) que se da en la mayora de los sujetos, de
manera habitual, todos los das, y que no pretende llegar a explicaciones o
predicciones profundas. Sin embargo se debe entender que el pensamiento
cientfico busca explicaciones profundas de los sucesos o eventos que llegan a
ocurrir en la vida diaria.
Generalmente el pensamiento cientfico tiende a utilizar el mtodo cientfico, el
cual le permite al individuo obtener un conocimiento, despus de ser analizado y
razonado.
El pensamiento cientfico, no es meramente de solo cientficos, tambin puede ser
empleado por los individuos que deseen adquirir el conocimiento de cualquier
tema en general, pero empleando de algn modo el mtodo cientfico, que le
facilite la obtencin de ese conocimiento.
Algunas de las caractersticas del pensamiento cientfico:

Es objetivo.
Es sistemtico.
Es racional.

Segn Mario Bunge, el pensamiento cientfico tiende a ser:

Factico.
Trascendente.
Analtico.
Claro y preciso.
Simblico.
Comunicable.
Verificable.
Metdico.
Predictivo.
Explicativo.
til.
Abierto.

En qu se relacionan con el pensamiento crtico?

Pensamiento Automtico y Pensamiento Crtico.

La relacin que hay entre el pensamiento automtico y el pensamiento critico, es
que tienden ha ser contrapartes uno del otro, ya que el pensamiento automtico,
tiende a estar basado en sentimientos, o emociones que surgen de manera
espontnea, ocasionando distorsiones cognitivas que generan conclusiones sin un
razonamiento previo. Y como hemos visto en clases anteriores un pensamiento
critico tiende ha ser una forma de razonar, de manera mas sistemtica y
analticamente, en donde se profundiza e indaga sobre un tema en especifico o
inclusive sobre el mismo pensamiento.
Pensamiento Cientfico y Pensamiento Crtico.
La relacin que hay entre el pensamiento cientfico y el pensamiento, es que
tienden a ser muy similares, pues los dos pensamientos son sistemticos y
analticos, tienden a profundizar el conocimiento e indagar en el mtodo en como
se obtiene, para que todo tenga lgica. El objetivo de ambos es buscar siempre la
verdad y entenderla de alguna manera, sin embargo la diferencia es que el
pensamiento cientfico esta atado al mtodo cientfico, y el pensamiento crtico no,
pero para ambos se ocupa prctica y desarrollar el pensamiento.

Referencias.

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