Lenguaje Corporal y PNL

El lenguaje corporal, no muchas veces, sino todas las veces habla ms fuerte que
mil palabras. Es una de las formas de comunicacin ms eficaces y ms
contundentes que hay. El sistema fsico (cuerpo), el sistema mental y el sistema
emocional estn estrechamente unidos y se afectan continuamente. Si el sistema
emocional est triste, el sistema mental lo piensa y el sistema fsico lo
demuestra. Lo demuestra al mundo exterior a travs del cuerpo, su postura y su
actitud. Casi siempre los ojos pierden un poco de brillo, hay poca energa, poco
movimiento y seguramente el cuerpo estar levemente inclinado hacia la
derecha y la vista igualmente hacia abajo a la derecha. Esta es la lectura de
alguien que est pasando por un momento triste o por una depresin. Es fcil de
detectarla.
En cambio una persona que tenga un caminar con entusiasmo, habla con
energa y tiene la mirada al frente o un poco hacia arriba, es imposible que est
triste o deprimida. Esta persona est alegre, tiene motivacin en su vida y no
tiene tiempo para dejarse caer. La piel luce joven, le brillan los ojos y esa energa
que

irradia

es

contagiosa.

Si la mente piensa en una ocasin en la que hubo mucho coraje y todava hasta
el da de hoy provoca coraje, el slo pensarlo afectar el sistema fsico y el
sistema emocional. Pensar en ese mal rato har que los msculos de la cara se
tensen, la piel se hace ms rgida y todo el cuerpo reluce dureza y enojo. Y todo
esto empez con un pensamiento que desencadena todos estos cambios. Por eso
en Programacin Neurolingstica decimos que las palabras tienen un efecto
bioqumico en el cuerpo. Pensamientos de enojo producirn actitudes de enojo
sin tener que decir una palabra, esto se comprueba fcil pues muchas veces
nicamente hay que observar.

Al hablar con alguna persona que se encuentra con los brazos cruzados y las
piernas cruzadas, nos est indicando que est completamente cerrada al dilogo
o a ideas nuevas. Aunque escuche con educacin no aceptar lo que est

escuchando. No permite que entren nuevas ideas y por eso se cierra. El que
hable en realidad estar perdiendo el tiempo.
Cuando alguna persona se encuentre con su cuerpo inclinado hacia la izquierda,
ya sea solamente la cabeza o parte del cuerpo, estar indicando que est en su
dilogo interno. Este dilogo interno es valioso, pues es en esta posicin en la
que se toman decisiones. Aqu la persona est deliberando qu hace, cmo lo
hace, cuando lo hace. Sin embargo no est poniendo atencin al mundo
exterior. Hay muchas personas que caminan por la calle con la vista hacia abajo,
y no es porque haya algo de inters en el piso, sino porque estn en contacto con
su dilogo interno. En ese momento el mundo externo puede esperar, ellos
estn en lo suyo, en sus situaciones y seguramente estarn tratando de resolver
algo

en

su

vida.

Estos son algunos ejemplos de cmo leer el cuerpo. El cuerpo no miente porque
es el reflejo fiel de la mente y las emociones. Si aprendemos a agudizar nuestra
capacidad de observacin podremos darnos cuenta dnde nos encontramos
nosotros mismos y dnde estn las personas que nos rodean, estn tristes?
Enojadas? Cerradas? En dilogo interno? Programacin Neurolingstica
nos ayuda a conocer todos estos estados de nimo y aprovecharlos en nuestro
beneficio si nos decidimos a observar ms.