Informe Proyeccion Final Tercer Ciclo 2014 1

UNIVERSIDAD NACIONAL PEDRO RUIZ GALLO
FACULTAD DE ENFERMERIA
LAMBAYEQUE
ASIGNATURA: ENFERMERA EN SALUD DEL ADULTO Y ANCIANO I

CICLO ACADMICO 2013 II
INFORME DE PROYECCIN SOCIAL Y EXTENSIN UNIVERSITARIA
AUTOCUIDADO EN EL ADULTO
MAYOR DEL CENTRO INTEGRAL
DEL ADULTO MAYOR LAMBAYEQUE
MARZO-MAYO 2014
AUTORES:
EQUIPO DE DOCENTES Y ESTUDIANTES DE LA ASIGNATURA DE
ENFERMERA EN SALUD DEL ADULTO Y ANCIANO I
LAMBAYEQUE, MAYO DEL 2014

I. DATOS GENERALES
I.1 Ttulo del Proyecto:
Autocuidado en el Adulto Mayor del Centro Integral del Adulto

Mayor (CIAM)-Lambayeque. Marzo-mayo 2014
I.2 Lugar de Ejecucin:

Centro Integral del Adulto Mayor (CIAM)-Lambayeque
I.3 Total de Horas:
18 horas
I.4 Fecha de Ejecucin:
19, 20, 21 de Mayo del 2014
I.5 Beneficiarios:
Adultos Mayores, usuarios del CIAM Lambayeque
I.6 Autores:
Equipo de docentes y estudiantes del Tercer Ciclo, Asignatura de
Enfermera en Salud del Adulto y Anciano I
1.7 Nombre y Firma del Docente Coordinador:
______________________________
Ms.Sc. Marcelina Polo Campodnico
Coordinadora de la Asignatura
1.8 Firma de la Jefe de Proyeccin Social:
______________________________
Lic. Dennie Rojas Manrique
(*)
DOCENTES DE LA ASIGNATURA:
MSc. Polo Campodnico Marcelina

MSc. Alcalde Montoya Rosa
MSc. Baca Pupuche Rosa
MSc. Monsalve Requejo Nora
Lic. Huamn Fernndez Ismeria
ESTUDIANTES:
Arriaga Sobrino Cecilia
Nez Flores Onelia
Boyer Cienfuegos Claudia
Oblitas Villanueva Sucety
Cceres Ruiz Crissel
Proao Briones Rosangella
Capitn Barrientos Mara
Quesqun Reluz Marina
Colchn Alcntara Karen
Quiroz Huanambal Yennifer
Coronado Raymundo Mirelly
Quispe Acosta Genelly
Cotrina Vera Katerine
Saucedo Rojas Grecia
Daz Vidarte Maricielo
Severino Durnd Estefani
Galindo Santa Cruz Martha
Silva Villanueva Julissa
Gonzales Gonzales Stefany
Tafur Neyra Claudia
Jimnez Nez Miluska
Valinzuela Laboriano Zully
Leonardo Sosa Kelly
Yuyas Nuntn Jssica
LLuncor Sandoval Deisy
Zea aez Sandra
Minguillo Yrrazabal Liseth
II.
DATOS ESPECFICOS
2.1. Introduccin
El autocuidado de los adultos mayores debe ser en forma integral, no
solo se debe responder a sus necesidades bsicas, sino que tambin
debe abarcar sus necesidades psicolgicas, sociales, y espirituales,
de esta manera el autocuidado ser el medio por el cual la persona
adulta mayor podr desarrollar sus potencialidades indispensables
para una vejez saludable.
En nuestra regin tenemos el Centro Integral de Atencin al Adulto
Mayor (CIAM) de la Municipalidad de Lambayeque, que tiene 400
adultos mayores inscritos, de los cuales asisten regularmente 50
adultos mayores; aqu se realizan talleres, de cocina, manualidades,
alfabetizacin, procesamiento de conservas, y repostera en forma
diaria en turnos de maana y tarde, tambin cuentan con taller
psicolgico y de gimnasia, sin embargo solo 30 adultos mayores
participan activamente en los talleres y actividades que se realizan.
debido al malestar fsico por el deterioro fisiolgico propio de su edad,
por lo que sera beneficioso fomentar en ellos las prcticas de auto
cuidado; buscando estimular el cambio en las personas adultas
mayores.
Basndonos en la realidad que viven los Adultos Mayores en el CIAM

de Lambayeque, las docentes y estudiantes del 3 ciclo de la Facultad
de Enfermera de la Universidad Nacional Pedro Ruiz Gallo,
decidimos tratar el tema de autocuidado en los adultos mayores,
teniendo en cuenta el Modelo de abordaje de Promocin de la Salud
que considera los enfoques de equidad en gnero e interculturalidad y
derechos de salud, as como las estrategias de comunicacin y
educacin para la salud, con el objetivo de sensibilizar a las personas
adultas mayores del CIAM - Lambayeque, para que fortalezcan el
autocuidado mediante la adopcin de estilos de vida saludables.
El
presente
informe
describe
las
actividades
realizadas
en:
alimentacin y nutricin, cuidado de los pies, actividad fsica,

sexualidad y autoestima en el adulto mayor, logrando la participacin
activa en un 93.33 % de los asistentes; esperamos con esta
intervencin haber contribuido a mejorar el cuidado de la salud del
adulto mayor.
2.2.
Objetivos
2.2.1. Objetivo General
Sensibilizar a las personas adultas mayores del CIAM Lambayeque,
para
que
adquieran
conocimientos
que
fortalezcan el autocuidado mediante la adopcin de estilos de

vida saludables.
2.2.2. Objetivos Especficos
Brindar conocimientos sobre nutricin en las personas
adultos mayores.
Brindar conocimientos sobre sexualidad en la etapa del
adulto mayor.
Brindar conocimientos sobre el adecuado cuidado de pies
en las personas adultos mayores.
Brindar conocimientos de la importancia de la actividad
fsica en las personas adultos mayores.
Brindar conocimientos de la importancia de la autoestima
en la vida de las personas adultas mayores.
2.3.
Metas
METAS PROGRAMADAS
EVALUACION DE METAS
El 80% de adultos mayores del Se
super
CIAM- Lambayeque asisten a las asistencia
100%
de
programadas,
las
se
meta,
del
93.3
con
%
una
adultos
mayores.
actividades programadas.
El
la
actividades Se
cumplen
realiz
el
100%
de
las
de actividades programadas.
acuerdo a lo establecido.
El 80% de los adultos mayores El 86.6 % de adultos mayores
participan
activamente
Programa
Educativo
en
con
el participaron
activamente
en
las
las sesiones educativas.
actividades programadas.
El 93.33% de los adultos mayores
asistentes se mostraron satisfechos
El 85% de los adultos mayores
con
las
actividades
realizadas,
asistentes muestran satisfaccin al

dando manifestaciones verbales de
culminar las actividades.
agradecimiento al finalizar cada
actividad.
Se cumpli gracias a que todos los
El 100% de las alumnas participan
miembros del equipo participaron
activamente
con
las
estrategias
activamente
cumpliendo
con
metodolgicas planteadas para el

actividades
encomendadas
programa.
respectivos grupos.
El 100% de las docentes y alumnas El 100% de las docentes y alumnas

muestran satisfaccin al trmino de expresaron satisfaccin al concretar
las actividades.
2.4.
Actividades
El da 19 de mayo de 2014
lo planificado.
Se ejecut la charla educativa de nutricin titulada:

Me alimento rico y sano
La cual estuvo a cargo de las estudiantes:
Boyer Cienfuegos Claudia.
Capitn Barrientos Estefana.
Colchn Alcntara Karen.
As tambin se ejecut otra charla educativa titulada
La sexualidad en los adultos mayores
La cual estuvo a cargo de las estudiantes:
Minguillo Yrrazabal Liseth
Lluncor Sandoval Deisy
Se ejecut la charla educativa
Cuidados e higiene de los pies
A cargo de las estudiantes:
Stefany Gonzales Gonzales.
Quesqun Reluz Marina.
El mismo da se tuvo la ejecucin de una sesin educativa de
autoestima titulada
Me quiero, por eso aprendo a amarme cada da ms
A cargo de las estudiantes:
Quispe Acosta Fiorella
Saucedo Rojas Grecia
Severino Durand Estefani
Silva Villanueva Julissa
Tafur Neyra Claudia
Se culmin con una charla educativa titulada
2.5.
Ejercitndome, mejoro mi salud

A cargo de las estudiantes
Flores Nez Onelia
Zea aez Sandra
Indicadores
INDICADORES DE ESTRUCTURA
EVALUACION
Elaboracin y envo de solicitud al La solicitud nos permiti requerir

Centro Integral del Adulto Mayor en el permiso para la ejecucin de
las fechas establecidas, para la las actividades programadas y
ejecucin
de
las
actividades coordinar previamente con las
programadas
autoridades autoridades del CIAM

.Gracias a ello estas fueron
llevadas a cabo con total
normalidad y en los das
establecidos.
Elaboracin
audiovisuales
de
materiales La
elaboracin
a utilizar para las audiovisuales
diferentes actividades a realizarse
de
materiales
constituye
un
recurso educativo esencial lo cual

nos permiti desarrollar los temas
sensibilizando
motivando
el
inters de los adultos mayores del
CIAM en los temas presentados.

Elaboracin de oficios dirigidos al La
Centro
de
Extensin
Proyeccin
Social
Universitaria
de
elaboracin de oficios nos
y permiti
comunicar
nuestras
la disposiciones, consultas, informes
Facultad de Enfermera.
y gestiones de acuerdo al centro

de proyeccin social y extensin
universitaria de la facultad de
enfermera.
INDICADORES DE PROCESO
Exhibicin
de
rotafolios
en
las La exposicin de rotafolios en las
charlas educativas llevadas a cabo charlas educativas brindadas en

en
el CIAM-Lambayeque por un el CIAM Lambayeque de
lapso de 3 das durante la realizacin acuerdo a cada tema tratado y con

de las actividades, con mensajes mensajes alusivos permiti la
alusivos al tema de autocuidado en motivacin e informacin entre los
el adulto mayor.
asistentes.
Reparticin de trpticos y dpticos a
El grupo de estudiantes reparti a
los adultos mayores que asistieron a
cada uno de los adultos mayores
las charlas, demostracin y
que asistieron en las charlas,
sociodrama
demostracin y sociodrama un
trptico / dptico resumido con los
aspectos mas importantes de
cada tema
Puntualidad y responsabilidad de los Las actividades educativas se
organizadores en cada actividad a desarrollaron en el tiempo y orden
realizarse.
establecido lo que permiti cumplir

lo planificado con orden y
satisfaccin.
INDICADORES DE PRODUCTO
El
100%
programadas
de
se
las
actividades Las actividades se cumplieron en
cumplieron
cabalidad
a su totalidad y en el tiempo
establecido
El 80% de los adultos mayores El grado de beneficio de las

participaron
en
las
programadas.
actividades charlas, demostracin y

sociodrama se pudo ver reflejado
en un 93.3%, ya que no todos los
adultos mayores pudieron asistir,
porque no tenan tiempo o
disponibilidad de asistir
El 80% de los asistentes quedaron El 93.3% de los adultos mayores

satisfechos
realizadas.
con
las
actividades quedaron
satisfechos
con
los
temas de autocuidado, debido a

que
ellos
realizarlo,
mismos
pueden
sintindose
independientes y tiles en el
cuidado de sus propia salud

El 80% de los adultos mayores
Se super la meta con un 93.3%
logran reconocer la importancia de la de

promocin del autocuidado.
asistencia,
que
lograron
reconocer
la importancia del
autocuidado
como
medida
de
promocin y prevencin de su
propia salud.
III.
CONCLUSIONES
Se cumpli el 100% de las actividades programadas segn

cronogramas establecido, logrando una participacin activa de los
asistentes durante todo el desarrollo del programa educativo.
Se
logr
que
los
adultos
mayores
asistentes
adquirieran
conocimientos sobre nutricin, cuidado de los pies, autoestima,

sexualidad y actividad fsica.
Se logr que los participantes verbalicen su satisfaccin y re

demuestren los conocimientos adquiridos, durante el proceso de
desarrollo del programa.
El 100% de alumnas, docentes, y asistentes participaron

activamente durante el desarrollo del programa educativo.
Los adultos mayores asistentes verbalizaron satisfaccin sobre los

temas brindados.
REFERENCIAS BIBLIOGRAFICAS
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cadas que tienen los adultos mayores que acuden al Centro de Salud
Tablada
de
Lurn,
2011 [tesis].
Per:
2012.
Disponible
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http://cybertesis.unmsm.edu.pe/bitstream/cybertesis/1440/1/camino_s
m.pdf
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satisfactoria. 2007 [accesado 14 de marzo del 2013]. Disponible en:
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[tesis].
Mxico:
2006.
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2013
[accesado
14
de
marzo
del
2013].
Disponible
en:
http://www.inei.gob.pe/media/MenuRecursivo/boletines/ninez-y-adultomayor-jul-set-2013.pdf
5. Alcalde R., Baca R., Fanning M., Huamn I., Monsalve N., Polo M.y
estudiantes.
Proyecto
de
proyeccin
social
Fortaleciendo
la
recreacin y la actividad fsica en el adulto mayor del CIAM,

Lambayeque 2012
6. Ministerio de Salud de Per, Modelo de Abordaje de Promocin de la
Salud. Lima, Per.2005 [accesado 14 de marzo del 2013]. Disponible
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http://teoriasdeenfermeriauns.blogspot.com/2012/06/dorotheaorem.html
8. Tecnicas educativas - SlideShare
[ accesado el 21 de marzo del
2014].Disponible:http://www.slideshare.net/BettyHermoza/tecnicasedu
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http://www.qualitylife.es/php/contenidos/nutricion/contenidoNutricionCo
nceptos.php
12. Fundacin agreste, 2011. [acceso 10 de marzo del 2014] Disponible
en: http://www.fundacionagreste.org/educativo/edu_diccio_a.htm
13. Bioqumica II. Publicado el 17 de abril de 2007. [acceso 10 de marzo
del 2014] Disponible en: http://myriam2hm3.blogspot.com/2009/04/loscarbohidratos-son-como-la-gasolina.html
14. Dieta balaceada. [acceso 10 de marzo del 2014] Disponible en:
http://www.alimentacionsana.org/PortalNuevo/actualizaciones/dietabalanceada.htm
15. La importancia del agua para el ser humano. [acceso 10 de marzo del
2014] Disponible en: http://www.sabrosia.com/2012/08/la-importanciadel-agua-para-el-ser-humano/
16. Alimentacin sana en el adulto mayor. [acceso 10 de marzo del 2014]

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http://www.eligevivirsano.cl/2012/04/13/alimentacion-
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1999
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http://dialnet.unirioja.es/servlet/articulo?codigo=621770
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Interamericano.
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Diagnsticos
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Definiciones
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Velzquez O. La actividad fisca y el deporte en el adulto mayor [libro
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15
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Marzo
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32. OMS. Actividad fsica en los adultos mayores [Internet]. 2014 [Citado
15
de
Marzo
del
2014].
Disponible
en:
http://www.who.int/dietphysicalactivity/factsheet_olderadults/es/
anexos
ACTIVIDADES
LAMBAYEQUE
PLAN DE CHARLA EDUCATIVA N1
I ETAPA DETERMINATIVA:
1
2
3
4
5
6
7
DATOS GENERALES:
1
Ttulo: Me alimento rico y sano
Beneficiarios: Adultos Mayores
Lugar de ejecucin: CIAM-Lambayeque
Fecha: 19 de Mayo del 2014
Hora: 10:00 am
Duracin: 30 minutos
Responsables:
Arriaga Sobrino Cecilia.
Boyer Cienfuegos Claudia.
Cceres Ruz Crissel.
Capitn Barrientos Estefana.
Colchn Alcntara Karen.
OBJETIVOS:
Al trmino de la charla educativa se espera que los Adultos Mayores:
Enuncien la importancia de los nutrientes en la conservacin de la
salud.
Identifiquen los nombres de los alimentos segn los nutrientes que
aportan.
Participen en el diseo de mens balanceados, con alimentos
nutritivos de bajo costo.
3
ESTRATEGIAS METODOLGICAS:
Se utilizar la tcnica de la charla educativa, la cual es aquella

interactividad de exposicin dilogo que se mantiene con un individuo
o varios con el fin de transmitir informacin.
La charla educativa es la representacin hablada de un tema
especfico y del cual la comunidad no tiene conocimientos incipientes.
4
RECURSOS MATERIALES:
Usaremos como ayuda audiovisual el rotafolio.

Para la retroalimentacin del aprendizaje nos apoyaremos de un trptico.
Adems, se emplearan una pirmide construida, con elementos reales, de
manera que los oyentes los relacionen con los alimentos de su vida
cotidiana y se facilite el entendimiento y el desarrollo de la charla.
Estos recursos materiales descritos, nos servirn como recurso didctico

para el desarrollo de la charla educativa.
II
ETAPA EJECUTIVA:
PRESENTACIN:
Muy buenos das nosotras somos estudiantes de Enfermera del III ciclo
en la UNPRG.
Hoy hemos venido con mucho entusiasmo, motivacin y ganas de
compartir nuestros conocimientos sobre un tema muy importante para
ustedes el cual va a contribuir favorablemente en su salud.
MOTIVACIN INICIAL:
Se estimula el inters de los oyentes enseando una primera imagen
plasmada en el rotafolio la cual muestra una persona obesa, una muy
delgada, y otra con un peso ideal (ver anexo N 1). Luego se pregunta:
Qu persona creen que esta mejor alimentada y mejor de salud?

Y qu persona o personas creen que no se est alimentando
adecuadamente?
Muy bien, sus respuestas dadas estn orientadas al tema que vamos a
desarrollar que es sobre nutricin. Y el ttulo que le hemos de esta charla
es Me alimento rico y sano. Al identificar el tema a desarrollarse se

procede a mostrar la siguiente lmina donde est escrito el ttulo de la
charla. (Ver anexo N 2)
INTRODUCCIN AL TEMA: (Ver anexo N 3)

Cuando nosotros estamos bien de salud o sanos es porque tenemos una
buena alimentacin.
Como sabemos, uno de los bienes ms preciados para el hombre es la
salud, pues una persona saludable tiene una mejor capacidad y calidad
de vida, que una persona enferma, y pueden ser mucho ms productivos,
tanto los nios en la escuela, como los padres en su trabajo o en su
comunidad y asimismo van a contribuir al desarrollo de su familia.
Por lo tanto, para cuidar de nuestra salud debemos de conocer y practicar
una alimentacin adecuada, pero para ello es lgico y conveniente
conocer primero los conceptos bsicos acerca de la alimentacin y de la
nutricin que permitan a su familia preparar mens balanceados y sobre
todo que sean de bajo costo.10
DESARROLLO DEL TEMA:

Ahora, empezaremos por definir:
Qu es la nutricin?
La nutricin es el conjunto de procesos internos que realiza nuestro
cuerpo para obtener de los alimentos los nutrientes.
Una buena nutricin, se obtiene de una dieta suficiente y equilibrada y al
combinarse con el ejercicio fsico regular, es un elemento fundamental de
la buena salud.11 Es especialmente importante en el cuidado de los
enfermos y los ancianos para mantener buenos msculos, estimular la
curacin de heridas y reducir el estrs de una enfermedad.
En cambio, una mala nutricin puede reducir la inmunidad, A qu me
refiero con la inmunidad? La inmunidad son nuestras defensas que nos
protegen de las enfermedades o de las infecciones y su funcionamiento
depende de una correcta nutricin. Adems, una mala nutricin puede
alterar el desarrollo fsico y mental de la persona.
Muchas veces, los trminos nutricin y alimentacin son utilizados como
sinnimos. Sin embargo, son dos palabras que tienen definiciones
diferentes.
Ya conocemos lo que significa nutricin, ahora veamos:
Qu es la alimentacin?
Es el un conjunto de actividades que van desde la compra de los

alimentos para su consumo hasta el momento en que las ingiere, mastica
y deglute, aportando al organismo sustancias o nutrientes que le son
indispensables para mantener la salud y la vida. La alimentacin influye
en la salud, en el crecimiento, en el desarrollo mental y en el rendimiento
escolar y laboral.12
Para prevenir esto entonces, conozcamos qu es una alimentacin
balanceada o equilibrada, que es muy importante saber porque nos da a
conocer todos los nutrientes que necesitamos, entonces:
Qu es una alimentacin balanceada?
Una alimentacin balanceada, es aquella que nos permite consumir todos

los nutrientes en cantidades apropiadas y equitativas 13 para poder
mantenernos sanos, y se refleja en un peso ideal, y un buen crecimiento y
desarrollo.
Para seguir una alimentacin equilibrada podemos hacer uso de un
grfico o una gua diseada especialmente para organizar los alimentos.
Definamos entonces:
Que nos permite una alimentacin balanceada?
Desarrollarnos plenamente.
Conservar la salud y la vitalidad
Mantener un ptimo rendimiento intelectual
Prevenir, superar o aliviar diversas enfermedades.
14
Qu debemos consumir?
CARBOHIDRATOS: nos brindan energa necesaria para realizar
nuestras actividades, en este grupo se encuentran los cereales,
tubrculos, menestras, etc.

PROTEINAS: podemos dividirlas en dos grupos: protenas de origen
animal: carne de res, pollo, pescado, pavo, cerdo, huevo, etc. y las
protenas de origen vegetal: menestras por ejemplo.

GRASAS: debemos de evitar consumir las grasas saturadas
provenientes de los productos animales. 14

Por qu tomar leche?
La leche o el yogur son necesarios en todas las etapas de la vida, porque

contienen protenas, para reparar y renovar los tejidos y calcio, esencial
para mantener los huesos sanos y prevenir la osteoporosis.
Por qu comer carnes como pescado, pavo o pollo?
Porque contienen protenas, hierro y zinc. Sirven para renovar y reparar
los tejidos del cuerpo, prevenir la anemia y defenderse de las
enfermedades. Las grasas del pescado, del tipo omega 3, ayudan a
prevenir las enfermedades del corazn. Coma atn, jurel, salmn o
trucha, al menos 2 veces por semana. Las carnes rojas (vacuno, cerdo,
cordero) y la yema de huevo contienen grasas saturadas y colesterol,

peligrosos para el corazn. Cmalos slo en ocasiones especiales y en
muy pequea cantidad.14
Cunta sal consumir?
En muchas personas, el exceso de sal se asocia a hipertensin. Se
recomienda disminuir el consumo de alimentos preparados con mucha
sal, como los alimentos enlatados, las galletas saladas y las comidas
preparadas.
Cmo debemos alimentarnos?
DESAYUNO:
No se salte nunca el desayuno. Un desayuno adecuado nos proporciona
la energa que necesitamos para empezar el da. Debe contener un
aporte suficiente de hidratos de carbono de absorcin lenta como el pan.
Convirtiendo este en una tostada de aceite y tomate obtendremos un
aporte de grasas saludables y de vitaminas y minerales. Las protenas y
el calcio de un buen vaso de soya, avena que completa un desayuno
equilibrado. Los adultos necesitan empezar el da con un buen desayuno
para un ptimo rendimiento fsico e intelectual.
MEDIA MAANA:
Tomar algo a media maana evitar que pasemos las horas previas a la
comida con hambre y mal humor y nos har rendir ms en nuestras
tareas.
Lo mejor es elegir un yogur o una pieza de fruta. Los azcares de la fruta
harn que sintamos hambre en aproximadamente una hora, as que slo
debemos optar por ellas si falta este tiempo para nuestro almuerzo.
ALMUERZO:
Consuma primero ensaladas, sopas de verduras y hortalizas. Un pescado
blanco o azul o carne magra cocinados sin aceite suponen un excelente
aporte de protenas, que completaremos con algo de verdura, la mayora
de los das fresca.
MERIENDA:
Igual que sucede a media maana, a media tarde, cuando la cena an se
ve lejano, podemos sentir hambre. Un vaso de leche con un par de
galletas integrales o con una tostada pequea con tomate, una pieza de
fruta o un yogur son una excelente opcin.
CENA:
La cena ligera evita las digestiones pesadas y los problemas de sueo.
Incluir en ella alimentos ricos en hidratos de carbono de absorcin lenta
como las papas o las pastas nos facilitar el sueo. La leche por su
contenido en triptfano es tambin un buen inductor del sueo. No se
salte la cena ya que el hambre le impedir conciliar el sueo o le har

despertar a media noche.
Agua como parte de la nutricin diaria
El agua es el componente ms importante del organismo, ya que

constituye el 65 % del peso corporal. No hay vida activa sin agua.
Las funciones ms importantes del agua son:
Es vehculo de transporte y disolvente de gran cantidad de sustancias,
tanto las nutritivas como las de los productos de desecho.

En ella se producen la mayora de las reacciones del metabolismo.
Es la reguladora de la temperatura corporal.
Da flexibilidad y elasticidad a los tejidos (tendones, ligamentos, cartlagos,
etc), actuando como lubricante y amortiguador, especialmente en las
articulaciones. 15
Las exigencias de agua se satisfacen tomando alimentos y bebidas.
Perdemos alrededor de 2,5 litros diarios agua, en condiciones normales, a
travs de la orina, las heces, el sudor, y los pulmones. Cuando se realiza
una prctica deportiva o ejercicio fsico, las prdidas se incrementan
llamativamente.
Se recomienda beber 2,5 lt. diarios, como parte de la alimentacin

balanceada.
Qu consecuencias trae una mala alimentacin?
Insuficiencia o exceso de los nutrientes, Ocasiona que las personas

pongan en riesgo su salud y por ende su vida.
Sugerencias para una alimentacin balanceada 7
Sugerencias para Desayunos:
1 taza de leche sola o con chocolate en polvo
unidad de pan marraqueta con palta molida
vaso de jugo de fruta natural
4 a 5 galletas de agua o soda con mermelada (si es diabtico/a,

reemplcela mermelada por quesillo o queso sin grasa)
vaso de jugo de fruta natural
Sugerencias para almuerzos y cenas:

Almuerzos
Ensalada de zanahoria rallada con pasas. Pollo desmenuzado.

Una fruta.
Sopa de crema de arvejas. Pescado cocido con una papa.

Ensalada de frutas.
Ensalada de betarraga con huevo duro. Estofado de pollo.

Manzana asada.
Ensalada de atn con lechuga. Lenteja guisada. Una porcin de

flan.
Cenas
Sopa de crema de verduras. Smola con leche
Pescado al vapor con una papa cocida y verduras de la estacin.

Mezcla de ciruelas.
Tortilla de atn con espinacas. Maicena con caramelo.
Sopa crema de verduras. Mezcla de frutas.
Recomendaciones prcticas
Aumente el consumo de alimentos ricos en fibra, como legumbres,

frutas o verduras crudas, pan y cereales integrales. La fibra de los
alimentos ayuda a bajar el colesterol y mejora la digestin.
Disminuya el consumo de t y caf porque alteran el sueo y son

diurticos, es decir contribuyen a la deshidratacin, en especial
cuando se toma poco lquido.
Beba agua en los intervalos de las comidas, 6 a 8 vasos en el da.
Lave los alimentos que contienen mayor cantidad de sal como

aceitunas, atn en conserva, etc.
Coma lento, mastique bien.
Si tiene problemas para masticar, coma la carne molida y las

verduras y frutas ralladas o cocidas.
Remplace las carnes rojas por legumbres, carne vegetal, huevos,

jurel, salmn en conserva.
Consuma 1 a 2 huevos en la semana.
Al comprar carne, elija la que tiene menos grasa. No compre

huesos porque no alimentan.16
La salud fsica no es solo una de las ms importantes claves para un

cuerpo saludable, es el fundamento de la actividad intelectual creativa y
dinmica.
III
ETAPA EVALUATIVA:
ESTRATEGIAS DE EVALUACIN:
Para evaluar si se alcanz el logro de los objetivos planteados al inicio de
la charla se utilizarn alimentos reales, los cuales se mostrarn a los
oyentes y ellos debern responder a las preguntas que se presentan a
continuacin de tal manera que se compruebe el aprendizaje trasmitido
en la charla.
Por qu es importante que nuestro organismo tenga suficientes

nutrientes?
Qu es la alimentacin balanceada?
Qu debemos consumir?
Por qu es importante el agua en el organismo?
RETROALIMENTACIN:
La retroalimentacin se hace visible en base a las respuestas dadas.

Entrega de trpticos (Anexo n 4)

FACULTAD DE ENFERMERA
ENFERMERA EN LA SALUD DEL ADULTO Y ANCIANO I

I.
ETAPA DETERMINATIVA:
I.1
Datos generales:
1.1.1 - Ttulo: La sexualidad en los adultos mayores

1.1.2 - Beneficiarios: Personas adultas del Centro
Integral de Atencin al Adulto Mayor (CIAM)
1.1.3 Lugar de ejecucin: CIAM - Lambayeque
1.1.4 Fecha de ejecucin: 19 de mayo del 2014
1.1.5 - Hora:
Hora de inicio: 10:45 a.m
Hora de trmino: 11:30 a.m
1.1.6 - Duracin: 20 minutos
1.1.7 - Responsables:
Est. Enf Jimnez Nez Miluska
Est. Enf. Lluncor Sandoval Deisy
Est. Enf. Minguillo Yrrazabal Liseth
Est. Enf Leonardo Sosa Kelly
Est. Enf Yuyas Mantn Jessica
Est. Enf Valinzuela Laboriano Zully
1.2.- DIAGNOSTICO
DE ENFERMERIA /
PROBLEMA
RELACIONADO:
Patrn sexual ineficaz (00065) r/c falta de intimidad s/a dficit
de conocimientos acerca de su sexualidad m/alteraciones en el
logro del rol sexual, alteracin en la relacin con la persona
significativa.
1.3.- Objetivos:
Objetivo general
Las personas adultas mayores del CIAM Lambayeque

adquieren conocimientos acerca de su sexualidad
Objetivo especficos
Los miembros adultos mayores, del CIAM definen con sus

propias palabras cada uno de los puntos resaltantes, sobre
la sexualidad.
Los miembros adultos mayores del CIAM, manifiestan

inters durante la charla educativa, as mismo a la
retroalimentacin responden de manera acertada.
1.4.- Mtodos y materiales
La informacin
que se brindar a las personas adultas
mayores del CIAM Lambayeque.se desarrollar, mediante

una charla educativa y utilizaremos como medio
de apoyo
dinmico al rotafolio.
La charla educativa es una explicacin oral sobre un tema a un
grupo de personas. A travs del cual el profesional de
enfermera
hace una explicacin
hablada
sobre un tema
determinado. En este caso hablaremos sobre la temtica de la

sexualidad en el adulto mayor
Un rotafolio, es un instrumento usado para la presentacin de
ideas en forma de exposiciones. ste consiste en un caballete,
sobre el cual se montan hojas de papel impresas o dibujadas,
sujetas al caballete con argollas, cintas o tachuelas.
II. ETAPA EJECUTIVA
2.1 Presentacin:
Iniciaremos por saludar a los integrantes del Centro de Atencin
Integral del Adulto Mayor; con mucha cortesa y naturalidad para
generar un ambiente de confianza:
Muy buenos das, somos estudiantes de enfermera de la
Universidad Nacional Pedro Ruz Gallo y en esta maana vamos a
brindarles informacin
a travs de una charla educativa para
informarles sobre los aspectos importantes para su salud.
2.2
Motivacin
Presentamos la primera lmina del rotafolio en la cual habr una

imagen relacionada al tema de la sexualidad en la juventud y la
segunda en la sexualidad en la vejez y formularemos la siguiente
pregunta Qu observan en estas imgenes?, Me podra decir
que diferencias, encuentra?, Tiene alguna idea del tema que
trataremos hoy?.(ANEXO 5)
2.3 Introduccin al tema:
Hablar de nuestra sexualidad nunca ha sido tarea fcil. A lo largo

de los siglos, se ha ido construyendo una serie de impedimentos en
forma de recelos, temores y prejuicios que se interponen a la
palabra que debera circular de manera espontnea y fcil.
As el tema se transform en algo malo porque atentaba contra las
buenas costumbres. De ah a lo prohibido solo medi un paso que
la sociedad no tard en dar.
El ser humano no se ha resignado a callar. Y no ha cesado de
hablar de la sexualidad y todo lo que ella implica en la vida
personal, familiar y social.(ANEXO 5)
2.4. Desarrollo del tema:
QU ES LA SEXUALIDAD?
Es un tema muy importante que confronta a los pacientes con
la discapacidad y un componente vital de autoconcepto. La
sexualidad conlleva no solo a la actividad sexual biolgica
sino tambin el concepto propio de masculinidad o feminidad.
Afecta la manera cmo las personas reaccionan a los dems
y son percibidos y se expresan no solo por la intimidad fsica
sino tambin por efecto y la intimidad emocional. 17
Por otro lado enfocndonos en el adulto mayor, la valoracin
de la sexualidad en el anciano de ambos sexos, incluye un
enfoque mltiple pues ms que una afectacin intrnseca, lo

que existe es una acumulacin de factores que influyen de
forma negativa sobre la actividad sexual (cambios fisiolgicos
asociados a la vejez y estado de salud) y no exactamente a la
edad.18
CAMBIOS EN LA FUNCIN SEXUAL CON LA EDAD

Sabemos que en cada etapa de vida surgen diversos cambios,
entre ellos tenemos:
Problemas relacionados con la edad:
Retraso en la excitacin, con mayor necesidad de estimulacin

genital.
Disminucin de la rigidez peneana y de la lubricacin vaginal.
Prdida de la sensacin de la inevitabilidad eyaculatoria.
Incremento de anorgasmia.
Factores mdicos:
Frmacos que pueden causar impotencia o disminucin de la

lbido.
Enfermedades que pueden causar disfuncin.
Cirugas.
Barreras fsicas (ej. catteres).
Disminucin en la movilidad.
Cambios en la imagen corporal (ej. mastectoma, amputacin

de extremidades).
Depresin, que puede llevar a prdida de inters en el sexo.
Factores psicosociales:
No tener pareja.
Prdida de privacidad.
Adems de los motivos expuestos, la sexualidad puede verse

disminuida durante la vejez debido al gran desconocimiento y la
desinformacin que existe sobre el envejecimiento en general y la
sexualidad en particular. Por ello, es imprescindible que tanto los
adultos mayores como la sociedad en general, reciban la formacin
adecuada que les permita romper con los prejuicios y tabes que
giran en torno a este aspecto y les permita un pleno disfrute de la
sexualidad en todas y cada una de las etapas de la vida,
incluyendo la vejez. 18
LA VIUDEDAD O PRDIDA DEL COMPAERO/A

Como hemos comentado anteriormente, la falta de relaciones
sexuales en los ancianos, se debe ms a una falta de oportunidad,
que de deseo.
El hecho de que en edades avanzadas sea una circunstancia
habitual la prdida del compaero, bien por fallecimiento, bien por
enfermedad crnica grave, hace que la actividad sexual se paralice
o en muchas ocasiones y llegue a su fin.
La viudedad tiene sentido diferente para hombres y mujeres por ser
mucho ms corriente en las segundas, y adems hay que tener en
cuenta que el modelo de relaciones sociales difiere entre los sexos:
mientras que en la mujer la viudedad suele acontecer en la
denominada vejez joven (65-84 aos), con una edad fisiolgica
mejor que en los varones de su misma edad, en los varones, suele
acontecer en la vejez avanzada (mayores de 85 aos). En estas
circunstancias, las viudas tienen una red social mucho ms rica
que los viudos y en general, salen mejor paradas en su
integracin social en relacin con los varones de su misma edad.
En contra, las mujeres arrastran ms la educacin represiva y
machista en la que han sido educadas dentro de una dictadura
impregnada de los valores del catolicismo. 18
LA SEXUALIDAD EN EL ANCIANO INSTITUCIONALIZADO
Geriatras y educadores piden que se facilite la sexualidad en las

residencias de ancianos. Las residencias de ancianos son la mejor
herramienta de inhibicin sexual porque en ellas normalmente, no
hay privacidad, intimidad ni respeto.
Los centros, lejos de fomentar que sus residentes vivan la
sexualidad con naturalidad, a menudo propician la creacin de un
mundo irreal: ni los besos y caricias estn bien vistos, ni las
habitaciones de matrimonio, en muchas ocasiones, cuentan con
camas dobles sino individuales y separadas por una mesilla.
A menudo, el propio personal encuentra gracioso el hecho de que
se formen parejas dentro del centro y cuando ven una muestra de
cario, hacen chanza de la situacin, ridiculizando de alguna
manera a dos adultos libres y con pleno derecho de mantener una
relacin con quien quieran.
Lo que nos conlleva a pensar que la sociedad muchas veces es la
responsable de que la sexualidad en el adulto mayor sea
restringida, mal vista y ridiculizada por el entorno que lo rodea .18
FACTORES QUE LIMITAN LA SEXUALIDAD
Los factores que limitan la sexualidad del adulto mayor son:

fisiolgicos y psicosociales.
FACTORES FISIOLGICOS:
Cambios fisiolgicos en el hombre:
-
Las erecciones son menos firmes que cuando eran ms

jvenes.
Los testculos se llevan solo parcialmente en relacin con el

perineo y lo hacen con mayor lentitud que en los varones
jvenes.
Se reduce la cantidad de semen y disminuye la intensidad

de la eyaculacin.
Se prolonga el perodo refractario, es decir, el espacio de

tiempo posterior a la eyaculacin en que el hombre es
incapaz de lograr una nueva ereccin y emisin de semen.
Disminucin de la tensin muscular durante la excitacin

sexual.19
Cambios fisiolgicos en la mujer:
La excitacin es ms lenta. Una mujer joven quizs solo

necesite de 15 a 20 seg. de excitacin para lubricar su
vagina, mientras que en la mujer de edad ms avanzada
esto puede demorar hasta 5 minutos.
La ereccin del pezn es menos intenso el aumento de

tamao
de
la
mamas
por
la
vasodilatacin
su
enrojecimiento.
-
La ereccin del cltoris durante el acto sexual no muestra

diferencias apreciables. Otro cambio es el debilitamiento de
la musculatura vaginal y de la zona perineal, existen menos
contracciones de la vagina durante la fase orgsmica. 19
FACTORES PSICOSOCIALES
La sociedad, no ayuda a que las personas ancianas puedan
vivir y manifestar libremente su sexualidad. Algunos ven a los
ancianos como un invlido desexualizado.
La incapacidad de aceptar la vejez puede hacer que tengan
prejuicios frente a otros ancianos y se nieguen a relacionarse
con ellos, inhibiendo cualquier manifestacin sexual.
La elevada prevalencia de trastornos psicopatolgicos en los

ancianos como son: depresin trastornos de ansiedad,
Factores estresores, prdida de la pareja, problemas
socioeconmicos y familiares contribuyen a la aparicin de
diversas dificultades en la actividad e inters sexual en el
anciano.
Los ancianos valoran la seguridad emocional y la fidelidad
mucho ms que los jvenes y adultos.
ENFERMEDADES CRNICAS Y SEXUALIDAD
La enfermedad puede afectar la funcin sexual de una forma
directa o indirecta:
La enfermedad puede alterar el ciclo de humana. la

respuesta sexual. El tratamiento a una enfermedad
(medicamento) puede problemas sexuales. generar.
Los efectos generales de la enfermedad (cansancio, fatiga,

dolor, depresin) afectan la funcin sexual.
Las enfermedades que ponen en peligro la vida provocan

ansiedad, temor y afectan la funcin sexual.
Las principales enfermedades son:

Artritis
ACV
Enfermedades cardiovasculares
Trastornos ginecolgicos
EPOC
Diabetes
Enfermedades malignas.
Intervenciones quirrgicas :
-
Histerectoma
Mastectoma
Prostatectoma
III. ETAPA DE EVALUACION
3.1.- ESTRATEGIAS DE EVALUACION:
Para evaluar si los objetivos de la charla fueron alcanzados, se

proceder a realizar las siguientes preguntas:
Qu es la sexualidad?
Cul es la importancia de abordar esta temtica, despus

de haber culminado la charla?
Qu puntos pueden resaltar de este tema tratado?
Qu les ha parecido el tema?
Tuvieron alguna dificultad en aprender?
3.2.- RETROALIMENTACION:
La retroalimentacin se har en base a las repuestas de la
persona

ENFERMERA EN LA SALUD DEL ADULTO Y ANCIANO I

PLAN DE DEMOSTRACIN Y RE-DEMOSTRACIN N3
I-
ASPECTO INFORMATIVO.
1.1 . Ttulo de la actividad:
Cuidados e higiene de los pies
1.2 . Tiempo:
30 minutos
1.3 . Fecha:
20 de mayo del 2014
1.4 . Responsables:
Asesora: Rosa alcalde
Alumnas:
- Mirelly Coronado Raymundo.
- KaterineCotrina Vera.
- Maricielo Daz Vidarte.
- Martha Galindo Santacruz.
- Stefany Gonzales Gonzales.
- Marina Quesqun Reluz.
1.5 Diagnsticos de enfermera:

DFICIT DE AUTOCUIDADO: Bao
1.6 Objetivos de la actividad educativa:
Desarrollar destrezas y habilidades para la realizacin del
cuidado de los pies del adulto mayor.
Conocer tcnicas para mantener la higiene adecuada de la
piel dedos y uas de los pies dl adulto.

Respetar su privacidad y pudor con un trato carioso y
acogedor, respetando sus costumbres y hbitos personales.

Aplicar tcnicas para mantener aseo de la unidad del adulto
mayor.
II- ASPECTO EJECUTIVO.
2.1. Introduccin:
El autocuidado y la higiene estn muy relacionados ya que el
autocuidado es la prctica de actividades que realiza una
persona por su propia voluntad para mantener la vida la salud y
el bienestar- Orem D. nursing.
La higiene tiene por objeto la prevencin de enfermedades y el
mantenimiento y la mejora de la salud. Se compone de un
conjunto de normas y prcticas que mantienen el cuerpo en buen
estado fsico.
La higiene corporal comienza con el bao diario, de preferencia
con jabn neutro. El bao ayuda a quitarle impurezas a la piel, la
hidrata y le proporciona cierto relajamiento. Es muy saludable que
despus del bao te apliques crema o aceite en todo el cuerpo,
especialmente en los pies donde haya callos y/o grietas.
Dentro de estas normas higinicas debes incluir a los pies y las
uas. Estos miembros del cuerpo cargan con una gran
responsabilidad y estn muy alejados de la vista, por lo que les

debe procurar especial atencin observndolos a diario, vigilando
la aparicin de ampollas, callos, heridas, grietas y resequedades.
Las uas no deben crecer demasiado y puedes pedir ayuda para
ser cortadas en caso de que no lo puedas hacer por ti mismo.
2.2. Desarrollo de la actividad:
Por qu es importante cuidar nuestros pies?
De entre todas las partes de nuestro cuerpo los pies reciben
el peor trato. Nos acordamos de ellos cuando nos duele o
molestan, pero el resto del tiempo les prestamos muy poca
atencin, a pesar de que los podlogos y los mdicos
recomiendan lo contrario.
No slo porque son las extremidades sobre la que nos
apoyamos durante todo el da y sin las cuales perderamos
el equilibrio, sino porque absorben y amortiguan el impacto
que el cuerpo recibe del suelo al andar, a la vez que facilitan
la adaptacin al terreno.
Con cada paso, los pies soportan una presin superior al
peso del propio cuerpo, que se multiplica cuando se realizan
otro tipo de actividades, como correr o saltar. Adems, se
encargan de mantener erguidas las cargas estticas,
distribuyen las presiones y actan de palanca en la
propulsin una vez que el taln se despega del suelo para

ponerse en marcha.
Cuidado bsico de los pies
Los pies deben lavarse diariamente con jabn o y
agua templada o fra

Hay que secarlos bien. Vigilando los espacios
interdigitales. Siempre por contacto y no por friccin,
para evitar hacerse heridas.

Se debe procurar mantener la piel hidratada con el
uso diario de crema hidratante, excepto en los
espacios interdigitales.
El corte de las uas debe ser recto.
Las durezas y los callos se deben tratar con piedra
pmez. No utilizar tijeras o utensilios cortantes, ni
callicidas abrasivos, para evitar hacer heridas.

Al calzarse hay que evitar calcetines ajustados, que
compriman y dificulten la circulacin, o aquellos muy
holgados, para evitar arrugas que pueden lesionar el
pie.
Procurar que estos sean de fibras naturales, lana
algodn
por
ejemplo.
Hay
que
cambiarlos
diariamente, y hasta dos y tres veces si hay exceso
de sudoracin.
Utilizar calzado adecuado, tanto para la actividad a
desarrollar
como
para
inestables,
zapatos
el
muy
pie.
Evitar
ajustados,
calzados
con
tacn
excesivo, o, todo lo contrario, usar calzado muy
holgado o con los cordones desabrochados.

Visitar al podlogo con una cierta asiduidad, al menos
una vez al ao.

Realizar la higiene de los pies siguiendo los pasos
que se nombran a continuacin:
- Lavado:
El lavado del pie debe hacerse con agua fra o tibia y
con jabn o gel de pH cido 5.5 que es similar al de la
piel durante un tiempo mximo de 10 minutos. No es
conveniente el uso de jabones bsicos o neutros
porque pueden alterar el ecosistema del pie.
-
Secado:
La humedad favorece las infecciones por hongos,

bacterias o virus, por lo que es importante secar bien
el pie, especialmente entre los dedos, con una toalla o
gasa sin friccionar la piel para evitar lesiones.
-
Hidratacin:
Hay que emplear cremas hidratantes con lanolina o

vaselina en toda la superficie del pie, especialmente
en el taln, donde suelen aparecer callosidades y
grietas, pero siempre en pequeas cantidades. Un
truco muy aceptado por algunos deportistas es aplicar
un poco de vaselina en todo el pie y despus secarlo

con papel o incluso lavarlo ligeramente, para evitar el
exceso de vaselina y que solo quede una muy leve
capa adherida a la piel. Esta accin disminuye
enormemente la aparicin lesiones por roce del
calcetn sobre la piel.
-
Cortar las uas:
Por regla general las uas se cortan rectas, sin cortar

los picos y siguiendo en la medida de lo posible la
morfologa del dedo. Siempre hay que dejar que el
borde libre de la ua sobresalga uno o dos milmetros
por delante del pulpejo del dedo.
Presencia de hongos:
Entre las patologas que afectan al pie, las infecciones por
hongos estn bastante extendidas. La onicomicosis, que se
localiza en las uas de los dedos del pie y la tia pedis o pie
de atleta, que afecta a la planta del pie, son las ms
importantes por su frecuencia.
Hiperhidrosis:
La sudacin excesiva del pie o hiperhidrosis es un trastorno
frecuente que ocasiona importantes molestias e incluso
favorece las infecciones. Aunque no se puede eliminar

definitivamente, s se puede regular con algunas medidas
eficaces. Las principales medidas de prevencin son:
- Emplear calcetines o medias de materiales naturales: hilo,
algodn, lana o medias de seda, que permiten la
transpiracin.
- Cambiar los calcetines varias veces al da.
- Usar cido brico o polvos antitranspirantes para regular la
sudacin.
A veces el sudor es consecuencia de una infeccin mixta por
hongos o bacterias, por lo que el tratamiento va dirigido en
primer lugar a controlar la infeccin y, en consecuencia, la
sudacin va desapareciendo.
El exceso de sudor tambin puede ir acompaado de mal
olor, que se produce por la degradacin de pequeos
microorganismos, como los hongos, y que pueden dar origen
a numerosas infecciones. En los casos de sudacin severa
se hace necesario el uso de frmacos
Materiales:
El aseo de los pies puede realizarse despus del bao o por

separado y para llevarlo a cabo se necesita los siguientes
materiales:
-
Agua tibia o fra, segn la preferencia de la persona.

Una toalla de uso exclusivamente para pies.
Lavadero o tina apropiada, de acuerdo al tamao del
pie para un mejor manejo.

Jabn en barra o lquido.
Piedra pmez
Cortador de uas
2.3. Sntesis:
CUIDADOS DE LOS PIES
Los pies de los ancianos a menudo presentan problemas
debido a alteraciones circulatorias, deformidades seas o
patologas como la diabetes, por lo que hay que
prestarles especial atencin.
Los lavaremos con agua y jabn.
Los secaremos con cuidado sobre todo en la zona
interdigital.
Los hidrataremos con crema hidratante y, si hay durezas,
aplicaremos vaselina.
Vigilaremos su coloracin y aparicin de lesiones

cutneas e informaremos a su enfermera si se producen.
Cuidaremos las uas: se deben cortar rectas o limar y,
mejor, hacerlo despus del bao.
III- ASPECTO EDUCATIVO.

3.1. Recalcar los aspectos tratados:
Por qu es importante cuidar nuestros pies?

Cmo debemos cuidar nuestros pies?
Cul es la tcnica de aseo para nuestros pies?
3.2. Evaluar:
Pedir a una persona que realice la tcnica de lavado de pies.

Observar si la persona realiza la tcnica del lavado de pies
adecuadamente.
Preguntar a las persona conceptos claves.
En caso de no obtener las respuestas esperadas orientar para
hacer recordar el tema tratado.
20
(ANEXO 6)
Universidad Nacional Pedro Ruiz Gallo.

SESION# 04

ME QUIERO, POR ESO APRENDO A AMARME CADA DIA MAS
I. DATOS GENERALES:
I.1. Responsables:
Estudiantes de enfermera III Ciclo UNPRG.
I.2. Poblacin objetiva:
Adultos Mayores CIAM LAMBAYEQUE.
I.3. Lugar y fecha:

Lugar: CIAM-Lambayeque
Fecha: 20 de Mayo del 2014
I.4. Duracin:
Hora de inicio :
Hora de trmino:
II.
10:45 am
11:30 am
FUNDAMENTACION:
La autoestima es teora identifica en el individuo factores
cognitivos-preceptales
que
son
modificados
por
las
caractersticas situacionales, personales e interpersonales, lo

cual
da
como
resultado
la
participacin
en
conductas
favorecedoras de salud, cuando existe una pauta para la

accin.
El modelo de promocin de la salud sirve para identificar

conceptos relevantes sobre las conductas de promocin de la
salud y para integrar los hallazgos de investigacin de tal
manera que faciliten la generacin de hiptesis comprables.
Esta teora continua siendo perfeccionada y ampliada en cuanto
su capacidad para explicar las relaciones entre los factores que
se cree influye en las modificaciones de la conducta sanitaria. 21
El modelo se basa en la educacin de las personas sobre cmo
cuidarse y llevar una vida saludable.
hay que promover la vida saludable que es primordial antes
que los cuidados porque de ese modo hay menos gente
enferma, se gastan menos recursos, se le da independencia a
la gente y se mejora hacia el futuro21
III.
OBJETIVOS:
III.1.
Objetivo General:
Al trmino de la sesin educativa las personas adultas
mayores reconocern la importancia de la autoestima como
III.2.
parte fundamental el autocuidado del adulto mayor.

Objetivos Especficos:
Las personas adultos mayores de CIAM Lambayeque
estarn en condiciones de:
-Definir con sus propias palabras el
significado
de
autoestima.
-Identificaran la importancia de una adecuada autoestima
como parte del autocuidado.
-Demostraran mediante un ejemplo, la forma como pueden

adoptar conductas que fortalezcan su autoestima.
IV. MEDIOS Y MATERIALES:
Medios:
- Auditivo
exposicin
- Visual
dinmica (escenografa teatral)
Materiales:
- Escenografa(sala de casa)
- Vestimenta o disfraces (2)Papel bond A4
V. Saludo y Presentacin:
Saludo:
Buenos das, seoras y seores de CIAM -Lambayeque,
somos estudiantes de la Facultad de Enfermera de la
Universidad Nacional Pedro Ruiz Gallo. Tenemos el agrado
de dirigirnos ante ustedes para manifestarles la importancia
del autocuidado de las personas adultos mayores, y siendo
conscientes de que esto es un proceso, les traemos un tema
importante el da de hoy, y esperamos que sea de provecho
para todos ustedes.
Motivacin:
Mtodo: Activo- Participativo- Colectivo.

Tcnica: escenificacin obra teatral.
Procedimiento:
Obra teatral: Mejorando mi autoestima, me siento bien.
Acto 1:
Llega rosita a casa de Carmen, toca la puerta, rosa abre la puerta.
Carmen: amiga ya estoy aqu, te traigo una sorpresa
Rosita: cual es amiga
Carmen: muy bien es hora de ir al gimnasio a realizar rutinas para
nosotras encontrarnos bien de salud, el deporte nos ayudara
mucho, a sentirnos ms activas, alegres.
Rosa: Carmen no como se te ocurre nosotras ya no somos
muchachas ni jvenes para andar en esos trotes, adems mranos
somos viejas, estamos arrugadas, gordas ya no tenemos la
contextura de antes, ese tiempo ya paso para nosotras.
Al
gimnasio solo van jovencitas de 18 a 30 aos por favor djate de

chiquilladas, si vamos se burlaran de nosotras
Carmen: rosa como dices viejas por favor viejos tus zapatos, ay
que aprovechar nuestra edad, aun podemos movernos, y si
hacemos deporte nos ayudara en nuestra salud; adems yo me
siento joven, con ganas de bailar, de divertirme; y me quiero tal y
como soy la edad no pasa en vano, hemos sido jvenes y ahora
adultas, pero eso no significa que no podemos realizar rutinas
como las jvenes.
Carmen: enciende la radio y coloca una cancin de aerbicos:
Carmen: vamos Rosa anmate, practicamos en casa y luego te
sentirs ms confiada, para ir al gimnasio.
Rosa: pero, pero, est bien. Solo una vez, si no me sale no voy; ya
te dije se burlaran de nosotras, adems no me siento contenta
mrame los aos han pasado por m y me han marcado la vida, mi

aspecto a cambiado mucho.
Carmen: ya te dije deja esos pensamientos, te sentirs mejor.
Ambas empiezan a bailar. Al cabo de la cancin, como que rosa se
siente ms contenta y decide salir con su amiga ir al gimnasio.
Rosa: gracias amiga me siento bien como ms animada para
realizar mis cosas, y poder ir al gimnasio.
Carmen: muy bien rosa, asistamos al CIAM del Lambayeque..
Actores agradecen al pblico y se presentan ante los asistentes.
Moderador: ahora despus de haber visto estas escenas que las
seoritas estudiantes han presentado para ustedes, que remos
saber, s. Saben Cul es el tema del da de hoy? Qu mensaje
pueden recoger de la escena?
Despus de escuchar las respuestas de las personas se
desarrollara el tema de autoestima en el adulto mayor y su
importancia en el autocuidado.
Qu es autoestima?
Se puede definir la autoestima como la valoracin positiva o
negativa que el sujeto hace de su autoconcepto, valoracin que se
acompaa de sentimientos de vala personal y auto aceptacin.
La autoestima, as entendida, influye y se expresa a travs del
comportamiento
manifestaciones,
del
sujeto
tales
como
en
todas
sus
autoaceptacin,
dimensiones
afrontamiento,
aceptacin de los dems e interacciones sociales, entre otras. 21

Definicin de la autoestima
El Autoestima es quererse a uno mismo y querer a los dems.
Significa saber que eres valioso (a), digno (a), que vales la pena y
que eres capaz, y afirmarlo. Implica respetarse
a si mismo y
ensear a los dems a hacerlo.

Estima es una palabra extravagante que expresa que alguien o
algo son importantes o que se da valor a esa persona o cosa. Auto
significa, bueno t mismo! As se une ambas palabras y ser
ms fcil entender qu es la autoestima. Se refiere a cunto te
valoras a ti mismo y lo importante que te consideras. Hace
referencia a cmo te ves a ti mismo y cmo te sientes por tus
logros.22
La autoestima no significa alardear de lo maravilloso que eres

sino, ms bien, saber discretamente que vales mucho. No se
trata de pensar que eres perfecto porque nadie lo es sino de
saber que eres digno de ser amado y aceptado. 23
Autoestima en el adulto mayor:
El adulto mayor se ve afectada su autoestima dada la
inseguridad que vive a partir de las prdidas asociadas a sus
vivencias afectivas, fsicas y sociales como son: la
independencia de los hijos, la prdida del cnyuge, la
disminucin de capacidades, la salud a veces afectada, la
jubilacin, la disminucin de ingresos. Su vida emocional
sufre modificaciones que originan actitudes acerca de s
mismo y acerca de los dems que pueden tener efectos
negativos en sus relaciones afectivas y en el trato con otros.
El refuerzo de la autoestima en el Adulto Mayor, se

sostendr en el hecho de favorecer la apertura de la
perspectiva
desde
mismo
respecto
las
metas
alcanzadas, esfuerzos, logros y sabidura de vida a partir de

la experiencia. Este refuerzo puede darse a travs del
aprendizaje acerca de la valoracin de s mismo y de la
comunicacin, lo cual favorecer la adaptabilidad al
entorno.24
Es Importante la autoestima?
La alta autoestima es importante porque te ayuda a
mantener la cabeza bien alta y a sentirte orgulloso de ti
mismo y de lo que puedes hacer. Te proporciona valor para
experimentar cosas nuevas y el poder de creer en ti mismo.
Te permite respetarte a ti mismo, incluso cuando cometes
errores. La alta autoestima tambin es tu pasaporte para
tomar buenas decisiones relacionadas con tu mente y tu
cuerpo. Si crees que eres importante, es menos probable
que te dejes arrastrar por algo que podra atentar a tu
persona. Si tienes una alta autoestima, sabes que eres lo
suficientemente inteligente como para decidir por ti mismo.
Valoras tu seguridad y tus sentimientos.24
estimulacin cognitiva y cognocitiva, fortalecimiento del
autoestima, vnculos afectivos familiares, entre otros.
25
Entonces lo que queremos expresarles esta maana, es que para

tener una buena autoestima, es necesario querernos a nosotros
mismos, aceptarnos, aprender a vivir con los dems.
Ahora, dganme Ustedes , se han visto alguna vez frente al
espejo, y se han dicho yo, me quiero!
Muy bien, si alguna vez lo han hecho, los felicito. Pero hace
cuanto que no lo hace.
Ahora, Hace cunto que no se dan un alago, ustedes mismos?
Tenemos que decirnos me siento bonito..correccin
soy
bonita! que guapo estoy hoy!
Para ello haremos una pequea dinmica, a la cual llamaremos
CARICIAS POR ESCRITO
VI. Evaluacin:
Se llevaran a cabo preguntas relacionadas con el tema as como
comentarios libres sobre la temtica.(Anexo 7)
ENFERMERA DE SALUD DEL ADULTO Y ANCIANO I
DEMOSTRACIN
II.
ETAPA DETERMINATIVA:
1.1. Datos generales:

1.1.1- Ttulo: Ejercitndome, mejoro mi salud
1.1.2- Beneficiarios: CIAM
1.1.3- Lugar de ejecucin: Lambayeque
1.1.4- Fecha de ejecucin: 18/03/14
1.1.5 -Hora:
Hora de inicio: 9:45 am
Hora de trmino: 10:30am
1.1.6- Duracin: 45 min
1.1.7- Responsables:
Asesora:
Monsalve Requejo Nora
Estudiantes:
Flores Nez Onelia

Zea aez Sandra
1.2. Diagnstico/ Problema relacionado:

Disposicin para mejorar la gestin de la propia salud
(00162)26
1.3. Objetivos:
Al finalizar la demostracin los integrantes del centro integral
del adulto mayor (CIAM) estarn en condiciones de:
Definir con sus propias palabras el significado actividad

fsica.
Identificaran la importancia de realizar actividad fsica

como parte de su autocuidado.
III.
Demostraran la tcnica de la actividad fsica.
EJECUCIN:
2.1. PRESENTACIN:
Muy buenos das, somos las estudiantes de Enfermera del llI
ciclo de la Universidad Pedro Ruiz Gallo, nuestros nombres son
Flores Nez Onelia, Oblitas Villanueva Sucety, Proao
Briones Rosangella, Quiroz Huanambal Yennifer y Zea aez
Sandra y nuestras docentes, en esta maana venimos con
mucho entusiasmo, motivacin y ganas de compartir nuestros
conocimientos con ustedes ensendoles ejercicios que son
fciles de realizar y que van a contribuir favorablemente en su
salud. Esperamos que terminada nuestra demostracin puedan

ponerlo en prctica en sus hogares y as mantener la energa y
ganas para comenzar un nuevo da.
2.2. MOTIVACION:
Empezaremos estimulando el inters de los adultos mayores
del CIAM- LAMBAYEQUE mediante una cancin llamada Color
Esperanza de Diego Torres, con la cual iniciaremos los
ejercicios de calentamiento, luego usaremos la cancin llamada
The Wanted - Chasing The Sun para desarrollar los ejercicios
activos, esta ltima cancin un poco ms dinmica estimular
ms a los integrantes de la institucin CIAM a participar de las
rutinas que hemos preparado; tambin haremos uso de un
globo para realizar algunos de los ejercicios, Con la finalidad
de despertar la participacin y el inters en ellos en ellos. 27
Una forma que encontramos de recompensar ese inters y la
participacin activa en ellos fue ofrecindoles como premio una
fruta saludable (mandarina o manzanas).
2.3. INTRODUCCIN
En nuestra sociedad se admite que la vejez, la mal nombrada
3 edad, corresponde en el hombre, el decaimiento de sus
diversas funciones fisiolgicas, el deterioro de su capacidad
articular y muscular, la limitacin corporal
de algunas
actividades y todo ello acompaado por un gran nmero de

factores psicolgicos y ambientales que influyen en la vida
diaria.
Sin
embargo,
llegar
la
vejez
no
significa
aceptar
resignadamente el deterioro de la capacidad tanto motora

como de la intelectual, sino que es una edad en la que se
puede mantener una buena calidad de vida si se aprende a
cuidar el propio cuerpo, a comprender e integrarse con todo lo
que implica el hecho de envejecer, a saber y a reconocerse
como un individuo an, pese a todo, til.
Es por ello que la esperanza del adulto mayor no debe
depositarse en vivir ms, sino en vivir
de la mejor manera
posible, dndonos cuenta de que no es ms importante

avanzar en el desarrollo de tcnicas que nos lleven a una
longeva y aburrida vida, sino el aprender a vivir nuestros aos
de forma ms positiva y placentera; siendo bsico promover,
formar y crear nuevos hbitos de vida, nuevos modelos de
comportamiento porque siempre, en todas las edades, se
puede aprender a vivir. Para ello se incorpora al estilo de vida
de las personas adultas mayores la actividad fsica, que se
refiere a una amplia variedad de ejercicios y movimientos que
incluyen actividades cotidianas tales como caminar, bailar, subir
y bajar escaleras, tareas domsticas y otras; adems de los
ejercicios planificados que brindaran bienestar, no solo fsico si

no tambin psicolgico ya que mantenerse activo ayuda a
sentirse mejor, ms independiente, ms fuerte, ms sano y
ms feliz.28
2.3.1. DESARROLLO DEL TEMA:

Qu beneficios obtendr el adulto mayor al practicar
estos ejercicios?
Uno de los beneficios es el fortalecimiento del corazn y el
mejoramiento del funcionamiento de los pulmones: cuando se
realiza con regularidad la actividad fsica va a contribuir a que
fortalezca el msculo cardaco o msculo del corazn as
mismo al realizar los ejercicios tambin ayudan a mejorar la
capacidad del corazn para bombear sangre a los pulmones y
al resto del cuerpo. Entonces va ocasionar que circule ms
sangre hacia los msculos y que las concentraciones de
oxgeno aumenten en la sangre. Tambin fortalecen los huesos
ya que al realizar los ejercicios va ser importante para
mantener unos huesos sanos y es fundamental para la

prevencin y el tratamiento de la osteoporosis.
El realizar ejercicios no solo mejora la salud de los huesos, sino
que aumentan la fuerza muscular, el equilibrio y previene la
prdida sea. El ejercicio es tambin beneficio porque ayuda a
fortalecer el retraso del proceso de envejecimiento y mejora la
estructura sea, tambin contribuyen a mejorar nuestro
nimo,el cual nos hacen sentir fsicamente mejor, tambin nos
ayuda a mejorar nuestra autoestima y a tener confianza en
nosotros mismos y para terminar nos ayuda a mejorar el
sueo.29
RECOMENDACIONES
Algunas cosas muy importantes que debemos tener en cuenta
para obtener todos los beneficios que nos proporciona realizar
ejercicios, es que con tan solo 10 minutos diarios que le
dediquemos estaremos mejorando nuestra salud. Los ejercicios
pueden ser pasivos que los realizamos a diario sin darnos
cuenta cuando estamos caminando, sentados e incluso,
cuando estamos haciendo las tareas de la casa (como barrer,
lavar) y los ejercicios activos que son cuando realizamos
deporte29 y algunos que les iremos enseando.
Ahora empecemos! Primero vamos a calentar realizando

ejercicios suaves y lentos para activar los msculos y
articulaciones de nuestro cuerpo.30
Empezaremos con ejercicios de respiracin colocando las

manos, una en el pecho y otra en el abdomen, inhalaremos
por la nariz hasta ingresar todo el aire que podamos y
exhalamos por la boca lentamente hasta expulsar todo el
aire, esto lo vamos a repetir 10 veces.31
Esto es de mucha importancia porque mejorara nuestra
capacidad respiratoria de reserva y har que ante un
esfuerzo de cualquier tipo nos fatiguemos menos. 28
(ANEXO 8)
Muy bien! Ahora vamos a hacer una pequea caminata en
forma de crculo con respiraciones suaves y pausadas al
ritmo de la cancin podemos balancear ligeramente
nuestros brazos hacia adelante y hacia atrs. (Esto lo
realizaremos por 2 minutos).
Caminar diariamente es un buen ejercicio, ya que fortalece
nuestros msculos y beneficia
el tratamiento
en la
osteoporosis y la artritis, adems de tener efecto sobre el

estado emocional ya que representa una gran ayuda en la
depresin y ciertos estados de ansiedad.31 (ANEXO 9)

Ahora empezaremos a estirar nuestros msculos, primero
as parados como estamos haremos flexin y extensin del
cuello, es decir moveremos nuestra cabeza hacia adelante
y hacia atrs de manera suave y pausada, respetando el

rango de movimiento de cada paciente. Esto lo vamos a
repetir 10 veces
Esto va a servir para que las articulaciones de nuestro cuello
no se expandan, que mejore la lubricacin de las
articulaciones con las primeras vertebras, tambin ayuda a
la circulacin de los tejidos, y disminuye la tensin. 31
(ANEXO 10)
A continuacin elevaremos los hombros de forma alternada

hacia arriba y abajo. Esto lo repetiremos unas 10 veces.
Elevar los hombros permite relajar los msculos y poder
tener una postura correcta de la columna vertebral. 31
(ANEXO 11)
Ahora flexionaremos el antebrazo derecho a la altura de la
cintura y nuestra mano izquierdo lo colocamos a nivel de
nuestro muslo izquierdo y flexionamos nuestra pierna
izquierda, luego extendemos el miembro superior hacia
atrs lo ms que podamos bajamos y despus regresamos
a su posicin normal y repetimos lo mismo con el otro
miembro superior, esto se va a repetir 10 veces y siendo su
tiempo de duracin 3 minutos, este ejercicio es de mucha
importancia porque nos va a permitir mantener una postura
correcta, aumentar la masa muscular y mejorar la movilidad
de las articulaciones de nuestros brazos.31 (ANEXO 12)
Ahora sacaremos pecho con los hombros y codos hacia

atrs intentando elevarlos lo ms que podamos extendemos
nuestros brazos hacia atrs y los regresamos a la posicin
original sin dejar de sacar pecho. Esto repetiremos unas 10
veces y durara 3 minutos.
Este ejercicio ayuda a aumentar la elasticidad y flexibilidad
de las articulaciones y mejorar la oxigenacin de los
msculos del corazn y de los brazos.31 (ANEXO 12)

Ahora separaremos ligeramente las piernas y con nuestras
manos en la cintura empezaremos a flexionar las rodillas, y
contamos 1, 2, 3. Este ejercicio lo repetiremos 10 veces y
durara 3 minutos.
El realizar este ejercicio permite prevenir la osteoporosis e
incrementa la movilidad articular de la rodilla y pelvis,
adems de fortalecer los msculos de las piernas y
abdomen.31 (ANEXO 13)

Ahora iniciando desde la postura de pie, levantaremos una
pierna hasta la altura de la cadera y la sujetaremos con la
mano para no perder el equilibro, luego regresamos a la
postura inicial y realizamos lo mismo con la otra pierna.
Este ejercicio lo repetiremos 10 veces y durara 3 minutos.
El flexionar las rodillas nos ayudara a mantener el buen
funcionamiento de las articulaciones, manteniendo el
equilibrio y fortaleciendo los msculos abductores y
extensores de la cadera.32
Muy bien!, Ahora, haremos flexin de la rodilla hacia atrs

a 90, regresamos a la posicin inicial y volvemos a repetirlo
con la otra pierna. Esto lo realizaremos en 3 minutos
repitindolo
10
veces;
este
ejercicio
aumentar
la
flexibilidad de la rodilla y la produccin del lquido sinovial

de las articulaciones fortaleciendo as el equilibrio y
estabilidad para que puedan pararse y tener ms movilidad
a la hora de caminar.32
Ahora con la ayuda de un globo haremos una rutina muy
prctica y sencilla. Primero con el globo a la altura de
nuestros cara lo dirigimos hacia el lado derecho, y lo
haremos girar por detrs de nuestra cabeza hasta que
llegue al lado izquierdo. Este ejercicio lo repetiremos 1 vez
en 2 minutos; estimulando as el movimiento de las
vrtebras cervicales que son las que se encuentran en el
cuello evitando dolores y contracturas.32 (ANEXO 14)
Estando ya el globo a la altura de nuestra cabeza en el lado

izquierdo daremos un paso hacia adelante con el pie
derecho; luego nos inclinamos hacia abajo con el globo
hasta llegar a la altura de la rodilla, y con la mano izquierda
lo pasaremos por detrs de la pierna hasta recibirlo con la
mano derecha. Esto lo repetiremos 1 vez en 2 minutos;
cuando realizamos este ejercicio estimulamos la produccin
y
secrecin
de
lquido
sinovial,
fortaleciendo
las
articulaciones de la cadera y rodillas previniendo as la

artritis y artrosis.32 (ANEXO 15)
Una vez que hemos recibido el globo con la mano derecha,

lo pasaremos hasta llegar a la altura de la cintura intentando
hacer que llegue al lado izquierdo. Esto se repetir 1 vez y
tendr una duracin de 2 minutos; permitiendo as un mejor
estiramiento de los msculos y tendones de los brazos y
espalda, que ayudara a una menor contractura con el paso
de los aos.32 (ANEXO 16)
Ahora que tenemos el globo en la mano izquierda lo

elevamos a la altura de nuestra cabeza, realizando un ligero
estire de los msculos; al realizar este ejercicio los
tendones que se encuentran tensos se alargaran y
aumentar su flexibilidad evitando lesiones y dolor por el
limitado movimiento de estos.32
Vamos a realiza toda esta rutina 4 veces alternadamente 2
veces en cada lado, que durara 12 minutos. (ANEXO 20)
III. EVALUACION:
3.1. Evaluacin Diagnstica: servir para identificar los

conocimientos previos de los adultos mayores sobre la
importancia la actividad fsica.
3.2. Evaluacin Formativa: Se realizar a lo largo de la sesin

para determinar el logro de los objetivos teniendo en cuenta la
participacin
activa
de
los
asistentes,
as
como
la
implementacin de dinmicas participativas con los asistentes.

3.3. Evaluacin Sumativa: Se efectuar al trmino de la sesin
educativo, para determinar la eficacia de la misma.
Se les preguntar a los integrantes del centro integral del adulto
mayor (CIAM) las siguientes interrogantes:
Qu es la actividad fsica?
Por qu es importante la actividad fsica como parte de

su autocuidado?
Podran rede mostrar los ejercicios ya realizados?
Charla Educativa N01:

Me alimento rico y sano
ANEXO N 4 TRIPTICO DEL

DESARROLLO DE LA CHARLA
EDUCATIVA Me alimento rico y
Charla
Educativa
N02
Los
factores
que
limitan
Anexo 5: trptico del

desarrollo del tema de
sexualidad en el adulto
mayor
la
sexualidad del adulto mayor son:

fisiolgicos y psicosociales.
La sexualidad no solo conlleva
En la mujer
a la
FACTORES FUNCIONALES:
actividad sexual fsica sino a comprender el
concepto del ser varn o mujer .Afecta la
mayor puede demorar hasta 5 minutos.
manera cmo las personas reaccionan a
En el hombre
los dems y son percibidos y se expresan
La ereccin del pezn es menos

intenso el aumento de tamao de las
no solo por la intimidad fsica sino tambin

por la intimidad emocional. En las personas
La excitacin es ms lenta. En la adulta
mamas por la capacidad de dilatacin
Las erecciones son
que
adultas mayores, en la actualidad existe
menos
firmes
enrojecimiento.
una acumulacin de factores
cuando
eran
que
influyen
de
forma
negativa sobre la actividad
que
su
ms
La
cantidad
semen
intensidad
de
de
FACTORES PSICOSOCIALES
la
la
eyaculacin
son
menores.
SEXUALIDAD
presenten
jvenes.
sexual.
FACTORES QUE LIMITAN LA
estas
Se
ampla
La sociedad, no ayuda a que las

personas adultas mayores puedan
el
espacio
de
tiempo
vivir y manifestar libremente su
posterior a la eyaculacin en que el
sexualidad.
hombre es incapaz de lograr una nueva
ancianos como una persona sin
ereccin y emisin de semen.
Algunos
ven
los
fuerza ni vigor en trminos de

sexualidad.
-
Lo que hace
ENFERMEDADES CRNICAS Y
SEXUALIDAD
La enfermedad puede alterar la vida y la
disfrutable una
puede hacer que tengan prejuicios
respuesta sexual de la persona.

Los efectos generales de la enfermedad
relacin no son los
frente a otros ancianos y se nieguen
(cansancio, fatiga, dolor, depresin)
a relacionarse con ellos, impidiendo
afectan la funcin sexual.

Las enfermedades que
La incapacidad de aceptar la vejez
cualquier expresin sexual.
ponen
en
peligro la vida provocan ansiedad,

-
La elevada prevalencia de cambios
temor y afectan la funcin sexual.
en el comportamiento psicolgico
en
los
ancianos
como
son:
depresin trastornos de ansiedad,
sino las pequeas

diferencias.
Enfermedades cardiovasculares.
Trastornos ginecolgicos
Artritis, EPOC, Diabetes.
intereses comunes
Factores de estrs : prdida de la

pareja, problemas socioeconmicos
y
familiares
contribuyen
la
aparicin de diversas dificultades en

la actividad e inters sexual en el
anciano.
-
Universidad
Nacional
Elaborado por: Estudiantes del III Ciclo

U. N. P. R. G
Pedro Ruiz
Gallo
Facultad de Enfermera
Qu es
sexualidad?
Charla
Educativa
N03
Anexo 6: trptico
titulado aprendo el
cuidado e higiede
de pies
Charla
Anexo 7: dptico
del
desarrollo de
la
Educativa
charla autoestima
N04
en adulto mayor
Charla Educativa N05: Ejercitndome, mejoro mi salud
ANEXO 8
ANEXO 9
Desarrollo
del rotafolio
ANEXO 10
ANEXO 12
ANEXO 14
ANEXO 11
ANEXO 13
ANEXO 15
ANEXO 16
ANEXO 18
ANEXO 17
ANEXO 19
ANEXO 20: Trptico del desarrollo de la charla

actividad fsica en adulto mayor
DESARROLLO DEL PROGRAMA EDUCATIVO : AUTOCUIDADO

EN EL ADULTO MAYOR DEL CENTRO INTEGRAL DEL ADULTO
MAYOR LAMBAYEQUE MAYO 2014
RECEPCI
N
RECIBIMIE
NTO
Anexo N
Anexo N
Anexo N
Anexo N
CHARLA NUTRICION
Anexo N
Anexo N
EDUCATIVA
Anexo N
Anexo N
Anexo N
Anexo N
Anexo N
Anexo N
DEMOSTRACIN DE
UN PLATO
SALUDABLE:
Ensalada de atn
Anexo N
Anexo N
Anexo N
Anexo N
Anexo N
CHARLA DE SEXUALIDAD
Anexo N
Anexo N
EDUCATIVA
CHARLA DE LAVADO
DE
Anexo
NPIES
Anexo N
Anexo N
Anexo N
Anexo N
Anexo N
Anexo N
Demostracin de un
adecuado lavado de
pies
Anexo N
CHARLA DE AUTOESTIMA
Anexo N
Anexo N
Anexo N
Desarrollo de la charla educativa
Anexo N
Anexo N
CHARLA ACTIVIDAD FISICA
Anexo N
Anexo N
Anexo N
Enseanza de ejercicios bsicos para
adultos mayores
Anexo N
Anexo N
CLAUSURA
Anexo N
Anexo N
Anexo N
Anexo N
Anexo N
Anexo N
Anexo N
FIN DEL PROGRAMA EDUCATIVO
Anexo N

LAMBAYEQUE
OFICIO N 01 ESAAI-FE
Lambayeque,
de marzo de 2014
Seor Doctor
Dr. Yul Guerrero Delgado
DIRECTOR DEL CENTRO DE SALUD INTEGRAL DEL ADULTO MAYOR - CIAM
LAMBAYEQUE
ASUNTO: SOLICITAMOS PERMISO PARA REALIZAR ACTIVIDADES DE PROYECCIN
SOCIAL
Es grato dirigirnos a usted para saludarlo cordialmente y, manifestarle

que dentro del syllabus de la Asignatura de Enfermera en Salud del
Adulto y el Anciano I se ha programado el desarrollo de la actividad de
Proyeccin Social y Extensin Universitaria: AUTOCUIDADO EN EL
ADULTO MAYOR DEL CENTRO INTEGRAL DEL ADULTO MAYOR
LAMBAYEQUE, MARZO-MAYO 2014, organizada
por el equipo de
estudiantes y docentes del tercer ciclo, por lo cual solicitamos su
autorizacin para su realizacin.
Dicha actividad se realizar de acuerdo a un cronograma establecido y
en coordinacin con su institucin.
Agradeciendo anticipadamente su valioso apoyo, hago propicia la
ocasin para manifestarle las muestras de mi especial consideracin y
estima personal.
Atentamente,
__________________________________________________________
Oblitas Villanueva
aula
Est. Enf. Sucety

Delegada de
Adj. Proyecto de Proyeccin Social

LAMBAYEQUE
OFICIO N 02 ESAAI-FE
Lambayeque, junio de 2014

Sra.
Lic. Dennie Rojas Manrique
Jefa del departamento de Proyeccin Social
LAMBAYEQUE
ASUNTO: ENTREGA DEL INFORME DE PROYECCIN SOCIAL
Es grato dirigirnos a usted para saludarla cordialmente y, al mismo

tiempo presentarle a su despacho nuestro informe de Proyeccin
Social y Extensin Universitaria: AUTOCUIDADO EN EL ADULTO MAYOR
DEL CIAM LAMBAYEQUE, JUNIO 2014, realizado por el equipo de
estudiantes y docentes de la Asignatura de Enfermera en Salud del
adulto y anciano I correspondientes al Tercer Ciclo.
Hago propicia la ocasin para manifestarle las muestras de mi especial

consideracin y estima personal.
Atentamente,
__________________________________
Oblitas Villanueva
aula
________________________
Est. Enf. Sucety
Delegada de
Adj. Informe de Proyeccin Social

Informe Proyeccion Final Tercer Ciclo 2014 1

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UNIVERSIDAD NACIONAL PEDRO RUIZ GALLO

ASIGNATURA: ENFERMERA EN SALUD DEL ADULTO Y ANCIANO I

LAMBAYEQUE, MAYO DEL 2014

Autocuidado en el Adulto Mayor del Centro Integral del Adulto

I.2 Lugar de Ejecucin:

1.7 Nombre y Firma del Docente Coordinador:

MSc. Polo Campodnico Marcelina

Nez Flores Onelia

Boyer Cienfuegos Claudia

Oblitas Villanueva Sucety

Cceres Ruiz Crissel

Proao Briones Rosangella

Capitn Barrientos Mara

Quesqun Reluz Marina

Colchn Alcntara Karen

Quiroz Huanambal Yennifer

Coronado Raymundo Mirelly

Quispe Acosta Genelly

Cotrina Vera Katerine

Saucedo Rojas Grecia

Daz Vidarte Maricielo

Severino Durnd Estefani

Galindo Santa Cruz Martha

Silva Villanueva Julissa

Gonzales Gonzales Stefany

Tafur Neyra Claudia

Jimnez Nez Miluska

Valinzuela Laboriano Zully

Leonardo Sosa Kelly

Yuyas Nuntn Jssica

LLuncor Sandoval Deisy

Zea aez Sandra

Minguillo Yrrazabal Liseth

Basndonos en la realidad que viven los Adultos Mayores en el CIAM

alimentacin y nutricin, cuidado de los pies, actividad fsica,

Sensibilizar a las personas adultas mayores del CIAM Lambayeque,

fortalezcan el autocuidado mediante la adopcin de estilos de

El 80% de adultos mayores del Se

CIAM- Lambayeque asisten a las asistencia

las sesiones educativas.

asistentes muestran satisfaccin al

metodolgicas planteadas para el

El 100% de las docentes y alumnas El 100% de las docentes y alumnas

Se ejecut la charla educativa de nutricin titulada:

Ejercitndome, mejoro mi salud

Elaboracin y envo de solicitud al La solicitud nos permiti requerir

actividades coordinar previamente con las

autoridades autoridades del CIAM

a utilizar para las audiovisuales

diferentes actividades a realizarse

recurso educativo esencial lo cual

inters de los adultos mayores del

CIAM en los temas presentados.

elaboracin de oficios nos

la disposiciones, consultas, informes

y gestiones de acuerdo al centro

las La exposicin de rotafolios en las

charlas educativas llevadas a cabo charlas educativas brindadas en

el CIAM-Lambayeque por un el CIAM Lambayeque de

lapso de 3 das durante la realizacin acuerdo a cada tema tratado y con

Reparticin de trpticos y dpticos a

El grupo de estudiantes reparti a

los adultos mayores que asistieron a