Manual para aumentar la mente

En primer lugar tenemos que entender que es la mente , de que forma funciona
nuestro cerebro. No estoy buscando una definicin del cerebro al estilo Wikipedia o
cualquier enciclopedia , si no lo que busco es de que manera nuestra mente opera los
datos , y como podemos hacer para mejorar la transmisin de los mismos.
Para empezar tenemos que entendernos a nosotros como seres sociales , y como
tales , voy a usar una manera de medir nuestra inteligencia , por la forma en que
tenemos de comunicarnos con nuestra sociedad. Esto involucra a todos nuestros
sentidos en este juego de recibir y emitir informacin , mediante los ojos , odos ,
tacto , gusto y la boca.
Para la sociedad de este siglo , los ojos son la herramienta mas potente y
bombardeada. Nuestra vista esta continuamente recibiendo informacin de
televisores , pantallas en las calles , avisos publicitarios , carteles pblicos ,
marketing , etc. Esto hace que ese sentido se agudice , y que como consecuencia
nuestros otros sentidos bajen su capacidad , perdiendo importancia y alejndonos de
la realidad , y por lo tanto disminuyendo la capacidad de nuestra mente. No trato de
hacer ninguna critica a el sistema , por su forma de marketing , ni a las nuevas
tecnologas como pantallas leds cada vez mas grande , solo quiero posisionar al lector
en la realidad del siglo xxI y desde este lugar poder comprender que es lo que le falta
a la sociedad para tener una mejor capacidad mental.
El camino al que se dirige la produccin de nuevas tecnologas , es mas preocupante ,
por que? Por que se estn dando cuenta de que es la vista la que esta siendo
bombardeada , y que los dems sentidos tambin tienen utilidad. Por eso en la
segunda dcada de este siglo , se est imbolucrando como nunca el sonido , mediante
inclusin de parlantes en cada dispositivo , cada vez con mayor potencia.
En un futuro , se lograran estimular los 5 sentidos , asi lograr toda la atencin del
consumidor , logrando a su vez una mayor conformidad y aumentando el grado de
placer. Pero cuando se llegue a esto seremos prcticamente manejados , manipulados
, sin capacidad para decidir por nosotros mismos , u opinar dentro de nuestra
sociedad.
Nuestro cerebro necesita ser ejercitado diariamente , al igual que los bceps para ser
cada vez mas grande y tener mejor funcionalidad. A continuacuon guiareos por el
camino de como ejercitar cada uno de nuestros sentidos , y asi mejorar cada parte de
nuestra mente.Estos ejercicios son fciles y al alcanze de todos , sin ninguna
herramienta , solo con constancia y dedicacin se lograran las metas. Para dar un
ejemplo , voy a citar un ejercicio para aumentar la percepcin y la concentracin , asi
mismo nos situa en tiempo y espacio ejercitando nuestro pensar. Para hacer este
simple pero eficaz ejercicio, lo que tenemos que hacer es pararnos en un lugar y mirar
un punto fijo o simplemente cerrar los ojos. Prestaremos atencin a los sonidos que
hay a nuestro alrededor , detenindonos en cada sonido y prestando la mxima
atencin posible a el , y nos imaginamos a que distancia esta , que lo produce , como
es el lugar en donde esta. Por ejemplo: - estoy en mi habitacin sentado sobre una
silla , me enfoco en los sonidos , me detengo en el ladrido de un perro , me hago las
tres preguntas , a que distancia esta , que produce el sonido , y me imagino el lugar
donde esta ese perro emitiendo el ladrido, puedo sacar conclusiones por la forma en
que es emitido el sonido e ir aprendiendo sobre esto, luego oigo el sonido de la

heladera y hago el mismo procedimiento , asi lo repito con cada sonido durante 15 o
30 minutos.
Con este ejercicio nuestra imaginacin va a viajar , nos encontraremos mas alertas , y
creativos pensado y asociando ideas sobre el sonido que se produce , con dedicacin
y constancia se va aprendiendo sobre esta percepcin del sonido.
Ahora bien , vamos a centrarnos en uno de los mayores sentidos , el que tiene mas
poder en nuestra sociedad , el habla. La lingstica , es la ciencia que estudia el
lenguaje, esa gran herramienta que nos permite expresar lo que pensamos , e incluso
modificar el pensamiento de otras personas. Las personas mas importantes del mundo
, y personas exitosas , tienen una gran capacidad de expresin de este sentido. Hay
formas correctas e incorrectas de utilizar nuestro lenguaje , por eso se debe ejercitar
para saber cual es la forma mas aporpiada de emitir nuestro mensaje a travs del
hablar y llegar a la mente de otro humano en nuestra sociedad. Los polticos son
personas que cuidan muy bien la forma de utilizar el lenguaje , saben la forma correcta
de expresarce , con fluidez y con tonos que hacen llegar al remitente.
Acompaado de un discurso o una charla , siempre tiene que ir el lenguaje corporal,
los movimientos que nos hacen mas expresivos , concentrando la atencin del
remitente aun mas en nustro mensaje. La forma en que se utiliza el lenguaje corporal
debe ser tambin correcta, ya que podemos caer en errores comunes , todo
depender de la situacin y el lugar en el que vamos a dar nuestro mensaje.
Como primer consejo , esta el de nunca actuar de forma agresiva hacia el otro , y
comportarce amigablemente. Como hacemos esto?
Primero vamos a hacer una lista del lenguaje corporal con mensaje agresivo o de
desinteres para que nuestro cuerpo no nos delate.
-cruzarnos de brazo , esta es una actitud en la que se esta a la defensiva , debemos
saber quitarla en algunos lugares.
-la cabeza apoyada sobre nuestros brazos , marca una actitud de desinteres , o que
estamos aburridos
-la mirada hacia otro lugar , especialmente con inclinacin hacia abajo , transmite al
otro que no creemos lo que dice.
- ojos o mirada cada, marcan aburrimiento , o que no se esta interesado en el tema.
- comerse las uas, nos hace ver como personas nerviosas.
-colocar la mano cerca de la boca o taparla, la persona genera incertidumbre en lo que
dice o se lo trata de mentiroso.
-apretar manos suavemente, debilidad o poca presencia.
-apretar mucho los labios con mucha intensidad , puede marcar nerviosismo o
agresin , pero si se hace poco tiempor su significado puede ser de reflexin , de estar
pensando.
-inclinar la cabeza hacia adelatne , marca agresin o dominio. Al realizarlo , hacerlo
con cautela.
-cruzar los tobillos , se esta disimulando una actitud negativa.

- sealar con los dedos, marca agresividad hacia la otra persona.

- contacto visual prolongado , no da buena impresin a la otra persona.
Ahora vamos a ver las formas correctas de gesticulacin corporal , esto tambin va a
depender si somos mujer u hombre.
Los gestos nunca deben ser totalmente exagerado ni anulados , por lo tanto debemos
tener una discrecin y moderacin al hacer uso de ellos. Lo principal es tener siempre
una sonirisa prominente , mostrando gran parte de la dentadura frontal, esto hace que
el remitente se contagie , sintindose comodo en una conversacin y pasando
nosotros a una postura positiva o de confianza. El primer contacto , el saludo debe ser
por igual a todos, Un error gravsimo de las personas es slo saludar a quienes nos
conviene, lo cual es absurdo. Saluda a extraos como si los conocieras;
Generalmente estas personas creern que te han olvidado y, por cortesa, te
saludarn igual. A los ojos del mundo, parecer que conoces a mucha gente,
condicin clsica en una figura de poder. Nunca te toque la cara de manera casual ,
por ejemplo tocarse la nariz o rascarce una mejilla , esto indiva inseguridad.
El movimiento de alta frecuencia que ostentan las personas nerviosas no slo es
molesto para los dems, sino que delata fallas en la concentracin o graves ataques
de ansiedad. Una persona que no puede controlar sus pataleos y tamborileos con
pies, manos y dedos es una persona fcilmente seducible. Por el contrario lo que hace
una persona para manipular o seducir , es el contacto fsico con otra persona , por
ejemplo tocando el brazo o el hombro.
Mostrar las palmas de la mano marca seguridad y sinceridad , por lo contrario tener los
puos cerrados marca agresividad. Las manos deben estar relajadas y fluir con las
palabras de una manera moderada. En cuanto al cuerpo , siempre debe estar con una
postura recta , con los brazos por detrs o simplemente abiertos al igual que las
piernas.