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tienen como principal fin atender a todas las necesidades que tienen las mujeres y los hombres
de todo el mundo.
Es cierto que la mayora de estos artculos nos han facilitado la vida y se han convertido en
excelentes aliados para conservar una melena saludable y hermosa.
No obstante, en algunos casos su efectividad no ha sido tan buena como se supone que debe
ser y, por el contrario, se han convertido en la causa de trastornos y daos en el cabello por la
reaccin de sus componentes qumicos.
Lo que muchos han dejado en el olvido son aquellas soluciones caseras que gracias a sus
propiedades tienen la capacidad de fortalecer y nutrir el pelo para estimular su crecimiento
y conservar su belleza.
En esta ocasin hemos sacado del catlogo natural un remedio que durante muchos aos les
ayud a muchas mujeres a mantener su melena joven y abundante: el agua de cscara de
papa.
Se trata de una sencilla solucin que puede aportarle brillo natural, al tiempo que fortalece
las races y disminuye la presencia de canas. Te gustara probarlo?
Propiedades de las cscaras de papa
Como ocurre con casi todas las frutas y verduras, la cscara de papa suele ser la parte que va
a parar a la basura por parecer intil debido a su sabor.
Lo cierto es que, aunque en la gastronoma no suele tener usos, estas concentran
importantes propiedades nutricionales que se pueden aprovechar de otras maneras para no
desperdiciarlas.
Se estima que un 50% est compuesta de polisacridos, conocidos por ser un tipo de fibra
diettica.
Adems, es una fuente significativa de potasio, mineral que desempea un rol muy importante
en el equilibrio electrolito del cuerpo.
Aunque en menores cantidades, tambin cuenta con vitamina C, tiamina, riboflavina y
niacina solubles en agua, cuya accin es muy buena para el cuidado capilar porque nutren en
profundidad y ejercer una accin antioxidante para impedir daos.
Tambin contiene minerales como calcio, manganeso, zinc y hierro y varios fenoles y
glicoalcaloides.
Ver tambin: Beneficios de las patatas para la salud
Cules son los beneficios de las cscaras de papa para el cabello?
Durante mucho tiempo este antiguo remedio de las abuelas aprovech todas las cualidades
nutricionales de las cscaras para hacer un tratamiento de embellecimiento capilar.
Gracias a su aporte de almidn, su uso sobre el cuero cabelludo y el pelo podra ayudar a
fortalecerlo para frenar problemas como la cada y la sequedad.
Adems de mantenerlo brillante y fuerte, su uso regular podra ser perfecto para prevenir y
atenuar esos cabellos blancos que pueden reflejar la edad incluso cuando la persona an es
joven.
Si bien no funciona de una forma tan efectiva como un tinte qumico, lo cierto es que al
aplicarse con constancia va oscureciendo el pelo para disimular las canas o hacer ms
profundas las melenas oscuras.
Por esta misma razn su uso no est aconsejado para cabellos rubios o castao claro, ya que
podra afectar su color.
Cmo preparar agua de cscaras de papa para el cabello?
No existe una receta especfica para aprovechar las propiedades de las cscaras de papa para
el cuidado del pelo. En general, basta con hervir las cscaras en suficiente agua para
utilizar el lquido como remedio.
Ingredientes
Coloca a hervir las cscaras de papa en una olla con agua y, cuando llegue a
ebullicin, baja el fuego y djalo durante 30 minutos adicionales para obtener unlquido bien
concentrado.
Cuando est listo, retralo de la estufa, djalo enfriar y vierte el lquido en un frasco
pasndolo a travs de un colador.
Modo de aplicacin
Basta con lavar el pelo de forma habitual, pero utilizando el agua de cscaras de papa
como enjuague final.
Este tratamiento se puede repetir dos o tres veces por semana para notar en poco
tiempo una melena ms saludable.
Para darse cuenta de cun bueno puede ser este tratamiento basta con probarlo unas cuantas
semanas. Aunque los resultados no se notan de forma inmediata, lo cierto es que con su uso
habitual se podr notar la diferencia en cuestin de das.
Lo mejor de elegirlo es que no implica ningn efecto secundario y se puede utilizar como
complemento a los dems productos de belleza capilar.
Clculos Renales
Las funciones de los riones son varias, pero se destacan por su trabajo de filtrado
de los lquidos corporales, la desintoxicacin del organismo y el equilibrio del agua.
Pero, como cualquier filtro, tambin los riones pueden verse obstruidos.
Esto sucede cuando se tiene hbitos alimenticios que facilitan la formacin
de clculos renales, como el comer alimentos cidos, ingesta de agua
insuficiente, o alimentos y bebidas como el caf o el t. Pero tambin el exceso de
toxinas y productos de desecho son una causa comn de los clculos renales. Por
ello, debemos cuidar de la salud de los riones.
Los sntomas
Cuando las piedras renales son pequeas, rara vez causan algn sntoma que pueda
delatar su presencia, salvo cuando su acumulacin alcanza un nivel en el que se
dificulta el funcionamiento de los riones.
Pero las piedras de mayor tamao s resultan ms complicadas para la salud,
bloqueando la estructura renal hasta llegar a romperse en partes ms pequeas.
Estos fragmentos, al contener cristales de sal, resultan muy peligrosos para el tejido
renal y la uretra.
Los sntomas dependern del tipo de clculo renal. En casos de piedras pequeas,
lo comn es sentir dolores de espalda. En los casos ms peligrosos, cuand la piedra
se ha dividido en partes pequeas y filosas, afectando al rin y la uretra, los
principales sntomas son un fuerte dolor en el costado o parte baja del abdomen y la
presencia de sangre en la orina.
Las cscaras de papas para los clculos renales conforman un remedio natural muy
recomendado, adems de contar con excelentes nutrientes. Pero tambin existen
otrosremedios caseros para tratar las piedras del rin, como comer pepino, apio o
sandia, y beber jugos de frutas como los araadnos, cerezas negras, manzanas y
uvas. Tambin pueden ser muy tiles para los clculos de la vescula.
Tradicionalmente la cscara de las papas se utiliza como remedio casero para varias enfermedades y condiciones. Las recetas
de ts y los caldos que incluyen cscaras se encuentran en libros de medicina alternativa, ya que el inters en su uso
nutricional y farmacolgico ha aumentado. Las cscaras ofrecen una amplia gama de beneficios medicinales. Tambin es
fuente de importantes fitoqumicos que ofrece uso potencial como nutracuticos. Todo esto incluyendo varios beneficios para la
salud que se presentan a continuacin:
Ayuda en la digestin
El tracto gastrointestinal se beneficia de los alimentos que contien fibras dietticas. Alrededor del 50% o ms de la cscara de
las papas consiste en fibras dietticas. Las fibras dietticas ayudan a ralentizar la absorcin de nutrientes en el estmago y dan
la sensacin de satisfaccin. Las fibras ayudan en el movimiento de los intestinos y alivian el estreimiento. Tambin, evitan la
absorcin de material txico y el colesterol malo en el intestino y por lo tanto tienen un efecto desintoxicante en el cuerpo. Esta
proteccin de las fibras dietticas reduce el riesgo de cncer gstrico y evita los clicos.
Beneficia el corazn
El potasio reduce el riesgo de ataque al corazn y otros trastornos. Las fibras dietticas son tiles en la prevencin de la
absorcin de colesterol malo en el intestino. Por lo tanto la cscara ayuda a reducir los niveles de colesterol en la sangre y
reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Tambin contiene diversos productos qumicos que son antioxidantes
naturales y ayuda en a proteger el corazn del estrs oxidativo de los radicales libres.
una protena llamada peptina que disminuye la presin arterial. Para hacer un t para la presin, hierva cscara de papas
recin peladas en agua durante unos 5 minutos. Cuele y beba para tratar la hipertensin, el reumatismo y otro trastorno.
Es rica en antioxidantes
Los polifenoles y fitonutrientes en la cscara de la papa son fuente naturales de antioxidantes y protege el deterioro de las
clulas del cuerpo por el estrs oxidativo. Los estudios confirman el extracto de cscara de papa como nutracuticos
antioxidantes potente, protegiendo los rganos del cuerpo contra el estrs oxidativo y reduciendo el riesgo de cncer, diabetes
tipo 2 y los trastornos cardacos. Los estudios en animales tambin han verificado las propiedades antioxidantes de la cscara
de la papa en la proteccin de la lesin heptica por el estrs oxidativo. Como una fuente de antioxidante natural combinado
con su accin antimicrobiana, es un candidato potencial para reemplazar los antioxidantes sintticos nocivos utilizados en la
industria de procesamiento de alimentos como conservante.
Trata la diabetes
La papa, con toda y cscara tiene un menor ndice glucmico en comparacin con una papa pelada. La fibra diettica media el
proceso de absorcin de la glucosa en el estmago y ralentiza el aumento de los niveles de azcar en la sangre. La ingesta de
fibras dietticas ha sido bien establecida como una buena prctica para los pacientes diabticos. La cscara de papa tambin
contiene polifenoles con propiedad antioxidante y reduce el estrs oxidativo en el pncreas que puede conducir a la diabetes
tipo II. Los estudios en animales muestran que el polvo de cscara de papa ayuda a reducir los niveles de azcar en sangre en
ratones diabticos. Estos estudios sealan el papel de la cscara de papa como alimento saludable y funcional y, el uso
potencial de extracto de cscara de papa en el tratamiento de la diabetes.
frote la cscara de la papa en irritaciones o mordedura de insecto para reducir el dolor y proporcionar alivio. Frotarse los pies y
las manos con cscara ayuda a exfoliar la piel muerta. Aprenda a hacer mascarillas faciales para una piel radiante usando
cscara de papa:
Mascarilla #1: Lice cscaras recin cortadas con un poco de leche para hacer una pasta espesa. Aplique esta mezcla a su
piel y deje actuar de 15 a 30 minutos.
Mascarilla #2: Remoje cscaras en leche y agregue poco de yogur. Deje reposar toda la noche. Mezcle a la maana siguiente.
Agregue un poco de crcuma y aplique a la cara. Esto ayuda a eliminar las manchas oscuras en la piel.
Mascarilla #3: Deje las cscara secar al sol por un par de das. Una vez secas, muela para hacer polvo. Este polvo se puede
utilizar junto con la miel como un paquete para la cara.