Vivir SabiaMente

<http://www.vivirsabiamente.com/>
* Videos
<http://www.vivirsabiamente.com/videos-vivirsabiamente>
* Descubre la Magia de la vida
<http://www.vivirsabiamente.com/category/descubre-la-magia-de-la-vida/>
* Sabiduria Emocional
<http://www.vivirsabiamente.com/category/sabiduria-emocional/>
* Nios y Jvenes
<http://www.vivirsabiamente.com/category/ninos-y-jovenes/>
* Gua emocional para Padres
<http://www.vivirsabiamente.com/category/guia-padres/>
* Tratamientos naturales
<http://www.vivirsabiamente.com/category/tratamientos-naturales/>
Home <http://www.vivirsabiamente.com/> Descubre la Magia de la vida
<http://www.vivirsabiamente.com/category/descubre-la-magia-de-la-vida/>
Entrenando tu mente
<http://www.vivirsabiamente.com/category/entrenando-tu-mente/>
Sabiduria Emocional
<http://www.vivirsabiamente.com/category/sabiduria-emocional/>
Timidez e Inseguridad: transfrmalas con sabidura y el poder de tu mente
Timidez e Inseguridad: transfrmalas con sabidura y el poder de tu mente
Hecho por Eleykha (K. Laura Garcs )
<http://www.vivirsabiamente.com/author/laura-2/> en julio 18, 2014 en
Descubre la Magia de la vida
<http://www.vivirsabiamente.com/category/descubre-la-magia-de-la-vida/>,
Entrenando tu mente
<http://www.vivirsabiamente.com/category/entrenando-tu-mente/>,
Sabiduria Emocional
<http://www.vivirsabiamente.com/category/sabiduria-emocional/> 10
comentarios
<http://www.vivirsabiamente.com/timidez-e-inseguridad-transformalas-con-sabiduri
a-y-el-poder-de-tu-mente/#comments>
/ /*/Temes constantemente que te desaprueben? No puedes acercarte a
darle un abrazo? Te da pena decir lo quieres o sientes? No te atreves
a ser lo que eres? Sabas que ms de un 90% de las personas son tmidas
o inseguras?/Relaciones sociales: Timidez e inseguridad*
La *timidez y la inseguridad* son rasgos de la personalidad que muchas
veces no notamos a simple, una gran parte de las personas son inseguras
o tmidas o lo han sido alguna vez en sus vidas. La inseguridad y la
timidez no son en realidad algo /malo/, sino todo lo contrario. Son
reacciones mensajeras que nos ayudan a detectar partes de nosotros que
sentimos dbiles o confundidas.

*Hay Inseguridad o Timidez cuando:*

* Estamos muy preocupados por lo que los dems pensaran de nosotros
* Pensamos ms en las reacciones de los otros que en lo que realmente
queremos
* Sentimos que no podemos expresarnos tal cual somos
* Fingimos o aparentamos ser algo cuando somos otra cosa
* No podemos decir /no/ ante las cosas que nos limitan o nos hacen
sentir carentes
* Hablar en voz muy baja
* Permitir que los dems influyan en lo que queremos
* No mirar a los ojos cuando hablamos
* Ponerse nervioso al expresar una idea o comentario
* Pedir constantemente opiniones a los dems
* No poder demostrar afecto (abrazos, caricias, palabras de amor,
etc.) porque sentimos que al otro le molestaran.
* Ponerse rojo cuando nos hablan
* Sentir que tenemos algo /malo/ en nosotros, sentir culpa, etc.
* No poder tomar decisiones fuertes (ni pequeas) si no las aprueba
alguien ms
* Tener tics o *morderse las uas*
<http://www.biomanantial.com/%C2%BFte-muerdes-las-u%C3%B1as-prueba-estos-tip
s-infalibles-a-1969-es.html>,
morderse los labios, etc.
Tener inseguridades es la base del crecimiento. Y es muy importante que
no niegues ni enmascares esta forma de sentir, sobre todo contigo mismo,
pues es la base de todo crecimiento personal.
*Qu hacer con la timidez o inseguridad?*
Transforma tus pensamientos limitados: lo primero es no juzgar la
timidez esto como mala. Ms bien debes observarte mucho y empezar por no
criticarte. La crtica severa tan solo te volver ms inseguro y tmido.
En lugar de decirte /No sirvo para esto No me puedo atrever Soy un
tonto, cobarde, etc./, Mejor piensa todo lo contrario. La forma de
hablarte es la base para ayudar a fortalecer una debilidad en ti.
Hblate como si le hablaras a un buen amigo que estas ayudando a crecer.
*La magia del pensamiento*
El pensamiento poderoso empieza con un dilogo honesto con nosotros: las
palabras que debes usar para empezar a transformar la inseguridad nunca
deben ser fingidas, debes hablarte con honestidad para que puedas
detectar el mensaje de la emocin.
Por ejemplo, cierra tus ojos y observa las situaciones que te ponen
inseguro o te hacen sentir tmido. Trata de describirlas sin juzgarlas.
Aqu algunos ejemplos:
*/Aqu voy con mi jefe, y cuando intento decirle algo, entonces lo
primero que me viene a la cabeza es que quiz mi idea sea una tontera/*
*/Cuando voy con mi amiga quiero abrazarla y decirle lo linda que es,
pero en el momento me paralizo, siento que quiz eso no le guste a ella,
o quiz me pueda rechazar o se moleste/*
*/Ya no deseo estar en este lugar, pero cada vez que intento tomar la
decisin de irme, siento que no puedo o que no debo./*

Una vez que observas lo que hay ah, trata de detectar la parte donde
estas preocupado por lo que los dems piensen o donde temas equivocarte
o ser rechazado.
Luego, piensa nuevamente en la situacin y dale el final que te gustara
darle. Por ejemplo:
/Aqu voy con mi jefe, tengo una idea y voy a buscarlo, me da un poco
de nervios pero tomo aire, se que, aunque sea una tontera, es vlido
que le de mis ideas y opiniones, total Qu tal si un da me hago
millonario con una idea! (Bueno, hay que jugar un poco, no!). As que
ahora llego, estoy frete a l, lo saludo, le pido unos minutos y
entonces le digo lo que siento o pienso. /
/Cuando voy con mi amiga quiero abrazarla y decirle lo linda que es, me
da mucha pena acercarme pues siento que me rechazara, pero ya no me
importa mucho eso, no tiene nada de malo darle un abrazo y decirle cosas
lindas, creo que eso le gustara, puedo empezar poco a poco, quiz si la
tomo del brazo al cruzar la calle/
/Ya no deseo estar en este lugar me siento atrapado, ya no estoy
contento, siento que no estoy avanzando ni creciendo. Qu puedo empezar
a hacer? A dnde ira si dejo esto? Y si me atrevo a dejar atrs todo
esto que puedo perder? O mas bien Qu puedo ganar? Sentirme libre,
poder tener uso de mi tiempo, de mi creatividad para cultivar lo que
quiero, la libertad de poder ser algo ms de lo que siempre he sido/
Para dejar atrs la timidez ola inseguridad hay que empezar primero por
aceptarnos en el momento en el que estamos, no rechazar nuestra
personalidad ni nuestras decisiones, verlas como algo que nos est
haciendo crecer.
Cultivar la semilla de la seguridad empieza en nuestra forma de pensar
con respecto a nosotros mismos. Hay que vernos en nuestra mente como
seres grandiosos y atrevidos, y sentir lo que nos obstaculiza a ser todo
lo que podemos ser. Si el obstculo se vence en la mente, esta por
desvanecerse en la realidad.
*DIsuelve la timidez y la inseguridad: Acptarte como eres*
Acptate con tus debilidades y nunca finjas ser lo que no eres, no digas
cosas que no piensas y aprende a decir /no/ cuando no quieras hacer
algo. Para tener un carcter genial y seguro en la vida, debes valorarte
siempre, no importa lo que te digan los dems, ni cuantas veces te hayas
equivocado o te hayan hecho sentir mal. Lo que importa es lo que quieres
construir en ti. Si te equivocas, aprende de la experiencia, si alguien
te critica, tu no lo hagas, aplaude tu esfuerzo y agradece lo que haces
cada dia por ti.
Tags:autoestima <http://www.vivirsabiamente.com/red/autoestima/>,
emociones <http://www.vivirsabiamente.com/red/emociones/>, inseguridad
<http://www.vivirsabiamente.com/red/inseguridad/>, nervios
<http://www.vivirsabiamente.com/red/nervios/>, relaciones sociales
<http://www.vivirsabiamente.com/red/relaciones-sociales/>, timidez
<http://www.vivirsabiamente.com/red/timidez/>
1 Estrella2 Estrellas3 Estrellas4 Estrellas5 Estrellas (*2* votos,
media: *5,00* de mximo 5)
Loading...

Acerca del Autor

por Eleykha (K. Laura Garcs )
<http://www.vivirsabiamente.com/author/laura-2/>
Artculos Relacionados:
* Ansiedad en nios y jvenes: aydales con Sabiduria Emocional
<http://www.vivirsabiamente.com/ansiedad-en-los-ninos-ayudales-con-sabiduria
-emocional/>Ansiedad
en nios y jvenes: aydales con Sabiduria
<http://www.vivirsabiamente.com/ansiedad-en-los-ninos-ayudales-con-sabiduria
-emocional/>
* Confianza y Fe: Realmente crees que te curars y lo tendrs todo?
<http://www.vivirsabiamente.com/confianza-y-fe-realmente-crees-que-te-curara
s-y-tendras-todo-lo-que-quieres-y-necesitas/>Confianza
y Fe: Realmente crees que te curars y lo
<http://www.vivirsabiamente.com/confianza-y-fe-realmente-crees-que-te-curara
s-y-tendras-todo-lo-que-quieres-y-necesitas/>
* Tomar Decisiones: 4 puntos de poder para hacer Elecciones
grandiosas, y alejar la Indecisin
<http://www.vivirsabiamente.com/decisiones-poderosas-el-arte-de-hacer-elecci
ones-grandiosas-y-alejar-la-indecision/>Tomar
Decisiones: 4 puntos de poder para hacer Elecciones
<http://www.vivirsabiamente.com/decisiones-poderosas-el-arte-de-hacer-elecci
ones-grandiosas-y-alejar-la-indecision/>
ltimos Comentarios
1.

Oct 28 2015
yvette36
Me gusta mucho esta lectura, ya que refuerza nuestra seguridad y
autoestima, como mencionas empecemos por aceptarnos y no criticarnos
duramente, esto nos afecta seriamente. Los miedos estancan nuestro
desarrollo, en el camino se aprende hay que hacerlo de la mejor
manera y reconocer nuestros errores para poder corregirlos.
Responder

2.

<#comment-11000>
Feb 15 2015
Martha Martnez Alvarado
En Hola, me ha gustado mucho toda la informacin que proporcionas y
quiero saber si en el D.F. Sabes de un diplomado en
biodescodificacion, tengo la formacin en constelaciones familiares.

Y creo que me ayudara aun ms tener la metodologa de la

biodescodificacion. Mil gracias por la informacin que puedas
proporcionarme, que la luz gue tu camino. MARTHA
Responder
<#comment-4588>
*
Feb 19 2015
K.L. Garcs <https://plus.google.com/113159091706477156127/about>
Hola MArtha, la Biodescodificacion eque escribas a lgarcesks un
mtodo muy efectivo para curar y sanar la vida, el alma, el
cuerpo y todo o dems. Te recomiendo que escribas a
lgarcesk(arroba)yahoo(punto)com, yo misma te puedo asesorar de
cursos y guiarte en esta tarea fascinante.
Responder
3.

<#comment-4627>
Ene 02 2015
LETICIA
BUENAS TARDES, VIVO EN MXICO Y QUISIERA SABER SI HAY MEDICOS
BIODECODIFICADORES, PARA ACUDIR A UNA CONSULTA POR FIBROMIALGIA Y
ARTRITIS REUMATOIDE. GRACIAS !
Responder

4.

<#comment-3505>
Sep 24 2014
Sally
Lograr vencer nuestra timidez y miedo a equivocarnos no es fcil,
esto se lograr progresivamente, tenemos que tomar confianza en
nosotros para sentirnos mejor, mentalizar que si lo vamos a lograr a
pesar de que nos critiquen, todos en algn momento nos equivocamos
pero de estas experiencias se aprende y crece. Recordar que la
confianza que hay dentro de nosotros es mucho ms fuerte que las
trabas que nos ponemos por no enfrentar los momentos crticos de
nuestra vida. Lograr vencer nuestras dificultades nos hace sentir mejor.
Responder

5.

<#comment-2238>
Sep 08 2014
renacer
Situaciones que se nos presentan por timidez, hay muchas. De alguna
manera, creo que todos o mucha parte de las personas hemos tenido
este inconveniente, alguna vez.
Ami me sucede, que me es dificil, entrar a una reunion tarde, o
donde hayan muchas personas. Otra, era cuando estudiaba, no podia

hablar en publico, hacer una exposicion, se me iba la voz. Tambien

cuando me hablan siento un calor en la cara, o cuando me hacen una
broma.
En la casa muy poco se usaba dar abrazos, y menos besos. Siempre
saludar de mano. A tal punto, que solo algunos aos para aca, saludo
a mis hijos y familia con abrazos. Me costo mucho trabajo hacerlo,
me daba pena, me sentia muy mal.
En fin, esto te queria contar. Y es una lastima que a muchos no les
interesen estos temas, que hoy en dia se hace tan necesario, cambiar
modelos de vida, para enriquecernos mas espiritualmente, y encontrar
el camino de la tan anhelada felicidad. No es el que los problemas
no vuelvan, si no saber resolverlos con sabiduria. La sabiduria que
da el conocimiento de las herramientas, para obtener una vida armoniosa.
Abrazos al Dios de tu ser.
Responder
6.

<#comment-2143>
Ago 20 2014
ursuula
Yo creo que el miedo te paraliza y no se si sea el ego, pero me he
sentido en situaciones vulnerables en las que no me siento capaz de
mostrarme tal como soy hasta sentirme segura, y finalmente esto es
lo que hay que cambiar, la seguridad debe estar ya en uno mismo y no
esperara que un lugar o un ambiente me la de. Mucho que hacer, pero
como dices esto se va venciendo poco a poco siempre y cuando se
trabaje cada da y realmente la seguridad va volviendo y se siente bien.
Responder
<#comment-2082>
*
Ago 27 2014
K.L. Garcs <https://plus.google.com/113159091706477156127/about>
Pues es cierto, no se trata de sentrise superman y actuar
impulsivamente, parte de la seguridad de uno mismo es
reconocerse inseguro porque uno esta consolidando o resolviendo
cosas que aun no se atreve a mostrar, o que esta pensado. LA
confusion es parte del crecimiento, la inseguridad es una
constante a estar necesitando aprobacion ajena o aceptacion de
los dems. Pero tambien esto se consolida poco a poco, la mejor
forma de empezra con la inseguridad es aceptar nuestras partes
inseguras, observar lo que creemos es un defecto, y entonces
aprender a aceptarnos y a pulir nuestras debilidades.
Responder

7.

<#comment-2088>
Jul 23 2014
ursuula
Suena muy fcil conseguir un cambio y una aceptacin pero la

realidad es que aunque no es imposible, es algo un proceso que lleva

tiempo y requiere trabajar con disciplina en la superacin de esto,
hasta lograr la seguridad y vencer la timidez.
Responder
<#comment-2051>
*
Jul 30 2014
K.L. Garcs <https://plus.google.com/113159091706477156127/about>
Suena facil o dificil un cambio en la vida, claro, pero eso
depende de quien observa y quien reacciona.
LA timidez es un estado de aprendizaje profundo, pero en
nosotros esta en vislumbrar en un momento la capacidad creadora
que tenemos para darnos y pedir y atrevernos! No nos atrevemos
por el EGO. El ego es quien siente que pierde si se atreve. Pero
Un dia un poco, otro dia otro paso, y poco a poco veremos como
la timidez empieza a desvanecerse y no nos dominan el miedo al
que diran ni el miedo a perdder ni el miedo a SER!
Responder
<#comment-2061>
Escribir un comentario
Cancelar respuesta
<http://www.vivirsabiamente.com/timidez-e-inseguridad-transformalas-con-sabiduri
a-y-el-poder-de-tu-mente/#respond>
Tu direccin de correo electrnico no ser publicada. Los campos
necesarios estn marcados *
Nombre *
Correo electrnico *
Web
Recibir un email con los siguientes comentarios a esta entrada.
Recibir un email con cada nueva entrada.
Intestinos (Colitis, Estreimiento, etc.): combinacion de alimentos curativa
Artculo anterior
Intestinos (Colitis, Estreimiento, etc.): combinacion de alimentos
curativa
<http://www.vivirsabiamente.com/intestinos-colitis-estrenimiento-etc-combinacion
-de-alimentos-curativa-y-algo-mas/>
Miedo: Transfrmalo con Sabidura Emocional
Prximo artculo
Miedo: Transfrmalo con Sabidura Emocional
<http://www.vivirsabiamente.com/miedo-transformalo-con-sabiduria-emocional/>

Foro Vida Natural

*
>

Abre Tu Mente Al Dinero (voir Mobile)

<http://forovidanatural.com/abre-tu-mente-al-dinero-voir-mobile-vt12690.html
ES FAVORABLE LA TIMIDEZ?
<http://forovidanatural.com/es-favorable-la-timidez-vt11521.html>
Artculos Relacionados

Cura enfermedades con tu menteCura enfermedades con tu mente

<http://www.biomanantial.com/cura-enfermedades-con-tu-mente-a-2596-es.html>

Centro Argentino de Ciencia de la MenteCentro Argentino de Ciencia

de la Mente
<http://www.biomanantial.com/centro-argentino-de-ciencia-de-la-mente-a-1635es.html>
*

Trasciende limitaciones y carencias con una mente abiertaTrasciende

limitaciones y carencias con una mente abierta
<http://www.biomanantial.com/trasciende-limitaciones-y-carencias-con-una-men
te-abierta-a-1566-es.html>
*

Dieta depurativa: limpia tu cuerpo y tu menteDieta depurativa:

limpia tu cuerpo y tu mente
<http://www.biomanantial.com/dieta-depurativa-limpia-tu-cuerpo-y-tu-mente-a1848-es.html>
*

Ayurveda: ciencia y arte del equilibrio Mente-CuerpoAyurveda:

ciencia y arte del equilibrio Mente-Cuerpo
<http://www.biomanantial.com/ayurveda-ciencia-y-arte-del-equilibrio-mente-cu
erpo-a-1358-es.html>
*

Rejuvenece hasta 10 aos con el Ayuno de Mente y CuerpoRejuvenece

hasta 10 aos con el Ayuno de Mente y Cuerpo
<http://www.biomanantial.com/rejuvenece-hasta-10-aos-con-el-ayuno-de-mente-y
-cuerpo-a-2355-es.html>
*

Timidez: dile adis con estos tips infaliblesTimidez: dile adis con
estos tips infalibles
<http://salud-natural.com/timidez-dile-adios-con-estos-tips-infalibles/>

La mente: poderosa herramienta para crear salud y fortunaLa mente:

poderosa herramienta para crear salud y fortuna
<http://www.biomanantial.com/la-mente-poderosa-herramienta-para-crear-saludy-fortuna-a-1526-es.html>
*

Quieres salud, dinero y amor? Aprende ms acerca de tu

menteQuieres salud, dinero y amor? Aprende ms acerca de tu mente

<http://www.biomanantial.com/quieres-salud-dinero-y-amor-aprende-mas-acercade-tu-mente-a-2298-es.html>
*

Prepara tu mente para AdelgazarPrepara tu mente para Adelgazar

<http://www.nosolodieta.com/prepara-tu-mente-para-adelgazar/>
o Facebook
<https://www.facebook.com/vivirsabiamente>
o RSS
<http://www.vivirsabiamente.com/feed/>
o Twitter
<https://twitter.com/vivirsabiament>

*
*
*

Suscrbirse al blog
Enve su e-mail para suscribirse gratuitamente a todas las novedades
Direccin de email
*

o Artculos Populares
<#popular-posts>
o Artculos Recientes
o

<#recent-posts>
Biodescodificacin: una Terapia que activa tu verdadero Poder
Curativo

Biodescodificacin: una Terapia que activa tu verdadero Poder

Curativo
<http://www.vivirsabiamente.com/biodescodificacion-una-terapia-que-activ
a-tu-verdadero-poder-curativo/>
agosto, 08 2015
188 Comentarios
<http://www.vivirsabiamente.com/biodescodificacion-una-terapia-que-activ
a-tu-verdadero-poder-curativo/#comments>
o

Estmago Dbil o Enfermo: Dieta Reparadora y un Secreto para

curar a raz

Estmago Dbil o Enfermo: Dieta Reparadora y un Secreto para

curar a raz
<http://www.vivirsabiamente.com/estomago-debil-o-enfermo-dieta-reparador
a-y-un-secreto-para-curar-a-raiz/>

noviembre, 23 2014
174 Comentarios
<http://www.vivirsabiamente.com/estomago-debil-o-enfermo-dieta-reparador
a-y-un-secreto-para-curar-a-raiz/#comments>
o

Cncer: Dieta Depurativa y un Secreto que no sabas

Cncer: Dieta Depurativa y un Secreto que no sabas

<http://www.vivirsabiamente.com/cancer-un-secreto-para-una-cura-profunda
-y-dieta-depurativa/>
noviembre, 07 2014
164 Comentarios
<http://www.vivirsabiamente.com/cancer-un-secreto-para-una-cura-profunda
-y-dieta-depurativa/#comments>
o

Verrugas: dieta y un secreto curativo

Verrugas: dieta y un secreto curativo
<http://www.vivirsabiamente.com/verrugas-dieta-secreto-curativo/>
marzo, 06 2016
1 Comentario
<http://www.vivirsabiamente.com/verrugas-dieta-secreto-curativo/#comment

s>
o

Emociones: de dnde provienen y por qu influyen en la realidad

Emociones: de dnde provienen y por qu influyen en la realidad
<http://www.vivirsabiamente.com/emociones-origen-e-influencia-en-la-real

idad/>

febrero, 29 2016
4 Comentarios
<http://www.vivirsabiamente.com/emociones-origen-e-influencia-en-la-real
idad/#comments>
o

as/>

Emociones que debilitan y enferman clulas y Propician Cncer

Emociones que debilitan y enferman clulas y Propician Cncer
<http://www.vivirsabiamente.com/emociones-que-debilitan-y-enferman-celul
febrero, 23 2016

20 Comentarios
<http://www.vivirsabiamente.com/emociones-que-debilitan-y-enferman-celul
as/#comments>
*
*

Categoras

o Cuentos para Sanar

<http://www.vivirsabiamente.com/category/cuentos-para-sanar/> (4)
o Curacin y Salud Integral
<http://www.vivirsabiamente.com/category/curacion-y-salud-integral/>
(105)
o Descubre la Magia de la vida
<http://www.vivirsabiamente.com/category/descubre-la-magia-de-la-vida/>
(93)
o Entrenando tu mente
<http://www.vivirsabiamente.com/category/entrenando-tu-mente/> (82)
o Gua emocional para Padres
<http://www.vivirsabiamente.com/category/guia-padres/> (25)
o Nios y Jvenes
<http://www.vivirsabiamente.com/category/ninos-y-jovenes/> (41)
o Sabiduria Emocional
<http://www.vivirsabiamente.com/category/sabiduria-emocional/> (122)
o Tratamientos naturales
<http://www.vivirsabiamente.com/category/tratamientos-naturales/> (87)

Sguenos en Facebook <https://www.facebook.com/vivirsabiamente>

* Facebook
<https://www.facebook.com/vivirsabiamente>
* RSS
<http://www.vivirsabiamente.com/feed/>
* Twitter
<https://twitter.com/vivirsabiament>
This site is powered by WordPress <http://wordpress.org/>
Implementado por Soluciones Web Tenet <http://www.tenet.es/>
RIVAS INTERNET S.L. CIF: B86492501 Travesa Fortuny, 2 . 28300 Aranjuez.
Espaa. info@rivasinternet.com
Suscrbirse al blog
Introduce tu correo electrnico para suscribirte a este blog y recibir
todas las novedades
Direccin de email
2016 Vivir SabiaMente <http://www.vivirsabiamente.com/>. Todos los
Derechos Reservados.
Ir arriba <#top>
Uso de cookies
Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia
de usuario. Si contina navegando est dando su consentimiento para la
aceptacin de las mencionadas cookies y la aceptacin de nuestra

poltica de cookies
<http://www.vivirsabiamente.com/politica-de-cookies/>, pinche el enlace
para mayor informacin.
CERRAR
<javascript:;>