DANZA MODERNA

La danza moderna es una expresin corporal artstica que nace de la interpretacin y visin
del bailarn o coregrafo. Sus movimientos son una expresin libre y fluida de estados,
emociones, metforas o ideas abstractas.
COMIENZOS DE LA DANZA MODERNA
A principios del siglo XX, la danza moderna busca la libre expresin del creador en este
ambiente de cambios drsticos.
Estos bailarines abordaron el baile como un arte capaz de expresar la complejidad de la
experiencia humana, con todas sus emociones, contradicciones, conflictos y malestares.
Se inventaron una nueva forma de danza muy diferente a los bailes que se conocan hasta
entonces. Esta nueva forma de danza se bautiz con el nombre de danza moderna.
LA DANZA MODERNA SE ESTABLECE COMO UN ARTE LEGITIMO
En las primeras dos dcadas del siglo XX lograron que la danza moderna se empezara a
respetar como un arte legtimo.
EL LENGUAJE DE LA DANZA MODERNA
En la danza moderna el bailarn, o coregrafo, crea los movimientos de su danza usando sus
emociones, estados de nimo, visin artstica y/o ideas.
Su danza puede ser abstracta o narrativa, simblica o metafrica, o simplemente basada en
la IMPROVISACIN.
En la danza moderna no existe el concepto de pasos estructurados que se aprenden de
antemano para crear una danza.
A pesar de que no existen pasos estructurados en la danza moderna. El lenguaje de la danza
moderna tiene caractersticas especficas que lo diferencian de otros tipos de danza, Como las
siguientes:
Fuerza de gravedad

El bailarn juega con la fuerza de gravedad. Usa el peso de su cuerpo para crear
diferentes dinmicas de movimiento. Ejecuta movimientos a diferentes niveles y encuentra
el punto de balance en esos diferentes momentos. Pierde y recupera el balance, hace
cadas al suelo y saltos.
Trabajo de suelo

El bailarn usa el suelo como parte de su espacio coreogrfico. En la danza moderna se

exploran todas las posibilidades de movimiento que se puedan hacer sobre el suelo en
diferentes posiciones.
Movimientos naturales

En la danza moderna los movimientos son naturales y libres.

Casi todas las tcnicas de danza moderna basan sus movimientos en la soltura corporal
y flexibilidad.
Respiracin
Los bailarines de danza moderna coordinan sus movimientos con la respiracin.

Ritmo

la danza moderna utiliza el ritmo en su composicin. El bailarn puede jugar con

diferentes patrones rtmicos en sus movimientos, ya sea con msica o sin msica.
Calzado
En la danza moderna se baila casi siempre descalzo. Pero tambin se puede bailar con
el tipo de zapato que requiera la coreografa en especfico.

TECNICAS DE DANZA MODERNA

Son cuatro tcnicas de danza moderna fundamentales que ms pueden beneficiar tu
entrenamiento de baile.
La Tcnica Duncan,
la Tcnica Graham,
la Tcnica Hawkins
la Tcnica Limn

1. Tcnica Duncan
Esta tcnica de danza, que invent la precursora de la danza moderna, Isadora Duncan, se
enfoca en liberar la expresin orgnica del cuerpo.
2. Tcnica Graham
Los principios bsicos de la tcnica Graham son la contraccin y la relajacin o realce. Esta
tcnica desarrolla la capacidad expresiva e interpretativa, la coordinacin de la respiracin en
cada movimiento.

3. Tcnica de Hawkins (pronunciacin de Hawkins es jakiens)

El gran bailarn de danza moderna, Erick Hawkins, desarroll esta tcnica con la intencin de
dar al bailarn un entrenamiento que no causara lesiones.
4. Tcnica Limn
Limn se enfoca en descubrir los movimientos ms orgnicos del cuerpo. Explora la relacin
del peso del cuerpo con la fuerza de gravedad. En esta tcnica los principios de la cada, la
recuperacin del equilibrio y el rebote se exploran en sus ritmos ms naturales.
La Tcnica Limn crea una conciencia extraordinaria acerca de la importancia de la
respiracin en la danza. Ayuda a entender cmo la respiracin prepara para iniciar un
movimiento, cmo la respiracin afecta cada movimiento y cmo la respiracin genera fluidez
en la danza.
A pesar de que Limn era un bailarn de danza moderna, su tcnica es excelente para mejorar
las destrezas de baile en cualquier tipo de baile.
PREGUNTA:
Cmo aprender a bailar en las clases de danza moderna?

Respuesta:

Aprender a bailar en las clases de danza moderna es un proceso liberador que te ayuda
a descubrir tu propia voz como creador de danzas. En las clases de danza moderna
aprendes a expresar tus ideas, emociones, percepciones mediante el lenguaje dancstico
que es ms natural para ti.

En una clase de danza moderna practicas ejercicios y combinaciones de

movimiento que desarrollan tu cuerpo como instrumento de expresin corporal. Estos
ejercicios y movimientos son naturales, orgnicos y libres.

Frases coreogrficas
Estas frases coreogrficas son combinaciones de movimientos de danza moderna que
incorporan los distintos principios de esta forma de baile. Incluyen una variedad de
movimientos, desde saltos, cadas al suelo y rebotes hasta contracciones, vueltas o
movimientos de brazos.

Ejercicios para el final de la clase

Las clases de danza moderna terminan con ejercicios de estiramiento y/o relajacin que
te ayudan a regresar a un espacio de calma.
La danza libre en la historia de la danza moderna se distingue por ser una expresin
rebelde y completamente innovadora. A principios del siglo XX, la danza libre rompi con
todas las reglas de baile que se haban establecido hasta entonces en la cultura occidental.
En esa poca las precursoras de la danza moderna, tanto en Estados Unidos como en
Europa, se rebelaron contra las estrictas reglas del ballet clsico. Empezaron a crear
danzas siguiendo la expresin espontnea y natural del cuerpo

DANZA MODERNA LIBRE EN LA HISTORIA

La danza libre ocupa un lugar especial en la historia de la danza moderna. La danza

moderna no sera lo que es hoy sin su existencia. Esta nueva forma de danza ayud a
establecer los primeros fundamentos de la danza moderna.

Las bailarinas que crearon la danza libre eliminaron el concepto que se tena de
la danza como entretenimiento. Reclamaron la danza como una expresin artistica del
creador y demostraron que la danza no tena que limitarse a los confines de reglas
estrictas.