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DOCUMENT RSERV AUX EXAMINATEURS

Production orale

25 points
Cette preuve comporte 3 parties qui senchanent.
La dure totale est de 10 15 minutes.
Avant le dbut de lpreuve, le candidat tire au sort 2 sujets
correspondant la 3me partie (expression dun point de vue),
en choisit un, et part prparer ce sujet pendant 10 minutes.

10 minutes de prparation
me
pour la 3
partie de lpreuve
uniquement
15 minutes de passation
maximum

ENTRETIEN DIRIG SANS PRPARATION 2 3 minutes


Prsentation gnrale
Cette preuve permettra de mettre le candidat laise en parlant de lui, de ses activits, de
ses centres dintrt, de son pass, de son prsent et de ses projets.
Elle se droule en interaction sur le mode dun entretien informel. Lexaminateur amorcera le
dialogue par une question du type :
Bonjour . Pouvez-vous vous prsenter, me parler de vous,
de votre famille ?
Lexaminateur relancera lentretien sur des thmes tels que :
O avez-vous pass vos dernires vacances ?
Quelle est votre matire prfre au collge ?
Que voulez-vous faire plus tard ?
Parlez-moi de vos passe-temps prfrs.

EXERCICE EN INTERACTION SANS PRPARATION 3 4 minutes


Le candidat tire au sort deux sujets et en choisit un.
AU CHOIX DU CANDIDAT APRES TIRAGE AU SORT DE DEUX SUJETS :

Sujet 1
Au pair dans une famille
Vous travaillez comme fille / garon au pair dans une famille franaise Paris. Vous ntes
pas content(e) de votre situation. Vous vous sentez mal laise (trop de travail, famille
complique, ). Vous vous adressez au reprsentant de lagence au pair pour expliquer vos
problmes et pour essayer de changer de famille.
(Lexaminateur joue le rle du reprsentant de lagence au pair.)

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Sujet 2
tre nerv
Vous passez vos vacances en France chez votre correspondant. Son comportement vous
nerve : il passe ses journes sur son portable ou ses jeux vido. Vous voulez sortir et
rencontrer ses amis. Vous ntes pas content et vous le lui dites. Vous cherchez ensemble
une solution.
(Lexaminateur joue le rle de votre correspondant.)

Sujet 3
Prparer une prsentation sans aide
Vous passez une anne scolaire en France. Avec votre correspondant, vous devez faire une
prsentation pour le cours dhistoire mais il ne fait rien, il na pas envie de travailler et n'a
jamais le temps. Vous avez limpression de tout faire tout seul. Vous ntes pas content et
vous le lui dites. Vous essayez de le convaincre de faire ce travail avec vous.
(Lexaminateur joue le rle de votre correspondant.)

Sujet 4
Interdit dordinateur
Vous passez une anne scolaire en France. La mre de votre famille daccueil veut vous
interdire lusage de lordinateur (Internet, chat, jeux, ) le soir aprs 21 heures parce quelle
pense que vous ne vous couchez pas assez tt. Vous essayez de la faire changer davis.
(Lexaminateur joue le rle de la mre de la famille daccueil.)

Sujet 5
Ami dprim
Votre correspondant franais est dprim parce quil na pas de bonnes notes en allemand.
Aidez-le trouver des solutions.
(Lexaminateur joue le rle de votre correspondant.)

Sujet 6
linfirmerie
Vous passez une anne scolaire en France. Un jour, vous vous sentez malade. Vous vous
rendez linfirmerie. Vous expliquez linfirmire ce qui ne va pas et vous lui demandez des
conseils. (Lexaminateur joue le rle de linfirmire.)

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Sujet 7
Trop cest trop !
Vous passez une anne scolaire en France. Vous voulez apprendre vos leons mais le grand
frre de votre correspondant fait beaucoup de bruit (tl, musique, jeux, ).
Vous lui demandez darrter mais il ne veut rien entendre. Une discussion commence.
(Lexaminateur joue le rle du frre de votre correspondant.)

Sujet 8
Pas envie daller au restaurant
Vous passez une anne scolaire en France. Votre famille daccueil veut passer la soire dans
un restaurant. Vous prfrez prparer le repas la maison avec votre famille daccueil.
Expliquez pourquoi et essayez de les convaincre en leur donnant envie de passer une soire
agrable la maison.
(Lexaminateur joue le rle dun des membres de votre famille daccueil.)

Sujet 9
La fte danniversaire
Vous passez une anne scolaire en France dans une famille d'accueil. Vous voulez fter votre
anniversaire dans leur jardin avec beaucoup damis. Les parents de votre famille daccueil ne
sont pas daccord mais vous, vous voulez absolument fter ce grand jour. Vous cherchez des
arguments pour convaincre votre famille daccueil.
(Lexaminateur joue le rle dun des parents de votre famille daccueil.)

Sujet 10
Le sac de sport oubli
Vous passez une anne scolaire en France. Un jour, en rentrant la maison, vous constatez
que vous avez oubli votre sac de sport dans la salle de classe. Vous retournez immdiatement au collge. Vous allez voir la secrtaire du collge pour lui expliquer la situation.
(Lexaminateur joue le rle de la secrtaire du collge.)

Sujet 11
Un stage lhtel
Vous faites un stage dans un htel Paris pendant les vacances dt. Vous ntes pas
content de votre stage (horaires, salaire, travail fatigant, ). Vous en parlez votre
responsable et vous lui expliquez ce que vous voulez faire pendant votre stage et pourquoi.
(Lexaminateur joue le rle du responsable.)

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Aller la MJC ou en ville?
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Vous passez une semaine chez votre correspondant franais. Celui-ci aimerait passer l'aprs-

midi la MJC pour y rencontrer des copains. Vous, par contre, vous prfrez dcouvrir la ville

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Sujet 12
Le mal du pays
Pendant lchange scolaire en France, vous avez le mal du pays. Vous tes toujours triste et
vous voulez rester seul. Vous parlez avec votre correspondant franais pour trouver une
solution.
(Lexaminateur joue le rle de votre correspondant franais.)

Sujet 13
Un week-end Paris
Vous passez une anne scolaire dans une famille franaise qui vit la campagne.
Vous voulez passer un week-end chez un ami Paris pour voir le concert de votre groupe
prfr. Votre famille daccueil nest pas daccord. Vous leur expliquez la situation et essayez
de les convaincre.
(Lexaminateur joue le rle dun des membres de votre famille daccueil.)

Sujet 14
Au magasin
Vous avez achet un lecteur mp3 dans un magasin mais il ne fonctionne pas. Vous retournez
au magasin pour tre rembours, mais vous ne trouvez plus votre ticket de caisse. Essayez
de convaincre le vendeur de vous redonner votre argent.
(Lexaminateur joue le rle du vendeur.)

Sujet 15
Aller la MJC ou en ville ?
Vous passez une semaine chez votre correspondant franais. Celui-ci aimerait passer l'aprsmidi la MJC pour y rencontrer des copains. Vous, par contre, vous prfrez dcouvrir la ville
o habite votre correspondant. Vous essayez de le convaincre de vous accompagner.
(L'examinateur joue le rle de votre correspondant.)

Sujet 16
Une soire en famille ou avec des amis ?
Vous tes chez votre correspondant en France. Vous voulez passer une soire avec vos
camarades de classe allemands et leurs correspondants, mais votre famille daccueil prfre
passer une soire en famille. Vous essayez de trouver un compromis.
(Lexaminateur joue le rle dun des membres de la famille daccueil.)

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Sujet 17
En retard
Aprs avoir djeun la cantine vous arrivez en retard votre cours de maths. Votre professeur est en colre. Vous vous excusez et expliquez votre professeur ce qui sest pass la
cantine. Vous lui demandez sil est possible de faire les exercices la maison.
(Lexaminateur joue le rle du professeur.)

Sujet 18
Le journal scolaire
Vous passez une anne scolaire dans un lyce franais. Vous avez promis dcrire un article
sur votre sjour en France pour le journal du lyce mais vous tes en retard et vous ne
pourrez pas le rendre la date prvue. Le rdacteur en chef n'est pas content. Vous lui
expliquez pourquoi votre article nest pas encore prt. Vous cherchez ensemble une solution.
(Lexaminateur joue le rle du rdacteur.)

Sujet 19
Oubli !
Vous travaillez comme fille / garon au pair en France. La mre de votre famille daccueil vous
demande de garder ses enfants pendant quelques heures dans la journe. Malheureusement,
vous ne pouvez pas parce que vous avez un rendez-vous important. Vous avez oubli de lui
en parler et elle nest pas contente. Vous vous excusez, vous expliquez pourquoi vous ne
pouvez pas garder ses enfants et cherchez ensemble une solution.
(Lexaminateur joue le rle de la mre de la famille daccueil.)

Sujet 20
Problme de temps
Vous passez une anne scolaire en France. Votre classe reoit un nouvel emploi du temps au
dbut du deuxime trimestre. Malheureusement, vous navez plus le temps de participer au
club de thtre. Vous expliquez votre situation votre prof de thtre et essayez de trouver
une solution.
(Lexaminateur joue le rle du prof de thtre.)

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MONOLOGUE SUIVI 5 7 minutes
Prparation : 10 minutes
Objectifs :
Identifier un sujet de discussion partir dun texte dclencheur.
Donner son opinion et en dbattre avec lexaminateur.
Consigne au candidat :
Vous dgagerez le thme soulev par le document ci-dessous. Vous prsenterez ensuite
votre opinion sous la forme dun petit expos de 3 minutes environ. Lexaminateur pourra
vous poser quelques questions.
Le candidat tire au sort deux sujets et en choisit un.

Document 1
Dix ans de belles histoires
Voil dix ans que lassociation Lire et faire lire lutte sa faon contre les problmes
scolaires et contre les ingalits. Des membres de lassociation lisent des histoires aux
enfants en difficult scolaire. Pendant leur temps libre, ils essaient de leur donner le
plaisir de la lecture.
Cette ide vient de lcrivain Alexandre Jardin qui pense qu un ado qui na pas de mot
pour sexprimer finit toujours par frapper. Ainsi, il a cr lassociation Lire et faire lire
en dcembre 1999. En dix ans, elle a touch plus de 250 000 enfants dans 5000 coles
maternelles, coles primaires, centres de loisirs, hpitaux ou crches travers la France.
120 crivains font partie de cette association. Aujourdhui, elle veut se dvelopper, notamment dans les collges.
Journal des Enfants, 25/02/10

Document 2
Toujours les poubelles
Au mois de novembre c'est, chaque anne, la Semaine europenne de la rduction des
dchets. Un Franais produit en moyenne 543 kg de dchets par an, environ 16 fois son
poids. Qu'est-ce qui se trouve dans les poubelles? Principalement, on peut y trouver des
emballages en carton, en plastique, en verre, de la nourriture, etc. Pourquoi une semaine
consacre la rduction des dchets ? Parce que, si on fait des efforts, chacun peut
participer rduire cette montagne de dchets. Il y a des recherches qui affirment que
50 % des dchets peuvent tre vits. Par exemple en achetant des produits rutilisables
ou sans emballage, en vitant les sacs en plastique, en buvant plutt l'eau du robinet,
etc. Ainsi, on peut protger l'environnement et, en mme temps, faire des conomies.
Les cls de l'actualit junior, 23/11/10

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Document 3
La musique classique se libre !
En France, on a lanc le projet Orchestre lcole . En primaire ou au collge, les
enfants en groupe ont appris jouer dun instrument, ds le 1er jour. Une russite : prs
de 1500 enfants sont aujourdhui concerns. Il y a un an, un autre projet original a vu le
jour en banlieue : ce sont les orchestres Dmos. 450 jeunes essaient de devenir des
virtuoses du violon et de la clarinette. En France, seulement 2 jeunes sur 100 apprennent
un instrument dans un conservatoire ou une cole de musique. Grce ces orchestres
pas comme les autres, la musique classique est en train de gagner un nouveau public et
de futurs instrumentalistes. Cela serait un projet pour toi ?
Journal des Enfants, 10/02/11

Document 4
Pourquoi est-on gaga* de mangas ?
Les Franais sont les deuximes plus grands lecteurs de mangas au monde. Pourquoi
ces bandes dessines japonaises ont-elles tant de succs dans le pays de Titeuf* ?
Les raisons sont multiples : dabord, les mangas sont petits et faciles transporter. Donc
ils se lisent nimporte o, dans le mtro, le bus, au lit. Ils se lisent aussi trs rapidement.
Autre raison : le partage. Les passionns de mangas font des collections. Ils les
changent et les commentent entre copains. Mais dans les mangas, il y a aussi des valeurs comme lamiti, lhonneur et lhumour. Les jeunes sidentifient aux hros. Finalement, les mangas apprennent grandir et trouver sa place dans la socit.
*gaga : fou
*Titeuf : le hros dune BD
Journal des Enfants, 16/06/11

Document 5
Chacun fait ce qui lui plat
Les garons font de la mcanique, les filles deviennent coiffeuses Fini les clichs,
lopration Dployons nos ailes veut changer les choses. Elle est mene par 22
entreprises et lassociation IMS-Entreprendre pour la Cit.
Les filles, elles sont chef de chantier, ingnieure, informaticienne, conductrice de bus
Elles exercent un mtier dit de garon , et a leur plat. Pour partager leur passion et
donner envie des jeunes de les suivre, elles vont, avec leurs collgues masculins, la
rencontre de collgiens pour prsenter leur parcours professionnel et leur entreprise. Les
collgiens se rendront galement dans les entreprises pour prsenter un travail ralis en
classe sur le sujet et interviewer des salaries.
Journal des Enfants, 14/04/11

Document 6
Garde ton sac dos et protge la plante
Pour la rentre, il ne faut pas changer de sac dos si l'ancien n'est pas trop us. Cest un
vrai geste cologique. Comment le fait de ne pas changer de sac dos peut-il avoir une
influence sur la protection de la plante ?
Tout d'abord parce que cela fait un dchet en moins. Fabriquer et dtruire un sac dos
de 3 kilos met environ 59 kilos de CO2. C'est comme viter de faire parcourir 370 km
une voiture. Si tous les lves de collge (plus de 3 millions de personnes !) gardaient
leur sac dos, cela viterait de voir 1,6 million de sacs jets chaque anne. Imaginez 28
terrains de football recouverts de sacs ! Il ne faut pas non plus jeter de crayons ou de
cahiers, si ceux de l'anne dernire sont encore bons. C'est un des nombreux gestes
pour la plante que l'on peut faire l'cole.
Journal des Enfants, 25/08/11

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Document 7
Courir pour la bonne cause
Le 13 mai, 230 000 lves franais vont courir un maximum de kilomtres pour collecter
de largent contre la faim dans le monde.
Pour la 14me anne de suite, lassociation Action contre la Faim organise la Course
contre la Faim le 13 mai, en France.
Les lves de 900 tablissements scolaires, du collge au lyce, y participeront. Lors de
cette course, pas de faux dpart, pas de podium, pas de comptition. Tout le monde
court pour la mme cause : faire reculer la faim dans le monde.
Le principe est simple. Chaque jeune est soutenu par des personnes de son entourage
qui sengagent lui verser une petite somme par kilomtre parcouru le jour de la course.
Ainsi, en 2010, Action contre la Faim a collect plus de 2,7 millions deuros : un record !
Journal des Enfants, 21/04/11

Document 8
Julia Malye, publie 16 ans
Pendant que d'autres se concentrent sur leur bac de franais, Julia Malye fait deux
activits en mme temps: lycenne et crivain. Elle vient de publier aux ditions Balland
La fiance de Tocqueville, un roman historique qui raconte l'amiti entre deux jeunes
filles.
Comment est-elle arrive publier son livre ?
Julia : Jai crit le texte quand jtais en troisime, entre mai et juin. Les lves de ma
classe ont commenc me demander la suite des pisodes, donc jai continu ! Ensuite
jai retravaill le texte pendant un an. Mon pre ma donn un catalogue avec la liste de
tous les diteurs Jai crit une petite lettre que jai envoye avec le manuscrit environ
25 dentre eux. Je navais rien perdre en tentant ma chance. Jai eu plein de refus, des
courriers dencouragements aussi. Finalement, Balland a dit oui.
www.sant.ados.fr,12/04/10

Document 9
Les meilleurs clients
Selon un sondage publi par le journal Le Parisien , les 15 24 ans sont les meilleurs
clients des boutiques de mode, en ville ou en ligne.
Les soldes, ce sont des produits vendus prix rduits pour vider les tagres. Il y a les
soldes d'hiver (en janvier) et les soldes d't (fin juin), mais depuis trois ans, il y a aussi
ce qu'on appelle des soldes flottants : ce sont des rductions de prix sur des articles
(souvent des vtements) en cours de saison.
Elles vont parfois jusqu' 70 % ! Selon une enqute de l'institut BVA, ralise pour le
journal Le Parisien , 7 jeunes sur 10 (gs de 15 24 ans) veulent bien faire les
soldes. Ce sont ceux qui dpensent le plus. Les 15 24 ans se fixent comme budget 254
euros en moyenne pour les soldes d't (contre 208 euros pour les 25-34 ans par
exemple).
Journal des Enfants, 22/06/11

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Document 10
Cet t, a va dmnager !
Quand on quitte sa ville pour vivre ailleurs, on perd ses amis. Souvent pas facile, cette
tape dans la vie est pourtant loccasion dexplorer linconnu et dlargir son horizon.
La famille qui sagrandit, papa ou maman qui changent de travail ou qui se sparent
Il y a plein de raisons pour dmnager dans la vie. Chaque anne, ce sont plus de deux
millions de Franais qui font leurs cartons.
Pour les parents, cest souvent une tape stressante et fatigante. Mais pour les enfants
aussi !
Perdre ses amis, cest ce quil y a de plus difficile entre 8 et 12 ans, priode o les
copains sont trs importants ! Mais dmnager ne veut pas dire les oublier. On peut
garder des contacts avec eux, les voir pendant les vacances. Un dmnagement, a
change la vie, cest vrai, et parfois en mieux.
Journal des Enfants, 24/06/10

Document 11
Destination France
Le tourisme est une activit importante en France, aussi bien pour les trangers qui
viennent y sjourner que pour les Franais qui passent leurs vacances dans une autre
rgion que la leur.
Depuis les annes 90, la France est devenue la premire destination touristique au
monde. Cest grce la diversit de ses activits et son climat. Un touriste peut aussi
bien aller visiter les chteaux de la Loire que se faire bronzer sur une plage de la Cte
dAzur. Tous les dpartements franais ont des points dintrt. En plus de la nature ou
de la culture, il ne faut pas oublier la gastronomie, trs apprcie par les trangers.
Si le tourisme est bon pour l'conomie du pays, il provoque aussi des problmes pour
lenvironnement. Cest pour cette raison que se dveloppe ce que lon appelle le tourisme
durable ou lcotourisme.
Journal des Enfants, 24/06/10

Document 12
Sans voiture, il faut tout organiser !
Star sans ma voiture . Cest le nom dune opration organise par les transports en
commun de Roanne, durant la Semaine de la mobilit. Le principe ?
Cinq candidats ont accept de laisser leur voiture au garage pendant 5 jours et ont t
films.
Viviane, 35 ans, raconte : Au quotidien, je fais attention la plante : je trie mes
dchets, En revanche, comme je vis seule avec 2 enfants et que je travaille, jutilise
souvent ma voiture. Cette exprience ma sembl difficile, mais intressante.
Sans voiture, jai d trouver dautres moyens de dplacement : bus, vlo, marche ou trottinette pour mes enfants Le matin, on partait environ 20 minutes plus tt pour tre
lheure lcole, puis au bureau. Il fallait que jorganise tout lavance. Le but ntait pas
de prouver quil faut abandonner la voiture, mais de raliser quon peut lutiliser moins
souvent.
Mon Quotidien, 29/09/11

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Document 13
Le canicross, un sport au poil !
Quest-ce que cest le canicross ?
Cest trs simple : cest une course pied o on est reli son chien. Une seule rgle : il
doit toujours courir devant nous. Pour les juniors, le parcours fait 4 5 km.
Il existe des clubs dans toute la France. Un passage chez le vtrinaire est ncessaire
pour savoir si notre chien peut faire de la course dendurance et pour obtenir des conseils
concernant son entranement et son alimentation.
Brenda : Le chien ne risque rien dans ce sport. On ne le force jamais courir. Pour lui,
ce doit tre un plaisir. Et pour moi aussi. Je me sens lgre quand je cours avec lui. Et
sur les courses, un vtrinaire est toujours prsent. Et puis cest gnial de courir en
pleine nature et de voir de beaux paysages !
Et pour ceux qui prfrent le vlo, il existe aussi le cani-VTT !
Okapi, 15/04/11

Document 14
Faut-il manger bio ?
Les produits biologiques ont une bonne image dans lalimentation. Mais tout est-il beau
dans le bio ?
Oui. Comme les aliments bio sont produits sans pesticides chimiques, cest meilleur pour
la sant de lhomme. Limmense avantage dune pomme bio, par exemple, cest donc
quon nest pas oblig de la laver et encore moins de la peler pour la manger. On garde
alors toutes ses valeurs nutritionnelles, puisque les vitamines sont concentres juste
sous la peau des fruits et lgumes.
mais ! Largument du bio, cest de prserver la plante. Mais acheter un aliment bio
qui a t transport de lautre bout de la plante, ce nest plus colo. Mieux vaut manger
local et de saison que bio tout prix !
Okapi, 01/04/11

Document 15
Fini la fatigue
Selon les tudes et les ges considrs, 40 60 % des ados disent se sentir souvent
fatigus dans la journe. La fatigue est une sensation qui est trs complexe. la base, la
fatigue nest rien dautre quun signal que nous envoie notre organisme. Chaque jour
nous avons besoin dune solide alimentation et dune bonne nuit de sommeil pour
recharger la batterie interne. La fatigue se manifeste encore plus intensment aprs
une journe de sport ou de travail intellectuel.
La : Quand je suis vraiment fatigue, jcoute de la musique douce et a me relaxe.
Valrie : Mon conseil : ne pas trop regarder la tl ou lordinateur le soir, prendre une
bonne douche pour se relaxer et surtout ne penser rien.
Okapi, 15/10/11

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Document 16
Russir son sjour linguistique
Pour bien pratiquer une autre langue, il faut la parler, si possible, sur place. Avant de
partir, tu dois te prparer un petit carnet de voyage. L, tu peux noter les formules de
politesse pour te prsenter, celles de tous les jours et un vocabulaire pratique. Avant ton
dpart, il faut aussi tinformer sur la culture, les traditions et vnements locaux de ta
destination.
Si tu passes ton sjour linguistique dans une famille daccueil ltranger, il ne faut jamais perdre une occasion de parler. Limportant est que ton oreille shabitue la langue.
Lexercice marche aussi au supermarch ou la boulangerie et mme devant la tl.
Si a tarrive davoir le mal du pays, tu peux toujours tre en contact avec ta famille. Tu
peux aussi envoyer un SMS ta famille, si tu es vraiment triste cause de la distance ou
si quelque chose de grave sest pass.
Okapi, 15/02/11

Document 17
Les cadeaux, a nous accompagne depuis notre naissance !
Cest souvent avec un cadeau que les grands-parents accueillent un bb dans une
famille. Les temps forts qui rythment lanne (lanniversaire et Nol) sont marqus par de
beaux paquets brillants. Puis, quand on grandit, on commence offrir des petits cadeaux
nos parents et frres et surs, nos ami(e)s. Pourquoi ? Parce quon aime faire plaisir.
Un cadeau symbolise lamour ou lamiti quon nous porte. Cest pour cela quon dit
souvent cest lintention qui compte.
Elisa, 13 ans : Je pense que les cadeaux obligs ou pour faire comme tout le monde
nont aucune valeur. Il faut que a soit vraiment un signe damour !
Chlo, 15 ans : Pour moi, offrir un cadeau quelquun, cest montrer quon le connat
bien et quon lapprcie comme il est. Le cadeau nest pas rellement un signe damour
ou damiti. Cest juste un moyen de faire plaisir et mme davoir le plaisir de faire
plaisir.
Okapi, 15/12/10

Document 18
Dis-moi comment tu thabilles
et je te dirai qui tu es ! A lcole, il y a les rockeurs qui shabillent comme dans les
annes 60, les rappeurs et les skateurs dont les pantalons baggy tombent sur les
cuisses, les surfeurs et ceux qui se moquent des vtements ! A lcole, il y a toujours
eu des groupes de jeunes avec des styles diffrents. Mme lpoque o il y avait des
uniformes, il y a 50 ans : chacun essayait de les personnaliser, en mettant une broche
par exemple. Pourquoi ? Parce que cest insupportable dtre la copie conforme de
quelquun dautre ! Mettre nos propres vtements, a permet de montrer nos gots,
notre personnalit explique Charles, 10 ans. Moi, je ne porte aucune marque, je men
fiche. Je ne viens pas au collge pour plaire aux autres ajoute Marie, 15 ans.
Journal des Enfants, 16/12/10

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Document 19
Bien manger quand on est press
Bien manger est essentiel notre bien-tre. Notre corps a besoin de 4 repas par jour : un
petit djeuner complet, un djeuner, un goter 16h et un dner. Nous devons manger
toutes les 4 heures, surtout pas entre ces repas. Mais la plupart des adolescents nont
pas faim le matin, et mangent mal le midi, soit par horreur de la cantine, soit par envie de
fast-food. Comment bien manger tout en respectant les horaires de cours ? Des solutions
existent.
La varit. Pour tre en bonne forme, il est recommand de manger un peu de tout mais
raisonnablement, et surtout aux bonnes heures.
Si au petit matin la faim n'est pas l ou que le temps manque : des aliments base de
crales sont conseills. Un fruit pour les vitamines sera parfait (meilleur qu'un jus de fruit
classique, il y a plus de sucre), ou un verre de lait pour le calcium.
www.sant.ados.fr, 27/02/08

Document 20
Reprsentant de classe
En dbut danne, chaque classe choisit deux reprsentants. Ils ont cette fonction
jusquau mois de juin. Cest un mandat long, ne pas prendre la lgre ! Pour tre
choisi(e), il faut convaincre les autres lves quon sera le (la) meilleur(e) et donc mener
campagne. Au moment de llection, avant les vacances de Toussaint, on ne se connat
parfois pas encore trs bien. Alors chaque candidat prsente son programme.
Paul, 14 ans : Il ne faut pas forcment tre un bon lve pour se prsenter, mais avoir
envie dtre utile la classe, tre solidaire et surtout responsable.
Beaucoup de collges organisent des stages de formation pour les nouveaux
reprsentants. Le but, cest de leur expliquer leurs droits et obligations, leur apprendre
couter, animer, informer
Okapi, 01/10/11

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