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Cmo convertirte en parte del 10% que triunfa en la vida
con Reprogramando la mente para el xito
Aviso: Esta publicacin est diseada para proporcionar material preciso e

informativo sobre la materia especfica de la que se habla. Es vendido en el
entendimiento de que los editores y autores no se comprometen en proveer
servicios mdicos, legales, econmicos y/o profesionales de ningn otro
rubro. Si usted requiere asistencia mdica o legal, financiera o de otra ndole
consulte con un profesional en la materia.
Cmo convertirte en parte del 10% que

triunfa en la vida con:
Reprogramando la Mente para el xito
Traducido al Espaol por
Beyda Martnez
Versin Original: Dean Whittingham
Todos los derechos reservados: Queda prohibida la reproduccin total o

parcial de este eBook sin autorizacin escrita del autor o editores.
Primera edicin en ingls: 2008
Edicin en Espaol: 2010
NDICE DE CONTENIDO
PRLOGO .................................................................................................... 1
Captulo 1: ..................................................................................................... 4
INTRODUCCIN .................................................................................................. 4
Captulo 2: ................................................................................................... 10
EL SUBCONSCIENTE Y EL PROCESO DE ASOCIACIN ........................... 10
Captulo 3 .................................................................................................... 13
LA FORMACIN RETICULAR ......................................................................... 13
Captulo 4: ................................................................................................... 17
EL MECANISMO PSICO-CIBERNTICO Y LA AMGDALA ....................... 17
Captulo 5: ................................................................................................... 22
NUESTRA ZONA DE CONFORT ...................................................................... 22
Captulo 6: ................................................................................................... 25
CASO DE ESTUDIO: LOS GANADORES DE LOTERA ................................ 25
Captulo 7: ................................................................................................... 37
REPASO: EL INVERSIONISTA ......................................................................... 37
Captulo 8: ................................................................................................... 42
RE-PROGRAMANDO NUESTRA AUTO-IMAGEN ........................................ 42
Captulo 9: ................................................................................................... 45
BOMBARDEANDO AL SUBCONSCIENTE .................................................... 45
Captulo 10: ................................................................................................. 58

CONCLUSIN ..................................................................................................... 58
Captulo 11: ................................................................................................. 61

HERRAMIENTAS ............................................................................................... 61
Captulo 12: ................................................................................................. 69

EL PROCESO PARA REPROGRAMAR LA MENTE ...................................... 69
Reprogramando la Mente Para el xito
PRLOGO
Este e-book llega a tus manos a travs de m, como resultado de una
peculiar historia de sincrona. Soy mexicana, aprendiz de Internet y
hablante de la lengua inglesa a nivel domsticoturstico (por decirlo de
alguna forma).
Graduada de Ciencias de la Comunicacin hace 3 dcadas, esposa y mam
de ocupacin principal, apasionada estudiosa de temas sobre desarrollo
personal, humano y espiritual, y con ahnco, un ser en el camino de la autorealizacin. Me encontraba en esos andares, estudiando e investigando,
cuando de manera virtual me top con Dean; australiano, experto en
cuestiones de Internet, joven escritor, coach de negocios y hablante de la
lengua espaola a ningn nivel. Slo sabe decir hola.
Entre Mxico y Australia, y entre Dean y yo, hay la suficiente distancia
fsica y cultural como para que un acuerdo comercial se antoje imposible,
sin embargo ahora somos socios.
La magia de Internet, el milagro del perfecto engranaje de las sincronas, la
mano del Supremo Creador, cuyo plan infinito es perfectamente
ordenado, o azares del destino, lo que cada quin desee concluir; el
resultado es una mancuerna increble y una historia an ms.
Dean, en una compilacin de sus investigaciones, motivadas por una
experiencia familiar, escribe el presente e-book acerca de cmo funcionamos
gobernados por nuestra mente subconsciente. El resultado de sus estudios y
2010, Versin en espaol por Beyda Martnez
su historia estn presentados de manera simple, en un lenguaje claro,

coloquial y sencillo, pero contundente.
Reprogramando La Mente Para El xito nos da, a travs de una fcil
explicacin, cientficamente fundamentada sobre la biologa del cerebro y el
funcionamiento de la mente, las claves para comprender cmo nuestro
cerebro y nuestro cuerpo utilizan nuestras creencias y emociones para
determinar la manera en que pensamos y actuamos, y por consiguiente, la
manera en que creamos nuestra vida y circunstancias.
Nos ofrece una serie de herramientas y un programa con el cual podemos
hacer una mejor programacin del contenido mental, as como utilizar
positivamente, la informacin que sustenta la forma en que nos vemos a
nosotros mismos y la actitud con la que enfrentamos la vida.
Es un curso terico prctico, con el que literalmente podrs cambiar tu vida
para bien al establecer nuevos hbitos positivos que te llevarn a lograr una
transformacin personal.
Cuando en mi correo electrnico recib la informacin acerca de su libro,
algo instintivo me llev a comprarlo sin pensar. Aunque domino la lectura
en Ingls, an antes de siquiera terminar de leer la primera parte del libro y
respondiendo a mi arraigada idea de que para leer y orar, nada mejor que tu
lengua materna, decid escribirle preguntando por una versin en
Espaolalgo absurdo pues yo ya haba comprado el libro. La sorpresa fue
su pronta respuesta. Me envi un correo diciendo que lo senta, que
lamentablemente no haba ninguna versin en Espaolpero que si yo
estara dispuesta a traducirlo -algo ms absurdo an, en tanto yo slo le
2
estaba pidiendo el libro en Espaol- podemos ser socios agreg. Mi correo

de regreso fue un rotundo S!!!por qu no? Yo lo puedo traducir.
Traductora nunca haba sido, ciberntica tampoco, el Ingls que hasta
entonces yo crea dominar, era como te dije, apenas un poco ms del
necesario para sobrevivir en algn lugar fuera de mi territorio, y el
marketing en Internet, algo que ni siquiera pasaba por mi mentepero no
s qu fuerza desconocida me impuls totalmente ms all de todos los
sistemas de mi cerebro, y sin saber cmo, sal de mi zona de confort a llevar
a cabo este proyecto que hora te presento gracias a mi socio australiano,
que vive del otro lado del mundo. Quiz mi historia te parezca pequea o
ingenua tal vez, pero para m es importante porque pude hacer cosas
completamente nuevas fuera de la seguridad de la costumbre.
Lo que quiero decirte con ella es que cuando enfrentas el temor de lo
desconocido, cuando crees en ti, cuando aprendes a ver las posibilidades
infinitas que te rodean, cuando te propones una meta con enfoque, trabajas
en ella y dejas que Dios acte, todo puede suceder, sobrepasando cualquier
expectativa y limitacin. Espero que estas lneas y este e-book, sea un
mensajero que te introduzca en el conocimiento de tu cerebro y tu mente,
para que vayas ms all de tus creencias, barreras y limitaciones, a construir
una nueva forma de pensamiento que te transforme en el ser que deseas y
mereces ser.
A Dean mi ms profundo agradecimiento por su confianza y a ti, por ser
parte de este encuentro.
Desendote xito,
Beyda Marttez
3
Captulo 1:
INTRODUCCIN
Hace diez aos mis padres ganaron un gran premio en la lotera. Para el
estilo de vida y el nivel de ingresos que ellos tenan en aquel entonces, el
dinero que recibieron del premio, supona ser ms que suficiente para que
pudieran vivir tranquilamente, sin tener que hacer nada al menos los
siguientes diez aos, y eso sin tomar en cuenta cualquier tipo de inters que
pudieran ganar de su dinero. Sin embargo, apenas cuatro aos despus
estaban en total bancarrota. Luego de vivir en su casa propia, al corriente
en los pagos de la hipoteca y recibiendo cada uno el sueldo de un empleo
seguro, con el que luego de cubrir holgadamente todas sus necesidades
podan llegar a fin de mes con algo de dinero de sobra para diversin y
ahorro, llegaron a estar completamente en quiebra, dependiendo de la
asistencia social del gobierno para sobrevivir. Esta difcil experiencia
finalmente logr separarlos. Tuvieron que pasar seis largos aos para que
volvieran a estar juntos.
Toda la gente que los conoca, especialmente la familia cercana, reaccion
ante este evento de la misma manera: estaban en shock. Ciertamente esa
reaccin era de esperarse al igual que la inevitable pregunta que todos se
repetan, Cmo pudieron gastarse medio milln de dlares y adems terminar
tan endeudados?
Sin embargo, la conclusin final a la que todos llegaron, fue en realidad
algo que me result muy inquietante, invariablemente todos decan: Si yo
hubiera ganado esa cantidad de dinero, de ninguna manera lo hubiera perdido
todo
4
Tal conclusin fue para m verdaderamente molesta, en aquel momento fue

ms porque yo sent que nuestros amigos y familiares en el fondo
secretamente se alegraron de que al final todos volvieran a estar al mismo
nivel, que de nuevo ningn miembro de la familia tuviera dinero pues la
realidad era que ninguno de los miembros de la familia era econmicamente
exitoso. Pero lo peor para m fue un poco despus, el mayor enojo lo sent
precisamente cuando comprob que la conclusin final a la que todos haban
llegado estaba completamente equivocada. Lo cierto es que ninguno de ellos
habra hecho nada distinto a lo que hicieron mis padres si hubieran ganado
el dinero y que al final todos habran terminado exactamente de la misma
manera.
Todo esto lo descubr cuando le un artculo publicado por un millonario. l
apuntaba que casi el 90% de las personas que ganan la lotera terminan
econmicamente peor que cmo estaban antes de ganar el dinero. Y que
generalmente esto ocurre en menos de cinco aos! Wow! Fue como un rayo
de luz para m. Pude entender todo... Pero, Cul es la razn? Por qu
resulta cierta esta estadstica?
sa es la pregunta que yo me propuse contestar en este libro. Por qu
razn las personas que se hacen ricos repentinamente, invariablemente
tienden a regresar al mismo lugar en donde estaban?
TU AUTO-IMAGEN: Tu Zona de Confort

Existe una famosa historia de un inversionista de la bolsa. Uso esta historia
porque comnmente se cree que comprar y vender acciones es una de las
maneras ms fciles de ganar dinero aunque en realidad es justo cmo
cualquier otra.
Este inversionista, comienza cada ao con un capital de aproximadamente
10,000 dlares y casi siempre para el final del ao esos $10,000 los
convierte en un cuarto de milln. Sin embargo, tan pronto llega a esa
ganancia casi de manera automtica lo pierde y casi por regla general
regresa al punto de partida justo como comenz, con slo 10,000 dlares.
Es un evento muy inquietante y la pregunta obligada sera: Qu es lo que
sucede en la mente de este corredor de bolsa?
Despus de todas mis investigaciones
puedo concluir que es lo mismo que ha
ocurrido en la mente de mis padres
incluso hasta el da de hoy, pues an
ahora, econmicamente no han logrado
estar mucho mejor que como estaban
hace seis aos. De hecho, puede decirse
que dieron la vuelta completa de regreso hasta el mismo punto donde
estaban unos cuantos aos antes de ganar la lotera. Este es el mismo
proceso que ocurre en la mente de la mayora de los que quieren perder
peso, que a pesar de todos los esfuerzos que hacen por lograrlo, siguen
fracasando. Si acaso logran adelgazar, ms tarde recuperan su peso. Y es
tambin lo mismo que pasa en la mente de las personas que simplemente no
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pueden hacer que una relacin funcione. Todo esto tiene que ver con el
centro de control que funciona dentro de la mente subconsciente, y
especialmente con la imagen que tenemos de nosotros mismos.
Como parte del subconsciente, co-existen dentro de nuestro cerebro cuatro
sistemas que trabajan en conjunto y que son los que prcticamente afectan
y determinan todos los resultados que obtenemos en la vida. Estos son:
Asociaciones y los caminos neuronales
La formacin reticular
El mecanismo psico-ciberntico
La amgdala.
Explicar el proceso y las funciones de cada uno de ellos ms adelante, pero

primero les dar una idea general de cmo funciona el proceso de tomar
decisiones.
Cada persona tiene una imagen de s mismo grabada en su subconsciente.
Una auto-imagen que determina cules son las decisiones y acciones que la
persona se siente obligada a realizar. La auto-imagen es en realidad lo que
constituye su zona de confort y su sistema de creencias; es por decirlo, el
terreno conocido en el cual puede moverse cmodamente.
Cuando recibimos cualquier tipo de informacin a travs de nuestros cinco
sentidos, lo cual sucede a un ritmo de 10 a 11 millones de bits por segundo,
nuestro cerebro evala instantneamente toda la informacin recibida y la
compara con la auto-imagen y las creencias que tenemos grabadas en el
7
subconsciente. Si cualquier parte de esa informacin no resulta en

alineacin con nuestro archivo de creencias, lo ms seguro es que nuestro
cerebro la ignore. De hecho, ni siquiera nos damos cuenta que la hemos
procesado. Slo somos conscientes de la informacin que concuerda con lo
que creemos.
Sin embargo, frecuentemente nos vemos forzados a lidiar con pensamientos
que no estn en acuerdo con nuestras creencias o con nuestra propia
imagen, por ejemplo, la idea de querer ser millonarios cuando en realidad lo
mximo que hemos ganado son $50,000 al ao. En el momento en que nos
enfrentamos a esta posibilidad, lo primero que hace nuestro cerebro es
alertarnos de que le est llegando informacin que no encaja dentro de
nuestras creencias. La manera en que nos avisa es activando emociones que
nos hacen sentir incmodos, tales como miedo y ansiedad. Con ellas nos
est llamando la atencin.
En resumen, cuando nos enfrentamos con alguna situacin nueva que nos
resulta desalineada, algo que nunca antes hemos logrado o experimentado,
nuestro cerebro entra en un estado teraputico de shock ligero para
avisarnos que estamos saliendo de nuestra zona de confort y que es hora de
regresar. Y eso es precisamente lo que hacemos.
El proceso de toma de decisiones que sigue, siempre ser en funcin de
llevarnos de regreso al terreno conocido. A la zona segura que nos ofrece el
confort acostumbrado.
Regresemos por un momento a la historia del corredor de bolsa para
entender mejor esto. Cundo l empez a trabajar, la imagen que tena de s
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mismo no corresponda a la de alguien que puede valer 250,000 dlares. Su

auto-imagen es la de alguien que solo vale 10,000. En consecuencia, una vez
que logra ganar sus primeros 250,000 se le presentan sentimientos que lo
hacen sentir incmodo, as que inconscientemente toma las decisiones
necesarias que le aseguren poder regresar a su zona de confort
acostumbrada. Cmo? Perdiendo sus ganancias.
Sin embargo, su auto-imagen como corredor de bolsa s est de acuerdo a la
de alguien que se siente seguro de sus habilidades como inversionista.
Convertir 10,000 en 250,000 dlares en doce meses, es una gran hazaa, as
que el asunto no es que fuese un mal corredor.
Entonces lo que sucedi despus de un tiempo, fue que el inversionista
cambi su auto-imagen, estableci nuevas creencias acerca de s mismo. Su
imagen ahora corresponde a la de alguien con la habilidad de incrementar
sus ganancias de 10,000 a 250,000 en menos de un ao, pero incapaz de
conservar el dinero. Sus acciones de auto-sabotaje estn reforzando con ello
su creencia de que l solo merece 10,000 dlares. Y ahora tambin est
creando la creencia de que no puede conservar 250,000. De todos modos
cualquiera de estas ideas es indeseable.
En tanto el conserve la idea de que slo vale $10,000, su trabajo
inconsciente ser asegurarse de que eso suceda en su realidad fsica.
Eventualmente repetir la hazaa de lograr esas ganancias en un ao, le
resultar cada vez ms difcil, hasta llegar al punto en que sus creencias lo
dominen hacindolo perder lo mejor de s mismo.
Captulo 2:
EL SUBCONSCIENTE Y EL PROCESO DE
ASOCIACIN
Nuestra mente est conformada por millones y millones de carreteras de
informacin denominados caminos o redes neuronales. Estas vas nerviosas
unen las partes del cerebro que asocian los estmulos externos que nos
llegan con determinadas memorias que tenemos archivadas para poder
formar una imagen o idea.
Cuando ves una pelota de basquetbol hay un
rea en tu cerebro que asocia la imagen que
ests viendo con la palabra redonda, hay otra
rea que asocia redonda con pelota, otra que la
asocia con color naranja y as sucesivamente.
Cuando aprendes por primera lo que ES una
pelota de basquetbol creas otra asociacin con
la palabra basquetbol. Los caminos nerviosos son creados y reforzados
por repeticin, entre ms se usan ms fuertes se hacen, de igual manera,
cuando no se usan se debilitan. Con excepcin de aquellos que
genticamente han sido fuertemente impresos a travs de la evolucin. As
que mientras ms veas estas asociaciones juntas -redonda, naranja, pelota-,
ms estas recorriendo el camino neuronal que refuerza esa asociacin y se
hace cada vez ms fcil para tu mente reconocer la idea de una pelota de
basquetbol.
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Otra manera de explicar este fenmeno es pensar en un nio. El nio

probablemente aprender a asociar la pelota con naranja por s solo, an
antes de que sepa lo que es una pelota de basquetbol y lo mismo sucedera
con las palabras redonda y pelota. Con el tiempo, entre ms y ms sean
activadas estas asociaciones, los caminos nerviosos que las unen se
refuerzan al igual que la idea de una pelota de basquetbol en la mente del
nio.
Piensa en un cable elctrico. Qu le pasa al cable cuando se envuelve
con cinta de aislar? Se va engrosando a medida que lo envuelves con ms
cinta. La cinta a la vez lo refuerza y lo hace ms resistente. Los caminos
nerviosos funcionan de la misma manera, entre ms son usados para
mandar mensajes correspondientes a determinadas asociaciones, ms
fuertes se vuelven esas asociaciones.
Con el tiempo, mientras ms actas, piensas o hablas de cierta manera, ms
se refuerza la red neuronal que activa dichos comportamientos hasta el
punto dnde lo llegas a hacer inconscientemente. Este es el mismo proceso
con el que se forma un hbito. Los hbitos son conductas automticas
activadas por un camino neuronal poderosamente reforzado.
Cada segundo de nuestra existencia nuestro subconsciente procesa, facilita

y crea entre 10 y 400 billones de acciones (transmisiones nerviosas).
Controla entre el 96 y 98% tanto de nuestra percepcin cmo de nuestros
actos es decir, nuestro comportamiento. Esto quiere decir que el 98% de las
veces reaccionamos de manera automtica. Lo que alguna vez fue
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considerado como un desperdicio de espacio (en referencia al mito de que

slo utilizamos una pequea parte del cerebro), es en realidad nuestro
centro de control y la parte ms importante de nosotros.
Sin embargo, y dependiendo desde el ngulo en que lo veas, el
subconsciente tiene dos fallas; una es que literalmente no puede diferenciar
entre lo que es verdadero y lo que no lo es, y la otra es que su trabajo en
relacin a nuestro consciente es hacer exactamente lo que le digamos que
haga. Con esto quiero decir que t tienes la opcin de usarlo como te
convenga si logras aprovechar sus fallas a tu favor. Y aqu es donde tu
mente consciente hace su aparicin.
Ponindolo de manera ms simple: tu mente consciente tiene un trabajo.
Su trabajo es decirle al subconsciente lo que tiene que hacer. Tu
mente subconsciente tambin tiene un trabajo que es el de seguir las
instrucciones que le enva la mente consciente, no importa si las
ordenes provienen de una reaccin consciente en respuesta a un
estmulo externo real o bien de pensamientos creados por nuestra
imaginacin.
Tu subconsciente tiene almacenadas en su archivo todas tus asociaciones,
tales como memorias, creencias y hbitos, los cuales dicho sea de paso, son
como 10,000 veces ms poderosos que los deseos conscientes. El
subconsciente hace uso de este archivo para procesar todos los estmulos e
informacin que recibe del mundo exterior, tratando de asociarlo con lo que
tiene almacenado, si la informacin que recibe no coincide con los datos
de su archivo, simplemente la ignora. Veamos cmo lo hace.
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Captulo 3
LA FORMACIN RETICULAR
La mente humana posee un sistema inhibitorio mediante el cual, de manera
rutinaria y automtica, elimina de nuestra percepcin, razonamiento y juicio ms
del 99% de la informacin disponible _Jerome S.Bruner
Dentro del tallo cerebral se encuentra una formacin ms o menos del
tamao de nuestro dedo meique llamada Formacin Reticular. Se conecta
a la vez con otras partes del cerebro y con nuestro cuerpo a travs de
millones de vas de comunicacin. Este sistema completo fue nombrado
como El Sistema de Activacin Reticular (SAR) por el fisilogo H.W.
Magoun, quin descubri entre otras cosas que cuando lo estimulas, se
puede despertar a una persona de su sueo.
El Sistema de Activacin Reticular, es la conexin entre cualquier cosa y
todo lo de nuestro ser. Es el encargado de realizar todas las conexiones que
se llevan a cabo en nuestro cuerpo. Prcticamente recibe y luego enva toda
la informacin dentro del cuerpo. Cada uno de los 10 u 11 millones de bits
de informacin que procesamos cada segundo proveniente de nuestro
entorno, lo hacemos a travs del Sistema de Activacin Reticular. Los
mensajes que requieren las funciones corporales y los rganos tambin son
enviados desde el SAR.
Es el principal centro de control del sistema humano.
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Debido a que nuestra mente consciente simplemente no

puede hacer frente a toda la informacin que recibe,
nuestro SAR funciona como un filtro que elimina lo que no
entra en nuestra lista de prioridades. De hecho, la
formacin reticular es la nica parte del cerebro que tiene
acceso a toda la informacin completa que nos llega;
cuando la recibe, inmediatamente la escanea y la jerarquiza
y en base a eso selecciona las respuestas apropiadas. Esto
lo hace a travs de las dos vas de comunicacin que tiene con todos los
dems sub-sistemas.
Por ejemplo, la mayora de las madres son capaces de escuchar el llanto de
sus bebs mientras estn durmiendo en otra habitacin an desde el otro
lado de la casa. Pero una ambulancia con la sirena encendida pasando a las
5:00 a.m. obviamente produciendo un ruido mucho ms fuerte, podra no
despertarlas. De hecho, acabo de ser testigo de ello esta maana y no poda
creer que mi esposa no se despertara con el sonido de la sirena, pero 20
minutos despus la despert el llanto de nuestra beb desde su cuarto, an
cuando la diferencia entre el volumen de los dos sonidos es verdaderamente
significativa.
Esto no slo responde al instinto maternal, funciona por el sistema de
creencias, hbitos y auto-imagen. Los caminos neuronales que trazamos con
todo lo que hacemos y pensamos en nuestro da a da, crean de hecho el
men de prioridades en el cual el SAR basa su sistema de filtracin de
informacin. Este filtro determina lo que es prioridad para nosotros
basndose en nuestra auto-imagen, nuestras creencias y nuestros hbitos.
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Entonces, por cada bloque de informacin que reciben nuestros sentidos, la

mente consciente es capaz de percibir y recibir, sin resistencias, slo la
informacin que est alineada con nuestras creencias. El trmino
Resistencia, ser explicado ms adelante.
El punto aqu es el siguiente. T tienes el control sobre lo que piensas.
Nadie puede decirte la manera en que debes pensar, ms que t mismo. Y si
esto no lo crees, pregntale a Nelson Mandela. Si t piensas que hacer
dinero es difcil, si t piensas que adelgazar es difcil, si t piensas que
encontrar a la pareja ideal es difcil, si t piensas que invertir es difcil, pues
adivina qu? Todo eso va a ser difcil.
Tus redes neuronales solamente estn haciendo su trabajo. Estn tomando
por ejemplo el deseo de ser delgado, encontrando la asociacin con eso es
difcil y acomodndolos juntos. Entre t ms expreses esto, lo pienses, lo
creas, lo sientas, y le imprimas una emocin, ms refuerzas el camino
nervioso entre esas dos asociaciones. Tu SAR, entonces va a apuntar este
pensamiento como una prioridad en su lista para usarla luego en el proceso
de filtrado de informacin.
La mayora de las mujeres tienen problemas respecto a su aspecto fsico.
Esto es en gran medida resultado de estarse comparando con otras mujeres,
especialmente con mujeres ms jvenes. Y el problema no es que la mujer
joven en realidad se vea ms joven o ms bella, sino la imagen que muchas
mujeres tienen de s mismas que est asociada con verse ms vieja.
15
Te paras frente al espejo en la maana y lo primero que ves son tus arrugas.
En ese momento ests asociando el sentimiento de no gustarte con tu
propia imagen. Con eso se da inicio a toda una cadena de eventos en tu
sistema subconsciente. Este lo tomar cmo una orden que debe cumplir y
har todo lo est en su poder para asegurarse de que todas las evidencias
que se te presenten a lo largo del da, refuercen tu creencia. Cualquier
informacin contraria a esa asociacin no importa por ejemplo si tu esposo
te dice que te ves linda, va a ser eliminada por tu filtro de prioridades y
desechada sin cuestionamiento alguno.
Este es el trabajo que hace en todo momento del Sistema de Activacin
Reticular, es por lo tanto, de primordial importancia que entiendas cmo
funciona.
La pregunta obligada en este punto es, Qu sucedera entonces cuando
cancelamos una creencia, mejoramos nuestra auto-imagen o rompemos con un
hbito? Las cosas cambiaran, no? Pero, por qu resulta esto tan difcil de
hacer?
En el Captulo 4, pasemos a las siguientes dos partes involucradas.
16
Captulo 4:
EL MECANISMO PSICO-CIBERNTICO Y LA
AMGDALA
El Mecanismo Psico-Ciberntico (MPC) viene siendo como un termostato
cerebral.
Los termostatos, ya sea los mecnicos o bien los que existen naturalmente
en los animales son llamados mecanismos cibernticos. Su funcin es la de
mantener constante la temperatura del cuerpo o del ambiente.
En un sistema de refrigeracin o calefaccin,
cuando hay un cambio en la temperatura del
ambiente
exterior
el
termostato
funciona
regulndola; el sensor de temperatura se activa y

enva una orden al circuito principal para que
aumente o disminuya su funcin, segn sea el
caso. De esta manera logra mantener la
temperatura que tiene programada en su sistema.
El Mecanismo Psico-Ciberntico de nuestro cerebro funciona exactamente
como un termostato. Pero con la diferencia de que no est programado para
regular nuestra temperatura; sino para mantener nuestro confort y
supervivencia, incluyendo nuestra zona de comodidad! En otras palabras,
l siente cuando estamos saliendo fuera de nuestra zona de confort o
territorio conocido e inmediatamente hace lo necesario para regresarnos a
ella. Para hacer esto, utiliza la ayuda de La Amgdala.
17
La amgdala es un conjunto de ncleos en forma de almendra situada en el

cerebro. Est comnmente ms asociada con las emociones. Todos esos
sentimientos que nos invadan tan a menudo tales cmo como el miedo,
ansiedad, duda, tristeza y depresin. La amgdala es precisamente el circuito
que el Mecanismo Psico-Ciberntico activa al momento que siente que t
ests salindote de tu zona de confort. Ella es quin libera los qumicos que
te hacen sentir esas emociones de miedo, duda y ansiedad.
En tanto que tenemos libre albedro, tenemos total libertad de pensar,
actuar y decidir; somos de hecho capaces de crear cualquier pensamiento. Y
a pesar de que nuestro Sistema de Activacin Reticular filtra todo, a
excepcin de nuestras prioridades, es incapaz de detener cualquier cosa que
t puedas o desees imaginar. Sin embargo, as como el SAR funciona segn
su sistema de filtrado, el Mecanismo Psico- Ciberntico funciona dentro de
ciertos lmites que le dan la gua de su orientacin, algo parecido a un misil
guiado por el calor. El MPC acta como una barrera del comportamiento
que seala instantneamente la necesidad de ajuste cundo siente que te
ests saliendo de curso.
Un ejemplo es el miedo a hacer llamadas de ventas sin previo aviso a
prospectos de clientes. Las llamadas en fro. Este miedo probablemente fue
creado debido a una mala experiencia de rechazo. Quiz inconscientemente
piensas que vales menos que la persona a la que intentas llamar y que
seguramente te rechazara. O puede que simplemente sea parte de tu propia
imagen el que t creas que no eres lo suficientemente inteligente o bueno
para hacer este tipo de llamadas de mercadeo. O bien te identificas con la
idea generalizada de que es una actividad no muy deseable de realizar. Sea
18
lo que sea, el hecho es que ya tienes grabada la creencia en tu subconsciente

y eso te impide ser capaz de hacer llamadas de ventas. Y aqu es donde
entra la parte que tiene que ver con la supervivencia por ejemplo, cuando
buscas un trabajo en el peridico, tu subconsciente a propsito evitar
encontrar trabajos que requieran hacer llamadas para vender.
Sin embargo, pongamos un caso, digamos que un amigo tuyo ofrece
mostrarte una idea de negocios. Durante la presentacin, te das cuenta que
te gusta la idea y que quieres conocer ms al respecto. Pero para este punto,
tu amigo te dice que como parte del trabajo tendras que aprender a hacer
llamadas de ventas!
En ese instante, una serie de
eventos
comienza
ocurrir.
Primero, tu mecanismo psicociberntico
reconoce
creado
nuevo
un
que
proceso
has
de
pensamiento que est en conflicto

con tus creencias. En otras palabras,
brevemente te has imaginado a ti mismo haciendo llamadas de ventas an
cuando sientes miedo de hacerlas. Tu Mecanismo Psico-Ciberntico ve esto
como algo que se desva de tu curso habitual y entonces manda un mensaje
de alerta a la Amgdala. La Amgdala cmo respuesta, libera ciertos
qumicos en el cuerpo que te provocan sentimientos de miedo, duda y
ansiedad. Todo este proceso que se suscita de manera instantnea e
inconsciente, sucede con el propsito de mantenerte dentro de tu zona
segura de confort.
19
Tan pronto como sientas estas emociones de miedo, duda y ansiedad, vas a
empezar a racionalizar. Pensars en todas las razones por las cuales no
deberas de salir de tu zona acostumbrada a hacer algo que significa un
riesgo para ti. El riesgo a ser rechazado. El riesgo a sentirte mal.
Inmediatamente vas a dejar de tratar de acomodar el pensamiento que
activ todo el proceso, y le dirs a tu amigo No puedo hacer llamadas de
ventas, no soy lo suficientemente bueno, o incluso una mentirilla como: Estoy
conforme con mi ingreso actual, lo cual aunque no sea cierto es lo que te
mantiene cmodo.
Te puedes estar preguntando por qu nuestro cerebro tiene tales sistemas y
funciones, ya que parecen estar diseados para mantenernos en un estado
de mediocridad. En realidad, de manera primaria, funcionan para asegurar
nuestra supervivencia. Aunque en la medida en que el ser humano ha
evolucionado ha desarrollado el libre albedro, es decir, la capacidad de
tomar decisiones y la habilidad de amar y de elegir en qu creer, la cuestin
es que, los problemas con los que la gente tiene que lidiar da a da, surgen
del condicionamiento. En general, podemos afirmar que vivimos
condicionados por una serie de creencias y paradigmas que nos limitan, an
y cuando la mayora de ellas no son realmente nuestras propias creencias
conscientes, sino ideas y pensamientos que hemos adoptado de manera
habitual y aprendida o incluso, heredada.
Recuerdas que tienes la opcin de cmo ver al subconsciente? Aquellas
personas que son felices, saludables, exitosas, plenas y armoniosas en su
vida, tienen esas virtudes reflejadas en su auto-imagen. Los que son
infelices, pobres, mediocres y que llevan una vida desequilibrada, tienen
esas otras caractersticas establecidas cmo su imagen propia.
20
Tu imagen propia, la imagen que tienes de ti mismo en tu mente- est

siendo creada desde tu primer da de vida. Incluso desde el momento
mismo de tu concepcin. Es muy importante que reconozcas como te
ves a t mismo en realidad, si es que quieres lograr un cambio

trascendente. Eso requiere que seas muy honesto contigo mismo!
Hasta ahora, hemos aprendido sobre el subconsciente y sus sistemas, al
igual que las razones y el modo en el que operan. Hemos aprendido sobre
las asociaciones en tu mente y los caminos neuronales que los ligan para
crear pensamientos. Hemos examinado la formacin reticular y la manera
en que filtra una enorme cantidad de informacin innecesaria. Exploramos
el mecanismo psico-ciberntico el cual siente cuando has salido de tu zona
de confort; y la amgdala, que libera los qumicos que te hacen sentir duda,
angustia, y estrs.
Ahora, por otro lado, Qu es lo que ocurre en nuestro cuerpo y mente
cuando nos sentimos cmodos? Para averiguarlo escucha el siguiente audio.
21
Captulo 5:
NUESTRA ZONA DE CONFORT

Esto tiene mucho que ver
con nuestros hbitos
adictivos y la manera en
que nos condicionan. Es
un proceso fisiolgico del
que ni siquiera somos
conscientes.
Lo que mucha gente no sabe es que cuando nos hacemos adictos a una
droga- ya sea nicotina, cafena, o herona en realidad son nuestras clulas las
que se hacen adictas. Cada una de las clulas de nuestro cuerpo es un
recipiente para cada qumico que nuestra mente produce, a travs de
emociones y sentimientos o que nuestro cuerpo consume a travs de lo que
ingerimos. Nuestras clulas son hechas de pequeas vainas receptoras, las
cuales actan igual que si fueran depsitos receptores en una bodega o
almacn. Una persona que toma una taza de caf est introduciendo cafena
a su sistema, la cafena es compartida entre todas y cada una de las clulas
vivas de su cuerpo.
22
Si privas al cuerpo de la droga adictiva, las clulas pedirn ms a gritos.

Inmediatamente mandarn mensajes al cerebro queriendo saber la razn
por la cual han dejado de recibir los qumicos que necesitan, solicitndolos
con urgencia.
Estas reacciones son tan fuertes como las que llevan a un adicto a la herona
a cometer actos completamente fuera de la razn y desalineados con lo que
se considera aceptable por las normas y estndares sociales. Podras
forzarte a t mismo a conseguir $500 o 700 dlares diarios al mismo tiempo
que luchas en las calles con cosas como el clima, la ley, el crimen, da con
da? Los adictos a la herona, parece que tienen la forma de hacerlo.
Nuestro cerebro libera un qumico llamado Dopamina como recompensa
por hacer algo placentero, ya sea, tener sexo, comer, ejercitarte, etc. Cuando t
haces algo que te hace sentir bien adentro de t, tu cuerpo experimenta una
necesidad urgente de dopamina.
La dopamina no es diferente de cualquier otro qumico o droga. La razn
por la que una persona se mantiene viviendo limitada por sus propios
parmetros y recursos, dentro de lo que significa para ella su zona de
confort, es porque eso la hace sentirse bien, cmoda.
Esto resulta obvio, porque moverse de esa Zona de confort, la privar de
esa sensacin de comodidad.
El poder de la Zona de confort es tan grande que no importa que tan
miserable puedas llegar a sentirte cuando te ves en el espejo y no te gustas,
que apenas empiezas a hacer algo para mejorar tu imagen como por
23
ejemplo, un programa de ejercicios, o de alimentacin sana, tus clulas adictas a

la dopamina intentarn a toda costa detener tus intentos de cambio.
Al primer intento de cambiar tus hbitos de alimentacin, dejars de recibir
la dosis de dopamina de los alimentos a los que ests acostumbrado, que a
pesar de todo te hacen sentir la comodidad de la costumbre, mientras que
los nuevos te producen la incomodidad del cambio.
Superar un hbito, ya sea qumico (clulas) o de conducta (camino
neuronal), requiere de un entendimiento ms profundo acerca de lo que
sucede en tu mente y tu cuerpo. El proceso que se est llevando a cabo, es
un mecanismo creado para mantenerte vivo y confortable. Es por eso que
tan pronto te alejas de tu terreno conocido, lo puedes sentir. La buena
noticia es que las personas que aceptan esto y trabajan con ello, en lugar de
ir en contra de ello, verdaderamente podrn conseguir cambios
espectaculares en su vida.
En el siguiente apartado analizaremos un Caso de Estudio prctico.
24
Captulo 6:
CASO DE ESTUDIO: LOS GANADORES DE

LOTERA
Para entender mejor el funcionamiento de este proceso, es importante

regresar a estudiar el caso de nuestros ganadores de la lotera. Veremos
cmo se aplica este mecanismo en su caso y cul fue la verdadera causa de
que ellos hicieran todo lo que hicieron. La idea principal es que t puedas
aprender de sus errores y experiencia.
Antes de ganar el dinero, los dos juntos perciban
alrededor de $50,000 al ao. Pagaban su hipoteca,
ahorraban una pequea parte, acostumbraban salir
a comer fuera ms o menos una vez por semana, y
pasaban el resto del tiempo viendo televisin,
navegando por Internet, y dedicndose a sus
pequeos hobbies.
Sin embargo, esto no es coincidencia; nunca nada lo es. Ellos llevaban una
forma de vida tranquila pero modesta. Y la realidad es que este estilo de
vida era simplemente el resultado de la manera en como ellos se perciban a
s mismos. Esa era su propia imagen, su creencia de lo que eran capaces de
hacer, ser y tener, su zona de confort.
No asuman que ellos no se quejaban de la vida que llevaban, porque s lo
hacan. De hecho, en diferentes niveles, todos lo hacemos. Siempre
25
anhelamos algo mejor y nos quejamos de lo que tenemos. Pero quejarse y

estar confortable son dos cosas diferentes. Estar confortable es aceptar tu
propia imagen. Puede que no te guste, pero la aceptas. Mientras que
quejarse es culpar a alguna fuerza externa, circunstancia o personas, por
estar viviendo las consecuencias de tu propia imagen. En otras palabras, al
tratar de zafarte, culpando a algo fuera de ti mismo, de ser la causa de tus
circunstancias, es un intento de evitar asumir que eres responsable de todo
lo que te sucede.
El hecho es que todo lo que te rodea y tu propia realidad y circunstancias,
son precisamente resultado directo de la idea que tienes sobre ti mismo, de
tu propia imagen y del grado de aceptacin que tienes de ella.
Si no, piensa un poco en lo siguiente, si de verdad no aceptaras el hecho de
que slo vales 50 mil dlares, acaso no haras algo para cambiar esa
realidad? Pero si t no haces nada para cambiar tu nivel de ingresos,
entonces tienes que aceptarlo. Es una cosa o la otra, o te conformas o lo
cambias. No puedes tener las dos cosas al mismo tiempo.
Al final de cuentas slo tienes dos opciones: o aceptas la manera en que
ests asociado a tu propia imagen o no lo haces. Quejarse, de hecho no
cambia nada, a menos que la queja resulte en una accin. Y si puedes
convertir una queja en una accin, acaso eso no significa que te ests
rehusando a aceptar tu propia imagen? Definitivamente se requiere de una
accin para cambiar la auto-imagen, y quejarse no es una accin. Sin
embargo, negarse a aceptar nuestra imagen, puede generar una accin.
Es importante estar muy claros en este punto: aunque alguien pueda estar
inconforme o infeliz con su situacin actual, aunque desee fervientemente
26
algo distinto, puede al mismo tiempo estar cmodo, como lo estaban

nuestros ganadores de la lotera.
Debido a que ellos haban creado esa imagen de s mismos, fue que sus
cerebros estaban programados para sentirse cmodos con su situacin,
simplemente porque era la que corresponda a sus creencias. Veamos:
Las asociaciones que tenan fuertemente asociadas a sus caminos neuronales
eran:
* Auto estima asociada a slo somos capaces de ganar 50,000 dlares al ao.
* Auto estima asociada a tenemos que pagar una hipoteca.
* Auto estima asociada a Slo podemos ahorrar una pequea cantidad de dinero
cada mes.
*Auto estima asociada a solamente podemos cenar fuera de casa una vez a la
semana, etc
Todo lo que acostumbraban hacer en su rutina
diaria
reforzaba
consiguiente
sus
esas
asociaciones
correspondientes
por
redes
neuronales. Puesto que se sentan cmodos tal

como estaban, todo su tiempo libre lo ocupaban en
hacer las cosas que estaban alineadas con esa
imagen de s mismos, tales como ver televisin
todas las noches y solamente salir a cenar una vez a
la semana.
27
Si ellos se hubieran negado a aceptar su nivel de ingresos, entonces tenan

que haber utilizado su tiempo libre en cosas como crear un negocio,
investigar, estudiar o prepararse en algo que les ofreciera la oportunidad de
ganar mejores sueldos. Sin embargo, ellos nunca creyeron que valan ms
de 50,000 dlares al ao; si alguna vez surgi alguna oportunidad que les
permitiera embarcarse en algo que incrementara sus ingresos, ni siquiera
fueron capaces de verla.
Debido a que sus redes neuronales estaban asociadas de tal manera y que
todo lo que hacan en su tiempo libre estaba alimentando sus clulas con
dopamina, ellos crearon el men que su formacin reticular us cmo
filtro. Cualquier informacin recibida que estuvo fuera de su propia realidad
fue rechazada.
Ganarse un gran premio no es algo que muchos han podido experimentar.
Por lo tanto, lo que se siente es algo difcil de explicar y an ms difcil es
que la gente se pueda identificar con lo que ello significa. Yo no gan, pero
pude sentir el jbilo de mis padres, compartir su alegra y unirme a sus
celebraciones. De hecho, juntos vivimos un buen tiempo que auguraba
nuevos comienzos, o al menos as lo cremos entonces.
Sin embargo, a pesar de que fue un momento de euforia, emocin y gran
entusiasmo, por la idea de contemplar nuevas posibilidades, de inmediato
surgi una guerra interna en las mentes de nuestros ganadores de lotera;
una guerra de la que no fueron conscientes hasta que fue demasiado tarde.
Su auto-imagen era la de una pareja que vala solamente 50,000 dlares al
ao. Hasta ese momento haban podido ahorrar solamente un poco de
28
dinero y por las extraas razones que ahora conocemos nunca haban
logrado hacer nada ms que eso. De la noche a la maana, ahora tenan una
cuenta en el banco que vala diez veces ms. En aquel momento, su
mecanismo psico-ciberntico podra haberse salido por completo del mapa!
Ustedes no valen esto; ustedes solamente valen lo que pueden ahorrar cada mes
Sin embargo, lo que realmente estaba sucediendo era lo siguiente: an y
cuando la amgdala, estaba liberando substancias que les causaran
sentimientos de duda, miedo y ansiedad, todos ellos fueron eclipsados por la
gran emocin y euforia que experimentaban en ese momento, de tal forma
que simplemente fueron capaces de ignorar cualquier sentimiento negativo.
Despus de todo, ahora tenan una cuenta en el banco que probaba que
estaban respaldados por medio milln de dlares. No haba ninguna razn
para pensar que valan menos.
Es importante hacer notar que despus de ese
da,
ellos
siguieron
actuando
basados
exactamente en su auto-imagen original, y no

pensando cmo alguien que gan o ahorr
medio milln de dlares. Por lo tanto, aunque
los neuroqumicos que liber la amgdala,
fueron temporalmente eclipsados, al final de
cuentas, lograron afectar todo lo que ellos
hicieron subsecuentemente.
Tambin vale puntualizar que ninguna de sus acciones fue distinta a lo que
antes hacan, la nica diferencia era la cantidad de dinero que ahora
empleaban en seguir haciendo sus mismas cosas. Aunque no por mucho
29
tiempo, pues a medida que su cuenta en el banco se haca cada vez ms

pequea, lo haca tambin la cantidad de dinero que se permitan gastar.
En sus cuerpos tuvo lugar una guerra de qumicos. Ellos sentan emocin y
euforia, lo cual no tena sentido para las clulas, y al mismo tiempo tambin
tenan duda, miedo y ansiedad (temporalmente encubiertas), pero el caso es
que sus clulas no estaban recibiendo dopamina.
En este momento, un sentimiento de culpa envolvi cada uno de sus actos.
Ellos sentan que no merecan tener todo ese dinero, por lo tanto se sentan
culpables de salir y disfrutarlo. Pensaban que se sentiran mucho mejor si
simplemente se quedaban en casa y disfrutaban su enorme nueva televisin.
Aunque s disfrutaban algo de su dinero en diversiones, la mayora lo
gastaron en posesiones materiales muchas de las cuales ni siquiera fueron
usadas! No tuvieron ni siquiera unas vacaciones decentes. Todo esto fue
debido a la antigua auto-imagen que tenan creada, la cual fue usada
solamente para gastar el dinero comprando cosas materiales. Cualquier
cantidad invertida en diversin y esparcimiento fue mnima.
La euforia y la emocin inicial no dur mucho, apenas unos meses despus,
sus mentes empezaron a hacer de las suyas. Fue cuando concluyeron que lo
que inicialmente les pareci una enorme cantidad, en realidad no era tanto,
sobre todo despus de que empezaron a gastar el dinero sin reponerlo. Esto
les cre un sentimiento de miedo, que a su vez reforz el pensamiento de
ms vale quedarse en casa y no desperdiciar dinero en diversiones. Ahora,
las emociones reales de duda, miedo y ansiedad que en un principio haban
sido suprimidas, se colocaron en primer plano.
30
Recuerdo claramente los primeros dos meses despus de que ellos ganaron
y el consenso familiar al que se lleg luego de que ellos recibieron su
dinero: ahora podran dejar de trabajar. No hubo punto de discusin en eso.
Sin embargo, con ello se plante un nuevo problema. Mis padres,
ciertamente no vean ahora la necesidad de trabajar, ni deseaban hacerlo
tampoco, pero como medio milln de dlares no podra durar para siempre,
seguan teniendo la necesidad de encontrar un ingreso.
Si ellos nunca en su vida haban conseguido tener dinero de otra fuente que
no fuera su trabajo, cmo entonces podran crear un nuevo ingreso ahora?
Empezar un negocio era una alternativa, pero ellos no tenan un autoimagen de personas de negocios; si la hubieran tenido, sus originales 50,000
dlares anuales, podran haber salido de un negocio en lugar del salario de
un empleo. Cualquier intento de empezar un negocio era visto con
resistencia por su mecanismo psico-ciberntico. Como resultado, todos sus
esfuerzos fueron fallidos y slo hasta tiempo despus pudieron racionalizar
por qu nunca podran haber hecho que funcionara; la razn fue que jams
dejaron de creer no somos suficientemente inteligentes como para echar a
andar un negocio propio.
Pudieron haber buscado un asesor financiero o una buena forma de invertir
alguna parte del dinero, pero una vez ms, como ellos nunca antes se haban
aventurado a andar por esos terrenos, su mente estaba cerrada a considerar
esas posibilidades. De hecho, el nico consejo que buscaron fue el del
gerente del banco, que fue lo ms lgico para ellos, considerando que hemos
aprendido en la escuela que los banqueros son expertos con el dinero!
31
El consejo que les dio, fue de hecho un buen consejo, lo que les result fatal
fueron la sincronizacin y el tiempo. Al final de cuentas, la responsabilidad
siempre recae sobre los hombros de aquellos que en ltima instancia toman
las decisiones; as que el gerente del banco no fue el culpable de los pobres
resultados que mis padres obtuvieron.
De hecho s invirtieron, pero sus inversiones resultaron muy pobres al
corto plazo y no les produjeron la renta que ellos necesitaban. Adems, las
hicieron en mal momento y se fueron devaluando junto con su cuenta
bancaria.
Durante los prximos cuatro aos, estuvieron viviendo de su cuenta
bancaria sin tener ningn ingreso regular extra; no disfrutaron de ninguna
parte del dinero, y bsicamente vivan igual que antes, slo con unos
cuantos pequeos lujos ocasionales que se fueron haciendo menos
frecuentes al paso del tiempo. Se volvieron cada vez ms temerosos de
perder lo que les quedaba y eventualmente todo lo que haban comprado,
tanto inversiones como bienes materiales, tuvieron que irlo vendiendo para
obtener el dinero necesario para vivir.
32
Para el cuarto ao, sobrevino la crisis. Hicieron un ltimo intento y con el

poco dinero que les quedaba, pusieron una pequea cafetera en un pequeo
pueblo cercano, pero el juego ya haba comenzado.
El negocio no daba lo suficiente, empezaron a culparse uno al otro por
haber perdido todo aquel dinero, adems, a ninguno de los dos le gustaba el
pueblo donde vivan; todo eso, junto con la frustracin de haber perdido
todo y el estrs de las deudas que haban acumulado, al final pas a
cobrarles la factura.
Observar cules son los puntos clave que se presentaron en sus vidas antes
y despus, nos reflejar una valiosa leccin.
SU AUTO-ESTIMA EN TRMINOS DE RIQUEZA

Antes: Slo tenan una pequea cantidad en el Banco.
Despus: Tenan medio milln de dlares en el banco.
Problema: Su auto-imagen no era la de personas ricas. Cuando empezaron

a pensar que eran gente rica, su mecanismo psico-ciberntico sinti que
estaban fuera de direccin. Su respuesta fue alertar a la amgdala envindole
sentimientos de culpa, miedo y duda con la intencin de hacer que ellos
tomaran decisiones y acciones que apoyaran su imagen de no ser ricos, por
ejemplo no hagan nada diferente, regresen a su zona de confort.
Hecho: No generaron ningn dinero, solamente lo gastaron.
33
SU AUTO-ESTIMA EN TRMINOS DE HABILIDAD PARA

GENERAR INGRESOS
Antes: Slo eran capaces de ganar 50,000 dlares al ao provenientes del
sueldo de su trabajo.
Despus: no queran seguir trabajando, por lo que podran empezar un
negocio cundo surgiera la necesidad.
Problema: Su auto-imagen no era de empresarios ni de expertos en

inversiones. Adems de que su mecanismo psico-ciberntico se volva loco
cada vez que ellos trataron de iniciar un negocio, su sistema de activacin
reticular les impidi detectar cualquier informacin que los pudiera ayudar
a invertir con xito. Sus amgdalas los hicieron sentir temerosos y ansiosos
cada vez que intentaron comenzar un negocio y sus mentes se cerraron ante
cualquier persona, circunstancia o idea que pudiera haberles ofrecido algo
bueno en que invertir.
Hecho: No generaron ningn dinero, slo lo gastaron.
SU AUTO-ESTIMA EN TRMINOS DE DISFRUTAR LA VIDA

Antes: Slo salan a comer fuera una vez a la semana. Sin embargo podan
ahorrar algo y cualquier pequea cantidad que les sobraba la empleaban
para comprar alguna cosa.
Despus: Estaban ms felices por no tener que seguir trabajando que con el
hecho de poder disfrutar algo de dinero en descansos o viajes.
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Problema: Su auto-imagen no era la de gente que se toma descansos, sale

de viaje, o hace cualquier cosa ms interesante que ir a comer a un
restaurante local o ver televisin. Despus de que ganaron el dinero, los
nicos viajes que hicieron fueron para visitar a sus familiares y compartirles
la noticia. La percepcin de la vida que haba sido formada en sus redes
neuronales era: la vida en realidad es bastante aburrida, y por eso, su
sistema de activacin reticular no les permita ver que en realidad hay
muchas otras cosas interesantes que hacer en la vida. Esta es una
caracterstica motivada por el miedo, ya que mucha gente no sale a
divertirse ni a disfrutar la vida porque no tiene los recursos necesarios para
permitirse ese lujo. Ni siquiera medio milln de dlares podra cambiar este
miedo.
Hecho: No generaron ninguna cantidad de dinero para superar sus miedos, slo lo
gastaron.
Como podemos ver, el subconsciente de cada uno, lo nico que hizo fue
cumplir con su trabajo. Por triste que esto suene, y vaya que fue triste lo
que ellos vivieron hace 6 aos, lo cierto es que el increble poder de sus
mentes subconscientes, slo fue usado para obedecer fielmente las rdenes
que, sin darse cuenta, ellos mismos les dieron.
Y quiz lo ms triste de todo sea aceptar que las cosas pudieron haber sido
muy distintas si tan solo hubieran sabido cmo opera la mente en su
35
interior o bien, si lo hubieran aprendido rpidamente despus de haber

ganado aquel maravilloso premio. Sin embargo, dentro de todo lo doloroso
que fue para ellos y para todos los que los acompaamos en su experiencia,
su historia resulta una gran leccin para cualquier persona. Una leccin,
que una vez aprendida puede convertirse en la base para lograr el xito en
cualquier mbito de nuestras vidas.
36
Captulo 7:
REPASO: EL INVERSIONISTA
Espero que ahora tambin puedas ver con claridad lo que suceda en la
mente de nuestro corredor de Bolsa. El siguiente cuestionario est diseado
para asegurarnos que entiendas todas las funciones de tu mente y cuerpo.
Entenderlo te permitir hacer lo necesario para asegurarte que tu mente y
tu auto-imagen estn programadas correctamente para garantizarte el xito
en todos tus propsitos.
1. Cul de estas opciones corresponde con la auto-imagen que
seguramente tendra el inversionista a nivel subconsciente despus de
varios aos?
a. Soy un gran corredor de bolsa y puedo ganar la cantidad de dinero
que yo desee.
b. Soy un gran corredor de bolsa y puedo convertir $10,000 en
$250,000 en un ao.
c. Soy un corredor de bolsa afortunado y de alguna manera logro
ganar un cuarto de milln de dlares al ao.
d. Soy un psimo corredor de bolsa y no me va bien en el mercado de
valores.
37
2. Cunto es lo que el inversionista piensa que l vale a nivel

subconsciente?
a. Nada
b. $10,000
c. $250,000
d. 1 milln
3. Cules son las asociaciones que continuamente estn ligadas en la
mente del inversionista?
Ganar millones
Yo puedo:
Ganar $250,000
Conservar $250,000
Yo no puedo:
Convertir $10,000 en $250,000
4. El corredor obtuvo $250,000 pero luego perdi la mayora en el

Mercado de valores. Esto ocurri debido al funcionamiento de su
mente consiente o subconsciente?
5. Cul sistema est evitando que el corredor de bolsa encuentre
oportunidades que puedan ofrecerle soluciones a su problema?
a. Los caminos neuronales.
b. La Formacin Reticular
c. Sus clulas
d. La amgdala
e. El mecanismo psico-ciberntico.
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6. Cul sistema siente que el inversionista est tratando de acomodar

un pensamiento que no corresponde con su auto-imagen cuando l
alcanz el nivel de $250,000 dlares?
a. Los caminos neuronales
c. Sus clulas
d. La Amgdala
e. El mecanismo psico ciberntico
7. Cul neuro qumico llega de manera natural a las clulas de
nuestro cuerpo cuando estamos dentro de nuestra zona de confort?
a. Nicotina
b. Cafena
c. Dopamina
8. Cul sistema sobrepasa el nivel normal de qumicos de zona
confortable en las clulas cuando el corredor de bolsa se siente

incmodo por tener tanto dinero en su cuenta?
a. Los caminos nerviosos
c. Sus clulas
d. La Amgdala
e. El mecanismo psico-ciberntico
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9. Cul sistema crea el men de prioridades para que la Formacin

Reticular base su filtro de informacin?
a. Los caminos neuronales
b. La formacin Reticular
c. Las clulas
d. La Amgdala
e. El Mecanismo psico-ciberntico
10. Qu tiene que hacer el corredor para lograr superar las prdidas
sufridas al final del ao y lograr ganar un milln de dlares?
a. Nada, tener ganancias en la bolsa es pura cuestin de suerte.
b. Buscar asesora
c. Re-programar sus caminos neuronales para poder cambiar su autoimagen.
40
RESPUESTAS
1.
2.
3.
b
b
Yo puedo---------ganar $250,000
Yo puedo --------convertir $10,000 en $250,000
Yo no puedo-------Ganar millones
Yo no puedo-------conservar $250,000 dlares
4. Su mente subconsciente
5. b
6. e
7. c
8. d
9. a
10. c
41
Captulo 8:
RE-PROGRAMANDO NUESTRA AUTO-IMAGEN

El requisito para lograr un objetivo es que ste debe ser primero una
creencia. La cuestin fundamental para lograr nuestras metas es nunca
pensar en funcin de hasta no ver, no creer porque de esa manera
simplemente no va a funcionar.
Decir, lo creer cuando lo vea, es lo mismo que decir, Yo slo valgo lo
que valgo hasta que pueda verme de otra forma Cmo podras entonces
incrementar tu abundancia mientras tu subconsciente est cumpliendo con
su trabajo? Est claro que t no puedes cambiar el hardware de tu
subconsciente, o sea el disco duro, pero en cambio s puedes modificar el
software, o sea, el programa que le da las instrucciones.
Si revisamos una vez ms cada sistema
de manera independiente, podemos ver
que los caminos o redes neuronales
parecen estar en el centro de todo.
Ellos fijan el men para la formacin
reticular; crean la auto-imagen bajo la
cual el mecanismo psico-ciberntico
basa sus lmites de comportamiento y tambin crean la zona de comodidad
necesaria para que las clulas de nuestro cuerpo reciban su dopamina.
Es lgico entonces entender que para poder cambiar nuestro entorno,
nuestros resultados y nuestra propia imagen; es necesario que reprogramemos nuestras redes neuronales. Cmo podemos lograrlo?
42
Recuerda que nuestras redes nerviosas actuales existen debido a las

conductas repetitivas, incluyendo pensamientos, sentimientos, hbitos,
creencias y todo lo dems. Esto sucede de manera natural y automtica;
entonces, para poder recablear las conexiones necesitamos detener los
patrones de comportamiento existentes y crear nuevas conductas.
Pero esto no significa necesariamente que tenga que ser un proceso de dos
partes, es decir, primeramente eliminar un neuro-transmisor existente y en
seguida poner uno nuevo. Cada vez que t logres aadir a tu sistema una
nueva creencia de manera perfectamente convincente, sta reemplazar
automticamente a la antigua creencia.
Por ejemplo; si yo me creo capaz de ganar solamente $5.000 dlares al mes
y decido que quiero ganar $50,000, mi nueva creencia sin lugar a dudas,
debe de ser yo puedo ganar $50,000 dlares mensuales. El problema ahora
ser como poder acomodar dos creencias que me resultan en conflicto. Una
de ellas tiene que irse!
La vieja creencia est profundamente enraizada y no quiere irse. La nueva
creencia tiene pues que encontrar la forma de removerla y cimentarse en
lugar de ella en tu subconsciente. La mejor manera de lograrlo es activando
repetidamente el camino neuronal asociado con la nueva creencia; tantas
veces como sea necesario para reforzar la nueva y debilitar la vieja.
Podemos lograr esto bombardeando nuestro subconsciente.
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Hay muchas maneras con las cuales podemos bombardear nuestro

subconsciente; qu tan efectivo sea el resultado, depende de los mtodos
utilizados y de la constancia con que lo hagas, pero tambin de la forma en
que te preparas para realizar el proceso.
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Captulo 9:
BOMBARDEANDO AL SUBCONSCIENTE
Aqu veremos cuatro mtodos:
Visualizacin
Afirmaciones
Meditacin
Emociones
Piensa en un hipnotista. Un hipnotizador logra hacer su magia, porque lo
que hace es eliminar las creencias limitantes; es por esto que la gente que es
hipnotizada puede llegar a hacer cosas extraordinarias.
Previamente mencion que el subconsciente no conoce la diferencia entre lo
que es real y lo que no, as que aunque algunos de los mtodos son ya muy
conocidos, su efectividad es incuestionable y no podemos ignorarlos. De
hecho, cuando son practicados de manera correcta son infalibles.
VISUALIZACIN
La visualizacin es un mtodo en el que principalmente se utiliza la vista
como herramienta para recibir las nuevas creencias. En otras palabras, lo
que quieres lograr, es lo que tienes que ver y sentir ahora. Como si fuera
en tiempo presente. Se trata de alimentar a tu subconsciente con imgenes
de lo que quieres lograr. Con representaciones mentales en las que van
involucrados todos nuestros sentidos fsicos. Sintiendo como si ya lo
tuviramos. Hacerlo repetidas veces logra acelerar los resultados
45
Un mtodo para visualizar es que pongas fotografas de las cosas que

quieres lograr en muchos lugares que frecuentes. Esto incluye en tu casa, en
tu oficina, tu escritorio, tu espejo del bao, en el protector de pantalla de tu
computadora, etctera. Nunca podrs excederte, entre ms mejor.
La visualizacin tambin incluye el imaginarse las cosas que quieres tener.
Dedica quince minutos al da imaginando con los ojos cerrados cmo sera
tener las cosas que quieres. Por ejemplo, si quieres pasar de ganar $5,000
dlares al mes a $50,000, entonces visualiza esto sucediendo dentro de tu
mente.
Cmo revisas tu estado de cuenta bancario? Si lo puedes hacer por
Internet, entonces por ejemplo, visualzate a ti mismo entrando a tu cuenta
de banco al final del mes y viendo tu saldo de $50,000 ah mismo. Ahora
imagina lo que haras con el dinero. Que sentiras al tenerlo en tus manos,
cual es el olor de los billetes, que compraras con ellos. Imagina los objetos
que has comprado, sintelos en tu poder. Vive la emocin de tener todo ese
dinero en tu poder. Imprime tu estado de cuenta y cambia la cantidad para
que diga $50,000. Pon esto en un lugar que vayas a ver con frecuencia.
Cada vez que puedas, tcalo, hulelo, siente que ese dinero ya es tuyo.
46
Otro proceso que puedes usar es el de crear una pequea historia en la que
tu ests llevando a cabo una accin que este alineada con tu deseo.
Escrbela. Podra ser una conversacin entre tu ejecutivo del banco y t en
la que claramente le pidas que realice un traspaso de tu propia cuenta a otra
que te aporte mayores intereses.
Tambin puedes emplear el mtodo de visualizacin guiada, consiste
simplemente en escuchar la voz de alguien que te va guiando a travs del
proceso de visualizar tus propios deseos. La persona normalmente lo hace
dndote las instrucciones precisas que te lleven a un estado de relajacin
profunda en el que logres bajar el ritmo de tu respiracin, para despus
guiarte a que vivas en tu mente tus deseos como si existieran en tu
momento presente. Es un mtodo muy efectivo.
La visualizacin tambin puede hacerse usando fotos y videos. Si tienes un
deseo particular de poseer algo como un automvil, toma fotos o video de ti
probando el auto que deseas en la agencia. Este es un gran mtodo. Coloca
las fotos en algunos lugares donde puedas verlos todo el tiempo, y ve tu
video al menos una vez al da.
AFIRMACIONES
Las afirmaciones hacen lo mismo que las representaciones visuales. Una
afirmacin es la declaracin de una creencia que cuando es repetida muchas
veces, se afianza en tu subconsciente.
Las afirmaciones se establecen mejor, definiendo primero lo que t deseas y
luego afirmando que ya lo tienes, justo ahora, en el presente. Por ejemplo, si
47
t quieres salir de vacaciones una vez al mes, tu afirmacin debe decir lo

siguiente: Yo salgo de vacaciones una vez al mes. Suena simple, no?
Si tu deseo es ganar $50,000 mensuales, tu afirmacin debe ser yo gano
50,000 dlares cada mes Es muy importante hacer la afirmacin en el
presente. Si lo que quieres es ganar $50,000 mensuales y que al mismo
tiempo no se convierta en una lucha para ti (por ejemplo, tener que trabajar
como esclavo para lograrlo), entonces debes decir Gano $50,000 mensuales
fcilmente de manera correcta y en perfecta armona
Otra forma de trabajar con afirmaciones es identificar una creencia que
tienes pero que no te agrada y afirmar lo opuesto. Por ejemplo, si t crees
que ganar dinero no es fcil, o que invertir es algo muy difcil, entonces tus
nuevas afirmaciones deben ser yo puedo hacer dinero fcilmente y es muy
fcil para m hacer buenas inversiones Siempre tengo maravillosas oportunidades
de negocios e inversiones excelentes y la aprovecho para mi bien y el de todos
Una buena forma de saber en qu crees es escucharte a t mismo cuando
reaccionas ante algo que no te gusta. Tu primera reaccin ya sea en forma
de pensamiento o palabra, es generalmente el mejor indicador para
reconocer una conviccin profundamente arraigada. Una de las creencias
que con mayor frecuencia escucho es el dicho, Tena que ser, o Tpico,
esto siempre me pasa a m, son formas de reaccionar cuando algo
indeseable sucede. Es prcticamente una confesin de que t crees que
tienes mala suerte. Si ese es el caso, entonces, cmbialo! Puedes hacerlo.
Afirma lo opuesto!
48
Empieza a crear una buena lista

de
afirmaciones
fuertes
poderosas para ti, especialmente

aquellas que se enfoquen en los
cambios especficos que deseas ver
en tu futuro cercano y escrbelas.
Ahora
podemos
encontrar
algunas maneras prcticas de

bombardear al subconsciente.
En primer lugar, escribe tus afirmaciones ms importantes diariamente. Yo
uso una libreta en dnde las escribo muchas veces cada da. Recuerda que el
nmero de veces que las escribas, va a reflejar que tan rpido se produce el
cambio. Es probable que hayas escuchado la frase Cul es la diferencia entre
un millonario y un billonario? Un billonario escribe sus metas y las revisa ms de
una vez al da Esto demuestra que entre ms afirmes algo, ms rpido se
convierte en realidad.
Escribir es importante, hace un proceso de conexin necesario en tu cerebro
y adems te inspira un sentimiento de compromiso, as que te sentirs
motivado a revisarlas y leerlas a menudo. Una idea til es escribir las metas
ms importantes en una pequea tarjeta que puedas llevar contigo todo el
tiempo. Cada vez que tengas oportunidad simplemente puedes sacar tu
tarjeta y repasarlas.
En segundo trmino, encuentra alguna buena msica o sonidos que te
agraden. Podra ser una msica relajante, o alguna acompaada con sonidos
49
de la naturaleza, o lo que sea que te haga sentir en calma. Agrega tus

afirmaciones sobre el sonido grabndolas con un micrfono. El resultado
final ser un audio con tus propias afirmaciones mezclado con los sonidos
relajantes.
Podras grabar dos estilos diferentes: uno con tus afirmaciones claras y otro
con ellas apenas audibles. Los puedes usar de acuerdo a lo que quieras
hacer. Por ejemplo, mientras haces ejercicio, puedes usar el primero.
Mientras trabajas, es quiz preferible no estar escuchando tu propia voz
repetidamente. Tener un segundo audio en el cual tu voz est grabada al
fondo, es decir, atrs de lo que escuchas tambin funciona. Esto es algo muy
interesante, pues aunque conscientemente t no puedas orlo, tu
subconsciente s puede.
La tercera opcin es usar un programa subliminal. Los mensajes
subliminales son muy poderosos; tanto, que fueron prohibidos en los
Estados Unidos hace varias dcadas cuando eran utilizados por las
empresas de publicidad porque se determin que con ellos las compaas
obtenan una ventaja injusta y desleal sobre el pblico.
Existe una aplicacin que puedes usar con muy buenos resultados. Los
mensajes subliminales desktop son afirmaciones que destellan en la
pantalla de la computadora sin que sean advertidos. Pasan tan rpido que ni
tus ojos ni tu mente consciente pueden verlos, pero tu subconsciente s.
Esto sucede debido a la velocidad en que tu mente subconsciente es capaz
de procesar informacin, puede hacerlo casi 1.000 veces ms rpidamente
que tu mente consciente.
50
Simplemente configura en tu software el programa con las afirmaciones que

deseas utilizar y djalas que estn flashando todo el da. Tu subconsciente
no tendr ms opcin que hacer el recableado necesario en tu mente, pues
los mensajes son instrucciones que debe seguir y los estar recibiendo todo
el tiempo. Dado que los mensajes son claras instrucciones para tu
subconsciente y adems se le repetirn constantemente, tu subconsciente
obedecer ciegamente.
Si empleas estos tres mtodos diariamente, podrs fcilmente reforzar
cualquier nueva creencia y al mismo tiempo eliminar los viejos patrones de
comportamiento.
Veamos ahora, el tercer mtodo sugerido para hacer tu reprogramacin.
MEDITACIN
Es increble que la meditacin sea un mtodo an tan ignorado. Aunque
considerando el hecho de que nunca nos ensearon a usar este tipo de cosas
de manera cotidiana, es algo que no debera de sorprendernos. Lo que s
queda claro es que se trata de una herramienta excelente.
Nuestro cerebro funciona en cuatro principales frecuencias, sin embargo la
frecuencia menos efectiva para aprender es la que empleamos la mayor
parte del tiempo.
Las cuatro frecuencias son: Beta, Alfa, Teta y Delta. Beta es la frecuencia
ms alta y laque usamos la mayor parte del tiempo, y Delta es la ms baja,
la que alcanzamos en el estado de sueo profundo.
51
A lo largo del da, mientras realizamos nuestras actividades cotidianas que

nos mantienen ocupados nos encontramos en la frecuencia Beta. En esta
frecuencia es dnde hay una gran actividad de ondas cerebrales. En este
estado, el dilogo interno, que ocurre dentro de nuestra mente es
prcticamente continuo. Para comprobar cuan intenso es este dilogo
interno, trata de mantener un solo pensamiento durante ms de diecisiete
segundos y fjate en lo que ocurre.
Te vas a dar cuenta que tu mente divaga con extrema facilidad y rapidez.
Cuando yo realic este experimento, me concentr en un pensamiento y al
mismo tiempo comenc a contar hasta diecisiete; mientras ms me acercaba
al nmero diecisiete, ms difcil me pareca mantenerme concentrado en el
pensamiento original, al grado en que termin rindome de m mismo por
lo difcil que haba sido.
Los investigadores han encontrado que solamente durante el transcurso de
un minuto, ya habremos cambiado la direccin de nuestros pensamientos al
52
menos seis veces. Esto es increble y es obvio que estar en esa frecuencia no
ofrece las mejores condiciones para aprender. Sin embargo, cuando nos
relajamos, podemos disminuir el dilogo interno lo que permite que nuestro
cerebro disminuya su frecuencia.
En cierto sentido la meditacin es similar al proceso ejercitarte. Es un
entrenamiento para que tu mente aprenda a disminuir su frecuencia
cerebral y a medida en que ms lo practiques, mejor lo puedes hacer.
Cuando entrenas a tu mente a operar en una frecuencia ms baja, lo ms a
menudo posible, te vuelves ms saludable y disminuyen tus niveles de
estrs. Incluso, podras requerir de menos horas de sueo cada noche. Pero
lo ms importante es que te vuelves ms productivo.
Sin entrar en demasiados detalles, slamente diremos que la meditacin es
tambin la puerta hacia el universo cuntico. La explicacin entera sobre el
universo cuntico es tema muy profundo y quedar pendiente para despus,
pero por lo pronto, lo ms importante que debemos saber acerca de la
meditacin es: cuando buscamos la respuesta a un problema, entre menor
sea la frecuencia de nuestro cerebro, ms fcil nos resulta dirigirnos al
problema y encontrar su solucin, justo all, dentro de nosotros mismos, es
tambin el mejor momento para percibir oportunidades y encontrar
soluciones.
Yo sola pensar que era nico y especial, porque muchas de mis ms
brillantes ideas hasta ahora se me han ocurrido mientras estoy en la
regadera. Pero me he dado cuenta que esto tambin le sucede a mucha
gente. Esto me lleva a asumir que tomar una ducha te relaja el cuerpo y la
mente.
53
Debemos aprender a meditar y la mejor manera de hacerlo es dedicando al

menos cinco minutos al da, preferiblemente en la maana. Si esto no es
posible, hazlo en alguna ocasin en la que no haya distracciones, entonces
cierra los ojos y enfoca tu mente en una sola cosa, en silencio.
Al principio, lo ms fcil en lo que te puedes enfocar es en tu respiracin.
Personalmente, a m me gusta cerrar los ojos e imaginar que estoy viendo
cmo mi mano se acerca a mi cara al punto que llega a tocar mi nariz y
puedo ver mis dedos mientras inhalo. Luego, mientras exhalo, mi mano se
aleja nuevamente a la distancia. Si te resulta ms fcil, puedes usar tu mano
para hacer el movimiento fsicamente, mientras continas con los ojos
cerrados, eso est bien si te ayuda a permanecer concentrado.
Lo importante es que logres mantener tu atencin en una cosa: tu
respiracin. Las primeras veces que intentas meditar, vas a encontrar que es
muy fcil que tu mente divague, eso es muy natural. Cada vez que eso
ocurra, simplemente tienes que volver a enfocarte en tu respiracin. Con el
tiempo, cada vez te resultar ms fcil concentrarte y en consecuencia
divagars menos. Eventualmente, y con una prctica continua, lo logrars.
Lo cierto es que eso no se logra en un primer intento. Hay que practicar.
Pero cuando lo haces, el bienestar que produce te har desear hacerlo
habitualmente.
54
EMOCIONES
Las emociones son un factor
muy poderoso que afecta todo lo
que hacemos. Es quiz el ms
poderoso. Cuando un camino
neuronal es creado su poder se
incrementa
exponencialmente
entre
emociones
ms
estn
asociadas con l.
Por ejemplo, si al levantar una roca de repente encuentras una araa, tu
reaccin inicial ser asustarte. Experimentas una emocin de miedo. Lo que
esa emocin hace en ese momento es ligarse al camino neuronal creado
cuando t hiciste la asociacin. Debido a que el miedo es una emocin muy
poderosa, tu mente conservar esta memoria por mucho tiempo; incluso
veinte aos despus t mantendrs la costumbre de levantar las rocas con
cautela, pues tu mente est preparada para la posibilidad de repetir la
historia. En cambio, alguien que nunca ha tenido una experiencia similar,
quedar pasmado al verte buscar araas debajo de las rocas!
El caso es que podemos hacer uso de nuestras emociones para ayudarnos a
reprogramar nuestra mente.
Una de las mejores maneras de usar nuestras emociones para nuestro
beneficio es regresar en el tiempo para recordar momentos de felicidad,
xitos y bienestar. Cualquier tiempo en que te sentiste bien o lleno de jbilo
por algn logro especial sostiene una fuerte conexin emocional
55
La idea es tomar un recuerdo de esos buenos momentos pasados para usarlo

en tus visualizaciones y afirmaciones. Una afirmacin se hace ms poderosa
cuando se le imprime una emocin, debido a que dicho sentimiento
incrementa exponencialmente la fuerza del camino neuronal, que se cre
asociado a ella. Es la razn por la que yo creo que las visualizaciones
guiadas resultan excelentes, porque en ellas se te pide que sientas la
emocin cuando imaginas un resultado que quieres.
Un ejemplo puede ser de algn logro que hayas tenido como estudiante. Yo
personalmente siempre fui muy bueno para las matemticas, incluso hasta
participaba en competencias nacionales. Todos los aos gan el certificado
de distincin, y eso fue para m un gran orgullo. Tambin estaba en el
equipo de atletismo y siempre ganaba cuando corra distancias cortas y
largas. Recordar estas experiencias me produce emociones de triunfo y de
gran satisfaccin.
Recientemente fui el dueo de una franquicia de servicios de mensajera que
llevaba paquetes y mensajes a un pueblo cercano a la ciudad. Atenda a este
pueblo dos veces diarias, llevando paquetes de la ciudad y trayendo
paquetes del pueblo de regreso. Sin embargo, tena competencia con otra
compaa local del pueblo, que por el puro hecho de ser local, tena ms
clientela que yo.
Me dirig al director de nuestra empresa y le suger que podamos atender
al pueblo, el cual se situaba a 50 km. de la ciudad, hasta tres veces diarias y
de esa manera podramos eliminar la competencia. Proveer nuestros
servicios tres veces diarias significara que alguien del pueblo podra hacer
un pedido de la ciudad en la maana y recibirlo en la noche. Su respuesta
56
fue: es imposible, argumentaba que fsicamente era imposible debido al

tiempo que me tomara conducir hasta all. A lo que yo le respond: Ah s?
Pues lo veremos!
Y para terminar con la historia, les dir que finalmente fui capaz de atender
al pueblo tres veces al da, y la manera en que lo logr fue gracias a una
maravillosa idea que tuve. Hice un acuerdo con el dueo de la franquicia de
mensajera que le daba servicio al pueblo situado en medio de mi ruta, yo le
pagara una cantidad por traer mis paquetes junto con los suyos hasta su
lugar, en donde yo podra recogerlos ms fcil y rpidamente. Por un
pequeo costo extra, yo no slo logr incluir mi tercera ruta, sino tambin
superar a mi competidor, y adems, conquistar a un cliente difcil que una
vez me trat hostilmente debido a su lealtad con la otra compaa.
Las emociones que yo uso relacionadas a estas experiencias son las de
orgullo y satisfaccin y las revivo cada vez que me siento dispuesto a
encontrar la solucin para un problema. Cuando alguien me dice que no soy
capaz de hacer algo, siempre recuerdo momentos como sos. Si estoy
tratando de lograr algo que los dems piensan que es imposible,
simplemente trato de recordar la cara que puso el director de la empresa
cuando fuimos capaces de conseguir a ese difcil cliente,
No hay palabras para describirla!
57
Captulo 10:
CONCLUSIN
Cuando ests trabajando una nueva creencia como soy una persona exitosa,
o soy excelente haciendo algo, tienes que asociar las emociones positivas que
tengas del pasado que coincidan con tus nuevas afirmaciones.
Si utilizas consistentemente los mtodos de visualizacin, afirmaciones,
emociones y meditacin, muy pronto notars los cambios positivos que se
presentarn en tu vida. Es cierto que no sucedern en un slo da,
probablemente no sientas nada an despus de una semana pero si aplicas
estos mtodos cada da durante un mes, vers el cambio.
El problema ms grande, que la mayora de nosotros enfrenta, es que en un
principio, cmo ya lo explicamos, es normal sentirnos incmodos con los
procesos de cambio, y es la razn por la cual generalmente buscamos
excusas para no utilizar las herramientas. Excusas tales cmo no tener el
tiempo suficiente, que de hecho es la ms socorrida de todas las excusas. Mi
respuesta para esto es:
El tiempo que te toma meditar, visualizar, y escuchar afirmaciones en audio,
puede ser menos de una hora. Probablemente un poco ms a medida que vas
mejorando. Pero si con ello mejora tu vida, entonces no sera sta una hora
productiva? Mralo cmo una inversin. Ests invirtiendo en ti mismo. Si te
pones a pensar en el mundo actual, y en cmo la gente sufre por el estrs,
no hay manera en que NO puedas invertir en ti mismo. Es lo nico que vale
realmente la pena.
58
Recuerda que a pesar del constante bombardeo, tu mente subconsciente

responde a la programacin existente que ya tiene, y va a tratar de hacer
todo lo posible para evitar que tus afirmaciones y pensamientos nuevos se
te graben, provocndote sentimientos de incomodidad, ansiedad y duda en
respuesta a cualquiera de tus intentos. De todo lo cual, t ya debes estar
advertido.
Acptalo! Todas las grandes mentes, a travs de la historia que han vivido
con gloria en este mundo, nos han dejado sus enseanzas acerca del camino
del crecimiento y autoconocimiento. El ser humano no puede crecer o
descubrir nuevos planos de existencia sin enfrentarse en algn momento al
miedo y la vacilacin de enfrenarse a lo desconocido. Este es nuestro
proceso natural de supervivencia cuyo nico propsito es mantenernos
vivos.
Siente el miedo, pero hazlo de todas formas, y abraza fuertemente el
cambio, no desistas.
Recuerda, no te preocupes por el cmo; no
te cuestiones cmo es posible que pueda ganar
$50.000 en un mes, porque como ya deberas
de saber, tu mente es solamente una puerta
de acceso al cmo. El cmo ya existe, tu
mente slo est cerrada a l porque la
formacin reticular la mantiene cerrada.
59
Bombardea tu mente con nuevos pensamientos y niveles de existencia,

desacelrala, aquitala, escoge las emociones correctas, y el cmo vendr
solo.
60
Captulo 11:
HERRAMIENTAS
Te presentar ahora las herramientas que yo ms recomiendo para realizar
con xito tu proceso de Reprogramacin. Tratar de mostrrtelas ms
claramente posible, pero te sugiero que profundices por ti mismo en ellas,
sobre todo en las que ms sean de tu inters.
Veremos las herramientas para crear CDs, mp3s y archivos de audio con
contenido subliminal, herramientas para la meditacin y el software para
pantalla con mensajes subliminales. (Incluye instrucciones en video)
Descarga los siguientes programas e instlalos en tu computadora:

Audacity- Visita http://audacity.sourceforge.net y descarga la versin ms
reciente (No la versin Beta)
CDex- visita http://cdexos.sourceforge.net/?q=download y descarga
tambin la versin para instalar ms reciente.
Generador de Ondas Cerebrales- (Brain Wave Generator)
(Por ahora, este software es slo para sistemas operativos de Windows)
visita http://www.bwgen.com/download.htm y descarga el primer link.
Software Subliminal para Pantalla- (My Desktop Therapist).
(Por ahora, este software es slo para sistemas operativos de Windows)
Descrgalo aqu: http://www.mydesktoptherapist.com
61
En resumen:
Audacity es el programa que te permite grabar, editar, y mezclar audio, ya
sea con tu propio micrfono u otros sonidos o msica que tengas en tu
computadora.
CDex es un programa que te permite grabar (comprimir) msica o sonido
de cualquier CD que tengas. Tambin convierte archivos .wav en archivos
de mp3s. (Dar ms explicaciones de esto despus)
Brain Wave Generator (generador de ondas cerebrales) es un programa
que genera sonidos de olas y de la naturaleza que alteran la frecuencia de
las ondas cerebrales para llevarte de un estado normal de alerta a uno de
meditacin.
El
Software
Para
Subliminal
(My
Pantalla
Desktop Therapist) es un
programa
imgenes
que
y
positivas
proyecta
afirmaciones
flashandolas
rpidamente a travs de la
pantalla de tu computadora
de tal manera que resultan imperceptibles. Se usan mientras trabajas en tu
computadora, y aunque t no las captes, tu subconsciente s lo har.
62
Profundizando:
Audacity
Si quieres crear mensajes de audio subliminales que contengan una mezcla
de tus afirmaciones con tu msica o tus sonidos favoritos, por ejemplo
sonidos de la naturaleza, puedes hacerlo fcilmente con Audacity. Para
familiarizarte con el programa de Audacity puedes empezar por grabar tu
voz. Despus de grabarla, juega con los niveles de volumen, antes y despus
de grabar, trata de editar lo que grabaste, gurdalo como un archivo wave,
etc. Este es un video que describe algunas de las funciones del programa:
Videotutorial de AUDACITY
Te recomiendo hacer varias pistas, para que puedas experimentar con la
funcin de importar el sonido. Aqu estoy incluyndote un video con un
demo de un proyecto Audacity. Puedes primero descargar el video de
demostracin del link anterior y despus de que hayas descomprimido y
extrado todos los archivos abre el siguiente archivo Demo-Final.mp3 que
contiene mi voz con sonidos de cascadas de agua de fondo. En el video
tutorial de este software (Tutorial AUDACITY.wmv), vers que trato de
jugar con los botones de mute (silencio) y solo sobre cada pista, y
tambin con el volumen para hacer las pruebas correspondientes.
Podrs notar que en mi grabacin, la pista izquierda de mi voz ha sido
levemente alterada de 22050 Hz a 22040Hz. La razn es que esta leve
diferencia crea una onda de 10Hz (22050-22040 =10). Esta onda resulta
especialmente audible para tu subconsciente y est dentro del rango para
entrar al estado de meditacin. Sobre todo cuando usas el generador de
ondas cerebrales.
63
Si deseas usar msica o sonidos de algn CD que ya tienes pero no sabes

cmo hacerlo, vamos a ver ahora CDex.
CDex
La funcin principal de CDex es comprimir o tomar sonidos de tus CDs.
Digamos que t tienes un CD de sonidos de olas en la playa, pero la pista es
demasiado larga, y t solamente necesitas unos minutos para tu audio de
mensajes subliminales, (en Audacity tu puedes copiar y pegar tus pistas en
las que puedes enlazar tus mensajes, etc.,). CDex te permite escoger la
duracin de la pista que quieras. Por ejemplo, puedes empezar desde el
minuto y 30 segundos.
Debido a que estas usando Audacity como tu mezclador, querrs comprimir
tus sonidos en forma .wav. Con ello podrs importar los sonidos
comprimidos directamente a tu proyecto Audacity.
Si no tienes sonidos de la naturaleza, puedes encontrar algunos muy buenos
a muy bajo costo (menos de $3 dlares) en:
http://www.soundsleeping.com/mp3downloads.html.
Vienen en formato mp3s, as que tendrs que convertirlos a archivos .wav
en CDex.
Las otras funciones de CD ex que nos sirven son la opcin de convertir
archivos .wav a archivos mp3s. Los archivos .wav (wave files) son pesados
aunque sea una grabacin simple y rpida de slo un minuto. Los archivos
Mp3s estn comprimidos de manera que ocupan una dcima parte del
64
espacio. Adems son capaces de mantener la calidad de grabacin y tambin

se pueden escuchar en un reproductor de mp3s
Al terminar tu grabacin en Audacity, debes de exportarlo como un archivo
.wav. Despus utiliza CD ex para convertirlo en un archivo .mp3
Puedes ver el video, simplemente haz clic en:
Video Tutorial de CDex
Generador de Ondas Cerebrales

Te recomiendo que explores el Generador de Ondas Cerebrales entrando a
la seccin de Ayuda de este programa para que te familiarices con la
manera en que funciona. Pero ms que nada para que entiendas la razn
para usarlo. Lo que hace el Generador de Ondas Cerebrales, es crear lo que
llamamos frecuencias con ritmos binaurales, que sirven para estimular al
cerebro a entrar a una determinada frecuencia y de esa manera alterar tu
estado de conciencia.
Esto no debe asustarte, es algo que sucede de manera absolutamente
natural en nuestro cerebro todo el tiempo. Y simple y sencillamente se
refiere a las diferentes frecuencias en que trabaja nuestro cerebro, segn las
actividades que estamos realizando. ste, cmo vimos antes, es un tema
muy extenso y no profundizaremos en l por ahora. Lo nico que significa
es que mientras llevamos a cabo nuestras actividades cotidianas, el cerebro
funciona con una frecuencia de ms o menos 14-30 Hz. Ese es el estado
BETA, de alerta, dnde suceden todos los pensamientos y el dilogo
mental continuo. Mientras nos encontramos en el sueo profundo, la
65
frecuencia con la que funciona el cerebro es menos de 4Hz. Esos son los
estados Delta y Theta. Para la relajacin y meditacin, lo ideal es que la
frecuencia sea entre 4 y 14Hz. Esa es la frecuencia que queremos alcanzar.
Es el estado ALFA de la mente. La relajacin estimula la creatividad y la
imaginacin, y tambin reduce el estrs. ALFA, es el estado ideal para
reprogramar tu mente con los cambios que quieres en tu vida.
Una de las mejores funciones de este programa es que puede grabar una
frecuencia de ritmo binaural en un archivo .WAV. Esto significa que si
quieres crear frecuencias binaurales relajantes en conjunto con tus
afirmaciones o con los sonidos de la naturaleza que ms te gusten, o una
combinacin en Audacity, ahora puedes hacerlo. Y lo mejor de todo: de
manera completamente personalizada.
Tutorial BRAIN WAVE GENERATOR
Entra a los siguientes links para ver ms instrucciones:
BWG-Parte-1
BWG-Parte-2
Software Subliminal para el fondo de pantalla

Este programa transmite repetidamente afirmaciones positivas en tu
computadora mientras trabajas, de manera de que hay unos flashes
intermitentes imperceptibles para tu vista, de tal forma que aunque t no
66
las captes, tu subconsciente s lo har. Nuestro subconsciente tiene

capacidades increbles; puede ocuparse en un milln de cosas cada segundo
sin el ms mnimo esfuerzo. Usando este software subliminal, puedes hacer
que tu subconsciente sea bombardeado con tus propias afirmaciones
positivas mientras trabajas en la computadora. Lo que yo llamo economa
de tiempo y esfuerzo.
Para ganar dinero la mejor opcin es escoger la mentalidad de millonario
(millionaire mindset), aunque si tambin tienes otras reas en tu vida que
quieras mejorar, hay ms opciones, tu puedes ajustar el tiempo que dura la
aparicin del mensaje (puedes programarlo en 100 milisegundos para que
aparezcan diez mensajes por segundo), as como el color y la transparencia.
Ajustar la transparencia sirve para lograr que tu subconsciente capte las
imgenes. (0 es lo ms brillante, y 255 es lo ms transparente). Sin
embargo, slo tienen que estar ligeramente visibles para que tu
subconsciente los capte. Si eres capaz de percatarte de los mensajes
mientras trabajas, entonces estn muy brillantes, pero si ests tratando de
verlos intencionalmente, entonces deberan aparecer slo como flashes que
puedas verlos slo ligeramente.
Tutorial MY DESKTOP THERAPIST

Sigue los siguientes links para ver los videos con las instrucciones sobre el
correcto uso de este poderoso software para cambiar tu vida:
Video 1: Instalando My Desktop Therapist
67
Video 2: Generalidades MDT

Video 3: Cambiando el Idioma de la Pantalla
Video 4: Modificando Programas segn tus Necesidades
68
Captulo 12:
EL PROCESO PARA REPROGRAMAR LA MENTE

Puedes ver o descargar un video
de 15 minutos que explica el
proceso entero para reprogramar
la mente al final de este captulo.
Quiz t ya conozcas el rea de
tu vida que deseas mejorar, pero
saber por dnde comenzar el
proceso de reprogramacin de la
mente, no es tan sencillo.
A continuacin te presentamos una lista de las reas que la mayora de la
gente comnmente desea mejorar, y de aqu puedes seleccionar lo que ms
te convenga.
Auto Estima
A la gente le caigo bien
disfruto hacer
Soy una persona agradable
Logro mis metas
Soy importante
La gente me hace feliz
Hago una diferencia en el mundo
La gente me aprecia y me respeta
Estoy motivado
Soy feliz
Disfruto mi trabajo
Soy digno y merezco ser amado
Soy exitoso
Acepto el amor
Soy positivo
Soy amado
Soy seguro de mi mismo
Soy importante
Yo administro bien mi dinero
Me amo y me acepto a pesar de todo
Soy una persona responsable
Reconozco mis cualidades
Estoy en control de mi propia vida
Soy valioso y merezco triunfar
Hago ms de las actividades que
Valgo mucho y merezco ser rico
69
Ser Asertivo
Hago saber mis opiniones
Me gusta que me traten bien
Mis opiniones son valiosas
Creo que soy digno de respeto
Hago contribuciones valiosas
Hago lo que quiero hacer
Soy importante
Dejo que pasen solo las cosas que
Mi punto de vista es importante
quiero
La gente me escucha
Me siento bien cuando pido lo que
La gente disfruta escuchndome
quiero
Estoy cambiando mi vida
Tengo la capacidad de decir no
Tengo el control de mi vida
Me rehso a las cosas que no quiero
Reacciono con calma ante los que
Puedo lidiar con personas que son
me molestan
infelices
La gente es amable conmigo
Hago cosas que me dan placer
Merezco que me traten bien

Motivacin
Me siento motivado
Mis metas son muy importantes
Hago las cosas que tengo que hacer
para m
Logro mis metas
Soy feliz cuando logro mis metas
Me gusta lograr mis metas
Me siento orgulloso de lo que hago
Me siento orgulloso de lograr mis
Tengo muy claro lo que deseo y
metas
puedo enfocarme en ello
Siento pasin por hacer mi trabajo
70
Salud y Bienestar
Estoy lleno de energa
Me veo bien
Mi salud es muy importante
Respeto mi propio cuerpo
Disfruto un estilo de vida saludable
Los dems me respetan
Me gusta ejercitarme
Logro un peso saludable
Me ejercito seguido
Soy sano y esbelto
Es fcil lograr mi peso ideal
Amo mi cuerpo
Puedo mantenerme en mi peso ideal
Mi cuerpo es hermoso
Disfruto comer comida saludable

Desarrollo Personal
Cada da soy mejor en lo que hago
Mi carcter ha mejorado
Estoy logrando lo que quiero lograr
Soy ms maduro
Mis necesidades estn satisfechas
Estoy consciente de mis necesidades
Soy una mejor persona
Soy ms feliz
Siempre estoy mejorando
Cada da estoy mejor
Soy bueno en muchas cosas
Cada da soy mejor
71
Prosperidad
Soy feliz siendo rico
Soy bien pagado
Soy bueno para crear riquezas
Soy rico
Manejo mi dinero con cuidado
La abundancia y prosperidad son mi
Entiendo el valor del dinero
derecho de nacimiento
Tengo xito haciendo dinero
Es bueno ser rico
El dinero es mi amigo
Tener dinero es seguro
Disfruto hacer dinero
El dinero me da tranquilidad
Me gusta crear riquezas
Es fcil ganar dinero
Estoy cmodo teniendo dinero
Siempre tengo lo que necesito
Soy alguien valioso para el mundo
Mis recursos son ilimitados
Ganar
Soy un ganador
Soy un xito
Disfruto ganar
Completo mis tareas con facilidad
Ganar me hace sentir bien
Compito exitosamente
Soy exitoso
Logro metas altas
Soy bueno en lo que hago
Obtengo los resultados que deseo
Siempre estoy mejorando
Gano a pesar de las probabilidades
Cada vez soy ms exitoso
La victoria es ma
Soy feliz siendo exitoso
Soy un triunfador
72
Lidiar con el dolor

Me siento bien
Me veo mejor
Mi cuerpo se ve bien
Mi cuerpo se regenera con
Soy amo de mi propio cuerpo
naturalidad
Soy saludable
Soy sano y fuerte
Me siento genial
El bienestar es mi estado natural
Cada vez estoy mejor
Disfruto mi cuerpo
Mi salud es importante
Me encanta sentirme bien
Amor, Atraccin, y Relaciones

Amo a mi pareja
Soy clido y amable con otros
Confo en mi pareja
Hago amigos con facilidad
Respeto a mi pareja
Atraigo a personas amables
Estoy enamorado
La gente me percibe como alguien
Soy honesto con mi pareja
que ama
Me gusta hablar con mi pareja
Ofrezco amor incondicional
Tengo una excelente relacin
Soy amoroso y amable
Soy atractivo
El amor es seguro
Soy un ser humano fcil de amar
Merezco ser amado
La gente se siente atrada hacia m
Soy atractivo
73
Velocidad
Cada vez soy ms eficiente
Soy activo
Pienso rpidamente
Soy accin
Mis razonamientos mejoran cada
Hago todo rpidamente
vez
Aprovecho mi tiempo
Aprendo a ser ms rpido
Soy puntual
Aprendo todo con facilidad
El tiempo es mi mejor recurso
Dejar de Fumar
Tengo la necesidad de dejar de
Odio el olor a cigarro
fumar
Odio el sabor del cigarro
Ser alguien que no fuma es bueno
Mi salud es importante
No fumar es bueno para mi salud
Mi cuerpo es libre de vicios
No fumar me hace ms sociable
Mi mente es libre de vicio
Quiero ser alguien que no fuma
Puedo dejar de fumar
Me hago ms saludable
Decido sentirme bien
Felicidad
Soy feliz
Mi vida es importante
Me amo a mi mismo y soy una
La vida es genial
buena persona
Estoy feliz con el mundo
Me gusta dedicar tiempo para m
Hago felices a quienes me rodean
Trabajo para mi felicidad
Irradio felicidad
Me respeto a m mismo
El mundo es un lugar seguro
Mis sentimientos son importantes
Disfruto de mi vida
74
Rejuvenecimiento
Soy joven
Soy una persona dinmica
Me veo joven
Me siento joven y poderoso
Me siento joven
Vivo mi vida al mximo
Me siento genial
Cada da estoy mejor
Estoy lleno de energas
Soy jovial
Me encanta como me veo
Mi rostro luce radiante
Brillo con vitalidad

Concentracin
Me concentro con facilidad
Puedo lidiar con varias ideas a la vez
Me puedo concentrar por mucho
Estoy enfocado
tiempo
Puedo pensar con claridad
Puedo mantener mi concentracin
Realizo mis tareas sin distracciones
Mi concentracin est mejorando
Puedo mantener el enfoque cada vez
Puedo mantener una idea en mi
ms fcil
mente durante mucho tiempo

Relajacin y anti-estrs
Estoy calmado
Mi mente est en calma
Estoy relajado
Estoy en paz conmigo mismo
Puedo pensar con claridad
Puedo relajarme en cualquier
Mantengo todo bajo control
momento y circunstancia
Se me hace fcil relajarme
Disfruto relajarme
Estoy en paz y relajado
75
Confianza
Puedo justificar mis acciones
Soy valiente
Tengo la razn
Soy interesante
Soy seguro de m mismo
A la gente le agrado
Me emociona hacer cosas nuevas
Tengo muchos amigos
Me gustan los retos
Soy bueno en lo que hago
Detener los aplazamientos

(postergacin)
Lo hago ahora
Soy feliz ahora
Me gustan los retos
Merezco disfrutar mi vida en este
Voy hacia adelante
momento
Lo hago ahora
El tiempo es valioso y lo aprovecho
Lo empiezo ahora mismo
Me siento magnfico cada vez que
Merezco triunfar
termino mis tareas.
Realizo mis tareas con facilidad
Mi tiempo es ahora
Termino todo lo que comienzo
Tengo claras mis metas y las
Implemento todo con rapidez
prioridades para lograrlas
Postergar es innecesario
Elijo ser exitoso
76
Despus de ver las categoras enlistadas, selecciona unas cuantas en las que
crees que necesites mejorar. Si no ests seguro por dnde empezar, te
sugiero que hagas el siguiente ejercicio.
Toma un papel y haz una lnea en el centro para marcar dos columnas. En
el lado izquierdo anota todas las cosas en tu vida que no desees. Esto no
debera de ser muy difcil. A continuacin dar unos cuantos ejemplos:
1. No quiero estar pasado de peso
5. Ya no quiero ese silln
2. No quiero seguir fumando
6. Ya no quiero esta pareja
3. No quiero que me falte dinero
7. Ya no quiero
4. Ya no quiero vivir en esta casa
Djate llevar, en verdad djate llevar y anota todas las cosas que no quieras.
Si te queda una lista muy larga, tienes que hacer prioridades de manera que
las cosas menos deseables queden al principio de la lista.
Ya que terminaste con la lista de cosas que no quieres, anota lo opuesto en
la columna de lado derecho. Ahora tienes que hacer una lista de las cosas
que s quieres en tu vida. Por ejemplo, usando la lista que ya hice, la lista
nueva quedara as:
1. Quiero estar esbelto y saludable.
4. Quiero vivir en una casa grande
2. Quiero dejar de fumar
5. Quiero un silln nuevo
3. Quiero tener solvencia
6. Quiero estar con cierta clase de
econmica
persona.
77
Una vez que has hecho esto, escoge la primera cosa de la lista y dos o tres
cosas ms en las que quieras mejorar, y empecemos.
Lo primero que deber de hacer es establecer una meta especfica, y luego
hacer una nueva afirmacin. La afirmacin no necesariamente tiene que ser
demasiado especfica en este momento pero s es muy importante. La
haremos ms especfica en un siguiente paso. Veamos un ejemplo: Si
tomamos la tercera opcin de la lista anterior quiero tener solvencia
econmica podemos establecer una meta especfica junto con una
afirmacin.
La meta especfica que elijas depende de ti. Una buena idea, para empezar a
trabajar con conseguir solvencia econmica, es calcular lo que te cuesta
vivir. Si puedes generar un ingreso pasivo (un ingreso que venga de
inversiones, intereses, y negocios), que sea igual a tus gastos, entonces ya
has logrado tener solvencia econmica. En otras palabras, no necesitas
trabajar para sobrevivir.
As que una meta especfica puede ser Gano XXX cantidad, al mes, por medio
de ingresos pasivos. sta se va a convertir una de tus nuevas afirmaciones y
en lo que vas a visualizar en tu proceso de reprogramacin.
Sin embargo, no termina ah, porque recuerda que ya tienes creencias
enraizadas que estn en contradiccin con las nuevas afirmaciones. Una vez
ms, tienes que buscar en tu interior para encontrar las afirmaciones
adecuadas que concuerden, pero an as pueden surgir pensamientos como
los siguientes:
78
1. No s cmo crear ingresos pasivos

2. No soy lo suficientemente inteligente para crear ingresos pasivos
3. No s cmo empezar un negocio exitosamente
4. No soy bueno con el dinero
5. Es muy difcil encontrar oportunidades para hacer dinero
6. Nunca podr hacer tales cantidades de dinero
7. Es muy difcil crear ingresos pasivos
Ahora, justo como hicimos con las cosas que no quieres en tu vida, declara
lo opuesto a tus creencias. Por ejemplo:
1. S cmo crear ingresos pasivos.
2. Soy lo suficientemente inteligente para crear ingresos pasivos
3. S cmo tener un negocio exitoso
4. Soy muy bueno con el dinero
5. Encuentro dinero fcilmente
6. Puedo hacer la cantidad de dinero que quiera
7. Puedo crear ingresos pasivos fcilmente
Ahora ya tienes ms afirmaciones con las cuales puedes reprogramar tu
mente.
Despus agregamos la conexin con las emociones. Esto es muy
importante, porque le dan a tus afirmaciones un poder excepcional; ofrezco
algunos ejemplos de mi propia vida en las pginas 25-32 (Captulo 6).
Todos somos diferentes, as que dar ejemplos puede ser difcil, pero hasta
algo tan simple como terminar algo que nos proponemos hacer -cuando
normalmente se nos dificulta terminarlo- activa una emocin muy poderosa
79
dentro de nosotros. Cualquier logro por pequeo que pueda parecer, es

importante para hacernos sentir bien.
Una de las cosas ms difciles a las que nos enfrentamos como seres
humanos, es completar las actividades que nos proponemos a hacer de
principio a fin, as que por eso es difcil encontrar ejemplos de esto cuando
buscamos emociones para conectar con nuestras afirmaciones. Te sugiero
que recuerdes en el pasado alguna situacin en la que hayas completado tu
plan de inicio a fin, especialmente si completarlo significaba un reto para ti.
En otra hoja, anota algunos de los logros ms significativos que hayas
tenido en tu vida, al igual que situaciones en las que hayas sentido
prosperidad, bienestar, buena salud, etc. junto a ello describe el sentimiento
que experimentaste en el momento.
Ahora ya tienes una lista de afirmaciones (metas y nuevas creencias) y
conexiones emocionales. Tu trabajo es reafirmar tus nuevas creencias y
objetivos y conectarlos con emociones. Para hacer esto puedes:
9 Usar las sugerencias que hicimos (Captulo 9 - pg. 45-57), para

establecer nuevas metas y creencias.
9 Usar las herramientas que ofrecemos (Captulo 11 - pg. 61-68), para

establecer nuevas metas y creencias.
9 Visualizar tus metas especficas (Captulo 12 - pg. 69-76).

9 Conectar emociones con tus afirmaciones cada vez que sea posible
(como
cuando
haces
visualizaciones,
cuando
afirmaciones, etc.)
80
escribes
tus
Haciendo estas cuatro cosas, vas a bombardear a tu subconsciente con tus

nuevas creencias y metas especficas y logrars agregarles poder.
Finalmente, tienes que lograr hacer este proceso automticamente. ste es
el trabajo de tu cerebro! Y eventualmente lo har. Slo piensa, si puedes
automatizar este proceso, estars usando el inmenso poder de tu cerebro
para hacer el proceso todava ms fcil.
El proceso para lograr la automatizacin incluye meditar y dedicar una
pequea cantidad de tiempo cada da para reprogramar la mente.
Empieza poco a poco y deja que cada vez sea ms. Por ejemplo, asigna cinco
minutos a la meditacin (ve la pg. 51), para ver explicaciones sobre cmo
meditar, y luego otros cinco minutos para trabajar en tus afirmaciones
utilizando los mtodos que explicamos anteriormente.
Recuerda que los mtodos que sugerimos son:
Fotografas
Imgenes para fondo de pantalla
Videos
Ensayos mentales
Historias
Visualizaciones guiadas
Escribir
81
No es necesario que utilices todos los mtodos que he mencionado, slo usa
aqullos con los que te sientas cmodo.
Cuando dediques tiempo para las meditaciones y afirmaciones, trata de
hacerlo a la misma hora cada da. Cuando realizas el proceso con disciplina,
meditando y haciendo las afirmaciones a la misma hora diariamente, le
permites a tu cerebro automatizar el proceso ms rpidamente. De esa
manera ests creando un hbito positivo!
Una vez que te sientas cmodo haciendo esto por cinco minutos al da,
puedes incrementar el tiempo para que sean diez o quince, y as
sucesivamente. Lo importante es que cada da estars ms consciente.
Cuando meditar y afirmar se vuelva cmodo y fcil, sabrs que es momento
de dedicarle ms tiempo, porque tu cerebro ya habr automatizado el
proceso.
Puedes ver o descargar un video de quince minutos que explica el proceso
entero para reprogramar la mente en el libro que acompaa este audio.
El link para ver el video es ste:

Reprogramar la Mente
El link para descargar el video directamente a tu disco duro es este:
Video para Reprogramar la Mente
82
Al final de cuentas puede haber algunos lmites. Por ejemplo, si ya has ledo
hasta este ltimo captulo y todava no te sientes capaz de hacer este
proceso, entonces probablemente tengas la creencia de que lo que acabas de
leer es falso; y que el cerebro y la mente no funcionan de esta manera. Mi
consejo es que si ests interesado, investigues ms sobre el tema, ya que
estoy seguro que encontrars mucha evidencia cientfica para respaldar
esto.
En algn punto podrs sentir que tu motivacin comienza a debilitarse y
que inconscientemente te van ocurrir excusas para justificar que no es
necesario hacer la reprogramacin tan seguido o incluso que no la tienes
que hacer para nada. Esto es natural, ya que ests luchando contra un
proceso habitual que involucra a tu cerebro, tu cuerpo y tu propia imagen
que ha tomado aos, si no es que dcadas, en formarse. Preprate; espera
que esto ocurra, de esta manera cuando pase sabrs que hacer, sabrs cmo
combatirlo con afirmaciones como: Hago lo que sea necesario para
reprogramar mi mente cada da, y voy a reprogramar mi mente cada
da, sin importar que pase!
Tambin est el ambiente externo que tienes que considerar. Si
normalmente ests expuesto a cualquier cosa negativa a diario, o casi a
diario, tienes que encontrar maneras para bloquearlo. Por ejemplo:
1. Ver las noticias.
Este es un problema grande y malo. Las noticias no estn diseadas
para hacernos sentir bien, son sensacionalistas y violentas porque
gracias a nuestros instintos humanos esto es lo que buscamos. Yo
83
sugiero evitar leer o ver las noticias a menos que sea relevante a tus
necesidades. Ver las noticias mientras comes no tiene sentido y solamente
va a estimular los procesos automticos negativos que ya se
encuentran en tu cuerpo. Es ms recomendable poner msica suave
de fondo o mantener conversaciones con tu familia, o si de plano
tienes que ver televisin, es mejor ver programas educacionales o
documentales sobre la naturaleza.
2. La gente negativa.
Puedo decir con seguridad que casi todos estamos expuestos a gente
ms negativa que nosotros. Nadie es 100% positivo todo el tiempo,
as que no podemos etiquetar a alguien como una persona negativa,
pero si ests rodeado de gente que es ms negativa que t, tienes que
preguntarte esto: La negatividad de esta persona me est
deprimiendo?
Si este es el caso, pregntate a t mismo: por qu razn?
La razn muy probablemente sea porque pones demasiada
importancia en escuchar lo que tienen que decir. La gente se queja
porque, hasta cierto grado, buscan compasin, pero ms an porque
ya estn habituados al proceso de quejarse por todo y por cualquier
cosa. En la mayora de los casos, la gente no se queja con la intencin
de deprimirte o de debilitar tus energas, y por esto yo no tengo
problema en bloquear la negatividad cuando s que van a tomar esa
actitud.
Esto no quiere decir que cuando alguien genuinamente necesita
apoyo yo no lo ofrezca, pero la mayora de las veces ese no es el caso,
84
y siento que mi vida y mi futuro son muy importantes como para que
se debiliten por el mismo proceso por el cual me he esforzado tanto
para dominar en mi propia mente. Para bloquear a alguien cuando
sabes que van a decir algo negativo e inservible, simplemente
mralos, asiente como si estuvieras de acuerdo -y piensa en algo
positivo- en uno de tus ensayos mentales o visualizaciones. Eso
suena como algo bueno para estar pensando mientras alguien se
queja de algo, o no?
3. T alrededor.
Hay cosas alrededor de ti que simplemente no funcionan para ti?
Mugrero, desorden, cortinas feas, hierbas en el pasto, basura, etc.
Te aferras a objetos viejos porque piensas que algn da podrn
servirte? Deshazte de todo! Te convences a ti mismo de que si tiras
algo nunca ms lo podrs recuperar o que el costo de hacerlo ser
mayor. Esta es una creencia que no deberamos de tener. Deshazte
de todo lo que solamente se est acumulando y desperdiciando
espacio, y cuando despejes el lugar, decralo con un objeto agradable
a la vista. Por cierto, si algo no te agrada, como esas cortinas feas, o
como el silln viejo amarillo que parece pertenecer al siglo pasado,
entonces cmbialo! Lo s, lo s, no te alcanza para redecorarJusto
ese es un pensamiento equivocado. Intenta esto, arranca las cortinas
que tanto te desagradan, tralas a la basura. Te aseguro que despus
de pasar una noche sin cortinas de alguna manera logrars encontrar
el dinero para comprar cortinas nuevas que te gusten.
Como puedes ver, lo que sugiero es que te deshagas de todo lo negativo que
est evitando que cumplas tus sueos y tus metas, y me refiero a todo lo que
85
est adentro y afuera de ti porque eso es parte del mismo proceso que te ha
llevado a donde te encuentras ahora.
Como ltima recomendacin, te sugiero que imprimas este libro y lo tengas
a la mano para recordarte llevar a cabo tu proceso cada da. Ahora ya
conoces la razn de muchas de las cosas que te suceden, el proceso de
cambio debe ser continuo, trabaja en l hasta que se convierta en un hbito
positivo en tu subconsciente.
Te deseo el mayor de los xitos,
D
Deeaann W
Whhiittttiinngghhaam
m
Estoy segura que logrars todo lo que desees,
Beyda Martnez
86

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Cmo convertirte en parte del 10% que triunfa en la vida

con Reprogramando la mente para el xito

Aviso: Esta publicacin est diseada para proporcionar material preciso e

Cmo convertirte en parte del 10% que

Todos los derechos reservados: Queda prohibida la reproduccin total o

Captulo 10: ................................................................................................. 58

Captulo 11: ................................................................................................. 61

Captulo 12: ................................................................................................. 69

Reprogramando la Mente Para el xito

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su historia estn presentados de manera simple, en un lenguaje claro,

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estaba pidiendo el libro en Espaol- podemos ser socios agreg. Mi correo

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Tal conclusin fue para m verdaderamente molesta, en aquel momento fue

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TU AUTO-IMAGEN: Tu Zona de Confort

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Asociaciones y los caminos neuronales

Explicar el proceso y las funciones de cada uno de ellos ms adelante, pero

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subconsciente. Si cualquier parte de esa informacin no resulta en

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mismo no corresponda a la de alguien que puede valer 250,000 dlares. Su

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Otra manera de explicar este fenmeno es pensar en un nio. El nio

Cada segundo de nuestra existencia nuestro subconsciente procesa, facilita

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considerado como un desperdicio de espacio (en referencia al mito de que

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Debido a que nuestra mente consciente simplemente no

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Entonces, por cada bloque de informacin que reciben nuestros sentidos, la

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regulndola; el sensor de temperatura se activa y

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La amgdala es un conjunto de ncleos en forma de almendra situada en el

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lo que sea, el hecho es que ya tienes grabada la creencia en tu subconsciente

Primero, tu mecanismo psicociberntico

pensamiento que est en conflicto