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CUSCO
FACULTAD DE INGENIERA
ESCUELA PROFESIONAL DE INGENIERA
CIVIL
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INTRODUCCION
Formacin destinada a desarrollar la capacidad intelectual, moral y afectiva de
las personas de acuerdo con la cultura y las normas de convivencia de la
sociedad a la que pertenecen. Conjunto de disciplinas, que tienen como fin el
desarrollo del cuerpo mediante la prctica del deporte.
Es parte del proceso educativo que utiliza la actividad fsica para el logro de un
hombre sano y apto fsicamente, con gran equilibrio psicolgico y adaptado a la
sociedad donde se desenvuelve.
La educacin fsica se encarga del desarrollo del cuerpo, tanto a nivel muscular
y esqueltico, como tambin a nivel del funcionamiento de los rganos y
aparatos internos.
Se dice que una persona es apta fsicamente, cuando sus condiciones fsicas
son excelentes, es decir, cuando su resistencia, potencia, fuerza, velocidad,
habilidad y coordinacin se mantienen en buen estado, a pesar del paso de los
aos. Para mantener y mejorar estas condiciones fsicas, el cuerpo humano
necesita del movimiento.
En resumen la educacin fsica causa cambios a nivel emotivo, afectivo,
cognitivo y fsico, lo cual trae un equilibrio entre el cuerpo y el alma que nos
permite ser personas sana. El dia tiene 24 horas las cuales se deben
administrar correctamente para lograr este equilibrio antes mencionado, a
saber esta distribucin debe ser: 8 horas para descansar (dormir), 8 horas para
ocuparnos de la salud corporal en la que podemos incluir la recreacin y la
alimentacin y por ultimo 8 horas para las actividades, en las que cabe
mencionar, trabajos, estudios y actividades deportivas.
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La preparacin fsica profesional, debe estar concebida para garantizar una alta
eficiencia en el trabajo profesional. Para ello juegan un papel importante los
medios que se deben emplear, la mayor cantidad posible de ejercicios variados,
que desarrollen de una manera completa las capacidades motrices, en
combinacin con la destreza y los hbitos motores.
La importancia de la cultura fsica en la vida del ingeniero se debe a que este
pasa la mayor parte de su tiempo en un estado sedentario y cuando alguien habla
de un ingeniero se imagina a una persona un poco gorda y con sobrepeso la cual
en su mayora es acertada ya que la mayora de ingenieros padece el sobrepeso
aunque se tiene que decir que hay unas cuantas excepciones pero en su mayora
los ingenieros son obesos.
POSIBLES SOLUCIONES
BIBLIOGRAFIAS:
Fort, D. J. (s.f.). femede. Recuperado el 04 de Diciembre de 2015, de femede:
http://femede.es/documentos/Laboralv1.pdf
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