Accidentes en la Oficina

Cuando de accidentes laborales se trata lo

normal es siempre pensar en ambientes de
trabajo extremadamente riesgosos, de los cuales
la Seguridad y Salud Ocupacional busca
prevenir invirtiendo tiempo y recursos (en
mayor o menor medida) pero muchas veces no
se le da la debida importancia a los riesgos
presentes en las oficinas. En esta ocasin veremos los 5 peores accidentes que suelen
ocurrir
en
las
oficinas y
reas
administrativas
en
general.

Este puesto se trata de un accidente de trabajo que quiz no es tenido en cuenta en

el rea, se trata de quemadura con caf. Cuantas veces no necesitamos esa taza de caf que
nos despierte, desayunar o continuar trabajando y en virtud de no perder tiempo la bebemos
durante el trabajo sin considerar que algn simple hecho, como
el timbre de un telfono, basta para que dejemos caer caf
caliente sobre nuestro regazo provocando muchas veces
severas quemaduras qu bajo otros hbitos de trabajo
hubiramos podido evitar.

Los accidentes tienen lugar sin importar la actividad

que se realice y esto sucede porque siempre estamos dispuestos a asumir algn que otro
riesgo, jugando con la probabilidad y creyendo que a nosotros nunca nos suceder. El
puesto nmero cuatro se lo lleva la cada desde sillas. Increblemente este tipo
de accidente tiene lugar muchas veces por intentar alcanzar objetos que se encuentran por
encima de nosotros y de manera audaz no se nos ocurre mejor idea que utilizar una silla de
oficina (con rueditas) o algn banquillo improvisado para alcanzar dicho objeto,
terminando muchas veces en el suelo con severos golpes y en algunos casos con fracturas.

Cuesta creer que la gente le tenga tan poco

respeto haca la electricidad y suela cometer errores que
muchas veces con un poco de sentido comn basta para
evitar sucesos no deseados. El puesto nmero 3 se trata
de explosin por cortocircuito. La necesidad de conectar
mltiples aparatos elctricos entre ellos computadoras,
estufas, ventiladores, proyectores, cargadores de celulares
etc. Lleva a los ingenuos trabajadores a sobrecargar los
tomas elctricos, provocando que el ultimo artefacto en

conectar sea el que provoque una explosin que, adems de causar quemaduras y/o choque
elctrico, suele provocar incendios y perdida de bienes materiales.

El
puesto
referencia
a
un
escaleras. Ya sea por no
no ver por donde se
bandas antideslizantes
cualquier otra causa, la
constituye uno de los
frecuentes accidentes qu
aqu.

nmero
2
hace
clsico, cada
por
usar los barandales, por
camina, por falta de
en los escalones o por
cada por las escaleras
peores
y
ms
e suelen tener lugar

El primer puesto puede no ser

considerado un accidente laboral pero sin
duda ms de una persona lo sufri en su
trabajo. Se trata nada ms ni nada menos
que el accidente cerebrovascular ACV,
este tipo de ataque cerebral est dado por
cierta predisposicin del individuo (su
estado de salud en particular) y sus
factores de riesgos
pero elementos tales
como
el
stress
laboral, el burnout, el mobbing, la fatiga mental y psicosocial
contribuyen a este tipo de sucesos.
Cmo

podemos

prevenir

los

accidentes

en

la

oficina?

Bsicamente tomando una actitud proactiva hacia la prevencin: examinando crticamente los
lugares de trabajo; identificando cules pueden ser los sistemas, elementos o equipos que
encierren peligros; solicitando a quien corresponda las mejoras que estime necesarias para que
su lugar de trabajo sea seguro y modificando los comportamientos que impliquen riesgos para
usted o para sus compaeros.

A continuacin algunos ejemplos y consejos de prevencin:

Golpes por cajones abiertos, mamparas no sealizadas, mobiliario mal

dispuesto.
Informe a Mantenimiento de cualquier silla rota, pasamanos suelto, cajn
atascado, etc. Y evite usarlos hasta que estn en buenas condiciones.

Sintese correctamente en las sillas: ocupe todo el asiento, apoye los pies
en el suelo o en el apoya pies y descanse la espalda en el respaldo desde el
comienzo de los omplatos.
Sentado como para escribir, el antebrazo debe quedar en posicin
horizontal.
Nunca abra un cajn por encima de alguien que est agachado.
Cuando abra cajones no tire demasiado, puede sacarlos de su riel.
Para evitar que un archivo se vuelque, abra un solo cajn a la vez.
Nunca deje cables elctricos o telefnicos atravesando pasillos o lugares de trnsito.
Instale los aparatos en enchufes cercanos para no tener que utilizar extensiones.
Las conexiones telefnicas o elctricas (Extensiones) no deben estar instaladas en lugares
por los que se transite.

Evite sobrecargar los Evite manipular lquidos cerca de

enchufes.
sus
teclados
o
Mouse.

Al mover objetos gire su cuerpo y

cuide
su
espalda.

Utilice Mouse-Pad para evitar

cansancio en las muecas de la
mano.

Realice a lo menos 5 minutos de pausa

activa para las manos y cuello

Utilice
un
saca
corchetes para sacar
los corchetes de las
hojas, nunca utilice
cuchillo o elementos
cortantes.

No dejar la
guillotina
levantada y
utilcela
con
extremada
precaucin.

Cuide su espalda, verifique que la

altura del escritorio est en relacin
con la silla.

Cuando necesite alcanzar algo que se encuentre en

una gaveta o estante alto, utilice una escalera
porttil.
Evite subirse a sillas, cajones u objetos similares.

Mantenga su escritorio ordenado y solo con lo que realmente necesita

utilizar
- Elimine el hbito de amontonar cosas sobre los escritorios.
- No deje papeles sueltos al trmino de su turno, evite la perdida de
documentos.