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Eczema "a coceira que provoca as erupes cutneas", ou seja, nenhuma erupo
ocorre at que voc comee a coar a rea afetada. Assim, a primeira coisa que voc
precisa fazer parar de coar!
Falando sobre a coceira - Como qualquer pessoa com eczema ir atestar, isso
mais fcil dizer do que fazer. Mas, felizmente, h uma maneira realmente simples e
barata para aliviar a coceira: Basta colocar uma compressa de gua salgada sobre a rea
coceira. Voc deve usar um sal natural de alta qualidade, como o sal do Himalaia ou Flor
de Sal (sal de Gurande ou outros). Basta fazer uma soluo com gua morna, molhe
uma compressa, e aplique a compressa sobre a rea afetada. Voc ficar surpreso ao
descobrir que a coceira vai praticamente desaparecer!
Outro mtodo que pode ser til para reduzir ou parar a coceira o EFT.
A boa hidratao da pele - Ao trabalhar com qualquer tipo de problema de pele,
voc precisa ter certeza de sua pele est perfeitamente hidratada. Cremes para a pele
raramente so a resposta aqui, mas voc vai querer hidratar a pele de dentro para fora
atravs do consumo gorduras omega-3 (animal) de alta qualidade, em sua alimentao
(sardinhas congeladas ou frescas so uma excelente fonte). Suas melhores fontes de
mega-3 so (animal) so o leo de krill ou leo de peixe. Eu tambm acho que til
incluir um pouco de cido gama linolico, tipicamente na forma de leo de prmula, como
isso funciona muito bem para o eczema. Produtos como o leo de "krill para mulheres"
so bons para esta condio, para homens e mulheres,pois eles tm ambos os cidos
graxos.
mega-3 (vegetal), como a linhaa e sementes de cnhamo, embora sejam boas
fontes de mega-3 em geral, no iro fornecer o benefcio clnico que necessrio
para reduzir a inflamao e inchao de sua pele.
A psorase tem sido tratada com xito, no s com os anlogos de vitamina D, mas
com a administrao tpica de vitamina D3.
Mais de 70% da populao branca apresenta deficincia de vitamina D e at 97% da
populao negra apresenta deficincia de vitamina D.
A deficincia crnica de vitamina D promove o cncer, gripes, infeces, depresso,
osteoporose, desequilbrios hormonais, o aumento do risco de hipertenso, esclerose
mltipla, cncer do clon, da prstata, da mama, do ovrio e diabetes do tipo 1. A
vitamina D produzida naturalmente pelo corpo pode prevenir sozinha entre 50% e 80%
de todos os cnceres. Ao bloquear a produo de vitamina D na pele, os produtos de
proteo solar realmente contribuem para o cncer e a promoo de deficincias
nutricionais. O horrio em que h maior incidncia de raios UVB, que em contato com
a gordura que nosso corpo produz depositada sobre a nossa pele, faz com que
produzamos vitamina D , aproximadamente, de 10:00 h s 14:00 h (quanto mais
prximo do meio-dia, maior a incidncia de raios UVB).
A luz ultravioleta um tratamento comprovado para a psorase, e a prpria luz do sol
tambm reverte a doena autoimune crnica da pele.
Segundo o Dr. Mercola:
DOSE
Abaixo de 5 anos
Idade 5 - 10 anos
2500 unidades
Adultos
4000-8000 unidades
Mulheres Grvidas
5000-10000 unidades
Em outras palavras, sem a ajuda da vitamina K2, o clcio que sua vitamina D permite
absorver de forma to eficaz, pode estar te prejudicando - atravs do seu acmulo em
suas artrias coronrias, em vez de seus ossos.
Enquanto os ndices ideais entre a vitamina D3 e a vitamina K2 ainda tm de ser
elucidados, Dra. Kate Rheaume-Bleue, autora de Vitamina K2 e o Paradoxo do Clcio:
Como uma Vitamina Pouco Conhecida Poderia Salvar sua Vida, sugere que cerca de
150-200 microgramas de K2 iro atender s necessidades de uma pessoa saudvel.
Esta dose ativar suas protenas K2 e far muito bem para seus ossos e seu corao.
Mas, se voc est tomando altas doses de vitamina D... ento eu recomendaria tomar
mais K2 ". Ela sugere que para cada 1.000 UI de de vitamina D3 que voc toma, voc
tem que tomar cerca de 100 microgramas de K2, e talvez 150-200 microgramas (mcg).
A boa notcia que a vitamina K2 no tem nenhuma toxicidade. Isso j foi
demonstrado na literatura mdica.
A melhor forma de vitamina K2 a MK-7, pois sua meia-vida dura trs dias.
A vitamina K2-MK -7 extrada do produto de soja fermentada japons chamado
natto, e voc pode obter tudo o que precisa K2 (cerca de 200 microgramas) comendo
15 gramas de natto por dia. No entanto, o natto, geralmente no atraente para
paladares ocidentais, assim voc tambm pode encontrar a vitamina K2, incluindo o
MK- 7, em outros alimentos fermentados , incluindo vegetais fermentados feitos com a
cultura de arranque adequada (uma cultura inicial de bactrias produtora de vitamina
K2). Queijos Brie e Gouda, cada um contm cerca de 75 mcg de vitamina K2 em
aproximadamente 30 gramas, enquanto os cientistas encontraram altos nveis de MK7 em um tipo de queijo chamado Edam.
Outro mineral importante a ser suplementado o magnsio, o qual pode ser realmente
mais importante do que o clcio se voc considerar a suplementao. No entanto, a
manuteno de uma relao de clcio para magnsio importante. A investigao
sobre a dieta paleo mostrou que a proporo de clcio para magnsio na dieta deve
ser de 1:1. Americanos em geral, tendem a ter uma maior proporo de clciomagnsio na sua dieta, com uma mdia de cerca de 3,5 para 1.
O magnsio tambm vai ajudar a manter o clcio em suas clulas para que ele possa
fazer o seu trabalho melhor. Em muitos aspectos, serve como alternativa nutricional
classe de medicamentos chamados bloqueadores dos canais de clcio, utilizados no
tratamento da hipertenso, angina e arritmias cardacas. O Magnsio e vitamina K2
tambm se complementam mutuamente. Pelo fato do magnsio ajudar a abaixar a
presso sangunea, um componente importante de doenas do corao.
Uma alimentao adequada elimina muitos problemas. Alimentos integrais, vegetais
crus ou levemente cozidos e frutas, sem carne e sem alimentos industrializados iro
melhorar a sua pele em um curto espao de tempo. Infelizmente, muitas pessoas
esto inclinadas a usarem a e at mesmo so encorajadas a colocar cremes,
pomadas, e outros remdios (patenteados) em sua pele para "aliviar a coceira e
descamao da crise da psorase" ou para "restaurar a umidade da pele seca. "
Tratamento tpico da Psorase: Adicione 10 gotas de leo essencial de Tea Tree
orgnico a 1 colher de sopa de leo de coco extra virgem orgnico e massageie as
reas afetadas. Repita 2-3 vezes por dia. Tambm pode ser aplicado puro.
Fontes:
http://www.doctoryourself.com/skin_care.html
http://www.doctoryourself.com/dvitamin.htm
http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2009/05/23/how-light-helps-fightpsoriasis.aspx
http://estaoteenvenenando.blogspot.com.br/2014/08/7-coisas-surpreendentes-quevoce.html
http://articles.mercola.com/sunburn.aspx?i_cid=sunburneffects-rb-articles
https://www.youtube.com/watch?v=M6xtKY5qF6o
http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2008/12/16/my-one-hour-vitamin-dlecture-to-clear-up-all-your-confusion-on-this-vital-nutrient.aspx
http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2009/10/10/vitamin-d-experts-revealthe-truth.aspx
http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2009/05/12/shocking-update-sunshinecan-actually-decrease-your-vitamin-d-levels.aspx
http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2013/02/10/cysewki-disclosesastaxanthin-benefits.aspx
http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2013/10/19/vitamin-d-vitamin-k2.aspx
http://articles.mercola.com/.../19/vitamin-d-vitamin-k2.aspx
http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2013/02/07/vitamin-d-testing.aspx
https://nutricaobrasil.wordpress.com/2012/12/17/a-importancia-do-magnesio-viaminad-k2-e-calcio-e-muito-maior-do-que-se-imagina
http://estaoteenvenenando.blogspot.com.br/2014/08/oleo-de-melaleuca-tea-treesolucao.html
http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2008/12/30/fend-off-psoriasis-andeczema-with-simple-inexpensive-remedies.aspx