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Algunos consideran que la visualizacin es una terapia que est de moda y por ello
ahora todos deberamos llevarla a cabo, sin embargo se trata de una tcnica con
mucha historia. Desde la antigua Roma
(https://es.wikipedia.org/wiki/Antigua_Roma) ya se utilizaban los pensamientos
para poder superar los problemas y hasta para curarse de algunas enfermedades.
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Para que el sueo sea lo ms realista posible, a tal punto de no saber determinar si
estbamos despiertos o no, es vital que aadamos muchos ingredientes a la receta.
Es decir, los olores, los sabores, las texturas, los sonidos y las imgenes
(https://lamenteesmaravillosa.com/imagenes-negativas-habitan-mente/) han de
estar en una simbiosis perfecta ayudndonos a que la escena sea lo ms realista
posible.
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