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1. QU ES EL COACHING?
Introduccin
Coaching es un trmino que ha ganado bastante popularidad en los ltimos aos. Sin
embargo, pese a estar de cierta actualidad sigue generando bastante confusin entre la
poblacin que realiza un primer acercamiento a este concepto. A pesar de la amplia
bibliografa que se ha desarrollado sobre este tema es comn escuchar algunas
definiciones errneas:
El coach no acta como un psiclogo. En la mayor parte de los casos, el profesional del
coaching ni tan siquiera tiene conocimientos de psicologa (no es una condicin
indispensable ser psiclogo para el ejercicio del coaching). Tradicionalmente se ha
inventado un falso debate (tal vez por recelo profesional) en el que se plantea ambas
disciplinas (coaching y psicologa) como incompatibles y mutualmente excluyentes. Nada
ms alejado de la realidad. El coaching y la psicologa tienen muchas reas en comn y
una gran parte de los objetivos (autoestima, desarrollo de habilidades sociales,
inteligencia emocional pueden) pueden verse complementados por ambas opciones.
El coach no simula el rol de psiclogo. Tampoco tiene pretensin de dictaminar lo que el
cliente (comnmente llamado coachee) debe de hacer. En el coaching la toma de
decisiones es un proceso que corresponde al cliente en el ejercicio de su autonoma.
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Motivar es slo una de las diversas competencias que debe presentar el coach. Partimos
del concepto adems de que nicamente existe la motivacin intrnseca como artfice del
cambio. La denominada motivacin extrnseca, la que parte de fuera del sujeto actuante,
y que tiene forma de recompensa, prima, elogio, ascenso, etc. slo funciona puntualmente
en determinadas situaciones.
Existen varios estereotipos en pelculas (sobre todo, americanas) en las que un coach o
un entrenador se caracteriza por encima de todo por motivar (vase discurso en el
vestuario en Un domingo cualquiera o sesin de entrenamiento en (Desafiando
Gigantes). En el ejercicio real del coaching la motivacin es una de tantas tareas que
debe realizar el coach, una ms. Incluso la motivacin puede entenderse como una tarea
que queda supeditada a otras habilidades de ndole superior como puede ser la toma de
conciencia, la clarificacin o la priorizacin entre necesidades y objetivos.
Y adems la motivacin que proporciona el coach es externa a la persona, debe
predominar la automotivacin del cliente, generadora del verdadero cambio.
A este postulado de que la realidad subjetiva se le suma otro: todos tenemos los recursos
necesarios para alcanzar nuestros objetivos. El ser humano est dotado de capacidades,
conocimientos y habilidades para descubrir qu tiene que hacer para alcanzar lo que
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quiera. Es decir, la persona tiene la capacidad de darse cuenta de lo que necesita, de sus
reas a mejorar, y en base a ello organiza un plan de accin.
El papel del coach no ser de proveer de esos recursos sino facilitar el que esa persona
movilice sus recursos: favorecer su autoconciencia, ayudarle a identificar puntos a
mejorar, pensar en acciones a desarrollar, etc. De ah que se deduce que el coach no
aconseja, sino que ayuda a descubrir, no asesora, sino facilita la conexin introspectiva
del cliente, le hace mirar hacia adentro en la bsqueda autnoma de soluciones a su
situacin u objetivo.
Esta expresin debe ser matizada. La clave est en que el cliente (coachee) llegue a sus
propias conclusiones tras el dilogo socrtico
(basado en preguntas de
autodescubrimiento) mantenido con su coach. Se trata de que el coach pueda hacer
aflorar posibles contradicciones, puntos de vista
y reflexiones que permitan
autoconocerse. Es el cliente quien llega a sus propias conclusiones.
1.1 CONCEPTO:
Podemos acudir a John Withmore, una de las fuentes ms autorizadas a nivel
internacional en la materia quien entiende el coaching como una relacin profesional
continuada que ayuda a que las personas produzcan resultados extraordinarios en
sus vidas, sus carreras, negocios y organizaciones.
Para la Asociacin Espaola de Coaching (ASESCO) el coaching profesional es un
proceso de cambio establecida entre el cliente y el coach a travs de la cual
consigue alcanzar sus objetivos en cualquier mbito de su vida elegido para dicho
cambio.
La International Coaching Federation (ICF) define el coaching como una relacin
profesional continuada que ayuda a obtener resultados extraordinarios en la vida,
profesin, empresa o negocios de las personas. Mediante el proceso de
coaching, el cliente profundiza en su conocimiento, aumenta su rendimiento y
mejora su calidad de vida.
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Tal vez el trmino ms apropiado para traducir el concepto, ms que entrenador, sea
acompaamiento, siendo este aplicable a numerosos mbitos y personas: deportistas,
ejecutivos, estudiantes, etc.
El coaching podramos definirlo as, como un proceso de acompaamiento a una persona
para alcanzar sus objetivos.
Al profesional que realiza el coaching se le denomina coach, y la persona que lo recibe,
coachee o cliente.
El servicio de coaching normalmente se desarrolla a travs de sesiones presenciales (en
algunos casos, a travs de videoconferencia). La duracin de un proceso de coaching es
variable, depender si el cliente es una persona, grupo de personas, equipo directivo, etc.
Tambin depender obviamente del tipo de objetivo a desarrollar.
Por trmino medio podemos establecer una duracin de un proceso de coaching de
ndole personal en torno a los tres meses y de 6 meses a un ao para el coaching
ejecutivo o empresarial.
A grandes rasgos, las diferentes especialidades de coaching se engloban en los
siguientes grupos:
Al ser el coaching un mbito profesional en continuo desarrollo y especializacin han
surgido otras especialidades o subespecialidades dentro de las anteriormente descritas:
Coaching Vocacional:
Tiene como objetivo descubrir el talento, las capacidades y la vocacin profesional.
Coaching Emocional
Tiene como objetivo el desarrollo de competencias y habilidades para la autogestin
emocional
Coaching Deportivo
Para el desarrollo de la automotivacin y la mejora en la prctica deportiva.
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1.2 EL COACHING Y LAS PREGUNTAS
Entre las caractersticas que deben poseer las preguntas para ser consideradas como
poderosas encontramos.
Estas preguntas generan respuestas cortas, prcticamente de respuesta S o No. No
dan ningn tipo de informacin. En su lugar, dara ms informacin formular preguntas
como:
Qu opinas de ello? Qu es lo que te motiva? Qu solucin crees que puede tener?
En este caso, las preguntas sugeridas dan ms informacin.
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1.3 EL ESTABLECIMIENTO DE OBJETIVOS
El coaching tiene como punto de arranque el establecimiento de objetivos, Sin objetivos
no hay coaching, por tanto es una condicin indispensable para poder realizar un proceso
de coaching.
Sin embargo, no todos los objetivos se pueden trabajar en el coaching. Para que sean
objetivos que trabajemos en las sesiones deben cumplir los siguientes requisitos.
Formulados en positivo.
El objetivo, aquello que queremos conseguir debe estar formulado en positivo, es decir,
debemos facilitar a nuestro cerebro aquello que queremos conseguir, no aquello que
queremos conseguir.
Si nuestro objetivo es No quiero pasar nervios al hablar en pblico mentalmente nos
hacemos la imagen de que estamos pasando nervios y luego es como si tachramos esa
imagen. Esta es la forma que el cerebro tiene para representarse el no. Si alguien nos
dice: No pienses en un perro verde, nuestro cerebro rpidamente nos trae a la mente la
imagen del perro verde. De esta forma, por tanto, en coaching debemos representar
aquello que queremos conseguir.
Formulado en negativo: No quiero pasar nervios al hablar en pblico.
Formulado en positivo: Quiero hablar en pblico con naturalidad y tranquilidad
Formulado en negativo: No quiero tener ansiedad
Formulado en positivo: Quiero aprender a estar ms tranquilo
Formulado en negativo: No quiero discutir con mi pareja.
Formulado en positivo: Quiero mejorar mi relacin con mi pareja.
Autnomos:
El objetivo debe depender de la accin directa del coachee. Normalmente se dice que al
menos debe depender en un 80 por ciento de l. Si no es as no se consideran que son
sueos o anhelos que no dependen directamente de l en gran medida y que por tanto
no se pueden trabajar.
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Por ejemplo, Quiero ganar la lotera o Quiero que mi jefe cambie y sea ms
comprensivo no son objetivos a trabajar en coaching ya que no que dependen
principalmente del coachee. Objetivos como quiero mantener la calma cuando el jefe no
me trate como yo quiero sin embargo, se pueden trabajar ya que depende
mayoritariamente del coachee.
La clave por tanto es trabajar objetivos que estn afectados principalmente por la accin
del coachee que pueda considerarse que estn bajo su responsabilidad
Especficos:
Uno de los mayores hndicaps a la hora de establecer objetivos es el alto grado de
ambigedad e impresin con el que se formulan: Quiero hacer una buena facturacin
anua o Quiero tener ms clientes.
Los objetivos deben cumplir con el requisito de la especificidad para poder trabajar con
ellos. Deben establecer de esta forma un indicador claro e inequvoco de que se han
conseguido. As en los objetivos anteriormente citados deber resolverse las
ambigedades buena y ms.
Un posible ejemplo podra ser: Quiero facturar 20.000 euros/ao, Quiero aumentar
mi cartera de clientes un 20%.
Ecolgicos:
Los objetivos no debern suponer para la persona un agravio o dao en un rea de su
vida o en su entorno. Debe respetarse el resto de reas de la persona. Por ejemplo, un
cliente cuyo objetivo es Aumentar sus ingresos con otro trabajo adicional por la
noche, debe valorar el agravio que ello le provoca en su salud ya que no le permitir
descansar. Una empresa cuyo objetivo sea Bajar los precios un 60 por ciento puede
verse obligada a bajar radicalmente la calidad de las materias primas para conseguir tal
objetivo, lo que le puede generar altos costes en cuanto a desprestigio de la marca.
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El objetivo debe ser respetuoso por tanto con los diferentes aspectos de la vida del
cliente.
Fechables:
Un olvido comn a la hora de formular los objetivos es la falta de una fecha establecida
de consecucin. Es imprescindible establecer una fecha realista para a continuacin
establecer un plan de accin para conseguirlo. Si no hay fecha, no hay presin o
premura por conseguir los objetivos, no existe un horizonte temporal sobre el que
organizarnos. A ser posible se especificar al menos el mes y el ao previsto de
consecucin del objetivo, por ejemplo, Quiero aumentar mi cartera de clientes en un
20% en agosto de 2015
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2. Situacin actual
A continuacin corresponde conocer la situacin actual del coachee respecto a ese
objetivo, de qu forma le est perjudicando no conseguirlo, qu soluciones ha intentado y
no han dado resultado, qu significa para la persona la consecucin, qu valores y
necesidades est tratando de satisfacer a travs de su consecucin, etc. Deber sondear
adems algn tipo de creencia limitante para la consecucin del objetivo, es decir, algn
patrn de pensamiento que dificulte alcanzar lo deseado.
3. Identificacin de opciones
En esta fase, el cliente reflexionar sobre los principales obstculos y recursos con los
que cuenta para conseguir el objetivo propuesto. Dicha reflexin derivar en una
identificacin de las posibles vas de accin a desarrollar, es decir, las posibles soluciones
para alcanzar su objetivo.
4. Plan de accin
Esta fase incluye la planificacin de todas las acciones que va a desarrollar la persona
para alcanzar el objetivo. Deber especificar una fecha para cada accin. Tras esta fase
de accin se contempla un seguimiento para verificar el cumplimiento del plan y la
bsqueda de soluciones a posibles desviaciones respecto al mismo.
Esta secuencia de cuatro pasos se conoce con el Acrnimo de GROW, compuesto por la
letra inicial de la siguientes palabras en ingls:
-
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2. DIFERENCIAS RESPECTO A OTRAS FORMAS DE AYUDA
Para terminar de entender en qu consiste el servicio de coaching puede interesar
relacionarlo con otras disciplinas diferentes y que en algn momento por error o
desconocimiento tratan de igualarse.
Es conveniente aclarar en ningn momento se debe afirmar que ninguna de las disciplinas
o formas de ayuda que vamos a considerar es por s misma mejor que otra en cualquier
contexto o situacin. Habr situaciones en las que, efectivamente, puede ser aconsejable
una frente a otra (por ejemplo un terapeuta antes de un coach durante episodios de
ansiedad, estrs o duelo por prdida de un ser querido), pero siempre estar determinado
por diferentes factores como el tipo de objetivo o problema que se trata de resolver, el tipo
de cliente, su estilo de afrontamiento, etc.
Asimismo, en una gran proporcin de casos, el coaching se puede complementar con el
resto de disciplinas potenciando as su efectividad (por ejemplo, es una demanda habitual
de las empresas es desarrollar formacin complementada con sesiones de coaching para
los miembros de la organizacin). Tal vez por corporativismo, por excesivo celo
profesional o por desconocimiento en ocasiones se desaconseja lo que no se conoce,
cuando puede ser un complemento eficaz de lo que venimos haciendo.
De lo anterior no debe sealarse automticamente que la Psicologa Humanista es lo
mismo que el coaching, si bien es cierto que es ms lo que les asemeja que lo que les
diferencia. El coaching conserva en todo caso un modo propio de actuar, basando su
metodologa en el uso de preguntas poderosas, el establecimiento de objetivos a
conseguir, el sondeo de creencias limitantes y el desarrollo de un pormenorizado plan de
accin para conseguir las metas propuestas.
A pesar de lo dicho, puede ser interesante por motivos de naturaleza didctica que
comparemos las diferencias existentes entre el coaching y alguna variante ms
intervencionista de la Psicologa. Partiendo de este supuesto intencionadamente forzado
y estereotipado podramos considerar.
- El coaching parte del supuesto que el cliente es una persona sana. Por su parte, la
terapia trata trastornos, patologas o enfermedades, de ah que se hable principalmente
de pacientes en lugar de clientes.
- El coaching se enfoca predominantemente en el presente, en la necesidad de crear
accin. La terapia se enfoca por su parte, predominantemente en el pasado y el presente,
en indagar, comprender, resolver y sanar.
- El coaching se enfoca en lo que puede mejorar, la terapia en lo que est mal, en el
trastorno y por ello, en lo que debe mejorarse o superarse. En palabras de Vicens Oliv:
la terapia trata de que las personas vuelvan del desequilibrio o la anomala a la
normalidad, y el coaching busca el cambio de un desde esa normalidad hacia la
excelencia.
- En el coaching el cliente puede ser una persona, grupo, empresa u organizacin, en la
terapia el cliente suele ser la persona con la que se trabaja.
Mantenindonos en esta visin estereotipada por motivos didcticos de la Psicologa
podemos afirmar que en la prctica psicolgica se parte del supuesto de que la persona,
el paciente, necesita ayuda y es una persona externa, el terapeuta, quien le da
indicaciones, directrices y el camino a seguir. Le provee, en cierto sentido, de un
conocimiento que la persona no tiene por lo que podramos concluir que en la prctica
psicolgica el conocimiento est fuera de la persona. La persona se encuentra sin
recursos, no sabe cmo salir de su pesar, malestar, trastorno, etc y alguien desde fuera,
que tiene un conocimiento que le ayudar a superarlo.
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Diferencias entre coaching y formacin
A grandes rasgos podemos sealar las siguientes diferencias.
-
Los consultores son expertos en un sector o mbito profesional. El coach no tiene por qu
ser un experto, ni tan siquiera para los objetivos de ndole empresarial.
Los consultores suelen dar respuestas y soluciones, los coaches evocan respuestas en su
cliente y no facilitan, en ningn caso, una solucin para el coachee .En la consultora se
parte de que el conocimiento esta fuera de la persona, en el coaching, como hemos visto,
se entiende que el conocimiento reside dentro de la persona.
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Los mentores son expertos en su disciplina. El coach no tiene por qu ser un experto en
el tema que le ocupa.
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8. Cultura de cambio: la filosofa del coaching permite una adaptacin de las personas a la
cultura de cambio. El cambio es lo nico constante en nuestra particular realidad por lo
que la forma de pensar que estimula el coaching
ayuda a entender, afrontar y canalizar el cambio con la mejor predisposicin posible.
9. Aprovechamiento de sinergias: En un contexto en el que las personas son conscientes
de la necesidad de la mejora continua para adaptarse al cambio y entienden dicho cambio
como algo deseable, cada uno da lo mejor de s mismo y eso repercute al resto de las
personas y departamentos de la organizacin. La mejora propia personal es la mejora de
los dems y eso genera un efecto multiplicador sobre la mejora de la organizacin
10. Mejores resultados de la organizacin. Derivado de las ventajas anteriores, la empresa
es ms flexible, ms adaptable al cambio y cuenta con un personal cualificado. La
consecuencia inevitable es una mejora del posicionamiento en su entorno y de los
resultados corporativos.
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