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Javier'Colomer'
www.javicolomer.cominfo@javicolomer.com-

EJERCICIOS DE RESPIRACION
PARA INSTRUMENTOS DE VIENTO
EN GENERAL

EJERCICIOS DE RESPIRACIN PARA

INSTRUMENTOS DE VIENTO EN
GENERAL
por
Javier Colomer

Javier Colomer
Ejercicios de respiracin
para instrumentos de viento en general

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Todas!las!!imgenes!y!fotografas!pertenecen!a!Javier!Colomer!
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Copyright!by!"Javier!Colomer,!Cocentaina!2013!
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Javier!Colomer!Castillejos!
Trombn!Bajo/Contrabajo!
Artista!Internacional!Thein!
Rio!Penaguila,!9!
03820!COCENTAINA!(Alicante)!
Espaa!
www.javicolomer.com!
info@javicolomer.com!
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Primera!edicin,!Diciembre!2013!Cocentaina!(Espaa).!Publicado!y!editado!por!Javier!Colomer!
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Todos! los! derechos! reservados.! No! puede! ser! reproducida! ninguna! parte! de! esta! publicacin! ni! total! ni!
parcialmente,! as! como! su! transmisin! por! cualquier! medio,! ya! sea! electrnico,! mecnico,! magntico,! por!
fotocopia,!grabacin!u!otros!medios!sin!permiso!del!titular!del!Copyright.!
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Javier Colomer
Ejercicios de respiracin
para instrumentos de viento en general
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ndice:!
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Introduccin!
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Tabla!de!objetivos!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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Aumenta!tu!capacidad!pulmonar!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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Primer!ejercicio!!
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Segundo!ejercicio!!
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Tercer!ejercicio!!
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Quarto!ejercicio!!
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Quinto!ejercicio!!
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Sexto!ejercicio!
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Aplicacin!de!los!ejercicios!!
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Conclusin!!
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Bibliografia!
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Web!sites!!
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Pg.!!!!5!
Pg.!!!!6!
Pg.!!!!7!
Pg.!!!!8!

Pg.!!!!9!
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Javier Colomer
Ejercicios de respiracin
para instrumentos de viento en general

Cuaderno n 1
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Javier Colomer
Ejercicios de respiracin
para instrumentos de viento en general
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Introduccin:

La presente publicacin pertenece a una serie de pequeos cursos on-line destinados al

aprendizaje de los instrumentos de viento-metal en general y del trombn en particular. No se
pretende editar ningn mtodo de los tpicos que ya existen en el mercado, tan slo se pretende
complementar la prctica del estudio diario con un enfoque ms claro, contundente y efectivo.

Muchos de los conceptos que van a ser publicados en estos cursos on-line seguramente podrn
ser utilizados por otras familias instrumentales. Tmese como una guia para cada uno de los que
lean estos cursos on-line y no como unas normas que se deban seguir al pie de la letra. Intentar
ser creativo en todo momento y sobre todo disfrutar de la msica, que es el objectivo final y
primordial.

Para complementar estos cursos, sugiero que sigan mi blog para estar al dia de todas las
novedades que se vayan a publicar en l. Para eso visitar mi web site:

www.javicolomer.com

Javier Colomer
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Javier Colomer
Ejercicios de respiracin
para instrumentos de viento en general

ara poder tocar cualquier instrumento de viento (metal o madera) con comodidad, se
necesita ejercitar una disciplina respiratoria efectiva. Todos conocemos los ejercicios del
famoso tubista Arnold Jacobs, el cual inspir a muchsimos msicos que hoy en da son
excelentes instrumentistas.
Yo mismo despus de muchos aos tocando el Trombn (Alto, Tenor y Bajo) y despus de
haber estudiado diferentes tratados de respiracin, diferentes ejercicios de unos y de otros, he
llegado a la conclusin de crear mis propios ejercicios.
Los siguientes ejercicios son el resultado de 30 aos de experiencia, pero realizando un gran
resumen de todo lo aprendido y as mismo con una perspectiva muy clara en mi mente y sobre
todo pensando en la realizacin de los mismos de la forma ms fcil posible.
Antes de empezar a realizar los ejercicios, hay que estar muy relajado fsicamente para
realizarlos cmodamente.
Normalmente suelo realizar pequeos ejercicios de estiramiento en los brazos y muecas
tambin suelo tornear la cintura para percibir que mantengo un buen estado fsico da a da.
No hay que olvidar mover el cuello en varias direcciones para igualmente comprobar el estado de
las cervicales.
Un buen consejo por mi parte es hacer uso de una tabla de control semanal para marcarse una
disciplina real y comprometerse a realizar los ejercicios. Tener la tabla puede ayudar a
controlar el progreso y desarrollo del sistema respiratorio.
Sirva de ejemplo la siguiente tabla:
Tabla de objetivos

Objetivos por dias

Realizado

Tiempo
Empleado

Relajacin

Lunes

Si / No

10 min.

Si / No

Incremento de
la capacidad
PULMONAR
(+) (-)

Martes

etc,

etc,

etc,

Mircoles

etc,

etc,

etc,

Jueves

etc,

etc,

etc,

Viernes

etc,

etc,

etc,

Sbado

etc,

etc,

etc,

Domingo

etc,

etc,

etc,

Realizado ese dia (Si o No), Tiempo Empleado (el tiempo que nos ha llevado ese dia),
Relajacin Si lo estamos o No, Incremento de la capacidad ( + ms , - menos)

Javier Colomer
Ejercicios de respiracin
para instrumentos de viento en general

Aumenta tu capacidad pulmonar:

Respira profundamente

Puedes aumentar la cantidad de aire que tus pulmones pueden absorber sin necesidad de invertir
mucho tiempo en hacer ejercicio o entrenamiento. El truco est en respirar constante y
profundamente.
Exhala (expulsa) el aire lentamente y por completo. Practica un poco, y no dejes ni una gota de
aire en tus pulmones. Esto te permitir inhalar ms aire en tu prxima respiracin.
Haz que tu diafragma descienda completamente manteniendo tus msculos del abdomen
relajados. Tu abdomen se expandir a medida que tu diafragma desciende, dejando espacio para
que tus pulmones se llenen de aire completamente.
Abre los brazos para ayudar a que tu pecho no est oprimido.
Por supuesto practicar algn ejercicio fsico es altamente recomendable (la natacin es uno de
los ms completos) caminar, bicicleta, correr, etc. Abstenerse de fumar ya que como todos
sabemos es altamente nocivo tanto para uno mismo como para quien est cerca de nosotros.
La prctica de estos ejercicios que se muestran a continuacin son el resultado de aos de
prctica, pero mostrados de una forma smple y una ejecucin amena. Se necesitan slo 5
minutos al dia para que sean efectivos.
Sus beneficios son:
Mayor capacidad pulmonar
Hbito saludable
Relajacin
Control de la ansiedad
Control de los nervios frente a las actuaciones en pblico
Mejor sonido, ampliacin de la tesitura y resistencia fsica en general

Javier Colomer
Ejercicios de respiracin
para instrumentos de viento en general
Primer ejercicio:
Es muy importante en este momento no pensar que se va a tocar un instrumento de viento (
madera o metal)
Slo respirar
Adoptar una posicin correcta (de pie) sin tensionar ninguna parte del cuerpo y mirando a un
punto fijo en la pared o simplemente mirar al frente.
Respirar profundamente por la nariz poco a poco a medida que se levantan los brazos e
intentar llenar los pulmones al mximo sin llegar a saturarse. Expulsar el aire por la boca
libremente mientras se bajan los brazos. Realizar este ejercicio al menos 3 veces (hacerlo ms
veces no es ningn problema) y en todo momento hay que sentir el relax en el cuerpo y sin
ningn tempo metronmico predeterminado. Todo de forma absolutamente natural.

Javier Colomer
Ejercicios de respiracin
para instrumentos de viento en general
Segundo ejercicio:
Respirar profundamente por la boca poco a poco a medida que se levantan los brazos (igual que
en el Primer ejercicio). Expulsar el aire por la boca libremente mientras se bajan los brazos.
Realizar este ejercicio al menos 3 veces (hacerlo ms veces no es ningn problema) y en todo
momento hay que sentir el relax en el cuerpo y sin ningn tempo metronmico predeterminado.

Tercer ejercicio:
Manteniendo la posicin anterior del cuerpo, ahora s vamos a pensar que vamos a tocar nuestro
instrumento y necesitaremos estar relajados igualmente.
Nos fijaremos una velocidad de tempo metronmico a 60.
- En 4 pulsos metrnomicos (60), respiramos por la boca y en 4 pulsos igualmente, expulsamos
por la boca, pero debemos conectar las dos acciones sin que existan cortes, repetir 3 veces.
Tomamos una pausa de entre 10 a 12 segundos aproximadamente.
- En 6 pulsos metrnomicos (60), respiramos por la boca y 6 pulsos igualmente expulsamos por
la boca, pero conectadas las dos acciones sin que existan cortes, repetir 3 veces.
Tomamos una pausa de entre 10 a 12 segundos aproximadamente.
- En 8 pulsos metrnomicos (60), respiramos por la boca y 8 puslos igualmente expulsamos por
la boca, pero conectadas las dos acciones sin que existan cortes, repetir 3 veces.
Tomamos una pausa de entre 10 a 12 segundos aproximadamente.
Se puede aumentar perfectamente el nmero de pulsos, todo depende del tiempo del que
dispongamos y de nuestra capacidad y tambin de nuestra motivacin.

Cuarto ejercicio:
- Respirar en 1 pulso metronmico (60) por la boca y expulsamos en 4 pulsos por la boca,
esperamos 3 pulsos y realizamos de nuevo lo mismo. Repetir hasta 3 veces.
- Respirar en 1 pulso metronmico (60) por la boca y expulsamos en 6 pulsos por la boca,
esperamos 3 pulsos y realizamos de nuevo lo mismo. Repetir hasta 3 veces.
- Respirar en 1 pulso metronmico (60) por la boca y expulsamos en 8 pulsos por la boca,
esperamos 3 pulsos y realizamos de nuevo lo mismo. Repetir hasta 3 veces.
- Respirar en 1 pulso metronmico (60) por la boca y expulsamos en 10 pulsos por la boca,
esperamos 3 pulsos y realizamos de nuevo lo mismo. Repetir hasta 3 veces.
Se puede aumentar perfectamente el nmero de pulsos, todo depende del tiempo del que
dispongamos de nuestra capacidad y tambin de nuestra motivacin.

Javier Colomer
Ejercicios de respiracin
para instrumentos de viento en general
Quinto ejercicio:
Soplar dentro del instrumento varias veces, incluso accionando las vlvulas y/o pistones y
combinando las posiciones como si estuvueramos tocando. Con el Trombn soplar en diferentes
posiciones y combinar con vvulas si se poseen. De igual modo, se pueden repetir los ejercicios
anteriores con el instrumento o la boquilla (Ejercicios tercero y cuarto)
Con los instrumentos de la familia de viento-madera este ejercicio puede no funcionar por tener
un mecanismo diferente a los metales.

Sexto ejercicio:
Como complemento a los ejercicios anteriores, el siguiente, ayuda mucho por tratarse de un
ejercicio donde se percibe en gran medida la entrada del aire en nuestra boca con la colocacin
de la mano frente a la boca.
Segn la siguiente imgen, adoptar la misma posicin. Colocar la mano tal y como se muestra y
realizar el Quarto ejercicio. Quitar la mano cada vez que se vaya a expulsar el aire.

El objetivo de estos ejercicios es conocer nuestro aparato respiratorio, llegar a un buen estado
de relajacin y oxigenacin de nuestros pulmones.
La recomendacin es que esta serie de ejercicios se practique diariamente para cualquier
instrumento de viento.
La duracin de esta serie de ejercicios est prevista que dure entre 5 a 10 minutos mximo.

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Javier Colomer
Ejercicios de respiracin
para instrumentos de viento en general
Aplicacin de los ejercicios:
Para que estos ejercicios tengan sentido, hay que pensar en ellos en todo momento cuando
tocamos nuestro instrumento.
Primordialmente hay que pensar en ellos cuando estemos en nuestro momento de prctica
tcnica de nuestros ejercicios cotidianos. Una vez ya estemos inmersos en nuestra
interpretacin, la msica tendr que ser primordial y los conceptos de respiracin debern de
estar presentes pero sin obstruir nuestro desarrollo artstico.
Hay que tomar el aire con decisin pero sin ninguna crispacin. La relajacin es primordial en
todo momento a pesar de tocar diferentes tesituras y/o pasajes. Un buen consejo es anotar en
nuestras partituras siempre que sea posible palabras como:
AIRE , RESPIRAR, RELAJACIN, SOPLAR
Si lo puedes escribir con un color llamativo para que destaque, mucho mejor. Tambin puedes
anotar tus prpias sugerencias para que dia a dia no se te olviden todos los conceptos que han
sido adquiridos previamente. Siempre que existan dudas de cmo y de qu forma estamos
respirando debemos parar y realizar nuestros ejercicios de respiracin para comprobar que no
hemos perdido ningn punto de nuestro trabajo diario (esto es referente al momento de nuestra
prctica y estudio)

La Msica es nuestro palacio de sensaciones

Javier Colomer frente al Palau de la Msica (Valencia Espaa) 24 Mayo 2013, momentos antes de interpretar a Wagner
con la Orquesta de Valencia con el Trombn Contrabajo

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Javier Colomer
Ejercicios de respiracin
para instrumentos de viento en general
Conclusin:
Hay una cosa clara y es que nuestros instrumentos (de viento) no funcionarn correctamente si
no se sopla dentro de ellos. Tengamos en cuenta realmente qu instrumentos estamos tocando,
no es lo mismo tocar la tuba que tocar la flauta. Evidentemente se necesitan capacidades
diferentes.
Los ejercicios anteriores sirven para ambos pero a la hora de la ejecucin instrumental, cada uno
debe conocer perfectamente qu necesita cada instrumento. Sirva este comentario para
extender a todos los dems.
Intentad practicar estos ejercicios diariamente y comprobaris los beneficios al cabo de 5 dias.
No abandonis esta rutina. Es aconsejable que modifiquis de vez en cuando algn ejercicio para
que resulte ms interesante y sea ms motivador. Se pueden utilizar los tpicos aparatitos que
seguro alguna vez habis tenido en vuestras manos (espirmetros, tubos, bolsas, etc) todo es
altamente recomendable, pero a veces no se tienen a mano. Para esos momentos es muy buena
idea practicar los ejercicios que os he expuesto anteriormente. Tan slo se trata de tenerlos
memorizados y completamente asimilados y utilizarlos en cualquier parte hasta incluso cuando
se est haciendo otra cosa, como escuhar msica, leer, etc (siempre que sea posible).
Otro comentario que me gustara aadir a este cuaderno de ejercicios, es que aquelos que
fumen, se planteen muy seriamente abandonar este hbito, no es nada recomendable. En ciertas
ocasiones he impartido rotundas clases de respiracin y despus de una hora de explicar muy
detalladamente todo sobre lo maravilloso del sistema respiratorio y todo lo que ello conlleva, se
me ha caido el alma a los pies cuando en la pausa compruebo que tres , cuatro o cinco personas
enciendan un cigarrillo y lo absorvan con gran ansiedad.

Smplemente recapacitad

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Javier Colomer
Ejercicios de respiracin
para instrumentos de viento en general
Bibliografa:

Javier Colomer & Heinrich Thein

El Mundo del Trombn Contrabajo

Copyright 2013, Javier Colomer & Heinrich Thein

Charlie Vernon

The Singing Trombone

Copyright 2009, Charlie Vernon,
Atlanta Brass Society Press

Ben van Dijk

Bens Basics
Copyright BVD Music Productions 2004

Arnold Jacobs

Song and Wind

Copyright Windsong Press Limited, Ilinois USA

Web sites:
Javier Colomer
www.javicolomer.com
Arnold Jacobs
www.windsongpress.com

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Javier Colomer
Ejercicios de respiracin
para instrumentos de viento en general

Este cuaderno es el primero de una serie de

cuadernos dedicados a la prctica y aprendizaje de
los instrumentos de viento-metal. Muchos
aspectos tambin son vlidos para los dems
instrumentos de viento-madera

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Javier Colomer
Ejercicios de respiracin
para instrumentos de viento en general

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Javier'Colomer'
Trombn Bajo, Trombn Contrabajo, Sacabuche bajo

Trombonista Internacional, ha actuado en varios pases latinoamericanos y europeos, realizando recitales y

conciertos como solista de diferente ndole. Dentro de su labor pedaggica a instruido y aleccionado a
alumnos de varios Conservatorios, Universidades y Escuelas de Msica tanto nacional como
internacionalmente.
Ha colaborado con varias orquestas como la Sinfnica de Galicia, Gulbenkian de Lisboa, Sinfnica de
Aalborg en Dinamarca, Sinfnica de Alicante, Sinfnica de Almansa, Sinfnica Ruperto Chap de Villena,
Banda Municipal de Alicante, Banda Municipal de Castelln, Orquesta de Valencia...etc
Ha realizado varias grabaciones con varias bandas de msica entre ellas destaca Filharmonia Orquesta de
Vents. El disco ERUPTIONS con la seccin de trombones de Island Symphony Orchestra...
Ha publicado el 1 libro para trombn contrabajo de la historia de este instrumento .
Varios compositores han escrito obras compuestas expresamente para l como el Concierto en Rem para
Trombn Bajo y Banda de Ignacio

Garca Vidal o la pieza OMAIRA para Trombn Bajo y Banda del

compositor Carlos Pellicer , ETIAM CONCERTO para Trombn Contrabajo y Orquesta de Gaspar Angel
Tortosa y SHORT PIECE para Trombn Contrabajo del compositor Puerto Riqueo, William Pagn!