EJERCICIOS DE ARTICULACIN

Cuando te dedicas a la locucin comercial o de cabina la articulacin y diccin son

fundamentales para realizar un buen trabajo. Primero vamos a destacar cul es la
diferencia entre cada una.
La articulacin va enfocada a la forma en la que realizamos los movimientos faciales
para pronunciar una palabra, mientras que la diccin se refiera a la manera exacta de
pronunciar las letras. En cuanto a la diccin algunas personas por ejemplo tienen
dificultades con la rr o la s pero con ejercicios pueden disminuir o eliminarse por
completo. En ocasiones hay personas que no gesticulan lo suficiente y eso afecta la
claridad con la que hablan, es un claro ejemplo de un problema de articulacin.
Bien, pues vamos a comenzar con algunos ejercicios para mejorar nuestra
articulacin:
Algo que ayuda muchsimo es leer en voz alta. Si tienes forma de grabarte para que
despus te escuches har que el ejercicio sea an mejor. Si es necesario exagera tus
movimientos faciales, con ello vas a ver que las palabras salen con mucho mayor
claridad. Recuerda, no hay prisa! Inicia a una velocidad moderada, lo importante es
que ejercites tus msculos faciales y despus ya que te sientas ms cmodo puedes
aumentar un poco la velocidad, pero recuerda, lo que estamos trabajando ahora es la
claridad.
Para el siguiente ejercicio es conveniente que te ubiques frente a un espejo para que
ests bien consiente de qu tanto ests moviendo tu boca y msculos faciales para
articular de forma correcta. Una vez ubicado frente al espejo hars lo siguiente:
Lalalala lelelele lililili lolololo lululululu
Mamamama memememe mimimimi momomomo mumumumumu
Dadadada dededede didididi dodododo dududududu
Repte el ejercicio nuevamente y trata de hacerlo cantado. Si lo repites unas 10 veces
est genial. Cada slaba debe sonar clara y concisamente.

Repite ahora la palabra tomate varias veces seguida una tras otra, tomate tomate
tomate tomate tomate tomate tomate tomate tomate . . . sientes el movimiento de tus
msculos faciales?
Mete y saca la lengua en repetidas ocasiones.
Ahora con tus labios cerrados pasa la lengua por tus dientes haciendo un gran crculo.
Puedes hacerlo hacia un lado y despus en sentido contrario.
Simula una gran mordida y abre y cierra tu boca.
Haz con tus labios una gran A y luego O pero sin emitir sonido, ahora algo similar pero
E y luego U.
Practica siempre durante unos 5 minutos antes de grabar o tener tu presentacin,
vers que los resultados son muy buenos en poco tiempo. Te espero en el siguiente
post, donde nos adentraremos ms en la diccin.
EJERCICIOS DE MODULACIN

Alguna vez te pas en la escuela que tenas un maestro o maestra que hablaba igual
toda la clase, provocando el bostezo de tus compaeros? Esto se debe a la falta de
modulacin de la voz. Es muy comn que suceda en clases, conferencias, discursos o
bien en lo que nos compete a nosotros, la locucin. Pero aplica tambin a maestros,
ponentes, conferencistas o cualquiera que est expuesto a hablar en pblico y desee
captar el inters de sus oyentes.
La modulacin de nuestra voz es lo que le dar expresividad a nuestro discurso. Es el
conjunto de entonacin, pausas, inflexiones y diccin lo que nos ayudar a expresar
de forma correcta lo que queremos transmitir.

Vamos a hacer un ejercicio, que nos va a ayudar

a reflexionar en que lo importante no es lo que dices sino cmo lo dices. Lo primero
que debes hacer es calentar un poco tu lengua, soltar y abrir tu garganta para que tu
voz sea clara y tenga la potencia correcta para poder darle esa modulacin que
necesitas y expresar correctamente cada estado de nimo.
Recuerda SIEMPRE calentar tu garganta antes de realizar cualquier ejercicio. Puedes
repetir durante un minuto cada uno de los siguientes ejercicios de calentamiento, o
bien referirte a nuestros ejercicios anteriores en el blog de articulacin y diccin.
mra, mra, mra, mra, mra, mra, mra, mra, mra, mra, mra, mra, mra
mano, mino, mano, mino, mano, mino, mano, mino, mano, mino, mano
bra, bra, bra, bra, bra, bra, bra, bra, bra, bra, bra, bra, bra, bra, bra
Listo! ahora que ya calentamos un poco nuestra garganta, vas a repetir la siguiente
frase modulando tu voz para que refleje lo siguiente:
Felicidad
tristeza
Pregunta
Respuesta
Enojo
Timidez
Duda
Indiferencia
La frase es: El invierno comienza maana, estas son las ltimas hojas de otoo.
Cmo te sentiste?, Cul de las modulaciones de los estados de nimo te result
ms difcil? Un tip bien bsico pero muy til es que combines la modulacin con
gestos en tu rostro que denoten el estado de nimo a interpretar. Si ests leyendo algo

con tono feliz, pon cara de felicidad, lelo sonriendo, s congruente con lo que lees y
cmo lo ests leyendo para darle el sentido correcto.
Vamos a hacer otro ejercicio que es muy til para tener una mejor modulacin. Voy a
ponerte una lista de palabras relacionadas que van a estar separadas por comas,
normalmente cuando tenemos un guin as y presentamos diferentes opciones,
caractersticas, servicios, conceptos, etc., que estn separados por comas, se comete
el error de leerlos todos iguales, por lo que al final el receptor muy probablemente
retenga los primeros dos y el ltimo, pero pierda informacin valiosa. Lee lo siguiente:
Vasos, platos, servilletas, cucharas, cuchillos, tenedores, manteles, mesas, sillas,
luz y sonido. Adems tenemos meseros, cocineros, bartender, supervisor de meseros
y organizador.
Busca algn texto en internet, una nota de un peridico, la letra de alguna cancin o
cualquier texto que elijas e interprtalo con diferentes matices. Modula tu voz entre
comas y pausas y vers que con la prctica logrars darle vida a tus textos o te
olvidars de os bostezos durante tus clases o exposiciones. Suerte!

EJERCICIOS DE RESPIRACIN

Te ha pasado que empiezas a leer un texto o guin y de pronto te quedas sin aire a
media frase? Muchas veces los nervios no ayudan, pero una herramienta clave para
poder controlarlo es nuestra respiracin.
La voz no puede ser producida sin aire, por eso es importante que tengamos un buen
manejo de nuestra respiracin para poder realizar una locucin adecuada.
Vamos a empezar con unos ejercicios sencillos que nos ayudarn a controlar nuestra
respiracin a la vez que calentamos un poco nuestra garganta:
Comenzamos el primer ejercicio de pie, en una postura relajada pero con la columna
derecha. Nuestra cabeza est alineada con nuestra columna. Inhalamos profundo por
la nariz, y mientras exhalamos iremos repitiendo las vocales en el siguiente orden:

ieaou yendo de la vocal ms aguda a la ms grave. Las vocales van ligadas y se

repetirn hasta que el aire se agote.
Este ejercicio ayuda a aumentar la capacidad pulmonar y tambin sirve como
calentamiento para nuestras cuerdas.
Nuestro segundo ejercicio es algo similar al primero pero aqu trabajaremos con
palabras, ya no solo con sonidos ligados como las vocales.
Inhala en posicin erguida por la nariz y ahora vamos a empezar a sacar el aire
mientras contamos en voz alta hasta quedarnos si aire:
Uno, dos, tres, cuatro, cinco, seis, siete, ocho, nueve . . .
Puedes intentarlo primero de forma ligada y despus hacerlo un poco ms pausado.
Este ejercicio ayuda a extender un poco tu capacidad respiratoria de manera que te
sea ms fcil poder leer textos ms largos sin que te quedes corto en tu respiracin.
Mientras realizamos este ejercicio podemos jugar un poco con la intensin de la voz
para empezar a adentrarnos en lo que es la interpretacin. Trata de decir los nmeros
con diferentes intensiones o matices, por ejemplo:
Triste, contento, enojado, enamorado, como tu quieras!
Otro ejercicio que ayudar a aumentar tu capacidad pulmonar es respirar por
unidades, con esto me refiero a lo siguiente:
Inhala por 10 segundos, contn tu respiracin por 10 segundos ms y finalmente
exhala en 10 segundos. Conforme vayas realizando estos ejercicios puedes ir
aumentando tus tiempos y con ello tu capacidad en cuanto al volumen de respiracin.
Es importante que la respiracin sea con el diafragma.
Practica siempre tus ejercicios de respiracin y te dars cuenta que los resultados son
realmente asombrosos. Mientras mayor control tengas de tu voz, mejor ser el uso de
tu herramienta de trabajo!
Mucha suerte y no olvides dejar tus comentarios.
EJERCICIOS PARA CALENTAMIENTO DE VOZ

Nuestra garganta es un msculo, y como todo msculo previo al ejercicio requiere de

cierto calentamiento. Ya sea para dar una conferencia, si trabajas en radio o televisin,
si eres locutor comercial o cantante o cualquiera que sea tu profesin, si tu voz es tu
herramienta de trabajo debes cuidarla para mantenerla en buen estado.
Vamos a empezar con algunos ejercicios sencillos:
Inhala profundo hasta que sientas que tu barriga o regin abdominal est llena. Vas a
inhalar por la nariz y slo por la nariz.
Despus al exhalar vas a hacerlo por la boca pero produciendo un ligero sonido con
tus labios brrrrrr la idea es que sientas la vibracin en tu boca como si estuvieras
haciendo una pequea trompetilla. Recuerda, la vibracin es slo con tus labios y el
aire que vas liberando poco a poco a travs de ellos. Tener tus labios hmedos ayuda
a que salga mejor. Cuida tambin la postura de tu boca para ayudar a que el
movimiento sea mejor.
Ahora, ya que tienes este movimiento dominado vamos a empezar a realizarlo con
mayor fuerza, produciendo un ruido un poco ms fuerte.
Despus realizars intervalos donde aumentes y disminuyas el sonido, sube y baja la
intensidad, juega con el tono en el que ests emitiendo el sonido.
Vamos ahora a hacer un segundo ejercicio, este consiste en producir el sonido prrrrrr
donde la vibracin ser con la lengua. Trata primero de lograr la vibracin en tu lengua
sin producir sonido. Una vez teniendo este movimiento dominado podrs empezar a
reproducir sonido. Al igual que el ejercicio anterior trata de aumentar la potencia y
disminuirla y despus sube y baja de tono mientras reproduces el sonido hacindolo
ms grave o ms agudo, siempre que sea un rango cmodo para ti, no debes de
forzarte al intentar hacer algn sonido.
Por ltimo vamos ahora a mezclar estos dos ejercicios. Inhala y al exhalar intercala los
sonidos por unos segundos hasta que saques completamente el aire.

Si tienes problema en realizar el ejercicio o no es muy potente, puedes contraer tu

abdomen para que puedas realizar el ejercicio de mejor manera. Coloca tu mano en tu
abdomen para que puedas sentir si ests poniendo la fuerza adecuada.
Si no realizas ejercicios de calentamiento previos, corres el riesgo de daar tu voz,
fatigar tu garganta, lastimar tus cuerdas y con el paso del tiempo sufrir un deterioro
irreversible en tu preciado instrumento.
Espero que estos sencillos ejercicios te hayan sido de utilidad. Si tienes alguna duda
escrbeme al correo que aparece en esta publicacin o bien cualquier comentario ser
bienvenido.
EJERCICIOS DE DICCIN

Bien, ahora que hemos practicado tu articulacin, vamos a trabajar con la diccin. Algunos de los
ejercicios ms comunes son los trabalenguas, y aunque difcilmente te vas a topar con un guin
tan complicado, en algunas ocasiones hay palabras que nos cuestan ms trabajo, por ejemplo,
en mi caso por alguna extraa razn, la palabra necesidades me hace batallar en muchos
guiones. Y no es la palabra ms complicada del mundo pero lo ha sido para mi en varias
ocasionesla solucin? Leer la frase que la contenga una y otra vez hasta que mi lengua no se
haga bolas al decirla.
Vamos calentando con los siguientes ejercicios. Di en voz alta las siguientes slabas, letras o
palabras:
Sss
Sa se si so su
Saco casado pasa
Seco cacera pase
Silla casino casi
Solo mazorca lazo
Suma casual
As es is os us
Hasta canasta paz
Espina celeste pez
Isla arisco luz
Ostra Orozco tos
Uslar molusco pus

Bien, ahora practica con algunos de los siguientes trabalenguas:

Pabla le di con el palo a Pablo y Pablo le di con la tabla a Pabla.
En la plaza de Constantinopla haba una esquina, en la esquina una casa, en la casa un balcn,
en el balcn una estaca, en la estaca una lora. La lora est en la estaca en el balcn de la casa
en la esquina de la plaza de Constantinopla.
Un podador podaba la parra y otro podador que por all pasaba le pregunt: Podador que
podas la parra. Qu parra podas?Podas mi parra o tu parra podas? Ni podo tu parra, ni mi
parra podo, que podo la parra de mi to Bartolo.
Pepe puso un peso en el piso del pozo.
En el piso del pozo Pepe puso un peso.
Camarn, Caramelo, Camarn, Caramelo, Camarn, Caramelo, Camarn, Caramelo, Camarn,
Caramelo, Camarn, Caramelo.
No te preocupes si te sali alguna incoherencia en tu prctica de trabalenguas, lo importante es
que practiques, prepares tu garganta y tus msculos faciales para que tu desempeo sea ideal.