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genticos). Adems conviene tener presente que es posible obtener un resultado negativo a
pesar de haber tomado buenas decisiones, pero no por ello deberamos dejar de elegir
aquellas opciones que no siendo suficientes s contribuyen a un buen fin .
Qu se puede hacer cuando se nos presiona a tomar una decisin sobre un asunto del
que no tenemos suficiente informacin?
En estos casos, lo mejor es evitar tomar una decisin apresurada. Si el asunto no es de vida o
muerte, podemos darnos el lujo de dedicar tiempo a obtener informacin, consultar diferentes
fuentes, evaluar diferentes opciones y pedir ayuda, si es necesario. Se ha encontrado que las
decisiones ms difciles de tomar son las que se deben adoptar en circunstancias de estrs,
es decir, cuando las exigencias de la situacin exceden los recursos con que cuenta la
persona para resolverla.
Por qu se siente uno mal cuando toma una decisin?
En ocasiones, esto obedece a que la decisin no se tom siguiendo un proceso sistemtico y,
por falta de experiencia, se opt por una alternativa que contradice los estndares personales.
Otra razn puede ser que la experiencia emocional de la persona, al estar frente a la
situacin, impidi que se tuvieran en cuenta todas las consecuencias que racionalmente se
asocian a esa conducta. En efecto, en muchas ocasiones las personas describen actitudes
negativas hacia determinadas conductas, sin que ello implique que dichas conductas no se
realicen.
Por ejemplo, algunas personas juzgan negativamente a las mujeres que continan unidas a
una pareja que las agrede fsica o psicolgicamente. Cuando en su vida personal
experimentan situaciones similares y optan por mantener la relacin en contra de la opinin
negativa que expresan frente a la violencia de pareja, es ms probable que experimenten
emociones autoevaluativas como culpa o vergenza.