Masaje con pindas y hiervas aromticas

Su origen est en la medicina oriental y ayurvdica. Es una de las

tcnicas que hoy incluye en todos los centro de tratamientos
teraputicos y de bienestar. Las pindas son saquitos de tela que se
rellenan con hierbas medicinales y mezcladas con aceites esenciales que
se calientan al vapor o en el microondas. Se aplica sobre el cuerpo con
el fin de potenciar sus propiedades( relajantes, hidratantes y
desintoxicantes)que penetrarn en la piel.
Las hierbas que se eligen dependen del centro al que se acuda, ( y de la
sintomtica de cada persona) Las que destacan son :

Lavanda .

Jengibre .

Melisa .

rnica .

Crcum.

Antes de empezar el masaje deberemos tener en cuenta estas

recomendaciones:
Se colocan toallas calientes bajo la cabeza del paciente y en
los hombros.
1.

Sobre la piel extenderemos una ligera capa de aceite con un

masaje muy suave para que el deslizamiento de las pindas sea ms
accesible. Una vez hidratada la piel iniciaremos el masaje con las
pindas, el cual recorrer todos los msculos y tendones, con
movimientos fuertes pero a la vez ligeros y armoniosos.
2.

Al finalizar el masaje se cubrir el cuerpo con toallas

calientes y dejaremos reposar al paciente por algunos minutos.
3.

Pasos del masaje con pindas

Paso 1
Le pediremos al cliente que se tumbe boca abajo, empezaremos por los
pies del cliente. Hacemos presiones con las pindas en la planta del pie
en forma circular, de manera lenta, suave y firme, mientras masajeamos
el otro pie.

Paso 2
Sin despegar las pindas de los pies, subimos de forma lenta pero firme
por el tobillo gemelos y pantorrilla hasta el hueco poplteo y de ah
desplazndonos hacia la parte alta de la pierna. Este paso podemos
hacerlo de dos formas:

Pierna por pierna primero una y luego la otra

Las dos piernas al mismo tiempo

Paso 3
Nos deslizamos hasta los msculos internos y externos de la pierna
haciendo movimientos rotatorios, ondulantes, con presiones
intermedias. Vamos subiendo y bajando, repitiendo slo de una a dos
veces, de arriba hacia abajo siempre con armona y suavidad.
Paso 4
Llegamos a los glteos, donde las presiones se hacen un poco ms
fuertes, con deslizamientos de costado y en la parte central del glteo
(es importante la respiracin del terapeuta, cuanto ms lenta sea, el
masaje ser ms lento ms suave y penetrante). Se contorsiona el
glteo, levantndolo, amasndolo de izquierda a derecha con las pindas
a un ritmo un poco mas energetico .
Paso 5
Subiremos a la cintura y continuaremos con la misma tcnica de
presin de las dos manos al mismo tiempo, subiendo desde la cintura
hasta la espalda. La mano derecha con la pinda se queda en la cintura

presionando de vez en cuando, mientras con la mano izquierda avanza

un poco ms llegando al borde de la espalda (omplato). Repetimos el
paso con la mano derecha, trabajamos los hombros y el brazo.

Paso 6
Trabajamos los brazos de forma ascendente, deslizndonos por las
manos, luego daremos la vuelta y empezaremos a masajear el antebrazo
y el brazo hasta el hombro, de forma perpendicular al brazo, subiremos
presionando con las pindas de forma suave, lenta y penetrante, sin
despegar las pindas del cuerpo salvo cuando se cambie de posicin.

Paso 7
Se deslizan las pindas hasta el cuello en forma muy suave y slo
cuando se llega a los tendones y msculos de la parte alta del cuello
(debajo de la nuca) se presiona un poco ms.
No se deben presionar los lados del cuello porque all hay venas y
arterias, esa zona est prohibida para los masajes, salvo que se trate de
masajes muy suaves

Paso 8

Por ltimo, el masaje debe realizarse de forma ordenada, lo cual

ayudar a que la piel y el resto de los tejidos se relajen, adems la
postura del terapeuta y la posicin del paciente es de suma importancia
al brindarlo, pues de ello depende el buen resultado que obtengamos.
Dejaremos las pindas puestas por toda la espalda durante unos cinco
minutos, una vez transcurridos se las quitaremos y finalizamos tapando
con una toalla caliente .

El uso de estas bolsitas suele ser acompaado por un masaje manual

previo con aceite de almendra de alta calidad. ste, adems de preparar
la piel, la hidrata para facilitar el deslizamiento de las pindas. Tiene
efectos estimulantes se le aade canela o nuez moscada y para darle
forma al saquito, arroz.
Al igual que en la tcnica del masaje con piedras calientes es
fundamental seguir el esquema de los puntos de energa vitales.
Las pindas son complementos de otros masajes y se puede aplicar, con
ms suavidad, al rostro.

Los beneficios de este tipo de masaje son mltiples:

Su accin de termo terapia superficial acta sobre los poros

de la piel, facilitando as la accin y absorcin de las plantas.
1.

A nivel muscular, su accin favorece la de los msculos,

tendones y articulaciones.
2.
3.

Mejorar la relajacin.

A nivel sedativo, la colocacin de los pindas en puntos

estratgicos del cuerpo ayuda no solo a la relajacin profunda, sino
tambin a contener y aliviar molestias y dolores, aliviando
gradualmente los estados del estrs tanto fsico como mental.
4.

5.

Calmante de dolores o molestias musculares o contracturas.

6.

Ayuda a mejorar la estabilidad emocional

Las contra indicaciones del masaje son:

1.

Diabticos o en personas con problemas en la piel,

Personas con ipertensin, trastornos venosos o

cardiovasculares,
2.

Personas con defensas muy bajas (lupus, cncer vih) alergias

respiratorias o en la piel. Tener mucho cuidado con la temperatura,
el eritema es normal pero evitemos quemaduras.
3.