Pauta para afianzar coordinacin fono respiratoria.

Sesin 1.

Contexto: Los nios debern estar de pie, con una adecuada postura
(espalda recta, hombros hacia atrs, pies abiertos a la altura de los
hombros y mirada al frente). En esta posicin realizar los ejercicios
que se detallarn a continuacin.
La finalidad es no forzar la voz, si a los nios les cuesta realizar el
ejercicio, se puede dividir justo a la mitad y as practicar
sucesivamente hasta que lo logren en un 100%.

Ejercicio n1:
Tomar aire profundamente (inflando guatita y sin levantar hombros),
una vez realizado esto comenzar a contar del 1 al 5. Una vez que los
nios lo hagan de forma correcta tomar aire nuevamente y contar
esta vez del 1 al 10, luego contar del 1 al 15 hasta llegar a contar del
1 al 20 de forma fluida y sin forzar la voz.

Ejercicio n2:
Tomar aire profundamente (inflando guatita y sin levantar hombros),
una vez realizado esto comenzar a decir los das de la semana (si a
los nios se les hace muy difcil hacer series: desde el lunes al jueves
y luego comenzar desde el jueves al domingo). La finalidad es que los
nios logren nombrar todos los das de la semana con tan slo tomar
aire una sola vez.

Ejercicio n3:
Tomar aire profundamente (inflando guatita y sin levantar hombros),
una vez realizado esto comenzar a decir los meses del ao. De igual
forma si cuesta realizar el ejercicio dividirlos en series, de enero a
julio y luego de agosto a diciembre, hasta finalizar nombrando todos
los meses del ao tan slo tomando aire una vez.

Ejercicio n4:
Escoger un texto cualquiera y seleccionar lapsus de frases para que
los nios lean, con el mismo sistema de los ejercicios anteriores.
Tomar aire de forma adecuada y leerlos de forma fluida, sin que se
acabe el aire (la idea es que las frases que deban leer sea cada vez
ms largas, todo esto para ampliar su rango de produccin oral, y con

un poco de aire puedan cantar frases largas, evitando as el

cansancio).

Pauta para afianzar apoyo respiratorio

Sesin 2.

Contexto: Los nios debern estar de pie, con una adecuada postura
(espalda recta, hombros hacia atrs, pies abiertos a la altura de los
hombros y mirada al frente). En esta posicin realizar los ejercicios
que se detallarn a continuacin.

Ejercicio n1:
Realizar con los nios emisiones de las slabas /hip-hop/ (bien
marcadas y exageradas). Para esto se les pedir que tomen aire por
la nariz (de la forma que ya se les ense), llevndolo hacia el
abdomen y generando una fuerza como si se estuviera pujando (Todo
esto nos va a permitir trabajar el diafragma, que es el principal
msculo inspiratorio y nos va a ayudar a lograr una emisin libre de
esfuerzo).

Ejercicio n2:
Tcnica de Stacatto: Tomar aire profundamente, llevarlo hacia la zona
abdominal y realizar emisiones cortadas y con fuerza de los
sonidos /sss/, /chchch/, /fff/. Se debe empujar la zona abdominal hacia
afuera y hacia abajo al emitir cada sonido. Despus de cada emisin
espirar relajadamente para eliminar todo el aire residual que queda
guardado en los pulmones.
Por ejemplo: Tomo aire, y comienzo /sss/, /sss/, /sss/ empujando con
fuerza el abdomen.

Ejercicio n3:

Tcnica de Legatto: Los nios deben inspirar lenta y profundamente

por la nariz, sin ruido y luego en una emisin de los fonemas /sss/,
/fff/, /chchch/. La idea es que sea fluido y no con fuerza como en la
tcnica del Stacatto.
Por ejemplo:
Tomo aire, y comienzo /sssssssssssssssssssssssssssss/.
Tomo aire y luego /fffffffffffffffffffffff/
Todo esto es de una sola vez, no entrecortado como en el ejercicio
anterior. La finalidad es que cada vez puedan hacerlo durante mayor
tiempo sin forzarse. Por ejemplo partir diciendo /sss/ durante 5
segundos, luego 7 segundos, luego 10 segundos y as sucesivamente.

Pauta para trabajar la extensin tonal

Sesin 3.

Contexto: Los nios debern estar de pie, con una adecuada postura
(espalda recta, hombros hacia atrs, pies abiertos a la altura de los
hombros y mirada al frente). En esta posicin realizar los ejercicios
que se detallarn a continuacin.
Dejar en claro a los nios que no es lo mismo gritar que alcanzar un
tono de voz ptimo.
Ejercicio n1:
La sirena: Con los labios bien proyectados hacia adelante (como
lanzando un beso) emitir la slaba /fu/ prolongando el ltimo sonido
(como una ambulancia). Comenzar con un tono grave e ir elevando
progresivamente el tono de voz hasta alcanzar los agudos. Repetir
este ejercicio 6 veces.
Luego realizar el mismo ejercicio con las slabas /fa/, /fo/, /sa/, /so/,
/su/, /ma/, /mo/ y /mu/.
A continuacin realizar el mismo ejercicio, pero esta vez en descenso,
es decir, comenzar con un tono agudo y finalizar con un tono grave.

Pauta para trabajar la resonancia y proyeccin

Sesin 4.
Contexto: Los nios debern estar de pie, con una adecuada postura
(espalda recta, hombros hacia atrs, pies abiertos a la altura de los
hombros y mirada al frente). En esta posicin realizar los ejercicios
que se detallarn a continuacin.
Se les debe explicar a los nios que lo ideal es que al emitir un sonido
o cantar en este caso, deben llevar el sonido a la mscara (la parte
del frente de la cara, frente, nariz y boca). Lo ideal es sentir que vibra
la cara e incluso que pica la nariz y la boca al realizar los ejercicios.
Ejercicio n1:
Con cabeza baja y mentn hacia el pecho, repetir /MMMMAAAA/,
buscando sentir vibracin en los labios. Elevar la cabeza sin perder la
sensacin de vibracin en los labios (aun diciendo MMMMMAAAA)
Volver a la posicin inicial, y luego repetir / MMMMAAA/, ahora
moviendo la cabeza de hombro a hombro. Repetir este ejercicio 3
veces para cada movimiento.

Ejercicio n2:
Con cabeza baja y mentn hacia el pecho, repetir /NNNNNNNIIIII/,
buscando sentir vibracin en la nariz. Elevar la cabeza sin perder la
sensacin de vibracin. Volver a la posicin inicial, y luego repetir /
NNNNNNIIIII/, ahora moviendo la
cabeza de hombro a hombro.
Repetir este ejercicio 3 veces para cada movimiento.
-Realizar Caracol de lengua con /aaa/ y /ooo/, manteniendo control
sobre la resonancia (esto es, mover en forma circular la lengua,
mantenindola siempre dentro de la boca, y emitir los sonidos /a/ y
/o/.
Ejercicio n3:
Con cabeza baja y mentn hacia el pecho, repetir /LLLLL /, buscando
sentir vibracin en la boca. Elevar la cabeza sin perder la sensacin
de vibracin. Volver a la posicin inicial, y luego repetir /LLLLLL/,
ahora moviendo la cabeza de hombro a hombro.
Repetir este
ejercicio 3 veces para cada movimiento.
Ejercicio n4:
Repetir /MINIMINIMINI/ a distintas intensidades, luego repetir con
variaciones de tonos, buscando sentir si escapa la vibracin

Ejercicios de tracto vocal semi ocluido

Sesin 5.
Contexto: Para estos ejercicios se requerir: un vaso para cada nio,
bombillas de diferentes dimetros y un poco de agua para cada vaso
(idealmente 5cc). La idea es que los nios estn sentados derechos
con el vaso de agua frente a ellos, si los nios agachan mucho la
cabeza poner libros bajo los vasos, porque la idea es que queden lo
ms rectos posibles para no forzar los msculos.
Al utilizar estos ejercicios lo que se produce es la liberacin de la
tensin de la musculatura larngea y de las cuerdas vocales, por lo
que el sonido se produce sin esfuerzo.

Ejercicio n1:
En un comienzo estos ejercicios se realizaran slo con las manos, an
sin bombillas y sin el vaso con agua.
Poner la mano estirada frente a la boca, como tapndola, pero sin
ejercer presin, slo un roce suave.
- De esta forma emitir el sonido /zzz/ como una especie de zumbido.
- Luego emitir el sonido /ooo/ tambin manteniendo la mano sobre la
boca.
- Finalmente emitir el sonido /uuu/ manteniendo la mano sobre la
boca.
Repetir 5 veces cada ejercicio.
Ejercicio n2:
Esta vez se utilizar slo la bombilla, sin el vaso de agua an.
Comenzar por las bombillas ms gruesas hasta terminar con las
bombillas ms finas.
Con la bombilla en la boca (sin presionar, slo sostenerla) se
realizarn los siguientes ejercicios:
- Emitir el sonido /zzz/ a travs de la bombilla, expulsando el sonido
por esta.
- Luego emitir el sonido /ooo/.
- Luego emitir el sonido /uuu/.
- Posteriormente emitir el sonido /uuu/ de forma ascendente, es decir
desde los tonos graves a los tonos agudos.
- Emitir el sonido /uuu/ de forma descendente, desde los tonos
agudos hasta los tonos graves.
- Emitir el sonido /uuu/ desde los tonos graves a los agudos y
terminar descendiendo de los tonos agudos a los tonos graves (como
subiendo y bajando un cerro).
Repetir 5 veces cada ejercicio.

Ejercicio n3:
- Esta vez se utilizarn las bombillas ms el vaso con agua. La idea es
que al introducir las bombillas y realizar los ejercicios, se logren
formar burbujas en el agua, eso evidencia que los ejercicios estn
bien hechos.
Repetir los mismos ejercicios del apartado n2, esta vez con
bombilla.

Rutina de ejercicios de calentamiento vocal

Sesin 6.

Contexto: Se presentarn una serie de ejercicios (en 8 pasos) que

permitir a los nios preparar la voz para cada vez que deban cantar.
La idea es que se familiaricen con ella y la hagan a conciencia, ya que
los preparar de forma adecuada para el canto y les facilitar la
emisin.
1 Alineacin de la postura :
- Espalda recta, hombros hacia atrs, pies abiertos a la altura de los
hombros y mirada al frente
2 Ejercicios respiratorios con sonidos fricativos:
- Inspirar utilizando el tipo costodiafragmtico y espirar el aire en:
/s/, lo ms largo que pueda /sssssssssssss/, luego inspirar y espirar
el aire en /f/, lo ms largo que pueda. Repetir cada ejercicio 3 veces.
3 Relajacin corporal y facial:
-Flexin y extensin de cuello, rotacin de cuello (10 veces hacia cada
lado), rotacin de hombros (10 veces hacia adelante y 10 veces hacia
atrs), masticar de forma exagerada.
4 Producir sonidos nasales:
- Producir sonido /nnnnnn/ de forma sostenida. Luego continuar con
sonido /mmmmm/ de forma sostenida. Repetir 5 veces cada ejercicio.
5 Glissandos:
- Utilizar los sonidos /mmm/ y /uuu/. Comenzar con el sonido /m/
partiendo desde los tonos graves hasta llegar a los agudos, para
luego volver a descender a los tonos graves. Luego continuar con el
sonido /m/. Repetir 5 veces cada ejercicio.
6 Vibracin sonorizada:
- Inspirar utilizando tipo costodiafragmtico y espirar el aire en:
prrrrrrrrrrrr ..... Repetir 3 veces.
trrrrrrrrrrrr ..... Repetir 3 veces.
7 Vocalizar con secuencias de vocales:
- Poniendo atencin en el ataque vocal y el tono optimo, inspirar
utilizando tipo

costodiafragmtico y espirar el aire en:

hhhaaaaaaaaaaaaaa
hhhoooooooooooooo
hhheeeeeeeeeeeeee
8 Ejercicios de coordinacin fono respiratoria:
- Tomar aire profundamente, y contar del uno al 10. Luego volver a
tomar aire y nombrar los das de la semana, luego los meses del ao.
Finalmente tomar aire y leer un texto sin gastar todo el aire
reservado en los pulmones.