“UN JUEGO AL ALCANCE

DE TODOS: EL FRISBEE”

RESUMEN
La cultura del ocio en las sociedades industriales apuesta por las actividades
fundamentalmente lúdicas y recreativas, abiertas a la participación ciudadana lo más
multitudinaria y espontánea posible.
Los juegos y deportes alternativos, los nuevos deportes, tienen una gran
aceptación en el ámbito del tiempo libre y de la recreación, de la animación deportiva y
de la enseñanza, y quedan plasmados en los programas de Educación Física.

PALABRAS CLAVES: deportes alternativos, frisbee, coordinación, lanzamientos y

recepciones.

1. INTRODUCCION

El prodigioso avance que el deporte ha registrado en el último medio siglo es el

reflejo de la sociedad de nuestros días. En la actualidad hay una recuperación del
ocio, del tiempo propio, de vivir sin presión. El esfuerzo ha dado paso a una vida más
rica en experiencias inmediatas. Lo vivencial, el ecologismo, el culto al cuerpo, la vida
sana, el interés por la buena forma, la importancia de la imagen, son los valores que
bañan el estilo de vida actual.
El concepto de deporte evoluciona día a día, se amplía. El deporte competitivo,
fundamentado en el éxito, la victoria, el récord, que exige mucho sacrificio y
sufrimiento, da paso al deporte entendido como disfrute del cuerpo, que sirve para
satisfacer una necesidad psicológica concreta. Se persigue la sensación de bienestar,
de sentirse a gusto en la propia piel. El cuerpo deja de ser un medio para convertirse
en un fin.
La sensibilización por la vida y el equilibrio ecológico impregna el
comportamiento deportivo, de ahí la consideración que adquieren los deportes en la
naturaleza, las actividades al aire libre, los deportes ecológicos, los restantes deportes,
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los suaves o descafeinados, las actividades físicas de deslizamiento
Estas especialidades menores consolidan una corriente deportiva importante,
que debe su rápida expansión a los siguientes factores:
• La vuelta a la práctica de actividades al aire libre que permiten al ser humano
un contacto más directo con la naturaleza.
• El deseo de romper la tensión de la sociedad industrial, que se traduce en un
renovado espíritu de aventura en el hombre, de afición a lo insólito, al riesgo,
a las fuertes sensaciones, a la actividad y al dinamismo, a la búsqueda de la
libertad y de la satisfacción personal sin que nadie interfiera en ella.
• El influjo vanguardista y la aplicación de las nuevas tecnologías provocan una
diversificación de la oferta deportiva. Se crean nuevos deportes y se
modifican los ya existentes por sincretismo. Las innovaciones permiten el
acceso a la actividad físico-deportiva con una dimensión recreativa
importante. La manifestación de los nuevos deportes viene asociada a la
diversión, a la evolución diaria, a la continua renovación de las formas de
expresión estética, donde prima el colorido, la vistosidad, la línea, la moda, la
filigrana, la acrobacia...
• La competición del deporte alternativo no es tan estructurada. El espíritu de
superación se centra más en sí mismo que en los demás.
• El aprendizaje fácil y poco costoso contribuye decisivamente a la
popularización y democratización del deporte.

Los nuevos deportes están ahí, en la calle, con numerosas posibilidades

creativas, educativas, de ejercicio y diversión. Espero que este trabajo anime a otros a
dar a conocer a las cenicientas del deporte y favorecer su desarrollo.

2. ORIGEN E HISTORIA
Muchos de nosotros nos hemos puesto a jugar improvisadamente con las tapas
de cualquier envase. Y otros premeditadamente cogíamos, sin que se enteraran
nuestras madres, las tapas de los tambores de detergente para imitar a aquellos que
veíamos en un parque, en la piscina o en la playa disfrutando con un disco de plástico
que con dificultad se pasaban entre sí.
Así se inició, de forma tan espontánea, la historia del disco volador, cuando
unos jóvenes en una pequeña ciudad de Norteamérica, empezaron a tirarse unos a
otros los moldes de las tartas del confitero local, el señor Frisbee.
Willian Russel Frisbie, en el año 1871, se instala en Bridgeport, Connecticut,
para fundar una fábrica de pasteles llamada “Frísbie Baking Company”. La empresa
prospera y en 1956 alcanza una producción de 80.000 tartas al día.

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 Aunque se discute si el tipo de artículo empleado era la funda, la base de metal
que llevaba la tarta, o una tapa hecha para las cajas de galletas, nadie pone en duda
que el origen del disco volador está en la mencionada compañía.
En 1948 Frederick Morrison aprovecha la aparición del plástico para modelar
diseños y mejorar el platillo volador aerodinámicamente. Poco después patentó el
primer disco, que llamó Pluto Plater, pero que tenía un gran inconveniente: el material
empleado era baquelita y se rompía fácilmente.
Morrison se desinteresó de su invento hasta que, en 1955, la firma de
juguetería Wham,O le compró los derechos y empezó a comercializar sus propios
discos, registrados con el nombre de Frisbee, tras modificar el apellido del pastelero,
Frisbie por frisbee.
A principios de los 60, el gerente de la compañía Wham,O, Ed Headrick,
empezó a darse cuenta de que el frisbee fabricado por ellos podía no solamente ser
utilizado como juego, sino también como artículo de deporte, y en 1964 fabricaron un
modelo profesional destinado a esa idea.
Para estabilizar el vuelo del disco, Headrick diseñó unas líneas en la parte
superior. Poco después fundó la Asociación Internacional de Frisbee y ayudó a
organizar equipos que practicaran el nuevo deporte, que se expandió desde su lugar
de origen, California, por todo el país.
En 1968 Joel Silver y Buzzy Hellring crean y fomentan un deporte colectivo con
disco; así nace el Ultimate, promocionándolo en el Instituto Columbia de Maplmalwood
en Nueva Jersey. En 1974 se celebran los primeros Campeonatos del Mundo de
Frisbee en el Rose Bowl de Pasadena, California.
Al final de los años 70 se comenzó en otras naciones a jugar al disco volador:
Australia, Nueva Zelanda y la mayoría de los países europeos.
Un grupo de aficionados crea en 1979 la Asociación Española de Frisbee
(A.E.F.) con sede en Bilbao. A partir de esta fecha se inscriben nuevos miembros
hasta llegar en la actualidad a un número aproximado de 600 asociados en toda la
geografía española.
En 1983, se presenta una tesina, fin de carrera en el I.N.E.F. de Madrid, con el
título de “El Frisbee, una actividad en la Naturaleza”. Era lo primero que se escribía en
castellano, a partir de aquí se escriben pequeños artículos en algunas revistas.
En verano de 1985, se celebró en Santander, el “1 Campeonato de España de
Frisbee”, organizado por el Centro Deportivo de Chamartin de Madrid, con una
participación de una treintena de frisbistas llegados de toda España, sobre todo del
norte de la península.

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3. DISCO VOLADOR
El disco volador es un objeto que, por su diseño, al ser lanzado con cierto giro,
planea. El vuelo es generado del mismo modo que en el ala de un avión, el aire
envuelve la cara superior. Cuanto más rápido gire el disco a través del aire se
generará más vuelo y su duración será mayor. Cuando cesa el impulso el disco cae al
suelo, pero si continúa mantiene la orientación horizontal y desciende lentamente. Si
no gira caerá de canto y de modo rápido.

Este efecto de succión podemos experimentarlo cogiendo suavemente una

cucharilla por su extremo y acercando la parte convexa de la palita a un chorro de
agua. Comprobaremos cómo la cucharilla no sale despedida sino que, por el contrario,
la corriente de agua la succiona.
La rotación de un objeto sobre sí mismo provoca una corriente sustentadora de
aire. A este principio se debe el que seamos capaces de hacer rebotar una piedra
sobre el agua.
El movimiento de rotación es esencial, gracias a él, el disco penetra en las
capas de aire y su vuelo es tan estable. A ello contribuyen las estrías que lleva en la
parte superior y que favorecen la circulación del aire por su superficie.
Su movimiento puede descomponerse siempre en un movimiento de rotación y
en otro de traslación. En la figura se muestra esta descomposición del movimiento
general en sus movimientos elementales: una traslación del centro de masas y una
rotación alrededor del eje que pasa por el centro de masas.

Si bien la descripción del movimiento es importante, conocer por qué se

produce, y en qué forma, constituye una preocupación esencial. El disco se desliza en
el aire y describe diversas trayectorias, que dependen de la forma del lanzamiento que
efectuemos si modificamos el agarre, la colocación del disco respecto el suelo, la
fuerza y giro con que lo lancemos, y la fuerza y dirección del viento.

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4. PARTES DEL DISCO

5. CARACTERÍSTICAS
El disco se caracteriza por su tamaño, su peso, el material en que está
fabricado y su forma. El material más conveniente en que debe estar fabricado es el
plástico. Un buen plástico como el polipropileno, resistente, pero sin que sea
excesivamente duro para que no sea peligroso, con la suficiente elasticidad para que
no se rompa al impactar con el suelo o cualquier otro objeto y que le permita volver a
su forma original si se deforma cuando se juega con él.
El proceso de fabricación es sencillo. A partir de un molde dividido en dos
mitades, cóncava y convexa, que están prensadas una contra otra, se inyecta el
plástico y se decora con dibujos, colores y adhesivos.
Debe existir una relación adecuada entre el peso y el tamaño del disco para
obtener la máxima estabilidad de vuelo. Hay infinidad de modelos, que difieren por su
peso y forma. La variedad de discos existentes corresponde a las distintas
modalidades de juego que se practican.

En las competiciones puede emplearse cualquier tipo de disco, siempre que cumpla
con las siguientes características:
⇒ Tener una configuración de platillo, con un plano de vuelo sin agujeros y una
profundidad en el borde interior que sea, al menos el 5 por ciento de la medida
total del diámetro.
⇒ Estar hecho de material plástico sólido, sin componentes inflamables.
⇒ Medir no menos de 21 centímetros de diámetro total y un máximo de 40 cm. No
pesar más de 8’3 gramos por centímetro del diámetro total. En cualquier caso
ningún disco pesará más de 200 gr.
⇒ Permanecer esencialmente tal como fue fabricado, sin ninguna modificación
posterior que afecte al peso o a las características de vuelo.
⇒ Que no suponga un peligro indebido para los jugadores o para los
espectadores.
⇒ No se permitirá ninguna modificación que altere el peso, la forma o las
características de vuelo, aun cuando sean ocasionadas durante el juego.

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6. TIPOS DE DISCOS
Existen distintos tipos de disco, a continuación le muestro algunos de ellos:
• TELA: en el borde llevan fruncida una cadena que le da peso y consistencia
cuando se lanza.
• MADERA: tiene unas hendiduras en el borde externo que, a modo de silbatos,
producen un sonido muy peculiar cuando el aire pasa a través de ellos.
• OTROS: de plástico blando y maleable o de gomaespuma para que los niños
jueguen sin peligro; o fosforescentes, para jugar con ellos por la noche. Otros
tienen forma de anillo y se deslizan muy bien cubriendo grandes distancias. E
incluso, alguno lleva incorporado un microchip que emite unos sonidos durante
el vuelo y otros distintos cuando es capturado.

7. POSIBILIDADES DEL DISCO

El disco volador es un elemento con una riqueza de posibilidades al igual que
la pelota. Con él pueden hacerse pases, recepciones, lanzamientos, rebotes, controles
y tantas virguerías como con el balón. El disco puede rebotar contra el suelo, aunque
no como una pelota. La propiedad principal de una pelota es el bote, y la propiedad
que define al disco es el giro.
El disco es incapaz de planear o permanecer en el aire sin girar. Este es el
mayor problema con el que nos encontramos para manejarlo, mientras una pelota, por
el hecho de moverla, debido a su elasticidad, evoluciona en el espacio, y si no
sabemos cómo mantenerlo girando pierde sus posibilidades de movimiento.
Nosotros podemos golpear un disco varias veces, de la misma manera que se
hace con una pelota, siempre que gire y continúe después de cada contacto. Como en
cualquier actividad es necesario el aprendizaje de una técnica específica para dominar
todas las acciones.
En tres grandes grupos podemos dividir los elementos técnicos: lanzamientos,
recepciones y habilidades. Los lanzamientos y las recepciones son básicos para la
práctica de cualquier juego. Las habilidades son los elementos que enriquecen
asombrosamente a los anteriores y, con ello, las posibilidades del disco.

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8. TIPOS DE AGARRE

Agarre Normal
Es el tipo de agarre más corriente, con él se efectúan la práctica totalidad de los
lanzamientos de revés. El dedo índice se coloca a lo largo del borde externo del disco,
con el pulgar en la parte superior y el resto de los dedos en la inferior.

Agarre en uve
Se colocan los dedos índice y corazón en la parte inferior del disco. El dedo corazón
se apoya en el borde interno y el índice se coloca hacia el centro del disco. El pulgar
se coloca en la parte superior para sujetar el disco.

Agarre de pulgar
Se coge el disco como si fuese un abanico, el dedo pulgar se apoya en el borde
interno y el resto de los dedos en la parte superior.

Invertido
Igual que el agarre normal pero el disco se coge al revés, de modo que el pulgar esté
en la parte inferior, el índice se dispone en el borde externo y los demás dedos en la
parte superior.

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Pinza
Se forma una pinza con el pulgar por un lado y el índice y el corazón por el otro,
agarrando el borde del disco. El dedo pulgar se apoya en el borde interno y los otros
dos en el externo.

9. LANZAMIENTOS Y RECEPCIONES

™ Lanzamiento con extensión de brazo o “desenvainado”: Cogemos el Disco

con una mano y lo situamos paralelo al suelo, a la altura de la cadera por el lado
contrario, como si desenvainásemos una espada. Adelantamos la pierna
correspondiente al brazo que lanza. Rotamos el tronco en la dirección de la pierna
retrasada. A partir de aquí volvemos a la posición inicial, sacando fuerte el brazo
desde la cadera, ayudados por el tronco. Sin embargo, para lanzar el plato debemos
bloquear el brazo, antebrazo y mano en la dirección elegida. La dirección de los platos
no debe ser curva sino lo más recta posible.

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™ Lanzamiento “cowboy”: Este lanzamiento se inicia a nivel del abdomen, no de la
cadera. Se sitúa el codo hacia delante y se mantiene el plato paralelo al suelo.
Extender el brazo en el lanzamiento y bloquearlo en la dirección a que deseemos
enviar el plato. El tronco debe disponerse inclinado ligeramente hacia delante.

™ Lanzamiento “ boomerang”: Este lanzamiento se ejecuta para que el plato

retorne al lanzador. Se efectúa igual que el lanzamiento con extensión del brazo, pero
se coloca el plato en ángulo agudo respecto al suelo y se le imprime toda la rotación
posible. Procuraremos realizarlo contra el viento y no a favor.

™ Lanzamiento por la” cadera opuesta y la espalda”: Extender el brazo a la

cadera opuesta, adelantar la pierna del mismo brazo que lanza. Rotar el tronco en la
dirección del brazo que lanza. Para lanzar, adelantar la pierna contraria hasta ponerla
paralela a la otra, llevando el plato hasta la zona superior del muslo del brazo propio,
soltándolo con una extensión dorsal de muñeca.

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™ Lanzamientos “entre las piernas”: Extender el brazo con el Disco hasta la
espalda, se da un paso lateral con la pierna del mismo brazo que lanza, quedando en
flexión profunda.
Rotar el tronco en la dirección del brazo que lanza, superando el apoyo de los
pies, volver a lanzar entre las piernas mediante un golpe de flexión de muñeca.

™ Lanzamiento de “ slalom”: Se suele efectuar después de una recepción en salto.

Se efectúa igual que el de la espalda, pero con las piernas juntas y flexionadas. Se
lanza por el hueco poplíteo.

™ Lanzamiento por” el cuello y espalda “: Se coge el disco con la yema de los

dedos, colocando el pulgar en el interior del plato y el resto en el exterior. Llevar el
disco a la altura de la oreja contraria a la mano con que efectuamos el lanzamiento y
lanzarlo hacia delante, adelantando a la vez la pierna retrasada.

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™ Lanzamiento “de giro “: Adelantar la pierna contraria a la del brazo que lanza y
pivotar sobre ella, girar en el sentido del brazo que lanza, terminará en extensión.

™ Lanzamiento de “larga distancia”:

Cogemos el Disco y lo llevamos verticalmente hacia atrás por el mismo lado y

lo lanzamos, para ello hay que extender el brazo hacia delante y acabar con un golpe
de muñeca.

™ Lanzamiento “con rebote“: En una superficie dura y plana, lanzamos el Disco

muy plano contra ella con el lanzamiento de extensión de brazos.

™ Recepciones: La recepción del Disco se efectúa con una mano en pinza, entre el
pulgar y los demás dedos.

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10. BIBLIOGRAFÍA
- RUIZ JUAN F., GARCÍA MONTES E. EDUCACIÓN FÍSICA (2002). A través del
juego: primaria, materiales convencionales: propuestas de juegos con aros,
pelotas gigantes, indiacas, balones de espuma y catchball. GYMNOS.
- OMEÑACA CILLA R., RUIZ OMEÑACA J. (2002). Juegos cooperativos y
Educación Física. PAIDOTRIBO. Barcelona.
- ARRANZ, J.P. (1995). Juegos al aire libre. ESCUELA ESPAÑOLA. Madrid.

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