PRUEBA ESCRITA MIXTA

...

Apell
idos y nombres
INSTITUTO DE EDUCACIN SUPERIOR
TECNOLGICO PBLICO NAVAL - CITEN
Departamento de Formacin Acadmica
Oficina de Evaluacin y Estadstica
PRUEBA ESCRITA N 1 ACONDICIONAMIENTO FISICO
Carrera:
Ao: 1
Fecha: .................
Unidad Didctica:
Docente: Tiempo: 45 minutos
1. Es motivo de anulacin del examen: copiar, intentar copiar o ayudar a copiar,
correspondindole el calificativo de CERO (00), adems de la respectiva sancin
disciplinaria, hecho que ser consignado en el parte de novedades.
2. Los alumnos y aspirante podrn solicitar la consideracin de calificacin del
examen slo en los casos de: Sumatoria incorrecta de puntaje; Respuestas no
calificadas. Las solicitudes rechazadas sern sancionadas con el tenor de
SOLICITUD IMPROCEDENTE.
3. Para el desarrollo del examen utilice lapicero. Para la calificacin, NO se
tomar en cuenta lo desarrollado con lpiz.
1. Completa el siguiente concepto (2) puntos
La es el conjunto de procesos por los que el
organismo transforma y utiliza las sustancias
que contienen los alimentos ingeridos.
.
2. Relacione en ambas columnas la clasificacin de los tipos de textos
(2) puntos
a. Impide flexionar las articulaciones
para el desarrollo del ejercicio
( ) lesin articular u
sea
b. Lo activan en caso haya un accidente
( ) cadena de vida
c. Presenta dolor en el pecho y dificultad para
respirar
( ) riesgo
cardiovascular
d. Carnes leche huevos
( ) protenas
e. vitaminas y minerales diversos.
( ) Micronutrientes
3. Qu alimentos son fundamentalmente energticos? (2) puntos

4. Elabore un men rico en protenas para un deportista (2) puntos

5. responda si es verdadero o falso (2) puntos

a) La rueda de alimentos tiene 7 grupos
V

b) Los hidratos de carbono constituyen el principal combustible para el

msculo durante la prctica de actividad fsica.
V

6. Ubique en que partes del cuerpo son mas comunes las siguientes
lesiones
deportivas? (2) puntos

7. Cual es el tema central de la siguiente lectura (2) puntos

Son elementos complejos (molculas) de composicin muy diversa.
Participan activamente en el control de los procesos para la obtencin de
energa (a partir de los hidratos de carbono, lpidos y protenas) y en la
sntesis de multitud de sustancias y estructuras vitales (enzimas, hormonas,
protenas, etc.). Algunas tambin tienen otras funciones muy especficas (por
ejemplo, la vitamina A interviene en la visin, la vitamina K en los procesos
de coagulacin sangunea, etc.).
a.
b.
c.
d.

Concepto
Concepto
Concepto
Concepto

de
de
de
de

protenas
vitaminas
carbohidratos
hidratos de carbono

8. Subraya el elemento que a tu juicio tenga ms afinidad con la base

dada. (2) puntos
El tcnico-monitor debe observar los sntomas que presenta. Estos sntomas
son las reacciones del sujeto lesionado, como el dolor, la incapacidad
funcional, etc.
La reaccin a cualquier tipo de lesin es la inflamacin, y se pueden observar
los siguientes
sntomas:
a) Aumento de la temperatura de la zona afectada
b) Ningn sntoma
c) Comezn
d) Hipotermia .

9. Relaciona las siguientes afirmaciones con respecto a TRAUMATISMOS

MUSCULARES (2) puntos
Depende de si hay o no lesin anatmica.
Sin lesiones anatmicas:
Rotura muscular.
.
Calambres.
Con lesiones anatmicas:

Contracturas.
Elongaciones

10. Coloca la V en los parntesis si el significado de la oracin es

VERDADERO; en caso contrario coloca una F. Adems, sobre las
lneas de abajo razona tu respuesta. (2) puntos
Los principios para brindar primeros auxilios consisten en:
a) Tranquilizar a la vctima.
(
Porque .
b) Evaluar el estado del paciente.
(
Porque .
c) Preservar la vida
Porque .

CONTENIDOS/NIVEL
DE APRENDIZAJE

NUTRICION

ACONDICIONAMIEN
TO FISICO

ACCIDENTES
DEPORTIVOS

APRENDIZAJ
ES
ELEMENTAL
ES
10%
2 PUNTOS
10%
2 PUNTOS
10%
2 PUNTOS
TOTAL

APRENDIZAJ
ES
INTERMEDIO
S

APRENDIZAJ
ES
SUPERIORES

30%
6 PUNTOS
20%
4 PUNTOS
20%
4 PUNTOS

)
)
)

TOTAL
40%
8
PUNTO
S
30%
6
PUNTO
S
30%
6
PUNTO
S
20

NOTA: este examen se toma en el contexto de la primera evaluacin de la unidad 1 por eso el cuadro
de especificaciones solo contempla el contenido de la primera unidad temtica.