ESGUINCE

Es una lesin traumtica de una articulacin provocada por estiramientos excesivos o

desgarramientos de los ligamentos que han sido sometidos a tensiones, sobrecargas o
torsiones bruscas
Descripcin y sintomatologa:
Las tensiones, sobrecargas o torsiones a que se someten los ligamentos de las
articulaciones, especialmente entre quienes practican deporte, suelen provocar
elongaciones, es decir, estiramientos o desgarramientos en ellos, aunque sin que lleguen a
desplazarse a las superficies articulares.
El sntoma externo ms caracterstico de un esguince es el dolor intenso de la articulacin
lesionada, que dificulta la movilidad y puede mostrar, adems, un edema o hinchazn y
hematomas. En los esguinces ms graves, la intensidad del dolor suele impedir
diferenciarlos a una fractura.
Tratamiento convencional:
El tratamiento bsico consiste en hacer reposo total e inmovilizar la articulacin hasta que
sane la lesin, suele tardar entre tres y cuatro semanas.
Digitopuntura:
Aplicar digitopresin en los siguientes puntos dependiendo de la zona lesionada, en
general, se pueden utilizar:

34VB (vescula biliar) (por delante y debajo de la cabeza del peron).

3H (hgado) (en el dorso del pie en el espacio interdigital entre el 1. y el 2. dedos
justo donde afloran los dedos).
Objetivos: Aliviar la tensin musculo-ligamentosa y el dolor.

TENDINITIS
Tambin denominada tenonitis, es una inflamacin de los tendones provocada por la
ejecucin de movimientos repetitivos durante largos periodos o por tensiones externas
bruscas y repentinas.
Descripcin y sintomatologa:
La repeticin constante de determinados movimientos combinada con una mecnica
incorrecta de dicho movimiento o posturas inadecuadas es la principal causante de la
tendinitis. Esta consiste en la inflamacin de los tendones.
Los tendones son masas de tejido conjuntivo en forma de cordn que insertan la masa
muscular en un hueso o en otra masa muscular. La inflamacin de los tendones tambin
puede afectar a su vaina cartilaginosa, con lo cual recibir el nombre de TENOSINOVITIS.
La tendinitis se manifiesta por un intenso dolor, adormecimiento u hormigueo de la zona
afectada (codos, hombros, brazos, muecas, rodillas, etc.) y por afectar a su movilidad.
Una de sus formas ms conocida es el codo de tenista o de golfista.
Tratamiento convencional:
Como toda inflamacin requiere reposo o un tratamiento con antiinflamatorios o rayo
lser. En los casos ms graves se hacen infiltraciones o se interviene quirrgicamente.
Reflexoterapia:
Si el problema est fuera de los pies se podrn presionar los puntos siguientes:
I.
II.
III.
IV.
V.

Plexo solar
Suprarrenales
Rin
Urter
Vejiga, 48, 55 y 56 Sistema Linftico.

Tambin podemos efectuar un masaje en el brazo, si el problema est en la pierna, o al

revs, si la tendinitis est localizada en el brazo realizaremos un masaje en la pierna del
mismo lado, si fuese en el tobillo, masajearamos la mueca; con este sistema de reflejo
aliviaremos gran parte del dolor.
En caso de tendinitis en la mueca, se presionar el punto suprarrenal (en ambos pies).

DOLOR DE ESPALDA
El dolor de espalda es generalmente a consecuencia de la lesin de algn ligamento o
msculo de la zona provocada por grandes esfuerzos, la falta de ejercicio regular y, sobre
todo, por la mala ejecucin de la mecnica.
Etiologa:
El dolor de espalda
de origen muscular
est causado por
realizar un
esfuerzo, un escaso
ejercicio fsico, del
exceso de peso, el
sedentarismo, los
hbitos y trabajos
sedentarios, las
malas posturas y,
de modo especial,
por una errnea ejecucin de los movimientos fsicos. El lumbago reumtico, una de sus
manifestaciones, se presenta de modo agudo repentino y desaparece de la misma forma.
El dolor de espalda es una dolencia que afecta a casi toda la poblacin en algn momento
y es una de las causas que produce ms prdidas de horas de trabajo.
Prevencin:
La prevencin de los dolores de espalda se basa en tener cuidado a la hora de levantar
peso, procurando flexionar las rodillas y hacer que la carga descanse sobre las piernas;
sentarse recto, mantenerse en buena forma fsica y realizar ejercicios para fortalecer los
msculos lumbares y abdominales.
Tratamiento convencional:
El tratamiento para aliviar los dolores de espalda tiene varias posibilidades. A partir del
reposo, las mismas incluyen los masajes fisioteraputicos y las aplicaciones trmicas, de

ondas ultrasnicas o de electricidad por interferencia. Asimismo, se administran

analgsicos y relajantes musculares.
Reflexoterapia :
Presionaremos los siguientes puntos:

4 Urter,

1 Plexo Solar,

5 Vejiga, del 6 al 9 Cabeza

2 Suprarrenal,

completa, del 18 al 21 Columna Vertebral,

insistiendo en ella.

3 Rin,

HERNIA DISCAL
Es un trastorno que afecta a los discos de las vrtebras de la columna vertebral y a los
ligamentos que las soportan. La degeneracin del cartlago discal a partir de los veinte
aos es unas de las causas.

Descripcin:
La columna vertebral est
compuesta por vertebras, cada
una de las cuales comprende
un cuerpo, que cumple la
funcin de sostn, y unas
apfisis que cumplen, por
medio de los msculos, la
funcin de movimiento. Los
cuerpos vertebrales se
articulan entre s por medio de
discos que constituyen piezas
fibrocartilaginosas de las que
justamente con los ligamentos
depende de la estabilidad.
Digitopuntura:
Aplicar digitopresin en los puntos:
o 8H (hgado) (en la cara interna de la rodilla, en el extremo del pliegue interno de la
rodilla cuando esta se flexiona).
o 34VB (vescula biliar) (por delante y de bajo de la cabeza del peron).
o 60V (vejiga) (en la cara externa del tobillo, situado entre el hueso y el tendn de
Aquiles).
Objetivo: Tonificar energticamente la estructura ligamentosa (disco) y aliviar al
mximo el dolor.

PIES CANSADOS
Descripcin y etiologa:
Los pies cansados se caracterizan por presentar una coloracin rojiza y una relativa
hinchazn. La sensacin es de dolorimiento y continua fatiga. El origen de esta fatiga se
debe:
A la prdida de nutrientes, sales minerales y oxgeno por esfuerzo intenso y prolongado.
A la acumulacin de cido lctico a consecuencia de un esfuerzo intenso y prolongado.

 Dificultades de circulacin sangunea

por permanencia prolongada de pie o a altas presiones.
Calzados demasiado apretados o muy gastados que impiden una buena ventilacin.
Masaje y automasaje:
Friccionaremos los pies con las dos manos, haremos manipulaciones de amasamiento
digital en el dorso del pie y nudillares en la planta del pie, alternando con frotaciones,
siempre en direccin al corazn. Realizaremos presiones con las dos manos aplastando
suave mente y relajando de este modo la musculatura del pie.
Tratamiento convencional:
Baos de pie en agua salada y masajes de relajacin y flexibilizacin.

ARTROSIS
La artrosis es una dolencia crnica de las
articulaciones de naturaleza degenerativa,
deformante, no inflamatoria y muy dolorosa. Al
afectar a la movilidad, la artrosis provoca la
progresiva incapacidad del enfermo.
Patogenia y etiologa:La artrosis se caracteriza por la
degeneracin del cartlago articular y la prdida de
su funcin amortiguadora. Esto determina un mal
funcionamiento de los ligamentos y
consecuentemente la afeccin del hueso subcondral,
el que se halla debajo de las articulaciones. Dicha
afeccin se manifiesta con un anquilosamiento
(endurecimiento) de las partes centrales y la
aparicin de bordes.
La etiologa de a artrosis no se conoce en detalle, aunque las causas ms comunes son las
siguientes:

 Enfermedades y
lesiones articulares.
Sobrecarga
articular por
posiciones estticas
o inadecuadas
producidas por
obesidad, pies
planos, piernas
combadas, etc.
Deficiencias de los
cartlagos o desgaste
de stos producidos por la edad o por causas congnitas.
Tratamiento convencional:
El tratamiento convencional de la artrosis es paliativo mediante el uso de analgsicos,
infiltraciones de anestsicos locales o de corticoides y la administracin de preparados
que contienen yoduros.
Sintomatologa:
La artrosis, que afecta principalmente a las articulaciones de hombros, codos, muecas,
rodillas y dedos y de la raquis cervical y cadera, presenta como sntomas principales el
dolor articular durante el movimiento, limitacin de la movilidad, crujidos, congestiones,
edemas y deformaciones.

REUMATISMO
El reumatismo es una dolencia que abarca alrededor de doscientos trastornos articulares
y musculares. Al afectar al aparato locomotor y tener un carcter crnico y persistente, es
considerado una enfermedad social.
Patogenia y sintomatologa
Dentro del concepto de reumatismo entran numerosos procesos patgenos de las
articulaciones y los msculos que afectan al sistema locomotor y causan deformidad e
impotencia funcional y cuyos principales sntomas son el dolor y la rigidez articular. Dada
su diversidad, los trastornos reumticos se clasifican en:
Reumatismo poliarticular agudo. Se desarrolla tras una infeccin estreptoccica y puede
tener secuelas cardacas o renales graves, especialmente entre nios y adultos jvenes.

 Reumatismos infecciosos. Se desarrollan tras un proceso infeccioso no estreptoccico,

en el que os agentes patgenos provocan una reaccin txicoalrgica.
Reumatismos inflamatorios crnicos. Pueden evolucionar hacia la anquilosis de las
articulaciones (poliartritis, espondilartritis, etc.).
Reumatismos de base alrgica o disreactiva. Son de sintomatologa generalizada a raz
de la reaccin orgnica a un agente alrgeno. Forman parte del grupo la prpura de
SchnleinHnoc, los reumatismos alimentarios, medicamentos o protenicos, etc.
Reumatismos metablicos, entre los que se cuenta a gota rica.
Reumatismos degenerativos, de los que forma parte la artropata deformante.
Otros reumatismos, como los sintomticos de colagenosis o de enfermedades
digestivas, hemticas, etc. En este apartado entran la tendinitis, la celulitis, la bursitis, la
periartritis, etc.
Etiologa
La etiologa de los reumatismos es de gran complejidad dada la cantidad de afecciones
que comprende el grupo, pero en general incluye las infecciones, las lesiones, las
reacciones alrgicas o inmunoalrgicas, as disfunciones metablicas, las endocrinas, etc.
Digitopuntura:
Aplicaremos digitopresin en los siguientes puntos:
36E (Estmago)(a 4 traveses de dedo por debajo del borde inferior de la rtula y por
fuera de la arista de la tibia).
3R (Rin)(entre el hueso interior del tobillo y el tendn de Aquiles).
Objetivo: Aliviar el dolor y fortalecer os mecanismos de defensa energticos, para
enlentecer la progresin de la enfermedad.

GOTA
La gota, afeccin que integra el grupo de los reumatismos metablicos, es una inflamacin
generalmente localizada en la articulacin del dedo gordo del pie. Su evolucin puede
derivar en un cuadro grave.

Patogenia y etiologa
La gota es una enfermedad caracterizada por trastornos humorales e Inflamaciones locales
de las articulaciones, en particular del dedo gordo del pie. En sus estados ms avanzados
provoca deformaciones, subluxaciones e impotencia funcional. Su agudizacin se
caracteriza por el aumento de los niveles de cido rico y por su defectuosa eliminacin a
travs del rin, lo que determina que los cristales ricos se precipiten en la cavidad
articular y provoque as su inflamacin. La etiologa est vinculada con la diabetes, la
obesidad, una dieta rica en carnes, ingesta excesiva de alcohol, etc.
Tratamiento convencional
El tratamiento convencional busca restablecer el equilibrio metablico mediante la
administracin de uricosricos y uricolticos, antiinflamatorios, aguas diurticas,
analgsicos y otras medicinas segn el cuadro patognico.

LUMBAGO
El lumbago es un dolor muscular intenso en la zona lumbar que tiene diversos orgenes.
Constituye una de las formas ms comunes del dolor de espalda y durante sus crisis es
causa de inmovilidad.
Patogenia y sintomatologa
El lumbago es una mialgia, dolor muscular, que se localiza en la parte inferior de la
espalda. En la mayora de los casos su origen es reumtico y se manifiesta por un dolor
intenso que aparece y desaparece de forma repentina. Generalmente, sus cuadros
coinciden con los cambios de tiempo.
El lumbago tambin puede ser un dolor secundario ocasionado por una contractura
muscular o una lesin traumtica. En el primer caso es respuesta a una fribrositis,
inflamacin no supurativa del tejido fibroso, a una celulitis subcutnea o bien a la
radiculalgia o dolor de los nervios espinales a causa de una hernia discal lumbar.
En el segundo caso (lesin traumtica) puede ser a consecuencia de una distensin o una
rotura de fibras musculares, sean stas ligamentos, tendones o aponeurticas, es decir, las
que cubren y unen los msculos.

Prevencin
Realizaremos ejercicios fsicos para estirar y flexibilizar la espina dorsal y fortalecer los
msculos de la espalda y abdominales.
Tratamiento convencional
El tratamiento para la lumbalgia consiste en el reposo, la administracin de
antiinflamatorios y analgsicos, orales o tpicos, y la aplicacin de calor local, mediante
paos calientes o esterillas elctricas. Tambin se aplican ondas ultrasnicas o rayos X.
Reflexoterapia
Se presionarn los siguientes puntos:
1 Plexo Solar,
2 Suprarrenales,
3 Rin,

5 Vejiga, del 18 al 21 Columna Vertebral,

insistiendo en las lumbares, 28 Hgado, 29
Vescula biliar, 54 Caderas, 48 Sistema linftico
superior, 55 y 56 Sistema Linftico inferior.

4 Urter,

CIATICA
La citica es una inflamacin dolorosa y espasmdica del nervio citico que se manifiesta
en todo su recorrido a lo largo de la pierna, entre la cadera y el pie. La zona de origen del
dolor hace que a veces se la confunda con el lumbago.

Patogenia y sintomatologa
La citica o ciatalgia es un conjunto de afecciones dolorosas del nervio citico. Estas
afecciones tienen su origen en la compresin o inflamacin de las races sacras de salida
del nervio o a la altura del tronco nervioso. Se trata, en consecuencia, de una lesin
radicular que provoca un dolor intenso y espasmdico.
Este dolor se extiende al glteo, cara posterior del muslo, la pantorrilla, el taln y a parte
externa del pie hasta el dedo gordo. En general, el dolor va acompaado de parestesias o
sensaciones de hormigueo, alteracin de la movilidad y, en ocasiones, atrofia. Junto al
dolor, que se incrementa cuando se estira la pierna, otros sntomas de la citica son la
reduccin de los reflejos del taln de Aquiles, hipotona o reduccin del tono muscular,
etc.
Etiologa
Las causas de la citica son muy diversas, aunque las
ms comunes son la hernia discal, la neuritis, la
artrosis, Los traumatismos, etc.
Diagnstico
El diagnstico de la citica se suele llevar a cabo
mediante exploracin y radiologa.
Tratamiento convencional
La terapia mdica convencional se basa en el reposo y
a administracin de analgsicos, fisioterapia y, en el
caso de lesiones traumticas, en a ciruga.
Reflexoterapia
Dolor del nervio citico suele ser muy doloroso y hay
que recurrir a diferentes terapias, entre ellas la
reflexoterapia y el masaje, stas ayudan a disminuir el
dolor presionando los puntos siguientes:
1 Plexo Solar, para relajar y eliminar la
esto es, durante la espiracin presionamos
tensin (se presiona siguiendo la respiracin, los dos pies al mismo tiempo),

2 Suprarrenales, para la inflamacin,

3 Rin,
4 Urter,

5 Vejiga para eliminar residuos, 18 al 21

Columna vertebral, insistiendo en las
lumbares, 28 Hgado, 39 Nervio citico, y
para desintoxicar 48, 55 y 56Sistemalinftico.

EDEMAS
El edema es una afeccin que consiste en una acumulacin excesiva de lquido
seroalbuminoso en una determinada parte del cuerpo. Con frecuencia se presenta una
hinchazn o tumefaccin.
Etiologa y sintomatologa
Las causas que provocan el edema son varias, aunque las principales son la hipertensin
capilar (compresin venosa, flebitis, etc.), aumento de la permeabilidad capilar u
obstruccin de los conductos linfticos (edemas inflamatorios). En todo caso siempre se
trata de un desequilibrio de presiones entre el Interior del capilar y el espacio intersticial.
Clnicamente, el edema se presenta con una hinchazn debida a la infiltracin de lquido
en los tejidos celulares cutneos, en una cavidad serosa o una vscera, lo que da lugar a
edemas de piernas, de pulmn, de cerebro, etc. Esta afeccin es causa determinante de
trastornos morfolgicos o funcionales y algunos de ellos resultan muy dolorosos.
Los edemas pueden ser:
Localizados. Son aquellos que se localizan en las zonas de declive, como en las piernas
de personas que permanecen mucho tiempo de pie, y en el sacro.
Generalizados o anasarca. Se trata de aquellos que afectan a zonas serosas (peritoneo,
pleura, pericardio).
Tratamiento convencional
Los tratamientos convencionales se orientan a eliminar la inflamacin y las causas que
motivan la retencin del lquido. En este caso, se trata de procurar el restablecimiento de
las presiones que tienden a hacer salir el lquido del capilar y aquellas que tienden a la
reabsorcin de este lquido.

Reflexoterapia
En la zona inflamada nunca se debe presionar porque agravaramos la retencin de
lquidos o inflamacin, si sta se encuentra en otra zona aparte de los pies. Se presionarn
los siguientes puntos:
1 -Plexo Solar,

5 Vejiga, 28 y 29 Hgado y

2 Suprarrenales,

Vescula Biliar, 30 Bazo y 48, 55 y 56

3 Rin,

Sistema Linftico.

4 Urter,

TRASTORNOS DE LA CIRCULACIN
El aparato cardiocirculatorio est formado por un conjunto de rganos encargados de
distribuir la sangre por todo el cuerpo. De este modo, los trastornos en el circuito de
circulacin sangunea afectan de forma y gravedad diversa al funcionamiento del
organismo.
Descripcin y efectos
Los problemas de la circulacin sangunea
producen diversos efectos en el normal
funcionamiento del cuerpo. Estas anomalas
tienen muy distintos orgenes, que incluyen
desde el envejecimiento de la persona hasta
enfermedades como a arteriosclerosis, la
flebitis y las varices.
Los efectos que se producen a causa de los problemas circulatorios son los siguientes:
Deficiencia en el reflejo de constriccin y dilatacin de los vasos sanguneos. Este
trastorno, que se produce con mayor frecuencia entre los ancianos, origina
adormecimiento de los dedos y cianosis (coloracin azulada de la piel) de las
extremidades.
Deficiencia circulatoria en combinacin con las bajas temperaturas. sta es la causa,
principalmente entre nios y adolescentes, de la aparicin de sabaones. stos son

protuberancias rojas, inflamadas con sensacin de picor y dolor que aparecen en manos,
pies y orejas.
Deficiencia circulatoria en combinacin con trastornos respiratorios que provoca la mala
oxigenacin de los tejidos. Causa del sndrome del nio azul.
Deficiencia de riego sanguneo en el cerebro. Provoca los sncopes y, en determinados
casos, la transitoria prdida de conciencia.
Afecciones del sistema arteriovenoso. Los trastornos ms comunes de este sistema,
como la arteriosclerosis, la flebitis y las varices, tienen una directa y negativa incidencia en
la normal circulacin de a sangre. A consecuencia de ello se pueden producir cogulos
cuya trombosis o oclusin de los vasos sanguneos puede desencadenar ataques de
apopleja, ataques cardacos, embolias pulmonares o tromboflebitis.
Prevencin
Para prevenir los trastornos circulatorios a medida que se envejece es aconsejable lo
siguiente:
No fumar.
Mantenerse en el peso ideal y evitar el sobrepeso.
Seguir una dieta equilibrada, rica en grasas vegetales, vitaminas y minerales
Realizar con regularidad ejercicios fsicos, en lo posible aerbicos.
Tratamiento convencional
El tratamiento para combatir los trastornos circulatorios estn determinados por las
causas que lo provocan.
Reflexoterapia
Esta terapia manual ayuda a activar la circulacin venosa o de retorno. Se presionarn los
siguientes puntos:
1 Plexo Solar,

4 - Urter,

2 - Suprarrenal,

5 - Vejiga,

3- Rin,

6 - Cabeza completa, 10 - Hipfisis, 24 Corazn, 26 - Pncreas, 30 - Bazo, 31-38Intestinos delgado y grueso, 48,45 y 56

Sistema linftico para limpiar la sangre de

residuos.

HIPERTENSIN
La hipertensin constituye un aumento de la presin sangunea arterial. Se presenta con
frecuencia y su permanencia acelera el desgaste del corazn y origina cardiopatias y otras
enfermedades.
Descripcin
La presin arterial normal en un adulto joven se sita entre los 120mm Hg (mercurio) en la
sstole, cuando se contrae el corazn, y 80mm Hg en la distole, cuando el corazn se
relaja.
La hipertensin se produce en el momento en que la presin arterial sistlica supera los
150mm Hg y la presin arterial diastlica , los 90mm Hg.
La persistencia de la tensin arterial alta lesiona las paredes de las arterias y acelera su
envejecimiento y endurecimiento dando lugar entonces a la arteriosclerosis.
Etiologa y sintomatologa
Si bien no siempre se conocen las causas de la hipertensin, en cuyo caso se denomina
hipertensin esencial, las mas conocidas son:
Ambientales. Clima, alimentacin, hbitos de vida, etc.
Constitucionales. Cardiopatias congnitas.
Enfermedades. Patologas renales, alteraciones hormonales, etc.
Los sntomas generales de la hipertensin son cefalea, vrtigo, zumbidos de odos,
hemorragias nasales,etc. Cuando es permanente los sntomas suelen corresponder a
complicaciones surgidas de ellas. Entre estas las principales son las pertenecientes a la
arteriosclerosis (anginas de pecho, infarto de miocardio, derrames y trombosis cerebrales,
lesiones gangrenosas, etc.) e insuficiencias cardaca y renal.

Tratamiento convencional
El tratamiento, ademas de los especficos para cada enfermedad, suele ser de tipo
diettico (alimentos con poca sal y bajos en caloras), ejercicios fsicos, relajacin nerviosa.
Evitaremos el consumo de tabaco, caf y alcohol, as tambin la administracin de
frmacos hipotensores siempre bajo control medico.
Reflexoterapia

Se presionar el:

1 Plexo Solar,

5 vejiga, del 6 al 9 Cabeza entera, 16 Tiroides, 17 Paratiroides, del 18 al 21

Columna Vertebral, 24 Corazn, con
respiracin al mismo tiempo, presionar
cuando expulse el aire.

2-suprarrenales,
3 Rin,
4- Urter,

VARICES
Las varices constituyen deformaciones patolgicas y
permanentes por dilatacin de las venas, en especial de las
piernas. Afecta a gran parte de la poblacin adulta y en
particular a las mujeres.
Descripcin y etiologa
Las varices son dilataciones que afectan, principalmente, al
sistema venoso superficial de las extremidades inferiores.
Pueden afectar a toda la pierna o a slo una parte de la misma.
Estn producidas generalmente por los efectos de fistulas o
fallos en las vlvulas venosas que facilitan el retorno de la
sangre al corazn. Estos fallos de las vlvulas pueden ser
congnitos o producidos por el embarazo o una trombosis y
acentuados por una excesiva permanencia de pie.
Las varices se forman progresivamente cuando las vlvulas no funcionan y producen un
incremento de la presin sangunea en ese sector de las venas, de modo que stas con el
tiempo se dilatan, pierden elasticidad y forman paredes muy frgiles.

Sintomatologa

Los sntomas ms frecuentes son dolor e hinchazn cutneos; edema de la pierna;

calambres nocturnos y sensacin de cansancio. En los casos ms graves comporta
ulceraciones, eccema, trombosis, flebitis y hemorragia.
Tratamiento convencional
El tratamiento de las varices incluye la extirpacin quirrgica de la zona afectada, la
aplicacin de inyecciones esclerosantes o la administracin de frmacos flebotnicos o
antiinflamatorios. Dentro de las terapias paliativas suelen aconsejarse el uso de medias
elsticas para comprimir las venas, los baos de agua fra, el reposo y las piernas alzadas.
Reflexoterapia
Se presionarn los puntos siguientes:
1- Plexo Solar,

4 - Urter,

2 - Suprarrenales,

5 - Vejiga, 24 - Corazn, 28 -hgado, 29 Vescula Biliar, del 31 al 37 - Intestino Grueso,

insistiendo en los puntos 36, 37 y 38.

3 - Rin,

ANSIEDAD
La ansiedad es una respuesta normal de inquietud y desasosiego del nimo ante
dificultades o situaciones conflictivas. Se vuelve patolgica cuando la angustia se hace
excesiva y se pierde el control sobre ella.
Descripcin e incidencia
La ansiedad es una reaccin psquica normal que aumenta la tensin y estimula la
capacidad de respuesta del individuo ante un peligro, amenaza o situacin estresante. Sin
embargo, cuando la sensacin de inquietud o angustia motiva una respuesta
desproporcionada e incontrolable o cuando los sntomas psiquicofsicos afectan a las
actividades diarias, la ansiedad tiene un carcter patolgico.
Los problemas de ansiedad afectan a un alto porcentaje de la poblacin de los pases
desarrollados y dentro de stos al segmento de los adultos jvenes.

Causas y sintomatologa
Las causas de la ansiedad estn explicadas por distintas teoras. Para el psicoanlisis
freudiano, las causas subyacentes de la ansiedad estn en experiencias reprimidas o no
resueltas de la niez, mientras que para la psicologa conductista radican por lo general en
hbitos condicionados.
Los sntomas de la ansiedad pueden ocultar una depresin. Entre los sntomas psicolgicos
figuran los temores o miedos irracionales, la irritabilidad, el insomnio, etc., y entre los
fsicos, las palpitaciones, los dolores musculares y de cabeza, sofocos, etc.
Tratamiento convencional
Con supervisin mdica se administran frmacos ansiolticos que suelen aliviar la ansiedad
a corto plazo. Este tratamiento suele ir acompaado de apoyo psicolgico por un
terapeuta que ayude a eliminar la causa y de ejercicios fsicos y de relajacin.
Digitopuntura
Aplicar digitopresin en los siguientes puntos:
6MC (Maestro de Corazn) (en la cara palmar a 3 traveses de dedo de la lnea de la
mueca entre los dos tendones flexores).
7C (Corazn) (sobre el surco de la mueca, en la parte palmar, en el lado
correspondiente al dedo meique).
3PC (Punto Curioso) (en medio de la frente, entre las cejas, justo por encima de la nariz).
Objetivo: Aliviar el estado de ansiedad.

TIROIDES
La glndula tiroides regula el metabolismo del cuerpo, es productora de protenas y regula
la sensibilidad del cuerpo a otras hormonas.
Hipertiroidismo
El hipertiroidismo, es consecuencia de una hiperplasia (bocio txico) de la glndula a causa
de una secrecin excesiva de TSH (acrnimo ingls de hormona estimulante de la
tiroides), o bien a la estimulacin de la tiroides por TSI (inmunoglobulina tireostimulante),

que son anticuerpos que se unen a los mismos receptores que lo hara la TSH, por lo que la
glndula sufre una estimulacin muy intensa que causa el hipertiroidismo.
La tirotoxicosis (intoxicacin por hormonas tiroideas) es el sndrome debido a una excesiva
accin de las HT sobre el organismo. El exceso de HT circulantes puede deberse a una
hiperfuncin del tiroides, a una destruccin del tiroides con una produccin ectpica de
hormonas tiroideas o a una ingestin exgena excesiva de HT.
Hipersecrecin
La hipersecrecin, origina el bocio exoftlmico, que produce un aumento considerable del
tamao de las glndulas a expensas del tejido noble que produce la hormona, lo que se
traduce en una tumoracin en la parte anterior del cuello, que es a lo que se denomina
bocio. Una hipersecrecin, tambin produce exoftalmia, que le da al individuo aspecto
de ojos saltones.
De igual modo, por un exceso en esta hormona, se produce un aumento en el catabolismo,
delgadez y problemas cardacos entre otros.
Hiposecrecin
La hiposecrecin, si el individuo es adulto, se le produce un mixedema, que es un cmulo
de lquidos en tejido subcutneo, que hincha la piel como consecuencia de un cmulo de
agua en ella. Otros problemas pueden ser la reduccin del metabolismo, obesidad, ojos
hundidos, depresin nerviosa, descenso de la actividad cardaca.
Se acompaa en ocasiones la hiposecrecin por un aumento de tamao en la glndula,
pero a expensas del tejido intersticial, que se denomina bocio tpico.
En los jvenes, una carencia, produce cretinismo, caracterizado por la detencin del
crecimiento, deficiencia mental, imposibilidad del desarrollo sexual, piel rugosa, mixedema
u obesidad.
El hipotiroidismo, se debe en general a una carencia de yodo que imposibilita la
produccin de tiroxina.
Hipotiroidismo
La causa ms frecuente en la actualidad es la presencia de anticuerpos antitirodeos, los
que atacan a la tiroides y llevan a la disminucin de la produccin de hormonas tiroideas.
En pocas anteriores la causa ms frecuente de hipotiroidismo era la deficiencia de yodo,

esto desapareci con la yodacin de la sal. El hipotiroidismo producido por la presencia de

anticuerpos antitirodeos se denomina enfermedad de Hashimoto.
El hipotiroidismo tambin se llama mixedema (edema mucinoso), ya que se produce un
acumulo generalizado de mucopolisacridos en los tejidos subcutneos, que provoca un
edema especial que no deja fvea (no debe confundirse con el mixedema pretibial de la
enfermedad de Graves-Basedow).
Cuadro clnico:Los sntomas del hipotiroidismo se originan por la accin insuficiente de las
HT sobre el organismo: fatigabilidad fcil, cansancio, retencin de lquido, lentitud mental,
aumento de peso. En casos avanzados se puede detectar edema generalizado, voz ronca,
cada de cabello, especialmente de la zona externa de las cejas. Tambin el hipotiroidismo
se puede asociar a estados depresivos. En ciertos casos puede determinar deterioro de la
funcin de otros rganos como el corazn, riones, hgado, etc.
Tratamiento
Utiliza una tcnica progresiva para activar las siguientes zonas. Esto se realiza con el borde
de tu pulgar. Presionas el pulgar sobre la zona en el primer pliegue del nudillo y
lentamente deslzalo hacia adelante sobre el borde. Una vez que alcanzas el extremo del
pulgar, levntalo y muvalo levemente hacia adelante y repite la presin. El movimiento es
como el de una oruga.
Encuentra la zona tiroides en la mano derecha en la base del pulgar. Comienza
presionando sobre el nudillo, lentamente trabajando por toda la zona alrededor de la base
del pulgar. Hazlo en contra de las agujas del reloj si ests mirando hacia abajo desde la
parte superior del pulgar.
Ubica la zona tiroides en la parte inferior del pie derecho. Esta comienza en la base de la
almohadilla del dedo gordo y corre a lo largo de los primeros tres dedos. La tcnica
progresiva se utiliza para trabajar la almohadilla de estos tres dedos. El movimiento va
desde el dedo gordo hacia el tercer dedo.

ALTERACIONES DEL SUEO

Las alteraciones en el sueo constituyen afecciones que responden a trastornos psquicos o fsicos. El
padecimiento de algn tipo de dificultad en el mecanismo del sueo tiene una gran incidencia en la vida
cotidiana.

Descripcin y etiologa
Los trastornos en el mecanismo del sueo se manifiestan en general como dificultades
para dormir, aunque tambin en formas de sueo repentino e inevitable o de actividad
motora mientras se duerme. Las causas que originan estas alteraciones pueden deberse a
situaciones de estrs, fatiga fsica, drogadiccin o enfermedades. Los principales trastornos
del sueo son:
Insomnio. Es la ausencia de sueo o la dificultad para conciliarlo y dormir e incluso una
vez dormido, despertarse con frecuencia y permanecer despierto durante argos perodos
de tiempo, Afecta en general a las personas adultas, en muchas de las cuales suele
asociarse con la tendencia natural a dormir menos horas que se produce con la edad.
Algunas de sus causas son estados de nerviosismo o ansiedad, ruido de fondo perturbador,
como el de los ronquidos de la pareja, consumo de estimulantes como el caf, exceso de
ejercicio fsico, depresin, etc.
Narcolepsia: Aparicin repentina e irresistible de crisis agudas de sueo. Aunque se dan
bajo los mismos efectos que produce el sueo habitual, tambin pueden darse sin esa
influencia. El sueo narcolptico es ms profundo y breve que el normal. Sus causas
pueden ser secuelas de lesiones graves del sistema nervioso central, como a encefalitis, o
idiopticas, es decir, originada en s misma y sin causa aparente.
Hipersomnia. Exceso de sueo. Aparece como consecuencia de los estados febriles o
secuelas de una enfermedad infecciosa en el sistema nervioso central, como la
tripanosomiasis o la encefalitis letrgica.
Sonambulismo. Actividad motora durante la fase de sueo. El sonmbulo puede
levantarse de la cama, andar, hablar e incluso hacer algunas tareas, sin recordar nada
cuando despierta. Sus causas, que pueden ser una situacin estresante en los nios y
desaparecer de modo natural junto a ella, en los adultos estn asociadas a patologas
neurticas o histricas.
Prevencin
Las alteraciones del sueo se pueden evitar o combatir adoptando algunos hbitos como:
Beber un vaso de leche antes de acostarse.
Leer un libro en la cama.
Evitar las pastillas para dormir.

 Reducir el consumo de bebidas estimulantes como alcohol, caf y t.

Practicar ejercicio cada da de forma moderada.
No obsesionarse con la falta de sueo.
Acostarse en una habitacin con temperatura moderada.
Acostarse sobre un colchn cmodo.
Colocarse tapones si molestan los ruidos de fondo.
Tratamiento convencional
El tratamiento de los trastornos del sueo depende de sus caractersticas y gravedad y de
las causas que los ocasionan. Las dificultades para conciliar el sueo y descansar no
requieren ningn tratamiento si son pasajeras, pero si se prolongan o aparecen vinculadas
a una patologa ms grave (neurosis, encefalitis, epilepsia, etc.) requieren a intervencin
del mdico.

ESTRS
El estrs es un conjunto de trastornos orgnicos que se originan como reaccin a un
estmulo agresivo complejo y que desemboca en diversas alteraciones funcionales.
Fisiologa
El estrs es uno de los elementos que conforman el sndrome general de adaptacin
formulado por Selye. Este sndrome consiste en una respuesta inespecfica del organismo
para acomodarse a circunstancias agresivas de cualquier naturaleza. Las causas que
motivan el estrs son:
fsicas (traumatismos, quemaduras, etc.),
patolgicas (enfermedades infecciosas, fatiga, etc.),
psquicas (emocionales, ansiedad, etc.).
El proceso fisiolgico que acepta la mayora de los especialistas se inicia cuando el agente
agresor, sea fsico o psquico, entra en contacto con el sistema neurovegetativo y estimula
el hipotlamo y la adenohipfisis. Esta glndula reacciona segregando en abundancia la

hormona adrenocorticotropa, es decir, que acta sobre la corteza suprarrenal, y provoca

un alto ndice de difusin de glucocorticoides.
Este tipo de sustancias determina la hiperactividad que define la primera etapa del estrs
o reaccin de alarma. La persistencia de las causas que provocan el estrs determina el
paso a la segunda fase o fase de resistencia y a la tercera fase o fase de agotamiento de la
secrecin suprarrenal y, consecuentemente de la resistencia orgnica. Esta fase puede
desembocar en la muerte si el agente agresor persiste y el individuo no tiene capacidad de
reaccin.
Disfunciones fisiolgicas asociadas al estrs
El estrs, al constituir un cuadro de desrdenes biolgicos, repercute negativamente en los
distintos sistemas fisiolgicos del organismo. La disfuncin de cada uno de stos presenta
un cuadro sintomtico que est en relacin con el grado de estrs y la sensibilidad del
individuo. Vanse las siguientes:
Cardiovascular. Dolor de cabeza, taquicardia, palpitaciones, desmayos, entre otros.
Gastrointestinal. Nuseas, vmitos, estreimiento, espasmos abdominales.
Genitourinario. Trastornos menstruales como la amenorrea, dificultades en la miccin,
disfunciones sexuales, como a eyaculacin precoz o retardada, la impotencia, etc.
Muscular. Mialgias o dolores musculares, fatiga, temblores, dolores de espalda,
lumbalgia, etc.
Respiratorio. Dificultad respiratoria, espasmos bronquiales, hiperventilacin, etc.
Drmico. Urticaria, prurito, sudoracin excesiva, calvicie, etc.
Tratamiento convencional
Las terapias habituales aplicadas al estrs combinan, en general, con el apoyo psicolgico y
la administracin de frmacos. El propsito es aliviar por un lado los trastornos orgnicos y
por otro eliminar las causas y hbitos de vida cotidianos que lo fomentan. Asimismo, se
aconsejan los masajes y ejercicios de relajacin y el aprendizaje de tcnicas para reducir la
tensin.

Reflexoterapia
Se presionar varias veces el:
1 Plexo Solar, compaginndolo con la respiracin (presionando al expirar y descansando al
inspirar), cuatro o cinco veces y los dos pies a la vez. Luego proseguiremos con los dems
puntos: 3 Rin, 4 Urter, 5 Vejiga, del 6 al 9 Cabeza entera, y del 18 al 21 Columna
Vertebral. Al finalizar, realizaremos unos pases relajantes tomando el pie con las dos
manos, una en la planta del pie, y la otra encima del pie, y desde el taln hacia os dedos
deslizaremos suavemente como si lo acariciramos. Estos pasos ayudan mucho a relajarse.