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  • Estas Son Las Razones Por La Cual No Debemos Tirar La Cascara de Piña A La Basura! - SaludyUsted

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    Estas Son Las Razones Por La Cual No Debemos Tirar La Cascara de Piña a La Basura! _ SaludyUsted

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    11/6/2016

    Estassonlasrazonesporlacualnodebemostirarlacascaradepiaalabasura!

    Estassonlasrazonesporlacualnodebemostirarlacascara
    depiaalabasura!
    Espinosaporfueraperodulceensuinterior,laspiassonunafrutafantstica.Laspiassonmiembrosdela
    familiadelasbromeliasyestaesunadelaspocasbromeliasqueproducenfrutoscomestibles.Elfrutoen
    realidadseformagraciasalafusinentresdemuchasbayasindividuales.Cadaescaladelapiaesuna
    bayaindividual.
    BENEFICIOSNUTRICIONALESDELAPIA
    LaspiascontienenaltascantidadesdevitaminaCymanganeso.Estasdeliciastropicalessontambinuna
    buenamaneradeobtenerlafibradietticaquenuestrocuerponecesitaybromelina(queesunaenzima).
    Ademsdeteneraltascantidadesdemanganeso,queesimportanteparalasdefensasantioxidantes,laspias
    tambincontienenaltascantidadesdetiamina,unavitaminaBqueestinvolucradaenlaproduccinde
    energa.
    Apesardesudulzura,unatazacontrozosdepiacontienetanslo82caloras.Laspiasnotienengrasa,ni
    colesterolysonbajasensodio.
    Propiedadesdelaspias
    SUSCRIBETEANUESTROCANAL!!

    TAMBIENREGALANOSUNMEGUSTA
    Antiinflamatoria
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    Estassonlasrazonesporlacualnodebemostirarlacascaradepiaalabasura!

    Lapiaeslanicafuentedietticaprincipaldelabromelina.Lamayorconcentracindebromelinase
    encuentradentrodelncleodelafruta,tambinseencuentraalolargodelaspiezasdulcesyeneljugo.La
    bromelinatienepropiedadesantiinflamatorias,loqueestileneltratamientodelesionesdeportivasyeldolor
    causadoporestetipodelesiones.
    VIDEOINTERESANTE
    Propiedadesanticancergenas
    Losestudiosmuestranquelabromelinatieneelpotencialdeactuarcomounagenteparacombatir
    eficazmenteelcncer.Lapiafuncionaalunsonoconlaquimioterapia,suprimiendoaselcrecimientodelas
    clulascancerosas.Tambincontienebetacaroteno,quenosprotegecontraelcncerdeprstatay
    posiblementetambincontraelcncerdecolon.
    Beneficiosenelcorazn
    LavitaminaCqueseencuentraenelzumodepiatambinnosayudaaprotegernoscontralasenfermedades
    delcorazn.Unaseriedeestudios,incluyendounodeFinlandiayotrodeChina,muestranqueunamayor
    ingestadevitaminaCcausaunadisminucinenelriesgodepadecerenfermedadescoronarias.
    Prevencindecataratas
    LavitaminaCtambindesempeaunpapelcrucialenlaproteccindelavisin.Unestudiorecientemostr
    queunamayoringestadevitaminaCreduceelriesgodetenercataratas.
    Fertilidad
    Lapiacontienevariasvitaminasymineralesbeneficiosos,incluyendolavitaminaC,betacaroteno,cobre,zinc
    ycidoflico.Muchosdeestasvitaminaspuedenayudaraaumentarlafertilidadenhombresymujeres.Si
    bien,noexisteevidenciaalgunadequelapiapuedaafectarlasexualidaddeotramanera,nohayevidencia
    cientficaqueapoyeestetipodeteoras.
    Asma
    Laspiassonunabuenafuentedebetacaroteno,queseconvierteenvitaminaAactivaduranteladigestin.
    Variosestudiosindicanqueelbetacarotenopuedereducirelriesgodeasmainducidaporelejercicio.
    TratamientodelaOsteoartritis
    Acreditadoalaspropiedadesantiinflamatoriasdelabromelina,algunasinvestigacionessugierenquelaspias
    podransertileseneltratamientodelaosteoartritis.
    Recetapararealizarunzumocasimilagrosodepia
    Ingredientes:
    1piaenteraconsucscara
    1000mldeaguafiltrada
    Edulcorantealgusto.

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    Formadepreparacin:
    Lavabienlapieldetodalapia.
    Pelalapiacomohacesdenormalyseparalacscara,desechandolacoronayelfruto.
    PonaHervirlacorteza,conunpocodelapulpadelapiaenaguaydejaenfriarbien.
    Batelacscarahervida,juntoaunlitrodeaguayeledulcorante.
    Cuelaeljugoylistoparatomar.

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