AAO

VITAMINAS

MINERALES

El mango es muy rico en

vitaminas A, C y E, de accin
antioxidante, capaces de
neutralizar los radicales libres
responsables del
envejecimiento y factor de
riesgo de diversas
enfermedades degenerativas,
cardiovasculares e incluso
algunos tipos de cnceres.

El mango es rico en potasio,

un mineral necesario para
mantener en forma el
sistema cardiovascular, ya
que favorece los
movimientos del corazn, a
la vez que favorece la
funcin renal.

Ao de la Diversificacin
Productiva y del
Fortalecimiento de la
Educacin

EL
PROFESORA: Fanny
Singua
ALUMNO: Rodrigo
Blaz Huanca
GRADO: 1ero

2015

EL MANGO
Este fruto carnoso, sabroso
y refrescante, es tambin
conocido como "melocotn
de los trpicos".

SU ORIGEN

BENEFICIOS

El mango es originario de la
India y se cultiva desde hace
casi 6000 aos. Su consumo
se reduca al continente
asitico hasta que en el siglo
XVIII se introdujo en Brasil
gracias a los exportadores
portugueses y poco a poco
se fue expandiendo por el
mundo.

Por su contenido en potasio tiene

un efecto diurtico. Es muy bueno
para personas que necesiten
eliminar lquidos.
Tiene una enzima similar a la de
las papayas que ayuda a tener
una buena digestin.
Se dice que el comer mango es
una buena manera de prevenir la
cada del pelo.
Por su contenido de vitamina B es
recomendable para el buen
funcionamiento del sistema
nervioso, el metabolismo y la
salud de la piel.