ANALIZA TRANZACIONAL - UN POSIBIL INSTRUMENT DE

LUCRU N SPRIJINUL REABILITRII INFRACTORILOR

Sumar

edina 1
Strile eului

pag.3

edina 2
Stroke.Semnele de recunoatere

pag.11

edina 3
Tranzaciile

pag.13

edina 4
Structurarea timpului

pag.20

edina 5
Simbioza, pasivitatea i necunoaterea

pag.24

edina 6
Emoiile i coleciile de timbrre

pag.28

edina 7
Poziia de via

pag.32

edina 8
Scenariile de via.Destinul

pag.36

edina 1

ANALIZA TRANZACIONAL
Cu cateva decenii n urm, anume prin anii 50, psihiatrul american Eric
Berne (1910 1970) a creat i a impus n for o nou teorie asupra
personalitii i, totodat,
o redutabil terapie a psihopatologiei
umane.Aceasta s-a numit Analiza Tranzacional.Prin puterea, profunzimea
i amploarea sa, AT a devenit, n scurt timp, comparabil cu psihanaliza lui
Freud.
Creatorul su, dei a murit n 1970, a apucat s vad cu ochii si rezultate ale
operei sale.n mai multe ri occidentale, n special n SUA, Germania i
Canada, au aprut numeroase clinici care vindec nevrozele prin tehnicile
analizei tranzacionale.
Ce este analiza tranzacional?
n primul rand analiza tranzacional este o teorie a personalitii umane.Ea
creeaz i se preocup de concepte i noiuni care ne ajut s nelegem ce
suntem noi, sub aspectul structurilor psihice.
n al doilea rand, AT este o teorie a comunicrii umane.Ea furnizeaz tehnici
i instrumente care ne ajut s cretem capacitatea de comunicare intra i
interuman.Corectand unele deficiene psihice i comportamnetale, ea
mrete capacitatea de convieuire i comunicare n cuplu i n grup.n acest
sens, are aplicaii n practica negocierilor ca i n studiul i armonizarea
relaiilor din interiorul organizaiilor umane.
n al treilea rand, AT este o teorie a psihopatologiei umane care furnizeaz
clinicilor terapii de natur s regleze i s refac echilibrul psihic interior, s
corecteze anumite deficiene psihosomatice i psihocomportamentale i s
creasc capacitatea, de integrare n grup i n societate.
Filozofia AT

Analiza tranzacional rspunde unor exigene i principii filozofice care

privesc omul, viaa, schimburile interumane i capacitatea noastr de a ne
modela destinul.
ntre principiile i postulatele importante n AT menionm:
Individul uman este cel care decide asupra propriului su destin, iar
deciziile sale pot fi schimbate de el nsui.
Toi oamenii au capacitatea de a gandi.
Oamenii sunt OK (Ian Stewart,Vann Joines - Manuel dAnalyse
Transactionnelle, InterEditions, Paris, 1992, traducere n francez de AnneMarie Scherrer).
Postulatul fundamental este acela c NOI, adic TU i EU, avem valoare,
importan i demnitate, ca fiine umane.Toi ceilali, de asemenea.n plus,
toi oamenii, cu excepia celor cu grave leziuni cerebrale, au capacitatea de a
gandi i, n consecin, ine de libertatea i responsabilitatea fiecruia s
decid ce vrea s fac cu viaa sa.Destinul fiecruia este n propriile maini i
poate fi construit i reconstruit prin voina i aciunile sale.
Concepte cheie n AT
nc de la originile sale, AT opereaz cu cateva concepte i noiuni care o
difereniaz de oricare alte sisteme psihologice anterioare.Fr nsuirea
acestor noiuni, practic nu este posibil o minim familiarizare cu cadrul i
ideile generale ale AT.ntre noiunile cheie ale AT amintim: strile eului
(Printe, Adult, Copil), tranzacia, stroke-ul, scenariile de via, injonciunile
i prescripiile parentale, sentimentele parazite, necunoaterea, redefinirea,
simbioza etc.
1.STARILE EULUI
Chiar i cele mai banale experiene de via ne arat faptul c, fie n raport
cu circumstanele n care ne gsim, fie n raport cu actele pe care le
ndeplinim, noi nu avem mereu aceeai stare de spirit, iar comportamentul
nostru este diferit.Practic, diverii notrii interlocutori nu ntalnesc n noi
mereu acelai individ.Vocile noastre, de exemplu, sunt cu totul altele atunci
cand facem o declaratie iubitei, decat atunci cand dam un ordin
subalternului.Fizionomia i mimica este alta atunci cand oferim un cadou,
decat atunci cand aducem injurii cuiva, s.a.m.d.Eric Berne a ajuns la

concluzia c, n momente i stri diferite, fiina uman se poate afla n

diferite stri ale eului.
Cheia de bolt a AT este noiunea de stare a eului.O stare a eului este un
ansamblu coerent de sentimente, ganduri i comportamente, adic maniera
noastr concret de a exprima un anumit aspect al personalitii noastre la un
moment dat.
Modelul lui Eric Berne postuleaz faptul c personalitatea uman este
structurat n jurul a trei stri fundamentale ale eului: Printe, Adult, Copil.
Ansamblul format de cele trei componente ale eului este numit modelul sau
paradigma PAC.
P
Printele este norma social, viaa aa cum am nvat-o de la alii
A
Adultul este gandirea, viaa aa cum o experimentm noi nine
C
Copilul este sentimentul, emoia i visarea, viaa aa cum o
simim.
Modelul structural PAC
Michel Josien, Techniques de communication interpersonnelle, Les Editions
Dorganisation, Paris, 1994)
O personalitate complet trece, pe rand, prin fiecare din cele trei stri ale
eului.O anumit stare poate fi, ns, predominant la o persoan sau alta.
ntr-o rund de negocieri, diferitele stri ale eului pot fi activitate alternativ,
funcie de situaie i n raport cu starea eului n care se poziioneaz
partenerul, la masa tratativelor (C.Pasco, O.Prevet, Mercatique et
Negotiation internationales, Dunod, Paris, 1994).
1.1Printe
Eu m aflu n starea eului Printe atunci cand simt, gandesc i m comport
ntr-o manier copiat dup unul dintre prinii mei sau dup o alt figur
parental (profesor, ef sau alt persoan care a intervenit n educaia
mea).Printele este cel care domin, critic, judec, ordon, protejeaz,
ngrijete, hrnete, asigur, orienteaz etc.
Nu este vorba, deci, de sensul biologic al cuvantului printe ci de
comportamentele parentale independente de varst.
n raporturile cu ceilali, starea eului Printe poate mbrca dou manifestri
distincte: Printe normativ i Printe Grijuliu.

Printele normativ
Este starea eului care dirijeaz, evalueaz, critic, ordoneaz, sancioneaz,
permite sau interzice.Ea se raporteaz la normele comportamentale, la drept,
la moral, principii i valori.
De obicei, liderul unui grup adopt cu precdere aceast poziie.Cand ne
manifestm n starea de printe normativ, folosim cuvinte precum: trebuie,
este necesar, totdeauna, niciodat etc.Le pronunm cu autoritate,
indignare, manie i fermitate.Artm cu degetul, dam din mana, ncreim
fruntea etc.
Printele grijuliu (afectiv)
Este starea eului n care ne strduim s ajutm, s susinem, s artm
sensibilitate i atenie fa de ceilali. ncurajm. Reconfortm. ngrijim.
Mangaiem. Compatimim.
Parinii, educatorii, profesorii i medicii au,cu precdere, un comportament
parental de acest tip.Cand ne manifestam n starea eului de printe grijuliu
folosim sintagme precum: nu este prea grav, las-m s te ajut,
vreau s fac asta n locul tu.Vocea este cald, dulce,
mangaietoare.Privirea este bland i protectoare, tonul este tandru i
comptimitor etc.
1.2Adultul
Atunci cand simt, gandesc i ma comport prin raportare direct la ceea ce se
petrece n jurul meu, aici i acum, utilizand toate resursele de care dispun ca
persoan adult, eu m aflu n starea eului Adult.Adultul este cel care
observ atent, raioneaz rece, testeaz, se informeaz i gsete soluii
lucide, fr a se lsa afectat de emoie.
Adultul este sediul gandirii verbale, al raiunii, al cunoaterii i se bazeaz
pe culegerea i prelucrarea lucid a informaiilor care privesc o anumit
situaie.Este dimensiunea raional i logic a individului uman, prin care
acesta pune ntrebri, abstractizeaz i analizeaz lucid i rece ca un
ordinator.
Comunicarea n starea de adult se bazeaz pe interogaii i reformulri de
genul: Dac am neles eu bine.Adultul relativizeaz i problematizeaz
n termeni
precum:
Eu gandeam c, Bine, dar,
Probabil.Adultul este ferm, dar flexibil.Nu se las prins n capcana
normelor sau prejudecilor.Este atent, prezent i caut contactul cu privirea
partenerului de comunicare.
6

Nu ia decizii i nu face afirmaii fr s culeag informaii suficiente.A vrea

i a aciona n raport cu logica faptelor este modul de manifestare perfect
adult.
1.3.Copilul
Uneori, eu adopt maniera de a simi, gandi i a m comporta aa cum am mai
fcut-o candva n copilria mea, copiind acelai scenariu pe care l-am
parcurs altdat.Atunci, eu m aflu n starea eului Copil.Copilul este cel care
imagineaz, viseaz, dorete, se teme, se nfurie, se joac, d frau liber
curiozitii, se las copleit de complexe, manifest egoism i poate fi
motivat uor.
Copilul este rezerva de energie i creativitate a individului.
Analiza tranzacional face deosebire ntre trei forme distincte de
manifestare a eului de Copil: Copilul Liber, Copilul Obedient, Copilul
Adaptat Rebel.
Copilul Liber (Spontan)
Starea de Copil Liber reprezint revenirea unei persoane mature la un
fragment de comportament din copilrie, necenzurat de nici o norm
parental.Este un comportament natural, motiv pentru care se folosete i
noiunea de Copil Natural sau Spontan, cu sensul de Copil Liber.
Copilul Liber reacioneaz spontan i afectiv, manifestand fr reinere
pulsiunile i emoiile sale: bucurie, tristee, team i manie.Limbajul este
voluntar i exclamativ.Este nerabdator i strig: Vreau asta!, fr raportare
direct la realitatea practic.Plange i rade, aplaud i se bosumfl
uor.Privirea ii este vie, vocea energic.Nu manifest inhibiii.
Copilul Adaptat Obedient
Starea eului de Copil Adaptat este o mostr de comportament din copilria
celui care ascult i se supune pentru a intra n graiile celor mari.Este
politicos cu prinii i vecinii, chiar dac nu-i plac, pentru a le catiga
bunvoina.Nu plange i nu se nfurie pentru a nu o supra pe mama.Este
linitit i obedient pentru c, astfel, catig mai uor dragostea prinilor i a
altor figuri parentale .a.m.d.
El acioneaz pentru a se conforma ateptrilor celorlali, n special atunci
cand se afl n faa unui interlocutor autoritar.Atitudinea sa este ezitanta.El
se culpabilizeaz i se justific, adesea inutil.Este timid, las umerii s-i cad
7

i roete, iar relaiile sale sunt marcate de respect excesiv, care genereaz
raporturi de inferioritate.Respect normele i ordinele pentru a se salva n
anonimat.Este oportunist, flexibil i adaptabil, dar lipsit de importan i
personalitate.
Copilul Adaptat Rebel
Uneori, n AT, se vorbete i de starea de Copil Rebel, dar majoritatea
autorilor consider c revolta face parte fireasc din ansamblul de
comportamente specifice copilului adaptat (obedient).
Pentru copilul rebel, revolta este o form de adaptare la mediul n care,
numai n acest mod obine un semn de recunoatere din partea
celorlali.Orice este mai bun decat indiferena.El face ceva interzis, eventual
o obrznicie, tocmai pentru a atrage atenia i a iei din anonimat.El acuz,
se nfurie, ridic umerii i refuz orice influen i interdicie, exprimandu-se
prin sintagme de genul: Voi nu avei dreptul s.
1.4.Un exemplu de schimbare a strilor eului
O elev participa la un concurs de admitere n clasa a IX-a.Era pregtit i
trecuse cu bine testele de nivel, nainte de examen.
Cu toate acestea, n seara de mai naintea exemenului a adormit foarte
tarziu.Era cuprins de emotie i coplesit de team.Va face fa subiectului
de maine?Oare nu va fi prea greu?i va putea stpani nervii?Va fi suficient
de atent?Starea de agitaie i panic s-a prelungit a doua zi dimineaa.n tot
acest timp, ea s-a aflat n starea eului Copil.Retria secvene din amintirile i
spaimele copilriei, cand se regsea mic i plapand n faa ncercrilor
vieii pe care, adesea, nici oamenii mari nu le puteau trece cu bine.Fie tatl,
fie mama sa i vorbiser de examene grele, de subiecte imposibile, de
ghinion i de multe alte rele posibile ntr-un examen care, uneori, i
hotrte viaa, n bine sau n ru.
n momentul n care a primit subiectele, teama i emoia s-au risipit.i-a
concentrat atenia asupra subiectului nscris pe tabl, l-a transcris cu grij i
precizie pe foaia de examen, a evaluat calm soluiile posibile i a trecut la
rezolvare.O s iau cel puin nota opt i-a spus ea, contient c acest lucru
este posibil.Se afla deja n starea eului Adult.Era prezent i atent, acolo i
atunci.Apela contient la toate resursele de care dispunea n acel moment.Nu
mai era sub imperiul panicii.

Dac n-ar fi ieit din starea eului su de Copil, pentru a nfrunta realitatea,
prezent, atent, responsabil, examenul ar fi puitut fi ratat, n ciuda
pregtirii sale.
Dup ce i-a scris teza, a verificat totul i nu a prsit sala decat n ultimul
moment, aa cum i recomandase consilierul, cu o zi nainte.Relaxat, a
nceput s fileze sala.Verific!, a optit ea ctre prietena sa, Carmen,
dandu-i astfel un sfat printesc.
n plus, vazandu-l pe vecinul su din spate copiind din teza ei, a dat din cap
dezaprobator i a strans buzele cu aerul unui profesor vexat.stora care vin
s copieze n-ar trebui s li se permit s rman n sal, a bombnit ea.Era
deja n starea eului su de printe i copia atitudinea de intoleran fa de
furtul prin copiere, pe care o vzuse la unii dintre profesori.
Exerciiu
Referindu-se la ei nii, clienii sunt rugai s analizeze ponderea strilor
eului (Printe Normativ, Printe Grijuliu, Adult, Copil Liber, Copil Adaptat
(Obedient), Copil Adaptat (Rebel)); ulterior clienii sunt rugai s ncerce s
dea exemple de formulri caracteristice acestor stri ale eului, formulri ce
sunt utilizate de ctre ei n experiena lor
Referindu-se la ei nii clienii sunt rugai s ncerce s contientizeze ce
stare a eului a fost folosit cu precdere de ctre ei
Referindu-se la persoanele din anturajul apropiat clienii sunt rugai s
analizeze ponderea strilor eului; ulterior clienii sunt rugai s ncerce s
dea exemple de formulri caracteristice acestor stri ale eului, formulri ce
sunt utilizate de ctre acele persoane n mod frecvent
Referindu-se la persoanele din anturajul apropiat clienii sunt rugai s
ncerce s contientizeze ce stare a eului este folosit cu precdere de ctre
acetia.
Patologia strilor eului
Un individ normal trebuie s manifeste un anumit echilibru ntre diferitele
stri ale eului.Situarea ntr-o stare sau alta este dependent de nivelul de
energie psihic care circul, ca un adevrat fluid, ntre diversele stri.La un
moment dat, n raport cu circumstanele i partenerul de comunicare, ea
tinde s se stabilizeze ntr-o anumit stare.
ntre diversele forme de disfuncionalitate i patologie a strilor eului, cele
mai importante sunt ocluzarea i contaminarea.

Ocluzarea privete situaia n care una dintre cele trei stri ale eului este, n
mod sistematic, reprimat i mpiedicat s se manifeste efectiv.n
consecin, nemaiavand acces la aceast stare, individul rmane cantonat n
celelalte dou disponibile.
Reprezentativ pentru aceast stare patologic este situaia celor crora le
lipsete starea eului Copil.Capacitatea lor de a simi i de a fi spontani,
liberi, creativi, vistori, emotivi etc. scade n consecin.Copilul din ei nu
mai este niciodat ascultat.Este posibil i ocluzarea altor stri.De pild,
ocluzarea strii parentale conduce la anarhie i libertinaj.
Contaminarea privete situaiile n care starea de adult nu rmane pur i
autonom, pentru c se amestec n diverse proporii cu celelalte stri ale
eului.
Pot fi puse n discuie trei forme distincte de contaminare:
Contaminarea Adultului prin Printe
Contaminarea Adultului prin Copil
Dubla contaminare sau contaminarea Adultului prin Printe i prin Copil
Prima
form
de
contaminare
genereaz
prejudecile
i
generalizrile.Ex:Tinerii de astzi nu mai sunt destoinici ca altdat.
A doua form de contaminare provoac iluziile i superstiiile.Ex:Se
ntampl aa cum vrea Dumnezeu.
A treia form de contaminare este cea mai grav i genereaz idei ndrznee
i nltoare pe un fond de iluzie i utopie.Marii dictatori i cuceritori ai
lumii, Stalin i Hitler, sunt bune exemple n acest sens.
Exerciiu
Clienii sunt rugai s se analizeze pe ei nii prin prisma patologiei strilor
eului; S-a manifestat n existena lor ocluzarea vreunei stri a propriului eu?
n existena lor una dintre cele trei stri ale propriului eu a fost n mod
sistematic reprimat, mpiedicat s se manifeste efectiv?Dac da, care au
fost consecinele n plan comportamental ale ocluzrii respectivei stri a
propriului eu? S-a manifestat n existena lor contaminarea unei stri a
propriului eu prin alt stare/alte stri ale propriului eu?Dac da, care au fost
consecinele n plan comportamental ale contaminrii respectivei stri a
propriului eu?Analizand comportamentele celorlali constata forme de
disfuncionalitate i patologie a strilor eului ca ocluzarea i contaminarea?

10

edina 2

STROKE.SEMNELE DE RECUNOATERE
Oamenii comunic unii cu alii pentru c nu suport anonimatul.Nevoia de a
fi recunoscut i valorizat de ctre cellalt, nevoia de a primi un semn de
iubire sau ur, fie chiar i n sens metafizic, este profund, permanent i
devastatoare.Orice este mai bun decat indiferena.
De fiecare dat cand o persoan comunic cu o alta, ea transmite acesteia un
anumit mesaj, reprezentand un semn de recunoatere, n schimbul cruia
ateapt un rspuns, un alt semn de recunoatere.Un astfel de semn a fost
numit stroke, de ctre Eric Berne, cuvant englezesc fr echivalent n limba
roman care nseamn i lovitur i mangaiere.
Stroke-ul reprezint orice manifestare prin care fiinele umane i recunosc
existena i i acord o anumit valoare, pozitiv sau negativ.El poate fi
orice stimul fizic, psihologic sau social: un salut, un zambet, o privire, o
mangaiere, o vorb, un cadou, o medalie, un premiu, un compliment etc.
Lipsa stroke-urilor i penuria de stimuli pot avea consecine grave sub aspect
psihosomatic.Privarea cuiva de semne de recunoatere ia forma unei
sanciuni dure.Starea unui bolnav sau a unui btran de care nimeni nu se
intereseaz i pe care nimeni nu vine s-l vad i s-l ia n seam, de regul,
se nrutete rapid.
Se poate vorbi de patru categorii de strokuri:
Pozitiv condiionat este stroke-ul de genul: Te iubesc sau te apreciez
dac
Pozitiv necondiionat este stroke-ul de genul: Te iubesc sau te apreciez
orice i s-ar ntampla, indiferent dac
Negativ condiionat este stroke-ul de genul: Atitudinea ta nu-mi place
pentru c altceva atept de la tine.
Negativ necondiionat este stroke-ul de genul: Nu pot avea ncredere n
tine, orice ai face i orice ai spune.
Exerciiu

11

Clienii sunt rugai s se concentreze asupra stroke-urilor primite n existena

lor; ce categorii de stroke-uri au primit n general?(sunt rugai s exemplifice
respectivele categorii de stroke-uri cu exemple din viaa personal); ce tipuri
de stroke-uri au primit n copilrie?(sunt rugai s exemplifice respectivele
categorii de stroke-uri cu exemple din viaa personal); ce tipuri de strokeuri primesc n general de la anturajul lor?(sunt rugai s exemplifice
respectivele categorii de stroke-uri cu exemple din viaa personal); ce tipuri
de stroke-uri primesc de la familia lor?(sunt rugai s exemplifice
respectivele categorii de stroke-uri cu exemple din viaa personal); ce
categorii de stroke-uri acord clienii n general?(sunt rugai s exemplifice
respectivele categorii de stroke-uri cu exemple din viaa personal)

12

edina 3

TRANZACIILE
Un schimb de stroke-uri reprezint o tranzacie.Pentru a menine echilibrul
fizic i psihic, oamenii au nevoie s primeasc i s transmit stroke-uri,
adic s fac tranzacii, comunicand unii cu alii.Cuvantul tranzacie
presupune un schimb n sens dus-ntors i totodat, un schimb n sens
contractual: eu dau dac i tu dai sau fac pentru ca i tu s faci.
Tranzacia este unitatea de baz a relaiilor umane i trebuie privit ca o
relaie ntre dou stri ale eului la care sunt branai, la un moment dat, doi
interlocutori.O relaie interuman reprezint un lan de tranzacii, n care
strile eului interlocutorilor se atrag sau se resping ca i polii unui magnet.
Uzual se face distincie ntre cateva tipuri de tranzacii.
Tranzacia simpl
S presupunem c doi oameni se ntalnesc ntampltor ntr-un compartiment
de tren.Unul dintre ei intr i spune Bun ziua; cellalt ndrept privirea
ctre el i rspunde Bun ziua - n acest moment, ei au efectuat o
tranzacie simpl.Aceasta se petrece atunci cand un partener propune o
anumit form de comunicare, iar cellalt i rspunde..Mesajul de deschidere
se numete stimul.Reacia partenerului se numete rspuns.
n acest moment, avem i o definiie formal a tranzaciei:
O tranzacie=un stimul tranzacional+un rspuns tranzacional
Acesta este motivul pentru care Eric Berne a spus c tranzacia este unitatea
de baz a discursului social.
Dup salutul din tren, conversaia poate continua.Ca reacie la salutul pe care
i l-a adresat, prima persoan ar putea s o ntrebe pe cea de-a doua persoan
unde merge sau cum i se pare vremea.Cea de-a doua persoan i va rspunde
i poate o va ntreba cate ceva.Se vor afle, astfel, ntr-un lan de tranzacii, n
care rspunsul uneia reprezint stimulul celeilalte.Comunicarea interuman
ia ntotdeauna forma unui lan de tranzacii de acest gen.
13

Din aceast perspectiv, negocierea nu este altceva decat un lan de

tranzacii ntre prile aflate la masa tratativelor.
n AT, vom folosi diagrama strilor eului pentru a explica i nelege ceea ce
se petrece n cursul procesului de comunicare i n particular, al celui de
negociere.
Tranzacia paralel
Exemplu
Atunci cand ntrebm vanztorul cat cost un anumit produs el deschide
catalogul i ne arat un pre care nu este negociabil.ntre noi a avut loc o
tranzacie precis, contient i n relaie direct cu ceea ce se petrece aici i
acum, ntre noi i partenerul nostru.
Cuvintele i indicatorii corpului nostru confirm faptul c ambii ne aflm n
starea eului Adult.Tranzacia care a avut loc este una de tip Adult-Adult.
Dac am dori s reprezentm grafic aceast tranzacie, sgeile ar indica
direcia schimbului de mesaje.n limbaj AT, aceste sgei se numesc vectori
tranzacionali.Litera S ar simboliza stimulul, iar litera R ar simboliza
rspunsul.n acest exemplu ambii vectori pleac i sosesc n cercurile
reprezentand starea eului Adult.Vectorii sunt paraleli.Tranzacia se numete
paralel sau complementar.
Tranzacia paralel este aceea n care vectorii tranzacionali sunt paraleli, iar
starea eului vizat de vectorul stimul este cea din care pleac vectorul
rspuns.
Dac ntrebm vanztorul de ce preul este atat de mare, este posibil ca el s
treac rapid n starea de Printe i adresandu-se strii noastre de Copil, s ne
niruie o grmad de performane i motive care justific preul mare.n
cazul n care la randul nostru, ne vom poziiona n starea eului Copil, vom fi
puternic impresionai de argumentaia vanztorului i i vom da un rspuns
de genul: Da, da performanele produsului justific preul.
Tranzacia care a avut loc este tot una paralel.Vectorul stimul pleac din
starea Printe ctre starea Copil, iar vectorul rspuns pleac din starea Copil
ctre starea Printe
Exist nc alte dou posibiliti de tranzacii paralele, i anume Printe
Printe i Copil Copil
O tranzacie paralel sau complementar are ntotdeauna ceva previzibil i
nu incomodeaz pe nici unul dintre parteneri.
14

Prima regul a comunicrii: Atat timp cat tranzaciile rman paralele

(complementare), comunicarea poate continua la nesfarit.
Acest fapt nu nsemn c nu va lua sfarit la un anumit termen, ci doar c,
atat timp cat rmane paralel, nimic din procesul de comunicare nu va rupe
armonia dintre stimuli i rspunsuri.
Tranzacia ncruciat
Exemplu
Adresm partenerului de negocieri urmtorul stroke: n fapt eu cred c
cerei un pre prea mare.Dac spunem acest lucru pe un ton mustrtor al
unui printe care-i ceart copilul pentru cine tie ce ndrzneal, ne
poziionm n starea eului Printe i ne ateptm de la partener s ne
rspund din starea eului Copil, poate, puin ruinat de preteniile lui
exagerate.
Dar partenerul rmane impasibil i ne ntreab lucid, cu un ton neutru: Aa?
n raport cu ce anume?Nu este rspunsul Copil pe care l ateptam Este un
rspuns Adult care ne creaz o anumit derut, o anumit stare de nucire i
disconfort.
Tranzacia a fost rupt i ncruciat.Eu am trimis un stimul de tip PC
(Printe-Copil), iar partenerul mi-a dat un rspuns de tip AA (AdultAdult).Vectorii tranzacionali nu mai sunt paraleli, ci se ncrucieaz.
n acest caz avem de-a face cu o tranzacie ncruciat.
Tranzacia ncruciat este aceea n care vectorii tranzacionali nu sunt
paraleli, iar starea eului vizat de stimul nu este i aceea din care pleac
rspunsul.
ncruciat este i cuvantul care descrie, destul de bine, ceea ce resimte
partenerul, n cursul unei astfel de tranzacii.Cand partenerul ncrucieaz
tranzacia, el rupe firul i coerena conversaiei.Partenerul care face acest
lucru devine imprevizibil i incomod.
A doua regul a comunicrii: Cand o tranzacie este ncruciat, rezult
o ruptur a comunicrii care impune, cu necesitate, ca unul dintre
parteneri - sau amandoi partenerii - s-i schimbe starea eului pentru ca
restaurarea comunicrii s devin posibil.

15

Ruptura comunicrii este resimit ca un oc, o derut, o surpriz, o

decepie.
Tranzacia ascuns (dubl)
Cand unul dintre parteneri lanseaz simultan dou mesaje, unul aparent
(deschis) i altul ascuns (mascat), avem de-a face cu o tranzacie ascuns sau
dublat.Mesajul aparent este transmis la nivel social i cel mai adesea, este
de tip A-A.Mesajul ascuns este transmis la nivel psihologic i, ca regul
general, este un vector de tip P-C sau C-P.
Un exemplu de tranzacie ascuns (folosit i de Eric Berne) este cea pe care
o face vanztorul atunci cand ncearc s acroeze un client prin apelul la
sentimente:
Vanztorul: Privii domnule, acest ac de cravat cu totul special prin
design-ul su i renumele creatorului!Presupun, ns, c este peste ceea ce v
putei permite.
Clientul 1 (cu un aer uor ofensat): Dar l cumpr.Eu mi pot permite.
Clientul 2 (cu un aer meditativ): Avei dreptate; chiar nu-mi pot
permite.Rmane pe alt dat.
Vanztorul se adreseaz clientului cu un stimul de nivel social (aparent) de la
Adult la Adult (A-A), dar adaug i un mesaj ascuns de la Adult la Copil (AC), ncercand s-i provoace orgoliul.Astfel, unul sau altul dintre clieni poate
fi poziionat n starea de Copil (clientul 1).El va cumpra pentru a dovedi c
este cineva.Dac clientul va rmane n starea de Adult (clientul 2), ricoand
mesajul secret al vanztorului, negocierea vanzrilor va lua un alt curs.Acest
tip de tranzacie a mai fost numit i unghiular.
Un alt exemplude tranzacie ascuns, n care de aceast dat, mesajul secret
este de tip P-C sau C-P este urmtorul dialog dintre doi parteneri de
negocieri:
Negociator: Bine, atunci am s notez aici c refuzai aceast mic
concesie.
Partener: Dar v-am explicat pentru care motive
La prima vedere, dac ne oprim doar la nivelul social al comunicrii i
interpretm numai mesajul verbal (cuvintele), s-ar prea c este vorba de o
tranzacie paralel A-A.Dar dac trecem dincolo de cuvinte i suntem ateni
la fizionomie i la gesturi, vom descoperi mesajul ascuns.
Negociatorul are o nuan amenintoare n voce, tonul coboar la sfaritul
frazei, muchii feei sunt tensionai, buzele stranse, fruntea incruntata,
sprancenele apropiate etc.n fundal, el se afl n starea de Printe i transmite

16

o ameninare de genul: O s in minte asta.Las c ai s vezi tu!Aceasta

este adresat strii de Copil a partenerului.
Dac mesajul ascuns a prins, atunci vom observa c partenerului i tremur
vocea, intonaia urc, capul se apleac puin nainte, umerii i se strang puin,
coboar privirea, ridic sprancenele etc.El se afl n starea de Copil i
transmite un mesaj ascuns de genul: Ce m fac?Eti de rea credin i m
suspectezi.
Exemplele prezentate ilustreaz un aspect important al tranzaciilor: Atunci
cand noi lansm un stimul tranzacional, nu putem niciodat s ne
determinm partenerul s mearg ntr-o anumit stare a eului.Putem, ns,
s-i INDUCEM un rspuns pornind din aceast stare a eului.
A treia regul acomunicrii: Comportamentul care rezult dintr-o
tranzacie dubl este determinat la nivelul psihologic al comunicrii i nu
la nivelul social al acesteia.
Cand a formulat aceast regul, Eric Berne a spus determin i nu poate
determina lsand s se neleag c ceea ce se ntampl n realitate este
ntotdeauna rezultatul mesajului ascuns.
Dac vrem s nelegem un comportament, trebuie s investigm nivelul
psihologic al comunicrii i nu pe cel social.ntr-o tranzacie ascuns,
mesajul social este exprimat de cuvinte, iar mesajul ascuns este purtat de
indicatorii comunicrii nonverbale: intonaia, fizionomia, mimica, gestica,
postura, ritmul respiraiei, tensiunea muscular, pulsul, dilataia pupilelor,
gradul de transpiraie etc.
Orice tranzacie comport un nivel social i unul psihologic.n cazul
tranzaciilor ascunse cele dou niveluri sunt contradictorii; mesajul exprimat
prin cuvinte este dezminit de mesajul nonverbal.Din acest motiv, analiza
unei tranzacii i interpretarea unui mesaj, doar la nivelul cuvintelor, este de
regul insuficient.
Exerciiu
Clienii sunt rugai s identifice n propria lor experien tranzacii simple,
tranzacii paralele, tranzacii ncruciate, tranzacii ascunse; care este
tipul/care sunt tipurile de tranzacii cel mai des utilizate de ctre clieni?
Clienii sunt rugai s dea exemple de tranzacii simple, tranzacii paralele,
tranzacii ncruciate, tranzacii ascunse n care stimulii au venit partea
partenerilor lor i rspunsurile au venit din partea lor; ce au simit n cazul
17

acestor tranzacii simple, paralele, ncruciate, ascunse?n respectivele

situaii ce i-a determinat pe partenerii lor s furnizeze respectivii stimuli?Ce
i-a determinat pe clieni s furnizeze respectivele rspunsuri? n cazul
tranzaciiilor ncruciate care au fost modalitile de restaurare a
comunicrii?n cazul n care n cadrul tranzaciilor ncruciate la momentul
respectiv nu au gsit modaliti de restaurare a comunicrii, care ar fi putut fi
modalitile de restaurare a comunicrii?(ar fi fost necesar s-i fi schimbat
starea eului doar un partener sau ambii parteneri?)n cazul tranzaciilor
ascunse care a fost nivelul social i care a fost nivelul psihologic al
comunicrii?care au fost comportamentele rezultate n urma tranzaciilor
ascunse?
Clienii sunt rugai s dea exemple de tranzacii simple, paralele, ncruciate,
ascunse n care stimulii au venit din partea lor i rspunsurile au venit din
partea partenerilor lor; n respectivele situaii ce i-a determinat pe clieni s
furnizeze respectivii stimuli?n respectivele situaii, care au fost rspunsurile
furnizate de ctre clieni? n cazul tranzaciiilor ncruciate care au fost
modalitile de restaurare a comunicrii?n cazul n care n cadrul
tranzaciilor ncruciate la momentul respectiv nu au gsit modaliti de
restaurare a comunicrii, care ar fi putut fi modalitile de restaurare a
comunicrii?(ar fi fost necesar s-i fi schimbat starea eului doar un partener
sau ambii parteneri?)n cazul tranzaciilor ascunse care a fost nivelul social
i care a fost nivelul psihologic al comunicrii?care au fost comportamentele
rezultate n urma tranzaciilor ascunse?
Opiunile tranzacionale
Nici una dintre categoriile de tranzacii discutate nu este n sine bun sau
rea.Ea poate fi mai mult sau mai puin oportun ntr-o situaie dat.De pild,
atunci cand vrem s meninem cursul armonios i previzibil al comunicrii,
sunt oportune tranzaciile paralele.Din contr, atunci cand comunicarea este
incomod sau dezagreabil, devine oportun ncruciarea tranzaciilor.
n AT (n special prin Stephen Karpman), s-a dezvoltat ideea dup care noi
putem alege tipul de tranzacie care ne convine mai mult.Prin aceasta putem,
fie s blocm i s punem capt unui dialog nedorit - unor certuri cu eful,
de exemplu - fie s facem cursiv i armonioas o conversaie care ne
convine.Pentru a face posibil acest lucru, trebuie fie s determinm
partenerul s-i prseasc starea eului, fie s ieim noi nine din starea
eului devenit inadecvat.

18

Au fost definite patru condiii ce trebuie ndeplinite pentru ca aceast

strategie s funcioneze:
Una din dou sau amandou strile eului trebuie efectiv schimbate
Tranzacia trebuie s fie ncruciat
Subiectul conversaiei trebuie schimbat
Subiectul precedent trebuie abandonat
Primele dou condiii sunt considerate eseniale, iar urmtoarele sunt
opiuni suplimentare, n general, recomandabile.
Exerciiu
Clienii sunt rugai s reflecteze asupra situaiilor din propria lor existen n
care ar fi dorit s menin un curs armonios al comunicrii cum ar fi trebuit
s procedeze, cunoscandu-se faptul c pentru a menine un curs armonios al
comunicrii sunt necesare tranzaciile paralele?
Clienii sunt rugai s reflecteze asupra situaiilor din propria lor existen n
care ar fi dorit s pun capt unui dialog nedorit cum ar fi trebuit s
procedeze, cunoscandu-se faptul c atunci cand comunicarea este incomod
sau dezagreabil devine oportun ncruciarea tranzaciilor?n aceste situaii
de blocare a comunicrii au fost respectate condiiile pentru ca aceast
strategie s funcioneze?(minim dou din cele patru condiii de mai sus)

19

edina 4

4.STRUCTURAREA
TIMPULUI
Tot astfel ca i tranzaciile singulare, seriile sau lanurile mai lungi de
tranzacii pot face parte din categorii distincte.Acest lucru este important
pentru c ne ajut s prevedem anumite secvene de comportament uman,
sub forma unor structuri tipice ale timpului de comunicare.
Dorina de structurare rspunde la trei categorii de nevoi umane: nevoia de
senzaii, nevoia de a fi recunoscut i nevoia de structur (Eric Berne,Que
dites-vous apres avoir dit bonjour, Editions TCHOU, Paris,1993).
Nevoia de senzaii este satisfcut de stimuli.Nevoia de a fi recunoscut poate
fi satisfcut de alte fiine umane (un om cruia nimeni nu-i spune Bun
ziua, de exemplu, este fundamantal nefericit) i uneori, de animale.Nevoia
de structur este satisfcut de organizarea de orice natur, inclusiv de
organizarea limbajului i discursului social.
Se cunosc patru categorii de baz i dou cazuri limit n clasificarea
structurilor timpului de comunicare i a comportamentelor umane specifice:
reinerea, ritualul, tragerea de timp, activitatea, jocul i intimitatea.
Reinerea reprezint starea extrem, n care oamenii nu comunic deschis
ntre ei, fiecare rumegand propriile ganduri i percepii.Aa se ntampl n
lift sau ntr-un compartiment de tren, n primele minute n care doi sau mai
muli oameni care nu se cunosc se afl la un loc.
Ritualul este faza urmtoare, n care indivizii acioneaz n aa fel ncat s
reduc la minimum riscul social.Ei comunic n cadrele unor tradiii,
ceremonialuri i convenii sociale, presupuse a fi cunoscute i acceptate de
20

interlocutori.Schimburile de informaii nu sunt intense.Comportamentele

partenerilor sunt previzibile.i adreseaz salutri i ntrebri clieu.
Tragerea de timp este secvena n care interlocutorii comunic prin strokeuri stereotipe, convenionale, srace n semnificaii: Cum e vremea?,Cand
pleci n concediu?, Moda?, Maina?
Secvenele de acest gen sunt tipice pentru ntalnirile i ntrunirile n public,
la cocktail, de exemplu.n aceast faz se pot tatona i selecta interlocutori,
n vederea unei comunicri mai profunde.Cand nu se depete acest stadiu,
rmane un gust amar, un sentiment de irosire i o devalorizare a imaginii de
sine.
Activitatea sau munca este secvena de timp n care se acioneaz n vederea
atingerii unui scop, conform unui program cu caracter neutru, impus din
exteriorul interlocutorilor.Uzual, ia forma unor tranzacii Adult-Adult,
orientate ctre rezolvarea unor probleme.Intervenia strilor Copil sau
Printe poate provoca disfuncionalitate, agitaie, sabotaj etc.Activitatea face
ca oamenii s fie recunoscui pentru ceea ce fac i nu doar pentru ceea ce
sunt.Aduce judecata i valorizarea faptelor.
Jocurile sunt serii de tranzacii ascunse, de natur repetitiv, n care fiecare
interlocutor joac un anumit rol de pe urma cruia trage un anumit beneficiu
psihologic.Cel mai adesea, rolul jucat poate fi de Persecutor, Victim sau
Salvator.De regul, jocul se declaneaz atunci cand Victima manifest o
slbiciune precum teama, lcomia, vinovia, irascibilitatea etc.Persecutorul
este cel care acroeaz punctul slab, n ideea obinerii unei dominane.ntrun lift blocat, de pild, Persecutorul va spune cu fals nevinovie: tiu pe
cineva care a rmas blocat n lift o noapte ntreag.Suntei pregtit s
rmanei aici toat noaptea?
ntr-un joc complet, exist un moment n care rolurile se inverseaz,
provocand o scurt stare de derut.Intensitatea tririlor procurate de joc
poate varia de la mai nimic la tragedie.
S considerm un exemplu de joc n cuplu familial (dup Michel Josien,
Analyse Transactionnelle, Les editions dOrganisation, Paris, 1994)
Soul se ntoarce tarziu acas pentru c, dup slujba lui de profesor, a fcut i
o partid de GO cu prietenul su.

21

Are un aer uor vinovat i soia l ntampin cu reprouri: Acum se vine?

Oricum plcinta cu carne s-a rcit de mult.
Soul prsete aerul de vinovie i, brusc, se preface tare suprat: Nu pot
s cred.Aa m primeti tu dup o zi de munc, n care fac ore suplimentare
pentru c soia mea tie s cheltuiasc bani, dar nu tie s-i catige?
Mofluz, soul refuz masa i se retrage ncruntat la televizor unde are de
urmrit meciul su preferat.
Acesta a fost jocul care las un beneficiu negativ ambilor juctori.Avantajul
gsit de soie, n acest joc, poate fi justificarea plcintelor ratate i
posibilitatea de a lipsi i ea un ceas sau dou pentru o uet cu prietenele,
fr ca soul s-i poat face scene.
Avantajul gsit de soul suprat care, chipurile, muncete atat de mult,
privete faptul c nu mai este nevoit s dea explicaii pentru ntarziere i nici
nu se mai simte obligat s mnance plcinta cu carne pe care o detest.
Cuplul este ifonat.A depus energie n acest joc n care au preluat, pe rand,
rolurile Persecutorului i Victimei.Jocul s-a amorsat prin tranzacia ascuns a
soiei care a simulat mare suprare pentru c soul gsete plcinta
rece.Punctul slab a fost aerul de vinovie al soului.Rspunsul soului a
nsemnat o lovitur de teatru, pentru c el a devenit cel suprat i
nedreptit.Situaia s-a schimbat n acel moment de confuzie pe care l-a
provocat inversarea rolurilor de Persecutor cu cel de Victim.Fiecare parte a
cules beneficiul su.
Schema cadru a unui joc:
Amorsare+Punct
slab=Rspuns+Lovitur
confuzie+Beneficiu psihologic negativ

de

teatru+Moment

de

n celebra lucrare Oameni i Jocuri, Eric Berne a fcut o investigaie

profund a jocurilor psihologice i a rolului acestora n relaiile interumane.
Intimitatea este o form de structurare a timpului, specific comunicrii
bilaterale, care se caracterizeaz printr-o relaie sincer, fr ocoliuri i fr
ganduri ascunse.Schimburile de stimuli sunt extrem de intense i nu se refer
atat la relaia sexual frenetic i permanent, cat la un raport Copil LiberCopil Liber, care ofer plcerea comunicrii fr bariere
defensive.Intimitatea poate fi i unilateral atunci cand doar unul dintre
parteneri este nengrdit de sincer fa de un partener care exploateaz.
Intimitatea nu este neaprat o relaie idilic.Ea este posibil n bucurie ca i
n tristee.
22

Exerciiu
Clienii sunt rugai s reflecteze asupra perioadei de timp n care manifest
ca modalitate de structurare a timpului reinerea?Acestei modaliti de
structurare a timpului i aloc n general mult timp?
Clienii sunt rugai s reflecteze asupra perioadei de timp n care manifest
ca modalitate de structurare a timpului ritualul?Acestei modaliti de
structurare a timpului i aloc n general mult timp?
Clienii sunt rugai s reflecteze asupra perioadei de timp n care manifest
ca modalitate de structurare a timpului tragerea de timp?Acestei modaliti
de structurare a timpului i aloc n general mult timp?
Clienii sunt rugai s reflecteze asupra perioadei de timp n care manifest
ca modalitate de structurare a timpului activitatea?Acestei modaliti de
structurare a timpului i aloc n general mult timp?
Clienii sunt rugai s reflecteze asupra perioadei de timp n care manifest
ca modalitate de structurare a timpului jocul?Acestei modaliti de
structurare a timpului i aloc n general mult timp?
Clienii sunt rugai s reflecteze asupra perioadei de timp n care manifest
ca modalitate de structurare a timpului intimitatea?Acestei modaliti de
structurare a timpului i aloc n general mult timp?

23

edina 5

5.SIMBIOZA, PASIVITATEA I NECUNOATEREA

Se ntalnesc destule erori i disfuncionaliti de comunicare, ca i destule
comportamente deviate i ciudate, n cuplu sau n grupuri mici, care pot fi
parial explicate cu ajutorul conceptelor de simbioz, pasivitate i
necunoatere.
5.1.Simbioza
Uzual, prin simbioz nelegem genul de relaie prin care dou organisme vii
convieuiesc ca i cum ar reprezenta un singur organism mai complex.
n limbajul AT, prin simbioz nelegem relaia de comunicare n care doi
parteneri formeaz mpreun un PAC complet, n sensul c, unuia i lipsete
una sau dou stri ale eului pe care le exercit prin cellalt.
Cei doi parteneri sunt ntregi numai n doi, astfel ncat ecuaia fericirii
devine 3+3=3.Partenerii simbiotici devin dependeni.Dependena poate fi
normal, cand este vorba de relaia dintre mama i copilul de caiva ani, de
pild, dar poate fi i anormal cand este vorba de aceeai mam i copil,
dup ce acesta din urm a ajuns la varsta maturitii biologice.Un exemplu
de simbioz este aceea dintre mam i fiu, n care mamei i lipsete starea
eului Copil, pe care n schimb o exercit fiul su, iar fiului i lipsesc strile
eului de Printe i Adult pe care n schimb le exercit mama sa.Astfel:
3+3=3.
Cum n fraged copilrie am trit fericii n ambiana matern, vom fi tentai
s restabilim i s ntreinem n mod repetat relaii simbiotice n care regsim
alintul, mangaierea, candoarea etc.Vom cheltui chiar o mare cantitate de
energie n acest scop.Partenerul de relaie simbiotic va putea fi iubita, soia,
patronul, eful, secretara, colegul sau, la fel de bine, o idee, o religie, o
ideologie, o meserie, un anumit gen de spectacol, televizorul, maina, etc.
Cand partenerii sunt complementari, ei tind s menin relaia dintre ei.
24

Exerciiu
Clienii sunt rugai s ncerce s contientizeze relaiile simbiotice n care au
fost sau sunt ancorai.
5.2.Cele patru forme de necunoatere
Pentru menine relaia de simbioz care ofer partenerilor sentimentul de
ntreg, atunci cand fiecare dintre ei se dezvolt doar parial i unilateral, ei
trebuie s nu cunoasc realitatea, s nu o contientizeze.
Mai ntai, trebuie s nu cunoasc faptele.Asta se ntampl, de exemplu,
atunci cand copilul are mari dificulti la coal, iar mama, necunoscand
acest fapt, continu s-i aduleze merituoasa odrasl.
n al doilea rand, trebuie s nu cunoasc problema.Mama, de pild, afl
situaia colar dezastruoas a copilului, dar consider fie c a fost un
accident, fie c profesorii sunt ruvoitori, fie c odrasla are nevoie i de o
astfel de experien de via colar etc.
n al treilea rand, poate s recunoasc faptele i problema, dar s nu
cunoasc soluia problemei.
n sfarit, n al patrulea rand, este posibil s se cunoasc i soluia, dar s nu
existe sau s nu cunoasc aptitudinile necesare pentru a o pune n practic.
Exerciiu
Clienii sunt rugai ca n cazul n care au contientizat relaiile de simbioz
tecute sau prezente n care au fost ancorai sau n care sunt ancorai s
ncerce s identifice i s contientizeze formele de necunoatere ce stau la
baza lor.
5.3.Formele de pasivitate
Formele de necunoatere amintite duc, n mod firesc, la pasivitate.De pild,
dac ruptura simbiozei mam-copil a fost prea precoce, prea tardiv sau prea
brutal, copilul va fi tentat s caute completarea personalitii sale mutilate
i s nu devin el nsui o personalitate independent.Pentru aceasta este
necesar i suficient s nu cunoasc faptele, problema, soluia sau aptitudinile
de a o rezolva.
Toate acestea conduc la anumite forme de pasivitate: agitaia, absena,
incapacitatea, supraadaptarea i violena.
Agitaia
25

Este o form de pasivitate care se ascunde n spatele unor griji inutile i a

unor eforturi sterile.De pild, studentul are de fcut o tem dificil.Se uit la
ceas.terge masa.Aranjeaz lucrurile ca s aib mai mult loc.Merge la vecin
i mprumut filtrul pentru a-i face o cafea care s-l in treaz i
atent.Pregtete dosarele, hartiile, bibliografia.Triaz cursurile
Pe scurt, se agit n loc s acioneze.Cand se va apuca de tem, va fi deja
prea tarziu, n sensul c va lipsi timpul materialmente necesar.Aceasta va fi o
scuz bun pentru ratarea temei, chiar i fa de sine nsui.
Dei acest final a fost tot timpul previzibil, sub aspect psihologic, el nu pune
n cauz valoarea individului.Lipsa timpului a fost de vin.
Absena
Ca form de pasivitate, absena nu ia neaprat forma sa fizic.Un elev poate
fi prezent fizic la predarea unui curs, dar complet absent sub aspect psihic.O
form tipic de absen este aceea la care procedm atunci cand nchidem
ochii la ceva anume, fa de care ar trebui s lum atitudine.De pild, eful
unei echipe de zidari se poate preface c nu vede cum muncitorii beau prea
mult, pentru a rmane n simbioz cu slujba sa.
Incapacitatea
De cele mai multe ori individul nu poate recunoate, n mod direct,
incapacitatea sa de a rezolva o anumit sarcin.Aceasta, nici n raport cu sine
nsui.
n acest scop, intr n funciune mecanisme psihologice sau
psihosomatice de aprare.
De pild, cand se apropie un examen dificil, studentul ncepe s se team, s
aib migrene, insomnii etc.Eventual, ncepe s fac crize de stomac.Este
nevoie s mearg la doctor i s ia o spitalizare urgent pentru o maladie
psihosomatic.
Pot fi ntalnite i forme mai lejere de manifestare a incapacitii: uit s pun
ceasul s sune, se neal asupra orei sau asupra zilei de examen, uit locul
de ntalnire, uit cursurile, merge la bibliotec cand nu este program etc.
Supraadaptarea
Excesul i exagerarea sunt forme de aciune inadecvat.Ele sunt manifestri
ale neimplicrii i pasivitii mascate.
De pild, tanrul X, provenind dintr-o familie bogat, face prietenului su
srac,un cadou scump, de ziua lui.Spre surpriza sa, bucuria celui srac nu se
manifest aa cum sperase.Acesta mulumete politicos, dar primete cadoul
26

cu un aer decepionat i trist.Prietenul bogat gandete c nu a fost destul i la

proxima ocazie, face un cadou i mai scump.Inutil: cel srac reacioneaz i
mai ru ca prima dat.Lui, cadourile mari i amintesc c este srac i c el nu
poate s fac la fel pentru prietenul su.S-ar putea bucura mai mult de un
cadou simplu, adecvat condiiei sale.
Violena
Deseori, atunci cand nu suntem n stare de ceva mai bun, recurgem la
violen gratuit i aparent inexplicabil.Aducem injurii, strigm sau lovim
partenerul, n loc s recurgem la replica sau atitudinea adecvat.O situaie de
violen gratuit tipic este provocat atunci cand cineva, pe care l
dispreuim, ne face complimente i ne aduce laude ostentative.n fapt aceast
violen este tot o manier de a nu aciona adecvat, adic o form de
pasivitate.
Exerciiu
Clienii sunt rugai s i concentreze atenia asupra rupturii simbiozei
normale cu mama sa - a fost prea precoce, prea tardiv sau prea brutal?Sau
simbioza normal a continuat ntr-o form anormal?
n cazul simbiozei, clienii sunt rugai s identifice formele de pasivitate n
care au fost implicai sau n care sunt implicai
n ce msur au dovedit sau dovedesc agitaie ca form de pasivitate
n ce msur au dovedit sau dovedesc absen ca form de pasivitate
n ce msur au dovedit sau dovedesc incapacitate ca form de pasivitate
n ce msur au dovedit sau dovedesc supraadaptare ca form de pasivitate
n ce msur au dovedit sau dovedesc violen ca form de pasivitate
Clienii sunt rugai s dea exemple ale tuturor formelor de pasivitate n care
au fost sau sunt implicai; care au fost sau sunt comportamentele lor
specifice n aceste forme de pasivitate

27

edina 6

EMOIILE I COLECIILE DE TIMBRE

Diversitatea situaiilor de via, psihic, intelectul i sentimental, poate fi
sursa a patru emoii fundamentale: bucuria, tristeea, teama i mania.Acestea
se pot combina ntre ele, ca i culorile curcubeului, dand natere la ceea ce
numim sentimente.
De pild, puin iritare condimentat cu puin team de a fi abandonat poate
conduce la o gelozie de toat frumuseea.Teama de cellalt i mania contra
lui fac, mpreun, ceea ce se numete ur.Un amestec delicat de team i
bucurie poate s fac sentimentul de ruine, iar n doze puin diferite pe cel
de onoare.O mic doz de iritare fa de lege i moral, mpreun cu puin
bucurie de a le nclca i mult team de pedeaps, poate face sentimentul de
culpabilitate .a.m.d. (Michel Josien, Analyse Transactionnelle, Les editions
dOrganisation, Paris, 1994)
Pentru exemplificare, s presupunem c asistm o grup de studeni, n
momentul n care profesorul tocmai anun subiectele unui test.
Un student din prima banc, stpan pe materie, privete subiectul degajat i
uor ironic: Dar este prea uor.Probabil profesorul vrea s detecteze
debilii.El triete emoia bucuriei.La limit, aceasta ia forma extazului.
Un altul, aezat n spate, nu nelege nimic.Subiectul pare fcut ntr-o limb
pe care nu o cunoate.Este cuprins de team.La limit, aceasta devine
teroare.Diferena este doar de grad de intensitate.
Un al treilea student privete subiectul congestionat i trantete cu pumnul n
banc, njurand n oapt.El este furios.
Un al patrulea student, care a mai czut deja dou teste, privete moleit
subiectul care nu-i spune nici de aceast dat prea multe.Este trist.se apropie
de disperare, care este forma profund a tristeii.

28

Exerciiu
Clienii sunt rugai s ncerce s identifice gradul n care a trit sau triete
cele patru categorii de emoii fundamentale?Ce categorii de emoii au
predominat n viaa lor, ce categorii de emoii predomin n viaa lor?
6.1.Sentimentul dominant
Emoiile sunt vechi tehnici de expresie pe care le nvm mai ales n
copilrie.Nimic nu este mai spontan decat un vechi obicei.
Fiecare individ poate tri diverse emoii i combinaii de emoii, dar n
copilria sa timpurie el alege un tip de sentiment dominant pentru maniera sa
de exprimare.El este convins c acest sentiment este universal acelai,
valabil pentru toi semenii si.Eric Berne a dat acestui sentiment denumirea
de racket.
n viziunea sa un racket este sentimentul ales de o persoan dat, dintre
toate sentimentele posibile, ca beneficiu psihologic al jocurilor sale.(Eric
Berne-Que dites vous apres avoir dit bonjour?)
Racket-ul este un sentiment nvat n copilrie, prin traumatism sau prin
modelare.Exprimarea lui a fost ncurajat de anturaj i de condiiile specifice
de via.
El poate avea consecine nefaste pentru toat viaa.De pild, o femeie a crei
emoie dominant este tristeea i care, din eroare, a fost angajat la recepia
unui hotel, va fi dat curand afar, pentru firea sa trist i plangrea.n faa
patronului, se va aterne pe plans.Apoi, se va plange soului care, la randul
lui, va spune: M-am sturat de plansul tu.Te prsesc.Va merge la cea
mai bun prieten i se va plange din nou, de patron i de so.Prietena o va
prsi i ea.
Plansul i lacrimile, care o protejaser n copilrie i o ajutaser s obin de
la prini ceea ce dorea, nu mai este eficace acum, cand este adult.
n aceeai manier, o alt femeie care, n copilrie, a obinut atenia i
dragostea prinilor pe seama rasului i veseliei sale, mai mult sau mai puin
sincere (i s-a spus adesea ceva de genul: Mergi n camera ta i revii atunci
cand vei avea zambetul pe buze), va avea tendina s afieze veselie
continu.Asta nu nseamn c este fericit, ci doar c acesta este sentimentul
dominant.l va exprima i n situaii inadecvate.
Exerciiu

29

Clienii sunt rugai s ncerce s reflecteze asupra propriului lor racket, s

ncerce s-l identifice; clienii sunt rugai totodat s exemplifice
manifestarea acestui sentiment cu situaii din propria lor existen.
Colecia de timbre
Reprimarea emoiilor inadecvate i nepermise este posibil prin nlocuirea
lor, unele cu altele.n viaa de toate zilele, emoiile sunt mult mai puin
spontane decat s-ar putea crede.Educaia i mprejurrile vieii ne oblig s
exprimm cu precdere emoiile pe care morala, legea i mprejurrile le
admit ca pozitive i adecvate.La o ceremonie de nmormantare, de exemplu,
pe cat posibil, vom evita sa radem n hohote.n faa efului, vom evita s ne
manifestm furia.n faa unei femei pe care vrem s o impresionm,ne vom
ascunde frica .a.m.d.
De regul, cu cat suntem mai duplicitari, cu atat mai mult evitm s
exprimm emoiile i sentimentele reale, spontane.
Reprimarea emoiilor i sentimentelor adevrate, prin nlocuirea lor cu altele
false i conjuncturale, comport un anumit gen de costuri i suferine
psihologice.Fiecare sentiment neexprimat se rzbun prin acumularea unei
tensiuni psihice.A nu exprima un sentiment n mod spontan, este ca i cum ai
lipi un timbru.Ele se acumuleaz i dezlipirea lor ulterioar ia forma unei
rbufniri nervoase, disproporionate.Cu oarecare ironie, Eric Berne a numit
cadouri aceste ieiri nervoase.
S presupunem c ntr-o diminea nu sun detepttorul la timp.V trezii
tarziu i trebuie s v grbii la slujb.Rugai soia s pregteasc repede
micul dejun, dar ea trebuie s-i pregteasc toaleta.V roag s-o ajutai s-i
ncheie rochia.Ai vrea s-i spunei cateva, dar v aducei aminte c dupamiaz vei merge la un meci de tenis cu prietenii i avei nevoie de
consimmantul ei, pentru c este programat o vizit la prini.
Alergai la main, dar vecinul v-a blocat n parcare.V frmantai inutil.El
sosete cu ntarziere i-i zambii silit, dar prietenete, pentru c este
partenerul de ah al efului dumneavoastr.n sfarit, suntei gata de plecare,
dar soia face semn de la fereastr c a hotrat s-i schimbe toaleta.O
nghiii i pe asta.n sfarit soia sosete i pornii motorul clcand grbit pe
acceleraie.Mai sunt cateva minute i cu puin noroc, ai putea ajunge la
timp.Rulai cu vitez, dar poliistul v face semn s oprii.De unde a mai
rsrit i sta?Suntei vinovat i vorbii cu poliistul cat putei de politicos,
30

chiar dac v vine s-l strangei de gat.l ludai pentru profesionismul i

devotamentul cu care-i face meseria, pentru a scpa basma curat.
Ajungei la slujb, dar e deja prea tarziu.Colegii s-au apucat de treab.Bine
c patronul obinuiete s vin mai tarziu, spunei ctre cel mai bun
coleg.Te neli, replic acesta, astzi a venit devreme i te-a chemat deja la
el.Mergei la patron i v administreaz un perdaf, presupunand c
ntarziai mreu.Nu-i adevrat, dar nu-l putei contrazice.Faptele sunt
mpotriv.Ziua de lucru trece.La tenis suntei deja prea nervos i pierdei tot
ce se poate pierde.
Seara, n familie, soia v primete rezervat.Avei chef de ceart, dar nu v
d atenie.Copilul vine s v spun c a luat un zece la desen.Bine, bine,
dar cu fizica cum mai stai?Se balbaie puin i recunoate c tocmai a luat
un ase.Doar atat!, srii rou de manie.Faptul pare inadmisibil i-i tragei
o palm.Toate timbrele de peste zi s-au dezlipit n faa unui copil nevinovat.
Acesta a fost frumosul cadou la care au condus sentimentele reprimate,
repetat, peste zi.
Exerciiu
Clienii sunt rugai s ncerce s identifice emoiile, sentimentele pe care n
general le reprim - care sunt emoiile sau sentimentele pe care nu le
exprim spontan?(colecia de timbre)
Clienii sunt rugai s identifice formele sub care aceste emoii i sentimente
reprimate au fost sau sunt exteriorizate ulterior (dezlipirea
timbrelor/cadouri); sunt rugai s ncerce s contientizeze consecinele
acestor cadouri

31

edina 7

7.Poziia de via
Ori de cate ori atribuim valoare unei persoane, fie aceasta propria noastr
persoan sau oricare alta, facem acest lucru prin raportare i poziionare fa
de o alt persoan sau fa de noi nine.Pentru a opera acest raport, AT
folosete conceptul de poziie de via.
Poziionarea cea mai simpl implic cel puin dou persoane, de regul tu i
eu.Aceast poziionare i are originea n convingerile i atitudinile sdite n
individul uman nc din copilria sa timpurie, ncepand de la sanul mamei i
continuand cu experienele de via ulterioare, n special cu cele trite pan
la varsta de cinci, ase ani.
Pentru a simboliza n maniera cea mai simpl poziia de via Eric Berne a
folosit semnul plus (+), pentru situaia n care se atribuie valoare i semnul
minus (-) pentru lipsa de valoare.
Dac raportarea se face ntre poziiile TU i EU, devin deja posibile patru
combinaii, care constituie cele patru poziii de via fundamentale:
EU+/TU+ sau (OK/OK)
EU+/TUsau(OK/NonOK)
EU-/TU+ sau (NonOK/OK)
EU-/TU- sau (NonOK/NonOK), dac asociem semnul (+) cu OK i semnul
() cu NonOK.

32

Poziia OK/OK ilustreaz starea sntoas, n care viaa merit cu adevrat

trit.
Eu m accept i sunt mulumit de mine, aa cum sunt.Lumea exterioar mie
este bun i frumoas, iar eu pot avea raporturi constructive i fericite cu tine
i cu toi ceilali.Confruntat cu o problem sau alta, eu voi cuta ncreztor o
soluie, n cooperare i n relativ acord cu ceilali.Atitudinile dobandite pe
aceast poziie de via, sunt tipice pentru oamenii cu destin de nvingtor i
catigtor n pariul cu viaa.
Emoiile i sentimentele tipice pentru aceast poziie de via sunt cele ale
copilului liber.Nu vor fi cenzurate nici bucuria, nici tristeea i nici teama
sau mania.Tririle vor fi spontane i pline.
Poziia OK/NonOK ilustreaz situaii pentru care extrema este una de
genul: eu sunt prin, iar tu eti ceretor.Eu m lipsesc de tine pentru c nu
eti bun de nimic i te detest.Eu sunt satisfcut de mine aa cum sunt, dar pe
tine nu te accept aa cum eti.Pe mine m supraevaluez, iar pe tine i pe
ceilali i devalorizez.
La limit, pe aceast poziie de via triesc indivizii care-i denigreaz
consoarta, colegii i eful, care-i bat copii i-i trimit n colile de corecie,
care-i chinuie subalternii etc.
Este poziia arogant i, uneori, asasin.n cel mai bun caz, de pe aceast
poziie, poate fi acordat celorlali nenorocii un ajutor pe care ei nu-l cer.Din
punct de vedere clinic, pentru psihiatru, aceasta este poziia de via a
paranoicului.
Sentimentele dominante pentru aceast poziie de via sunt furia, mila,
dezgustul.
Poziia NonOK/OK ilustreaz strarea pe care psihologii o numesc
depresiv.
Sub aspectul relaiilor sociale i politice, aceast poziie de via se
caracterizeaz prin denigrarea eului i pierderea ncrederii n sine.Ea este
indus nc n perioada timpurie a copilriei ostracizante.
Sub aspect material, aceast poziie de via conduce la alegerea deliberat a
unei viei prea modeste, uneori de mizerie.Cel dominat de aceast poziie de
via consider c el nsui nu merit mai nimic, se mulumete cu prea puin
i este mereu gata s plteasc, mult prea scump, orice atenie sau servciu pe
care i-l face cineva.Este tipic pentru perdanii care se pretind juctori,

33

pentru oamenii care se abandoneaz pe ei nii, pentru cei care se izoleaz

n locuine sordide sau ntr-un ctun ndeprtat.
Pus n faa unor dificulti, cel care triete pe o astfel de poziie de via
caut ntotdeauna un vinovat i, de regul, vinovatul gsit este el nsui.Preia
greelile asupra sa.Se consider derizoriu i inutil.i admir prostete pe
ceilali i i revendic doar gafele i oalele sparte.Are anse mari s ajung
la pucrie sau la casa de nebuni.El spune adesea ceva de genul: Dac a fi
putut sau Dac voi rmane dator
Sentimentele dominante pentru aceast poziie de via sunt teama, tristeea,
melancolia, admiraia.
Poziia NonOK/NonOK ilustreaz starea de deriziune total, n care nimic
nu merge, nimic nu are sens, nimic nu merit efortul.La ce bun s trieti?
Pentru ce s faci asta sau cealalt?ntreaga desfurare a evenimentelor este
privit de pe poziia unui spectator resemnat i indiferent.
Sub aspect clinic, pentru psihiatru, aceast poziie de via este cea care
conduce la schizofrenie.
Confruntat cu probleme, individul dominat de aceast poziie de via
gsete vinovat pe toat lumea.Toi suntem neputincioi, ri, nedrepi,
penibili etc.Tentaia asasinatului i chiar a genocidului se instaleaz de la
sine.
Sentimentele dominante pentru aceast poziie de via sunt cele de
anxietate, nencredere, manie, indiferen sau deriziune.
Paleta poziiilor de via poate fi lrgit i detaliat dac, alturi de Eu i TU,
este introdus EL sau EI.Combinaiile posibile se multiplic pan la opt (+++,
++-, +-+, +--, ---, --+, -++, -+-), iar maniera de interpretare, pentru fiecare n
parte, nu difer esenial de cea utilizat n cazul poziiilor de via bipolare.
Poziia de via a fiecruia variaz n raport cu contextul, cu tipul de
personalitate cu care intr n contact i cu situaia n care se afl la un
moment dat.Suntem (++) cu prietenii i rudele apropiate, (-+) cu patronul
sau cu profesorul, (+-) cu cainele i (--) atunci cand este vorba de cine tie ce
dezastru naional sau mondial.
n momente i locuri diferite, trim pe poziii de via diferite, dar una
anume poate fi dominant.Esenial este s tindem ctre poziia (++) care ne
face parteneri de via i de comunicare agreabili i constructivi.Acest lucru
trebuie fcut n mod realist i economicos, fr a consuma o cantitate mare
de energie psihic i a ne epuiza pentru a fi perfeci (EU+) sau pentru a cuta
partenerul perfect (TU+).Mai binele poate fi dumanul binelui.

34

Exerciiu
Clienii sunt rugai s ncerce s identifice poziiile de via adoptate de ctre
ei n general; totodat sunt rugai s ncerce s identifice n cazul lor poziia
de via dominant (se va lua n considerare poziiile de via bipolare).

edina 8

SCENARIILE DE VIA.DESTINUL
Fiecare fiin uman i compune planul su de via i construiete propriul
su destin.l scrie ca pe un scenariu, nc n copilria sa timpurie, pentru a-l
pune n scen i a-l interpreta toat viaa.
nc din primii ani de via, fiecare om decide cum va tri i cum va
muri.Indiferent dac omul contientizeaz sau nu acest lucru, planul su de
via exist i n AT, este numit scenariu.El cuprinde toate deciziile nodale
ale vieii individului.
Dup formularea lui Eric Berne, un scenariu este un plan de via n curs de
realizare, conceput n copilria timpurie, sub presiunea parental.El
constituie fora psihologic care conduce individul uman ctre propriul su
destin, pe care poate alege s l urmeze sau s l contrazic.
Dei pare incredibil, ntreaga noblee i decdere uman sunt hotrate de
copilul care am fost pan la ase ani i adesea pan la doar trei ani.Destinul
ne arat c oamenii pot ajunge la aceeai finalitate pe ci diferite, tot aa
cum pot ajunge la finaliti diferite, urmand aceleai ci.Fiecare i poart
scenariul n el nsui sub forma vocilor parentale, care i spun ce trebuie i ce
nu trebuie fcut.n plus, fiecare este prins n estura scenariilor altor fiine
precum prinii, partenerii de via i copii.

35

Exist desigur, accidente mecanice, chimice sau boli infecioase care pot
rupe sau modifica destinul, n afara planului de via individual.ntr-o
anumit msur, ns, nici acestea nu sunt complet strine de el.
Libertatea ne d puterea de a ne urma propriul destin, iar puterea ne d
libertatea de a interveni n destinul altora.
Conceptul de scenariu implic o anumit lips de libertate individual.n
fond, dac exist un plan de via, fie c l urmm resemni, fie c l
contrazicem sistematic, tot la el ne raportm.n copilrie, libertatea este
limitat prin aceea c, sub aspect fizic, nu suntem autonomi, sub aspect
afectiv, suntem cantonai n universul matern (adesea, copiii doresc sincer s
se cstoreasc cu mama), iar sub aspect intelectual, suntem incapabili s
conceptualizm ceea ce urmrim n via.n acest sens, n copilrie,
conceptul de libertate nu este operaional.
Eliberarea poate veni mai tarziu, cand ne apropiem de viaa adult i
devenim autonomi sub aspect fizic, iar sub aspect afectiv, rupem plasa
cercului familial, ieind afar.Ne eliberm i sub aspect intelectual, atunci
cand putem conceptualiza i modela propriul comportament.
n orice caz, ca s ne eliberm de propriul destin trebuie s-l cunoatem i
s-l modificm.Aceasta este i calea prin care AT vindec destinul de bolnav
psihic.Cunoaterea propriului scenariu, pe care noi l-am inventat i l-am pus
n scen i pe care tot noi l interpretm, poate fi calea spre autonomie i
libertate.A-l cunoate nseamn a-l putea rescrie i a putea reveni asupra
unor decizii inadecvate, luate n copilrie.
n linii mari, procesul de elaborare a scenariului are la origine figuri
parentale, n special mama i tatl, de la care copilul primete prescripii,
programe i injonciuni.Acestea iau forma unor instruciuni metodologice
i caiete de sarcini, pe baza crora concepe planul su de via restrictiv sau
permisiv, perdant sau catigtor.
Exerciiu
Clienii sunt rugai s ncerce s identifice propriile lor scenarii; n ce msur
clienii au ales s l urmeze sau s l contrazic?
n msura n care clienii contientizeaz propriile lor scenarii, se va ncerca
rescrierea acestora i revenirea asupra unor decizii inadecvate luate n
copilrie
36

8.1.Prescripiile parentale
Sunt mesaje verbale i nonverbale emise contient de Printele figurilor
parentale.Este vorba de valori morale sau sociale, care pot fi transmise sub
forma unor constrangeri.Ele sunt de natur s limiteze capacitatea de
adaptare a adultului de mai tarziu.
Dup Taibi Kahler, exist cinci tipuri uzuale de constrangeri: fii puternic, fii
perfect, depete-te, f efort i f plcere.
Fii puternic
Cand ascultm aceast porunc parental, avem tendina de a deveni duri.
ncercm s prem invulnerabili, s dm impresia de soliditate, rezisten i
putere: faa devine ermetic, tonul devine aspru, privirea rece. ncercm s
cenzurm emoiile.
Exemplu: Un candidat la un loc de munc particip la faza de interviu.i
tremur mainile i transpir de ncordare.Prei un pic crispat, i spune cel
care face recrutarea. Candidatul, care ascult de prescripia Fii tare,
dorete s-i ascund slbiciunea. El desface braele mimand detaarea, i
recompune o figur impenetrabil i spune cu o voce surd: A, nicidecum;
totul este n regul.El nu va fi credibil.Dac ar spune simplu: Este
adevrat.Nu sunt obinuit cu interviurile i in mult s obin aceast slujb
pentru cel va prea mai sincer i va crea o relaie mai uman.
Fii perfect
Persoanele care ascult aceast prescripie manifest o grij exagerat pentru
detaliile vestimentare.n vorbire, i caut ndelung cuvintele i fac dese
paranteze.Exemplu: AT, este, s-ar putea spune fr teama de a grei, o
teorie a personalitii.Ei formuleaz fraze lungi, ncrcate.
Ideea de perfeciune i cere mult efort i i aduce multe nemulumiri.Pentru
a-i schimba, trebuie s li se sugereze c imperfeciunile pot avea farmecul i
umanitatea lor.
F plcere
S-ar prea c acest tip de prescripie conduce la un comportament generos i
la o deschidere ctre ceilali.Excesul de atenii, de complimente i de
atitudini binevoitoare devine o form de supraadaptare la nevoile celorlali.
Tipic pentru aceast prescripie este urmtoarea scen dintr-o pies de
teatru: O pereche de tineri sraci aniverseaz doi ani de la cstorie.Soul nu
are bani.Toat averea sa se rezum la un ceas de buzunar, placat cu aur,
37

rmas motenire de la un unchi.Faptul c lanul lipsete i diminueaz

valoarea.El decide, totui, s vand ceasul pentru a cumpra o podoab din
filde, pe care soia sa s i-o prind n prul blond, atat de lung i
frumos.ntre timp, iubitoarea sa soie i vinde prul pentru a cumpra un
lan pentru ceasul brbatului.
S-ar prea c doi F plcere, luai la un loc, sunt capabili de o
generozitate devastatoare.
Persoana aflat sub prescripia F plcere folosete multe cuvinte
interogative precum: De acord?Merge aa?Este bine?V convine?etc.Ea
construiete fraze cu structura pozitiv-dar-negativ.Exemplu: Ai organizat o
petrecere magnific, dar maine nu voi fi bun de nimic.
F efort (ncearc din greu)
Cand o persoan se afl sub aceast directiv, ea nu spune Eu fac sau Eu
explic ci spune Eu voi ncerca s fac, Eu ncerc s explic.Ea are
tendina s supraevalueze dificultile i efortul necesar.Faptul de a fi fcut
efort li se pare mai important decat faptul de a fi reuit.
Depete-te (Grbete-te)
Persoanele care ascult aceast prescripie sunt cele care bat adesea, din
picioare sau cu pumnul n mas.Ele folosesc cu predilecie, cuvinte precum:
mai repede, mai mult, nu este timp, nu-i ndeajuns.
Exerciiu
Clienii sunt rugai s identifice mesajele verbale sau nonverbale transmise
de ctre Printele figurilor parentale din propria lor existen sub forma
prescripiilor parentale
Clienii sunt rugai s ncerce s identifice categoriile de prescripii parentale
ce le-au fost transmise
8.2.Programul (sunt voluntare)
Este constituit din mesaje, metode i metodele care indic cum se poate face
ceva sau altceva.Fiecare dintre noi preia mii i mii de astfel de mesaje,
provenind de la prinii i figurile parentale care orienteaz modul de
via.Exemple: Iat cumse scrie, cum se citete, cum se numr pan la
zece, cum se face o friptur, cum se merge pe strad, cum se disimuleaz
sentimentele etc.
Cea mai mare parte a mesajelor coninand programe este folosit ntr-o
manier pozitiv i constructiv.Dar exist i mesaje negative.De pild, un
38

biat poate prelua de la tatl su un mesaj de tipul: Dac munceti din greu,
te surmenezi i mori de tanr.O fat poate prelua de la mama sa un mesaj
de genul: Iat cum ajungi la depresii dac i reprimi sentimentele.
Exerciiu
Clienii sunt rugai s contientizeze programele transmise de ctre figurile
parentale
Clienii sunt rugai s ncerce s contientizeze mesajele, metodele transmise
de figurile parentale n cadrul programelor
Clienii sunt rugai s ncerce s identifice care au fost mesajele negative i
care au fost mesajele pozitive transmise de figurile parentale n cadrul
programelor
8.3.Injonciuni (mesaje negative) i permisiuni (mesaje pozitive) (sunt
involuntare)
Injonciunile sunt mesaje negative, care provin din Copilul prinilor i
figurilor parentale.Cel mai adesea, acestea sunt de genul: nu exista, nu te
apropia.Injonciunile sunt interdicii formulate involuntar, iar caracterul lor
implicit le face cu atat mai eficace.La origine ele sunt transmise prin mesaje
nonverbale.De pild, unui copil care nu este luat n brae de mama sa sau
care este inut la distan, pentru a nu ifona sau murdri mbrcmintea,
interpreteaz acest mesaj prin aceea c nu este dorit, c nu trebuie s vin
aproape.
Permisiunile sunt mesaje pozitive, care provin tot din Copilul figurilor
parentale.Sunt nonverbale i preverbale.Mesajul purtat este unul permisiv:
fii aa cum eti, f-i ie plcere, fii apropiat, deschis i exprim-i nevoile,
acioneaz, rezerv timp pentru tine etc.
Mai muli analiti (Bob i Mary Goulding, Gysa Jaoui i Michel Joisien) se
rezum la o list de dousprezece injonciuni/permisiuni fundamentale: nu
exista, nu fi tu nsui, nu fi copil, nu crete, nu reui, nu aciona, nu fi
important, nu aparine, nu fi apropiat, nu simi, nu gandi, nu fi sntos.
Nu exista
Dac te-ai gandit mcar odat la sinucidere, este aproape sigur c mesajele
tale scenariale conin i o injonciune de tipul Nu exista!.Problema se pune
la fel i atunci cand te simi fr valoare, inutil i nedemn de iubire.
Aceast injonciune este consemnul purtat de persoana creia, n copilrie, i
s-a spus c este nscut dintr-un accident, c nu a fost dorit sau, eventual, i
s-a spus n mod repetat: Te omor dac i Era mai bine dac nu te
nteai.
39

Nu fi tu nsui
Cel mai adesea, aceast injonciune este transmis de prinii care au o fat,
dei doreau un biat sau invers.Mesajul lor verbal va fi de genul: Nu trebuia
s ai sexul tu.Forma generic a mesajului este: Nu fi tu nsui, fii un alt
copil.Bieelul va purta hinue roz atunci cand prinii au dorit o
feti.Prenumele va fi i el ambiguu, pentru a masca sexul nedorit.Pentru a
face plcere prinilor, copilul va avea i el un comportament strin de sexul
su.
Nu fi copil
Este o alt injonciune transmis de prinii care se simt ameninai de
prezena unui copil.n special atunci cand prinii nii sunt prea serioi i
severi, manifestand desconsiderare pentru tririle copilului i valorizare
pentru aciunea concret i relaiile reci, economicoase, aceast injonciune
este puternic.Ei nu se vor juca, nu vor visa, nu se vor amuza i nu se vor
ocupa de fleacurile copilreti.
Aceast injonciune va putea ocluza Copilul din adultul de mai tarziu,
fcandu-l eficient, dar franandu-i creativitatea i capacitatea de a simi, de a
visa i a se bucura de via.
Nu crete
Mezinul familiei este cel care poart aceast injonciune, de cele mai multe
ori.Este atat de dulce i vesel, ncat prinii nu se pot mpca cu gandul c nu
vor mai avea un micu n cas.Toat atenia i dragostea familiei este
orientat spre cel mic.Celor mari nu li se acord atenie.Concluzia pe care o
trage mezinul este aceea c ar fi bine s rman copil.
Uneori, Nu crete vrea s spun Nu m prsi.Femeia care-i neglijeaz
soul i copiii pentru a se ocupa de prinii si, n varst, acioneaz n
sprijinul acestei injonciuni.
O variant frecvent a lui Nu crete este mesajul ascuns Nu fi
sexy.Poate fi transmis de tat ctre fete i de mam ctre biei.Cand copiii
cresc, prinilor le este team de propriile reacii sexuale i emit mesaje
nonverbale de distanare psihic i fizic.Copiii pot decodifica aceast
distanare i ca o injonciune spre a nu crete i deveni maturi sub aspect
sexual.
Nu reui
Prinii i figurile parentale, ele nsele aflate n starea Copil, pot fi geloase
pe reuita fiilor i fiicelor sau discipolilor lor.Ne putem gandi la un printe
40

provenit dintr-o familie srac n care a muncit din greu de la varsta de

optsprezece ani i, dei i-a dorit mult, n-a putut ajunge nicidecum la
universitate.Astzi, datorit muncii lui ndarjite, copiii si au o situaie
financiar bun.El pltete ca fiica sa s ajung ntr-o universitate
bun.Aparent, el se bucur se reuita fiicei sale, dar incontient, el este gelos
pe faptul c ea are posibilitile care, lui, i-au lipsit.Prin mesaje nonverbale,
el va transmite ceva de genul: Nu reui.Prin mesaje verbale, vizibile, el o
va pune s munceasc dur i s-i fac treaba bine.
Studenta care va lua o decizie scenarial de acest tip, va muncii cu ndarjire,
dar cand va ajunge la examen, ea se va sabota ntr-o manier oarecare.Va fi
panicat i va prsi sala sau va uita tocmai de cursul cel mai important.
Nu aciona
Mesajele parentale negative induc o injonciune de genul: Nu face nimic
pentru c vei grei sau va fi periculos pentru tine.O persoan adult care
ezit mereu ntre a face ceva sau altceva, cu sentimentul c nu va iei nimic
bun, este marcat de o injonciune de tipul Nu aciona.
n special, mamele ngrozite de faptul c s-ar putea ntampla ceva ru
progeniturilor dac le pun la treab, sunt cele care induc aceast injonciune.
Nu fi important
Oamenii marcai de acest mesaj scenarial sunt cuprini de panic ori de cate
ori li se cere s-i asume un rol de lider.Ei refuz popularitatea i
manifestrile n public.O astfel de persoan poate reui de minune ntr-un
post de subaltern sau poate fi, n umbr, o eminen cenuie.Ori de cate ori
ar putea acede mai sus, ea se va sabota pe sine.
O variant a acestei injonciuni are o formulare de tipul: Nu cere ceea ce tu
ai nevoie.
Cel mai adesea, injonciunea Nu fi important este generat de
comportamentele i mesajele parentale care pot fi traduse ntr-o formulare de
genul: Eu te cresc i i aduc ce trebuie pentru c eti copilul meu, dar s-i
ias din cap c tu ai fi mai important n casa asta.
Nu aparine
Unui copil cruia i se spune, n mod repetat, c este diferit de ceilali, fie
nzestrat, fie dificil, fie timid etc.i se poate induce injonciunea de
neapartene la nici un grup, la nici o entitate.Marcat de aceast injonciune,
mai tarziu, cand va fi adult, el se va regsi strin, marginalizat, solitar,
nesociabil.i va fi dificil s se integreze n familie, n cercul de colegi, la
slujb, n societate.
41

Odat, am auzit un prieten spunand: M simt inginer printre poei i poet

printre ingineri.Este destul de probabil ca scenariul su de via s fi fost
marcat de injonciunea Nu aparine.
Efectul extrem al acestei injonciuni este marginalizarea.
Nu fi apropiat
Este injonciunea care induce o interdicie de proximitate fizic sau afectiv.
Acest mesaj parental poate fi transmis din generaie n generaie, n familiile
n care lipsete afeciunea i nimeni nu vorbete despre ceea ce simte.Copilul
poate decodifica acest mesaj din atitudinea unui printe care-l ine mereu la
distan. El ntinde braele fr s obin o reacie pozitiv i, n final, decide
c nevoia sa de apropiere nu merit suferina pe care o aduce, deci nu are
valoare.
O variant a injonciunii Nu fi apropiat este Nu face confidene.Poate fi
indus atunci cand un printe moare sau prsete copilul.Nu merit s fac
confidene cuiva care nu mai poate fi gsit atunci cand are nevoie de el.Mai
poate fi indus atunci cand o figur parental speculeaz i profit de
confidenele i sinceritatea copilului.El va hotar s rman departe de toat
lumea pentru a se proteja.
n viaa adult, consecina lui Nu fi apropiat conduce la nencredere n
semeni, la distanare i la rceal.
Nu simi
Injonciunea poate fi indus de un printe care el nsui i reprim
sistematic emoiile i sentimentele.Exist familii n care se instituie un fel de
embargo asupra manifestrii sentimentelor.Cel mai adesea, anumite
sentimente sunt interzise, iar altele permise.De pild: Fii curajos, Nu fi
trist, Nu te nfuria etc.
n unele familii, mesajul Nu simi implic Nu avea senzaii fizice.Cand
copilului i este interzis senzaia de foame, spre exemplu, este posibil ca
adultul de mai tarziu s aib probleme cu alimentaia.Interdicia
sentimentelor erotice poate conduce la frigiditate i impoten.
Dup opinia mai multor terapeui, interdicia de a simi, de a avea senzaii,
poate fi la originea unor psihoze n viaa adult.
Unii prini transmit o versiune de forma: Nu simi ca tine, ci simte ca
mine.Mama poate spune copilului: Mi-e foame, ce vrei s mnanci? sau
Mi-e frig, pune-i puloverul.
Nu gandi
42

Injonciunea poate fi indus de prinii care denigreaz sistematic maniera

de a gandi a copiilor.Micuul Dnu, de exemplu, vine la tatl su s-i spun
mandru cum s-a gandit el s-i amenajeze camera.Prostii!Nu-i bate tu
capul cu asta.Noi gandim ce trebuie fcut.
Uneori, injonciunea Nu gandi este transmis prin exemplul parental.O
mam isteric va spune fiicei sale ceva de genul: Cand o femeie vrea ceva
de la un brbat, nu are nevoie s gandeasc, ci s simt.
Atunci cand este pus n faa unei dificulti, un adult supus acestei injociuni
scenariale intr n panic, se agit inutil sau se simte ru, n loc s gandeasc
o soluie concret.Injonciunea Nu gandi poate fi specific: Nu te gandi la
bani, la sex, la buctrie etc.
Nu fi sntos
Prinii pot fi, adesea, nite persoane foarte ocupate.i iubesc copilul, dar nu
le mai rmane timp i energie pentru a-i acorda atenia necesar.n schimb,
atunci cand copilul se mbolnvete, mama i ia concediu i st cu el toat
ziua.l rsfa i-i spune o mulime de poveti.
Copilul decodific acest mesaj printr-o formulare de genul: Pentru a obine
atenia de care am nevoie, trebuie s fie bolnav.
Prinii induc aceast injonciune fr s vrea i fr s-i dea seama.Dac
copilul preia acest mesaj n scenariul su de via, el va folosi aceast
strategie i n viaa sa adult, atunci cand va avea dificulti la slujb sau n
relaiile sale umane.
Injonciunea poate fi transmis i prin atribuire, atunci cand prinii spun
mereu i tuturor c bieelul este slbu i prea sensibil la boal.
Exerciiu
Referindu-se la ei nii, clienii sunt rugai s ncerce s identifice
injonciunile i permisiunile ce provin din Copilul figurilor parentale.
4.ase scenarii tipice
Folosind prescripiile, permisiunile i injonciunile ca pe nite materiale
compozite, copilul construiete scenariul i planul su de via, alegand ntre
a-l urma sau a-l combate.
El poate construi un scenariu catigtor, perdant sau neutru.De pild, dac
driverul scenariului su este prescripia Fii perfect, el are mari anse s
eueze pentru c se va fixa pe o poziie pe care se va fora zadarnic s o
ajung.

43

Pentru a oferi o concretizare a numeroaselor construcii scenariale posibile,

Eric Berne a propus ase scenarii tipice pe care le-a raportat la destinele unor
personaje mitologice semnificative.Cele ase procese scenariale tipice
reprezentand tot atatea scheme scenariale dominante sunt: nainte, Dup,
Niciodat, Totdeauna, Aproape i Fr sfarit.Fiecare are tema sa dominant
care poate fi regsit oriunde exist oameni, indiferent c este vorba de
chinezi, africani, americani sau romani.
1.Scenariul nainte.Hercules
Dac eu a alege tema scenariului nainte, atunci deviza mea de via
ar fi una de genul: Nu m voi putea bucura nainte de a termina treaba sau
nainte datoria, dup aceea plcerea.
Variantele acestei teme pot fi multe, dar toate au n comun faptul c
ceva bun i plcut nu se poate ntampla nainte ca ceva mai puin bun s fie
terminat. Judecata cretin, care propune o via de renunri pe aceast
lume pentru a gsi fericirea pe lumea cealalt, se ncadeaz n aceast
schem scenarial.Dar tema scenariului acioneaz atat pe termen lung cat i
pe termen scurt.
O persoan tipic pentru acest scenariu, de exemplu, poate gandi c dup ce
vor crete copiii i vor avea viaa lor, va fi timpul s guste toate plcerile pe
care le-a amanat mereu.Viaa va ncepe la cincizeci de ani.Totodat, nainte
de a se aeza la mas, va mai avea de fcut vesela sau nainte de a deschide
televizorul, pentru serialul preferat, mai are de rezolvat nc o problem
.a.m.d.
Eroul grec, Hercules, are un scenariu tipic pentru tema nainte.nainte de a
ajunge semizeu, are de trecut o ncercare i apoi nc una i aa mai departe.
2. Scenariul Dup.Damocles
Scenariul cu tema Dup este simetric cu cel nainte.O persoan care ascult
de aceast tem va avea o deviz de genul: Astzi pot s petrec i s m
amuz, dar maine voi plti pentru asta sau Dup ce m voi cstori i voi
avea copii, va urma o via plin de constrangeri.
Schema scenariului Dup este perfect ilustrat de mitul lui Damocles.Acest
puternic rege grec ncearc s triasc fericit, mnanc, bea i se amuz.Dar,
n tot acest timp, o sabie atarn de un fir de pr deasupra capului su.Cand
ridic ochii i vede sabia deasupra capului, i nghea zambetul pe
buze.Triete sub teroarea morii iminente i inevitabile.
44

Ca i Damocles, orice persoan care are un scenariu dup care crede c se

poate bucura astzi, numai c va plti maine: Am petrecut o sear
splendid, dar maine nu voi fi bun de nimic., are un scenariu cu tema
Dup.
3. Scenariul Niciodat.Tantal
Tema acestei scheme scenariale poate fi formulat prin ceva de genul:
Orice a face, nu voi putea obine ceea ce doresc mai mult.O fat btran,
spre exemplu, i-a spus adesea c vrea s stabileasc o relaie durabil cu un
brbat, dar n-a fcut-o niciodat.n realitate, ea nici nu frecventeaz locurile
i ocaziile n care ar putea ntalni acel brbat.S-a gandit adesea s intre la
universitate, dar nu a completat niciodat o cerere de nscriere.
Eroul mitologic Tantal, condamnat n eternitate s rman flmnd i nsetat,
n timp ce, alturi, se afl mancarea i apa care i sunt necesare, are un destin
tipic pentru scenariul Niciodat.El ar putea avea tot ce-i dorete fcand un
simplu pas, dar acest lucru i este imposibil pentru c nu-i d seama de asta.
Ca i Tantal, orice persoan obedient scenariului Niciodat nu poate face
ceea ce i dorete pentru simplul fapt c nu realizeaz c acest lucru este
posibil.
4. Scenariul Totdeauna.Arachne.
Exist destui oameni care se ntreab mereu: Pentru ce mie mi se
ntampl ntotdeaun aa?Alteori, ei i spun: Totul este la fel ca mai
nainte.Fac ncercri ndarjite de a schimba ceva, dar totul eueaz
mereu.Totdeauna este la fel ca alt dat.
Presupunem c o femeie ascult de acest scenariu de via.Ea s-a
mritat de trei ori.Prima dat, cu un brbat discret, retras i puin sociabil.A
rupt-o cu el, spunand prietenilor c vrea un brbat mai dinamic.S-a
recstorit cu brbatul dinamic, dar spre mirarea acelorai prieteni, ea anun
curand un nou divor i recstorirea cu un alt brbat care pare s fie copia
fidel a primului.Al treilea brbat este discret, retras i nu prea dinamic, dar
ea se plange deja de el i se afl n pragul celui de-al treilea divor.
Oamenii cu scenariu Totdeauna se pot juca cu viaa ca aceast
femeie.Mereu o iau de la capt i totdeauna este la fel.Trec de la o relaie
nesatisfctoare la alta, de la un loc de munc la altul, dintr-o cas n alta sau
dintr-un ora n altul.Totul este n zadar: totdeauna, la fel de
nesatisfctor.Alternativa ar fi aceea de a rmane pe soluia iniial.Orice
alege va fi la fel.
45

Tipic pentru acest scenariu este destinul din mitul lui Arachne.Tanra
fiic a Lydiei broda divin.Ea comite nebunia de a o ntrece pe zeia Athena,
ntr-un concurs de broderie.Ofensat, zeia o transform ntr-un pianjen
condamnat s-i brodeze plasa, pentru eternitate.
5. Scenariul Aproape.Sisif
Atrgand mania zeilor asupra sa, Sisif a fost condamnat, pentru
venicie, s rostogoleasc o piatr spre varful muntelui.De fiecare dat,
tocmai cand este pe punctul de a atinge varful, el scap stanca grea care se
rostogolete napoi, la poale.El o mpinge din nou i, din nou stanca se
rostogolete cand este aproape, aproape de varf .a.m.d.
Mitul lui Sisif este tipic pentru tema scenariului Aproape.Eric Berne
l-a mai numit i scenariul nc i nc.O persoan cu un astfel de scenariu
va putea spune despre o carte pe care tocmai o napoiaz la bibliotec: Am
citit-o aproape toat.Ar mai fi fost epilogul,darCand va spla vesela,
aceeai persoan va freca aproape totul cu grij, dar vor rmane cateva pete
i cateva vase n chiuvet.La slujb sau la coal, aceeai persoan va fi
mereu aproape de avansare sau premiere.Totui, n ultimul moment, va gsi
o modalitate de a se sabota i o va lua de la nceput.
Dezvoltand studiul lui Berne,Taibi Kahler a ajuns la concluzia c
exist dou tipuri de scenariu Aproape: Cel deja descris a fost numit
Aproape tip 1.
Persoana cu un scenariu Aproape tip 2 ajunge bine i frumos n
varful muntelui, dar n loc s fixeze stanca pentru a se putea odihni i bucura
de succes, va ridica privirea i va zri un varf mai nalt spre care va i porni
s-i rostogoleasc stanca.Odat ajuns n varful mai nalt, va gsi altul i
mai nalt .a.m.d.
Persoanele cu Aproape tip 2 reuesc, adesea n plan material i
social, dar nu au timp s se bucure de via i de propriile succese.De pild,
cineva termin facultatea cu brio, i ia masteratul, devine asistent.Nu-i
ngduie rgaz i se apuc deja de doctorat i aa mai departe.
6. Scenariul Fr Sfarit.Filemon i Baucis
Fr Sfarit este schema de scenariu a celor care nu au nici o relaie
cu timpul.Viaa lor este un fel de portret chinezesc, la care este mereu ceva
de adugat.Este stilul cadrelor care se apuc s rezolve o problem, dar
pleac subit n concediu.Se ntorc, continu, dar se mbolnvesc.Problema
devine fr sfrit.
46

Acest scenariu este ilustrat de mitul lui Filemon i Baucis.So i soie,

sraci, dar model de csnicie i iubire, ei l gzduiesc pe Zeus, atunci cand
toi vecinii lor au refuzat acest lucru.Zeus a fcut s dispar toate casele din
jur i le-a preschimbat coliba ntr-un templu.Apoi i-a ntrebat ce-i mai
doresc.Au cerut s rman paznicii templului i s-i poarte iubirea pan la
sfaritul vieii.Convieuirea lor nu s-a sfarit nici dup moarte.Zeus i-a
preschimbat ntr-un stejar i un tei.
Exerciiu
Clienii sunt rugai s ncerce s sesizeze dac propriile lor scenarii se
regsesc printre aceste ase scenarii tipice

47