Medidas preventivas

Para prevenir las disfonas funcionales en docentes es

necesario tener en cuenta que es muy difcil tratar de
evitar estos malestares, pero no imposible. Como
grupo daremos a conocer algunas medidas
preventivas que son por parte agentes externos lo
cual se refiere a que en lugares ruidosos no
deberamos sobre forzar la voz, tambin se puede
producir por hbitos incorrectos como respirar por la
boca, hablar ms alto de lo normal o con un tono ms
elevado, carraspear o toser frecuentemente, forzar la
voz, chillar, gritar, hablar susurrando o simplemente
hablar cuando se est realizando algn esfuerzo fsico;
todo esto se debe remplazar por hbitos que sean de
manera correcta como una buena hidratacin de las
cuerdas vocales bebiendo agua y haciendo grgaras,
alimentacin correcta, relajaciones musculares, dormir
bien y como mnimo 8 horas, y como parte de
docentes deberan tener periodos de descanso y no
forzar la voz.
. Anatmicamente lo que sucede es que
al forzar la voz las cuerdas vocales ya que son
msculos estos tienden a cansarse, por ser ocupados
de una forma no adecuada o incorrecta, sobre
exigiendo estas cuerdas, las que despus de tanto
trabajo se ponen tensas, se enrojecen y posterior a
esto, las bandas ventriculares o falsas cuerdas vocales
lo que hacen es esconder a las cuerdas vocales y esta
provocan una patologa que produce una tpica voz de

esfuerzo, destimbrada y sin calidad, y de

caractersticas de disfona o ronquera

Sin sobre esfuerzo vocal

Con sobre esfuerzo vocal

http://logopediayformacion.blogspot.cl/2013/04/las-disfonias-funcionales-fonacionde.html

discusin grupal
la disfona puede ser un gran problema que afecta a los docentes, los cuales estn
expuestos todo el da durante una jornada completa de trabajo, de lunes a viernes o
ms, este es un problema que en sencillas palabras no ha sido resuelto, como grupo
proponemos que cuando los docentes se estn preparando en materia educacional lo
que deberan pasarle es algn curso o taller el cual les enseen tcnicas sobre la
fontica en s, y como prevenir estos malestares que de alguna u otra forma son
perjudiciales para la salud. Adems, dimos a conocer todo sobre sus daos y que es
una disfona funcional considerando que nuestro punto principal era en docentes.
Adems, nos dimos cuenta que los docentes mayormente se enferman con estas sobre
exigencias que son provocadas por sus labores, cuando estbamos en enseanza
media nos dbamos cuenta que nuestros profesores faltaban o no podan hablar ya que

al esforzarse mucho las bandas ventriculares protegan sus cuerdas vocales y no

podan hablar.
En particular tratamos de abarcar lo mejor posible este tema que se ve muy comn y
poco considerable para los docentes, es un problema muy importante ya que se trata
de la vida de nuestros educadores.