PLAN PARA ADELGAZAR

Si est tratando de perder peso, no ests slo. De acuerdo a la Asociacin Diettica Americana
(ADA siglas en ingls) uno de cada cuatro hombres y cuatro de cada diez mujeres en los Estados
Unidos estn tratando de perder peso. Y muchos otros mas en el resto del mundo.
Existen muchos problemas de salud que pueden originar o empeorar por el exceso de peso, que
pueden causar a diabetes, la artritis, enfermedades del corazn, clculos en la vescula biliar,
hipertensin, por nombrar ms enfermedades.
Perder peso no es fcil. De acuerdo a la Academia Americana de Mdicos de Familia (AAFP siglas
en ingls) existen varias razones por las cuales la gente sufre de sobrepeso:
* Existen problemas de peso en la familia
* El comer cuando se siente slo, triste, o estresado
* El ser presionado a comer por los amigos o familia
* El usar la comida como recreacin
* El tomar medicamento que le hace sentir hambre
* El tener bajo metabolismo (la velocidad de quemar caloras)
* El tener problemas con el nivel hormonal
CONSEJOS PARA UNA BUENA PERDIDA DE PESO
* Nunca dejase de comer, contrario a lo que puedas pensar, dejar de comer aletarga tus sistema
digestivo y cuando comas el cuerpo absorver absolutamente todo, pues creer que lo volvers a
dejar sin alimentos por un buen tiempo.
Levntese 15 minutos ms temprano por la maana y desayune en su casa. Incluya fruta, pan y
leche descremada.
* Prepare un almuerzo saludable la noche anterior. Incluya granos, frutas, y verduras.
* Lleve una fruta para comerla como bocadillo en medio de trabajos. Tome agua en vez de
gaseosa. * Camine o utilice las escaleras en vez del ascensor.
* Coma una variedad de alimentos. Escoja alimentos bajos en grasa y caloras. Por ejemplo:
Leche desnatada o leche con 1 por ciento de grasa, Quesos marcados en el envoltorio "bajo en
grasa" o "sin grasa" , Frutas y verduras sin mantequilla ni cremas , Arroz, frijoles, cereales,
tortillas de maz y pastas , Cortes de carne bajas en grasa, pescado, y pollo o pavo sin pellejo.
* Prepare las comidas de manera saludable. Por ejemplo: Cueza al horno, ase o hierva los
alimentos en vez de frerlos. Prepare los frijoles y el arroz sin manteca, tocino ni otras carnes con
alto contenido de grasa. Use menos quesos con alto contenido de grasa, cremas y mantequilla al
cocinar.
* Use aceite en aerosol o pequeas cantidades de aceite vegetal o de margarina para cocinar. *
Prepare las ensaladas con mayonesa o aderezos que sean bajos en grasa o sin grasa. * Srvase
porciones pequeas y no repita.
Coma comidas pequeas y bocadillos saludables durante el da en vez de una sola comida grande.

Coma normalmente no incremente ni baje su estilo de alimenticio, utiliza el Thermogen para

quemar las grasas innecesarias.
LOS PRODUCTOS DE OMNILIFE QUE TE PUEDEN AYUDAR:

THERMOGEN LIMON: Delicioso suplemento en polvo que ayuda

controlar el peso y reducir tallas gracias a su benfica accin thermognica que lo ayuda a
quemar y liberar grasa; apoya al metabolismo del azcar, favoreciendo el control de los niveles
de sta en la sangre. Contribuye a evitar la flacidez en el descenso. Sus ingredientes esenciales
son la fructuosa, el extracto de te negro, el cido ctrico y el polinicotinato de cromo. Disfrtelo
de tres a cinco veces por da fro o caliente, antes de los alimentos. para ptimos resultados,
debe batir el bote antes de preparar el t. Disuelva el t en agua y djelo reposar un par de
minutos.
THERMOGEN NARANJA: Delicioso T para tomar fro o caliente que produce en el organismo un
efecto thermognico; ayudando a las clulas a liberar y quemar grasa. Muy benfico para el
proceso de mantener la lnea. Este delicioso t contiene extracto de Raz de Cocolmeca, una
planta de origen mexicano que posee amplias propiedades

THERMOGEN CAFE: Elaborado con los mejores granos provenientes de

Veracruz, Colima y Chiapas. Produce el efecto llamado termognesis, en el cual las clulas se ven
apoyadas para quemar y liberar grasas, ayudndole a perder peso graso. Este producto contiene
ingredientes que ayudan a mantener un adecuado nivel de glucosa en la sangre. No produce

agruras ni acidez. Sabores natural, Amaretto y Caf de Olla, este ltimo con la cafena
neutralizada. Se recomienda tomarlo despus de las comidas o como colacin 5 veces al da.

EGO MANDARIN: (gaseosa para bajar de peso), bebida gasificada, que ayuda a combatir la
obesidad y satisface la sed de una manera deliciosa, no provoca caries. Deliciosa bebida con
sabor a mandarina, que es ideal para tomar junto con dietas balanceadas para el control de peso,
pues a traves de sus ingredientes colabora para facilitar el proceso metablico de las grasas. Se
sugiere tomar esta deliciosa bebida junto con una alimentacin balanceada y vera grandes
resultados.

SWEET SUCCESS (DOLCE VITA): (regula el azcar en la sangre),

Presentacin en polvo para preparar una bebida sabor a toronja. Contiene fibra de manzana,
Gymnema Silvestre, salvado de avena y salvado de arroz, entre otros ingredientes, que ayudan a
controlar el peso corporal y la ansiedad por comer alimentos dulces. Gracias a sus ingredientes
contribuye en forma natural, a mantener los niveles de glucosa en sangre. Puede ser usado por
diabticos e hiperglucmicos con gran beneficio. La Gymnema Silvestre es una hierba utilizada en
Japn desde hace muchos aos para tratar la dependencia de los diabticos a la insulina
inyectada.

EGO COLA: (desparasitador), es un refresco de cola que ayuda a bajar de peso, gracias a su
accin thermognica sobre las clulas, ayudando a quemar y liberar la grasa del cuerpo; su
principal ingrediente es el extracto de tamarindo lo que ayuda a desparasitar.

CARACTERSTICAS - Bebida gaseosa refrescante. Para aquellos que les gustan las gaseosas y
desean bajar de peso. - Con Policotinato de Cromo: Quema azcares e hidratos de carbono. Efecto de termognesis. Como si realizara una actividad fsica. - Extracto de Cola: Edulcorante
sin caloras. - cido mlico y ctrico. - Extracto de Tamarindo: Poderoso agente thermognica. Produce una agradable sensacin de saciedad. - Facilita la quema de grasas.

MAGIC SILUET: (suplemento nutricional), Deliciosa galleta hecha a base de granos ricos en fibra y
cubierta de chocolate su deliciosa combinacin de ingredientes aportan las Protenas y vitaminas
necesarias que el organismo requiere, con menos de 150 caloras. Por su aporte en fibra produce
sensacin de saciedad, lo que ayuda en las dietas para control de peso, adems de ser una
deliciosa fuente de de energa.

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