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Escala de Ajuste Didico (DAS)

A continuacin, marca con una X el espacio que mejor refleje tu relacin de pareja:

La mayora de las personas tienen grados de desacuerdos en sus relaciones. Por favor, indica el
grado aproximado de acuerdo o desacuerdo entre t y tu pareja:
5 = Siempre estamos de acuerdo
4 = Casi siempre estamos de acuerdo
3 = A veces estamos en desacuerdo
2 = A menudo estamos en desacuerdo
1 = Casi siempre estamos en desacuerdo
0 = Siempre estamos en desacuerdo
5
1
2
3
4
5
6
7
8
9
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Manejo de las finanzas familiares


Tiempo de entretenimiento
Asuntos religiosos
Demostraciones de afecto
Amistades
Relaciones sexuales
Conductas convencionales (conductas correctas o apropiadas)
Filosofa de vida
Relaciones con parientes cercanos
Metas, objetivos y cosas consideradas como importantes
Cantidad de tiempo que pasan juntos
Toma de decisiones importantes
Tareas domsticas
Intereses y actividades de ocio (de tiempo libre)
Decisiones en relacin con el futuro (de cada uno)

A continuacin, indica la frecuencia aproximada con la que ocurren las siguientes situaciones:
0 = Siempre 1 = Casi siempre 2= A menudo 3 = Ocasionalmente 4 = Casi nunca 5 = Nunca
0
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Con qu frecuencia hablan o consideran la posibilidad de divorciarse,


separarse o de poner fin a su relacin?
Con qu frecuencia despus de haber peleado, t o t pareja se van de la
casa?
Con qu frecuencia piensas que las cosas entre t y tu pareja van bien?
Confas en tu pareja?
Lamentas el haberte casado con tu pareja?
Con qu frecuencia discuten?
Con qu frecuencia pierden el control durante una pelea?

Por favor, indica si:


4 = Todos los das

3 = Casi todos los das 2 = Ocasionalmente 1 = Rara vez 0 = Nunca


4
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Besas a tu pareja?

Por favor, indica:


0 = En ninguna 1 = En muy pocas 2 = En algunas 3 = En la mayora 4 = En todas
0
24

En qu ocasiones participas con tu pareja en actividades externas a la


familia?

A continuacin, indica la frecuencia con la que ocurren los siguientes eventos (entre t y tu pareja):
5 = Con mayor frecuencia
4 = Una vez al da
3 = Una o dos veces a la semana
2 = Una o dos veces al mes
1 = Menos de una vez al mes
0 = Nunca

5
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Tienen un intercambio de ideas estimulante?


Se ren juntos?
Discuten las cosas con calma?
Trabajan juntos en algn proyecto?

Por favor indica, si alguno de los aspectos que se sealan a continuacin, te han ocasionado
problemas con tu pareja durante las ltimas semanas. Encierra en un crculo la alternativa que
corresponda:
29. Estar demasiado cansado para tener relaciones sexuales
1) S
2) No
30. Ausencia de muestras de cario
1) S
2) No

31. Las alternativas que aparecen en la flecha, representan diversos grados de felicidad en una
relacin de pareja. La alternativa central (feliz) representa el grado de felicidad de la mayora de

las relaciones. A continuacin, marca con una X, la alternativa que mejor describa el grado de
felicidad de tu relacin (tras hacer un balance global de la misma):

0 = Muy
desgraciada

1 = Bastante
desgraciada

2 = Algo
desgraciada

3 = Feliz

4 = Bastante
feliz

5 = Muy feliz

6 = Radiante

32. A continuacin, encierra en un crculo la frase que mejor describa tus sentimientos acerca del
futuro de tu relacin de pareja:
5) Quiero a toda costa que mi relacin tenga xito y har cualquier cosa para conseguirlo.
4) Tengo mucho inters en que mi relacin tenga xito y har todo lo que pueda para
conseguirlo.
3) Tengo mucho inters en que mi relacin tenga xito y pondr de mi parte lo necesario para
conseguirlo.
2) Sera muy agradable que mi relacin tenga xito, pero no puedo hacer mucho ms de lo que
estoy haciendo para conseguirlo.
1) Sera muy agradable que mi relacin tenga xito, pero me niego a hacer ms de lo que estoy
haciendo para conseguirlo.
0) Mi relacin nunca va a tener xito. No hay nada ms que pueda hacer para preservarla.