TALLER DE EXPERIENCIAS CON IMGENES

Plan de trabajo.
- Presentacin
- Desarrollo
1. Qu es una imagen?
2. Tipos de imgenes
3. Algunas funciones de la imagen.
4. Prcticas para el manejo de nuestras imgenes.
6. Cierre del taller y comentarios.
- Presentacin
Inters:
El inters de este taller es reconocer que tenemos imgenes y stas son de diversos
tipos; que estas imgenes tienen una funcin activa en nuestra conciencia y, en
consecuencia, en nuestros comportamientos.
Poder trabajar con nuestras imgenes, es decir, reconocerlas, manejarlas y
direccionarlas es de mucha importancia para nuestras vidas puesto que nos permiten,
entre otras cosas, aclarar nuestros proyectos, modificar puntos de vista, vencer
temores, reconciliarnos con situaciones pasadas, etc.
Duracin del taller:
Es de 2 horas divididas en dos partes.

Desarrollo:
1. Qu es una imagen?
Llamamos imagen a la representacin estructurada y formalizada por la conciencia, de
sensaciones o percepciones que provienen o han provenido del medio externo o
interno, por va sensorial.
La imagen integra el sistema de transformacin de impulsos tal que, llegando un
impulso la conciencia, se convierte en imagen. Esta imagen, a su vez, es el conjunto
de impulsos que la conciencia enva hacia los centros para movilizar respuestas.
Para entender esto veamos un esquema muy simple del funcionamiento del aparato
sicofsico.

SENTIDOS
CON
C.

MEMORIA
En este esquema se considera como los estmulos pueden ser externos al cuerpo y
tambin internos, los estmulos son recibidos como sensaciones y llevados a la
conciencia como percepciones (es decir como sensaciones estructuradas).
Conciencia acta y lo hace con imgenes que llevan energa a los centros,
producindose las respuestas internas o externas segn sea el caso. En un esquema
mas completo se debe distinguir entre dos sistemas de sentidos: los externos (vista,
odo, olfato, gusto y tacto) y los internos (cenestesia: dolor, temperatura, tensin
muscular, etc. y kinestesia: posicin y movimientos del cuerpo).

Ahora tratemos de ver este funcionamiento a travs de ejemplos:

a.

Los participantes con los ojos cerrados escuchan las palabras que se sugieren.
Listado de palabras: rbol, casa, silla, camino, caneto, manzana, pjaro,barco,....
(Cada palabra es un estmulo que es percibido por el sentido auditivo y, luego
cada estmulo-palabra es estructurado por la conciencia en una imagen. Cuando
se escucha una palabra sin significado (caneto), no aparece una imagen visual
pero si una sensacin, imagen cenestsica, un caso similar es cuando se escucha
msica y uno no representa notas musicales en un pentagrama, lo que aparecen
son sensaciones internas que produce esa meloda).

b.

A un voluntario se le pide que cierre los ojos y que extienda su mano, a la que se
le acerca un encendedor con llama, para que sienta el calor.
(Aqu se le pide a uno de los participantes que cierre los ojos entonces se le
acerca a su mano un encendedor con llama, a una distancia prudencial para que
experimente el calor y esto produzca una respuesta, es decir que aleje su mano
de la fuente de calor)

c.

A alguno de los presentes se le pide que se levante de la silla y se acerque hasta

uno. (Aqu se explica que ese pedido es un estmulo que llega a la conciencia a
travs de los sentidos (vista y odo), luego se estructura en la conciencia la
imagen (del que hace el pedido), la conciencia elabora otra imagen que termina
movilizando al cuerpo en direccin a quien hace el pedido. Por supuesto que esta
es una explicacin muy simplificada de lo que sucede, puesto que el que da la
respuesta no lo hace de un modo reflejo, sino que evala en ese momento en
funcin de otras situaciones parecidas, otras experiencias de tipo biogrfica, la
cara del que hace el pedido, etc.)
2. Tipos de imgenes

Segn el esquema anterior hemos visto como un estmulo llega a los sentidos y luego
a la conciencia como sensaciones estructuradas, como representaciones, en suma
como imgenes que variarn segn el sentido al que haya llegado el estmulo. Por ello
tenemos distintos tipos de imgenes: visuales, auditivas, olfativas, gustativas, tctiles,

cenestsicas (son las sensaciones internas) y kinestsicas (indican la posicin y

movimiento del cuerpo).
Ahora vamos a hacer algunas prcticas para tener la experiencia de cmo se
configuran los distintos tipos de imgenes.

Prctica:
a. Cerramos los ojos y damos objetos para que toquen los participantes y para que
expliquen qu imgenes les proporcionan. Tomamos un objeto rugoso y uno liso
para cotejar como a travs del tacto tenemos distintas imgenes de esos objetos.
b. Con los ojos cerrados se hacen escuchar distintos sonidos y que las personas los
vayan identificando. (Podrn estar grabados, algunos sern de objetos fciles de
definir y otros, por ejemplo, sonidos de ambientes que pueden producir distintas
imgenes)
c. Con los ojos cerrados hacemos oler algn perfume. (Podra ser algn aerosol,
perfume en frascos, algn objeto, frutas, etc.)
d. Tambin con los ojos cerrados que deguste algo. (Podra ser azcar, un granito de
sal, un caramelo, etc.)
e. A algunos participantes, con los ojos cerrados, les hacemos adoptar distintas
posiciones y que reconozca en cuales est. (Podra ser a travs de un juego como
el viaje espacial)
f. Cerramos los ojos por unos instantes luego los abrimos y lo que aparece es una
imagen visual.
g. Para tener alguna idea de las imgenes cenestsicas apelamos al recuerdo de
sensaciones de hambre, altas temperaturas (fiebre, irritaciones estomacales,
tensin sexual [excitacin]).
En general sucede que las imgenes a las que ms importancia damos son las
visuales, y esto es as quizs por educacin o por los avances tecnolgicos, donde,
cuando se habla de imagen se sobreentiende que nos referimos a las visuales. Es
parte de la cultura de esta poca. Pero hagamos un esfuerzo e imaginemos movernos
en el mundo con la falta de alguna de las otras vas sensoriales.
Qu pasara si furamos sordos y esto implicara no tener imgenes auditivas...
perderamos la voz humana, la msica, el sonido tpico de los objetos, etc.
Qu pasara si no tuviramos imgenes tctiles... perderamos lo spero, lo suave ,
lo fro, lo clido, etc.
Qu pasarla si no tuviramos olfato.....
Seguramente el mundo que hoy conocemos sera distinto, como seguramente lo es
para una persona que nace con la falta de uno de esos sentidos.

3. Algunas funciones de la imagen.

Las imgenes cumplen algunas funciones que son fundamentales para el
funcionamiento del aparato sicofsico, entre ellas podemos destacar:
a. Moviliza respuestas para alejar o acercar la estructura sicofsica de los
estmulos sean estos dolorosos o placenteros.
Ej.: Recordemos la experiencia que hicimos con el encendedor.
b.

Lleva cargas sicolgicas a niveles fsicos.

Un ejemplo sencillo es recordar cuando vemos una comida que nos gusta mucho
y se nos hace "agua la boca", es decir, comienza a funcionar el aparato digestivo
activando las glndulas salivales, la secrecin de los jugos gstricos y por ltimo
moviendo a todo el cuerpo que sale corriendo hasta la heladera ms cercana.

c.

Descarga tensiones en la representacin.

Ej.: el seor lleva varios meses trabajando en la oficina, las carpetas se
acumulan, el jefe cada vez ms insoportable, el cansancio es evidente, ya no
da ms.... pero, comienzan a aparecer imgenes de un ancho mar, arenas
blancas, un suave sol... y se dice: "ya falta poco para las vacaciones en ese
hermoso balneario, y ah si, que bien la voy a pasar!!!. Produciendo una
descarga de la momentnea tensin que lo agobiaba.

d.

Lleva energa, aporta y devuelve energa al mundo externo del cual llegan las
sensaciones.

Ej.: Uno mira la publicidad de un automvil; llega un estmulo. La imagen que muestra
la publicidad del "automvil", en si misma no es la que a uno lo mueve. Uno se ve, se
imagina, en ese automvil; ve y siente las cosas que podra hacer si tuviera ese
vehculo, uno se ve manejando ese auto y "gozando la felicidad de poseerlo, tan
confiable, tan potente, tan elegante... como uno.
Y esta imagen que arranca con el cartel, pero sigue haciendo cosas en nuestras
cabezas, es la que luego nos hace mover para tratar de conseguir ese objeto deseado,
poniendo en marcha acciones, que aportan energa al mundo desde donde parti el
estmulo.

4. Prcticas para el manejo de nuestras imgenes.

Hasta la pausa hemos visto que:
a)

la imagen es una representacin estructurada que hace la conciencia de las

sensaciones o percepciones que llegan a los sentidos;
b) distinguimos
imgenes visuales,
auditivas, olfativas, gustativas, tctiles,
cenestsicas y kinestsicas;
c) la imagen cumple con distintas funciones de las que hemos comentado algunas.
Antes de comenzar a trabajar sobre el manejo de las imgenes, y segn lo visto
antes, tenemos que tener en cuenta que las imgenes movilizan o inhiben
comportamientos; que segn sean estas positivas o negativas nos orientaran en un
sentido u otro; que segn sean ms o menos fuertes nos moveremos en el mundo
con mas o menos fuerza; que segn tengan fijeza o movilidad, tendremos una mejor

aptitud de crtica y autocrtica.

De todo esto se desprende la importancia de manejar estas tcnicas de trabajo con
imgenes.
Vamos a las prcticas:
a.

Coloque un objeto delante suyo. Obsrvelo detenidamente en todos sus detalles,

tratando de memorizarlo perfectamente. Cierre los prpados. Trate de evocarlo
con la mayor fidelidad posible.
Abra ahora los ojos y compare la imagen recordada, con la percepcin del
objeto que tiene delante. Corrija errores.

Cierre nuevamente los prpados. Trate de recordar fielmente el objeto. Ahora

compruebe si la imagen tiene suficiente fuerza ("brillo"),...
s se mantiene fija o aparece y desaparece y,...por ltimo, si es siempre la misma o
aparecen otras imgenes en reemplazo de la propuesta.
Si fuera el caso de que no aparecen imgenes visuales en su representacin, esto
es por falta de ejercicio. Tambin, en casos extremos, esto puede deberse a, algn
'bloqueo producido por algn acontecimiento grave producido en la vida.
Esta suerte de "ceguera" de imgenes, puede corregirse por la prctica sostenida de
este mismo ejercicio. Si se observan los sueos se ver, que en ellos han aparecido
imgenes visuales en ms de una oportunidad, por tanto, se est en condiciones de
poder trabajar con ellas.
Repetimos que con la ejercitacin, estos defectos se corrigen. La ausencia de
imgenes visuales coincide a veces, con la sensacin de "falta de conexin con el
mundo", importa pues, el dominio de esta prctica.
De todas maneras, hoy se reconoce el predominio de un sistema de imgenes sobre
otro en distintas personas. As, hay quienes son fuertemente auditivos o tctiles o
kinestsicos su "ceguera" de imgenes visuales no les produce problema cotidiano
alguno.
b. Coloque dos objetos delante suyo. Trabjelos del modo indicado en el ejercicio
anterior. Posteriormente, borre uno y deje slo al otro en su representacin.
Proceda a la inversa. Borre ambos y mantngase brevemente en una especie de
"mente vaca". Retome las representaciones e introduzca variantes.
c. Ahora vamos a hacer una Experiencia Guiada, que forman parte de lo que llamamos
"trabajo con las imgenes".
Por todo lo anterior, consideramos a las imgenes como un apoyo interesante para
variar el punto de vista, para agilizar la dinmica mental y el ingenio, para rescatar
emociones, para recordar hechos de la vida, para disear proyectos.
Las EG son pequeos cuentos en los que encontramos espacios (marcados por un
asteriscado en el texto, o silencios cuando estn grabadas) que permiten detener la
secuencia a fin de colocar, en ese momento, la imagen que le parezca adecuada al
que realiza la experiencia, que adems se ubica como el personaje central.

Las Experiencias Guiadas permiten, a quien las practica, reconciliarse consigo

mismo, superando frustraciones y resentimientos pasados, ordenando las actividades
presentes y dando al futuro un sentido que elimine las angustias, los temores y la
desorientacin.
Las transformaciones que se produzcan, a partir del trabajo con las EG, no quedarn
slo como una experiencia interna en cada persona, sino que se expresarn en
cambios conductuales, en las situaciones anlogas de la vida cotidiana. En la base de
todo esto debe estar la intencin de querer cambiar una situacin y un
comportamiento.
En suma, nuestras Experiencias Guiadas tienden a positivizar la existencia, a
fortalecer el contacto con uno mismo y a favorecer la bsqueda del sentido de la vida.
Experiencia Guiada: La Protectora de la vida.

6. Cierre del taller y comentarios.