Sunteți pe pagina 1din 8

CURSUL 1

DEFINIREA DANSULUI. CLASIFICRI.


CARACTERISTICI, OBIECTIVE I PARTICULARITI GENERALE.
IMPLICAII DE ORDIN PSIHIC I MOTRIC
REMODELARE CORPORAL PRIN DANS
Clasificri. Dansul n evoluia sa a luat diferite forme, transformndu-se n
genuri sau stiluri multiple, caracterizate printr-un anumit limbaj corporal. A primit
denumiri variate dintre care enumerm: dans clasic (academic); dans modern
(neoclasic - are ca baz dansul clasic la care s-au adugat micri, atitudini,
coregrafii noi, moderne); dans contemporan (ce ilustreaz societatea ntr-un anumit
moment sau perioad i se caracterizeaz prin posibiliti nelimitate, fr restricii,
n alegerea mijloacelor de expresie); modern jazz dance (inspirat de muzica jazz total opus principiilor dansului clasic); dans de caracter; dans folcloric; dansul
sportiv, etc.
Unii specialitii ai domeniului dup o analiz atent a elementelor
constitutive, a specificului i influenelor, clasific dansul pe trei mari categorii:
dansul clasic, dansul modern i cel de caracter.
Coninutul motric specific dansului se concretizeaz printr-o gam variat i
complex de micri. Marea varietate de procedee tehnice, se combin permanent
ntr-o multitudine de structuri motrice expresive, combinaii variate, compoziii
coregrafice. Manierea de alctuire a micrilor se caracterizeaz printr-un pronunat
caracter artistic, expresiv, comunicativ, astfel forma micrii, plasticitatea,
fluiditatea i expresivitatea corporal, capt atribute estetice. Toate aceste
caracteristici ale comportamentului motor, angajeaz total capacitatea motric.
Dansul ca proces creativ este o activitate complex, ce implic: intelectul, n
construirea formelor; emoiile, ce reprezint fora motivatoare pentru expresie;
corpul care prin activitatea articulaiilor i muchilor furnizeaz materialul necesar
organizrii formei externe i de asemenea particularitile personalitii umane,
care anim aceste componente cu mari semnificaii. Crearea unui dans se nate din
personalitate. De asemenea procesul crerii formelor exterioare de expresie i
comunicare, implic i totodat dezvolt personalitatea. Astfel personalitatea este
activ n totalitatea ei.
Relaiile inerente dintre idee, sentiment i aciune furnizeaz bazele i
direciile pentru procesul creativ de predare i nvare.

Pregtirea trebuie s fie organizat astfel nct subiectul s se integreze


intelectual, afectiv i fizic prin rspunsurile motrice s fie capabil s se identifice n
propria experien de micare.
Emoiile sunt o faz n dotarea natural a omului, care necesit nelegere i
ghidare. Pentru a ine natura emoional sub control, nu nseamn c acestea
trebuiesc reprimate. Fora lor motivatoare trebuie exploatat i condus spre un
scop constructiv. Propria cunoatere ofer posibilitatea alegerii, determin
obinerea unei judecai individuale, astfel putem nvinge inhibiiile i elibera
drumul pentru efortul creativ efectiv. Datorit legturii dintre sentiment i micare,
cunoaterea naturii emoionale se poate realiza prin studierea micrii ca mijloc al
experienei creative i al expresiei.
Modalitatea prin care se exprim valorile emoionale prin micare este
dansul.
Particulariti, implicaii. Dansul nu este numai o producie de forme,
caracteristic i altor activiti fizice, ci este o modalitate de creaie i comunicare a
unor sensuri. Dac formele corporale pot s se asemene, inteniile difer
fundamental. Dansul prin aporturile sale ofer perspective educative unice, avnd
ca finalitate, crearea de sensuri i emoie, precum i construirea expresivitii
motrice, prin angajarea individului n procesul de creaie artistic.
Coninutul motric specific dansului se concretizeaz printr-o gam variat i
complex de micri. Marea varietate de procedee tehnice, se combin permanent
ntr-o multitudine de structuri motrice expresive, combinaii variate, compoziii
coregrafice. Manierea de alctuire a micrilor se caracterizeaz printr-un pronunat
caracter artistic, expresiv, comunicativ, astfel forma micrii, plasticitatea,
fluiditatea i expresivitatea corporal, capt atribute estetice. Toate aceste
caracteristici ale comportamentului motor, angajeaz total capacitatea motric.
Micarea din dans se caracterizeaz prin:
comunicarea de sensuri, deci exprimarea sugestiv prin intermediul micrii
corporale a unor stri, idei, atitudini, sentimente expresivitate facial i
corporal;
elegan i plasticitate;
unitate i cursivitate n micare;
siguran i precizie n coordonrile segmentare;
plasament segmentar corect i precis, cu ncadrare ntr-o varietate de aspecte
spaiale: traiectorii, planuri, direcii, axe;

varietate de dinamism, impus de diversitatea ritmurilor i tempo-urilor


muzicale;
concordan cu particularitile de form i coninut ale acompaniamentului
muzical.
Educaia estetic i remodelarea corporal se realizeaz prin:
forma plastic, elegant a micrilor artistice i fondul emoional al acestora,
deci formarea sensibilitii artistice;
utilizarea acompaniamentului muzical (genuri variate), pentru a contribui la
educarea simului muzical i la formarea unei culturi generale a
executantelor, care s ptrund sensul, coninutul de idei al piesei muzicale i
apoi s-l transpun n micare corporal expresiv;
formarea unui bagaj motric expresiv ct mai complex, conturarea
personalitii artistice prin intermediul micrilor de expresie, avnd ca fond
sensibilitatea artistic muzical i particularitile psiho-fizice individuale;
dezvoltarea simului artistic, a imaginaiei creatoare i a expresivitii
micrilor.
Form, coninut, structur. Dansul ca proces creativ este o activitate complex,
ce implic: intelectul, n construirea formelor; emoiile, ce reprezint fora
motivatoare pentru expresie; corpul care prin activitatea articulaiilor i muchilor
furnizeaz materialul necesar organizrii formei externe i de asemenea
particularitile personalitii umane, care anim aceste componente cu mari
semnificaii. Crearea unui dans se nate din personalitate. De asemenea procesul
crerii formelor exterioare de expresie i comunicare, implic i totodat dezvolt
personalitatea. Astfel personalitatea este activ n totalitatea ei.
Relaiile inerente dintre idee, sentiment i aciune furnizeaz bazele i
direciile pentru procesul creativ de predare i nvare.
Micarea reprezint integrarea ntr-un tot unitar a emoionalului (afectivului),
intelectualului i a naturii fizice. Aciunea implic o dorin (emoie), care are rolul
de a sugera sau a ndemna, o idee sau gnd (intelectul), care modeleaz, alctuiete
i ceea ce este vizibil, micarea corpului, care ndeplinete, realizeaz (obiectivul).
Deci o dorin (int, necesitate) stimuleaz ideea, iar aceasta este exprimat prin
actul motric. Dou dintre aceste componente sunt invizibile i aparin laturii
psihice, dar sunt dezvluite prin a treia component, care este vizibil i aparine
corpului. Strile psihice pot fi dezvluite, exprimate numai prin aciune i pot fi
comunicate ntr-o form vizibil prin micarea corporal. Dezvoltarea i controlul
abilitilor legate de expresivitatea corporal se datoreaz n bun parte percepiilor
3

kinestezice. Pentru a ajunge la aceast putere de discriminare, trebuie s dm o


atenie deosebit senzaiilor musculare.
Dezvoltarea tehnicii corporale este un proces de descoperire, analiz, sintez,
perfecionare, ce solicit un mare efort din partea psihicului i a corpului.
Aspecte ce trebuie urmrite n pregtirea corporal specific dansului:
automatizarea deprinderilor i priceperilor;
dezvoltarea capacitii motrice;
inteligena motric;
dorina pentru expresie;
puterea expresiei depinde de puterea gndului, a minii i a sentimentului;
n nvarea unei micri sau unui act motric nou, fiecare senzaie trebuie
nregistrat i observat, numai aa aciunea poate fi asociat cu efecte pozitive n
contiina noastr (noi cunotine);
voina este mereu prezent, dar mbinat cu intelectualul, afectivul i spiritualul,
ntr-o perfect unitate;
cooperarea dintre diferite faculti psihice este unul dintre secretele succesului;
imaginaia poate fi manifestat, eliberat i obiectivat prin micarea din dans;
tehnica i expresia devin cu adevrat acelai lucru, dac ne gndim la tehnic ca
la singurul mijloc de expresie.
n cazul dansului, emoia, sensibilitatea, trirea sunt emanate, sunt
evideniate n exterior prin calitatea plastic i expresiv a gestului, a micrii.
Datorit posibilitilor de micare deosebit de variate din dans, aceeai tem, idee
sau subiect pot fi interpretate din punct de vedere corporal diferit.
Dac micarea este expresiv i ncrcat de emoie i semnificaii, privitorul
poate deslui i recepiona ca atare mesajul.
Comunicarea prin micare reprezint desfurarea unei succesiuni organice
de aciuni fizice expresive, justificate interior i manifestate prin comportamentul
motric.
Pregtirea trebuie s fie organizat astfel nct subiectul s se integreze
intelectual, afectiv i fizic prin rspunsurile motrice s fie capabil s se identifice n
propria experien de micare.
Emoiile sunt o faz n dotarea natural a omului, care necesit nelegere i
ghidare. Pentru a ine natura emoional sub control, nu nseamn c acestea
4

trebuiesc reprimate. Fora lor motivatoare trebuie exploatat i condus spre un


scop constructiv. Propria cunoatere ofer posibilitatea alegerii, determin
obinerea unei judecai individuale, astfel putem nvinge inhibiiile i elibera
drumul pentru efortul creativ efectiv. Datorit legturii dintre sentiment i micare,
cunoaterea naturii emoionale se poate realiza prin studierea micrii ca mijloc al
experienei creative i al expresiei.
n dans, corpul este folosit ca un instrument, iar micarea este mijlocul de
expresie. n consecin, practicantul are dou scopuri. Primul: trebuie s-i
antreneze psihicul pentru a-i putea utiliza corpul i pentru a reflecta la condiiile
(capacitile) sale. n al doilea rnd, el trebuie s-i antreneze corpul, pentru ca
acesta s poat rspunde unei mini expresive, creative. Importana sentimentelor i
a emoiilor, puterea lor de a motiva activitatea muscular, nu pot fi trecute cu
vederea. Contracia muscular alturi de intensitatea emoional (n msuri poate
egale) conduc ctre experiena de a fi expresiv.
O complet funcie a psihicului o reprezint primirea constant a impresiilor,
asocierea lor, mbuntirea, selecionarea, comunicarea i transformarea lor, astfel
nct s serveasc mai bine scopului dorit.
n dans, micarea este mijlocul prin care se evoc diferite stri; nu le
elibereaz. Este adevrat c ntr-o reacie emoional, tensiunea muchilor tradus
n micrile corporale este mijlocul de a elibera rezultatul prin comportament
expresiv, ce dezvluie natura emoional. Dansul creeaz imagini; nu reproduce
realitatea. Valoarea dansului ca disciplin, ca proces formativ const n abilitatea
de a obiectiva emoii. Obiectivarea unei emoii, const n scoaterea ei din
experiena original i evaluarea pentru unicitatea ei.
n dans, dansatorul reflect prin tensiunile musculare i disciplina micrilor
emoia i ceea ce are de comunicat, dar fr ca el s se implice ca persoan. i din
nou, micrile devin dans, cnd sentimentele emanate prin micare, sunt motivul
pentru micare.
Astfel, micarea est sursa nelegerii, precum i mijlocul de expresie i
comunicare a propriilor nelesuri. nseamn c atunci cnd danseaz, subiectul
trebuie s fie contient de micrile sale comunicative i de efectul lor asupra lui.
Dac dansatorul nu este stimulat de adevrul i frumuseea micrilor lui, nu va
exista comunicare ntre el i audien, dac aceasta este inclus. Acest gen de
concentrare este secretul proieciei. Dansatorul i audiena trebuie s fie nconjurate
de o reacie estetic. Contientizarea (feed-beck-ul n contiin) completeaz actul
integrrii creative.
Propria cunoatere ofer posibilitatea alegerii, determin obinerea unei
judecai individuale, astfel putem nvinge inhibiiile i elibera drumul pentru efortul
creativ efectiv.

Analiznd aceste puncte de vedere considerm necesar o definire a


dansului, care s fie suficient de larg, pentru a include multe genuri de activitate
ce se cer a fi dans.
Definire. Dansul este micarea ritmic evaluat estetic, prin care se
exprim strile de emoie i sentiment, n care simbolurile motrice sunt contient
alctuite pentru plcerea i satisfacia execuiei i crerii formei, a cunoaterii,
exprimrii i comunicrii.
Acest statut include dansul de la forme mai puin dezvoltate pn la forme
mature, elaborate n cadrul unui proces deosebit de complex. La orice nivel
micarea este stimulat de experiena estetic, de ceea ce putem exprima prin
corpul nostru.
Micarea nsi nu este esena exprimrii motrice. Dansul necesit ca aceast
motricitate expresiv s fie urmarea unei necesiti emoionale, s ias, s creasc
din aceast nevoie emoional. Poate izvor din dorina de a te bucura doar de
senzaia dat de micare sau de a re-experimenta plcerea ritmic a unui vals sau a
unui dans de salon, sau de a te bucura de plcerea micrii prin participarea la un
dans de grup, de exemplu. Aceste forme, prin natura lor, nu se constituie n art, ca
acele dansuri care sunt compuse pentru a exprima stri i care au ca baz de plecare
o nalt natur psihic i spiritual. n consecin, dansurile ce exprim strile
emoionale ct mai complex, pot fi privite ca valori de art. Dansul contemporan
reprezint un gen ce dezvolt forme de o nalt calitate.
Cnd natura dansului este neleas, nseamn c el se va extinde, incluznd
toate formele care sunt create i executate ca rspuns la impulsul dat de nevoia
estetic. Dac un dansator i dezvolt sensibilitatea, are un spirit liber i i
mbuntete tehnica de execuie, el va crea teme de dans personale, din propria
experien, cunoscnd ce s selecioneze i s aleag, n maniera sa de prezentare.
Trebuie s fie ncurajat i ndrumat n utilizarea materialelor din propria experien,
pentru plcerea estetic i pentru construcia imaginativ a micrilor ce constituie
dansul.
Cei ce in la educaia prin dans, trebuie s dezvolte propriile puteri estetice
ale practicanilor, cu atenie special pe eliberarea spontan a sentimentelor i
emoiilor i pe abilitatea de a organiza creativ experiena. Subiecii trebuie
ncurajai s devin contieni de natura i de lumea lor social, pentru a privi
propriile experiene cu o viziune liber, iar prin ndrumare i experimentare s
descopere modul cel mai indicat pentru expresie sau exprimare.
n aceast construcie de la simplu spre complex, nu trebuie uitat importana
elementar a rspunsului uman de tip senzorial. Datorit naturii plcute a
senzaiilor, acest tip de rspuns este spontan i necesit un efort mic din partea
ateniei. Este necesar ca prin condiiile procesului de educare i antrenament s
6

urmrim i s conducem mai departe aceast latur, care rmne sursa


indispensabil a dezvoltrii ulterioare a dansului.
Datorit simurilor primim impresii, nu numai de la tot ce ne nconjoar, dar
i de la propria persoan. Cu inteligena noastr nelegem i gndim, cu imaginaia
combinm impresii, din experienele trecute crem noi imagini iar cu voina,
hotrrea i energia noastr, executm i le aducem n interiorul existenei. Acesta
este actul creativ.
Trebuie parcurse mai multe etape, fiecare cu particularitile sale. Ne
confruntm cu tehnica de selecie i organizare a elementelor psihologice ntr-un
coninut i tehnica de selecionare, organizare i execuie a elementelor motorii.
Dansul simbolizeaz unitatea dintre coninut i forma exprimrii lui, unitatea dintre
corp si psihic, in acest sens putem urmri aspectul de remodelare corporal, ntr-o
manier deosebit de complex.
Obiective urmrite prin practicarea dansului n programele de remodelare
corporal:
realizarea inutei i execuiei artistice;
dezvoltarea mobilitii articulare, mbuntirea supleei;
educarea schemei corporale: plasamentul corpului i al segmentelor ce-l
alctuiesc, n diferite planuri i direcii, lateralitatea;
educarea componentelor capacitii coordinative (simul ritmului, echilibrul
static i dinamic, orientarea spaio-temporal, etc.);
stimularea expresivitii corporale, a creativitii i imaginaiei, formnd
capacitatea de a reda prin gest, micare, atitudine, diferite teme, idei, stri
sufleteti, sentimente;
dezvoltarea ritmicitii i a muzicalitii motrice (educarea capacitii de a
exprima prin exerciii artistice diferitele particulariti ale acompaniamentului
muzical);
educarea capacitii de apreciere a propriilor aciuni motrice;
mbuntirea capacitii de micare prin nsuirea unui bogat coninut motrico artistic;
educarea sentimentelor estetice, formarea gustului pentru frumos;
dezvoltarea spiritului investigator, a gndirii divergente, a atitudinii creative i a
aptitudinilor artistice;

autocunoatere, descoperirea propriilor posibiliti de exprimare, cunoaterea


celor din jur;

integrarea individului n colectiv i dezvoltarea capacitii de a comunica cu


ceilali socializare- prin intermediul activitii motrice artistice.