S le dezvoltm prinilor inteligena emoional

Topic 1: De ce au nevoie cel mai mult copiii?

De ce au nevoie cel mai mult copiii?

Precolaritatea este vrsta la care copiii au nevoie de prinii lor pentru a funciona bine
acas i n afara acesteia. Un element esenial al acestui echilibru este modul n care copiii
se dezvolt social i emoional. Vrsta precolar este momentul cnd copiii au nevoie de
prinii lor s i nvee cum s relaioneze cu ceilali, cu privire fa de nevoile lor i ale
celorlali, cum s rezolve diversele situaii sociale cu care se confrunt zi de zi, cum s
triasc i s exprime sntos emoiile de tristee, fric, team, furie fr s-i rneasc pe
ceilali sau pe sine.
Nevoile fundamentale ale copiiilor la aceast vrst sunt:
Nevoia de securitate emoional
Nevoia unui comportament previzibil i stabil al prinilor lor
Nevoia de autonomie
Nevoia de atenie, acceptare i validare.

Nevoia de securitate emoional

Nevoia de securitatea emoional a copiilor este satisfcut atunci cnd prinii acord
atenie modului n care se simt copiii i reacioneaz n diferite situaii ntr-o manier care
i ajut s neleag ce simt i s nvee modaliti adecvate de exprimare a emoiilor resimite.
Cu alte cuvinte, securitatea emoional a relaiei dintre prini i copii se traduce n nivelul de
implicare al prinilor n viaa emoional a copiiilor lor.

Recomandri pentru prini!

Cum putei construi o relaie care s rspund nevoii de securitate emoional a
copiilor?
Oferii copiilor zilnic momente de mprtire n care s le povestii ce ai fcut n ziua respectiv.
mprtirea cu copilul contribuie semnificativ la creterea sentimenului de siguran n relaie. Spre
exemplu, cnd venii de la serviciu, povestii-i copilului ce ai fcut n ziua respectiv: cu cine v-ai
ntlnit, ce ai mncat, ce ai vzut, cu cine ai vorbit, fr s i punei ntrebri despre cum a fost ziua
lui. Dac modelai timp de 3-4 zile acest comportament fr s facei presiuni asupra copilului s
povesteasc i el, copilul va imita comportamentul dvs. i va ncepe n mod spontan s povesteasc
despre el. Nu conteaz ce i spunem copilului, ci faptul c i imprtim.
Oferii copiilor frecvent gesturi fizice de afeciune (mbriri, mngieri). mbraiarea ofer o
conectare cu ceilali, o conexiune fizica, care i confer copilului siguran i intimitate emoional. n
timpul imbririi se elimina un hormon oxitocina numit i hormonul iubirii. Este recomandat ca
mbririle s dureze cel puin 20 secunde pentru a permite eliberarea oxitocinei care conduce la o
stare de bine i de confort emoional. Confortul fizic pe care l oferii prin mngieri i atingeri
reprezint un element cheie n asigurarea linitii de care creierul are nevoie pentru a inhiba dau
dminua nivelul hormonilor de stres (cortizolul, adrenalina) din organism. Un gest de afeciune oferit n
fiecare zi copilului n momentul plecrii i revenirii printelui acas, i ofer siguran emoional i
ncrederea c este iubit.
Exprimai emoii pozitive atunci cnd revenii acas i v revedei copilul. Emoia pe care printele o
exprim la vederea copilului are un impact considerabil asupra modului n care el nva s se
priveasc ca persoan. Dac atunci cnd ne vedem copilul exprimm n cuvinte bucurie, entuziasm
(m bucur s te vd, mi-a fost dor de tine), contribuim n mod direct la formarea convingerilor
copilului c el/ea este o persoan valoroas i demn de a fi iubit, ceea ce conduce la creterea
ncrederii n sine. Atunci cnd, ceea ce exprimm n mod frecvent la revederea copilului este
oboseal, iritare, tristee, contribuim la formarea convingerilor despre inadecvarea persoanal: sunt
ru, nu sunt bun, nu sunt important pentru prinii mei, ceea ce afecteaz ncrederea n sine. La
vrsta precolar, copilul i explic starea emoional a printelui ca avnd legatur cu propria
persoana deoarece mintea lui nu este nc capabil neleag c emoia unei persoane este generat
de modul particular n care acea persoan i explic evenimentele care i s-au ntmplat. El consider
c el ca persoan este responsabil de modul n care printele se simte.

Nevoia unui comportament previzibil i stabil

Copiii precolari iubesc previzibilitatea i stabilitatea. Pentru ei este foarte important s tie ce urmeaz s se
ntmple. Cnd triesc ntr-un mediu n care lucrurile se schimb de la o zi la alta sau prinii au reacii diferite
n faa acelai comportament (ex. reacioneaz n funcie de dispoziia pe care o au), sistemul de rspuns la
stres al copiilor este n permanen activat (sunt cu garda sus, pregiti s fac fa situaiilor neprevzute).
Aceast stare permanent de alert sensibilizeaz anumite zone din creier care rspund de pregtirea corpului pentru a face fa ameninrilor. Aa se explic de ce, trind n medii n care lucrurile se schimb frecvent,
copiii ajung s manifeste reacii emoionale intense, declanate de lucruri mrunte. Este ca i atunci cnd neam freca uor, dar continuu, cu o bucata de glass papir o poriune din piele. Chiar dac la nceput nu vom
simi durere, aciunea continu va face ca la un moment dat doar atingerea zonei respective s determine o
senzaie puternic de durere. n aceeai manier acioneaz i stresul asupra creierului copiilor. Senzibilizeaz o serie de zone care sunt implicate n pregtirea corpului pentru a face fa ameninrii i le face s fie
foarte uor de excitat.

Recomandri pentru prini!

Cum putem crea un mediul previzibil pentru copil care s i cresc gradul de siguran n
relaia cu prinii?
Stabilii rutine de comportament (rutine de
seara, rutina de mas, rutina de joc independent).
Rutinele reprezint secvene de aciuni care se
desfoar n fiecare zi n aceeai ordine. De
exemplu: rutina somnului este o niruire de
comportamente pe care copilul le nva pe etape:
fcut du, spalat pe dini, schimbatul n pijamale,
citit povestea de sear).
Disciplinai copilul folosind regulile i
consecinele logice pentru a reduce riscul
disciplinrii n funcie de modul n care v simii n
ziua respectiv. Regulile ofer copiilor un nivel de
anticipare prin faptul c exprim n mod clar ce
ateapt printele de la copil. Ex Cnd sunt
furios spun n cuvinte cum m simt .
Consecinele
logice
sancioneaz
comportamentele care se abat de la regul i
ofer previzibilitate prin faptul c copilul primete
acelai rspuns din partea printelui pentru
acelai comportament. Legtura logic ntre ce
face un copil i reacia printelui i aplicarea
consecvent a acestor consecine logice permit
dezvoltarea gndirii la consecine: dac nu-mi
strng jucriile cnd am terminat s m mai joc cu

ele, consecina este c altcineva poate s cread

c nu mai am nevoie de ele i s le ia);
Creai previzibilitate prin aciuni de planificare a
activitilor. Calendarul de activiti este un
instrument foarte bun care ajut copiii precolari
s tie ce urmeaz s se ntmple n viaa lor,
care sunt momentele n care prinii sunt la
dispoziia lor. Memoria copiilor precolari este
limitat i orice suport din exterior i ajut se se
orienteze mai bine. Lipsa de previzibilitate crete
anxietatea copiilor fapt care conduce la anumite
comportamente: se aga de prini, pun foarte
multe ntrebri de asigurare, refuz s se implice
n activiti de joc independent. Calendarul
activitilor se face impreun cu copilul. Desenai
un calendar pe o coal mare de hrtie pe zile/
sptmni i negociai cu copilul activitile pe
care le vei face mpreun sptmna viitoare.

Nevoia de atenie, apreciere i validare

Acest nevoie fundamental uman este satisfcut n msura n care prinii acord copilului momente de
interaciune unu-la-unu, sunt preocupai ce ceea ce face copilul, acord importan momentelor n care copiii
solicit atenia lor. Ignorarea copiilor n situaii n care ei solicit atenia n mod adecvat (ex. copilul vine s i
arate printelui ce a desenat iar printele fr s priveasc desenul i spune Am vazut!) sau se comport
adecvat, pe motiv c ne simim extenuai dup o zi de munc i nu mai avem resurse pentru a interaciona cu
nimeni, i nva pe copii s aleag o cale mult mai sigur de a fi n atenia adulilor i anume comportamentul
nepotrivit. Ne simim epuizai s oferim un mesaj de apreciere pentru desenul copilului sau s i punem dou
trei ntrebri despre ce a reprezint desenul lui dar nu ne simim epuizai s criticm, s certm atunci cnd el
face ceva ce ne deranjeaz. Pentru un copil ignorarea este cel mai greu de tolerat. Atunci cnd este criticat el
este n centrul ateniei prinilor. Prin experina repetate copilul nvaa c singurul lucru care i scoate pe prinii
si din lumea grijilor i preocuprilor lor sau din starea de oboseal este comportamentul neadecvat. Chiar
dac ceea ce copilul primete este atenie negativ, este o alternativ mult mai bun dect ignorarea. Copiii
cer atenie prin comportamente nepotrivite cnd nu li se ofer atenie sau ea este oferit rar i imprevizibil.
Aprecierea si validarea ca persoan sunt dou aspecte pe care copilul le nv preponderent din reacia pe
care prinii lui o au atunci cnd el are o performan slab sau se comport altfel dect prinii lui se ateapt.
Atunci cnd copilul se comport altfel dect ne ateptm s o fac (ex. arunc jucriile) adesea reacionm cu
suprare: nu mai privim copilul, nu-i mai zmbim, nu mai facem cu el alte activiti zilnice care-i fac plcere, nu
-i mai citim povestea de sear, nu-l mai atingem sau mbrim, reacia noastr este o sanciune, o pedeaps
la adresa entitii copilului. Copilul nva din acest lecie de via c el este valoros i iubit doar atunci cnd
este cuminte. Ori una din nevoile nostre fundamentale este s fim iubii necondiionat. Pentru comportamentul
nepotrivit, printele poate aplica o consecin logic, dar comportamentul fa de copil trebuie s fie la fel ca
cel pe care copilul l-a vzut atunci cnd a fost cuminte.

Recomandri pentru prini!

Cum putem oferi copiiilor atenia, validarea i aprecierea de care au nevoie s creasc sntos?
Oferii copiiilor momente scurte i frecvente de atenie, atunci cnd nu le cer. De exemplu, n cazul n care
copilul se joac n camera lui, este recomandat s mergei la el din 15 n 15 minute s v interesai de ce face.
Sunt multe modaliti prin care putei s acordai copilului atenie cum ar fi: un zmbet, adresndu-i cteva
cuvinte, privindu-l. Prin faptul c i acordai atenie i comunicai copilului c suntei interesat de ceea ce face. n
plus, precolarii ador s fie privii atunci cnd fac ceva. ncercai s comentai i s privii copilul cnd se joac
singur.
Rspundei imediat la solicitarea copilului. Daca suntei prins ntr-o activitate (de ex: citii, suntei la
calculator, etc.) i copilul vine la dvs. s v arate ce a fcut, ar trebui sa v ntrerupei temporar activitatea i s l
ascultai. Acest moment scurt de atenie i ofer copilului sentimentul c este important i valoros pentru prinii
lui.
Stabilii n fiecare zi un moment dedicat copilului pe care s-l numii Timpul special pentru tine. Un aspect
foarte important pe care fiecare copil trebuie s-l cunoasc este faptul c prinii, n ciuda vieii ocupate pe care
o au, sunt disponibili i pentru el. Pentru copil, nu cantitatea de timp este important ci calitatea timpului petrecut
cu printele. Daca atenia printelui este ndreptat spre copil 100%, dac printele vorbete despre lucrurile
care-i fac plcere copilului, cere detalii depre lucrurile povestite de copil, i pune ntrebri copilului, se implic n
jocurile lui, chiar i 15-20 de minute zilnic sunt suficiente pentru copil ca el s se simt valoros i important pentru prinii lui. Este important ca n acel moment s i oferii copilului toat atenia.

Reamintii copilului de fiecare dat c acest interval de timp este special alocat lui .
ncearcai s v ndepartai de toate problemele i grijile zilnice i s v centrai exclusiv pe ceea ce facei cu
copilul (ex. dac v sun telefonul, v cerei scuze de la persoana care v caut spunndu-i c n acel moment nu putei vorbi deoarece este momentul dedicat copilului). Asigurati-v c el aude acest lucru. n acest
manier copilul se va simi valoros i va ti c printele i dorete s petreac timp i cu el.
Dac suntei un printe ocupat i nu putei s stabilii un interval de timp regulat pe care s l oferii copilului,
este foarte util s folosii un tabel n care s trecei n fiecare zi momentul ca va fi alocat copilului, astfel nct
el s aib o perspectiv de ansamblu privind timpul pe care mama sau tata i l-a acordat n fiecare zi timp de
o sptmn.

Implicai copiii n stabilirea programului de timp liber al familiei n zilele de weekend. Luai n calcul
care sunt activitile propuse de ei i cuprindei n programul de weekend sugestiile lor.

Nevoia de autonomie i ncredere

Copiii precolari au nevoie s nvee autonomia. Pentru a nva aceast
abilitate ei au nevoie s li se ofere contextul propice de nvare. n acest
sens, e important s negociai modul n care veti percepe timpul pe care l
avei la dispoziie. Pentru a nva autonomia este util alocai timp pentru
activiti pe care s le facei mpreun i timp pentru momente n care
fiecare face ce dorete (ex. n timp ce dvs. citii o carte, copilul deseneaz
sau se joac). n acest fel copiii nva s fie ateni la nevoile celorlali.
Dac tot timpul pe care l avei la dispoziie l petrecei doar cu copilul
datorit faptului c v simii vinovat c stai prea puin cu el, copilul
nva c ceea ce conteaz este doar nevoia sa i rateaz momentul
prielnic de a nva s in cont de nevoile celorlali. Plictiseala pe care o
acuz frecvent copiii are de cele mai multe ori legtur cu inabilitatea lor
de a-i construi propriul joc, pentru c nu au avut posibilitatea s nvee

This Project has been funded with support from the European Commission.
This publication (communication) reflects the views only of the author, and
the Commission cannot be held responsible for any use which may be made
of the information contained therein.