Prima pagin Stiinta

vezi toate articolele din Stiinta Stiinta

Cum sunt afectai ochii de privitul la calculator sau smartphone
Trimite pe emailBianca Poptean | 07.08.2016 | Vizualizri: 1690
+
ZOOMCum sunt afectai ochii de privitul la calculator sau smartphone
Galerie foto (1)

Fie c este vorba de munc sau relaxare, muli oameni petrec o cantitate ridicat de timp, zilnic pe
smartphone-uri, laptop-uri sau tablete i, dei tehnologia este o unealt indispensabil omului
modern, aceasta are implicaii nocive pentru sntatea ochilor.
Potrivit CSID, nu exist nicio cercetare concret care s arate faptul c utilizarea constant a
tehnologiei produce o deteriorare permanent a vederii.
Citete i Savanii au fcut o descoperire de proporii legat de cancer. ''Timp de 60 de ani am
crezut asta''
Citete i Eveniment istoric: Sonda spaial Juno s-a plasat pe orbita planetei Jupiter. ''Am reuit
cel mai greu lucru. Acum ncepe distracia''
Dar, uitndu-ne la ecrane luminoase pentru ore n ir, pot aprea probleme care, iniial, pot fi
considerate mai puin importante, a declarat dr. Richard Shugarman, un profesor voluntar de
oftalmologie de la Institutul Bascom Palmer Eye al Universitii din Miami.
Dureri de cap
Citirea uni text de culoare nchis pe un fundal extrem de luminos poate duce la spasme ale
muchilor la tmple, fapt ce provoac dureri de cap i stres, afirm studiile.
"Negru pe gri este mult mai uor de citit, comparativ cu negru pe un alb strlucitor", spune
profesorul cercettor Shugarman. Deci, dac suntei n mijlocul unui episod de dureri de cap ca
urmare a ncercrii de a citi de pe un ecran, luai n calcul s reducei contrastul laptopului sau
monitorului.
Ochi uscai
Atunci cnd ne uitm la ceva n deprtare, ochii clipesc automat de un anumit numr de ori. Cu
toate acestea, rata de clipire ncetinete atunci cnd te uii la lucruri care sunt mai aproape,
evideniaz studiile de specialitate, ceea ce nseamn c lacrimile se evapor mai repede dect
atunci cnd clipirea are loc mai frecvent.

Pentru persoanele care au deja ochii uscai, inclusiv persoanele care poart lentile de contact care
stau pe partea de sus a filmului lacrimal i cele care stau cu ochii strni n faa unui ecran pentru
perioade lungi de timp, uscarea ochilor se poate agrava i poate cauza senzaii de mncrime i
episoade de clipit puternic.
Oboseala ochilor
De-a lungul unei zile, privirea noastr este nevoit s se concentreze att pe lucrurile din apropiere
ct i pe cele de la distan. Cu toate acestea, n proporie de 60-70% atenia ochilor este
concentrat asupra obiectelor aflate ct mai aproape de noi. Acest lucru se soldeaz cu tensionarea
muchilor ochilor, provocnd astfel dureri de cap i o senzaie acut de oboseal.
Ochii sunt, n general, ntr-o poziie confortabil atunci cnd sunt paraleli (ochii sunt paraleli
atunci cnd privim la distane mari). Pentru a remedia aceast problem, de cteva ori pe or este
bine s privim n deprtare, mutnd ochii de la ecran sau de la obiectul asupra cruia ne focusm
atenia, pentru a oferi muchilor ochilor o pauz i pentru a evita oboseala.