Remedii naturiste:

- Dimineata pe nemancate se bea un pahar cu apa.

- Smochine si stafide cu lapte. Trei smochine uscate taiate in patru si 12 stafide se fierb in putin lapte. Cantitatea se
bea dimineata pe stomacul gol neindulcita.
- Dimineata la prima masa se iau 1-2 linguri de tarate de grau.
- Se bea zeama de varza 2,3 pahare pe zi
- 100 g miere de albine luata in doua, trei reprize de preferinta cu suc de mere.
- La culcare se bea un pahar cu apa in care se dizolva doua lingurite de miere.
- La culcare se mai poate lua o lingura de seminte de in sau 10 prune uscate (sau cateva smochine uscate).
Semintele trebuiesc spalate in prealabil si tinute o jumatate de ora intr-un pahar cu apa. Deasemenea fructele uscate
se inmoaie in apa inainte de a fi consumate.
- Infuzie de Cicoare sau de Salvie, o lingurita de planta la o cana de apa. Se beau 3-4 cani de ceai pe zi.
- Ulei de masline. Se ia in fiecare dimineata si seara cate o lingura de ulei de masline.
- Polen 20 g zilnic, se bea cu apa indulcita cu miere. O cura dureaz? o luna. Se face pauza doua luni si se repeta.
Se poate repeta de 4 ori pe an la fiecare anotimp. Acest tratament vindeca constipatiile cele mai rebele.
- Mustarul alb: se incepe in prima zi cu o lingurita de seminte de mustar alb cu putina apa, marind doza la doua
lingurite timp de trei zile.
Remarca: nu se fac tratamente prelungite si nu se administreaza la copii.
- Cura cu struguri sau cu must proaspat: o zi, doua pe saptamana se consuma numai struguri sau numai must.
- Se recomanda multa miscare si exercitii fizice. Se merge pe jos in aer curat cate o ora in fiecare zi.

CONSTIPATIE
ALIMENTE RECOMANDATE

orez, supa de fasole, mazare verde dulce, legume verzi, toate felurile de fructe cu exceptia
bananei, produse lactate (exceptand iaurt, branza, unt), bauturi reci inclusiv apa si sucuri de
fructe.
ALIMENTE NERECOMANDATE

preparate fripte sau prajite, carne, bauturi alcoolice, otet, ceai negru, cafea, bauturi fierbinti,
condimente iuti, iaurt, branza, unt, oua, mei, porumb, grau, ceapa, usturoi, praz, fasole in exces.

Constipatie
C.M.P. : Refuzul de a te elibera de vechile idei. Fixarea in trecut. Uneori jigniri, insulte, zgarcenie.
N.M.G. : De indata ce ma eliberez de trecut, soseste un val nou, proaspat si vital. Permit vietii sa
curga prin mine.
CONSTIPAIA: ataament, posesivitate, refuz de a se debarasa de vechile scheme devenite inutile

Constipatie - Taiati in bucati mici 1/2 kg de dovleac si puneti-le la fiert intr-un vas emailat cu
multa apa. Se fierbe pana se inmoaie dovleacul. Se scoate dovleacul si se freaca cu o lingura de
lemn pana se omogenizeaza, apoi se toarna apa in care a fiert. Se amesteca bine, iar din
bautura rezultata se iau 2 pahare/zi, unul dimineata si altul seara, pana la disparitia
constipatiei. - Se foloseste un decoct de aloe. Se pune o lingurita de aloe uscata in 250 ml apa si
se adauga 2 linguri de miere. Se fierbe 3 minute si se strecoara. Se iau cate 3 linguri/zi,
inaintea meselor principale.