Actividad de aprendizaje 2

Recomendaciones alimentarias
Alex es un adolescente de 16 aos que vive en la ciudad de Armenia. Los viernes
y sbados estudia en la universidad todo el da, as que no come en casa; l se
queda con sus amigos y come algo rpido para entrar a clase.
En la siguiente tabla se encuentran los dos mens que Alex consume a menudo.
Men 1

Men 2

Pizza doble queso

Hamburguesa grande

Gaseosa

Gaseosa

Helado de chocolate

Papas fritas

La madre de Alex comparte con usted esta situacin, ya que a ella le inquieta que
su hijo no se est alimentando bien. De acuerdo a sus conocimientos sobre el
tema y teniendo en cuenta que una comida debe cubrir de 30 a 35% de las
necesidades energticas y nutricionales diarias, manifistele su opinin teniendo
en cuenta los siguientes factores:

Las carencias nutricionales y los excesos de estos dos mens.

Los alimentos que cambiara u omitira para hacer estos mens ms
equilibrados teniendo en cuenta la etapa de vida de Alex.
Si ha tomado uno de estos mens al medioda, Cul sera una buena comida
para complementarlo y/o equilibrarlo?
Si este men es consumido muy frecuentemente por una mujer embarazada,
Qu consecuencias podra tener para la salud del feto?

Enve al instructor un archivo de Word con la evidencia a travs de la plataforma,

en el enlace Actividades / Actividad de aprendizaje 2 / Evidencia:
Recomendaciones alimentarias.
Nota: esta evidencia es de carcter individual. Recuerde revisar la gua de
aprendizaje con el fin de verificar que ha realizado todas las evidencias
propuestas, saber cmo desarrollarlas y entregarlas correctamente.

Criterios de evaluacin
Identifica las carencias nutricionales de los alimentos teniendo en cuenta la
etapa de desarrollo del ser humano.
Establece una dieta balanceada y equilibrada en la alimentacin de las personas
teniendo en cuenta la etapa en la que se encuentra.