Hogar saludable

La vivienda saludable es el espacio fsico donde los seres humanos transcurren la

mayor parte de su vida; este espacio, por sus caractersticas y especificaciones,
brinda condiciones para prcticas saludables de sus moradores, previniendo o
reduciendo los riesgos que generan problemas de salud. La vivienda saludable
incluye no slo la casa, sino el entorno fsico y social, la familia y la comunidad.
La vivienda saludable cumple con la funcin de brindar seguridad y proteccin
cuando:

Se ubica en un lugar seguro, sin riesgo de deslizamiento o de inundaciones.

En sus paredes, techo y suelo no existan grietas ni huecos donde pueden

anidar y habitar animales que generan enfermedades.

Tiene espacios que brindan un mnimo de privacidad a sus ocupantes y

permite el desarrollo personal y familiar.

Est libre de contaminacin por humo de lea o cigarro.

Cuenta con espacios limpios y ordenados para el manejo adecuado de los

alimentos.

Tiene espacios limpios y apropiados para los animales domsticos.

Dispone de los artefactos, muebles y equipamiento necesario para el

desarrollo de hbitos y actitudes sostenibles.

Hay cuatro elementos relevantes a considerar en una vivienda sana:

Calidad del agua en la vivienda. El agua tiene una

estrecha relacin con la vida humana por su utilidad directa y por ser un elemento
esencial para la conservacin del ecosistema. Es tambin un factor bsico de la
salud o enfermedad, especialmente cuando el agua que consumimos no es segura o
de buena calidad. Contar con agua segura en nuestra vivienda, es un derecho pero

al mismo tiempo una responsabilidad, se debe usar adecuadamente para que no se

contamine ni se desperdicie.
Manejo de los residuos slidos. Todos sabemos que el manejo inadecuado de
los residuos slidos es una de las principales causas de la contaminacin de
nuestras ciudades, pueblos y barrios, deteriora el paisaje y pone en riesgo la salud
de las personas. Se recomienda para el manejo de los residuos slidos, mantener
los recipientes que contienen los residuos tapados y en un lugar alejado de los
animales; identificar los diferentes componentes que contienen los residuos y
separarlos segn sean orgnicos o inorgnicos considerando los que son posibles
de volver a usar o reciclar; sino existe un sistema de recoleccin, los vecinos deben
organizar un sistema apropiado para su disposicin sin causar deterioro al
ambiente; no se debe de reutilizar recipientes que hayan contenido sustancias
peligrosas.
Higiene en la vivienda y control de vectores: La vivienda, por humilde y
sencilla que sea, debe ser digna de ser habitada. Para que la vivienda proporcione
seguridad y salud, es importante que las personas que la habitan, sientan que les
pertenece y por lo tanto, deben cuidarla, mantenerla limpia y presentable,
conservando el orden y el aseo; protegindola contra el ingreso de vectores
(Moscas, cucarachas, mosquitos, pulgas y piojos, roedores, etc.) que transmiten
enfermedades como el dengue, la malaria, diarrea, etc., para hacer de ella un lugar
agradable y seguro para vivir.
El ambiente familiar en la vivienda: El ambiente familiar en la vivienda se
expresa mediante las relaciones de afecto que se dan cotidianamente, entre los
miembros de una familia. El afecto contribuye al desarrollo de un clima de
bienestar o por el contrario, su ausencia, crea un clima de tensin e inseguridad
que afecta la salud mental y emocional de sus integrantes, especialmente de los
nios que se encuentran en proceso de crecimiento y desarrollo, ya que partimos de
la base de que los padres tienen una gran influencia en el comportamiento de sus
hijos y que este comportamiento es aprendido en el seno de la familia. Un ambiente
familiar adecuado previene problemas como la violencia intrafamiliar, abuso,
maltrato, etc.
Segn la OMS una vivienda saludable es un espacio de residencia que promueve la
salud y se caracteriza por: tenencia segura, ubicacin segura, estructura adecuada y
espacios suficientes, servicios bsicos de buena calidad, muebles, utensilios
domsticos y bienes de consumo seguros, entorno adecuado, hbitos de
comportamiento saludables .

aspectos siguientes:

Para tener una vivienda saludable: debemos cuidar los

El Ruido. Este tiene efectos sobre el sueo, en la conducta, la memoria, la

atencin, el embarazo y en los nios. La Temperatura. Este proporciona de
confort, para ello hay que evitar fugas de calor por las ventanas o puertas. La
Polucin. Cualquier olor, polvo o aire contaminado se considera polucin. Una
ventana abierta y los humos del trfico de la calle, la campana extractora de la
cocina estropeada o los caros invisibles que viven con nosotros contaminan
nuestra casa provocndonos alergias e irritaciones. La ventilacin de la casa es una
manera eficaz de sanearla.
La Humedad. Tan malo es una vivienda con exceso de humedad como otra con
un ambiente muy seco, esto puede producir el aparecimientos de mohos y hongos
en las paredes e incluso en la comida, con la falta de humedad puede secarse y
lesionarse la piel. Una correcta ventilacin lograr que los niveles de humedad sean
regulares, se debe de tener en cuenta que los suelos de madera absorben mucha
humedad.
Una Vivienda segura nos da tranquilidad. Una persona sin preocupaciones implica
un cuerpo descansado, sano, no slo necesitamos protegernos frente a robos,
tambin es importante la proteccin del hogar frente a incidentes tipo
inundaciones, incendios, escapes de gases y por supuesto la proteccin de la
familia, especialmente los ms pequeos.
Una vivienda sostenible supone ECONOMIA Y ECOLOGIA. Imprescindible a la
hora de hablar de ahorro de energa, tanto a gran escala (el propio edificio en el
caso de condminos) como a escala domstica (electrodomsticos, iluminacin).
Tambin incluye aspectos como el gasto de agua, el reciclaje de basura o las
emisiones de co2.
La salud de los tuyos depende de la salud de tu casa.