Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
2.
3.
Alimentos
lcteos;
preferible
descremados (leche, queso, yogurt, etc.).
4.
5.
Agua
o
o
Queques
de
cereales
(preferible caseros)
Jugos
de
frutas
envasases apropiados)
frutas
naturales
(en
Oleaginosas
(man,
sacha
pecanas, almendras, cashews)
2.
DE
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
ESTAS
inchi,
OPCIONES
Gaseosas.
Jugos artificiales llenos
saborizantes y colorantes.
de
azcar,
Chocolates en exceso.
1.
CUIDADO CON
LONCHERA
o
CONSEJOS
Planee lo que le va a mandar a su hijito en la
lonchera, no improvise. Tenga en el
refrigerador alimentos nutritivos, en vez de
mandarles comida alta en azcar y grasa
10.
11.
12.
13.
No se preocupe si un da no come
mucho, si ve que es un patrn por ms de
4 das ah si hay que tomar las medidas
necesarias.
14.
15.