La postura

El requisito ms importante para un masoterapeuta no es tener una gran fortaleza en las manos, sino
ms bien realizarlo con procedimientos que permitan eficacia con el mismo esfuerzo: eficiencia del
gesto.
Hay distintos trabajos que demuestran las consecuencias de un mal uso corporal sobre la salud del
individuo, de manera que una postura incorrecta de la columna mantenida a lo largo de una sesin de
trabajo, posibilita la aparicin de grandes problemas en la estabilidad de la columna con degeneracin
del complejo disco-capsulo-ligamentoso. El fisioterapeuta que no adopta una buena postura en su
trabajo, es como el mdico que fuma y aconseja a sus pacientes el no hacerlo.
Una buena postura del terapeuta, asegura la eliminacin de tensiones durante nuestro trabajo, esto
permitir por otro lado, no sufrir interferencias (dolor, sensacin de tensin o rigidez).
Ventajas de una postura correcta
- Permite mejor control de las maniobras sobre el paciente.
- Disminucin del gasto energtico.
- Facilita el ritmo respiratorio.
- Permite concentracin sobre el paciente.
Cosas a tener en cuenta
- Realizar las maniobras del lateral opuesto al que nos situamos.
- Evitar las oscilaciones de la postura que puedan interrumpir la maniobra sobre el paciente.
- Producir fuerzas axilares al segmento para no fatigas la articulacin del codo.
- Evitar el avance de la cintura escapular sobre la plvica, que favorecera la cifosis general de la
columna (Tensin).
- No realizar maniobras a excesiva distancia.
- Utilizar el apoyo podal cuando sea posible.
A continuacin describiremos unas posturas apropiadas, que no deben de entenderse como estereotipos
inamovibles sino, como estaciones para la jornada de trabajo.
Dividiremos las posturas en dos bloques:
+ Posturas en maniobras longitudinales:

- Postura en ataque de esgrima

- Postura con flexin de codo

- Postura sentada al borde de la camilla

+ Postura en maniobra transversales:

- Postura inclinada

- Postura incorporada

- Postura oscilante

+ Posturas en maniobras longitudinales y transversales:

- Postura Tai chi

La postura es algo muy importante a la hora de realizar un masaje, ya que si el fisioterapeuta est en
tensin o en una postura incomoda, el masaje no ser tan efectivo y, adems, podrian producirse
lesiones en el masajista al mantener una postura inadecuada durante mucho tiempo.
Publicado por Fioterapeutas en 3:23 No hay comentarios:
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viernes, 14 de enero de 2011

Las manos

Es importante el uso de una actitud postural, que persmita una disposicin adecuada de las manos
sobre el cuerpo del paciente, de manera que no le transmitamos interferencias sensoriales.
Las manos relajadas permiten una mejor eficacia de nuestra palpacin. Es preciso tener presente la
regla de la invitacin, que consiste en que el terapeuta debe ser invitado en el vientre muscular
conforme estos se adaptan y no pretender entrar a la fuerza.
Se deben evitar posturas excesivamente lesivas para las manos, como:
- Exceso de desciacin radial-cubital en la mueca.
- Extensin mantenida del pulgar.
- Evitar la aplicacin de fuerzas con ltimas falanges.
Existen una serie de medidas, que favorecen el bienestar de nuestras manos, que evita la aparicin
precoz de lesiones degenerativas en las articulaciones de los dedos y mueca o la aparicin de lesiones
por microtraumatismos como pueden ser el sindrome del tunel carpiano. Entre estas medidas destacan:
- Aplicacin de inmersin en agua caliente al iniciar la sesin, para favorecer una buena vascularizacin
de la mano.
- Evitar el uso de sustancias o pomadas abrasivas, salvo cuando sea estrictamente necesario, estas
sustancias favorecen la aparicin de dermatitis, que restan eficacia a nuestras maniobras.
- Aplicacin de sesiones cortas de crioterapia (lavar con agua fria a presin adecuada) entre paciente y
paciente, de esta manera evitamos pequeas lesiones por sobreesfuerzo.
- Aplicacin de cremas hidratantes como parte del aseo diario, as como evitar la exposicin de las
manos a tareas que puedan lesionarlas.
Tambin resulta interesante la realizacin de alguna actividad fsica que favorezca la flexibilidad de las
manos y brazos. Algunos ejercicios pueden ser:
- Simulacin de tocar el piano.
- Presin de una mano sobre otra o sobre el puo.
- Ejercicios con bolas chinas de rotacin en la mano.
Entre otros ejercicios.

Las manos son la erramienta principal que un fisioterapeuta o un masajista tiene, por lo que hay que
cuidarlas y mimarlas como si de un nio se tratara.