ID E I I S U G E S T I I P E N T R U C U P L U R I

CE S FACEM
ATUNCI CND

ne ntlnim

CE S FACEM ATUNCI
CND NE NTLNIM

 2016 Biblioteca Respiro

Toate drepturile rezervate.

Este permis descrcarea liber, cu titlu

personal, a crii n acest format.
Distribuirea gratuit sau contra cost a
crii prin intermediul altor platforme
online, precum i modificarea textului
fr acordul prealabil, n scris, din partea
Bibliotecii Respiro sunt interzise.

CE S FACEM
ATUNCI CND

Autor: Echipa Respiro

Redactor: Florin Bic
Grafician: Mark Grigore
Corector: Mdlina Teioanu
Imagini: www.123rf.com

Date de contact:
Biblioteca Respiro
Telefon: 0747 170 050
E-mail: contact@bibliotecarespiro.ro
Site: www.bibliotecarespiro.ro

ne ntlnim

INTRODUCERE

Indiferent dac este vorba despre cel mai frumos cuplu al colii
sau despre un cuplu monden, care apare mai mereu pe prima
pagin, orice cuplu se confrunt cu ntrebarea urmtoare:
Ce s facem atunci cnd ne ntlnim? Filmele, videoclipurile
muzicale i povetile romance ne ofer numeroase idei
siropoase c am putea sta mbriai o sptmn,
srutndu-ne ncontinuu i mbtndu-ne de dragoste idei
care, de cele mai multe ori, sunt simple iluzii, greu de transpus
n practic. Indiferent ct de puternice ar fi sentimentele celor
doi parteneri, momentele intime (rezervate oricum cadrului
cstoriei) nu pot fi constant prioritatea principal a unui cuplu,
iar dac esena relaiei se reduce la att, lucrul acesta va fi n
detrimentul celor doi i al viitorului relaiei lor.
ntrebarea aceasta Ce s facem atunci cnd ne ntlnim?
nu are neaprat legtur cu faptul c cei doi sunt cstorii
sau nu, nici cu vrsta lor, nici cu ocupaia sau preocuprile lor.
n orice etap a vieii unui cuplu, se simte nevoia unui timp
de calitate petrecut mpreun, a unor momente i experiene
ct mai diverse. Cum ai putea s o cunoti cu adevrat pe
jumtatea ta, dac nu facei o mulime de lucruri mpreun?
Cum ai putea avea parte de momente de neuitat, dac
nu construii o atmosfer minunat, ntr-un cadru frumos,
petrecnd un timp plcut? Orict de simpl i la ndemn
ar prea, la prima vedere, pregtirea sau organizarea unor

CE S FACEM ATUNCI

CND NE NTLNIM

astfel de momente lucru pe care ni-l sugereaz adeseori

filmele pe care le vedem lucrul acesta nu se petrece la
voia ntmplrii, ci presupune o investiie de timp, energie,
creativitate, resurse materiale, mult bun dispoziie i
dorina de a-l face pe cel drag s se simt bine.
Prima regul de care trebuie s inem cont atunci cnd
vorbim despre ntlniri reuite ntre biei i fete este s ne
ntrebm ct de mult dorim s l facem fericit pe cellalt. Rspunsul la ntrebarea aceasta va arta ct de mult suntem gata
s sacrificm. Sacrificiul despre care vorbim aici nu este un fel
de act de eroism, respectiv s munceti dousprezece ore
pe zi ca s strngi bani pentru a realiza ceea ce i-ai propus
sau pentru a pregti surpriza. Adeseori, nu este nevoie de
bani pentru a avea parte de o ntlnire reuit. Tot ceea ce
trebuie este s te opreti din desfurarea oricrei alte activiti, s fii harnic i s ncepi s te gndeti la pregtirea
momentelor speciale n doi.
O ntlnire reuit aduce multe satisfacii i sporete
dragostea fiecruia pentru cellalt ntr-un fel n care nu ar
putea-o face faptul de a sta ore n ir nchii ntr-o camer,
dedicnd tot timpul momentelor de intimitate. Amintirile
cuplului, care vor deveni tot mai preioase odat cu trecerea
timpului, vor include toate lucrurile minunate, diverse, pe
care cei doi le-au fcut mpreun.
n paginile care urmeaz, sunt prezentate mai multe idei
practice, uor de realizat, pentru momentele petrecute n doi.

PAGINA 6

PAGINA 7

CND NE NTLNIM

seciunea 1

CE S FACEM ATUNCI

NTLNIRI PENTRU
MICARE N AER
LIBER

PAGINA 8

Ieii la o plimbare cu bicicletele.

Dac nu avei biciclete, putei
nchiria dou de la un centru de
profil. Dac nu exist un astfel
de centru n apropiere, putei
mprumuta de la prieteni.

PAGINA 9

CE S FACEM ATUNCI

CND NE NTLNIM

role

ntmplare
ntlnii-v n ora fr s plnuii
nimic. Scoatei o moned,
alegei-v fiecare cte una
dintre cele dou fee ale ei i
dai cu banul. Cel care iese
ctigtor trebuie s-l duc pe
cellalt ntr-un loc unde acesta
n-a fost niciodat.

PAGINA 10

Plimbai-v cu rolele dac este un anotimp

clduros, cu vreme frumoas, sau cu
patinele dac este iarn.

PAGINA 11

CE S FACEM ATUNCI

seciunea 2
ACTIVITI PENTRU
MINILE VOASTRE

PAGINA 12

CND NE NTLNIM

Cumprai dou cni albe de ceramic,

facei rost de vopsele sau de markere
permanente, de culori diferite, i
personalizai fiecare o can pentru cellalt.

PAGINA 13

CE S FACEM ATUNCI

CND NE NTLNIM

avioane de hrtie
Urcai pe o cldire nalt sau pe
un deal, facei avioane de hrtie,
scriei pe ele cte
un mesaj motivaional i
facei concurs cine
arunc avionul mai departe.

vopsea
Cumprai dou tricouri albe
i vopsele pentru pnz.
Personalizai fiecare un tricou
pentru cellalt. Ieii la plimbare
purtnd tricourile respective.

PAGINA 14

PAGINA 15

CE S FACEM ATUNCI

CND NE NTLNIM

seciunea 3
SURPRIZE

traseu

cadouri

Gndete un traseu
prin ora, cu etape
(bileele cu mesaje,
direcii sau lucruri de
realizat) de la casa ei/
lui i pn acolo unde
o/l atepi tu. Dup ce
va parcurge etapele,
cnd va ajunge la locul
de ntlnire, ofer-i
flori sau mncai ceva
bun mpreun.

Mergei ntr-un supermarket, luai fiecare un

co de cumprturi, stabilii o sum maxim
de cheltuit (de exemplu, 30 de lei) i plecai n
direcii opuse. Avei 20 de minute s gsii un
cadou pentru cellalt.

PAGINA 16

PAGINA 17

CE S FACEM ATUNCI

CND NE NTLNIM

zar
Facei rost de cte un zar i, n
fiecare diminea, dai cu zarul.
Fiecare cifr a zarului poate avea o
semnificaie, cum ar fi:
CIFRA 1 trebuie s mi trimii o
poz cu tine;
CIFRA 2 astzi, din or n or, mi
trimii mesaje cu detalii despre ce
faci i cum te simi;
CIFRA 3 mi pregteti un cadou.
Umple-i camera cu bileele coninnd mesaje
frumoase de apreciere i de dragoste. Folosete
bileele ct mai colorate pentru ca surpriza s fie
ct mai reuit.

PAGINA 18

i aa mai departe. Pentru fiecare

cifr, putei stabili de comun acord
o anumit sarcin.

PAGINA 19

CE S FACEM ATUNCI

CND NE NTLNIM

seciunea 4
ACTIVITI
DE RELAXARE

PAGINA 20

tur al oraului
Facei un tur
al oraului cu
autobuzul sau pe
jos, imaginndu-v
c suntei turiti.
Este o activitate care
v poate ajuta s
nvai mai multe
despre oraul n
care locuii i o
oportunitate grozav
de a mprti
poveti i amintiri
despre locurile
voastre natale.
PAGINA 21

CE S FACEM ATUNCI

CND NE NTLNIM

poveste

imagini

nregistrai o poveste mpreun. Putei folosi

un reportofon sau un program de PC pentru
nregistrri. Putei citi mpreun o poveste, fiecare
cte un paragraf pe rnd. Cnd primul termin de
citit un paragraf, ncheie cu: i apoi... Iar cellalt
duce povestea mai departe, i tot aa pn cnd
se termin povestea.

Cutai mpreun pe internet imagini pe o

anumit tem (de exemplu, amenajri din palei
sau cri despre un subiect care v intereseaz
sau elemente de decor rustic).

PAGINA 22

PAGINA 23

CE S FACEM ATUNCI

CND NE NTLNIM

picnic
Mergei la un picnic ntr-un parc,
dimineaa devreme. Luai un co
cu bunti, o ptur i petrecei
primele ore ale zilei mpreun.

fotografii
Uitai-v
mpreun
n albumele
de fotografii
ale familiilor
voastre.

PAGINA 24

PAGINA 25

CE S FACEM ATUNCI

CND NE NTLNIM

concurs
Luai ct mai multe post-it-uri. Fiecare trebuie s
scrie aprecieri pentru cellalt. Facei concurs ca
s vedei cine poate scrie mai multe aprecieri,
ns avei grij ca acestea s fie reale.

mesaje
seciunea 5
ACTIVITI CU
POST-IT-URI

Scriei mpreun mesaje frumoase pentru alte

persoane i facei-le acestora ziua mai frumoas.
Punei-le n csuele potale, oferii-le pe strad,
lipii-le pe stlpi sau n parcuri sau n locurile
publice (atenie, trebuie s le punei acolo unde
este permis).

jurnal de relaie
Cumprai dou carneele de dimensiunea unui
post-it i pstrai-le la voi pe post de jurnal de
relaie. Scriei ct mai des posibil impresii despre
cellalt sau ceea ce simii cu privire la relaia
voastr. Cnd v ntlnii, citii-v reciproc din
jurnale.
PAGINA 26

PAGINA 27

CE S FACEM ATUNCI

CND NE NTLNIM

Cumprai post-it-uri colorate i mprii-le n

mod egal pe 4 culori. Fiecare culoare aparine
unei categorii anume:

NTREBARE
(un lucru pe care vrei s-l tii de la/
despre cellalt);

APRECIERE
(ofer-i celuilalt o apreciere);

PROVOCARE DE NDEPLINIT
(d-i celuilalt o provocare
frumoas, creativ);
UN LUCRU DESPRE MINE
(spune-i celuilalt un lucru inedit
despre tine, ceva ce tii doar tu).

PAGINA 28

mprii n mod egal post-it-urile colorate i,

stnd spate n spate, ncepei s scriei pe fiecare
culoare, fcnd schimb de post-it-uri de fiecare
dat cnd ai terminat o serie.

PAGINA 29

CE S FACEM ATUNCI

CND NE NTLNIM

provocare
Mergei ntr-un loc n afara casei (parc, grdin, livad,
curte, pdure) i, folosind post-it-uri i bolduri pentru a
le fixa n diverse locuri, creai fiecare cte un traseu pe
care va trebui s-l parcurgei ulterior mpreun. La fiecare
post-it, putei s dai anumite sarcini sau provocri: s
spun ceva, s cnte, s druiasc anumite lucruri, s
se roage, s v fac o dedicaie etc. Parcurgei apoi
mpreun cele dou trasee. Cu ct suntei mai creativi, cu
att proiectul va iei mai interesant.

aprecieri
Scriei mai multe post-it-uri
cu aprecieri i mesaje de
dragoste i ascundei-le n
diverse locuri n pantofi,
buzunare, geni, sub covor,
la baie, prin cri, sertare
etc. Cnd cellalt le va gsi
ntmpltor, mai trziu,
efectul va fi pozitiv, plcut.

PAGINA 30

PAGINA 31

CE S FACEM ATUNCI

seciunea 6
ACTIVITI
CU CRI
Deoarece scopul acestui material este s propun
activiti care s implice cuplul, la punctul acesta
nu includem lectura propriu-zis a unor cri. Se
subnelege c desfurarea unor activiti legate
de cri presupune punerea deoparte a unui timp
special care s fie dedicat lecturii.

librrii
Mergei mpreun din cnd n cnd i vizitai
librriile. Folosii ocaziile pentru a rsfoi
mpreun cri i pentru a descoperi cri pe
care v-ar plcea s le citii (ocazia poate deveni
o surs util de idei de cadouri i surprize).

PAGINA 32

PAGINA 33

CE S FACEM ATUNCI

CND NE NTLNIM

Mergei mpreun la un centru de

nevztori i citii-le acestora fragmente
dintr-o carte care i intereseaz.

set de cri
Strngei bani pentru a cumpra un set de
cri, apoi mergei mpreun i oferii-le
unei familii nevoiae, unei biblioteci sau
cuiva care nu i permite s cumpere cri,
dar ar dori s citeasc.

linite
n momentele de linite, n natur poate,
citii-v unul altuia pasajele preferate dintr-o
carte (poate fi vorba despre o carte de poeme
sau poezii, de motivare, de filosofie etc.).

PAGINA 34

PAGINA 35

CE S FACEM ATUNCI

CND NE NTLNIM

seciunea 7
ACTIVITI DE
NVARE CONTINU

Partenerii dintr-un cuplu pot avea preocupri, interese i

hobby-uri diferite, dar pot gsi cu siguran i puncte de interes
comun. n ce le privete pe cele din a doua categorie, ar putea
s aprofundeze anumite cunotine sau s i dezvolte o serie
de aptitudini participnd mpreun la cursuri de formare sau
nvare continu. Mai jos, sunt oferite doar cteva exemple,
ns lista poate fi mult mbogit de fiecare cuplu.

PAGINA 36

PAGINA 37

CE S FACEM ATUNCI

CND NE NTLNIM

atelier
Dezvoltai-v
capacitatea de a
susine un discurs
public participnd
amndoi la un
atelier de profil.

origami

nscriei-v la un curs
de origami sau de
aranjamente florale.

computer
Calificai-v n folosirea
unui program pentru
computer.
PAGINA 38

curs
Participai la un
curs de scriere creativ.
PAGINA 39

seciunea 8

CE S FACEM ATUNCI

CND NE NTLNIM

btrni
Vizitai mpreun un cmin de btrni. Dac
este posibil, cumprai ceva pentru a le oferi
btrnilor (biscuii, fructe etc.). Stai de vorb cu
ei i ntrebai-i cum se simt, ce i doresc. Lsai-i
s depene amintiri din alte vremuri i ascultai-i
cu interes. (Putei ulterior s discutai despre
cum v vedei pe voi niv la vrsta a treia.)

IMPLICARE N PROIECTE
DE VOLUNTARIAT
UMANITAR

spital
Vizitai o persoan despre care tii c se afl
internat n spital. ntrebai-o dac are nevoie de
ajutor, dac ai putea face ceva pentru ea.

O soluie bun pentru sudarea cuplului este

aceea de a se implica n diverse proiecte pentru
ajutorarea semenilor. Acestea pot fi ocazii n
care cei doi s se cunoasc mai bine i fiecare s
descopere ce fel de persoan este cellalt, care
sunt valorile n care crede etc.

PAGINA 40

PAGINA 41

CE S FACEM ATUNCI

CND NE NTLNIM

meditaii
Oferii-v s meditai
pentru o perioad un
copil (sau mai muli),
astfel nct s-l ajutai
s ia note mai bune la
o materie la care se
descurc mai greu.

vizitai
Vizitai o persoan despre
care tii c nu se deplaseaz
sau c se deplaseaz cu
dificultate i care i petrece
mai tot timpul n cas. Stai
de vorb cu ea i petrecei
mpreun un timp de calitate,
care s i readuc optimismul.

PAGINA 42

mncare
Pregtii mpreun un pacheel
cu mncare, cutai un om al
strzii i oferii-i-l.

PAGINA 43

CE S FACEM ATUNCI

seciunea 9
PROIECTE COMUNE
N LUMEA VIRTUAL

Din moment ce att de multe persoane se

afl n mediul online, cu siguran c un
cuplu poate gsi lucruri interesante de fcut
mpreun n spaiul virtual. Oferim cteva idei.

hobby
Dac avei un hobby comun (s realizai
obiecte handmade, de exemplu), ai putea
s avei un blog pe care s postai ideile,
sugestiile i proiectele voastre, cu ndrumri i
fotografii care s le ilustreze.

PAGINA 44

PAGINA 45

CE S FACEM ATUNCI

CND NE NTLNIM

comentarii
pagin de facebook
Putei crea mpreun o pagin pe
Facebook, n jurul unui anumit
concept sau proiect de care v
ocupai mpreun.

PAGINA 46

Putei petrece o ocazie cnd

s postai mpreun n zona
de comentarii a unor publicaii
online mesaje pozitive (pentru a
contracara tendina evident a
publicului larg de a critica i de a
lansa atacuri la persoan).

PAGINA 47

CE S FACEM ATUNCI

CND NE NTLNIM

statui
ntr-un loc
public,
prefacei-v
c suntei
statui i stai
nemicai ct
mai mult timp
posibil, n poziii
caraghioase.

seciunea 10
"NEBUNII"

Alergai desculi prin ploaie.

Orice cuplu are nevoie

de momente speciale
cnd s rd, s nu se
ia n serios i s fac
lucruri ieite din comun,
nebunii.

personaje
ntr-un loc n care v simii
confortabil, imitai personaje
celebre (actori, politicieni etc.).
Fiecare poate imita un personaj
sugerat de cellalt.
PAGINA 48

PAGINA 49

CE S FACEM ATUNCI

CND NE NTLNIM

cntec
Compunei un cntec
pentru prinii votri
i, cnd se ateapt
mai puin, facei-le
o surpriz cntnd
mpreun pentru ei.

alergai
Jucai prinsa pe strad.

zpad
Dac este iarn i
zpad abundent,
gsii un loc potrivit
i facei ngerai n
zpad.

PAGINA 50

PAGINA 51

seciunea 11
ACTIVITI
N BUCTRIE

Poate c n aceast er a marilor pasiuni pentru gtit

(dac este s inem cont de numrul mare de cri
de reete i de numeroasele show-uri TV dedicate
artei culinare), vei gsi momente n care s intrai
mpreun n buctrie i s gtii. Pentru ca lucrurile
s fie i mai amuzante, putei interpreta pe rnd, n
ocazii diferite, rolul de buctar-ef.

WWW.BIBLIOTECARESPIRO.RO

Tu vei pentru mine

fr seamn pe lume.
Antoine de Saint-Exupry

Descarc Gratuit

ce s facem atunci cnd ne ntlnim