Las 33 Frases ms Inspiradoras de

Deepak Chopra
Ana Sek y Alessandra /

Hoy queremos compartir contigo las frases ms inspiradoras de Deepak Chopra.

Deepak Chopra es un mdico, escritor y orador motivacional. Ha escrito ms de 80 libros
que han sido traducidos a 43 idiomas. Es autor de obras como La receta de la
felicidad, La perfecta salud o El alma del liderazgo. La revista Time lo ha nombrado
como uno de los 100 hroes e conos de este siglo y lo ha calificado como el poetaprofeta de la medicina alternativa.

1 Tu presente
Te guste o no, todo lo que te est sucediendo en este momento es producto de las
decisiones que has tomado en el pasado.

2 La risa
La risa es el mecanismo de la humanidad para escapar del sufrimiento.

3 Libertad
En la incertidumbre encontraremos la libertad para crear cualquier cosa que deseemos.

4 Quietud
A donde quiera que vayamos en medio del movimiento y la actividad, llevemos con
nosotros la quietud. De esa manera, el movimiento catico que nos rodea jams nos
ocultar la puerta de acceso al manantial de creatividad, al campo de la potencialidad
pura

5 La mente
Es probable que la mente logre hacernos inteligentes, pero est mal equipada para
darnos la felicidad, la realizacin y la paz.

6 Tu verdadera esencia
Debes aprender a ponerte en contacto con la ms profunda y pura esencia de tu Ser. Esta
esencia verdadera va ms all del ego, no conoce el miedo. Es libre, es inmune a la
crtica. No le teme a ningn reto, no es inferior a nadie, ni superior a nadie. Est lleno de
magia, misterio y encanto.

7 El mejor regalo
Las formas ms poderosas de dar no son materiales. Los regalos de cuidado, atencin,
afecto, apreciacin y amor son algunos de los ms preciosos regalos que se pueden dar, y
no cuestan nada.

8 La verdad
Solo el corazn conoce la respuesta correcta. La mayora de la gente piensa que el
corazn es blando y sentimental. Pero no lo es. El corazn es intuitivo; es holstico, conoce
la totalidad, conoce todas las relaciones que existen. No posee una orientacin a la
ganancia o la prdida.

9 Tu interior
Debes encontrar el lugar dentro de ti donde nada es imposible.

10 Ahora
Vive en el presente, que es el nico momento que tienes. Mantn tu atencin en lo que
existe aqu y ahora; busca la plenitud en todo momento. Acepta lo que viene a ti total y
completamente para que puedas apreciarlo y aprender de ello; luego djalo pasar. El
presente es como debe ser. Refleja infinitas leyes de la Naturaleza que te han trado hasta
este pensamiento exacto, esta reaccin fsica precisa. Este momento es como es porque
el Universo es como es. No luches contra el infinito esquema de las cosas; por el contrario,
s uno con l.

11 Aprobacin interna
Renuncia a tu necesidad de aprobacin externa. Slo t eres el juez de tu valer; tu meta
es descubrir el infinito valor de ti mismo, sin dar importancia a lo que piensen los dems.
Al comprender esto se logra una gran libertad.

12 Tu reflejo
Recuerda que el mundo de all fuera refleja tu realidad de aqu dentro. Las personas ante
las cuales tu reaccin es ms fuerte, sea de amor u odio, son proyecciones de tu mundo
interior. Lo que ms odias es lo que ms niegas en ti mismo. Lo que ms amas es lo que
ms deseas dentro de ti. Usa el espejo de las relaciones para guiar tu evolucin. El
objetivo es un total conocimiento de uno mismo. Cuando lo consigas, lo que ms
desees estar automticamente all; lo que ms te disgusta desaparecer.

13 Juicios
Librate de la carga de los juicios. Al juzgar impones el bien y el mal a situaciones que
simplemente son. Todo se puede entender y perdonar, pero cuando juzgas te apartas de
la comprensin y anulas el proceso de aprender a amar. Al juzgar a otros reflejas tu falta
de auto aceptacin. Recuerda que cada persona a la que perdones aumenta tu amor a ti
mismo.

14 Salud
No contamines tu cuerpo con toxinas, ya sea por la comida, la bebida o por emociones
txicas. Tu cuerpo no es slo un sistema de mantenimiento de la vida. Es el vehculo que
te llevar en el viaje de tu evolucin. La salud de cada clula contribuye directamente a tu
estado de bienestar, porque cada clula es un punto de conciencia dentro del campo de la
conciencia que eres t.

15 El miedo
Reemplaza la conducta que motiva el miedo por la conducta que motiva el amor. El miedo
es un producto de la memoria, que mora en el pasado. Al recordar lo que nos hizo sufrir
antes, dedicamos nuestras energas a asegurarnos de que el antiguo sufrimiento no se
repita.
Pero tratar de imponer el pasado al presente jams acabar con la amenaza del
sufrimiento. Eso slo ocurre cuando encuentras la seguridad de tu propio ser, que
es amor. Motivado por la verdad interior, puedes enfrentarte a cualquier amenaza, porque
tu fuerza interior es invulnerable al miedo.

16 Riesgos
Una vida sin riesgos est lejos de ser una vida saludable.2

17 El lugar justo
No existen pedazos extra en el universo. Cada uno est aqu porque l o ella tiene un
puesto para llenar, y cada pedazo debe encajar bien en este puzzle gigante.

18 Curacin
Yo le enseo a la gente que sea cual sea la situacin, sin importar que tan catica sea,
sin importar cunto drama hay a tu alrededor, se puede curar con tu presencia si te quedas
dentro de tu centro.

19 El reino del alma

Debemos ir ms all del constante necesidad del ego, ms all de las herramientas de la
lgica y la razn, a la naturaleza, al tranquilo lugar dentro de nosotros: el reino del alma.

20 Apertura
Cuanto menos abras tu corazn, ms sufrir.

21 Rendimiento
Los niveles ms altos de rendimiento llegan a personas que son centradas, intuitivas,
creativas y reflexivas gente que sabe ver un problema como una oportunidad.

22 Decisiones
No puedes tomar decisiones positivas para el resto de tu vida sin un ambiente que hace
esas decisiones sencillas, naturales y agradables.

23 La calma
En medio del movimiento y del caos, la calma sigue en tu interior.

24 Pasin
Sigue siempre tus pasiones. Nunca te preguntes si es realista o no.

25 Felicidad
Nada es ms importante que reconectar con tu felicidad. Nada es tan rico. Nada es ms
real.

26 Creencias
La repeticin constante de una creencia negativa desarrolla vas nerviosas que refuerzan
la negatividad al convertirla en una manera habitual de pensar.

27 Adaptacin
Los seres humanos tenemos una notable capacidad para adaptarnos a las circunstancias
externas. Como dijo Darwin, el factor ms importante para la supervivencia no es la
inteligencia ni la fortaleza sino la adaptabilidad.

28 Acciones
Segn las investigaciones, las acciones que realicemos en favor de la felicidad de los
dems son una va rpida para la felicidad duradera.

29 El Secreto
Por naturaleza, todos estamos interesados en nosotros mismos. Si utilizamos ese inters
para ir al fondo de nosotros mismos, encontraremos el lugar donde reside nuestro ser
autntico, y entonces se nos revelar el secreto de la felicidad.

30 Meditacin
La meditacin hace que todo el sistema nervioso entre en un campo de coherencia.

31 Limitaciones
La mayora de las personas piensan y actan dentro de las limitaciones estrechas de lo
que se les ha enseado desde la infancia, sin cuestionar los supuestos bsicos sobre los
cuales han estructurado su visin del mundo.

32 Envejecer
Hasta hace poco, pocas personas cuestionaban el supuesto de que el envejecimiento es
irreversible y, por esta razn, los seres humanos hemos reforzado durante generaciones la
idea habitual de que envejecer implica un deterioro de la capacidad fsica y mental.

33 Servir
Cuando identifica sus talentos singulares y se compromete a ponerlos al servicio de los
dems, usted fortalece su sistema inmune.
Estas son las frases de Deepak Chopra que hemos querido regalarte el da de hoy.
Si conoces alguna que no est en esta lista, apuntala en los comentarios.

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Ana Sek y Alessandra Zuddas
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