Achaques, nanas, los aos no vienen solos,.......

Algunos de mis principales problemas de salud, de los que he venido aprovechando para
escribir muchas de las pginas publicadas. Su situacin actual.
Estrs.
El gran problema y aparentemente el causante de muchos de los males que me acompaan.
Con los aos (resulta gracioso) lo he ido domando y si bien cada tanto aparece, baja a
niveles aceptables en pocas horas o an en minutos. El tratar de evitar los factores
estresantes no siempre es posible, por lo que he tratado de manejarlo con disposicin
mental, con una dieta adecuada y con infusiones o decocciones de plantas medicinales. La
dieta es esencialmente la mediterrnea, evitando el consumo de sal y de azcar refinado.
Las plantas, tilo (Tilia plathyphillos), pasionaria (Passiflora incarnata), valeriana (Valeriana
officinalis), melisa (Melissa officinalis), que utilizo en forma alternada.
Si bien la medida del nivel de estrs no es sencilla, al menos en forma domstica, tengo
algunas formas de advertirlo. La aparicin de indicios de reflujo gastroesofgico, debido a
mayor presin intraabdominar y al deslizamiento de parte del estmago, hacia el trax, es
decir de una manifestacin de la hernia del hiato.
Inflamacin crnica.
El principio una reaccin inflamatoria no adecuada, como la que se produce como respuesta
del sistema inmunitario en las enfermedades autoinmunes y en otras enfermedades crnicas,
representa un peligro para nuestra salud. Las hay de diverso tipo y conllevan una respuesta
exagerada y prolongada, muchas veces asintomtica.
Se manifiesta con la presencia aumentada de glbulos blancos y de sustancias mediadoras,
insulina, prostaglandinas, leucotrienos, etc. Por ello es de asumir que la utilizacin de
medicamentos anti-inflamatorios debe ser eficaz. De hecho, las infusiones y decocciones de
algunas plantas presentan propiedades comparables con las de sustancias sintticas
especficas, como el ibuprofeno.
Si bien el solicitar anlisis de niveles inflamatorios, en instituciones de salud, causa
reacciones diversas, aunque no las deseables, el tratar de controlar estos efectos de forma
totalmente emprica y a ciegas, no parece disparatado.
Por ello he includo en el mate matinal unas hojas de carqueja (Baccharis trimera) y un par
de veces a la semana una cucharadita de crcuma en polvo (Curcuma longa). Como ambas
plantas tienen otros efectos interesantes, me estoy beneficialdo por lo menos de ellos. Tal el
caso de la hiperplsia benigna de prstata, que menciono ms adelante.
Hipercolesterolemia, ateromatosis.
El colesterol elevado en sangre sigue siendo uno de los desafos, ya que es obvio que mi
organismo lo produce en exceso o lo elimina en forma insuficiente. En especial los niveles de
LDL. Que ahora son apenas elevados.

La dieta ayuda, el ejercicio tambin y por el momento no estoy consumiendo infusiones o

tisanas especficas. Por ello an contino utilizando estatinas. Estas cada vez ms
espaciadas y en cantidades pequeas.
Por otra parte los ateromas, que conllevo desde hace algunos aos, han venido
disminuyendo en forma muy lenta. La placa de la cartida izquierda ha permitido aumentar
un 10% el flujo sanguneo, que haba disminudo un 30% y la de la ilaca externa derecha, ha
disminudo un 20% y el flujo sanguneo es bastante mejor, supuestamente con el aporte
adicional de la vascularizacin colateral (neoangiognesis).
En particular la evolucin de esta ltima, conocida como Enfermedad vascular perifrica, la
estoy publicando en http://oclusionarterial.blogspot.com en especial en referencia al uso de
plantas con probable efecto positivo.
Hernia del hiato - Reflujo gastroesofgico.
Padecimientos casi totalmente controlados, comenzando por una de sus consecuencias, el
esfago de Barrett. Una reciente endoscopa confirm la inexistencia de lesiones, solamente
pequeas cicatrices.
En cuanto al reflujo, ya he mencionado que en casos extremos (nerviosismo, comidas no
recomendadas), de los que no estoy liberado, se insina un cuadro ligero de reflujo cido y
en algunos casos evidencias de hernia del hiato (intercambio gaseoso).
Para ello y teniendo en cuenta que estoy probando infusiones y decocciones para otras
afecciones, me refugio en el omeprazol, que tiene una concentracin medicamentosa menor
que el lansoprazol. Hablo de las presentaciones comerciales.
Ya he comentado que he hecho pruebas positivas con la congorosa (Maytenus ilicifolia).
Tumores de piel.
Por ahora debo admitir que el tipo de tumor conocido con epitelioma de clulas basales ha
sido muy difcil de combatir. Apenas he logrado evitar que no aumente de tamao, luego de
muchos meses de pruebas, con diferentes extractos de plantas. Al parecer en el 2015 deber
recurrir a la ciruga.
Blog de Herbielatino