INSTITUTO DE NEUROCIENCIAS APLICADAS INEA

Resolucin No 2756 expedida por la Secretara de Educacin - Habilitada como institucin prestadora de salud IPS No.
110012207201 de la Secretara Distrital de Salud

APRENDI ZAJE DE ESTRATEGI AS METAATENCIONALES Y DE METAMEMORI A. Algunas

propue sta s y ejemplificaciones para el aula.

Antonio Valls Arndiga

Dpto. de Psicologa de la Salud
UNIVERS IDAD DE ALICANTE
ESPAA

INTRODUCCIN
La atencin es un proceso de orientacin mental que tiene un carcter selectivo hacia unos determinados estmulos. El proceso atencional implica una focalizacin-concent racin de la propia
actividad cognoscitiva en un estmulo o actividad y, a su vez, la inhibicin simultnea de los dems
estmulos o actividades (Barca y Santorum, 1997). Ello es debido a que la cantidad de in formacin
que llega a nuestros receptores sensitivos (auditivos y visuales, fundament alment e) es ingent e y
desborda las posibilidades sensoriales de poderlas captar y posteriormente procesar y codificar.
Es, pues, necesario postular la existencia de un filtro o mecanismo que permita aten der solamente
a aquello a lo que s e desea, en funcin de variables como la motivacin (quiero hacer eso), el
inters (me gusta hacer eso), la complejidad de los estmulos, la modalidad sen sorial de
recepcin, el estado psicofsico (descanso vers us fatiga, alert a versus inhibicin), . Por otra part e, la
memoria es la c apacidad para codificar, almacenar y evocar los conocimientos adqui ridos
comprensivamente y en las que han intervenido activamente los proc esos atencionales. La
consciencia de cmo se atiende y cmo se memoriz a permite des arrollar los procesos
metaatencionales y de metamemoria, ambos vinculados con las funciones ejecutivas que dirigen
el aprendizaje y el comportamiento.
1. LA METAATENCIN
La met aatencin es el control consciente y voluntario que el alumno mantiene sobre su proc eso de
atencin cuando est realizando una tarea.
Este control exige que el alumno se d cuenta de que s e distrae y que eso afecta negativamente a
la actividad que est realizando. Para alcanzar la metaatencin deben ponerse en funcionamiento
estrategias de c ontrol de la atencin, que se manifiestan cuando el alumno es capaz de responder
a preguntas como las siguientes:
Cmo puedo fijarme bien en esta tarea?
Qu har para resolver este problema?
Si pierdo la atencin, qu debo hacer?
Cmo puedo fijarme bien en estas figuras que son casi iguales?
Cundo puedo atender mejor?
Si no me gusta mucho lo que estoy haciendo, cmo podra seguir at endiendo?
Una parte de estas estrategias consiste en poner en juego deliberada y conscientemente las
habilidades relacionadas con la atencin de las que
hablamos anteriormente. En un comienzo es necesario ensear a los alumnos a ponerlas en
prctica de modo consciente. Luego se convertirn en un hbito y se realizarn de forma
automtica, como sucede con muc has estrategias relacionadas con el aprendiz aje.
Para lograr la met aatencin tambin es necesario que el alumno tenga conciencia de los siguientes
aspectos:
La naturaleza de la tarea. Es lo que hay que hacer, la tarea de aprendizaje. En el caso de un
libro de texto, las rdenes o instrucciones de realizacin. Exige que el alumno identifique
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claramente el tipo de tarea que se pide, como relacionar, seleccionar, tachar, colorear, comparar,
asociar, etc.
La estrategia de atencin. Se trata de decidir cmo se atender a la tarea para res olverla. Por
ejemplo, si la tarea c onsiste en la discriminacin visual de let ras similares, el alumno deber poner
en prctica una estrategia de rastreo, focalizacin y comparacin.
La calidad de la tarea realizada. Se trata de evaluar cmo se ha hec ho la actividad, es decir, si
est bien hecha o presenta deficiencias (errores, omisiones, escasa calidad, etc.).

2.

QU ES LA META-MEMORIA?
La ME TA-MEMORIA se define como el grado de conocimiento y conciencia que tenemos
acerca de nuestra propia memoria y de sus peculiaridades, que est constituida por todas aquellas
estrategias necesarias para el registro, el almacenamiento y la recuperacin de la informacin
(Flavell y Wellman, 1977; Mayor, Suengas y Gonzlez, 1993).
Cuando los alumnos ya poseen las destrezas adecuadas (las tcnicas mnsicas) para
memorizar y poseen, adems, la experiencia necesaria para ello (haberlas ejercitado durante el
tiempo suficiente), estn en condiciones de adquirir las habilidades met acognitivas de planificacin,
control, direccin y evaluacin del proceso de registro y evocacin (recuperaci n) de los
contenidos mnsicos (ME TAME MORIA ). Para ello, es necesario que les entrenemos en cada una
de las estrategias de memorizacin y recuerdo, con el objeto de que, dominndolas, puedan hacer
un us o intencional de ellas, mediante la decisin de emplear una u otra, de ac uerdo c on la
naturaleza de la tarea o contenido a aprender o memorizar. As, por ejemplo, ante una lista de
palabras complejas o inusuales, los alumnos podrn tomar la decisin de que es mejor
memorizarlas mediante la imaginacin de una historia o mediante un acrstico o mediante... la
estrategia que ellos estimen ms pertinente, de acuerdo con su grado de habilidad en ellas y de
acuerdo, tambin, con la mejor adecuacin a su estilo de aprendizaje.
En el momento en que consigamos esto de los alumnos, estaremos ante una ME TA-MEMORIA
desarrollada mediante los procesos de reflexin acerca del propio proceso de memorizar (observar,
registrar, codificar, almacenar, recuperar y evocar los contenidos).
El proceso mnsico requiere las siguientes estrategias:
1. OPERACIONES Y PROCESOS MNS ICOS BSICOS.
Incluye:
a) Reconocer objetos: Ante la presencia de un objeto preguntarse qu es.
b) Recordar los nombres: Cmo se llama?
c) Familiaridad: Cundo he visto yo algo como esto?
d) Frecuencia: Cuntas veces lo he visto?
2. ESTRA TE GIAS DE ORGANIZACIN.
Supone organizar la memoria adecuadament e, de acuerdo con los conocimient os que vamos
adquiriendo, de modo que el conocimiento actual influye sobre el conocimiento futuro. Las
personas que son expertas en una materia determinada poseen ms esquemas de conocimiento,
como consecuencia de las estructuras cognitivas adquiridas en el tema.
3. ESTRA TE GIAS VOLUNTA RIAS.
Cuando se es consciente de que determinadas estrategias ayudan a recordar la informacin
como, por ejemplo: repetir mental o verbalmente las palabras, o crear unas imgenes de cada
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palabra a recordar, o establecer asociaciones, etc. Estas estrategias no son automticas sino que
son fruto de un aprendizaje intencional y, en este cuaderno, se ofrecen una amplia gama de ellas.
4. META-MEMORIA.
Constituye la ltima fase del proceso mnsico y es el conocimiento que se tiene sobre los tres
procesos anteriores.
Por otra parte, la memoria se fundamenta en la capacidad atencional. En la medida en que
exista una intencionalidad perceptiva (visual, auditiva, kinestsica, tctil) se est estableciendo la
base para aprender el contenido que debe almacenars e y despus evocarse.

3.

METACOGNICIN Y FUNCIONES EJECUTIVAS

Algunos nios y nias presentan dificultades en el aprendizaje que son explicadas porque no
manejan adecuadamente su atencin. No son capaces de controlar la distraccin y de dirigir su
foco, de manera concentrada y persistente hacia lo que se debe aprender. Del mismo modo, las
respuestas impulsivas, sin procesamiento adecuado de la informacin y equivocadas explican
numerosos errores que los alumnos cometen en la lectoescritura, en las matemticas y en otras
reas curriculares.
As mismo, estas dificultades son explicadas por la falta de planificacin, orden y organiz acin
en las conductas que son necesarias para realizar actividades, resolver problemas, hacer
ejercicios, estudiar y aprender. No establecen planes para conseguir logros u objetivos. En algunos
casos, las dificultades se exp resan en forma de alt eraciones en la secuenciacin, clasificacin,
categoriz acin..., es decir, en un funcionamiento inadecuado del razonamiento.
Las Funciones Ejecutivas (FE), ubicadas en la corteza prefrontal (orbitofrontal, dorsolateral)
son las encargadas de des arrollar y optimizar los procesos cognitivos y emocionales que forman
parte de las conductas dirigidas al aprendizaje y a las interacciones sociales. Las FE permiten al
alumno afrontar adecuadamente la resolucin de las tareas complejas, de acuerdo con sus
capacidades y competencias personales. Un buen funcionamiento de las FE permite adecuar la
atencin, la memoria, el razonamiento y el comportamiento socioemocional a las situaciones de
aprendizaje y de relacin interpersonal. Prcticamente todas las actividades de la vida diaria de
una persona implican la participacin de las FE.
Las FE dirigen la anticipacin de consecuencias, la organiz acin de tareas, la planificacin de
proyectos, la inhibicin de impulsos, el desarrollo de la Memoria de Trab ajo (MT), la flexibilidad o
adaptacin a los cambios, la autorregulacin y el autocontrol de la conducta social y emocional;
aspectos estos que son requisitos importantes para resolver problemas y situaciones de
aprendizaje de manera flexible, adaptada y eficaz.
Las principales dificultades de aprendizaje que ponen de manifiesto un incorrecto
funcionamiento de la FE son:
Las respuestas impulsivas por falta de reflexin y proces amient o de la informacin.
El comportamiento desatent o.
El exceso de actividad (hiperactividad) no propositiva y errtica, es decir, sin
finalidad alguna.
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El desorden y la falt a de limpieza en las tareas.

La ausencia de correccin de los errores en las actividades por falta de revisin.
La tendencia a la distraccin frecuente en las actividades de aprendizaje.
La falta de prctica en la evoc acin de datos o informacin almac enada en la
Memoria a Largo Plazo (MLP).
La conducta disruptiva y desorganizada que molesta a los dems.
La falta de flexibilidad ante la resolucin de los problemas.
La dificultad en controlar los estados de nimo negativos como la tristeza, la
frustracin y los impulsos agresivos del enfado.
4.

ORI ENTACIONES METODOLGI CAS PARA EL DESARROLLO DE LAS FUNCIONES

EJECUTIVAS

Ayude a los alumnos a ...

Organizar y controlar su tiempo. Calculando el tiempo necesario aproximado para realizar un
plan. Llevando a cabo el plan con las acciones neces arias para ello y en orden. Se le puede
presentar al alumno un listado de actividades que son necesarias para desarrollarlo y que las
ordene.
Autocontrolar su conducta. El alumno debe aprender a controlar sus impulsos de responder
verbalmente de modo agresivo, de levantarse errticamente y molestar a los compaeros. Anmele
a que fije su atencin en lo que le ocurre antes de actuar, a c ent rarse en s mismo antes de la
respuesta, a que pida ay uda si se siente inquieto y nervioso.
Cmo atender mejor. Enseando las tcnicas de atencin en las actividades grficas, tales como:
comparacin por pares, focalizacin y rastreo ordenado de element os grficos...
Hablarse a s mi smo. Las aut oinstrucciones o automomitoreo ayudarn al alumno a focalizar la
atencin en la actividad, a persistir en ella y a hacer ms consciente lo que est haciendo.
Hablarse en voz baja o encubierta a s mismo permite di rigir el comportamient o y autocontrolarlo
mejor.
Ser flexible. Que introduzca cambios en su conducta o modo de hacer las cosas si la anterior
manera no le resulta til. Que perciba otros enfoques de abordar los problemas, de razonar, de
anticipar consecuencias, de buscar soluciones alternativas...
Revi sar las tareas y analizar los errores. De los errores debe aprenderse que la actividad debe
hacerse de ot ro modo, con ms tranquilidad, con ms atencin, con ms repaso, con
comprobaciones, es decir, la revisin de las tareas hechas permite al alumno ser ms consciente
de cmo se ha hecho.
Razonar. Emplee para ello t odos los tipos de razonamiento: inferencial, deductivo, predictivo o
consecuencial, alternativo...
Desarrollar su juicio social. Promoviendo la empata entre los alumnos, la prosocialidad y las
conductas altruistas, las de colaboracin y trabajo cooperativo.
Autorregular sus emocione s. Fomentando el conocimiento emocional mediant e actividades de
vocabulario de emociones y sentimient os, expresin y perc epcin de las emociones. La relajacin,
las respiraciones profundas, fijar la at encin a los primeros sntomas del enfado, la demora de la

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respuesta enfadada, la expresin de enfado socialmente adecuada... permitir a los alumnos a

desarrollar su inteligencia emocional.
5.

CAP ACI DADES EJECUTIVAS A DESARROLLAR

Iniciativa
Capacidad para tomar decisiones sencillas y adecuadas en la realizacin de tareas escolares y en
las interacciones con los dems. Supone iniciar conductas motivantes que le permitan al al umno
organizar su aprendizaje.
Categorizacin
Capacidad para encontrar ras gos comunes entre los estmulos o contenidos que deben
aprenderse. Exige un nivel de abstraccin para poder establecer clasificaciones ordenadas
siguiendo criterios lgicos, lingsticos, temporales, espaciales, numricos, etc.
Seriacin
Capacidad para completar, pros eguir series lgicas numricas, lingusticas y espaciales mediante
la identificacin del criterio de orden y secuencia.
Planificacin
Capacidad para establecer las acciones necesarias dirigidas al logro de una met a u objetivo.
Permite al alumno aprender con orden, a la vez que desarrolla la perspectiva o anticipacin de
consecuencias de sus conductas dirigidas a un fin.
Flexibilidad
Capacidad para t olerar cambios en las conductas o acciones. Exige la bsqueda de alternativas y
la identificacin de las consecuencias de la propia conducta.
Monitoreo
Capacidad para dirigir el propio comport amiento a travs de las autoinstrucciones. Hablarse
encubiertamente a s mismo permite dirigir y controlar mejor las tareas de aprendizaje. Incluye las
habilidades de autorreforzarse por las actividades bien hechas y la rectificacin sin frustracin de
los errores cometidos.
Razonamiento social
Capacidad para interactuar de modo int eligente, mediante el respeto a las normas sociales, a las
reglas del juego y considerando el efecto que la conducta de uno mismo tiene sobre los dems.
Exige comportarse con respeto, prosocialidad, cooperacin, empata y cordialidad.
Atencin y Metaatencin
Capacidad para dirigir los recursos cognitivos hacia los estmulos, contenidos o actividades que se
deben aprender. Exige conocer las estrat egias atencionales, regularlas y emplearlas al servicio del
manejo de la mejor atencin posible (s electiva, concentrada, mantenida....). Cuando se es
consciente de cmo atender mejor se desarrolla la Metaatencin.

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Memoria y Metamemoria
Capacidad para codificar, almacenar y evocar los conocimientos adquiridos comprensivamente.
Exige actualizar los rec uerdos y representarlos en la Memoria de Trabajo (MT), que almacena y
retiene temporalmente los datos de informacin en el momento actual para compararlos,
contrastarlos y relacionarlos entre s, para obtener conocimiento y dar respuestas. La Memoria de
Trabajo est formada por el contenido y lo que hay que hacer con dicho contenido. Exige
mantener en la mente las acciones que deben realizarse al t razar un plan de accin. Por ejemplo,
escuchar un texto oral, prestarle atencin auditiva, comprender, guardar en memoria, evocar y
responder a pregunt as sobre dicho texto. Guarda gran relacin con la capacidad de atencin.
Regulacin emocional
Capacidad para inhibir o demorar los impulsos, necesidades o deseos con connotacin emocional.
Tolerancia a la frustracin. Exige demor ar la gratificacin, identificar y regular emociones como el
enfado y el miedo, as como prolongar estados de nimo positivos como la alegra o la satisfaccin
que permiten aprender de modo ms eficaz.

BIBLIOGRAFA
Valls, A. (2009).
Valls, A. (2009).
Valls, A. (2010).
Valls, A. (2010).
Valls, A. (2011).
Valencia.

METATE NCIN 1. Promolibro. Valencia.

METATE NCIN 2. Promolibro. Valencia.
META ME MORIA 1. Promolibro. Valencia.
META ME MORIA 2. Promolibro. Valencia.
FUNCI. Programa para el desarrollo de las funciones ejecutivas. Promolibro.

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